-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Makda

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2017
Записей:
Комментариев:
Написано: 591





ЧИТАЕМ АНГЛОЯЗЫЧНЫЕ САЙТЫ

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная шняжка

Теперь можно читать даже англоязычные сайты!
Чем я сейчас и занимаюсь....


ПЕРЕВОДЧИК ЦЕЛЫХ СТРАНИЦ ТЕКСТА
ПРОСТО ВСТАВЬТЕ АДРЕС СТРАНИЦЫ И ВЫБИРИТЕ ЯЗЫК!


Введите адрес страницы в интернете:

Перевести
с на



Нашла это счастье у Лешика:),а откуда у него - не помню,хоть убейте!
Рубрики:  СОФТ и КОМП

ПОЛУПАЛЬТО С ЗАПАХОМ И ВОРОТНИКОМ. ЧАСТЬ 5

Воскресенье, 10 Декабря 2017 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Люд_Мила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полупальто с запахом и воротником. Часть 5



Рубрики:  ШИТЬЕ И КРОЙ/ пальто
видео мастер-класс

УКРАШАЕМ ОКНА НА НОВЫЙ ГОД

Воскресенье, 10 Декабря 2017 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшаем окна на Новый год

Я очень люблю украшать дом к Новому году, думаю, вы тоже, иначе не заинтересовались бы этой статьей.
 
И вариантов украшения, и мест для этого в доме найдется немало, сегодня предлагаю поподробнее узнать про украшение окна на Новый год.

ukrashenie-okna-na-novyj-god-1 (450x526, 136Kb)

Мне кажется, когда украшаешь окно новогодней атрибутикой, а потом сквозь него смотришь на улицу, то все эти снежинки, мишура, светящиеся гирлянды не только добавляют праздничности, а вносят дополнительную нотку волшебства и сказочности.
 
Смотришь и понимаешь – чуду быть!
 
 
Способов оформления не так уж и мало, я разбила их по пунктам для удобства, сама пользовалась пока не всеми, рисовать на стекле, например, не пробовала, художник я не очень, хотя благодаря трафаретам, которых сейчас видимо не видимо, возможно, и решусь.
В общем, предлагаю выбирать вариант украшения, а может и несколько, которые придутся по душе и вкусу.
Рубрики:  Новый год

юбки бохо

Суббота, 09 Декабря 2017 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения s-lana1967 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные юбочки




1.
138881818_1e6a20ffc64a3ac2bf073ff89bfc3e82 (219x699, 212Kb)

2.
138881819_2a9eb523389689ea057a2df5d7265b10 (323x600, 208Kb)

3.
138881820_3b02ceed98252bae04132fe6c088ff73 (486x699, 212Kb)

4.
138881821_5d03b8a51dcce82253585321c13d8e59 (188x699, 180Kb)

5.
138881822_6c3ca7c35bbb14d308b67c04bcd400f1 (480x640, 68Kb)

6.
138881823_7ec155f131b0f5ff043bad5ac4f8beaa (322x430, 57Kb)

7 (140x84, 17Kb)переходим
Рубрики:  ШИТЬЕ И КРОЙ/бохо
ШИТЬЕ И КРОЙ/юбка

ЧТО ТАКОЕ ШИБОРИ И КАКУЮ КРАСОТУ МОЖНО ИЗ НЕЕ ТВОРИТЬ

Пятница, 08 Декабря 2017 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое шибори и какую красоту можно из нее творить

Shibori (шибори, или, более правильно, сибори) – это японский термин для методов окрашивания ткани путем связывания, складывания, скручивания и сжатия и переводится с японского как узел. Еще этот метод получил название «узелкового» окрашивания.

4979645_269bd40a05c84838c39f4be1f4d09277_1_ (368x700, 138Kb)  

В Японии самый ранний известный пример окрашивания ткани с применением техники Shibori (Шибори) восходит к 8-му веку, когда цвет индиго был главным красителем декоративных тканей для бытового использования и нарядов простолюдинов. К 14-му веку ткани, окрашенные в технике, завоевали расположение высшего общества, в том числе самурайской знати. Узоры на ткани стали сложными и витиеватыми. При работе использовались побеги бамбука, а определенные участки материи расписывалась вручную.

