-Рубрики

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в maliunia81

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.03.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 5668


Без заголовка

Суббота, 19 Февраля 2011 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения kshushlin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выполняя просьбу ,да и самому понравилась!!

Флешка.

Рубрики:  видеоколлекция

Без заголовка

Суббота, 19 Февраля 2011 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Fly-Tata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие бумажные коробочки, для подарочков и сувениров

Почему-то на фотографии написано "Для хранения ниток". Но лично мне кажется, что для маленькие подарочков - самое то! Очень хорошие упаковочки. 

  (592x699, 82Kb)

А под катом ещё есть, да премиленькие. И  все с выкройками.

Читать далее

 

Рубрики:  идеи для подарков

Без заголовка

Суббота, 19 Февраля 2011 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как завязывать шарфы, платки, палантины.

Милым дамам на заметку

 


 

похожий пост

Рубрики:  аксессуары

Без заголовка

Пятница, 18 Февраля 2011 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Fox27 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашнее мороженое.

 

Данный рецепт сообщества Вкусно_Быстро_Недоро

Вкусно Быстро Недорого

попал в лирушную рассылку от 18 февраля  2011 года.

Его добавили в свои цитатники более 40 пользователей  нашего сайта!

Следите за обновлениями!

Модератор TUFELKA

Я тут увидела рецепт одного самодельного мороженого и кажется поняла, что этих рецептов должно быть много, у каждого свой.
Вот как бабушка научила меня делать мороженое.

МОРОЖЕНОЕ ДОМАШНЕЕ!

4 желтка
4 столовые ложки сахара
1 стакан молока
кусок сливочного масла

Взбиваем желтки с сахаром. Нужно хорошо взбить, чтобы образовалась светло-жёлтая масса. Чем белее будет, тем лучше. Заливаем молоком и кидаем масло. Это всё опять взбиваем и кладём на огонь. Варить нужно до состояния небольшого загустения. Это самая сложная часть. А потом, всё просто, надо дать получившееся массе остыть, разлить по формочкам и положить в холодильник, лучше всего на ночь. Утром вы сможете наслаждаться вкуснейшим мороженым!


Приятного Апетита дамы и господа!

Настроение сейчас - сладкое!:)

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Пятница, 18 Февраля 2011 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения TUFELKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Современная кухня

atlantica_1_big-jpg

Рубрики:  дизайн квартир и комнат

Без заголовка

Пятница, 18 Февраля 2011 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Karinalin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русские имена на китайском

Решила выпустить 2-ю часть некогда скандального эдикта.., по тому же принципу, перевела значения русских имен на китайский.

 

Здравствуйте, меня зовут:

你好,我的名字是

Ни-хао, во дэ мин-цзы ши:

 

Читать далее...
Рубрики:  библиотеки, энциклопедии

Без заголовка

Пятница, 18 Февраля 2011 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Памятка по заработку на блоге

Наверное я старею ) У меня начались провалы в памяти, я забываю адреса бирж, где зарабатываю на своих блогах ) Посему составляю эту памятку. В основном для себя, но может кому-то еще эти адреса пригодятся.

1. Блогун. Эту биржу знают все блогеры, принимают туда практически все блоги, рекламодателей до чертиков. Итог: заработать можно довольно неплохие деньги. Выплата в течение 7 дней после заказа денег. Минималка 500 рублей (без учета 15% комиссии системы).

Регистрироваться тут

2. Заработок на виртуальных питомцах. Это относительно новый для меня вид заработка. От меня требуется лишь разместить промо-материалы на своих площадках и все. Платят за регистрацию нового пользователя на фотостране, который завел питомца. Плюс перепадают деньги если зарегистрированный по Вашей реферальской ссылке ввел реальные деньги на сайт. Выплаты два раза в месяц (после 15 числа и после 30 числа) в течении 2-3 дней. Минималка для выплаты 10$.

Промо-материалы примерно такого вида:

Заведи прикольного питомца онлайн !

Регистрироваться тут

3. Миралинкс. Это биржа статей. Принимают туда далеко не все блоги. Если блог лирушный, то он однозначно должен быть на отдельном домене, иметь не нулевые ТиЦ и PR. Ваша задача размещать уже готовые статьи, которые предлагают Вам рекламодатели. Заработок неплохой, но статьи дают не так часто как хотелось бы. 

Регистрироваться тут

4. Sape.ru. Это биржа ссылок. Зарабатывать на ней проще пареной репы. Вы регистрируетесь, добавляете свою площадку (ЛиРу не принимают), устанавливаете на нее код, ставите цены, по которым планируете размещать ссылки рекламодателей и курите бамбук. Выплаты по заказу в течение пары дней на Вебмани.

Регистрироваться тут

5. Rotapost. Система похожая на блогун. Принимают практически все блоги. Точно также как и в блогуне пишете постовые, обзоры или пресс-релизы. Выплаты возможны 2 раза в месяц, минималка 100 рублей. Заработанные деньги можно потратить на покупку ссылок для своего сайта.

Регистрироваться тут

Пост будет дополняться по мере появления новых вариантов заработков )

Рубрики:  работа

Без заголовка

Пятница, 18 Февраля 2011 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ZeRu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

500 лучших песен всех времен

Версия журнала "Rolling Stone"

Рубрики:  музыка

Без заголовка

Среда, 16 Февраля 2011 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Krasnoyrochka123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ с ажурной планкой.


Читать далее...
Рубрики:  вяжем спицами

Без заголовка

Среда, 16 Февраля 2011 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Krasnoyrochka123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка.


