-Рубрики

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в maliunia81

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.03.2010
Записей: 5429
Комментариев: 251
Написано: 5669




Добро пожаловать, мой дорогой гость.Желаю приятного прочтения моего дневника.Желаю видеть тебя в своих друзьях и подписчиках.

журнал фелис

Суббота, 01 Октября 2011 г. 07:58 + в цитатник
IMAGE0001 (502x700, 76Kb)
IMAGE0002 (503x700, 84Kb)
IMAGE0003 (505x700, 71Kb)
IMAGE0004 (503x700, 80Kb)
IMAGE0005 (501x700, 71Kb)
IMAGE0006 (498x700, 77Kb)
IMAGE0007 (508x700, 57Kb)
IMAGE0008 (501x700, 63Kb)
IMAGE0009 (508x700, 69Kb)
IMAGE0009 (508x700, 69Kb)
IMAGE0010 (504x700, 71Kb)
IMAGE0011 (510x700, 89Kb)
IMAGE0012 (498x700, 73Kb)
IMAGE0013 (504x700, 80Kb)
IMAGE0014 (496x700, 91Kb)
IMAGE0015 (500x700, 110Kb)
IMAGE0016 (491x700, 101Kb)
IMAGE0017 (503x700, 87Kb)
IMAGE0018 (497x700, 101Kb)
IMAGE0019 (510x700, 104Kb)
IMAGE0020 (504x700, 90Kb)
IMAGE0021 (504x700, 104Kb)
IMAGE0022 (498x700, 77Kb)
IMAGE0023 (504x700, 109Kb)
IMAGE0024 (508x700, 84Kb)
IMAGE0025 (512x700, 102Kb)
IMAGE0026 (493x700, 103Kb)
IMAGE0027 (504x700, 83Kb)
IMAGE0028 (502x700, 98Kb)
IMAGE0029 (511x700, 105Kb)
IMAGE0030 (497x700, 99Kb)
IMAGE0031 (511x700, 93Kb)
IMAGE0032 (499x700, 101Kb)



Процитировано 1 раз
Понравилось: 42 пользователям

Без заголовка

Пятница, 17 Июня 2011 г. 22:50 + в цитатник
Детский плед. Одеяло крючком для малышей.

СМОТРЕТЬ ТУТ

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Вторник, 14 Июня 2011 г. 23:28 + в цитатник
Косточки на ногах? Срочно примите меры против подагры!

narosti_na_kostyah (200x188, 7Kb)

Косточки на ногах? Срочно примите меры против подагры!

Косточки на ногах приносят много неудобств при ходьбе, а также болевые ощущения. Чтобы избавиться от боли и предотвратить дальнейшее разрастание шишек на больших пальцах ног, избежав болезненной операции по спиливанию косточек, воспользуйтесь средствами народной медицины!

На косточку накладывайте кусочек компрессы из прополиса. Кусочек прополиса размягчите рукой и наложите на нарост, закрепив сверху сухой повязкой. Держите всю ночь. прополис можно заменить настойкой прополиса, приобретенной в аптеке.

Наносите на косточку йодную сеточку и смазывать приготовленной самостоятельно мазью. В стопку поместите яйцо с белой скорлупкой так, чтобы было на дне. Залейте 70-% уксусной эссенцией до самого верха, поставьте в темном месте до растворения яйца. Это займет приблизительно 2 недели. Затем оболочку выбросите, а смесь в стопке перемешайте, добавив 1 стол. ложку топленого свиного сала (можно заменить вазелином или сливочным маслом). Все перемешайте тщательным образом и используйте. Чередуйте процедуру: день - сеточка из 3-х % йода, день - яичная мазь.

Смешайте 1 часть 3-х % йода и 1 часть лимонного сока, добавив 2 таблеточки толченного аспирина. Перемешав, поместите смесь на ватный диск и приложите к косточке. Сверху закройте теплой тканью и пленкой. Делайте ежедневно в течение 3-х дней. Неделя перерыв и опять повторить курс. Внимание! Пользуйтесь только 3-х % йодом, иначе получите ожоги.

3407372_ghfc (100x120, 32Kb)

РЕЦЕПТЫ ОТ КОСТОЧЕК НА НОГАХ

3407372_0_1800b_971fece9_L_1_ (500x33, 39Kb)

Живописные туры в крым от компании "Морская Звезда" - это комфортное проживание, увлекательные экскурсии и замечательный летний отдых! С ценами и предложениями можно ознакомиться на веб сайте компании.




Процитировано 22 раз
Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 02 Мая 2011 г. 23:50 + в цитатник
Тряпичные куклы - младенцы BeBe Babies and Friends

Сайт автора

Младенцы Bebe **** OOAK (единственный в своем роде) не предназначены для детей. Они предназначены только для взрослых коллекционеров .****
BeBe Игрушки предназначены для детей от 3 +



>>>>>>>>>>


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 02 Мая 2011 г. 23:49 + в цитатник
Кулон "Павлинчик"

 

Кулон "Павлинчик"

salon-bisera.ru/patterns/kulon-pavlinchik




Процитировано 1 раз

Без заголовка

Понедельник, 02 Мая 2011 г. 23:49 + в цитатник
Тряпичные куклы - младенцы BeBe Babies and Friends

Сайт автора

Младенцы Bebe **** OOAK (единственный в своем роде) не предназначены для детей. Они предназначены только для взрослых коллекционеров .****
BeBe Игрушки предназначены для детей от 3 +



>>>>>>>>>>

Суп для похудения

Среда, 20 Апреля 2011 г. 11:48 + в цитатник
Чудо-суп, если вдруг поправились
Рецепт ЧУДЕСНОГО супа:

6 больших луковиц
6 бульонных кубиков
1 корень петрушки
2 сладких перца
1/2 большого кочана капусты
2 банки томатов (400г), можно и свежие помидоры
4 большие моркови
приправить соей и смесью приправ

Овощи измельчить, опустить их в бульон и варить 1 час. Этот суп можно есть в любое время и столько, сколько захотите.

1 день
Ешьте различные фрукты, исключая бананы, и столько супа, сколько пожелаете. Содержание калорий настолько мало, что если Вы будете придерживаться рецепта и режима, то сможете сбрасывать вес до 1,350 кг в день.

2 день
Ешьте различные овощи в сыром или вареном виде столько, сколько пожелаете. Исключая горох и бобы. Конечно, ешьте суп, сколько войдет.

3 день
Ешьте фрукты и овощи, исключая бананы и картофель. Ну и опять же суп.

4 день
Ешьте бананы (5-6 шт) и пейте легкое (обезжиренное) молоко (5-8 стаканов), и, конечно, суп.

5 день
Ешьте 6 томатов, примерно 280-340 г говядины и не меньше 6 стаканов воды, и суп.

6 день
Ешьте говядину и овощи столько, сколько хотите, и, конечно, суп.

7 день
Ешьте вареный рис, овощи/корнеплоды, фрукты, сок без содержания сахара, чай или кофе целый день столько, сколько пожелаете, однако и про суп не забывайте.

С помощью этой диеты Вы сможете сбросить 4-7 кг за неделю и, что очень важно, обрести хорошее самочувствие и настроение. А все из-за того, что вы ели сколько хотели, да еще и сбросили ненужные килограммы.

Придерживаться этой диеты можно сколь угодно долго. Так же эта диета очищает ваш организм.
Рубрики:  диеты и похудение

Похудение

Среда, 20 Апреля 2011 г. 11:28 + в цитатник
Овсянка, сэр!

Если вы наверняка знаете, что у вас не хватит сил отказаться от новогодних салатиков и походов по гостям все каникулы, тогда этот рецепт разгрузочных дней – для вас. Все, что вам понадобится, это овсяные хлопья, сухофрукты (курага, изюм, чернослив, сушеные яблоки) и 1-2 дня для этой диеты!

Рецепт приготовления
Из сухофруктов сварить компот без сахара, должно получиться не менее 6 стаканов. Столовую ложку овсянки необходимо залить 1 стаканов воды и варить 3-5 минут на медленном огне; сделайте 6 таких порций.

В течение дня рацион должен состоять только из компота и овсяного киселя. Каждые 1-1,5 часа чередуйте их, выпивая либо кисель, либо компот. Желудок будет рад обволакивающей консистенции овсянки, благодаря ей же кишечник немного очистится от шлаков. А благодаря содержащимся в компоте калию и натрию восстановится кислотно-щелочной баланс, нарушенный употреблением жирных майонезных салатов.

На этой диете можно сидеть 2 дня в неделю (подряд или с перерывом). Тем, кто выдержать 2 дня сложно, на второй день овсянку можно заменить овощами и фруктами (200-250 г. за раз).

Кстати, помимо очищения организма, эта диета обещает минус 3 кг.

Фото: Stayfitbug

Без заголовка

Среда, 20 Апреля 2011 г. 10:55 + в цитатник
Сила мысли



Что же такое сила мысли? Сейчас в свободной продаже полно разнообразных книг по эзотерике и самовнушению, в Сети огромное множество сайтов с подобной «ерундой». Мы часто слышим от друзей, знакомых, людей на улице, что мысль материальна. Но как же это? Что это? В чем смысл?

Сила мысли - это фактически самоубеждение, самовнушение и направление себя на позитивные мысли.