4979645_b2d0e3d3b72e43a07938ccc6c7ae9280 (606x700, 311Kb) 
 

0_e25b0_91cfdcbd_orig.png
Рубрики:  побрякушки

АППЛИКАЦИЯ “СОБАЧКА ЙОРК”

Четверг, 07 Декабря 2017 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АППЛИКАЦИЯ “СОБАЧКА ЙОРК”

f4a9ade33ce9fe62a15b7d3ca9cab2ea (548x261, 153Kb)
Маленькие пушистые собачки любимы многими. В этом мастер-классе мы сделаем йоркширского терьера из ниток. Такой собачкой можно украсить одежду, например, носить как брошь или пришить в качестве аппликации.
Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс

Без заголовка

Четверг, 07 Декабря 2017 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения iro4kan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для внутреннего пользования... ссылки МЕДИЦИНА.





день медика-пнг-22.png

Разгружаю почту. Уже давала посты с ссылками по кулинарии, теперь медицина. Я практически не цитирую посты такой тематики, но это не значит, что это меня не интересует. Я тоже человек, мягко говоря, не молодой. А потому, прочитав, откладываю те, что показались любопытными или я уже встречала подобное. Ссылки собраны с учетом автора, т.е. нажав на ссылку вы попадете к автору поста, даже если ко мне посты эти пришли в виде ссылки. Названия постов сохранила оригинальными. Делала для себя, но если вам тоже будет кое-что интересно, то можете потом процитировать посты по своим заболеваниям или спросить у автора, если что-то не понятно.



0_c1a79_96c66214_L.png

1. Группа инвалидности в России 2018 году

http://www.liveinternet.ru/users/4812316/post425178107/

2. ПРОДУКТЫ, РАЗЖИЖАЮЩИЕ КРОВЬ. ПРЕКРАТИТЕ ГОЛОДАНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ И ОБРАЗОВАНИЕ ТРОМБОВ!

http://www.liveinternet.ru/users/3517179/post424071308

3. Народное средство от болезней легких, которым лечили наши бабушки. Забудь о кашле!

http://www.liveinternet.ru/users/4812316/post424738236/

4. Замечательно! Мазь от кашля и насморка

http://www.liveinternet.ru/users/4812316/post424472074/

5. Волшебное средство от остеохондроза

http://www.liveinternet.ru/users/5866111/post424068030

6. Этот рецепт избавит вас от боли в ногах и шее за 7 дней

http://www.liveinternet.ru/users/sijanie_roz/post423976746

7. Эту мазь нужно иметь в каждой семье!!!

http://www.liveinternet.ru/users/4812316/post423887780/

8. Ликбез по обезболивающим препаратам

http://www.liveinternet.ru/users/5645705/post422954858/

9. ЕСЛИ ВАША ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ СТРАДАЕТ - РЕЦЕПТ С МГНОВЕННЫМ ДЕЙСТВИЕМ

http://www.liveinternet.ru/users/4812316/post422870225/

10. Семена льна, польза и вред — волшебная сила маленького зернышка

http://www.liveinternet.ru/users/4812316/post421764462/

11. Бабушкина растирка. Боли в суставах пройдут навсегда!

http://www.liveinternet.ru/users/nadiabi/post421617284

12. Применение маточного молочка пчел

http://www.liveinternet.ru/users/4812316/post421544353/

13. УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ

http://www.liveinternet.ru/users/3394366/post421193864/

14. Зачем жевать сушеную гвоздику?

http://www.liveinternet.ru/users/4812316/post419780443/

15. Маска для волос от выпадения и седины

http://www.liveinternet.ru/users/madam-mirage/post419306964

16. Народные средства для очищения сосудов

http://www.liveinternet.ru/users/madam-mirage/post419312732

17. Лечит ваши колени и восстанавливает кости и суставы.