Читать далее...
Рубрики:  вяжем спицами

Без заголовка

Среда, 16 Февраля 2011 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Krasnoyrochka123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка.


Читать далее...
Рубрики:  вяжем спицами

Без заголовка

Среда, 16 Февраля 2011 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Krasnoyrochka123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с запахом.


Читать далее...
Рубрики:  вяжем спицами

Без заголовка

Среда, 16 Февраля 2011 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Krasnoyrochka123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Длинный узорчатый пуловер.


Читать далее...
Рубрики:  вяжем спицами

Без заголовка

Среда, 16 Февраля 2011 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Krasnoyrochka123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

жакет с капюшоном.


Читать далее...
Рубрики:  вяжем спицами

Без заголовка

Среда, 16 Февраля 2011 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Krasnoyrochka123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с узором из листьев.


Читать далее...
Рубрики:  вяжем спицами

Без заголовка

Среда, 16 Февраля 2011 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения utichka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по валянию мышки из шерсти 19, 26 февраля (суббота)!

  Подробная информация по ссылке: http://utichka.ru/masterclass.html

мастер-класс включает в себя:
Работу с формой и объемом.
Работу с мимикой.
Обработку поверхности (выглаживание, шлифовка).
Правильное обращение с иглой для валяния.
Вшивание крутящихся глазок (роспись в теории).
Тонировку шерстью (красками в теории).
Работу с эскизом.
Работу с тонкими деталями.

Галерея работ: http://utichka.ru/gallery.html
Мастер-классы в фотографиях: http://utichka.ru/masterclasss.html

И последний котофей.))) 

+3

Рубрики:  игрушки

Без заголовка

Среда, 16 Февраля 2011 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения RadioHeads [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыкальная вселенная [flashка]

Управляем мышкой, приближая круги к центру, а можно и центр к кругам.






free counters
Получать новые посты дневника на почту:
 
Рубрики:  музыка

Без заголовка

Среда, 16 Февраля 2011 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скачиваем видео и музыку без проблем

Вечная проблема как скачать видео, музыку, файлы с сайтов. Теперь этой проблемы нет! Вставляете в окошко адрес страницы с которой требуется скачать и нажимаете кнопку "скачать". Далее произойдёт переадресация (надо немного подождать окончания загрузки) и вам будет предложено скачать файл в удобном для вас формате! Просто возьмите пост в цитатник и у вас всегда будет под рукой инструмент для скачивания файлов из сети!

 

Найдено у М А Й К 

 

 

Смотрите также:

Хитрoсти Youtube  Полезные сочетания клавиш  Лучшие сайты для поиска музыки 

 

 

Рубрики:  полезные программы

Без заголовка

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения иринако [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РУКОДЕЛЬНИЦАМ НА ЗАМЕТОЧКУ***ПОЛЕЗНЫЕ САЙТЫ

Я искала и ищу смеху вязания вот такого топа (если у кого есть дайте смеху,пожалуйста)
и набрела на этот сайт http://kru4.com/site1.htm- ИНТЕРНЕТ РЕСУРСЫ.
Может быть кому то пригодится.

Сайты о вязании


knitting-info.ru Альбомы фотографий вязаных моделей: мужской, женской, детской одежды. Уроки вязания крючком и спицами. Описания различных техник вязания. Вязальные машины и машинное вязание.


uzelok.ru Коллекция фотографий вязанных крючком и спицами изделий. Уроки рукоделия. Фотографии, схемы и описания узоров для вязания. Вязаные купальники, вязание малышам, вязание шапок, большая одежда...


klubochek.com Сайт для мастериц вязания, желающих показать свои работы и поделиться опытом, идеями, схемами вязания. Вязание крючком и спицами, вязание салфеток, игрушек. Уроки и мастер-классы вязания. Форум по вязанию.


macterica.ru Сайт коллектива мастериц - пуховязальщиц из Оренбуржья. Каталог платков, паутинок, палантинов, косынок, связанных вручную из натурального пуха. Статьи о вязании, истории, лечебных свойствах оренбургских пуховых платков.


osinka.ru Каталог магазинов тканей, пряжи, кожи, фурнитуры, швейного и вязального оборудования. Форумы и мастер-классы по рукоделию и декору. Анонсы журналов по шитью и вязанию. Статьи о моде, модельерах, модных показах. Материалы по технике кроя, коллекция выкроек одежды.


knitsi.ru Коллекция вязаных моделей с описаниями: женская, мужская, детская одежда, шарфы, сумочки, шали, салфетки и скатерти, игрушки...Журналы по вязанию, шитью и другим видам рукоделия. Узоры для вязания крючком и спицами. Фотографии работ посетителей сайта.


club-rukodelie.com Модели и техники вязания крючком и спицами. Схемы узоров для вязания. Подробные описания изготовления вязаных игрушек. Платные комплекты схем для вязания: палантины, платья, топы, шапочки...


darievna.ru Анонсы журналов по вязанию. Статьи о вязании и моде. Модели для вязания крючком и спицами. Мастер - классы по вязанию. Описания различных техник вязания: филейного, тунисского, брюггского и ирландского кружева.


klubochek.com.ua Все, что нужно для вязания крючком и спицами. Модели и примеры узоров. Уроки вязания. Обширная подборка литературы.


rukodelie.ru Интернет - магазин товаров для рукоделия. Аксессуары, наборы для рукоделия, пряжа, готовые работы. Форумы по вязанию и вышиванию.