Казалось бы, нет ничего проще для достижения собственных целей, чем просто постоянно думать о хорошем. При этом процессе происходит следующее: мысль посылается в какое-то неведомое нам пространство, космос. И вот здесь нам нужно как можно чаще представлять желаемое.

Важно использовать разнообразные методы:

1. Визуализация - представление желаемого как уже свершившегося факта; в этот же метод входят разнообразные коллажи, которые вы создаете своими руками, вешаете на то место, где каждый день можете наблюдать свои желания.

2. Убеждения – простейший прием. Это та фраза, которую Вы должно постоянно повторять про себя или вслух, неважно. Важно то, что это утверждение должно быть составлено правильно. Во-первых, составьте его в виде утвердительного предложения.

И запомните предложения составленные так: я не ..., я никогда не... и прочие подобные фразы вряд ли помогут Вам в достижении целей, в космосе они воспринимаются как негатив.

3. Осознание. Осознайте то, что все ваши неудачи идут исключительно от Вас. Вы неправильно настраиваетесь, неправильно мыслите. С помощью этого приема Вы должны найти в себе как можно больше положительного, как можно больше своих умений и знаний, как можно больше своих хороших качеств.

Перед каким-то важным мероприятием создайте список из, как минимум, 10 своих качеств, выглядеть он должен так:

Я умею общаться с людьми.

Я коммуникабелен.

Я обладаю огромной выдержкой.

Я доброжелателен.

Я люблю работать...

И так далее и все в таком духе.

4. Закладка мыслей – метод схож с визуализацией, но здесь Вы полностью опираетесь на свои ощущения. Представляя желаемое, Вы окунаетесь в атмосферу того события, которое ждете, которое Вашу жизнь может изменить в корне, ощущайте себя победителем, ощущайте себя владельцем того, что долго пытались получить.

Это простейшие приемы силы мысли. Добиться желаемого можно лишь думая об этом. Но почему-то наш мозг устроен таким образом, что мы постоянно думаем о чем-то негативном, плохом. И вот тут спешу напомнить, что мысль не единожды пришедшая в голову, имеет возможность сбыться.


Будьте аккуратны со своими мечтами и мыслями, они имеют свойство сбываться. Действуйте на свое Сознание и Подсознание.


Радченко Евгения специально для сайта о волшебстве Умка





Read more: http://www.verytiksi.ru/publ/sila_mysli/11-1-0-872#ixzz1K2li0k4F
Рубрики:  житейское

Торт "Прага"

Воскресенье, 17 Апреля 2011 г. 09:54 + в цитатник
Рекомендуем дневники: ПрИнЦеСсА_ПсИхОв, LUTERRR и сообщества: Creative_Journal, Поиск_Пч 21:07 19-05-2010
Tinga_Kvay добавил сообщение в дневник ~Window in the world~

Заголовок: Торт "Прага"
Текст:
Кулинарный_мир
(Tinga_Kvay)




Тесто:
мука - 300 г
яйцо - 2
сгущенка - 1/2 банки
сметана 15% - 200 г
сахар - 200 г
какао - 2,5 ст.л.
сода - примерно 1 ч.л.
винный уксус - 1,5-2 ст.л., не более
Крем:
сгущенка - 1/2 банки
сливочное масло - 150 г
какао - 2,5 ст.л.
Прослойка:
грецкие орехи - 1/2 стакана
Украшение:
темный шоколад - 1/3 большой



Из этого количества теста получается 2 пышных коржа.

Делаем бисквитные коржи:
Просеять муку, смешать ее с какао. Отделить желтки от белков.
Взбить желтки миксером до пены светлого цвета, ввести в нее сахар. Отдельно взбить миксером до крутой пены белки.
Смешать сметану и сгущенку. Аккуратно вмешать желтки и белки. Затем ввести муку с какао, активно размешивая ложкой, чтобы не образовались комочки.
Разделить тесто на 2 части (если ).

В первую часть теста ввести гашеную соду (1/2 ч.л. соды + примерно 1 ст.л. винного уксуса). Вылить тесто в форму с тефлоновым покрытием, смазанную маслом. Разровнять поверхность теста.
Выпекать при температуре 185-190° в течение 20-30 мин. Готовность теста определяется следующим образом: тесто перестает пузыриться и подниматься, верх приобретает вид прожаренного теста. Проткнуть тесто деревянной зубочисткой (или палочкой) - если кусочки теста не остались на зубочистке,- корж испекся.
Форму из духовки остать, немного остудить. Выложить корж на деревянную доску и накрыть полотенцем, чтобы сохранить его теплым.

Повторить те же действия со 2 частью теста: ввести соду, гашенную уксусом, вылить в форму, испечь в духовке.

Если у вас есть возможность одновременно испечь оба коржа - это здорово и тогда тесто разделять на части не надо. Ввести в тесто гашеную соду, аккуратно вмешать пену от гашеной соды в тесто. Половину теста вылить в одну форму, вторую половину - в другую. Дальнейшие действия аналогичны выше описанным.

Пока коржи немного теплые, толстые коржи ножом аккуратно разрезать пополам поперек, на более тонкие коржи. Аккуратно проколоть вилкой более твердую поверхность каждого коржа.
Смазать жидким вареньем, лучше всего вишневым.
У меня получился один толстый корж, но я ничего не разрезала - и такое решение оказалось неудачным, т.к. торт получился суховатый.

Делаем крем:
Сливочное масло размягчить (достаточно подержать в тепле полчасика). Сгущенку смешать с какао, все комочки какао надо разбить.
Взбить масло вилкой, тонкой струйкой ввести сгущенку. Процесс получения сливочного крема подробно описан в "Удачный масляный крем".

Формируем торт:
Грецкие орехи можно немного измельчить блендером, чтобы образовались более мелкие кусочки.
Корж аккуратно промазать кремом, оставив более половины для верха и боков. Посыпать большей частью орехов.
Аккуратно "надеть" второй корж. Промазать верх и бока оставшимся кремом.
Шоколадку предварительно убрать на пару часиков в морозилку. Затем или натереть на крупной терке, или измельчить в блендере.
Посыпать верх торта шоколадом, бока немного присыпать. Оставшиеся орехи разбросать среди шоколадной крошки, можно в виде узоров.


Прочитать обсуждение Вы можете
http://www.liveinternet.ru/community/le_cordon_bleu/post126725088/



Процитировано 1 раз

Как быть здоровым 1

Пятница, 15 Апреля 2011 г. 20:41 + в цитатник
Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным Выпуск № 293. Диета против остеопороза

Здоровье Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.
efamily.ru

--------------------------------------------------------------------------------

Выпуск № 293
--------------------------------------------------------------------------------

Статьи на http://redirect.subscribe.ru/media.news.online.efa...79/m16815857/-/www.efamily.ru:

Отношения (355 (+1)) / Психология (528) / Дети (271 (+1)) / Здоровье (523 (+1)) / Секс (163) / Красота (327 (+1)) / Деньги (52) / Питание (263) / Деловой мир (258 (+1))
--------------------------------------------------------------------------------

Диета против остеопороза

Мы уже писали о том, как предотвратить такое заболевание, как остеопороз. В данной статье мы бы хотели более подробно рассказать о диете против остеопороза.

Для хорошего усваивания кальция необходимы следующие витамины и минералы: магний, витамин A, D. Сохранить запас кальция помогают витамины B6, K.

Сбалансированная диета против остеопороза представляет собой комбинацию овощей, фруктов, бобовых, йогурта, хлеба, картофеля, нежирного мяса, сыра, жирных пород рыб (особенно сардин), а также ежедневных 250 мл. обезжиренного молока. Лучшими источниками кальция являются молочные продукты (йогурт, сыр, молоко), зеленые листовые овощи, бобовые, сардины, сухофрукты. Избегайте кофеина, не злоупотребляйте шоколадом. Избыток красного мяса из-за содержащегося в нем железа препятстствует нормальному усвоению кальция.

А сейчас меню для примера.

День первый

Завтрак

110 гр. овсянки

120мл. обезжиренного молока

5 шт. кураги

1 ч. ложка молотых орехов

120мл. апельсинового сока

Обед

1 кусок зернового хлеба

Салат из:

60 гр. обезжиренного творога

30 гр. апельсина

30 гр. винограда

1 ч. ложка кунжута

4 помидоров

Смеси салатных листьев и зелени (250 гр.)

Ужин

115 гр. куриной грудки без кожицы

1 зубок чеснока

1 ч. ложка растительного масла

50 гр. томатного соуса

50 гр. броколли

100 гр. шпината

1 ч. ложка тертого твердого сыра

30 гр. макарон (вес сухой массы)

Готовим: на разогретом масле обжариваем в течение 2 минут чеснок. Затем кладем тонконарезанные кусочки куриной грудки, обжариваем еще 2-3 минуты. Добавляем соус и броколли, готовим 5 минут. Подаем с вареными макаронами, тертым сыром и шпинатом.

День второй

Завтрак

1 кунжутный рогалик

2 ч. ложки обезжиренного кремового творожка

60 гр. винограда

120мл. апельсинового сока

Обед

100 гр. фасолевого супа

1 зерновая булочка (длинной 15 см)

50 гр. йогурта

1 яблоко

Ужин

115 гр. сардин (консервированных)

250 гр. смеси салатных листьев

1 ч. ложка оливкового масла

1 большой помидор

230 гр. вареного картофеля

1 ч. ложка тертого сыра

Готовим: горячий картофель посыпьте сыром и подайте к сардинам и салату.

