-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в maniasha80

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мой_цитатник О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.07.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 132


Без заголовка

Воскресенье, 27 Декабря 2015 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения NATA_ALADINA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета "Третий сигнал"

Хорошая у меня подруга Алка. Очень хорошая. И умница, и симпатичная, и хозяйственная… и полная. 92кг живого веса при 170см роста. Сама говорит, что это уже перебор. Но дальше тяжких вздохов и причитаний дело не идёт.

Во всяком случае, не шло до мая прошлого года, когда я уехала в деревню и потеряла связь с цивилизованным миром и с Алкой на четыре месяца. И как же я удивилась, когда увидела пришедшую ко мне в гости Алку. Это была новая Алка. Это была Алка минус 19 килограммов! Она сказала, что хотела прийти в гости только когда будет минус 20 килограммов, но, как всегда, не устояла под моим натиском.

Конечно, все остальные новости были оставлены на потом, а первым делом я выпытала у неё причины столь шикарного похудения. Оказывается, вскоре после моего отъезда, к ней в гости нагрянули заграничные родственники в виде троюродного брата с женой. И, как оказалось, эта чудесная жена Лена уже восьмой год работает врачом-диетологом в одной из частных клиник Франции. Вот, собственно, откуда Алка и узнала про эту диету "Третий сигнал" и получила вдохновляющий пинок для её соблюдения.
99409973 (436x300, 22Kb)
Диета "Третий сигнал"

Сама суть диеты сводится к тому, что вы продолжаете есть всё, что вы ели и раньше, только при этом вы соблюдаете два условия:

1. Ваша порция должна стать меньше в 2раза по сравнению с той, которую вы привыкли обычно съедать.

2. Вы начинаете есть только тогда, когда у вас появился третий сигнал реального чувства голода. То есть вы не сразу приступаете к трапезе, как только захотели есть, а сначала вы выпиваете стакан чистой воды, немного подогретой или просто комнатной температуры. И этим чувство голода слегка притупляется на некоторое время. Потом вода через 15-20 минут уходит из желудка и вы вновь ощущаете голод – это второй сигнал. И после него вы опять выпиваете стакан воды. И ваш голод снова немного притупляется минут на 15. И вот только тогда, когда вы в третий раз почувствуете голод, вот тогда вы и начинаете приём пищи.

Вот такие простые рекомендации. Как объяснила Лена, такой режим употребления пищи и воды позволяет мягко и гармонично выводить шлаки из организма, стабилизировать водно-солевой баланс в организме и поддерживать упругость кожи на таком уровне, чтобы при потере веса кожа тоже подтягивалась.

Казалось бы, как всё просто, но результат впечатляющий — Алка за 4 месяца сбросила 19кг. Потом эту же диету я испробовала на себе в качестве профилактики и предновогодней подготовки. В итоге за месяц до Нового Года я без какого-либо дискомфорта сбросила 5кг. Четыре мои коллеги за тот же месяц похудели на 3-6кг. Так что методика вполне действенная, легко встраивается в обычный ритм жизни, не требует подсчёта калорий и не принуждает к физическим упражнениям и прочим истязаниям тела. Вот так. Начните сегодня! И будьте стройны и здоровы.

magicwish.ru

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 11 Октября 2015 г. 04:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книги А.Малышевой,читаем и слушаем онлайн бесплатно.

Фото_Малышева_Анна_Витальевна_6d28d (216x300, 21Kb) А́нна Вита́льевна Ма́лышева - российская писательница, автор более 20 романов, изданных общим тиражом более 3 миллионов.
Окончила Литературный институт им. А. М. Горького. С 1995 года работает в жанре остросюжетной прозы. С 1996 года издает любовно-детективные романы. Муж — писатель Ковалёв Анатолий Евгеньевич.
Анна Малышева написала более 20 произведений — психологический детектив, драма, социальный роман, изданных общим тиражом более 3 миллионов экземпляров. Некоторые произведения переведены на иностранные языки, в том числе на немецкий язык, и успешно экранизированы.
По её романам «Пассажир без багажа», «Зачем тебе алиби», «Вкус убийства» канал РЕН ТВ снял популярные телевизионные сериалы (2003 год).
*** Чтобы прочитать аннотацию ,наведите курсор мышки на обложку -высветится окно с текстом.
*** Чтобы прочитать книгу, кликните на обложку и переходите в библиотеку.
*** Чтобы послушать аудиокнигу кликните на кнопочку.
BCN_1356751351 (300x484, 39Kb) 121184258_120243811_DOg0t0avegOM (200x25, 7Kb) BCN_1355931596 (300x477, 100Kb) 121184258_120243811_DOg0t0avegOM (200x25, 7Kb) BCN_1355931699 (300x477, 99Kb) 121184258_120243811_DOg0t0avegOM (200x25, 7Kb)
0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)

CУПЕР РЕТРО САЙТ

Воскресенье, 04 Октября 2015 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер ретро сайт

Замечательный ретро-сайт, там есть ВСЁ! Нажимаем на квадратики и переносимся на много лет назад...

 (152x152, 12Kb)




Без заголовка

Суббота, 10 Января 2015 г. 01:36 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И снова Детективы...




























Magnify-Search-iconYItl.png




Без заголовка

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения АПМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы

 

Полезные советы для дома которыми Вы сможете воспользоваться для облегчения быта.. :)

Как открыть банку.

Любую баночку легко открыть при помощи резиновых полосок( одна на банку, другая вокруг крышки).

Открыть упрямым банку с помощью резиновых полос.

Как сохранить открытое вино.

Если Вы любите наслаждаться вином небольшими порциями, то тогда перелейте вино в банку,

в которой оно полностью заполнит все внутреннее пространство, не оставив его воздуху и поставьте в холодильник.

В таком виде вино сможет храниться достаточно долго.

Используйте банку каменщика хранить остатки вина.

Как передвинуть тяжелый предмет.

если Вам надо передвинуть тяжелый предмет, то предварительно побрызгайте средством для мойки окон поверхность пола,

а потом можете запросто скользить по нему своим тяжелым предметом :)

Используйте Windex для перемещения тяжелого оборудования.