cloobok.info Справочник материалов для любителей вязания: интернет магазины, курсы, учебные центры. Продажа журналов по вязанию. Интернет - ресурсы о вязании крючком и спицами.


handmade.moy.su "Музей уникальных вещей". Лавка - магазин изделий ручной работы. Доска объявлений, ссылки по рукоделию. Вязание, бисероплетение, макраме, куклы, шитье, кожа...


knitting.korabel.net crochet.korabel.net Два сайта о вязании крючком и спицами. Коллекция моделей, описаний и схем для вязания из различных книг и журналов. Вязание крючком: модели одежды, домашний текстиль, узоры, мотивы, вязание для детей. Вязание спицами: узоры, журналы, аксессуары, для мужчин, женщин и детей, для полных. Форум по вязанию.


yarn.ru Интернет-магазин пряжи и товаров для рукоделия. Адреса магазинов пряжи в России. Галерея моделей, статьи о пряже и вязании. Фотографии и схемы узоров вязания.


lubimoe-delo.ru Статьи о различных видах рукоделия. Техники вязания крючком и спицами. Шитье и крой, вышивание, бисероплетение, макраме, фриволите, пэчворк, изонить... История, уроки, узоры, технологии рукоделия.
Рубрики:  библиотеки, энциклопедии
полезные программы

Без заголовка

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Blistyulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета на зеленом чае

Хочешь похудеть без последствий или удерживать свой вес на одном уровне? Тогда садись на «зеленую» диету! Сбросив 7-8 кг за пару месяцев, можно уже переходить на привычный для тебя режим питания. Но если ты не хочешь, чтобы килограммы вернулись нужно выпивать 1 л японского зеленого чая. Вес будет продолжать снижаться и дальше, пока не стабилизируется на идеальном для тебя уровне.

Ты не задумывалась, почему японки остаются изящными даже с годами? Да просто потому, что они всю жизнь пьют зеленый чай. Но и не только пьют. Они еще и принимают его в виде прессованных таблеток. Если ты не сильная любительница этого напитка и не можешь заставить себя пить его так часто, то таблетки для тебя наиболее оптимальный вариант. Можно также вместо прессованных таблеток съедать остатки чайного листа на донышке чашки.

Какой же механизм имеет этот чудо лист? Для этого японские ученые поставили эксперимент на мышах. Сначала давали им наесться до отвала, чтобы они набрали хороший вес, а затем подмешивали в еду тертый лист зеленого чая. И что ты думаешь? Животные, которые его съедали, вскоре стали весить в 2 раза меньше. В чем же причина такого действия? Дело в том, что лист зеленого чая содержит биологически активные ферменты, которые частично блокируют работу амилазы – фермента, расщепляющего крахмал, который выводится из организма в непереваренном виде. Эффект такой же, как если бы ты села на низкоуглеводную диету.

Конечно, это не значит, что теперь ты можешь есть что угодно и ничего не случится. Выпечку, жареную картошку и прочие продукты, богатые тяжелыми углеводами стоит ограничить. Но зато голодать и отказывать себе во всем не придется. Из-за голодания и отказа от пищи многие срываются, и в результате вес возвращается вдвойне. Такой стресс для организма крайне вреден! Японский зеленый чай такого стресса не допустит и поможет похудеть в комфортном режиме!

Как иногда хочется съесть кусочек тортика или сдобную булочку – не думай – ешь! Просто после обязательно выпей чашечку зеленого чая или прими 3-5 таблеток с прессованным чаем и никакого вреда твоей фигуре не будет.

В последнее время мода на зеленый чай растет. Только за последние 2 года в столице любителей зеленого чая стало больше в 3 раза! Тем более что зеленый чай можно употреблять не только для снижения веса, но и для повышения иммунитета. Зеленый чай содержит натуральные витаминов, антиоксиданты и другие важные ферменты. А ведь когда мы садимся на диету мы теряем очень много полезных веществ. Когда витаминов не хватает снижение веса приостанавливается.
 
Как правильно заваривать?

Если чай заваривать и хранить неправильно, он может потерять все свои полезные свойства, а, следовательно, и похудеть от него не получится.

Чай нельзя заливать кипятком! Остуди немного. Количество чая рассчитывай на 100 мл воды – 1 чайн. ложка. Сначала залей чай горячей водой и слей воду. Этим ты поможешь раскрыться листьям и нагреть чашку (обычно японцы повторяют это несколько раз). Снова залей чай водой и настаивай его столько, сколько указано на упаковке (не больше!). Если передержишь, он будет не таким вкусным.
 
 
Диета. Меню на 2 недели.

1-й и 14-й день

Завтрак: чашка (200 мл) японского зеленого чая и 100 г обезжиренного творога (японцы едят соевый тофу, но вы можете позавтракать его натуральным аналогом).

Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, 250 г тушеной капусты и стакан томатного сока.

Ужин: 250 г рыбного филе, приготовленного на пару, со свежей зеленью и салатом из любых свежих овощей: огурцов, редиса, моркови (только без помидоров!).

2-й и 13-й дни

Завтрак: чашка зеленого чая, несколько ломтиков сыра твердых сортов, крекер или сухарик.

Обед: 250 г отварной рыбы, салат из сырой капусты с растительным маслом и чашка зеленого чая.

Ужин: 2 яйца вкрутую, 250 г вареной говядины, салат из огурцов или сырой капусты с растительным маслом и чашка зеленого чая.

3-й и 12-й дни

Завтрак: чашка зеленого чая и 2-3 диетических хлебца или любого печенья типа крекер.