Чтобы перекусить, выбирайте следующие продукты: финики, курага, яблоко, орехи, тыквенные семечки.


© Ирина Вопнярская (efamily.ru).
--------------------------------------------------------------------------------

Как выбирать постельное бельё

Пятница, 15 Апреля 2011 г. 00:44 + в цитатник
Выбираем постельное белье



Испокон веков постельным бельем запасались с большой ответственностью: в богатых домах его не только изготавливали из долговечных материалов, но и украшали изысканной вышивкой.

Самое оригинальное постельное белье передавалось по наследству, его бережно хранили, показывали гостям, им восторгались и гордились.

Наши бабушки и прабабушки, истинные хранительницы семейного очага, считали, что белья в доме должно быть вдоволь на все случаи жизни: приезд гостей, рождение ребенка, крестины, именины, свадьбы и так далее.

Кроме того, считалось, что красивое, богато украшенное вышивкой белье способно защитить от нечисти спящего человека, который особенно уязвим во время сна.

И, конечно на чистой, выглаженной постели приятно спать: она делает семейное ложе уютным и создает положительную энергетику в спальне. Не нужно быть знатоком психологии мужчин, чтобы понять, как приятно уставшему мужу прилечь на чистую постель.

Долгое время существовал особый обычай стелить кровать. Сначала застилали матрас.

На него клали холщовую простыню, затем уже простынку из тонкого льна и с красивой отделкой. Пододеяльники вошли в обиход не так давно, всего около полувека назад. В общей сложности на кровать стелили три простыни.

А вот на различные по размеру подушки уходило вообще до шести наволочек.

Сейчас выбор белья не просто широк - он не поддается описанию.

Однако относиться к его выбору нужно крайне аккуратно.

Большое значение имеет материал, из которого это белье сделано. Первые простыни изготавливались изо льна, который считался очень практичным. Такое белье сложно гладить и оно быстро мнется, но зато лен согреет в холод и не даст перегреться в жаркую погоду.

Белье из бязи на требует к себе особого внимания, за ним легко ухаживать, оно будет служить хозяину в течение долгого времени и каждую ночь радовать ваше тело приятным прикосновением.

Ситцевое белье, несмотря на то, что очень удобно в применении и стоит недорого, имеет заметный недостаток - оно быстро протирается, так как ситец является слишком тонкой тканью.

И, наконец, самым изысканным и дорогим признано постельное белье из шелка.

Оно легко впитывает влагу, приятно на ощупь и само по себе очень красиво. Если вы можете позволить купить себе белье из этого материала, то не забывайте о том, что стирать его нужно очень бережно, ведь как известно, шелк легко линяет.

Если у вас аллергия на натуральные ткани, то предпочтение стоит отдать искусственным и синтетическим волокнам. Ацетат, вискоза, полиамид могут выступать как в чистом виде, так и качестве дополнения к натуральным тканям.

Обращайте внимание на цвет белья. Яркие цвета, как красный, оранжевый, розовый способны подарить вашей семье энергию. Алый цвет подстегивает "основной инстинкт".

Красивое белье создаст романтическую обстановку, если вы решили попробовать ролевые игры для влюбленных в постели.

Черное белье подчеркивает женские прелести и располагает к ночи любви. Хотя, если отдавать предпочтение черному белью очень часто оно способно вызвать уныние и депрессию.

Не менее осторожно следует относиться к всевозможным рисункам на постельном белье: так, например, крупный горох или геометрические фигуры способны вызвать раздражительность, тревогу и грустные мысли.

Зеленый, синий, желтый помогут расслабиться и успокоиться, а также поднимут вам настроение.

Любите себя, уважайте свои желания, цените свои потребности - и спите на том белье, которого вы достойны!

Источник http://redirect.subscribe.ru/home.woman.kopilkasec...18482/m16815857/-/ladyiris.ru/
Рубрики:  житейское



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Четверг, 14 Апреля 2011 г. 16:17 + в цитатник
Не уродуйте ваших детей!
Послать ссылку на статью другу: E-mail
Помни о Боге!

Стою на светофоре, жду зеленого.

Вдруг ощущаю такой хороший удар по моей энергии. Мне то пофиг, а кого и инвалидом можно таким ударом сделать.

Через мгновение доносится вопль: «Иди сюда!». Мне интересно, поворачиваюсь. Успеваю заметить как здоровенный Бабец боевого вида, молниеносным движением хватает пацанёнка лет 13 за предплечье, и начинает волочить его через дорогу (у них зеленый) прямо передо мной.


Думаю: «Зачём парня тащить, он уже взрослый почти»...


Потом смотрю на него- сутулый, взгляд затравленно-отсутствующий и направлен в землю, голова слегка болтается, ноги подкашиваются и идут криво.


Думаю: «Может он инвалид, и его действительно нужно вот так?»...


Смотрю на него и сразу как-то вспоминаются дети переболевшие полиомиелитом и ДЦП. Плюс дети больные аутизмом.


Точно инвалид!


Смотрю на него- тело вроде здоровое, серьезных повреждений не видно...


Как же пацан со здоровым телом инвалидом стал?...


И тут меня озарило - это мама его покалечила!!!

Если я её энергетический удар (причём не на меня направленный) воспринял как ощутимый, то какой же силы удар получил ребенок?! У детей же защиты практически нет - их покалечить пару пустяков. Явно, что она целенаправленно калечит его день за днём...


Как он вообще умудряется оставаться в живых?!...


Подумайте - А вдруг вы также обращаетесь со своими детьми?!

Обратите внимание - если в вас сейчас поднялась волна агрессии - значит именно так!!!


Осознайте это, и перестаньте калечить ваших детей!
Рубрики:  житейское

Без заголовка

Четверг, 14 Апреля 2011 г. 16:13 + в цитатник
ЧТО СКРЫВАЕТСЯ ЗА СЕМЕЙНЫМ ПРОКЛЯТИЕМ
И ВЕНЦОМ БЕЗБРАЧИЯ?



«Родовое проклятие», «венец безбрачия», «несчастливая семья»… Об этих таинственных, загадочных явлениях наши предки знали испокон веков. Только, может быть, называли их по-разному, но отношение к ним во все времена было особым. В наши дни мало что изменилось: кто-то верит в эти вещи, кто-то нет, но всеми людьми безоговорочно принимается тот факт, что иногда в семьях случаются настолько странные и непонятные события, что их никак нельзя объяснить стечением обстоятельств или случайностью. Например, если всех женщин в роду бросают мужчины и они растят детей одни. Или, скажем, все мужчины в семье умирают в одном и том же возрасте с разницей в несколько месяцев или даже недель: от инфаркта, рака, покончив жизнь самоубийством
Но чаще типичные случаи «семейных проклятий» выглядят следующим образом. Жизнь какого-либо человека в семейном роду - человека, имеющего «тяжелую судьбу», трагически обрывается. А затем, в последующих поколениях этого рода обязательно появляется кто-то, кто так или иначе «копирует» тяжелую судьбу своего предка: совершает убийство (самоубийство), не может создать семью, становится душевнобольным… Иными словами, этот человек повторяет «старые ошибки» предка из своего рода, вместо того, чтобы исправлять их и стараться не делать новых; он, по сути, проживает чужую жизнь, вместо того, чтобы счастливо и гармонично прожить свою собственную.
Почему так происходит? Психологи и психотерапевты давно пытались найти ответ на этот вопрос. Так, выдающийся психиатр и психотерапевт Эрик Берн, основатель трансактного анализа и автор книг «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры», предлагал свое объяснение подобных случаев. Берн считал, что в семьях формируются свои определенные стереотипы взаимодействия между членами семьи, которые на бессознательном уровне передаются от родителей детям в виде определенных правил. Например, мать на протяжении жизни внушает своей дочери не напрямую, а косвенно, своим поведением: «все мужчины – грязные животные; им от нас нужен только секс». Девочка, вырастая, начинает руководствоваться теми же правилами, что и ее мать. И тогда из поколения в поколение в этой семье повторяется одна и та же ситуация: женщины растят своих детей без мужей, потому что у них не ладятся взаимоотношения с противоположным полом: не будет же она, в самом деле, выходить замуж за «грязное животное»?
Однако такие объяснения семейных проблем удовлетворяли далеко не всех психологов, потому что со многими из подобных сложностей специалистам не всегда удавалось справиться. Во всяком случае, так было до тех пор, пока не появилась такая область психологической помощи, как системная семейная психотерапия.
В распоряжении семейного психотерапевта есть эффективные методики, позволяющие разрешить в том числе и те проблемы, которые называют «венцом безбрачия» и «родовым проклятием». Сами семейные психотерапевты предпочитают называть их «системными переплетениями».
Что же такое на самом деле семейная психотерапия и как она может помочь людям решить их семейные проблемы, распутать эти переплетения?