http://www.liveinternet.ru/users/5634042/post418305314

18. Лечим почки и мочеполовую систему пшеном - рецепты

http://cooljazz.ru/post417497417?upd

19. 9 самых страшных ошибок при оказании первой помощи

http://www.liveinternet.ru/users/4812316/post417181694/

20. Имбирь против болей в суставах

http://www.liveinternet.ru/users/4812316/post416316508/

21. 12 признаков высокого уровня сахара в крови, которые вы игнорируете. А зря

http://www.liveinternet.ru/users/4812316/post416316314/

22. Боремся с грибком ногтей на ногах

http://www.liveinternet.ru/users/martina25/post132081326

23. Березовый деготь как молоко – организм наш очистить поможет легко!

http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post401166415

24. Как применять гепариновую мазь от морщин

http://efachka.ru/post399848504?upd

25. Попрощайтесь с подагрой навсегда с помощью этого мощного природного лечения

http://www.triinochka.ru/post399667553?upd

26. Топ-10 лекарств с самыми странными побочными эффектами

http://www.liveinternet.ru/users/4812316/post397309758/

27. Аспириновый мед

http://svetikya.com/post397060344/

28. Как правильно приготовить настойку прополиса

http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post396771784

29. Картофельные ростки способны вылечить астму и рак

http://svetikya.com/post398009914/

30. Кратко о 100 проверенных лекарствах))

http://www.liveinternet.ru/users/krasyna/post395610351/

31. Применение лаврового листа в народной медицине

http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post396276331

32. Советы травницы Елены Федоровны Зайцевой

http://www.liveinternet.ru/users/4026647/post395278230/

33. Как навсегда избавиться от зубного камня без стоматолога.

http://www.liveinternet.ru/users/4812316/post395358315/

34. Желатин

http://www.liveinternet.ru/users/4812316/post396386646/

35. Улучшаем зрение,избавляемся от болезней глаз.

http://www.liveinternet.ru/users/ket373/post395853637

0_c1a79_96c66214_L.png
cat1.pngВаша>Ирина N

Рубрики:  ЛЕЧЕНИЕ,ЗДОРОВЬ/здоровье

Без заголовка

Четверг, 07 Декабря 2017 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать баннер



ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГЕРАМ


КАК СДЕЛАТЬ БАННЕР

Баннер или кликабельную картинку можно сделать тремя способами:

1 способ.

Можно воспользоваться шаблоном



"Читать далее..."
Рубрики:  КАК СДЕЛАТЬ БАННЕР

Техника шитья

Четверг, 07 Декабря 2017 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника шитья

Серия сообщений "Техника шитья":