Для жарки блинчиков.

Блинчики на основе жидкого теста прекрасно накладываются из мягкой пластиковой тары, в которую

Вам надо перелить тесто.

Предварительно делают жидкое тесто и хранить его в кетчуп бутылку.

Как ровно повесить картину.

если Вы хотите идеально ровно повесить картину, то с изнаночной стороны сделайте две отметки зубной пастой и приложите потом картину к стенке

( не забудьте воспользоваться уровнем, чтобы уровень был отрегулирован) .

Два пятнышка от зубной пасты укажут Вашему сверлу четкое место для сверления или просто для забивания гвоздя..

Используйте зубную пасту, чтобы идеально повесить картину.

Кстати, благодаря зубной пасте гвоздь легче войдет в стенку.

Полезные советы для дома.

Отпугиваем из дома мышей.

Атакуют мыши ?:) Воспользуйтесь маслом мяты перечной. такой аромат им не по вкусу :))

на больших площадях можно масло добавить в спрей с водой и обрызгать им поверхность.

это масло вызывает сильную аллергию у мышей с удушьем.

Используйте масло мяты перечной для сдерживания мышей.

Как застегнуть длинную молнию, расположенную на спине.

Платье с молнией сзади легко застегнется при помощи английской булавки, которой вы пристегнете к язычку молнии любой длинный шнур.

Используйте английскую булавку, и строка, застегивать задней части платья.

Как застегнуть на руке браслет.

если Вы торопитесь и никак не можете застегнуть браслет, воспользуйтесь скотчем.как показано на снимке :)

Используйте скотч, чтобы надеть браслет.

Для очищения труб в канализации.

Чтобы почистить канализацию- воспользуйтесь средством на основе соды и уксуса.

Используйте выпечки соды и уксуса, чтобы прочистить канализацию.

Насыпьте  стакан соды  в канализацию, а сверху Вам надо залить 1/2 стакана уксуса .  

Закройте сток.Подождите 30 минут, а затем запустите горячую воду на 2 -3 мин. по материалам сайта-tidymom.net

Для очистки туалета.

Туалет можно почистить средством для посудомоечной машины.

Используйте посудомоечную машину мыла и горячей воды, чтобы прочистить туалет.

предварительно залейте в туалет горячей воды.

Источник:  lifehacker.com

Если у Вас чрезмерно чувствительный детектор дыма-

оберните его шапочкой для душа и закрепите резинкой..

Оберните шапочку для душа вокруг чрезмерно чувствительным детектором дыма.

От тараканов.

Атакуют тараканы ?:))  Тогда разложите везде листья лаврового листа.

Положить лавровый лист в укромных уголках и трещинах держать тараканов прочь.

Источник-медиа-cache7.pinterest.com

Для разогрева пищи в микроволновке.

Перед разогревом пищи в микроволновке- накройте ее смоченным влажным бумажным полотенцом.

благодаря этому пища не подсохнет.

Поместите влажным бумажным полотенцем над остатками в то время как в микроволновой печи.

Для нанесения на спину средства для загара. 

:)) Сейчас это будет для Вас актуально.  решили пойти загорать, а некому помазать спинку солнцезащитным кремом ?:)

Как это некому, а валик для молярных работ на длинной палочке для кого ?:)))

 

Используйте небольшой валик, чтобы нанести лосьон или солнцезащитный крем, чтобы спину.

Что можно мыть в посудомоечной машине.

Вы думаете, что Ваша микроволновка только для мытья посуды ?:)))

Экономьте время, используя вашу посудомоечную машину для мытья вещи, кроме блюд.

А как же пластиковые расчески и гребни, резиновые сапоги, шлепанцы, бейсболки, щетки для волос , совки, метлы, картофель, садовые инструменты, игрушки для животных, лицевые панели вытяжки, швабры, номерные знаки, губки для , компьютерные клавиатуры, кисточки для макияжа,  колпаки светильников?? Единственное, что вы не должны положить туда- это деревянные разделочные доски и посуда, чугунные кастрюли и сковородки , ну и конечно вашу кошку. :)))

Источник-partmenttherapy.com
От рвотного запаха.

Если вдруг вырвало на ковер, то от этого уксусного запаха и грязи Вам поможет :

Полезные советы для дома.

Сначала конечно смойте грязь сильным мыльным раствором, а затем сверху побрызгайте раствором уксуса с

добавлением в него несколько капель эфирных масел. которые есть под рукой. Дайте этому раствору высохнуть.

а потом просто пропылесосьте если запах все равно еще чувствуется, то тогда в стеклянную банку насыпьте соды

и добавьте 10 капель эфирного масла апельсина, 5 иланг-иланг, 5- пачули, тщательно перемешайте и просейте через сито.

 Полезные советы для дома.

 тщательно перемешав добавьте в пластиковую баночку с отверстиями в крышечке или старую упаковку от детской присыпки.

 

Полезные советы для дома.Полезные советы для дома.

Посыпьте этот состав локально на нужное место и оставьте на 15 мин, затем пропылесосьте..

Ура, запах уничтожен !

Самодельный пятновыводитель.

Наверняка многие  из Вас задаются целью познать чудодейственный состав пятновыводителя :))

Лучший пятновыводитель никогда.  Даже для старых пятен.  Каждая мама нуждается в этом рецепте - 2 части перекиси водорода, 1/2 часть выпечки соды и 1 часть средством для мытья посуды

Вот Вам и рецептик :) Смешайте  2 части перекиси водорода, 1/2 части соды и 1 часть средства для мытья посуды
 Вот и весь секрет. который доступен и всегда есть под рукой :)

Как почистить CD диски ?

Очень просто ! Воспользуйтесь детской зубной пастой, которой сначала смажьте диск,
а затем промойте проточной водой  и вытрите насухо чистым мягким полотенцем,
а лучше тряпочкой с микрофиброй, чтобы не оставить на диске волосков.:)

Полезные советы для дома.

самодельное моющее средство от трудно выводимых пятен на кухне.

А теперь давайте познаем еще один способ самодельного раствора от трудно выводимых пятен на кухонной поверхности.

Прекрасно работает!  Я использовал его везде, полы, ванная ...  прекрасно работает в душ и туалет!  и пахнет удивительным.  с другой передник.