Начало

В начале 1940-50-х годов сначала в Америке, а затем и в Европе появилось новое направление психотерапии, которое по своей сути кардинально отличалось от господствовавших тогда школ, таких, например, как психоанализ. Называлось это направление «системная семейная психотерапия». Семейные психотерапевты начали работать с семьями, имеющими сложности в супружеских взаимоотношениях; с семьями, имеющими «проблемных» детей – тех, которые убегали из дома, подолгу бродяжничали, подчас совершали преступления… А позже, по мере развития системного подхода, семейные психотерапевты научились решать и так называемые «родовые» проблемы: они довольно успешно работали с клиентами из «тяжелых» семей - тех, в которых были убийцы, самоубийцы, душевнобольные люди. У семейного психотерапевта есть свой взгляд на то, что считается «родовыми проклятиями». Попытаемся разобраться, в чем же он заключается.

Теория семьи

Специалист по семейной психотерапии работает с семьей не просто как с группой людей, объединенных между собой родственными отношениями. Для него семья – это система, которая является чем-то большим, чем просто взятые вместе мама, папа, сын, дочь или еще кто-нибудь, кто к ней принадлежит, например, бабушка и дедушка. Внутри такой семейной системы происходят различные сложные взаимодействия, и в результате этого оказывается так, что психологическая проблема кого-то из членов семьи, обратившегося за помощью, на самом деле только симптом, который говорит о том, что эти самые отношения между членами семьи нарушены, и между ними существует какой-то негласный конфликт или противоречие. И если эти нарушенные взаимоотношения нормализовать, урегулировать конфликт, то и симптом, то есть проблема отдельного члена семьи, уйдет сама собой.
Но иногда случается так, что этот конфликт длится так долго, что и причину его уже забывают. Правда, «забывают» только на сознательном уровне – а на бессознательном, в «родовой памяти» семейной системы эта информация все равно остается. И поэтому некоторые конфликты (довольно часто так и бывает) могут длиться в течение нескольких десятилетий и даже столетий, и, конечно, это не проходит даром для семьи. Далеким потомкам тех, кто участвовал в конфликте, нередко приходится брать «на себя» всю тяжесть старой нерешенной проблемы.
Это может приводить к серьезным последствиям: такая вина калечит людям жизнь, не дает возможности прожить ее счастливо, выйти замуж, родить и воспитать детей, а то и вовсе приводит к трагической смерти в молодом возрасте. И в семье возникает то, что принято называть «семейным проклятием», «наведением порчи», «венцом безбрачия» и т. п. В семейной же психотерапии такие ситуации, когда потомки «копируют» тяжелую судьбу своих предков, называются «идентификациями».
Если кто-то был незаслуженно «изгнан» из семейной системы или совершил какой-то серьезный проступок, осуждаемый в семье (речь идет о тех ее членах, с которыми семья по каким-то причинам не желала общаться, или о ком в ней не принято говорить, потому что эти разговоры и мысли вызывают неприятные эмоции; например о члене семьи, который рано или трагически умер), то за это часто приходится расплачиваться их детям и внукам.
И они делают это, совершая те же самые ошибки и создавая в своей жизни те же ситуации, из-за которых страдал «отторгнутый» из системы человек. Иными словами, потомки повторяют ошибки своих предков, а их жизненный путь в значительной степени повторяет жизнь несправедливо изгнанного дедушки или прабабушки… И если не предпринять никаких мер, такому «носителю чужой судьбы», или как говорят психотерапевты, «идентифицированному пациенту», не останется ничего другого, кроме как повторить судьбу своего предка, и делать это он будет, естественно, неосознанно. Без вмешательства извне этот человек не сможет сопротивляться силам семейной системы, «силам судьбы». Но ведь у него своя жизнь, которую стоит прожить так, как хотелось бы ему…
С такими проблемами часто и работают семейные психотерапевты. Причем клиенты часто приходят к ним, совершенно не подозревая, что их на первый взгляд личная проблема на самом деле семейная, а корни ее уходят на многие поколения в историю семьи.

«Порядки любви»

Чем же руководствуются в своей работе семейные психотерапевты? Существуют определенные, незыблемые законы жизни, которые существовали и будут существовать всегда, а несоблюдение их часто ведет к еще более серьезным последствиям. Крупнейший немецкий системный психотерапевт Берт Хеллингер называет эти законы «порядками любви». Один из них говорит о том, что любовь, передаваемая от матери и отца к сыну и дочери, должна «течь» в одном направлении – сверху вниз - от родителей к детям, от старших к младшим, чтобы те, в свою очередь, тоже передали ее своим детям. И когда такой порядок нарушается, то эта «река жизни» останавливается, потому что просто не может течь в обратном направлении. Её ток прекращается, и тот человек, на котором остановился этот процесс, не может передать эту любовь дальше. У этих людей появляются самые разные проблемы в жизни (не только психологического плана), возникает то, что принято называть «трудной судьбой», и тогда своей жизнью этот человек старается загладить вину своего предка, подчас «копируя» его тяжелую судьбу.
Но даже таких действий недостаточно для того, чтобы решить проблему: ведь он не передал свою любовь и любовь своей семьи дальше - детям, и они не могут развиваться нормально. А тогда уже за этого человека тоже кто-то должен будет страдать: один из потомков опять должен будет взять на себя чужую вину, возлагаемую на него его собственным родом…

«Системные расстановки»

Но можно ли как-нибудь это изменить? Семейные психотерапевты уверены, что это можно сделать, по крайней мере, частично. В арсенале семейного психотерапевта есть тысячи самых разных техник и подходов, позволяющих докопаться до сути проблемы и, решив ее, оказать семье помощь. Один из наиболее интересных и востребованных сейчас подходов – это системные расстановки, автором которого является упомянутый выше Берт Хеллингер.
Метод системных расстановок является групповой формой работы. Специалист – ведущий расстановки - после предварительной беседы с клиентом просит выбрать «заместителей» на роли членов его семьи. Это могут быть мама, папа, бабушка и другие члены семьи, в зависимости от предъявленной проблемы и первичной гипотезы психотерапевта. Затем клиент очень собранно, следуя своему «внутреннему чувству», внутреннему образу своей семьи, расставляет в пространстве «заместителей»… А затем в работе происходит необъяснимое. Или пока, с точки зрения современной науки, необъяснимое. «Заместители» начинают испытывать то, что чувствовали совершенно незнакомые им люди – члены семьи клиента, и говорят слова, которые не связаны с их личной жизнью, но обычно с удивлением узнаваемые клиентом как знакомые высказывания членов его семьи. Например, если жене в расстановке «грустно», «одиноко» без мужа, то у нее в эти минуты возникнет соответствующее чувство к совершенно незнакомому человеку, который как раз и «замещает» ее супруга…
По какому механизму «заместители» начинают испытывать эти чувства, которые совпадают с чувствами тех реально живущих или даже уже умерших людей? У Берта Хеллингера есть объяснение. Он считает, что все люди связаны «общей душой». С этим можно соглашаться, к этому можно относиться с недоверием, но для нас, специалистов, то, что происходит в расстановке, является реальностью. В процессе работы психотерапевт начинает опрашивать «заместителей» об их ощущениях. В какой-то момент терапевт ставит уже самого клиента в расстановку вместо того человека, который его «замещал». Дальше ведущий меняет положение «фигур» в пространстве, просит кого-то из «членов семьи» сказать другому значимые для того слова, которые могут повлиять на решение проблемы: попросить прощения, простить кого-то самому или просто пожелать счастья своего ребенку… В процессе этих «перестановок» и приходит решение проблемы.

«Умереть вместо матери»

Проиллюстрируем сказанное случаем из терапевтической практики самого Берта Хеллингера, описанный им к книге «Порядки любви». Иногда в семьях возникают такие ситуации, что ошибку, совершенную кем-то из родителей, приходится искупать одному из детей своей собственной жизнью...
Итак, к психотерапевту обратилась женщина по имени Фрида. Некоторое время назад ее старший брат покончил жизнь самоубийством, сбросившись с виадука. А с недавнего времени мысли о самоубийстве начали посещать саму Фриду. Терапевт начал расспрашивать женщину, и в результате выяснилось, что в ее родительской семье был еще один ребенок, родившийся еще до Фриды и ее погибшего брата. «И что с ним случилось? Он умер?» - Спросил Хеллингер пациентку.
«Да. У нас в семье не принято вспоминать о нем. Этот ребенок прожил совсем немного. Он с рождения отказывался от груди и через несколько дней умер с голоду». Фрида рассказала о том, что этот ребенок родился недоношенным, и мать женщины винила мужа в том, что тот в последнее время вел себя неуважительно по отношению к ней, обижал беременную и своим негативным отношением вызвал стресс, из-за которого и произошли преждевременные роды… Это то, что лежало на поверхности; если же посмотреть глубже, то можно увидеть совсем другую картину. Была проведена системная расстановка. Из нее было видно, что мать чувствовала себя виноватой перед рано умершим ребенком: ведь она – самое «ответственное» перед ребенком лицо. Но она не смогла взять всю вину, всю тяжесть этого поступка на себя: ей было удобнее обвинять во всем мужа.
Женщину можно понять: «взять всю вину» означало пойти «вслед за ребенком», то есть умереть. Но так как мать не сделала этого, понятно, что это должен был сделать кто-то другой… И вину за смерть малыша пришлось «взять на себя» второму сыну, брату Фриды. Ведь для того, чтобы семейная система обрела устойчивость, кто-то из семьи должен был занять в системе место этого умершего ребенка (ему не было оказано уважение). Старший брат Фриды неосознанно ушел из жизни, наложив на себя руки. Но своей смертью он не принес равновесия семейной системе, потому что на самом деле никто не может заменить погибшего ребенка. Эта потеря невосполнима. Но, несмотря на это, члены семьи по-прежнему будут пытаться загладить вину перед ним. И, возможно, если бы Фрида не прошла терапию, ее ждала бы все та же печальная участь. Но терапевту удалось найти правильное решение и выяснить внутреннюю динамику событий. Родители Фриды, вместо того, чтобы объединиться перед лицом общего горя и сказать друг другу: «Мы вместе выдержим этот удар судьбы», примириться со смертью новорожденного, предпочитали попросту забыть о погибшем ребенке.
Решение проблемы было в том, чтобы родители хотя бы сейчас сплотились перед своей бедой и всегда помнили о погибшем ребенке, прочувствовали всю боль этой утраты и взяли ответственность за все, что произошло, на себя. Когда это было сделано, умерший ребенок занял свое место в системе, и в семью пришел покой.