Обед: большой кабачок, тушенный или обжаренный ломтиками (вместо него можно отварить или потушить цветную капусту либо свеклу), чашка зеленого чая и 2 яблока средних размеров.

Ужин: 2 яйца вкрутую, 250 г вареной говядины, желательно нежирной, салат из зелени и любых свежих овощей с растительным маслом, чашка зеленого чая.

4-й и 11-й дни

Завтрак: чашка японского зеленого чая и 100 г обезжиренного творога.

Обед: яйцо всмятку, салат из трех вареных морковок с растительным маслом и десертной ложкой (15 г) тертого сыра нежирных сортов, чашка зеленого чая.

Ужин: фруктовый салат (лучше взять яблоки, предварительно очистив их от кожицы, или цитрусовые), чашка зеленого чая.

5-й и 10-й дни

Завтрак: чашка зеленого чая и 2 тоста (или печенье) с тонким слоем джема.

Обед: большая отварная рыба, стакан томатного сока.

Ужин: овощной салат с нарезанным кубиками сыром, лучше твердых сортов, чашка зеленого чая.

6-й и 9-й дни

Завтрак: чашка зеленого чая и 2-3 диетических хлебца или печенья.

Обед: половина отварной курицы, предпочтительно белое мясо, салат из сырой капусты, заправленный растительным маслом, чашка зеленого чая.

Ужин: 2 яйца вкрутую, салат из тертой сырой моркови с растительным маслом, чашка зеленого чая.

7-й и 8-й дни

Завтрак: чашка зеленого чая, несколько ломтиков сыра нежирных твердых сортов, крекер, тост или небольшой сухарик.

Обед: 250 г вареной говядины, желательно нежирной, с овощами, зеленый чай и фрукты.

Ужин: любой из тех, что вы уже ели и вам особенно понравился, кроме ужина 3-го дня.

Главное правило: в течение дня нужно выпить 1 л зеленого чая, а сверх того, если захочется, можно утолять жажду минеральной водой, но есть в промежутках между приемами пищи ничего нельзя! Из овощей исключите помидоры, из фруктов — виноград и бананы.
Рубрики:  диеты и похудение

Без заголовка

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Blistyulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайны разгрузочных дней

В большинстве случаев разгрузочные дни рассматриваются как простое ограничение калорийности рациона. Состав продуктов подбирается исходя из личных предпочтений или рекомендаций средств массовой информации, интернета, популярной литературы. Между тем, практически утеряны основы назначения разгрузочных дней. 

Невозможно найти ответа на самые простые вопросы, а что касается классификации, – вообще творится сплошная неразбериха. Изначально разгрузочные дни разрабатывались с целью облегчения больных при различных заболеваниях, целенаправленного ускорения выведения из организма определенных веществ, продуктов обмена, неспецифического стимулирования защитных сил организма (своеобразной встряски). Разгрузочные дни оказывают положительное влияние на обмен веществ и течение болезни только при их назначении на фоне соответствующей диеты. Назначают разгрузочные дни на 24-36ч, не чаще 1 раза в неделю.
В настоящее время разгрузочные дни применяются для снижения массы тела и “очистки организма”. Так как излишняя масса тела всегда сопровождается не только обменными нарушениями, но и развитием различных заболеваний, необходимо соблюдать принципы назначения разгрузочных дней в зависимости от индивидуальных особенностей. Хотя в более ранних руководствах по диетологии рекомендуются рационы разгрузочных дней с общей калорийностью в 1100-1200 ккал, в наших условиях нет смысла применять рационы с суточной калорийностью больше 800 ккал. Применение рационов с большей калорийностью показано ослабленным больным. Для этого в рацион добавляют сахар или равноценное количество меда. Для сохранения сладкого вкуса, при ограничении общей калорийности рациона, можно применять сахарозаменители (за исключением фруктозы, ксилита, сорбита).

Разгрузочные дни делят на:

 

  • Углеводные – сахарные, фруктовые, овощные;
  • Белковые – молочные, творожные, мясные и комбинированные (мясо с овощами);
  • Жировые – сметана, сливки

Часто рекомендуемые бузуглеводные дни, при которых употребляются соки или другие овощи или фрукты, это приятное заблуждение. Углеводы в таких рационах присутствуют в достаточно большом количестве.



Сахарный день.

Рекомендуют при болезнях печени и желчных путей, нефрите, хроническом энтероколите. Через каждые 3ч 5 раз в день дают по стакану горячего чая с добавлением 30-40 г сахара (2-2,5 чайных ложки). Калорийность – 580-800 ккал.



Яблочный день.

Рекомендуется при ожирении, гипертонической болезни, атеросклерозе, хроническом нефрите, хроническом полиартрите. Пять раз в день дают по 300 г сырых яблок, всего 1,5 кг. Больным с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и хроническим нефритом рекомендуется добавить к рациону 100г сахара (по 2 чайных ложки на прием). Калорийность – 630-650 ккал; с добавлением сахара – 1000-1100ккал. Если при употреблении сырых яблок происходит вздутие, их лучше употреблять печеными.



Рисово-компотный день.

Показан при болезнях печени и желчных путей, болезнях почек, гипертонической болезни. В день съедают 1 – 2 кг свежих или 240 г сушеных фруктов, 50г риса, 120г сахара. Из фруктов готовят компот (1,5 л) и делят его на 6 приемов, причем 2 раза вместе с компотом дают сладкую рисовую кашу, сваренную на воде. Калорийность 1200 ккал. Без сахара – 800 ккал.