Часть 1 - Как сшить воланы
Часть 2 - Мягкие оборки по косой
Часть 3 - Как обработать сборку резинкой
Часть 4 - Как сделать невидимый подгиб низа
Часть 5 - Секреты профессионального портного
Часть 6 - Восемь роликов на одну тему
Часть 7 - Два способа пришивания косой бейки
Часть 8 - Уроки шитья. Обработка углов в ус
Часть 9 - Уроки шитья в технике пэчворк.
Часть 10 - Как переделать любимые джинсы в "беременные"
Часть 11 - Мастер-классы по вшиванию различных молний -застёжек(видеоуроки)
Часть 12 - Типы и разновидности молний-застёжек
Часть 13 - Буфы - виды и способы выполнения
Часть 14 - Ещё один необычный способ подшивания брюк
Часть 15 - Уроки шитья.Техника изготовления втачного канта
Часть 16 - Обработка различных горловин в шитых изделиях
Часть 17 - Уроки шитья от Eloisa.Способ обработки воротника со стойкой без косточек.
Часть 18 - Уроки шитья.Как изготовить рулик.
Часть 19 - Уроки шитья от Eloisa.Обтачные петли и разрезы
Часть 20 -
Часть 21 - Как выбрать ткань для первого изделия
Часть 22 - Маленькое черное платье своими руками
Часть 23 - Как сшить прорезной карман с накладной листочкой
Часть 24 - Мастер-класс.Блуза-кимоно.
Часть 25 - Обработка боковых карманов на джинсах
Часть 26 - Мастер-класс.Галстук-бабочка
Часть 27 - Супер-юбка!!!идеи как сшить.
Часть 28 - Таблицы и расчёты для любителей шитья
Часть 29 - МК шьем красивые уголки.
Часть 30 - Видео урок.Изготовление гульфика брюк
Часть 31 - Мастер-класс: Выполнение уголка
Часть 32 - Мастер-классы от Elen Deo
Часть 33 - Метод втачивания рукава в пиджак
Часть 34 - Как использовать подручные средства для ровной отделочной строчки
Часть 35 - Как укрепить разрез на юбке.Мастер-класс от Eloisa
Часть 36 - Расчёт расхода ткани
Часть 37 - Мастер-классы по пошиву меховой жилетки из искусственного меха
Часть 38 - Прорезной карман на молнии в сумках из мягкой кожи
Часть 39 - Красивое платье.Моделирование и пошаговая обработка
Часть 40 - Обработка некоторых узлов в одежде
Часть 41 - Как обработать открытые срезы трикотажного полотна на обычной швейной машинке
Часть 42 - Шьем женственный топ с асимметричным поясом эффекта запаха (готовая выкройка и мастер-класс)
Часть 43 - Некоторые особенности обработки элементов верхней одежды
Часть 44 - Мастер-класс по пошиву джинсовой рубашки
Часть 45 - КАК ШИТЬ ДЖИНСОВУЮ ТКАНЬ
Часть 46 - Как сшить постельное бельё.Мастер-класс
Часть 47 - Шьем роскошнейшее и при этом несложное платье от Emilio Pucci!!! Подробнейший мастер-класс!
Часть 48 - Шьем рубашку или блузку от А до Я.
Часть 49 - МК платья с Х-драпировкой по мотивам платья от Michael Kors.
Часть 50 - Как шить из трикотажа (и без оверлока).
Рубрики:  ШИТЬЕ И КРОЙ/Техника шитья

СДЕЛАЙ САМ | РОЖДЕСТВЕНСКИЕ СНЕЖИНКИ С АНГЕЛАМИ

Четверг, 07 Декабря 2017 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Amensa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

| СДЕЛАЙ САМ | РОЖДЕСТВЕНСКИЕ СНЕЖИНКИ С АНГЕЛАМИ | СУПЕРФОТОСХЕМА |


| СВОИМИ РУКАМИ | СНЕЖИНКИ С АНГЕЛАМИ ПОСЕРЕДИНЕ | К РОЖДЕСТВУ ХРИСТОВУ |



• Вы только посмотрите на эти ажурные снежинки с фигурками Ангелов, - все гениальное очень просто! Какая прелесть,просто нет слов...  (402x400, 35Kb) • МАСТЕР - КЛАСС ДЛЯ ВАС •
• Складываем бумагу для снежинок :
 (380x400, 21Kb)
• Вырезаем снежинки, оставляя серединку целой и невредимой :
 (402x402, 17Kb)
• Равернуть ее до половинного размера и на ней в серединке нарисовать симметричную половину той фигуры Ангела, которую хотите разместить внутри снежинки :
 (361x400, 21Kb)
• Пример фигурки Ангела :
 (403x302, 9Kb)
• Вырезаем все лишнее :
 (399x401, 21Kb)
• Развернуть полностью и рагладить. И вот что получилось :
 (399x397, 35Kb) • Еще примеры рождественских снежинок :  (402x303, 20Kb)
 (402x320, 24Kb)
• АНГЕЛЫ РОЖДЕСТВА • АНГЕЛЫ - ХРАНИТЕЛИ •
• АНГЕЛА-ХРАНИТЕЛЯ В КАЖДУЮ ДЕТСКУЮ КОМНАТУ ! •
• Фигурки прекрасных Ангелов-Хранителей •
• Красивейшие снежинки с Ангелами • схемы и шаблоны •
• Ангелы Рождества • мастер класс • схемы и шаблоны •
• Печальный Ангел • Техника квиллинг •