Баланс между «брать» и «давать»

Еще один из важнейших «порядков любви» – это так называемый баланс между «брать» и «давать». Все то, что дают нам наши родственники, друзья, знакомые – свое душевное тепло, любовь, свои деньги… или же свои злобу, ненависть или страх – это все то, что мы от них берем. Но для того, чтобы жить в гармонии друг с другом, необходимо не только брать, но и давать что-то примерно в том же размере или чуть больше. Если же, допустим, между супругами этого не происходит, рано или поздно их отношения прекращаются.
Проиллюстрируем этот «порядок любви» случаем из собственной практики. На прием к семейному психотерапевту пришла пара: он – сорокадвухлетний бизнесмен и она - его двадцатичетырехлетняя жена. А проблема у них в том, что девушка не хочет больше быть замужем за этим мужчиной, а хочет с ним развестись.
При беседе выяснилось, что за те несколько лет, пока они были в браке, Александр был образцовым мужем: ласковым, заботливым, нежным, обеспечивал своей жене безбедное существование, пока она училась в институте. Со времени окончания вуза прошло совсем немного времени, Александр уже подумывал о том, чтобы завести ребенка и даже завел разговор об этом с Мариной, на что та сказала, что на самом деле хочет с ним развестись. Думаете, что умная девушка обеспечила себе учебу за счет мужа и теперь хочет свободно пожить в собственное удовольствие? Не все так просто. Перед нами яркий пример проблемы во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной, когда нарушается баланс «брать и давать».
В течение всех тех лет, пока они были вместе, Александр в избытке давал своей супруге и ласку, и любовь, и деньги. Но в ответ брал у нее гораздо меньше. Девушка просто не могла давать ему столько же, сколько брала – у нее было гораздо меньше возможностей. А этот баланс является одним из самых важных законов супружеских отношений. Когда один партнер стремится к тому, чтобы дать другому чуть больше, чем сам получил от него, другой отвечает ему тем же, и тогда такие отношения могут продолжаться достаточно долго. Если же один из партнеров дает другому столько, сколько тот не способен ему вернуть, взаимоотношения нарушаются, и тогда единственное, что остается тому, кто дает слишком мало – это порвать отношения. Иными словами, чаши весов отношений Александра и Марины сильно перекосились – на одной чаше лежала унция, а на другой – тонна. Уравновесить эти чаши уже невозможно, их можно только опрокинуть. И в таких случаях психотерапия не всегда может помочь, если, конечно, не будет найдено что-то, что поможет «недодающему» человеку давать партнеру больше. Марине и Александру пришлось расстаться, но зато каждый из них нашел себе партнера, более подходящего для него.

«Простить мужа»

Проблемы, которые могут предъявляться терапевту, могут быть самыми разными. В качестве примеров мы подобрали случаи, когда люди обращались к нам в связи со сложностями во взаимоотношениях с противоположным полом. На этих примерах можно очень четко увидеть, как одна и та же проблема может иметь в своей основе совершенно разные причины…
К семейному психотерапевту обратилась женщина с такой проблемой: у нее не ладились взаимоотношения с мужчинами. У Ирины никак не получалось познакомиться с хорошим человеком, а если и получалось, то эти отношения длились очень недолго, и при расставании приносили нашей клиентке очень сильные душевные страдания.
Психотерапевт попросил женщину рассказать не только о своей собственной жизни, но и об истории ее семьи – о папе, маме, бабушке, дедушке… И во время беседы выяснилось, что у бабушки нашей пациентки – Ольги - была очень тяжелая судьба. Она удачно, как сначала казалось, вышла замуж за обеспеченного человека (жили они в деревне). Но вскоре в их семейной жизни возник серьезный конфликт: выяснилось, что муж Ольги не хотел иметь детей, потому что не хотел слышать в доме их постоянные, как он себе представлял, крики. И каждый раз, когда жена была беременна, он заставлял ее делать аборт. Поддержки от своей родительской семьи Ольга получить не смогла, и ей ничего не оставалось, как выполнять требования мужа, причем делать это пришлось в общей сложности шесть или семь раз.
Бабушка Ирины очень страдала от такого отношения мужа и чувствовала себя несчастной в своей семейной жизни (и с этим трудно не согласиться). Но позже ей удалось-таки сломить сопротивление супруга и родить двух детей, отстоять их, но обида на мужа и вина за свою слабость осталась. Понятно, что эти сильные чувства никуда не могли исчезнуть просто так; бабушка Ольга винила себя в том, что не смогла отстоять своих детей, и вина за эти ошибки перешла на внучку. Ирина в буквальном смысле стала как ее бабушка: она не доверяла мужчинам и не могла с ними ужиться, не могла выйти замуж и родить детей. В ее жизни возникла ситуация, которую принято называть «венцом безбрачия»…
В работе с Ириной также была использована системная расстановка, в ходе которой клиентка с помощью «заместителей» смогла «исправить» ошибку своей бабушки, «сделала» за нее то, что не смогла сделать сама Ольга – простить своего мужа и саму себя за не родившихся детей. Равновесие в семейной системе было восстановлено: бабушка и дедушка заняли подобающее им достойное место в семье, а идентификация исчезла. Пройдет какое-то время (внутренняя работа клиента происходит постепенно - от нескольких недель до нескольких месяцев), и Ирина сможет научиться нормальным взаимоотношениям с мужчинами…
…Семья – это особая система, в которой каждому ее члену должно быть оказано уважение и дано свое место. Это очень важно. Потому что если кто-то по тем или иным причинам был из семьи исключен, то устойчивость, надежность такой системы падает. А любая система, в том числе и семейная, обладает способностью к саморегуляции: если важный для семьи человек уходит из нее, то кто-то другой должен занять его место в системе и вести себя в ней точно так же, как вел себя тот исключенный из системы человек. Иными словами, он должен «копировать» тяжелую судьбу своего предка, и бесконечно повторять его ошибки, как это было в случае Ирины. К счастью, она попала в поле зрения семейного психотерапевта, и ей, и ее семейной системе была оказана помощь. Психотерапевтическая работа была проведена таким образом, что в системе было отдано достойное место и дедушке, и бабушке клиентки; это стало правильным решением проблемы Ирины.

«Умершие дети»

Почему же абортированные и рано умершие дети так важны для семейной системы? Оказывается, дело не только в том, что они также являются членами семьи и должны иметь свое место в системе. Все гораздо сложнее. Иногда возникает парадоксальная ситуация, когда в первую очередь страдают именно дети, родившиеся после абортов в последующем.
На прием к психотерапевту пришел молодой человек по имени Сергей. Его проблема была в том, что он никак не мог создать достаточно прочных и длительных отношений с женщинами. Те девушки, которые ему нравились и с которыми он знакомился, оказывал им знаки внимания и в последующем планировал более глубокие взаимоотношения, пообщавшись с ним очень недолгое время, бросали Сергея, что вводило молодого человека в длительную депрессию.
Сергей начал рассказывать о себе и о своей личной жизни, но семейный психотерапевт, к которому он обратился, был достаточно опытен, и быстро понял, что корень проблемы следует искать совсем не во взаимоотношениях Сергея с женщинами. Он попросил клиента рассказать о своей родительской семье. На что тот ответил, что ничего особенно интересного у них в семье не было – обычная семья: отец, мать и он сам, единственный ребенок. Тогда терапевт применил метод системных расстановок, воссоздав ситуацию, в которой присутствовали все члены семьи. Но по тому, как они были расставлены, психотерапевту стало понятно, что в семейной системе существует кто-то еще, кто сильно влияет на семью, но его в расстановке не было. Кто это был, Сергей не знал. Тогда на следующую встречу терапевт вместо Сергея пригласил его мать, и на этой встрече та призналась, что за несколько лет до рождения Сергея она сделала аборт. В то время они с отцом еще зарабатывали недостаточно, чтобы заводить ребенка, поэтому молодой семье и пришлось пойти на такие меры.
Зная это, семейному терапевту без особого труда удалось понять динамику системы пациента. На бессознательном уровне Сергей «знал» о том, что своей жизнью он «обязан» смерти своего не родившегося брата. Ведь если бы первый ребенок родился, семья, не имея возможности прокормить двоих детей, просто не стала бы заводить второго. И поэтому бессознательно Сергей ощущал свою вину перед абортированным братом, и был вынужден «искупать» ее своими несчастьями в личной жизни.
Когда при помощи метода системных расстановок абортированному ребенку было найдено его законное место в системе, Сергею спустя некоторое время удалось встретить хорошую девушку и создать семью.

