-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Maluty

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.03.2014
Записей: 874
Комментариев: 2
Написано: 875





Цитата сообщения Лиливан

GG, 2

Цитата

Понедельник, 22 Июня 2015 г. 13:47 + в цитатник
Файл находится в обработке
Занятие 1, часть 1, Интенсив 2.

Список продуктов похудающего

Скачать >> Список продуктов
Белковые продукты

Нежирная говядина, оленина, конина
Мясо дичи
Куриная грудинка без кожи
Филе индейки
Нежирная рыба
менее 1% жирности: минтай, хек, треска, путассу, пикша,
а также менее 2% жирности:
сайда, окунь речной, щука, камбала, навага, вобла, кефаль.
Моллюски: мидии, устрицы, морской гребешок, омары, креветки, кальмары.
Раки: речной рак, омар, лангуст
Крабы
Печень, язык, почки: говяжьи или дичи
Творог, жирностью менее 1 %
Нежирный холодец
Яйца: куриные, перепелиные
Молоко, простокваша, пахта, йогурт, жирность менее 1%, молочная сыворотка
Сливки сухие, содержащие омега3-жирные кислоты
Сливки молочные, 10%

Зерновые и крупы

Пшеница, овес, рожь, ячмень, пшено, гречка, кукуруза, горох, чечевица, фасоль, соя, бобы.
Хлеб из зерна грубого помола: пшеницы, ржи, овса, ячменя.
Зеленные и листовые овощи

Брюссельская капуста, брокколи, капусты белокочанная и краснокочанная,
савойская капуста, китайская капуста,
мангольд, салаты, петрушка, укроп, базилик,
майоран, мята, душица, мелисса, эстрагон,
любисток, кориандр, цикорий салатный, молодая зелень крапивы, цветки примулы, перья лука.
Плодовые овощи

Помидор, перец, огурец, кабачок,
артишок, морковь, свекла, редис, хрен, сельдерей,
пастернак, лук, чеснок, спаржа, ревень, щавель.

Водоросли и продукты из них

Нори (порфира)
Агар-агар
Морская капуста (ламинария)
Фрукты и ягоды

Абрикос, вишня, черешня, слива, персик, груша, яблоко, алыча,
виноград, манго, питайя (драконов фрукт),
арбуз, дыня,
инжир, мангостин, папайя, ананас, саподилла, киви,
лимон, апельсин, грейпфрут, мандарин, помело (памела),
ежевика, малина, черника, смородина, крыжовник, шиповник,
рябина, ирга, айва, боярышник, земляника, клубника.

Другое

Кофе
Чай зеленый
Чернослив, изюм, курага
Пчелиный мёд
Томатный сок
Сок цитрусовых
Желатин
Семена мака
Семена кунжута
Мюсли
Порошок какао
Орехи: миндаль, арахис, лесной орех
Грибы: свежие; маринованные; сухие
Бульон: говяжий, куриный, рыбный, грибной
Поваренная соль

Специи, приправы, пряности
Чёрный перец, лавровый лист, семена кориандра,
тмин, гвоздика, анис, горчица, ваниль,
бадьян, кардамон, корица, душица, розмарин,
мускатный орех, имбирь, соевый соус,
аджика, хмели-сунели, кетчуп, бальзамический уксус, ром.

Комментарии (0)

Кулон для девочки - КУКОЛКА ИЗ ФЕТРА

Понедельник, 22 Июня 2015 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулон для девочки - КУКОЛКА ИЗ ФЕТРА

Сегодня я хочу вам предложить поработать с фетром или цветным декоративным войлоком, который можно приобрести в любом магазине товаров для рукоделия, и сшить своими руками кукольное украшение — кулон для девочки, весьма симпатичный) Куколку из фетра маленькая принцесса сможет носить на шейке в качестве кулона, сможет применить ее как подвеску для своей школьной сумочки или использовать ее в качестве брелка для ключей. Да что там говорить), с такой куколкой согласиться поиграть любая девочка и будет вам чрезмерно благодарна за ее создание. Смотрите мастер-класс, который может вдохновит вас на handmade из фетра)

Куколка из фетра - детский кулон своими руками (15)Куколка из фетра - детский кулон своими руками (14)

МАСТЕР-КЛАСС


Плетение из газет ЯЩЕРКИ. Мастер-класс

Понедельник, 22 Июня 2015 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет ЯЩЕРКИ. Мастер-класс

Плетение из газет ЯЩЕРКИ. Мастер-класс от мастерицы Пустельга. Трубочки из трети А4 потребительской бумаги, спица 1,5, 28 штук.
Длина ящерки - 27 см.

