Девочки,у кого вес стоит на месте.Попробуйте молокочай. Это вполне белковый коктейль.Убирает отеки на раз.Желательно конечно быть поближе к "белому другу" в этот день.

Можно убрать за день до 1.5 кг))))Если совсем невмоготу-можно вечером съесть йогурт или отв грудку,или творожок.Но лучше перетерпеть,тогда результат будет лучше.

Мой любимый и проверенный годами рецепт здесь-

http://www.liveinternet.ru/users/alla_korn/post311886579/

На ближайший четверг-планирую тоже молокочай.

Теперь мое меню.

Завтрак я прохлопала.Пока бегала по врачам,пока почту разгребла...

Полдник.

Баварский крем десерт(попросту яично-молочное желе)+кофе с молоком и стевией

Обед.

Куриный бульон с кусочками мяса,зеленью и перепелиным яйцом+медальончики из телятины с йогуртовым соусом.

Полдник.

Белковый салатик с крабовыми палками,корнишончиками и сайрой натуральной(консерва).Заправила жидкостью с консервы,украсила зеленью и перепелиным яйцом.

Второй полдник.

В йогурт впихнула отруби+чай+кальций.

На ужин  доела 3 кусочка мяса,и баварский крем.