Разгрузочный день из кураги.

Рекомендуют больным с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Дают 500г слегка размоченной кураги 5 раз в день по 100 г на прием. Калорийность – 1400 ккал.



Картофельный день.

Показан при остром или хроническом с отеками нефрите и при сердечной недостаточности. Рацион: 1-1,5 или 2 кг картофеля печеного или отварного в кожуре без соли. Калорийность – 620 ккал.



Салатный день.

При атеросклерозе, гипертонической болезни, болезнях почек, мочекислом диатезе, хронических полиартритах. Свежие овощи и фрукты (1,2- 1,5 кг) с добавлением небольшого количества сметаны или растительного масла дают 4-5 раз в день. Калорийность – 400-450 ккал.



Огуречный день.

Назначают при ожирении, гипертонической болезни, мочекислом диатезе. В течение дня больной получает 2 кг огурцов. Калорийность – 280-300 ккал.



Арбузный день

. Применяют при болезнях почек и мочевых путей, гипертонической болезни, болезнях печени, мочекислом диатезе. Пять раз в день дают по 300 г арбуза без кожуры (мякоть). Калорийность 570-600 ккал.



Молочный день

(1-й вариант). Назначают при болезнях сердечно-сосудистой системы в стадии обострения, субкомпенсации или декомпенсации. Через каждые 2 ч 6 раз в день дают по 100мл молока и на ночь 200 мл фруктового сока с 20 г глюкозы или сахара. Можно добавить 2 раза по 25 г подсушенного пшеничного хлеба без соли. Калорийность – 450-500 ккал.



Молочный или кефирный день

(2-й вариант). Для больных атеросклерозом, подагрой, ожирением. Состоит из 1,5 л молока или кефира на 6 приемов по 250 г, через каждые 2-4 часа. Калорийность 900 – 950 ккал.



Творожный день.

Рекомендуют при ожирении и атеросклерозе. Творог (400-600г) делят на 4 приема по 100-150г и по 15г сметаны на прием. Кроме того, дают два стакана кофе с молоком без сахара и 1-2 стакана отвара шиповника. Больным с заболеваниями сердечно-сосудистой системы можно добавить сахар. Калорийность для рациона из 400 г творога без сахара 800 ккал.



Мясной день.

Назначают при ожирении. На весь день 360 г мяса (без жира) с овощным гарниром на 6 приемов (в 8, 14, 18 ч дают по 90г мяса, 11ч и 21ч –45г), разрешают два стакана кофе с молоком без сахара и 1-2 стакана отвара шиповника в сутки. Калорийность 820-850 ккал

Рубрики:  диеты и похудение
здоровье

Без заголовка

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Blistyulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга: Knitted Tams

Яркие, мягкие, уютные береты - небольшие, но замечательные проекты для опытных вязальщиц, и идеально подходят для получателей подарков всех возрастов. Начиная с азов, дизайнер Мэри Роу дает инструкции по Тамс всех размеров, с использованием различных стандартных нитей и множеством увлекательных моделей; также она объясняет, как создать оригинальный дизайн.

Vibrant, soft, cozy tams are great small projects for busy knitters, and perfect gifts for recipients of all ages. Starting with the basics, knitwear designer Mary Rowe gives instructions for tams of all sizes, using a variety of standard yarns and an array of captivating patterns; she then explains how to create original designs.

Название: Knitted Tams
Автор: Mary Rowe
Год издания: 1989
Страниц: 104
Язык: английский
Формат: rar/pdf 
Размер: 11,64 Mb

Забрать к себе:

depositfiles.com    uploading.com    uploadbox.com
 

Knitted Tams_1.jpg

 

Knitted Tams_7.jpg

 

Knitted Tams_12.jpg

 

Knitted Tams_8.jpg

 

Knitted Tams_46.jpg

 

Knitted Tams_50.jpg

 

Knitted Tams_53.jpg

 

Knitted Tams_54.jpg

 

Knitted Tams_61.jpg
Рубрики:  вязание
вяжем спицами
библиотеки, энциклопедии

Без заголовка

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения tezegul [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГЛАЗКİ-кукляшки,зверюшки

Читать далее...
Рубрики:  игрушки

Без заголовка

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Sensy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для детей от2-3

Умная книжка.Вот бы еще найти ее в продаже))А то у меня принтера нет :-(И придется перерисовывать))))))))))
 (508x699, 63Kb)
Читать далее...
Рубрики:  развитие детей

Без заголовка

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Четвёртый лишний


 

дальше
Рубрики:  развитие детей

Без заголовка

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ИринаФР [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веселый мышонок

 
Веселый мышонок Вам понадобится:
140 г хлопчатобумажной пряжи белого цвета,  по  20  г  пряжи следующих цветов: светло-зеленого, темно-зеленого,оранжевого,немного пряжи черного цвета и цвета фуксии,
 2 пуговицы белого цвета и эластичная тесьма
Спицы: № 2.5 и 3.
Читать далее
Рубрики:  игрушки

Без заголовка

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Anyuta-UA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый ажурный пуловер спицы+крючок

 (595x699, 124Kb)

Рубрики:  вязание
вяжем спицами

Без заголовка

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Anyuta-UA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Светлосерый пуловер с узором листочки

 (417x699, 87Kb)

Рубрики:  вяжем спицами

Без заголовка

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Anyuta-UA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бежевый ажурный пуловер с большим вырезом

 (466x699, 132Kb)

Рубрики:  вяжем спицами

Без заголовка

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крученное,верченное,замысловатое...

