Почему стоит проращивать подсолнечник?

1) Содержит много селена.
Это важно для тех, у кого есть проблемы с щитовидной железой, поскольку селен регулирует её работу.
2) Проростки подсолнечника регулируют холестериновый обмен в организме, а это весьма ценно для людей
с заболеваниями, связанными с его избытком.
3) Высокое содержание витамина E.
Поэтому проростки подсолнечника полезны при нарушениях репродуктивных функций.
4) Пророщенное семя подсолнечника способствует сохранению хорошего зрения, улучшает состояние кожи,
замедляет процессы старения, препятствует образованию тромбов.
5) Содержит минеральные вещества: калий, магний, йод,
селен, фтор, фосфор, кальций, марганец, медь, кобальт,
цинк, селен, молибден,
6) Богат витаминами: A, В1, В2, В3, В5, В6, В9, D, E, F,
7) Присутствуют такие полезные вещества как биотин,
лецитин, каротин, ненасыщенные жирные кислоты
(пальмитиновая, линолевая, олеиновая).
8) Пророщенные семена подсолнечника вкусные Смайлик «smile»
Когда семена только проклюнулись, то их вкус очень похож на свежайшие семечки, которые только что достали из подсолнуха.
Пророщенные семечки можно также использовать как добавку при приготовлении различных салатов, паст, паштетов,
сыроедческого сыра.

Как прорастить подсолнечник?
Это так легко сделать:
1. Семена промой и замочиина 4-6 ч. (в банке, тарелке или в проращивателе).
2. Через 4-6 часов воду слей и оставь прорастать.
3. Промывай 2-3 раза в день.
4. Готовность через 1-2 дня.
5. Оптимальная длина ростков: 0,5 - 1 см.
6. Храни в холодильнике до 5 дней

Источник →

Полезные упражнения для развития речи и для здоровья, рекомендуются логопедами

Источник →

Этот урок посвящен двухстороннему вязанию спицами, незаменимому при выполнении пиджаков, жакетов и одеял. Нитями дух цветов вяжут лицевой гладью, в результате на одной стороне все петли получаются одного цвета, а на другой второго. Двухсторонним вязанием можно выполнять изделия и с жаккардовыми узорами. Основная техника при этом остается та же, но при выполнении узоров надо обращать особое внимание на смену нитей разных цветов, которая должна происходить периодически и в строго определенном месте.
 
Двустороннее вязание спицами

Набрать вместе, например, синей и красной нитью необходимое количество петель, вязать кромочную петлю лицевой скрещенной двумя нитями вместе; потом вязать следующим образом: перевести нити на изнаночную сторону работы, вязать одну лицевую петлю синей нитью, захватив только синюю петлю. Держать две нити (синюю и красную) перед работой и вязать изнаночной красную петлю только красной нитью.
Держать нити за работой, провязать лицевой красную петлю красной нитью, перевести нити перед работой и вязать изнаночной синюю петлю синей нитью. В конце рада вязать 1 кромочную петлю, захватывая 2 петли двумя нитями петли двумя нитями вместе. В следующих рядах повторять этапы, описанные в предыдущих пунктах.

В конце работы закрыть все петли иглой кеттлевочным швом. На рисунке ниже показано, как выглядит двухстороннее двухцветное вязание: лицевая гладь с обеих сторон изделия, но с одной стороны все петли синие, а с другой — красные.

Стильный свободный пуловер гранатового цвета с застежкой на спине и ажурной кокеткой  выполнен спицами.
Дизайнер: Дебора Ньютон / Deborah Newton
 
Размеры : X-Small, Small, Medium, Large, XL, ХXL.
Объем груди зз (37,41,45,49,53) дюймов / 83.5 (94,104, ЇМ, 124-5? 134-5) см
Длина 62 (63.5, 64.5, 66, 67,68.5) см
Рукав 29 (30.5, зз, 35.5,39.5,42.5) см
 
Вам потребуется
11 (12, 14,16,17,19) мотков пряжи Zitron / Skacel Collection Savanna (60% хлопок, 20% лен, 20% вискоза; 100 м / 50 г) цвета (гранатовый)
спицы № 3,5 и 3,75 мм
10 пуговиц диаметром 13 мм
 
Плотность вязания: 21 п х 32 р = 10 см ажурным узором, спицы 3.75 мм (большего размера)
28 п х 32 р = 10 см резинкой, спицы 3,75 мм
 
Резинка (число петель кратно 7 п 3) :
ряд 1 (лиц. сторона изделия): 3 изн, * 1 лиц, 1 изн, 2 лиц, з изн: повт. от * до конца.
ряды 2 и 4: по рисунку.
ряд 3: з изн, *2 лиц, 1 изн, 1 лиц, 3 изн: повт. от * до конца.
Повт. 1-4 ряды.
ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ СПИЦАМИ ПУЛОВЕРА
ПЕРЕД.
На спицы большего размера набрать 112 (126,140,154,168,182) п.
След. ряд (лиц. сторона изделия): 2 лиц (кромочные), вязать 1 ряд резинки до последних 2-х п, закончить 2 лиц (кромочные).
Продолжить вязать по узору, 2 первые и 2 последние петли вязать лиц. гладью, до тех пока длина детали не составит 38 см от начала, закончить рядом по лиц стороне изделия.
Примечание. Растяните деталь до ширины примерно 40,5 (45.5, 50.5, 56, 61, 66) см, чтобы точно измерить длину.
След. ряд (изн. сторона изделия): все изн, равномерно убавить 25 (29, 33, 37,41,45) п = 87 (97,107,117,127,137) п.
След. ряд (лиц. сторона изделия): 2 лиц (кромочные), вязать первую п схемы ажурного узора, вязать 10-п. раппорт 7 (8, 9, 10,11, 12) раз, вязать поел. 12 п схемы, 2 лиц (кромочные). Продолжить по узору еще 5 см, закончить рядом по изн. стороне.
 
