-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Малера

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2011
Записей: 1458
Комментариев: 48
Написано: 1518





Танец живота

Четверг, 18 Июня 2015 г. 03:21 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танец живота

Полезное видео для женщин.

Чем полезен танец живота? Во время танца обеспечивается:

1. Повышение мышечного тонуса, улучшение физической формы.
2. Профилактика остеопороза, артрита и улучшение состояния костной системы.
3. Развитие вестибулярного аппарата, улучшение чувства равновесия и координации.
4. Снятие стресса, расслабление.
5. Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы.
6. Сжигание жира, улучшение метаболизма.
7. Облегчение симптомов предменструального синдрома.
8. Профилактика и устранение симптомов целлюлита.
9. Улучшение осанки и состояния позвоночника.


Читать далее...
Рубрики:  здоровье
видео
полезности

Салаты полезные при заболеваниях печени

Пятница, 17 Апреля 2015 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салаты полезные при заболеваниях печени

Салаты полезные при заболеваниях печени/1783336_47d64247b8b84bb57770ad2f1af5ccef (551x500, 51Kb)

Диета при больной печени позволяет широко использовать овощи, но лишь те, которые не вызывают вздутия кишечника, чтобы не потревожить больную печень. Причем следует придерживаться определенной технологии при приготовлении блюд.

Овощи подаются тщательно измельченными сырыми, приправленными лимоном или оливковым маслом, В отварные овощи добавляем немного сливочного масла, посыпаем их зеленью петрушки или укропа, тертыми сухариками, которые готовим на сухой сковородке (без капли жира!), непрерывно помешивая, чтобы не подгорели, а лишь слегка подрумянились. Тертые сухарики делают блюдо более калорийным и вкусным. Измельченные овощи можно посыпать мукой, а перед самой подачей добавить в них цельное или порошковое молоко. Это тоже улучшает вкус.

Сырыми, как правило, подаем листовой салат, помидоры, иногда морковь и свежеприготовленную квашеную капусту. Однако капусту не все больные хорошо переносят. Можно добавлять к сырым салатам тертые яблоки. Овощи следует подавать к каждому блюду.

Огурцы, фаршированные овощами

Состав: огурцы свежие — 100 г, помидоры — 50 г, капуста белокочанная — 30 г, половина белка, сметана — 40 г, укроп — 5 г.

Огурцы очистить, разрезать вдоль пополам и, удалив зерна, придать им вид лодочки; помидоры и сердцевину огурца мелко нашинковать, а капусту и крутое яйцо мелко изрубить, все это смешать с 20 г сметаны, заполнить полученной массой огурцы, полить сметаной и посыпать рубленым укропом.

 

ДРУГИЕ РЕЦЕПТЫ

 

 

Серия сообщений "Здоровое питание":
Часть 1 - Интересные факты о помидорах. Чем полезны помидоры
Часть 2 - Салат с лимонной заправкой. Вкусно и полезно
...
Часть 28 - Как поддержать больную печень
Часть 29 - Проблема ожирения и питание способствующее активному долголетию
Часть 30 - Салаты полезные при заболеваниях печени

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Одуванчиковый мед
Часть 2 - Побочные действия от бесконтрольного траволечения
...
Часть 38 - Проблема ожирения и питание способствующее активному долголетию
Часть 39 - Некоторые рекомендации женам, у которых мужья выздоравливают от алкоголизма
Часть 40 - Салаты полезные при заболеваниях печени
Рубрики:  полезные рецепты
здоровье
для женщин

Шпаргалки для тех, кто вяжет крючком

Среда, 15 Апреля 2015 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шпаргалки для тех, кто вяжет крючком

20 (447x604, 108Kb)
Продолжение!
Рубрики:  вязание
крючок
полезности
обучение

Как красиво закрыть петли на горловине, чтобы получился круглый край

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 02:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как красиво закрыть петли на горловине, чтобы получился круглый край

 Данный прием закрытия петель иглой используется в любом вязании, машинном или ручном. Это не принципиально. Если резинка связана на машине, то лучше всего снять открытые петли на спицу подходящего размера. Если резинка связана вручную, то просто вооружаемся иголкой с тупым концом и пряжей для сшивания.

4979645_0_b058d_f9a1ea4e_L (500x333, 99Kb)

Рубрики:  вязание
спицы
полезные советы
полезности
обучение

Как связать миленькие туфельки балетки - 2 видео урока

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 02:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать миленькие туфельки балетки - 2 видео урока

4979645_HowtoCrochetBabyBooties (570x485, 135Kb)

103154819_100018841_dalee_s_cvetami.png
Рубрики:  для детей
вязание
носки
крючок

Теплая туника спицами

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 02:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теплая туника спицами

  Отличная теплая туника, вязанная спицами.Есть все схемы и описание.