 (426x608, 70Kb)
 (501x698, 111Kb)

Крючком
 (152x78, 43Kb)
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помните восхитительно-рассыпчатые мягкие сочни из советского детства?

Во этот рецепт оттуда, из далекого детства!

СОЧНИ С ТВОРОГОМ "НАЗАД В СССР!"


 (350x313, 46Kb)
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ананасовые брусочки



Знаете, как это иногда бывает? Нужен срочно какой-нибудь незатейливый подарок, а времени на поездку в магазины уже не остается. Ну, ведь было же такое? Правда? И не раз, наверняка.
Моя жена - затейница и рукодельница на этот раз выкрутилась из такой ситуации следующим образом. Она призвала в помощники младшего сына, и они вдвоем состряпали удивительно вкусные брусочки из сушеной вишни и ананаса (не знаю, как этот десерт по-другому назвать) упаковали их в самодельную коробочку из бумаги ручной выделки.

1 чашка орехов (фундук, грецкие, пекан)
200 гр. сушеных ананасов
200 гр. сушеных вишен
1 чашка коричневого сахара
180 гр. сливочного масла
2 яйца
1 стручок ванили
120 г белого шоколада
1,5 чашки муки
2 чайные ложки разрыхлителя для теста
0,5 ч.л. соли
читать далее
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хачапури

хачапури

Ингредиенты для хачапури

Для теста:
0,5 литра кефира
1 яйцо
1 чайная ложка соли
1 столовая ложка сахара
1 чайная ложка разрыхлителя теста
2 столовые ложки растительного масла
5 стаканов муки
Для начинки:
400 г. творога
200 - 300 г. твердого сыра
1 сырое яйцо
пучок свежего укропа

                                                       

приготовление
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Улита [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну и пусть ...

На маленьком плоту
Сквозь бури дождь и грозы,
 (700x525, 116Kb)

Взяв только сны и грёзы,
И детскую мечту,

 (450x650, 65Kb)
John Dawson Watson. The Orange Girl

Я тихо уплыву,
Лишь в дом проникнет полночь,
Чтоб рифмами наполнить
Мир, в котором я живу.
 (699x693, 305Kb)
Евгений Кузнецов. Песня соловья
Читать далее...

Серия сообщений "песни":
свадебные
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка


Без заголовка

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Majomajo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригами китайский модуль. Хэллокитти..

Оригами китайский модуль. Хэллокитти..

 (462x699, 105Kb)
Инструкция или как это сделать?...
Рубрики:  оригами

Без заголовка

Пятница, 11 Февраля 2011 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с изюмом и орехами

 (400x232, 17Kb)
 (180x53, 10Kb)
Ингредиенты:
*морковь - 3 шт.
*кишмиш - 1 ст. ложка
*сыр твёрдый - 100 гр.
*чеснок - 2 зубчика
*свекла - 1 шт.
*орехи грецкие - 4 шт.
*майонез - 2 ст. ложки
*зелень укропа - 2-3 веточки

Приготовление:

-Натираем морковь на крупной терке. Добавляем изюм и одну чайную ложку майонеза.
-Сыр натираем, также, на крупной терке, добавляем измельченный чеснок.
- Свеклу запекаем в духовке, охлаждаем и натираем на крупной терке.
-Грецкие орехи слегка обжарим и смешаем с свеклой.
-Далее в салатник выкладываем все слоями:

1.Свекла с орехами;
2.Сыр+ морковь + чеснок + изюм
Все слои смазываем майонезом
Украшаем веточками укропа.

 (264x42, 12Kb)
Источник:nakormim-spb.ru
...
Доверьте квалифицированным специалистам ремонт ноутбуков, а также диагностику. Ремонт любой сложности Вам выполнят в компании "booknet.ru" .
Рубрики:  кулинария


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 11 Февраля 2011 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль Hyrna

 

 

 

Рубрики:  вязание

Без заголовка

Четверг, 10 Февраля 2011 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Качукова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный торт на кефире

 

Шоколадный торт на кефире.
Испекла  новый тортик. Рецепт как всегда очень простой.

У вас остался кефир? Приготовьте торт на кефире - это несложно, к тому же рецепты на кефире очень экономичны. 

 (348x246, 78Kb)
 
  

рецепт и остальные фото смотрим здесь....

 (600x499, 176Kb)

 

 

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет

Рубрики:  вяжем спицами

Без заголовка

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание бейки горловины крючком

Вязание бейки горловины крючком

Все картинки кликабельны (увеличить)
Один круговой ряд столбиков без накида.

 

Рис.5

 

 


Начинать от левого плечевого шва. Ввести крючок спереди назад между кромочными петлями, вытянуть петлю = начальная петля. Затем вести крючок между кромочной и следующей петлёй и вытянуть петлю.

Рис.6

 

 


Сделать один накид и протянуть его через обе находящиеся на крючке петли. Повторять 5-й (после начальной петли) и 6-й шаги.

Рис.7

 

 


На закруглённых участках вязать, как описано для выполненной на спицах бейки горловины, выравнивая ступенчатый край, для этого новую петлю вывязывают из соответствующей петли на один ряд ниже.

Рис.8При вязании столбиков без накида вдоль горизонтального края вывязывать новые петли из каждой закрытой петли, вводя спицу за обе стенки. Закончить круговой ряд 1 соединительным столбиком (ввести крючок в 1-й столбик без накида, вытянуть петлю и протянуть её сквозь находящуюся на крючке петлю).