«Помнить деда»

Очень часто причиной проблем клиентов, обращающихся с семейными трудностями, является то, что в его семье кого-то не уважали так, как он этого достоин, и этот человек был незаслуженно забыт. За психологической помощью к семейному психотерапевту обратилась Светлана, женщина средних лет, с жалобами опять-таки на проблемы во взаимоотношениях с мужчинами. В ходе беседы психотерапевт, работавший с ней, понял, что для решения проблемы клиентки недостаточно «индивидуальных» техник и нужно работать методами семейной психотерапии. Он попросил рассказать женщину о своей родительской семье, и в ходе беседы выяснилась довольно интересные вещи. Когда во время войны бабушка нашей клиентки только-только родила дочь (это была мать Светланы), с фронта пришла похоронка на ее мужа. Горе семьи было велико, но прошел какой-то небольшой период – два-три года, и бабушка Светланы вышла замуж снова. Как раз в это время закончилась война, и с фронта вернулся… первый муж бабушки, Василий, которого все считали погибшим. Но когда он пришел домой и увидел свою жену замужем и с детьми, ему вежливо, но решительно было указано на дверь. В этой семье Василию уже не было места - бабушка Светы не собиралась разводиться со своим вторым мужем… Василий уехал в другой город и жил там до самой своей смерти, и связей с ним из выгнавшей его семьи никто, понятно, не поддерживал.
Что же связывает нашу клиентку, которая знала об этом только понаслышке, и эту историю полувековой давности? Системный семейный терапевт может увидеть связь достаточно четко: Василию, который, безусловно, являлся членом семьи (ведь он дедушка нашей Светланы), в его семье не было оказано должного уважения - его просто отринули из семьи, совершив ошибку, за которую большую часть своей жизни расплачивалась, сама того не осознавая, Светлана.
Кажется, что, будь Василий жив, можно было бы решить проблему, каким-то образом вновь приняв его в семью, а теперь сделать это уже поздно. Но такую проблему можно решить даже сейчас. На самом деле, как не парадоксально это звучит, не так важно, жив ли такой человек или уже умер. Даже умершим в семье должно быть оставлено достойное место. Тогда оно найдется и для живых… для Светланы. И если при помощи метода системных расстановок смоделировать ситуацию, когда семья признает важность роли Василия в своей жизни и вновь примет его в свое лоно, попросив у него прощения за совершенную когда-то ошибку, тогда Светлане не придется держать на плечах это тяжелую, непосильную для нее ношу обиды своего предка. Такая работа была проведена. Сейчас жизнь Светланы постепенно налаживается.

«Плата за жизнь»

Вот еще один пример. На первый взгляд проблема кажется очень похожей на предыдущую, но на самом деле ее причина совершенно другая. К нам в Институт интегративной семейной терапии за помощью обратилась молодая женщина по имени Галина со сложностями во взаимоотношениях с противоположным полом. Проще говоря, мужчины не любили ее (и муж в том числе) и не уважали нашу клиентку так, как ей казалось, она того заслуживала. Кроме того, Галина долгие годы не общалась со своим отцом, а теперь хотела бы возобновить общение с ним.
Учитывая специфику семейной терапии, по нашей просьбе Галина в своем рассказе делала акцент не только на проблеме, но и на своей родительской семье. И по мере того, как она рассказывала о себе, открывалась очень интересная ситуация: по материнской линии почти все члены семьи погибли при блокаде Ленинграда (клиентка приехала из Санкт-Петербурга), в то время как со стороны отца все остались живы, чем, кстати, всегда очень гордились и подчеркивали этот факт при каждом удобном случае.
Благодаря системной расстановке уже через несколько минут многие моменты этой семейной истории стали для психотерапевта проясняться. «Похоже, ты не очень уважаешь мужчин? - Спросила Галину психотерапевт через какое-то время. – Но мне кажется, что не твое чувство. Давай попробуем выяснить, откуда оно взялось». Работа продолжилась, и специалист, медленно, но неуклонно двигался к своей цели распутать это системное переплетение, которое привело к возникновению у Галины ее проблемы. В чем же было дело? Мы уже понимаем, что просто так, из воздуха, то неуважение к мужчинам, которое психотерапевт обнаружила во время разговора с Галиной, взяться не могло. Должна была быть какая-то причина этого, которую психотерапевт и стала искать.
Вспомним, что со стороны отца все члены его родительской семьи в те тяжелые блокадные годы остались живы. Это показалось довольно странным: наверное, не было ни одной семьи в осажденном городе, да и во всей нашей стране, которая за годы войны не потеряла ни одного своего члена. У кого-то погиб на фронте отец, умерла от голода сестра… А с семьей деда ничего не случилось… И тут Галина внезапно вспомнила: «Я не уверена, точно не помню, но, кажется, мой дед во время войны не был на фронте, а, что называется, отсиживался в тылу. Он имел доступ к пищевым запасам города, и пользовался этим: продавал хлеб за золото. У нас в семье не было принято об этом говорить».
Проанализируем эту информацию, она одна из ключевых в решении этой проблемы. Что означает сказанное с точки зрения семейной психотерапии? Мы видим, что дед нашей клиентки по отцовской линии заработал огромные деньги благодаря войне. Правда, благодаря этому он спас от голодной смерти всех членов своей семьи. Вслух в семье говорить об этом было не принято (понятно: за такое расстреливали без суда и следствия), но, тем не менее, все члены этой семьи и последующие поколения об этом знали (Галина – не исключение). Не отдавая себе в этом отчета сознательно, она знала, что хотя и обязана своему деду жизнью (без него она бы не родилась), тем не менее, она понимала, что живет благодаря несчастьям и смертям других людей. Другими словами, им не хватило того хлеба, который съели члены семьи деда. Поэтому, несмотря на то, что Галина живет благодаря отцу своего отца, она не могла уважать его. Мужчину, который, по словам клиентки, «отсиживался в тылу и наживался на смертях других людей», сложно уважать, даже если он дал тебе жизнь. И это неуважение к деду у Галины скоро перешло на всех представителей мужского пола… На этом примере хорошо видно, как нарушенные отношения между внучкой и дедом влияют на всю жизнь Галины. Научившись уважать и принимать своего деда, тем самым исправив ошибку своей бабушки, Галина смогла нормализовать и свои отношения с мужчинами, и в том числе с отцом, и поднять их на качественно другой уровень.

Чужие ошибки

Иногда для того, чтобы решить серьезную «родовую» проблему, достаточно одной встречи со специалистом, который сразу будет работать методом системных расстановок. Но чаще бывает так, что семейный психотерапевт, уже проведя несколько встреч с семьей и достигнув определенного результата в работе, направляет семью к специалисту по этому методу, а затем, после расстановки, вновь продолжает работу с семьей. В этом случае эффект от семейной терапии будет гораздо выше, и в дальнейшем, возможно, помощь семье уже и не будет нужна: у нее хватит сил на то, чтобы научиться жить гармонично и не повторять чужих ошибок…

Источник - Махлин Евгений Витальевич, врач-психотерапевт, сотрудник Института интегративной семейной терапии
Рубрики:  житейское

Без заголовка

Среда, 13 Апреля 2011 г. 23:04 + в цитатник
Its Time To Crochenit Annie

СКАЧАТЬ ТУТ
 (336x441, 31Kb)

Без заголовка

Среда, 13 Апреля 2011 г. 23:02 + в цитатник
Its Time To Crochenit Annie

СКАЧАТЬ ТУТ
 (336x441, 31Kb)

Без заголовка

Понедельник, 11 Апреля 2011 г. 15:22 + в цитатник
Нерегулярная сетка в виде филейной сетки



Без заголовка

Понедельник, 11 Апреля 2011 г. 15:10 + в цитатник
Вязанная канва

 (504x699, 132Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 12 Марта 2011 г. 12:56 + в цитатник
Особенности раскраски фигурок из соленого теста

Мастер-класс, Поделка, изделие,  Лепка, Роспись, : Жирафа + подробности по раскраске Тесто соленое . Фото 14

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 11 Марта 2011 г. 12:33 + в цитатник
Совет или указание? (Риторический вопрос дня)

В последнее время мучает вопрос: "Если жизнь на Марсе?". Хотя нет. Поскольку у меня русский - не родной, чаще мучают филологические вопросы. Вот последний: "Чем отличается "совет" от "указания"?". Просто часто говорят: "Я вам не указываю! Я вам советую".

Вот что написано в Толковом словаре Ушакова:
"Совет - наставление, указание как поступить в том или ином случае."

Упс... Получается, что указывать и советовать - одно и то же?