Плетение из газет ЯЩЕРКИ. Мастер-класс (520x369, 72Kb)
Читать далее...

Вяжем СКАТЕРТЬ крючком.БЕЗОТРЫВНОЕ ВЯЗАНИЕ.

Понедельник, 22 Июня 2015 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем СКАТЕРТЬ крючком.БЕЗОТРЫВНОЕ ВЯЗАНИЕ.



Читать далее...

Rajstopowy groszek

Понедельник, 22 Июня 2015 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веселый ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОШЕК из капрона и соленого теста

Веселый ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОШЕК из капрона и соленого теста. Работы GALA1507 и Ауловой Елены

ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОШЕК из капрона и соленого теста (1) (520x390, 115Kb)ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОШЕК из капрона и соленого теста 1 (520x390, 98Kb)

Мастер-класс

Цветочные и лесные феи из проволоки. Идеи, мастер-классы

Среда, 17 Июня 2015 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочные и лесные феи из проволоки. Идеи, мастер-классы

Цветочные и лесные феи из проволоки. Идеи, мастер-классы

Всем привет!

Помнится, в далеком сладком детстве мы цветочные феи делали из недозревшей вишни, используя ее для головы и туловища, каких-то травинок, веточек для рук и ног, ну и, конечно, платьица создавали из самых настоящих цветочных лепестков. Какой же это завораживающий процесс! Жаль, что все быстро забывается:) Но все-таки традиции изготовления цветочных фей передаются из поколения в поколение, причем как раз самые простые способы. 

Я собрала для нас с вами варианты цветочных и лесных фей, изготовленных из проволоки. Чуть ниже я привела несколько интересных мастер-классов. Думаю, детям особенно понравится такое занятие:) Приятного просмотра!

il_570xN.674990729_mc3x (570x570, 80Kb)

il_570xN.762301368_9yrj (570x464, 130Kb)

il_570xN.782582003_87ws (570x380, 67Kb)

4129864_0002 (570x379, 85Kb)

Изготовление кукол своими руками, в принципе, занятие не сложное - чаще бывает сложно начать, а потом как пойдет! Однако, как и в любом деле, в каждой из техник кукольного мастерства есть свои тонкости. Для тех, кто мечтает досконально освоить техники изготовления тильд, кукол реборн и чулочных кукол, рекомендую ознакомиться с отличными обучающими курсами от профессионалов-кукольников: "Как стать мастером чулочной куклы" от Юлии Лазаревой, "Как сделать куклу-реборн своими руками" от Татьяны Цорн и "Шьем Тильду сами" от Валентины Семеновой. Выбирайте заинтересовавший вас курс, обучайтесь и создавайте собственные шедевры!

     

Читать далее...

torebki- szydełko

Вторник, 16 Июня 2015 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные крючком сумки. Подборка.

 
Ажурная сумочка крючком 
Ажурная сумочка крючком
Ажурная сумочка связана крючком. Как связать сумочку крючком ...

Сумка из цветочных мотивов 
Сумка из цветочных мотивов
Летняя сумка связана крючком из цветочных мотивов пряжей разных цветов. Как связать сумку крючком ...

Вязанная сумочка 
Вязанная сумочка
Модная сумочка связана крючком. Как связать сумку крючком ...

Круглая сумочка крючком 
Круглая сумочка крючком
Сумочка крючком вяжется по кругу. Схема вязания сумочки крючком ...

Клатч крючком 
Клатч крючком
Клатч с кружевным краем связан крючком. Схема вязания клатча крючком ...

Разноцветная сумка крючком 
Разноцветная сумка крючком
Разноцветная сумка связана крючком из остатков пряжи. Схема вязания сумки крючком ...