Один круговой ряд "рачьего шага"
(столбики без накида слева направо)
 
Рис.9

 

Ввести крючок спереди назад за обе стенки столбика без накида предыдущего ряда.

Рис.10

 

 


Сделать накид и вытянуть петлю, сделать новый накид.

Рис.11

 

 

Протянуть накид через обе находящиеся на крючке петли, повторять шаги 9-11.

Рис.12

 

Готовая бейка не только выглядит хорошо, но и прекрасно держит форму.

 


Рубрики:  вязание
мастер-класс

Без заголовка

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание бейки горловины на спицах

ВЯЗАНИЕ БЕЙКИ ГОРЛОВИНЫ НА СПИЦАХ
Обычно бейки горловины вяжут круговыми спицами или, например, для детских пуловеров на чулочных спицах. Круговыми спицами удобнее набирать петли, к тому же при вязании по кругу не нужно выполнять шов бейки. Перед тем, как переходить к вязанию бейки горловины, нужно выполнить плечевые швы.
 
Рис.1Подхватить спицей на участке без скосов первую петлю после кромочной и протянуть нить. На длинных вертикальных участках обычно пропускают каждую четвёртую петлю.


 

Рис.2При вязании петель бейки горловины вдоль закруглённого края вывязывать новые петли из каждой петли, при этом ступенчатый край следует немного выравнивать, для этого новую петлю вывязывают из соответствующей петли на один ряд ниже. Для наглядности петли из которых следует вывязывать петли бейки горловины обозначены белой нитью.
 
Рис.3При вязании петель бейки горловины вдоль горизонтального края вывязывать новые петли из каждой закрытой петли, вводя спицу за заднюю стенку.


 

Рис.4После того как петли для бейки набраны, продолжить работу резинкой. Довязав бейку до нужной высоты, все петли закрыть по рисунку.


 

Рубрики:  вяжем спицами
мастер-класс

Без заголовка

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения luzik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упаковка подарков

Рубрики:  идеи для подарков

Без заголовка

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ночной Нью-Йорк

Около десяти лет фотограф Эван Джозеф (Evan Joseph) снимал Нью-Йорк с разных точек для местных компаний по продаже недвижимости, а потом собрал свои лучшие вечерние и ночные снимки города в книге "New York City At Night".

Читать далее...

Серия сообщений "путешествия по странам и уголкам мира":
Часть 1 - Франция...
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
...
Часть 34 - швеция
Часть 35 - новосибирск
Часть 36 - карнавал


Без заголовка

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения luzik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упаковка подарков 2

Рубрики:  идеи для подарков

Без заголовка

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка с вышивкой.

 (546x546, 88Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вяжем спицами

Без заголовка

Воскресенье, 30 Января 2011 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочная классика

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Воскресенье, 30 Января 2011 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения toling [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ ПРОСТУДУ

Простуду, насморк, кашель, ОРЗ и даже ОРВИ можно подхватить в любое время. Но где бы вы ни были, лечение нужно начинать немедленно. И в этом помогут советы от WDay.ru.
При простуде важно пить много жидкости.
УТРО
Если вы встретили утро покраснением в горле и заложенным носом, обязательно прополощите горло, чтобы удалить налет, за полчаса до еды примите раствор из настойки прополиса и воды (1 ст. л. настоя на 5 ст. л. воды). Промойте нос солевым раствором.
На завтрак выпейте чай с лимоном и столовой ложкой сиропа шиповника. Из лекарств на помощь придут нестероидные противовоспалительные препараты, в частности, индометацин. Перед выходом из дома закапайте в нос интерферон.
ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ПРИ ПРОСТУДЕ
Морковь. А также шпинат, болгарский перец и хурма, чтобы восполнить норму каротина.
Мясо. Свиная или говяжья печенка, сыр камамбер, рыбий жир пополнят организм кислотами Омега-3 и витамином А.
Черная смородина. А также киви, апельсин, квашеная капуста, шиповник восполнят потери витамина С.
Устрицы. Или пророщенная пшеница и телячья печенка помогут восстановить норму цинка.
КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ ПРОСТУДУ
ДЕНЬ
Капли и спреи от насморка помогут уменьшить воспаление и улучшить носовое дыхание.
Если недомогание началось прямо во время рабочего дня, не стоит ждать вечера, начинайте лечиться немедленно. Первую помощь окажет аскорбиновая кислота. Но используйте не таблетки, а порошок – такой продается в аптеках в пакетиках по 5 г. Растворимый аспирин быстрее проникает в кровь и не наносит вреда, если его принимать на голодный желудок. При лечении понадобится 1 г аскорбиновой кислоты: насыпьте ее в чайную ложку, съешьте и запейте чаем, можно с лимоном. Если полоскать горло на работе не представляется возможным, пригодится ингаляционный спрей, например, на основе йода с ментолом.
ВЕЧЕР
Вечером можно себя ничем не сдерживать и изгонять простуду любыми доступными методами. Помните про аспирин в порошке. Предложите себе богатый выбор целебных напитков на основе шиповника, черной смородины, облепихи, меда и лимона. И никаких горячих ванн, при простуде показано только сухое тепло. Влага способствует размножению бактерий, а наша задача максимально сократить их количество. Но, можете сделать горчичную ванну для ног. Разведите в горячей воде 2 ст. л. сухой горчицы, опустите ноги и держите 15-20 минут, время от времени осторожно добавляя горячую воду. После процедуры энергично разотрите ноги полотенцем, наденьте сухие шерстяные носки.
Перед сном измельчите в тарелке несколько долек чеснока, головку лука и поставьте рядом с кроватью. Или наберите в шприц интерферон и распылите его в помещении.
ЛЕКАРСТВА ПРИ ПРОСТУДЕ
Аскорбиновая кислота. Употребление аскорбинки по 2-4 г в сутки (по 1-2 г утром и в обед) в течение 5 дней способствует выздоровлению. Можно дополнительно принимать иммунал.
Спрей и капли от насморка. Используйте препараты на основе морской воды или масел, например, аквамарис, деринат, пиносол и др. Промывание носа уменьшит воспаление, насморк, улучшит носовое дыхание. Капли на растительных препаратах помогут при остром рините. Можно применять от недели до месяца.
Интерферон лейкоцитарный человеческий. Желательно применять в первые три дня, но можно и позже. Это ускорит выздоровление и снизит риск осложнений. Возможны ингаляции интерферона, закапывания в нос и распыление в помещении больного.
Главное – правильно составить список необходимых лекарств и народных средств.
Источник