Вязание реглана

Среда, 26 Января 2011 г. 12:36 + в цитатник
Расчет реглана для вязания на спицах


Из блога Monichka

Вяжу свитер любимому. Первый раз попалось разумное описание реглана. понятно и доступно расписано, и результат пока радует - предварительная примерка удовлетворила на все 100% ! Мне стало известно, что это чудесное описание приведено в книге учительницы труда из Санкт-Петербурга Анны Александровны Власовой. спасибо огромное!




Увеличить

Вот то самое описание и расчет. Может, еще кому пригодится.

Для вывязывания свитера с рукавом «реглан», нужно сделать схему.
Расчёт петель по мерке обхвата шеи (ОШ) и плотности вязания, которую мы определим по образцу.
ПРИМЕР:
Если Ош=34 см, прибавка на свободу облегания -4см., а плотность вязания составляет 2,5 петли на 1 см, то надо набрать 2,5х(34+4)=95 петель
Распределим эти петли на все детали свитера.
Если каждая линия реглана будет состоять из 1 петли, то на 4 линии их потребуется 4, тогда 95-4=91 петля.
Разделим оставшиеся петли на 4 части (перед, спинка и два рукава)
Поскольку 91 не делится на 4 без остатка, округляем его до 92.
92:4=23петли.
Экспериментально установлено, что 1 такую часть надо отдать на спинку, 2 на перед и 1 на 2 рукава..
Но чтобы перед не был слишком широк, уменьшим его на 3см, т.е. на 2,5х3=7,5петель и получим (23х2)-7=39 петель.
Из отнятых 7 петель 3 прибавим к рукавам: (23+3):2=13 петель, а 4 петли к спинке: 23+4=27 петель.





Это выглядит так
Набираем на спицы 96 петель и провязываем первый ряд резинкой 2х2, вязание замкнуть в кольцо и продолжать вязать воротник- стойку высотой 3 см. После этого провязать 1 ряд лицевыми петлями и сделай распределение петель на детали изделия: отметим цветной нитью первую регланную петлю (пусть она будет в самом начале ряда). От нее в левую сторону отсчитай 27 петель (спинка), следующую отметим опять цветной нитью (регланная петля), от которой отсчитай 13 петель (правый рукав), опять отметь следующую регланную линиюцветной ниткой, от нее отсчитай 39 петель (перед), затем отметь цветной ниткой последнюю регланную линию. Сосчитаем сколько петель осталось на левый рукав (их должно быть 13, как и на правом рукаве)





Чтобы ворот свитера не оттягивался назад, сделаем небольшое навязывание спинки: провяжем ряд петель от 1-ой регланной линии до 3-й или 4-й петли за 2-ой регланной линией, вязание повернуть и провязать ряд по изнанке, зайдя за регланную линию на 3-4 петли (пока прибавки здесь не делать). Так заходя на 3-4 петли за конец предыдущего ряда, провяжите еще несколько рядов пока не дойдете до середины рукавов..
После этого закончим навязывание и вяжем по кругу, включая все петли, находящиеся на спице.
( получается , что мы навязываем спинку укороченными рядами, но чтобы «переходы» были менее видны я делаю так : каждый раз поворачивая работу , делаю 1 накид в конце., а потом провязываю ряд и дойдя до накида , провязываю его со следующей петлёй вместе по узору.)





Теперь всё внимание сосредоточим на вывязывании регланных линий с прибавками петель.
Вяжем по кругу, накиды до и после регланных линий (петель) делаем через ряд и провязываем их в следующем ряду лицевой скрещенной петлёй (за заднюю стенку).
Петлю, линии реглана при этом переснимай непровязаной, оставляя нить за вязанием.
Так вяжем до тех пор, пока линия реглана не достигнет 30 см, затем сделаем примерку. Если пройма узка, провяжем еще немного, но чтобы рукав не оказался слишком широким, у регланных линий со стороны рукава делай накиды через 2 лицевых ряда.
Далее переходим к вязанию отдельных деталей (спинки, переда, рукавов)
Я обычно вяжу БЕСШОВНОЕ изделие, т. е снимаю на дополнительные (круговые) спицы петли обоих рукавов, а на основных круговых спицах у меня остаются петли спинки и переда. Продолжаю вязать (перед и спинку) по кругу до нужной длины.
Рукава можно связать и отдельно и сшить боковой шов, а можно и по кругу без шва. Если при примерке оказывается, что рукав слишком широк, то необходимо сделать убавки.
Зная плотность вязания, определяем число петель по основанию шеи и распределяют петли на спинку, перед, рукава и регланные линии. Например, при плотности вязания 2,5 петли в 1 см и обхвате шеи 36 см на спицы необходимо набрать 90 петель(2,5*36). Пусть в данном примере каждая регланная полоска состоит из двух петель, тогда 4 полоски - это 8 петель(2*4). Остальные петли делят на три равных части – спинка, перед, рукава (рис.1)





В нашем примере – 82:3=27+27+28. Полученные части необходимо предварительно распределить: 27 петель- на спинку, 27 петель - на перед, 28 петель – на два рукава(по 14 петель на каждый).
Для того чтобы изделие имело горловину по переду глубже, чем на спинке, в расчёте делают две поправки.
1. Для того чтобы на линии груди рукав не был широким, необходимо при расчёте сузить каждый рукав на 1,5-2 см, увеличив таким образом спинку и перед. В данном примере: 2,5*2= 5 петель, - следовательно, каждый рукав будет уже на 5 петель, а перед и спинка – на 5 петель шире. Рукав: 14-5=9 петель, перед и спинка: 27+5=32 петли.
2. Для того чтобы углубить горловину переда, по спинке провязывают больше рядов. Для этого вяжут петли спинки, постепенно прибавляя к ним за 3-5 приёмов петли рукава следующим образом. Замкнув круг посредине переда, помечают цветной нитью регланные линии и начинают вязать по кругу (рис.2)





ПРИМЕЧАНИЕ: пока петель мало, лучше вязать на чулочных спицах (т.е на четырёх, пятой вяжем)

1-й ряд – провязывают по лицевой стороне левую половинку переда, петли левого рукава, петли спинки, первую часть петель правого рукава (т.к. у нас на рукаве петель 9, делим их на 4 части: 3+2+2+2, т.е. в первом ряду провязываем 3 петли), одновременно прибавляя в каждом лицевом ряду петли около регланных линий по спинке;

2-й ряд – повернув на изнаночную сторону, провязывают первую часть правого рукава(3 петли), петли спинки, первую часть левого рукава (тоже 3 петли);

3-ряд – по лицевой стороне провязывают первую часть петель левого рукава (всё те же 3 петли), петли спинки, петли первой и второй частей правого рукава (3+2=5 петель)

Вяжут 8 рядов, так как в данном примере петли каждого рукава присоединяют за 4 приёма. К моменту провязывания всех петель рукавов количество петель спинки и переда должно быть одинаковым. Для этого необходимо учитывать петли, которые прибавлены по спинке у регланных линий. Например, если петли каждого рукава будут провязаны за 4 приёма, то у каждой регланной линии спинки будет прибавлено по 4 петли, значит кол-во петель на спинке увеличится на 8 петель. Следовательно, нужно рассчитать так, чтобы в начале работы перед был шире спинки на 8 петель. В нашем примере из числа петель спинки необходимо вычесть 4 петли, прибавив их к петлям переда. На спинке тогда будет 28 петель(32-4), а по переду – 36 петель (32+4). Таким образом, после окончательного расчёта количество петель на деталях по горловине составит: по спинке – 28 петель, по переду – 36 петель, на каждом рукаве – по 9 петель (рис.3 а).





Расчёт плавной вогнутой линии горловины делают, применяя следующую формулу: петли каждой половинки горловины делят на 7-9 частей (от одной до трёх петель в каждой части), оставляя в центре горловины ровную горизонтальную часть, равную 4 см(рис.3 б). В нашем примере: 36-10=26 петель, 26:2=13 петель, распределяют петли на 7 частей – 1,1,2,2,2,2,3.
После того как «надвязывание» спинки закончено, таким же образом начинаем присоединять петли горловины: в лицевом ряду с двух сторон от регланных линий начинаем делать прибавления(напомню, что при надвязывании спинки прибавления делались только на спинке) и вяжем следующим образом: провязываем левую часть переда, левый рукав, спинку, правый рукав и одну петлю от от петель горловины, работу поворачиваем, провязываем изнаночный ряд и провязываем одну петлю от второй части петель горловины и так до конца присоединяя ещё одну, потом 4 раза по 2 петли и в конце 3 петли с каждой стороны. Постепенно введя в работу все петли далее вяжем по кругу, продолжая прибавлять петли у регланных линий, длина которых приблизительно равна 28-30 см. Длина их будет достаточной, если ширина спинки между регланными линиями будет равна сумме мерок- полуобхват груди плюс прибавка на свободное облегание (2 см). Затем каждую деталь вяжут отдельно. Петли регланных линий присоединяют к спинке и переду. Если петель много (например, араны), их делят пополам и присоединяют ко всем деталям.
Можно связать бесшовное изделие, отдельно на круговых спицах - перед и спинку , сняв петли рукавов на другие спицы, а потом на чулочных (5 спицах) связать рукава.
При вязании изделия на полную невысокую фигуру, чтобы регланная линия не получилась слишком длинная, одновременное вязание всех деталей прекращают тогда, когда ширина спинки между регланными линиями будет равна Пог(полуобхват груди) минус 4-6 см. Затем каждую деталь вяжут отдельно, в первом же ряду получив недостающую ширину набором воздушных петель. Например, если ширина спинки должна быть 56 см(54+2), вяжут все детали вместе, пока ширина спинки не будет равна 50 см, а недостающие петли добирают воздушными поровну с каждой стороны. К переду и рукавам с двух сторон тоже добавляют такое же количество петель.