Сначала промойте эту поверхность содовым раствором., а затем сверху побрызгайте из пульверизатора раствором,

состоящим из половины содержимого уксусом и 1/4 стакана лимонного сока, добавив немного мыльного раствора.

Подержите в течение 30 минут и приступите к очистке грязной поверхности, которая моментально будет отходить. Эффект потрясающий !

Плесень в душевой ?

Ничего страшного, пора познать рецептик для избавления от этого " недуга " :)

Легкий способ избавиться от плесени в душе конопатить - Кто-то другой сказал: я просто попробовал и о черт возьми это работает!  Я оставил его два часа и формы полностью исчезла!

Вам понадобится самый обыкновенный отбеливатель и жгутики ваты,
на которые надо набрызгать этот отбеливатель и подержать некоторое время, прежде чем потом легко все удалить.

Если Вы капнули на одежду жиром,

то Вам на помощь придет мел, который лучше всегда иметь под рукой :)

Мел будет удалить жирные пятна с одежды.  Просто протрите пятно мелом, а затем бросить в стирке как обычно.

Натрите мелом жирное пятно и потом постирайте в стиральной машине.
папиломы...
не только нарушают внешний вид, но и опасны для организма. давайте изучим рецепт избавления от них.

Главная Средства защиты для кожи Теги

Оказывается чеснок является прекрасным средством для  удаления кожных образований без внешнего вмешательства или лечения. 

Возьмите зубчик чеснока и нарезать его на тонкие ломтики.Накладывайте на папиломы  каждый день по несколько минут.

Спустя некоторое время Вы их не обнаружите :)

кожные

Вы не только можете отреставрировать свою тумбочку, но и приобрести ее в таком неглиже в магазине,
чтобы на ней начать свой путь переделок.
до..
Полезные советы для дома.
после..
Полезные советы для дома.
Барабанная дробь ! Вам потребуется для переделки всего лишь 
 
Полезные советы для дома.
Уксус и растительное масло  в соотношении 1/4 к 3/4 тщательно перемешиваем и пропитываем  в этом составе тряпку,
которой тщательно протираем всю поверхность дерева.
 
Полезные советы для дома.
До
 
Полезные советы для дома.
После ...
Согласитесь, преображение просто удивительно ,верно?!
Такая обновленная тумбочка теперь может достойно находиться рядом с Вами :)
 
Полезные советы для дома.
по материалам сайта-lilyandthistle.blogspot.com
 
Поехали дальше :)

Как очистить следы от маркера.

 знакомая история ?:) маркер попал к Вашему подрастающему художнику в руки :))
оказывается, если на тряпочку нанести зубную пасту и потереть ею разрисованную поверхность дерева,
то  от этого " козлика" не останется ни рожек, ни ножек :))
 
Удалить маркер с деревянными полами ..  или деревянные обеденные столы, работал как шарм!  также использовать ее для перманентным маркером от стен, сухие доски стирания или то, что было перманентным маркером татуировку!

Этот способ хорош не только от маркера, но и черных полосок на полу от обуви.

а теперь давайте выясним,

как избавиться от затхлого запаха вещей или предметов.

как получить затхлый запах из старых вещей ....  совет, который может пригодиться при покупке вещей от продажи недвижимости!  ха!  :)

:)) Все очень просто :)) Для этого надо очень любить кошек, а точнее познать свойства средства для кошачьего туалета.

Обсыпаем этим нейтрализатором изделие, держим определенное время
( в зависимости от насыщенности неприятного запаха) и вуаля ! высыпаем обратно содержимое, протираем изделие ,
которое теперь ничем Вам не испортит Ваше обоняние :)

Царапины на мебели ?

И тут есть прекрасное решение . При помощи грецкого ореха натираем поверхность  и потом растираем мягкой тряпочкой.

Грецкий орех как скретч-Filler - Ремонт паркетные полы, потирая Очищенные от скорлупы орехи в мелкие царапины.  Их естественные масла помогают скрыть недостатки.

Чудодейственное масло грецкого ореха поможет скрыть недостатки на любой древесине..

А теперь давайте узнаем,

как мы можем восстановить свои кисточки,

которые потеряли свой внешний вид и мягкость .

Если вы окаменеть кисть с засохшей краски, просто окуните его в масло Мерфи от 24 до 48 часов, и она растворяет все краски и делает его как новый.  Должен попробовать

замочите старые кисти в горячем уксусе на 30 минут и хорошо, как новый!  Мне нужно об этом помнить!

Оказывается, Вам надо замочить старые кисти в горячем уксусе на 30 минут , вот и все, обновленные кисточки смогут еще Вам послужить долго верой и правдой. Надо не забыть нам про этот способ :))

Если на кисточке застыла краска и она окаменела, то подержите ее в масле Мэрфи в течение 2 суток. За это время масло полностью растворит краску и кисточка выйдет обновленной и готовой продолжить вашу с ней дружбу :)

Как удалить наклейки и надписи?

Эта проблема оставшейся липкой поверхности, которая со временем становится грязной, знакома многим.

И тут Вам поможет уксус ! В течение нескольких минут подержите смоченную поверхность в уксусе, прежде чем пытаться очистить ее и только потом приступайте к очистке. Если с первого раза получится не полностью, то повторите процедуру.

Избавляемся от шерсти и волос на коврах.

У Вас дома лохматый любимец оставляет много шерсти на коврах и мягкой мебели, одежде ?:)

Тогда воспользуйтесь приспособлением для мойки окон. Его резиновый кант прекрасно соберет всю шерсть и Вы за очень короткое время восстановите внешний вид обрабатываемой поверхности :)

 

Кто знал, что ...  Окно швабра удаляет шерсть домашних животных с ковров ...

От каменного налета.

Если у Вас на душевом смесителе образовался каменный налет, то запакуйте его на сутки в мешок с налитым в него уксусом,

как показано на снимке, а через сутки просто промойте горячей водой :)

Showerhead чистого

Если Ваши тени или компактная пудра рассыпались,

то капните сверху пару капель спирта и как следует растолките содержимое, уплотнив плоским предметом.