Серия сообщений "Здоровье и красота":

Часть 1 - 10 мифов об алкоголе.
Часть 2 - XanGo в России
...
Часть 98 - Салон красоты в домашних условиях
Часть 99 - Домашние очищающие кремы для лица
Часть 100 - 6-недельный антицеллюлитный план




Серия сообщений "Полезные статьи":

Часть 1 - Новый бизнес в России!
Часть 2 - Как успешно пройти собеседование?
...
Часть 98 - Хранение овощей и фруктов.Как сохранить помидоры до конца года свежими?
Часть 99 - Домашние очищающие кремы для лица
Часть 100 - В ресторане или кафе: чувствуем себя уверенно




Серия сообщений "Здоровое питание,советы":

Часть 1 - Отличные советы по кулинарии.
Часть 2 - Полезные советы
...
Часть 27 - Полезные советы
Часть 28 - Продукты, которые делают нас неотразимыми
Часть 29 - КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ ПРОСТУДУ
Часть 30 - 11 главных секретов долголетия
Часть 31 - Помоги себе сам.Сердечный приступ.


Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Среда, 26 Января 2011 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ИринаФР [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веселый мышонок

 
Веселый мышонок Вам понадобится:
140 г хлопчатобумажной пряжи белого цвета,  по  20  г  пряжи следующих цветов: светло-зеленого, темно-зеленого,оранжевого,немного пряжи черного цвета и цвета фуксии,
 2 пуговицы белого цвета и эластичная тесьма
Спицы: № 2.5 и 3.
Читать далее
Рубрики:  игрушки

Без заголовка

Среда, 26 Января 2011 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кефир - уникальное косметическое средство

 (275x400, 14Kb)Кефир всемогущий

Кефир - прекрасное косметическое средство, к тому же универсальное! Он позволяет ухаживать за кожей, ногтями и волосами.

Для тела и лица:

  • Смочите в теплом кефире жесткую рукавицу и круговыми движениями растирайте тело, подобный массаж обеспечит вашей коже более активное снабжение ее кислородом и насыщение активными веществами.
  • Смешайте кефир с мелкой морской солью и у вас получится идеальный скраб для тела.
  • Пять столовых ложек зеленого чая измельчите, добавьте к ним три столовых ложки кефира, тщательно перемешав, нанесите средство на лицо на пятнадцать минут, после чего нанесенную массу следует смыть. Подобная маска отбеливает кожу и избавляет ее от шелушения.

При уходе за ногтями и кожей рук:

Если кожа ваших рук шелушится, а ногти слоятся, то вам стоит воспользоваться кефирными ванночками. Для их приготовления вам понадобится в емкость налить этот напиток и опустить в него руки на десять минут. Если вы будете проводить подобную процедуру ежедневно, то уже через одну-две недели вы заметите положительный результат, так как ваши ногти укрепятся, кожа отбелится, станет гладкой, повысится ее тонус.

При уходе за волосами:

В составе кефира находятся биокультуры, которые способны не только питать кожу, но и укреплять корни волос и улучшать их структуру.

Маска для сухих волос: смешайте яичный желток с одной чайной ложкой касторового масла, добавьте к ним три столовых ложки кефира, еще раз смесь тщательно перемешайте и нанесите ее на волосы. Сверху наденьте шапочку для душа, оберните голову полотенцем и оставьте маску на час. Повторять ее рекомендуется 1 раз в неделю.

Маскa для жирных волос: Для ее приготовления вам понадобится стакан кефира нагреть на огне и процедить его через марлю, а полученную при этом сыворотку, следует смешать в равных пропорциях с отваром лопуха (2 столовых ложки сырья на стакан воды). Полученную смесь нужно втирать в корни волос перед каждым мытьем головы на протяжении трех недель.

Маска для любого типа волос: Нанесите на голову кефир, распределяя его по всей длине волос, большее внимание заостряя на их кончиках. Для улучшения кровообращения, помассируйте кожу головы, после чего наденьте шапочку для душа и утеплите голову при помощи полотенца, и оставьте маску на двадцать минут, после чего смойте ее подкисленной водой. А приготовить ее нужно таким образом: на два литра воды понадобится взять сок одного лимона или же добавить в нее одну столовую ложку уксуса. Эту процедуру рекомендуется повторять один-два раза в неделю, это позволит вам питать корни и улучшать структуру волос.

Читать далее

Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в maliunia81
Страницы: 105 ... 31 30 [29] 28 27 ..
.. 1 Календарь