Серия сообщений "| РЕЛИГИИ МИРА |":
Часть 1 - | ИСКУССТВО И РЕЛИГИЯ |ИЗЯЩНЫЕ ФАРФОРОВЫЕ СТАТУЭТКИ | ФИГУРКИ АНГЕЛОВ-ХРАНИТЕЛЕЙ |
Часть 2 - | С РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ, ДОРОГИЕ ЖИТЕЛИ ЗЕМЛИ ! |
...
Часть 4 - | КОЛЛЕКЦИЯ ИКОН | СОВРЕМЕННОЕ ИСКУССТВО |
Часть 5 - | ИКОНЫ | ВЕЛИКОЛЕПИЕ ВЫШИВКИ БИСЕРОМ |
Часть 6 - | СДЕЛАЙ САМ | РОЖДЕСТВЕНСКИЕ СНЕЖИНКИ С АНГЕЛАМИ | СУПЕРФОТОСХЕМА |
Часть 7 - | СДЕЛАЙ САМ | КРЕАТИВНЫЕ БУМАЖНЫЕ ПАРИКИ | БУМАЖНЫЕ ШЕДЕВРЫ |
Часть 8 - | СДЕЛАЙ САМ | БУДДИЙСКИЙ ХРАМ ИЗ МИЛЛИОНА БУТЫЛОК |
...
Часть 13 - | СДЕЛАЙ САМ | РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ВЕНОК АДВЕНТА | ПРИМЕРЫ И МК |
Часть 14 - | МОЙ TWITTER |
Часть 15 - | МЫ – ЛЮДИ И КНИГИ, И ЧАШИ | ПРОТОИЕРЕЙ АНДРЕЙ ТКАЧЕВ |
Рубрики:  Новый год

ВСЕ ФАСОНЫ ЖЕНСКИХ ГОЛОВНЫХ УБОРОВ

Четверг, 07 Декабря 2017 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все фасоны женских головных уборов

4425037_vvvvv (700x374, 177Kb)

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  головные уборы и шарфы

Вышитые кошельки

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 11:14 + в цитатник

Рубрики:  сумка и кошелек
декор вышитый

Метки:  

вышитая сетка

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 11:07 + в цитатник

Рубрики:  вышивка на одежде

Метки:  

декор

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 11:04 + в цитатник

Детский декор одежды (трафик)

Своими руками  →  Для детей 
 
Детский декор одежды

Детский декор одежды: вышивка, забавные аппликации, милые детали и вот это всё… 
Рубрики:  вышивка на одежде
декор вышитый

Метки:  

Вышитый декор

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 11:00 + в цитатник

Вышитый декор (подборка)

 



И напоследок небольшая подборка вышитого декора. Например. как вам первый букетик или прекрасные снежинки ниже? 
Рубрики:  вышивка на одежде
бисер
декор вышитый

Метки:  

Математическая юбка (выкройка)

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 10:55 + в цитатник

Математическая юбка (выкройка)

 



«Пифагоровы штаны на все стороны равны» + длина окружности. Всё. Никаких выкроек. Короче, шьется такая нарядная длинная юбка почти без выкройки. По расчётам: 
Юбку автору пришлось шить за вечер, чтобы уже завтра в ней идти на корпоратив. Она хотела юбку-солнце, но там ей надо же отвисеться, чтобы низ подравнивать… Пришлось экспериментировать:

схема раскроя юбки

«Рисунок 1 – схема раскроя юбки. Линии кроя показаны синим. Все на основе квадратов. 
Солнце из квадрата получилось бы разноуровневым: коротковатым по прямым участкам и длинным по диагональным. А мне хотелось длинную юбку, поэтому решила наставить короткие участки юбки маленькими треугольниками до длины по диагонали. Высота этих маленьких треугольников (на рисунке АС) определяется как разница между длиной гипотенузы АО большого треугольника АОВ и длиной катета (ОВ, ОС).
По теореме Пифагора АО = √(2 ОВ2)
Я взяла ткань 150 см шириной. У меня ОВ = 75 см. АО = √(2 * 752) = 106 см.
Значит, требуемая высота треугольников АС = АО – ОС = 106-75 = 31 см.
Далее по той же теореме Пифагора определяем катеты маленьких треугольников, т.е. длину линии притачивания к основному полотку юбки.
Гипотенуза АА1 = 2АС = 62 см.
АD = √(АА12/2) = √(622/2) = 44 см.
Таким образом, при крое по схеме на рис. 1 и ширине ткани 150 см расход ткани с учетом припусков составит 2 метра.
Далее втачиваем маленькие треугольники в основное полотно, как показано на рис. 1. Совмещаем оранжевую линию с оранжевой, розовую с розовой.
как сшить юбку