Вот и все :) Кстати, таким способом можно смешивать цвета, создавая свой необходимый цвет для макияжа .

Как сохранить сломанной порошки, тени для век, и т.д.  Я никогда не знал этого!  - Это замечательно!

Согласитесь, замечательный способ :)).

Photobucket

Как избавиться от штампованных надписей на упаковке.

Если Вам понравилась пластиковая упаковка и Вы хотите избавиться от печатного на ней рисунка,

то тогда воспользуйтесь средством на основе ацетона для снятия лака с ногтей.

В хорошо проветриваемом помещении смочите этим средством тряпку ,

на 3-5 минут оберните ею реставрируемую поверхность и затем протрите ею эту поверхность освобожденной пластиковой тары.

Затем обернуть тряпкой вокруг контейнера и оставьте на 3-5 минут. 

Это может занять больше времени, в зависимости от марки контейнер, который вы работаете. 

Я обнаружил, что Dannon, Great Value, и Kroger марки оторваться простой.

Как видите, тара очищается от надписей :)

Пора приступить к дальнейшему декорированию этой упаковочки или оставить ее в таком виде. Решать Вам  :) 

Если Вы хотите узнать ,

как избавиться от пятен на одежде от машинного масла 

Еще по теме

3 мая Как отмыть вытяжку...+4 /static.mtml.ru/images/icon_comments.gif" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/icon_comments.gif); font-size: 1em !important; float: none; background-position: 0% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">1
3 мая Секреты идеально чистых окон в вашем доме.+8 /static.mtml.ru/images/icon_comments.gif" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/icon_comments.gif); font-size: 1em !important; float: none; background-position: 0% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">1

Пишут , что 1 стакан рассвета и 2 стакана перекиси.помогут избавиться от этих трудно выводимых пятен.

интересно, что это за рассвет такой ?:)) Может просто концентрированное моющее средство ? Кто знает ?:)

fljuida.com

 
 

 

Рубрики:  •*´ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ¨`*•

Без заголовка

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетическая программа на четыре недели

3368205_Sup2jpg_7382726_7482663 (374x302, 18Kb)Диетическая программа рассчитана на четыре недели. Сокращаем привычные 2000 калорий в день до 1200 и постепенно теряем вес без вреда для здоровья. Во время диеты чередуйте меню А с меню Б.

МЕНЮ А

1 НЕДЕЛЯ

ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК: стакан молока с 1 ч. ложкой меда, ломтик черствого белого хлеба.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК: чашка чая, 2 ломтика черного хлеба, тонко намазанных сливочным маслом, с 2 листочками зеленого салата.
ОБЕД: густой овощной суп с зеленым горошком, кусок постной говядины с 2 картофелинами, фруктовый салат с 1 ч. ложкой сахара и лимонным соком.
ПОЛДНИК: 2 помидора или стакан томатного сока, сухарик.
УЖИН: стакан кефира, 2 ломтика черного хлеба, тонко намазанных сливочным маслом и посыпанных петрушкой.

2 НЕДЕЛЯ

ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК: стакан фруктового или овощного сока, 1 сухарик.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК: 2 ломтика черного хлеба с маслом и брынзой, чашка чая.
ОБЕД: 2 котлеты из говядины, салат из моркови, стакан киселя.
ПОЛДНИК: фрукты, бисквит.
УЖИН: стакан кефира, ломтик черствого белого хлеба, намазанного тонким слоем джема.

3 НЕДЕЛЯ

ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК: чашка кофе, ломтик черного хлеба с медом.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК: стакан кефира, ломтик черного хлеба с маслом, яйцо, редис.
ОБЕД: бифштекс, овощной салат, стакан сока.
ПОЛДНИК: фрукты, сухарик.
УЖИН: молоко, ломтик хлеба, творог.

4 НЕДЕЛЯ

ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК: чашка чая, сухарик с медом.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК: 2 ломтика черного хлеба с маслом и сыром, 2 яблока.
ОБЕД: кусок курицы с овощами, 2 ст. ложки картофельного пюре, кисель.
ПОЛДНИК: морковный сок, бисквит.
УЖИН: стакан кефира, ломтик хлеба.

МЕНЮ Б

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 09 Декабря 2014 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем за 2 недели до новогодних праздников

Прекрасный подарок для вас в новогоднюю ночь - это многочисленные комплименты окружающих в адрес вашей стройной фигуры.

Если до праздника осталось всего две недели - за дело нужно приниматься немедленно. Помните главное: быстро худеть - вредно для здоровья.

Сбросить до Нового года 20 кг уже вряд ли получится, а вот вернуть былую легкость в теле, чтобы надеть платье на один-два размера меньше - вполне реально.
Две недели до Нового года: скажите "нет" углеводам!

Чтобы похудеть за десять дней, попробуйте протеиновую диету "10x10".

Смысл диеты в том, чтобы десять дней питаться одними протеинами. Организм из-за отсутствия углеводов и сахара начнет сжигать жировые отложения. При резком похудении кожа может ослабеть и обвиснуть, но в случае этой диеты такого не произойдет, так как вы будете терять жир, а не мышечную массу. Кроме того, протеины не позволяют ослабнуть мышцам.

Для очень тучных людей потеря веса достигает до 10 кг за 10 дней. Самое главное - есть не менее пяти раз в день, даже если хочется реже.

Список запрещенных продуктов для диеты "10x10": хлеб, мучные изделия, выпечка, все крупы, все молочные продукты, сахар, заменители сахара, все фрукты, алкоголь, фруктовые чаи, орехи, семечки, жвачка, бобовые, морковь, свекла, картофель, кукуруза, маринованные грибы, овощи, квашеная капуста, креветки, кальмары, печень, паштеты.

Читать далее >>

 

Рубрики:  •☼• КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ•☼•

Без заголовка

Вторник, 09 Декабря 2014 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удаление натоптышей и мозолей

4716146_udalenienatoptisey (300x240, 28Kb)

Натоптышами медики называют уплотнения (как правило, довольно болезненные) ороговевшего участка кожи стопы. Бороться с данным недугом не сложно – достаточно владеть правильными рецептами и чётко соблюдать их. Из нашей статьи вы узнаете о приготовлении самых популярных из таких средств, которые можно без труда регулярно использовать у себя дома.
 