Узор для сумки крючком 
Узор для сумки крючком
Сумка связана крючком из пряжи трех цветов. Схема вязания сумки крючком ...

Сумочка из мотивов крючком 
Сумочка из мотивов крючком
Сумочка с квадратными мотивами связана крючком. Схема вязания сумки крючком. ...
 

 


Как сделать прошву «Ракушка» в румынском кружеве

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать прошву «Ракушка» в румынском кружеве

Как сделать прошву «Ракушка» в румынском кружеве/1783336_150611113809 (700x331, 50Kb)

Продолжаю знакомить всех с удивительной и очень интересной техникой румынское кружево.

Сегодня я расскажу еще об одном несложном варианте заполнения промежутков — прошве «ракушка». На авторство технологии не претендую, я лишь хочу наглядно показать, как этот вид заполнения выглядит (в данном варианте из двух цветов нити).

Данный вид прошвы выполняют на вытянутых относительно прямых участках. После того как шнур закрепили на основе и сшили между собой соприкасающийся участки шнура.

 

МАСТЕР-КЛАСС:

 

 


Czyszczenie bizuterii

Пятница, 12 Июня 2015 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые способы чистки ювелирных изделий

Все мы знаем, что ювелирные изделия, даже из золота, со временем загрязняются и тускнеют. Налёт, который покрывает поверхность металла, не только портит внешний вид изделия, но, как выяснилось, ещё и вредно. Загрязнение нередко вызывает воспаление, например, на мочке уха. Про пирсинг и говорить не приходится...

3925311_moi_sergi (330x330, 21Kb)

Для того, чтобы наши украшения всегда сияли и радовали нас, за ними необходимо ухаживать. Конечно, это "ношу" можно взвалить на профессионалов-ювелиров, но, обладая знаниями чистки изделий в домашних условиях, можно существенно сэкономить свои время и бюджет.

Читать далее...

ФИЛЕЙНОЕ ВЯЗАНИЕ.

Среда, 10 Июня 2015 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения imjackdaw [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИЛЕЙНОЕ ВЯЗАНИЕ. ОЧЕНЬ МНОГО!!!

источник

Tenda, schema

Читать далее...

Filet szydełkowy

Среда, 10 Июня 2015 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения imjackdaw [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИЛЕЙНОЕ ВЯЗАНИЕ. ОЧЕНЬ МНОГО!!!

источник

Tenda, schema

Читать далее...

Rafaelki twarogowe z truskawka

Среда, 10 Июня 2015 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клубничные рафаэлки своими руками

4121583_image_8 (604x299, 48Kb)

Новый, яркий вкус этого лета - клубничное рафаэлло!

Сезон клубники открыт, пробуем и готовим этот вкуснейший десерт))) Дети его обожают, да и взрослые в восторге!

далее

Scrap- Открытки с платьем

Среда, 10 Июня 2015 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытки с платьем своими руками. Шаблон и видео мастер-класс

Представляю вашему вниманию три открытки с платьицем, которые можно сделать своими руками

Открытка с платьем. Шаблон и видео мастер-класс (15) (431x600, 251Kb)Открытка с платьем. Шаблон и видео мастер-класс (12) (525x700, 321Kb)

Читать далее...

GG-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПОХУДАНИЕ

Среда, 10 Июня 2015 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Лиливан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПОХУДАНИЕ




Piwonie-Riolis

Вторник, 09 Июня 2015 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Сундук_Александры [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСАВЦЫ ПИОНЫ

1пионы (700x565, 155Kb)
////////////

6 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ КАК ЧИСТИТЬ СЕРЕБРЯНЫЕ УКРАШЕНИЯ.

Понедельник, 08 Июня 2015 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 простых советов как чистить серебряные украшения.

Как чистить серебряные украшения.

3925311_vilka_braslet_serebro (383x640, 48Kb)

Браслет из серебряной вилки.


Носить красивые серебряные украшения, безусловно, приятно. Носить – это полдела, их еще нужно уметь хранить, ухаживать за ними и чистить. Об этом и поговорим.

Читать далее...