На рисунке 2 схематично представлена юбка в собранном виде: по основному полотну излишки ткани образовали фалды. Мне больше понравилось визуально, когда они убраны наизнанку. 
Совмещаем с изнанки точку D с точкой В, тем самым складывая фалду посередине, и стачиваем по низу вдоль среза. В итоге получается вот так:



Но! Далее есть один нюансик, о котором я узнала уже в первый час эксплуатации юбки: при движении зашитая с изнанки ткань выворачивается наружу, и получается так:



Чтобы этого избежать, я соединила с изнанки уголки соседних фалд ленточками (на рис. 3 ленточки показаны розовым пунктиром, синим пунктиром – швы фалд).



Это обстоятельство, не скрою, меня несколько расстроило, т.к. юбка от этого перестала быть гениально простой. Но для удобства утюжки эти ленточки можно предусмотреть на застежке.
Но тем не менее, придуманный мной «велосипед» ездит, так что право на жизнь имеет: крой простой, а все швы юбки получаются по прямому направлению нити, вся линия низа – по косой.»
Источник
Рубрики:  ШИТЬЕ И КРОЙ/бохо
ШИТЬЕ И КРОЙ/юбка

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Вышивка ThreadTheWick

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 10:45 + в цитатник

Вышивка ThreadTheWick

 



Милые вышивки, в которых есть свой стиль и шарм: 
Рубрики:  вышивка на одежде
кошки
контур

Метки:  

Ленивец на тельняшке

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 08:59 + в цитатник

Ленивец на тельняшке

 

Или идея как скрыть пятнышко на футболке… Свисать он может даже с кармана!
Рубрики:  переделка

Футболки и Доместос

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Анита_Шер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Футболки и Доместос (подборка) / Белизна / ВТОРАЯ УЛИЦА

http://secondstreet.ru/blog/belizna/futbolki-i-domestos-podborka.html

Подборка хороших идей — что можно сделать с футболками, имея только пульверизатор и Доместос:

Серия сообщений "Крашеное":
Часть 1 - Ленивый батик
Часть 2 - Окраска натуральными красителями и состаривание ткани
...
Часть 30 - окраска ткани фукорцином
Часть 31 - Окрашивание вязаных изделий,или пряжи-морилкой
Часть 32 - Футболки и Доместос (подборка) / Белизна / ВТОРАЯ УЛИЦА
Рубрики:  переделка

ЧТОБЫ СУСТАВЫ БЫЛИ ЗДОРОВЫМИ (13 советов)

Понедельник, 04 Декабря 2017 г. 20:03 + в цитатник

 

ЧТОБЫ СУСТАВЫ БЫЛИ ЗДОРОВЫМИ (13 советов)