Рубрики:  •☼• КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ•☼•

Без заголовка

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения здесь_нет_никого [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обзор шрифтов.



Случайно наткнулась в сети,очень удобная штука! Решила поделиться!
Внизу в окошечке пишите любое для проверки слово и выбираете шрифт и смотрите,как будет выглядеть,копируете и при необходимости вставляете в нужной вам программе. Автоматически показывает сколько у вас шрифтов в системе.


Без заголовка

Четверг, 04 Декабря 2014 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Strelga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вырастить имбирь дома

Как вырастить дома имбирь

Каждая женщина, следящая за своей фигурой уже давно по достоинству оценила уникальные свойства имбиря.

А знаете ли вы, что его можно вырастить на своем подоконнике! И наслаждаться свежими, ароматными кореньями!

Читать дальше
имбирь (604x368, 75Kb)

Без заголовка

Четверг, 04 Декабря 2014 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Strelga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающий коктейль

жиросж. (600x400, 65Kb)
Нереально вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с ЖИРОВЫМИ ОТЛОЖЕНИЯМИ!

Читать дальше

Без заголовка

Вторник, 02 Декабря 2014 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательный сайт, на котором можно СЛУШАТЬ аудиокниги онлайн.


Замечательный сайт, на котором можно СЛУШАТЬ аудиокниги онлайн. занимаясь своими любимыми делами, в том числе и сидя в в интернете или готовя на завтрак, и слушать любимые книги! Книги на сайте по следующим жанрам-
7c299b1e14e5.gif



Серия сообщений "Нужные сайты":

Часть 1 - Интересные и нужные сайты на любой вкус
Часть 2 - ЗОЛОТАЯ СЕРИЯ 100 ВЕЛИКИХ.... сайт, где собраны те, кто оставил яркий след в истории
...
Часть 12 - Супер календарь! Для определения дня недели любой календарной даты
Часть 13 - Пиранья Ком — это сборник, состоящий из онлайн тв каналов, транслируемых из всех стран мира.
Часть 14 - Замечательный сайт, на котором можно СЛУШАТЬ аудиокниги онлайн.



Без заголовка

Вторник, 02 Декабря 2014 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плейлист 76 видео "Популярные фильмы 2014 года". Новинки.



Плейлист 375 видео "Популярные фильмы 2014 года". Новинки.

Без заголовка

Вторник, 02 Декабря 2014 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Совестилизатор [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧЕНЬ НОВОГОДНЕЕ СООБЩЕНИЕ

Сегодня, ровно за месяц до Нового года, создал новогоднее сообщение.
Дело в том, что его и нужно создать заранее, так как тут присутствуют кое-какие советы да идеи, которыми есть время воспользоваться, чтобы в праздник уже не суетиться.
Ну и вообще - в первый зимний день просто захотелось создать такую публикацию. В этом помог сайт http://www.adme.ru/, которому большое спасибо. Цитаты оттуда используются здесь. А все сообщения можно увидеть, пройдя по указанным ссылкам.
Обо всём по порядку.

"Зима - замечательное время года. Всё вокруг накрывает снежная пелена, воздух становится чистым и морозным, а дома уютнее. Но есть такие города, которые с наступлением зимы не просто преображаются, а становятся похожими на сказку.
И если вы ещё не обожаете это время года, мы предлагаем вам насладиться красотой 25 городов, увидев которые, невозможно не полюбить зиму".
Увидеть их можно здесь: 25 живописных городов, которые становятся ещё прекраснее с приходом зимы.
Есть и такие: 25 крошечных городов, которые слишком хороши, чтобы быть реальностью.
Здесь же рядышком и 15 мест, где хочется побыть вдвоём, ну мы тут со Снежной Феей посовещались и решили, что Новый год нам лучше встретить тут. Возможно. Когда-нибудь. Однажды. Отель Kakslauttanen, Финляндия.
Отель Kakslauttanen, Финляндия (700x392, 99Kb)
"В Финляндии можно остановиться в настоящем иглу. Только сделано оно из стекла. Но, несмотря на кажущуюся хрупкость строений, внутри иглу тепло и комфортно даже в лютые морозы. А если повезёт, вы сможете увидеть настоящее северное сияние, пока наслаждаетесь отдыхом в мягкой кровати".

Нажмите, чтобы увидеть ОЧЕНЬ НОВОГОДНЕЕ СООБЩЕНИЕ полностью

А теперь можно включить новогодние фильмы и вдохновиться атмосферой праздника.
Вот они: 25 фильмов, которые приблизят новогоднее настроение.
И мультфильмы: 15 советских мультфильмов, которые приблизят ощущение праздника.

А ещё больше здесь: Рождественские и Новогодние фильмы онлайн (online): от «А» – до «Я»

А совсем много здесь: РОЖДЕСТВЕНСКИЙ И НОВОГОДНИЙ КИНОЗАЛ: ВСЕ РОЖДЕСТВЕНСКИЕ И НОВОГОДНИЕ ФИЛЬМЫ.

А ещё больше новогоднего здесь:
ЗИМНИЕ И НОВОГОДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ: НОВОЕ В КОЛЛЕКЦИИ

А здесь вообще собраны все ЗИМНИЕ И НОВОГОДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ.

Волшебного вам Новогодья!
5757405-R3L8T8D-600-0_98c7f_b5a33b83_orig (600x392, 89Kb)



Серия сообщений "РОЖДЕСТВЕНСКИЙ И НОВОГОДНИЙ КИНОЗАЛ":

Часть 1 - Рождественский и Новогодний Кинозал: СЕМЬЯНИН / The Family Man
Часть 2 - Рождественский и Новогодний Кинозал: ОТПУСК ПО ОБМЕНУ / The Holiday
...
Часть 31 - ВСЕ ПУБЛИКАЦИИ О ФИЛЬМАХ
Часть 32 - БОЛЬШОЕ КИНЕМАТОГРАФИЧЕСКОЕ СООБЩЕНИЕ
Часть 33 - ОЧЕНЬ НОВОГОДНЕЕ СООБЩЕНИЕ



Без заголовка

Вторник, 02 Декабря 2014 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИЛЬМЫ (мелодрамы)189 фильмов

плейлист: 189 фильмов




Без заголовка

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимые, новогодние мультики. Для детей и взрослых...