Фея в технике валяние на каркасе.

Вторник, 02 Июня 2015 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фея в технике валяние на каркасе. Мастер-класс

Фея в технике валяние на каркасе

До начала просмотра мастер-класса рекомендую вдохновиться сногсшибательными идеями здесь

Фея в технике валяние на каркасе. Мастер-класс (500x480, 61Kb)

Читать далее...

Обзор программ для создания схем для вышивки крестом

Четверг, 28 Мая 2015 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обзор программ для создания схем для вышивки крестом

схемы для вышивки

Вышивка крестиком – древнее искусство, которое издавна было популярно у славянских народов. Девушки и юноши украшали одежду разнообразными узорами и мотивами, вышитыми разноцветными нитками. При этом каждому региону, сословию, возрасту и профессии соответствовал определенный узор. Сегодня рассматривая экспонаты в музеях, можно лишь удивляться тому, как наши предки сочиняли и воплощали в реальность хитроумные переплетения линий и фигур.

Сегодняшним рукодельницам повезло гораздо больше, чем их бабушкам и прабабушкам. В магазинах товаров для рукоделия можно приобрести самые различные заготовки, шаблоны и схемы для вышивки. Здесь тебе и живописные пейзажи, и красочные натюрморты, и забавные зверушки, и герои фильмов и мультиков. При этом к каждой схеме прилагается список необходимых цветов ниток мулине. Одним словом вышивай на здоровье!

Читать далее...

СГУЩЕНКА СВОИМИ РУКАМИ ЗА 15 МИНУТ

Четверг, 28 Мая 2015 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СГУЩЕНКА СВОИМИ РУКАМИ ЗА 15 МИНУТ

3925311_sgyshenka_za_15_min (700x525, 52Kb)

Ингредиенты:

200 гр молока
200 гр сахара ( или пудры)
20 гр масла сливочного

Приготовление:

Читать далее...

ВЯЗАНЫЕ ТУНИКИ. ПОДБОРКА.

Вторник, 26 Мая 2015 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные туники. Подборка.

Вязанная туника 
Вязанная туника
Описание из журнала "Вязание ваше хобби" № 8 2013 г. Туника с запахом связана спицами № 3 и № 4 и крючком  № 4 из 350(400) г пряжи ...
 

Вязание туники спицами 
Вязание туники спицами
Описание из журнала "Сабрина" № 8 2013 г. Туника с косами на талии связана спицами № 4,5 и крючком № 4 из 500/550/600 г бордовой пряжи ...
 

Как связать тунику спицами 
Как связать тунику спицами
Описание взято из журнала "Сабрина" №6/2013 г. Туника связана спицами №4,5 и №5,5 из 600 г розово-серой пряжи Lang Yarns Sol Degrade (100% хлопка, ...
 
Вязание спицами - туника 
Вязание спицами - туника
Описание взято из журнала "Ксюша" №2/2013 г. Туника с короткими рукавами связана спицами №4 из 600 г пряжи (50% шерсть, 50% акрил, ...
 

Связать тунику спицами 
Связать тунику спицами
Модель из журнала "Вязаный креатив" №1/2011 г. Бежевая туника связана спицами №3 и №3,5 из 400/450/500/550/600/650/700 г пряжи (100% шерсть, 110 ...
 

Связать тунику 
Связать тунику
Модель из журнала "Вязаный креатив" №1/2011 г. Синяя туника с цветком связана спицами №4 из пряжи (15% верблюжья шерсть, 25% шерсть, ...
 

Туника спицами схема 
Туника спицами схема
Модель туники взята из журнала. Туника связана спицами №3 и 3,5. Пряжа ВС "Allino" (50% лен, 50% хлопок, 125 м/50 г)- 300/300/350/400 г бежевого ...
 

Летняя туника 
Летняя туника
Модель туники взята из журнала Sandra/июль/2012 г. Желтая туника связана спицами №1 и крючком №1,25 из 250 г пряжи Vita "SOFT COTTON" (100% хлопка, ...
 

 



Поиск сообщений в Maluty
Страницы: 44 ... 20 19 [18] 17 16 ..
.. 1 Календарь