O Guia Definitivo Da Gordura Numa Dieta Low Carb

A pele é um tecido extremamente versátil, uma vez que é formado por fibras elásticas - compostas por colágeno e elastina - que permitem que os participantes se estiquem para fazer cada movimento e, posteriormente, retornem ao território original. Entretanto como todo exagero é prejudicial, com o tempo o esforço exagerado poderá acabar sobrecarregando as fibras elásticas, que perdem sua competência.

Outras fibras podem chegar até a se romper. E é aí que temos o surgimento das estrias. Elas são cicatrizes que aparecem na pele a partir da ruptura das fibras de sustentação. Em geral, o aparecimento das estrias é marcado por um estiramento abrupto da pele. Várias vezes as estrias não irão ficar aparentes prontamente.

Algumas pessoas notam o aparecimento das listras apenas no momento em que emagrecem. Isso é bastante comum, porque ao perder calorias a pele fica flácida e é possível visualizar as marcas com mais facilidade. Por se cuidar de uma cicatriz, não existe nenhum tratamento que elimine totalmente uma estria. No entanto os avanços da estética permitem amenizar muito a aparência da pele, fazendo com que as cicatrizes fiquem quase invisíveis. Entre as causas mais comuns pro surgimento de estrias, está a ausência de hidratação permanente associada às distensões e estiramentos abruptos da pele.

Efeito sanfona”: para que pessoas ganham e perdem peso de forma muito rápida é bastante comum o aparecimento das listras. As estrias se formam porque, no momento em que acontece o aumento de peso rapidamente, o organismo não consegue duplicar as células da epiderme na mesma proporção do que as células de gordura. Nesse porquê, as estrias costumam apresentar-se nas regiões onde acontece o maior acúmulo de gordura - no bumbum, pela barriga, nos braços, nas coxas e nos seios. Gravidez: os hormônios, o ganho natural de peso e o estiramento da pele na localidade da barriga conseguem resultar no surgimento de estrias.

O ideal é controlar o peso e manter a pele a toda a hora hidratada com óleos e cremes específicos pra gestantes. A adolescência e a “fase do estirão”: no momento em que o organismo cresce mais rápido durante a puberdade ou a adolescência, o organismo não tem tempo pra se acertar às transformações e a pele acaba sofrendo as decorrências. Assim sendo, é bastante comum vermos jovens magros, mas que apresentam estrias. Inexistência de hidratação: uma pele ressecada - seja pelo sol ou na falta de hidratação - fica mais sensível e propensa a sofrer a ruptura das fibras de sustentação.

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Impossibilite banhos quentes e aposte nos hidratantes pra se precaver. Ganho abrupto de massa magra: o ganho de músculos necessita de que a pele estique para comportar o novo tamanho do músculo. Quando o acrescentamento ocorre de maneira muito rápida, a pele estica excessivamente e as fibras elásticas se rompem. Um profissional de educação física poderá auxiliar no controle dos seus exercícios pra que o ganho de músculos ocorra de maneira gradual e evite o aparecimento de estrias. Hormônios: é caso que as mulheres têm propensão ao aparecimento das estrias por conta de dois hormônios presentes no corpo humano feminino - a progesterona e o estrógeno -, que são os principais responsáveis na ruptura das fibras elásticas da pele.

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Todavia os homens assim como conseguem exibir a dificuldade que, em geral, surge com o ganho excessivo de peso ou falta de hidratação da pele. Uma vez que as estrias se instalam pela pele, não é possível reverter o método. Contudo como as listras passam por um “amadurecimento”, dessa forma que você notar uma manchinha pela pele, neste instante poderá procurar um dermatologista.

No primeiro estágio, as estrias aparecem com coloração rosada ou avermelhada. Nessa fase, elas ainda são consideradas adolescentes e, por possibilitarem a cicatrização, são mais fáceis de serem tratadas através do estímulo da realização de colágeno. Por esse momento, ainda é possível cortar as marcas que a pele fornece com hidratantes ou cremes específicos.