 

15 советских мультфильмов, которые приблизят ощущение праздника

Эти мультфильмы пропитаны всеми прелестями светлого, яркого и домашнего праздника. И ведь ни для кого не секрет, что именно в детстве он наиболее дорог каждому человеку. Потому что именно тогда Новый год — не просто возможность собраться в кругу близких людей, это время подарков, Деда Мороза, Снегурочки, красивой елки и надежды на новогоднее чудо.

AdMe.ru предлагает немного вернуться в детство и окунуться в волшебную атмосферу, для чего собрал эти 15 советских новогодних мультфильмов — самых чудесных и добрых. Чтобы создать неповторимый настрой и ощущение, что сказка где-то рядом.

 

Новогодняя сказка

Пусть эта елочка в праздничный час каждой иголочкой радовает нас!



Когда наряжаешь елку, так и хочется напевать под нос эту милую песенку из мультфильма. Сказка о Чудище-Снежище, которое стережет лес от шума, от гама, от всякого лиха. Не дают поспать Чудищу то снегири, то зверушки, то мальчишки, которые приехали за елкой. Всех прогнало Снежище, и только девочка сумела подружиться с ним и привезти в школу елочку, чтобы встретить Новый год. Невероятно доброе и чудесное настроение от просмотра.  >>>


Без заголовка

Вторник, 25 Ноября 2014 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

похудею 100% на 25 кг!

 

Диета - потеря 25кг за месяц


 


Эта диета опирается на химические реакции организма. Поэтому режим надо соблюдать без изменения.


 



Читать далее 


Без заголовка

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения GERDA_Nik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД!

 

КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД!

 

5634319_getImage_5_1_ (492x451, 77Kb)

Это что-то потрясающее, я просто в шоке :) Раньше я и подумать не могла, что смогу избиваться от этой надоедливой седины! Метод очень быстрый и эффективный. Вам тоже стоит такое попробовать!

 

- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка коньяка
- яичный желток
Втирать в корни волос минут пять! Завязать пленкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам!

Рубрики:  •☼• КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ•☼•

Сайт поиска текстов песен

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сайт поиска текстов песен


У вас такое бывало?
Вертится на языке какая-то фраза из песни,
а вот из какой вы вспомнить не можете.
Или вам надо вспомнить текст песни, но вот
найти её в интернете не можете.
Тогда вам обязательно поможет этот сайт.
Заходим на сайт по ссылке ниже, пишем те слова,
которые вы помните в поисковик и нажимаем на поиск.
И вам выдадут те песни, в которых встречаются
эти слова.

пост составила






http://www.liveinternet.ru/users/5014098/post233239529/

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ссылки на все случаи жизни

Ссылки на самые интересные и красивые вещи в сети!                 Фантазии

КОЛЛЕКЦИЯ КАРТИНОК, АНИМАЦИЙ...
 

 

Ссылки на все случаи жизни

 

                              (526x23, 3Kb)

Часть 1
 

  1. Cursor Mania - курсоры, интересные смайлики

  2. Оптические иллюзии Палитра для текста

  3. Специальные символы на клавиатуре

  4. Fotozveri - большой сайт со зверушками

  5. Angelsart - маленький сайт с ангелами, феями, эльфами

  6. Страна фантазий - анимашки, картинки, часики, курсоры, календарики

  7. 33B.ru - огромная gif-коллекция блестящих и не очень картинок на все случаи

  8. Красота - коллекция красивых блестящих картинок

  9. Glitter-Graphics - много блестяшек-анимашек

  10. Best gif - гигантский сайт анимашек (более 3000)

  11. Glitter Graphics Now - новая коллекция блестяшек-анимашек

  12. Всякие картинки - тематические gif-коллекции

  13. Клип-арт - огромный алфавитный каталог картинок, бордюров и фонов

 

                              (526x23, 3Kb)

Часть вторая                                                                            
 

  1. Анимационные картинки-открытки

  2. Big gif - сайт с большими блестящими картинками

  3. Art Gif - очень много анимашек

  4. Blestiashky - блестяшки-анимашки

  5. Новогодние картинки

  6. Новогодние блестяшки

  7. Best Gif - гламурные анимашки

  8. Gif Pict - красивые анимашки с девушками

  9. Гламурные картинки

  10. Красивые картинки

  11. Красивейшие картинки

  12. Большой сайт фотографий разных цветов

  13. Ещё фотографии цветов

  14. Фэнтези I

  15. Фэнтези II

  16. Рисунки символами 

  17. Небольшой, но расширяющийся сайт с фотографиями

  18. http://www.zwani.com/ 

  19. http://www.glimboo.com/ 

  20. http://recadosdaweb.com/ 

  21. http://www.pimpinup.com/ 

  22. Says-it - генератор надписей на аудиокассетах

  23. Сryptogram - генератор надписей на сердечках (англ.)

  24. Тext-image - генератор текстовых изображений

  25. Imagechef - генератор анимированных и забавных надписей

  26. Легче лёгкого - генератор радужного текста

  27. Rainbow text - генератор радужного текста

  28. Gifr! - генератор блестящих надписей на русском языке

  29. Lintukoto - генератор баннеров

  30. Glitterfy - генератор блестящих надписей

  31. Glassgiant - генератор неоновых надписей

  32. Dollzmania Glitter - генератор блестящих надписей и картинки с Долли

  33. Create Glitter - генератор блёсток на вашей маленькой картинке

  34. Your Gen - генератор блестящего текста

  35. Crazy Pages - генератор разноцветного разноразмерного текста 

  36. Сaption.It - генератор надписей на фото

  37. Image Chef - генератор надписей на картинках с разными эффектами

  38. Image Chef - генератор текста, написанного цветами

  39. GlitterKiss.com - генератор красивых блестящих буковок

  40. Gifr. ru - аватарки, сияющие буковки

  41. Bighugelabs - генератор коллажей

  42. Оnlinewahn - монета с собственным изображением

  43. Magixl - генератор забавных карикатур

  44. Wittycomics - классный генератор комиксов с поддержкой кириллицы

  45. классный генератор, позволяющий создавать стереограммы

  46. генератор красивых рамок для фото

  47. генератор интересных фоторамок, фото на обложке журнала

  48. генератор собственных заставок на рабочий стол

  49. новые причёски к вашему изображению на обложке журнала

  50. генератор забавных логотипов

  51. онлайн генератор забавных изображений

  52. генератор фото на обложке книги

  53. 3d-pack - генератор фотоизображений на трехмерных коробках с зеркальным отражением

