Я вот заметила, что у людей, которые питаются правильно всегда чистая кожа и очень приятный цвет лица. Кожа просто светиться! И особенно хорошо выглядят люди, которые все-таки ограничивают потребление мясных продуктов, а тем более копченостей. Это особенно заметно, как ни странно, на лицах монахинь и монахов. У них очень чистая кожа и светлые лики. Хоть я и не сторонник монастырской жизни, но все-таки не могу отрицать, что монастырская кухня, в которой ОЧЕНЬ много постов и обязательны два совершенно постных дня в неделю, не может не сказываться позитивно на здоровье. Я недавно, по просьбе мамы, ходила ставить свечи за упокой в церковь при Новодевичьем монастыре, а там было какое-то "мероприятие" и было очень много монашек. Так вот меня несказанно удивило, какая чистая кожа и какой прекрасный цвет лица у этих женщин! Ни прыщика, ни пятнышка! И здоровый румянец! А ведь им красота "по барабану", они за другое радеют. Значит, все дело - в образе жизни.
И в режиме питания.