4979645_1408642203_0 (395x700, 192Kb)

0_64ef1_8fa930c1_S.png
Рубрики:  вязание
спицы
жакеты, полуверы,болеро
описание
для женщин

Бумажные цветы в горшочках в технике оригами

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бумажные цветы в горшочках в технике оригами

Бумажные цветы в горшочках в технике оригами. Фото мастер-класс

Бумажные цветы в горшочках в технике оригами (1) (639x406, 131Kb)

Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс
кусудама
поделки

Развитие речи.Говори правильно.Рабочая тетрадь дошкольника

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Развитие речи.Говори правильно.Рабочая тетрадь дошкольника

4979214_ (562x700, 328Kb)

Читать далее...
Рубрики:  для детей
обучение

Скороговорки и чистоговорки для развития речи

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скороговорки и чистоговорки для развития речи


4663906_00001 (521x700, 353Kb)



Читать далее...
Рубрики:  для детей
обучение

Дидактическая игра "Собери букву"

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дидактическая игра "Собери букву"

4979214_E6P7YlybrDI (604x463, 90Kb)

Читать далее...
Рубрики:  для детей
обучение

Наглядные таблицы для самых маленьких

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наглядные таблицы для самых маленьких

1. 
Читать далее...
Рубрики:  для детей
обучение

Графические игры и упражнения

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Графические игры и упражнения

1. 
Читать далее...
Рубрики:  для детей
обучение

BURDA 160-Женская летняя одежда крючком

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Казачанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

BURDA 160-Женская летняя одежда крючком.


Новое-это хорошо забытое старое.



Рубрики:  вязание/книги, журналы
крючок
описание
для женщин

КАК НАУЧИТЬ РЕБЁНКА ЧИТАТЬ

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна57 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК НАУЧИТЬ РЕБЁНКА ЧИТАТЬ.

Рисунок (589x553, 234Kb)
Читать далее...
Рубрики:  для детей
обучение

ЛЕТНЯЯ ШАПОЧКА

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения всем_счастья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕТНЯЯ ШАПОЧКА

4152860_8487352_87942thumb500 (452x700, 99Kb)

4152860_8487435_85914nothumb500 (436x500, 74Kb)

4152860_8487456_44327nothumb500 (500x500, 70Kb)

http://www.stranamam.ru/post/5728199/  источник

Рубрики:  для детей
вязание
головные уборы
крючок
описание

Журнал по рукоделию - детское творчество.

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 04:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал по рукоделию - детское творчество.

Журнал по рукоделию - детское творчество.

Что можно сделать из яичной скорлупы? Да, что угодно, начиная от пингвина и зайца и заканчивая подсвечниками, хотя зачем заканчивать, может быть Ваша фантазия найдет еще массу способ применения этого совершенного материала.

1.
0001 (700x700, 339Kb)

Читать далее...
Рубрики:  для детей
рукоделие
книги, журналы по рукоделию
поделки
обучение

лучшие СКАЗКИ МИРА / 70 радиосказок

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 04:52 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

лучшие СКАЗКИ МИРА / 70 радиосказок

1 0 (280x40, 17Kb)



Альбомы те же, но в первом посте посбегали картинки((
_0_1 (100x22, 1Kb)
Рубрики:  для детей
аудиокниги

Пасхальные поделки из бумаги и картона (журнал)

Пятница, 27 Марта 2015 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальные поделки из бумаги и картона (журнал)

 

 

 

 

Фотография     Фотография

 

Фотография     Фотография

Фотография

5111852_ (113x153, 28Kb)
Рубрики:  для детей
игрушки
поделки
Пасха

Василек в тунисской технике

Пятница, 27 Марта 2015 г. 06:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Василек в тунисской технике

4979645_15064523_47984thumb650 (610x448, 192Kb)
04e13f45c66d.png
Рубрики:  вязание
описание
вязанные цветы

Ценное подробнейшее пособие новичкам по тунисскому вязанию - часть2

Пятница, 27 Марта 2015 г. 06:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ценное подробнейшее пособие новичкам по тунисскому вязанию - часть2

 Тунисское вязание (иногда его называют Афганским) выполняется с помощью специального длинного крючка. Благодаря этой технике мы можем получить очень красивые по текстуре, плотные и в то же время мягкие вязаные вещи. Еще одним достоинством этого вида вязания является то, что расход пряжи по сравнению с обычным вязанием крючком уменьшается примерно на 20 % при той же плотности.

Часть1 здесь

4979645_baktys01 (700x602, 283Kb)

Итак, как уже говорилось выше, крючок для тунисского вязания нужен специальный. Так в чем же заключается его особенность? Этот крючок длиннее обычного и на конце у него имеется шарик, который позволяет удерживать петли и не дает им спуститься с крючка. Длину крючка необходимо подбирать в зависимости от ширины изделия. Если же крючок короче, то готовое изделие сшивается из полос.

 

Рубрики:  мастер-класс
вязание
крючок
обучение


Поиск сообщений в Малера
Страницы: 73 72 71 [70] 69 68 ..
.. 1 Календарь