  54. Рhoto Funia - генератор фотографий в музее, космосе, на улице города и многое другое

  55. Dumpr - фотогенератор "кубик-рубик", "музейная картина" и другие

  56. Loona Рix - фотогенератор " фото в рамке" и прочие

  57. Hero in.com - генератор "Твоё фото на обложке журнала

  58. Watereffect.net - генератор эффекта воды на фото

  59. Fototrix - генератор различных рамок для фото

  60. Flashbannernow - генератор флеш-баннеров (англ.)

  61. Слайдшоу 

  62.  
     
     

    Часть третья
     

    1. Смайлики на http://smiles.dolf.ru/ 

    2. Смайлики на http://smailiki.nm.ru/ 

    3. Смайлики на http://smiles.rc-mir.com/ 

    4. Смайлики на http://smiles.33b.ru/index.php 

    5. Смайлики на http://www.funportal.info/smiles.php 

    6. Смайлики на http://tritroichki.narod.ru/smajliki.html 

    7. Смайлики на http://www.vasilechki.ru/smile-kolobki/ 

    8. Смайлики на http://smiles2k.net/big_smiles/index.html 

    9. Смайлики (png) http://www.novojonov.ru/resource/smiley-set-big.aspx

    10. Небольшой редактор для фото

    11. фоторедактор - вырезать фрагмент или аватарку из фотографии

    12. Fan studio - фоторедактор в интернет

    13. Скачать бесплатно русифицированный Фотошоп -10

    14. Англо -русский словарь терминов Фотошоп
       

     

    Часть четвертая
     

    Сделай слайд-шоу
     

  1. Сделать видео слайд-шоу

  2. Сжать видео для сети.

  3. Коды цвета для текстов

  4. Сделай для блога кнопку.

  5. Как сделать баннер-картинку для блога.

  6. Как сделать рамочку для текста самому.

  7. Создать фото прикол онлайн.

  8. Сделать флеш-часы для блога.

  9. Сделать текст с прокруткой.

  10. Рамочки для текстов 1

  11. Рамочки для текстов 2

  12. Рамочки для текстов 3

  13. Рамочки для текстов 4

  14. Рамочки для текстов 5

  15. Рамочки для текстов 6

  16. Рамочки для текстов 7 (бабочки)

  17. Рамочки для текстов - Адрес Детство

  18. Рамочки для текстов 9 (Мачо)

  19. Рамочки для текстов 10 (Букет невесты)

  20. Рамочки для текстов 11 (Природа)

  21. Рамочки для текстов 12 ( Он и Она )

  22. Рамочки для текстов (Любовь)

  23. Рамочки для текстов (Сердечки)

  24. Рамочки для текстов (Котята)

  25. Рамочки для текстов (Природа - 2)

  26. Рамочки для текстов (Весна)

  27. Рамочки для текстов (Подводный мир)

  28. Рамочки для текстов (Ночь над городом)

  29. Рамочки для текстов ( Он и Она -2 )

  30. Рамочки для текста (любовь)

  31. Рамочки для текстов (Нежность)

  32. Рамочки для текстов (Отдых, море, пляж).

  33. Рамочки для текстов (Полевые цветы)   

  34. Эпиграфы для блога 2

  35. Эпиграфы или просто хорошие изречения.

  36. Эпиграфы или просто хорошие изречения - 2  

  37. Цветы для Вас!

  38. Цветы для Вас!-2

  39. Цветы для Вас!-3

  40. Улыбнись с Микки Маусом )

  41. Скажи СПАСИБО - красиво)

  42. Скажи СПАСИБО - красиво) - 2

  43. Скажи СПАСИБО - красиво) - 3

  44. Пятница в картинках )

  45. Спокойной ночи в картинках)

  46. С добрым утром в картинках)

  47. Смайлик + мультик = хорошее настроение)

  48. Смайлик + мультик = хорошее настроение) - 2

  49. Смайлик + мультик = хорошее настроение) - 3

  50. Щенки и котята (анимация)

  51. Привет в картинках)

  52. Сердечки (анимашки) 2

  53. Сердечки (анимашки)

  54. Блеск для Ваших постов)

  55. Блеск для Ваших постов -2)

  56. Блеск для Ваших постов) 3

  57. Малыш Купидон (картинки)

  58. С днём рождения в картинках!

  59. Пчёлки в картинках)

  60. Мишки для Вас)))


                                  (526x23, 3Kb)