При вязании реглана с застёжкой петли переда делят на две части и к каждой полоаине прибавляют половину петель планки, втора половина планки входит в количество петель полочки. Если ширина планки 10 петель, то на каждой полочке будет по 23 петли (18+5) (рис 3в).
Изделия реглан, связанные сверху, могут иметь разную форму горловины или воротник. Если изделие с воротником (стойка, отложной), то вязание начинают с него, а петли распределяют после окончания воротника, отмечая цветной нитью регланные линии.

Для изделия реглан с мысообразной горловиной расчёт петель делают такой же, как и для изделия с круглой горловиной. Но на спицы в этом случае набирают только петли спинки, рукавов и четырёх регланных линий, - петли переда прибавляют постепенно в процессе вязания по расчёту треугольника (рис 3г).
Рубрики:  мастер-класс

Если ребёнок стал плохо спать...

Четверг, 16 Декабря 2010 г. 15:43 + в цитатник
Ребенок стал плохо спать - что делать?
Сон ребенка - один из важнейших факторов его развития и нормального здоровья. Плохой, беспокойный и нерегулярный сон способен подорвать иммунитет, пошатнуть здоровье и нормальное самочувствие. Поэтому к вопросу ночного и дневного сна надо отнестись со всей серьезностью. Все хорошо если ваш малыш спит по расписанию и достаточно крепко. Но часто бывает что ребенка и вовсе невозможно уложить - ребенок ни с того ни с сего стал плохо спать! Что делать родителям в этом случае и как восстановить нормальный режим сна у малыша?

Выясните почему ребенок стал плохо спать.
Внимательно проследите что происходило в последнее время с ребенком и из-за чего мог измениться его режим сна. Ведь ребенок не стал плохо спать без причины - всегда есть объяснение. Вспомните, не было ли в его жизни в последнее время стрессов, тяжелых болезней, смены обстановки или деятельности. Плохое влияние на сон могло оказать лечение. Возможно причиной плохого сна стала неблагоприятная психологическая обстановка в семье или в коллективе, где общается ребенок - в саду, школе. Подумайте - не смотрел ли в последнее время ваш малыш будоражащие мультфильны и кино - может быть эти сюжеты не дают ему уснуть? Если проблема является психологической - срочно обратитесь к психологу.

Если ребенок достаточно взрослый и он стал плохо спать ночью это может быть связано и с возрастными изменениями. Для вас как для родителя важно выяснить серьезность проблемы - как часто повторяются такие бессонные ночи, и обратиться к специалисту. В любом возрасте на здоровье ребенка плохой сон оказывает разрушительное воздействие.

Ребенок плохо спит - что делать?
В такой ситуации никому не помешает прием витаминов. Если ваш ребеок не принимал витаминов до этого - самое время начать. Подберите комплексы с йодом, возможно какие-то успокаивающие комплексы витаминов. Спросите у врача и он вам обязательно посоветует то, что одойдет именно вашему ребенку.

Если ребенок стал плохо спать ночью - значит нужно изменить его режим перед сном. Исключите любые возбуждающие игры и занятия. Пусть перед сном он порисует, поделает апликации. Нужны спокойные занятия без беготни и криков. Предложите принять ванну, лучше всего с лавандой. С лавандовой солью можно купать даже грудничков- это прекрасно успокаивает перед сном. Ванна не должна быть сильно горячей и принимать ее не стоит дольше 20 минут иначе эффект будет обратным.

Успокаивающие аромамасла, особенно лавандовое помогают если ребенок стал плохо спать ночью. Днем нужно их убирать ведь сонное состояние днем вам ни к чему.

Прогулки и свежий воздух укрепляют нервную систему и способствуют крепкому здоровому сну. Постарайтесь приобщить ребенка с спорту или физическим нагрузкам на улице. Это полезно во всех отношениях. Если вы просто прокатите малыша на санках - это будет не то же самое если он будет бегать и бросать снежки или погоняет в футбол на улице.

Физическая активность особенно важна для мальчишек - они растут интенсивнее и им необходима возрастающая нагрузка. Если вы сами не можете проконтролировать физическое развитие ребенка - отдайте его в спорт-секцию. Даже если у вашего ребенка есть ограничения в физической активности это не означает, что упражнения ему совсем не нужны - это распространенное заблуждение. Плавание, бег, лыжи в любом случае пойдут на пользу, а нагрузку и продолжительность здесь можно варьировать с учетом физических особенностей и ограничений.

Пик физической активности должен приходиться на дневное или утренее время, а не на вечернее. Напомню, что вечером мы стараемся по максимуму оставить спокойные занятия.

Негативно на засыпании и продолжительности сна сказывается и обильное потребление пищи перед сном. За 2 часа до сна вообще лучше не есть. Покормите плотно ужином чтобы ко времени сна пища уже по большей части переварилась. Пусть ребенок много не пьет на ночь чтобы не просыпаться часто в туалет.

Важным моментом в засыпании является оборудование спального места. Если ребенку неудобно лежать на кровати, то и сон будет беспокойным. Постарайтесь чтобы ваш ребено спал на ровной, в меру жесткой поверхности, подушка должна хорошо поддерживать голову и не напрягать шею. Сейчас есть множество товаров для комфотного сна - ортопедические матрасы, подушки - постарайтесь выбрать что-то по карману и для комфорта ребенка.

Если грудной или годовалый ребенок плохо спит, то это может быть и беспокойство по поводу режущихся зубок. В этом случае постарайтесь намазать места прорезывания специальным охлаждающим гелем или дать погрызть перед сном прорезыватель. Если ваш малыш на грудном вскармливании, то долгое кормление может его успокоить и немного притупить боль от зубок.

Благоприятная психологическая обстановка дома.

Если ребенок плохо спит, то большую часть дня его нервная система возбуждена и испытывает стресс. Это может вылиться в истерики и капризы. Не поддавайтесь и вспомните что это всего лишь от усталости и плохого сна. Побольше внимания вашему малышу не помешает именно сейчас. Пусть ребенок всегда чувствует ваше спокойствие и поддержку, может быть тогда он и успокоится сам и сон восстановится тоже сам собой. Если же грудной малыш плохо спит то само собой мамино внимание ему необходимо. Возможно стоит увеличить количество кормлений, ведь во время грудного вскармливания ребенок не только ест, но и подпитывается от мамы энергией, общается с ней и успокаивается.

Плохой и беспокойный сон можно победить. Соблюдайте режим, побольше свежего воздуха и материнской любви для вашего ребенка способны творить чудеса.
Рубрики:  воспитание детей

Без заголовка

Воскресенье, 14 Ноября 2010 г. 09:44 + в цитатник
Новогодние миниальбомы (мастер-класс)

 

 (699x580, 84Kb)

1. 

 

Завтра буду проводить мастер-класс в Хабаровском клубе рукодельниц "Лавка Чудес". Для участников сделала распечатку со схемой и кратким описанием работы.

МК бесплатный (символическая плата за аренду помещения), посетить могут все желающие. Информация здесь


много фото + МК

Без заголовка

Воскресенье, 07 Ноября 2010 г. 14:34 + в цитатник
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

 (628x640, 102Kb)
ПРОДОЛЖЕНИЕ

Возмжность дополнительного заработка

Четверг, 14 Октября 2010 г. 17:06 + в цитатник
Здравствуйте.Меня зовут Наталья.Я решила себя попробовать на новом месте.Стала консультантом Орифлейм ( батюшки, как звучит!).Зашла по ссылке : http//oriflame-da.ru/index.html?q=3733550 .Зарегестрировалась как консультант и теперь у меня прекрасная возможность получать товар со скидкой 30%!!! Это немало.Это огромная возможность заказывать хорошую косметику по выгодным ценам для себя и своих близких. Вы тоже можете пройти по этой ссылке и зарегестрироваться. Желаю удачи, любви вам и счастья! Вот ещё раз ссылка на сайт ORIFLAME:http://oriflame-da.ru/index.html?q=3733550
Кстати, после регистрации там же можно и сделать свой первый ( и последующий ) заказы. На сайте есть электронный каталог.Мне кажется, что в наше время, когда времени не хватает даже на основное, это очень удобно и быстро. Желаю видеть вас в своей команде и удачи вам!:beach:

Радио maliunia81

Суббота, 31 Июля 2010 г. 15:34 + в цитатник
Теперь у меня есть свое радио!
[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Хочешь такое же? Жми сюда

<p></p><div style="font-size:

Воскресенье, 14 Марта 2010 г. 10:10 + в цитатник

Фотография пользователяОленька63 из серии
Размещено с помощью приложения Я - фотограф

Дневник maliunia81

Среда, 10 Марта 2010 г. 17:51 + в цитатник
мне 28 лет.Очень люблю вязать и заниматься рукоделием.


Поиск сообщений в maliunia81
Страницы: [1] Календарь