1. Ежедневно выпивать не менее 2 л чистой воды, съедать 100-120 г полноценного белка, определенное количество кальция, магния и других микроэлементов, а также витаминов группы В, Л, Е, С и особенно Д. Кроме того, необходимо выполнять специальную гимнастику на вытягивание, скручивание, сдавливание, сгибание-разгибание суставов.
2. Наладьте работу желудочно-кишечного тракта при помощи молочным рисом: принимайте по 2 стакана в день (утром натощак и на ночь) с белыми домашними сухариками, натертыми чесноком.
3. Чтобы восстановить иммунитет и подлечить нервы, употребляйте летом мокричник (звездчатку среднюю), который успокаивает лучше валерьяны и пустырника и благотворно влияет на костно-мышечную систему при артритах и артрозах. А на зиму засушите эту траву или заморозьте.
4. В течение всего лета делайте компрессы из свежей травы мокричника (предварительно ее помните, чтобы выделился сок), чередуя их с растертыми листьями лопуха.
5. В холодное время года пейте по утрам настойки лимонника, эхинацеи, а вечером чай из душицы, лофанта и липы.
6. Чтобы обеспечить свои суставы «строительным материалом», принимайте 3 раза в день по четверти ч. ложки яичной скорлупы, которую разотрите до состояния порошка и растворите в лимонном соке.
7. Для укрепления связок и хрящей 2 раза в неделю ешьте холодец.
8. Витамин Д набирайте прогулками на солнце и употреблением жирной морской рыбы, из консервов подойдут сардины, лосось, тунец, сельдь.
9. А чтобы питание доходило до суставов, улучшайте кровообращение и обмен веществ. 2 раза в день делайте прогревание суставов горячим картофельным пюре, проводите массаж, втирайте в больные места пихтовое масло.
10. Для разжижения крови пейте отвары коры ивы, лещины и цветков донника.
11. Суставная жидкость вырабатывается только во время движения сустава, а при его неподвижности становится густой и липкой. Поэтому нужно разрабатывать суставы 2 раза в день. Из положения лежа на спине на твердой, ровной поверхности тяните по очереди ноги от себя (носок на себя) по 1 минуте и еще растягивайте их на наклонной (30°) доске вниз головой на животе, закрепляя ноги. Под весом собственного тела околосуставные мышцы растягиваются, улучшаются питание и обмен веществ в самом суставе. Однако при повышенном давлении такое упражнение делать нельзя 
Одной ногой встаньте на стопку книг, другую свесьте на 2-3 минуты, при этом стопа должна находиться параллельно полу, спина прямая. Затем из этого же положения сделайте махи висящей ногой вперед-назад, затем отведите ногу в сторону до незначительной боли, делайте махи медленно, а амплитуду движений старайтесь с каждым разом увеличивать. Махи ногами можно делать и в положении лежа.
Ходите на ягодицах 5-10 минут. Затем можно добавить рисование ногами в воздухе букв алфавита и приседания, не отрывая пяток от пола.
Сначала будут хруст и боль в суставах, но постепенно все наладится.
12. Чтобы снять боли, отеки, воспаление, укрепить сустав, втирайте мази, делайте на ночь компрессы.
Очень эффективна мазь из меда, прополиса, мумие, воска, лука и оливкового масла. Чередуйте ее с другой не менее эффективной мазью, которая готовится из измельченных почек березы, тополя, корней лопуха, корней сабельника, аира и солодки. В глиняном горшке каждый слой ингредиентов покройте сливочным маслом, замажьте горшок тестом и томите в духовке 12 часов (лучше в русской печи). Затем хорошо укутайте и оставьте еще на 12 часов. Теплым процедите, добавьте 50 г спирта и 50 г меда, все перемешайте и поставьте в холодильник.
13. В постели утром после сна и вечером перед сном лечитесь положением и дыханием. Положение: лежа на спине, ноги на 35-40°, слегка разведите и согните в тазобедренном суставе, наклоните в стороны на 15° В таком положении желательно находиться 30 минут. Можно в это время читать положительный настрой, молитву, заняться медитацией или дыханием. Дыхание: медленно вдыхайте, считая мысленно до 6, на 2 секунды задержите дыхание, а потом выдыхайте, считая при этом до 6 и мысленно направляя воздух, тепло, здоровье в тазобедренные суставы. Делайте так до ощущения тепла или легкого покалывания.
Не забывайте, что лечиться следует с хорошим настроением, с верой и надеждой на выздоровление, а готовить лекарство с любовью, молитвой и улыбкой. С оханьем, аханьем можно только усугубить любое заболевание.
Настрой, хорошая пища и пищеварение, массаж, гимнастика и мази, компрессы постепенно помогут вам избавиться от болей в суставах. 
Рубрики:  ЛЕЧЕНИЕ,ЗДОРОВЬ/здоровье


Поиск сообщений в Makda
Страницы: 29 ... 13 12 [11] 10 9 ..
.. 1 Календарь