    из дневника azazela502

Сайты анимашек

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сайты анимашек

Сайты анимашек

http://ecopfu.com/ Красивее блестяшек не найти.
http://blestiashky.narod.ru Здесь классные анимашки.
http://akartinki.narod.ru Ещё один сайт с блестяшками.
http://animashkis.narod.ru Многообразие гифов!
http://blestiashki.narod.ru Блестяшки обалденные.
http://best-gif.narod.ru Анимационные картинки на любой вкус.
ЛЮБОВЬ
http://lubov-pict.narod.ru еще про любовь
http://top400.narod.ru Отличный сайт любовных картинок - аватары, обои, анимашки, картинки про любовь
ЦВЕТЫ
http://foto-cvetov.com Отменный сайт с фото цветов, здесь более 30 рубрик, обратите внимание на это!!! Абсолютно все картинки с кодами для вставки. Если надо кого-либо поздравить на форуме или блоге, то лучшего решения просто не найти!
http://foto-cvety.narod.ru Здесь много цветов и букетов.
ФЭНТЕЗИ
http://fotokoni.ru/ Сайт посвящен лошадям и сказочным коням
http://fan-skazka.narod.ru/ Блестяшки, анимашки, обои для рабочего стола, фэнтези – аватарки, всё бесплатно.
http://artfentezi.ru/ Арт фэнтези (бесплатно)
http://angelsart.ru/ Разнообразные сказочные создания - гномы, феи, эльфы, ангелочки.
ЖИВОТНЫЕ
http://nasfoto.narod.ru Сайт специализируется на насекомых - яркие позитивные фотографии.
http://artzveri.ru/ Очаровательные картинки животных и птиц
http://tigrenzia.narod.ru Много кошек, классная коллекция!
http://fotozverey.ru Фото птиц, насекомых и зверей!!!
http://babochkiz.narod.ru А здесь только бабочки.
http://fotosobaki.narod.ru Фото собак!
РИСУНКИ СИМВОЛАМИ
http://radiosarafan.narod.ru Яркие мега-позитивные картинки буквами!
ТВОРЧЕСТВО
http://fotoramochki.com Фоны, клипарт на прозрачном фоне, шаблоны фотошоп, фоторамочки.
http://ramochky.narod.ru Много фоторамочек.
ТАТУИРОВКИ
http://fototattoo.ru/ Татуировки и наколки.
http://arttatoo.ru/ Эскизы и фото самых разных наколок.
http://tatuaje.ru/ Отличный каталог лучших эскизов для татуировок (бесплатно).
http://tattoofoto.ru/ Лучшая коллекция наколок.
РАЗНОЕ
http://a2303.narod.ru Гламурные картинки.
http://raduga-pict.narod.ru Просто классные картинки!
http://beautiful-pict.narod.ru Ценная коллекция прелестных картинок для блогов и форумов.
http://narutoart.ru/ Наруто, а также его друзья.
http://gifpict.narod.ru/ GIF анимации, очень красивые анимашки с девушками и другие анимационные картинки.

из блога Марина

Без заголовка

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения BAROMA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Мосфильм» выложил для бесплатного просмотра более 500 фильмов.



«Мосфильм» выложил для бесплатного просмотра более 500 фильмов. Фильмы отсортированы как по персоналиям (режиссёры, актёры), так и по жанрам.

Золотая коллекция киностудии Мосфильм – это уникальные произведения отечественного киноискусства, отражающие дух своего времени.

Картины Мосфильма любимы в каждом доме, и тем приятнее новость, что сегодня у каждого желающего жителя Москвы и всей России есть возможность бесплатно смотреть лучшие образцы советского и российского кинематографа в нашем виртуальном кинотеатре в режиме онлайн.

Приятного просмотра!




еобычные мифические существа в разных мифологиях народов мира..

Среда, 29 Октября 2014 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Blogopic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычные мифические существа

Необычные мифические существа в разных мифологиях народов мира...

1 (600x366, 250Kb)

Читать далее...

Рецепт домашних конфеток со слабительным эффектом, для похудения)

Вторник, 21 Октября 2014 г. 00:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт домашних конфеток со слабительным эффектом, для похудения)

Рецепт домашних конфеток со слабительным эффектом, для похудения) Сидячий образ жизни, питание с минимальным количеством клетчатки, гиподинамия приводят к запорам как у детей, так и у взрослых. 
Если эта проблема не находится в запущенном состоянии (когда требуется прием специальных аптечных препаратов), то вполне можно справится с ней, приготовив самостоятельно фруктовые конфетки, обладающие довольно выраженным слабительным эффектом!
Особенность этих конфет в том, что они замечательно совмещают в себе вкус настоящего лакомства к чаю и, помимо этого, помогают хорошо очистить кишечник, кроме того, в них много витаминов, микроэлементов, пектинов.

конфеты для похудения (520x390, 108Kb)

Вам понадобится 
Читать далее...
Рубрики:  *кулинария и рецепты вкусняшек*

убрать живот и выпрямить спину за пять минут в день

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать живот и выпрямить спину за пять минут в день

Отвислый живот уберет полотенце

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

1и. (454x292, 83Kb)

Читать далее

1и. (650x335, 79Kb)

(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

Рубрики:  •☼• КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ•☼•

ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ

Среда, 08 Октября 2014 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ БЕЗ ЯИЦ.

ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ БЕЗ ЯИЦ

mayonez_bez-yaic[1][1] (394x361, 24Kb)

Меня поразил, сразил и привел в неописуемый восторг... майонез!
 Рецептом этим поделилась со мной знакомая, которая не имеет ни малейшего отношения к кулинарии - практически не готовит дома, зато она тщательно следит за своим здоровьем: занимается спортом и не ест всякую дрянь.  

Без яиц, как известно, майонеза не бывает... А вот, как теперь  оказалось,  и бывает!

3140201_0_8fea3_c8e2961a_M1 (200x48, 7Kb)
Рубрики:  *кулинария и рецепты вкусняшек*

Метки:  

КОТЛЕТЫ ИЗ БАКЛАЖАНОВ

Среда, 08 Октября 2014 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

котлетки из синеньких "...и МЯСА не надо!"

 

169479 (300x300, 29Kb)
А вы пробовали котлетки из баклажан? Поверьте, эти котлеты ничем не уступают мясным. Зато благодаря низкой калорийности, легкости и высокой полезности они могут стать незаменимыми. Котлеты на «ура» идут с пышным картофельным пюре и одинаково вкусны как горячими, так и холодными.


 

Ингредиенты для "Котлеты из баклажан"
Рубрики:  *кулинария и рецепты вкусняшек*

Метки:  

Морковный торт

Среда, 08 Октября 2014 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морковный торт со сметанным кремом

Сколько лет этому рецепту, точно сказать не могу. Помню, мы с бабушкой тёрли морковку для этого торта, тёрли-тёрли, тёрли-тёрли… То ли тёрка была старая и затупившаяся, то ли морковь вялая – не помню. Но вот то, что торт был вкуснющий – это помню и знаю. До сих пор его готовлю с удовольствием и удивляю гостей: из моркови, такой вкусный – быть не может. Очень даже может!

Читать далее...
Рубрики:  *кулинария и рецепты вкусняшек*

Метки:  

Поиск сообщений в maniasha80
Страницы: [3] 2 1 Календарь