Пройма. Закрыть 4 (5,5, 6, 6, 6) п е начале след. 2-х рядов, о (о, 3, 3, 3, 3) п в начале след. о (о, 2, 2, 2,4) рядов, о (о, 2, 2, 2, 2) п в начале след. о (о, 2, 2, 4,4) рядов. Убавить по 1 п с каждой стороны в каждом 2-м ряду 3 (5, 3, 4,4,4) раз = 73 (77, 81, 87, 93, 97) п.
Вязать ажурным узором, первые и последние 2 петли вязать лиц. гладью как кромочные, до тех пор, пока длина проймы не составит 17 (18.5,19.5, 21, 22, 23.5 ) см.
 
Плечо и горловина. Пометить центральные 49 (51,51, 51, 53, 53) п. Закрыть 4 (4, 5, 6,7, 7) п в начале каждого из след. 4-х рядов, 4 (5, 5, 6, 6, 8) п в начале след. 2-х р, одновременно закрыть центральные 49 (51, 51,51, 53, 53) п и вязать обе стороны раздельно.
ПРАВАЯ СПИНКА.
Спицами большего размера набрать 56 (63, 70,77, 84,91) п.
След. ряд (лиц. сторона изделия): 2 лиц, вязать резинкой до поел. 2-х п, 2 лиц. Вязать по узору пока длина детали не составит 38 см от начала, закончить рядом по лиц. стороне.
След. ряд (изн. сторона изделия): все изн, убавить равномерно 14 (16,18, 20, 22, 24) п = 42(47,52,57,62, 67) п.
След. ряд (лиц. сторона изделия): 2 лиц (кромочные), Еязать первую п схемы ажурного узора, вязать 10-п раппорт 3 (3, 4, 4, 5,5) раза, вязать посл. 7 (12,7,12, 7,12) петель схемы, 2 лиц (кромочные). Продолжить по узору еще 5 см, закончить рядом по изн. сторона изделия.
 
Пройма и горловина. Вязать пройму (в начале лиц. рядов) так же как на переде. Одновременно убавить 1 п со стороны горловины (в конце лиц. рядов) в каждом 2-м ряду 23 (23, 22, 19,19,17) раз, в каждом 4-м р о (l, 2, 5, 6, 8) раз = 12 (13,15, 18, 20, 22) п. Вязать ровно до тех пор, пока не будет достигнута длина переда до плеча. Формировать плечо аналогично переду.
ЛЕВАЯ СПИНКА.
Вязать симметрично правой спинке.
РУКАВА.
На спицы большего размера набрать 47 п.
 
Ажурный бордюр. След. ряд (лиц. сторона изделия): 2 лиц (кромочные), вязать первую п схемы, Вязать 10-п. раппорт з раза, вязать поел. 12 петель схемы, 2 лиц (кромочные). Вязать по узору еще 30 рядов. След. ряд вязать изнаночными по изн. стороне изделия, равномерно доба­вить 23 (23, 23, зо, зо, 30) п = 70 (70,70,77, 77,77) п. Длина детали должна составить примерно 10 см от начала.
 
Часть рукава резинкой. След. ряд (лиц. сторона изделия): 2 лиц, вязать резинкой до поел. 2-х п, 2 лиц. Вязать ровно еще 11 (7,5,5.3,3) рядов.
След. (прибавочный) ряд (лиц. сторона изделия): 2 лиц, добавить 1 п из протяжки между петлями, вязать по узору до поел. 2-х п, добавить 1 п из протяжки, 2 лиц. Продолжить прибавлять 1 п с каждой стороны (внутри 2-х кромочных) е каждом 12-м (8-м, 6-м, 6-м, 4-м, 4-м) р. еще4 (7,9, 10,15,19) раза = (86, 90, 99,109,117) п. Вязать роено пока длина детали не составит 33 (34,34,35-5,35-5,37) см от начала.
 
Верхушка рукава. Закрыть 6 (7,7, 8, 8, 9) п в начале след. 2-х р, о (о, о, о, з, з) п в начале след. о (о, о, о, 2,4)р, о (о, о, о, 2, о) п  в начале след. о (о, о, о, 2,о) р = 68 (72,76, 83, 83, 87) п.
След. ряд (лиц. сторона изделия): 1 лиц, 2 вместе лиц протяжкой, вязать резинкой до посл. 3-х п, 2 вместе лиц,1 лиц.
След. ряд: 2 изн, вязать резинкой до посл. 2-х п, закончить 2 изн. Повт. поел. 2 ряда еще 18 (20, 22, 24, 24, 26) раз. Закрыть оставшиеся 30 (30, 30, 33, 33, 33) п.
СБОРКА
Сшить плечевые швы. Вшить рукава. Сшить боковые швы и швы рукавов пуловера.
 
Горловина С лиц. стороны изделия спицей большего размера начиная б нижней точке V-образной горловины левой спинки, поднять лицевыми 38 (40,42,46,48,50) п до плеча, 5 петель вдоль горловины переда, 49 (51, 51, 51, 53, 53) петель вдоль закрытого края горловины переда, 5 п вдоль второй  половины горловины переда и 38 (40,42, 46,48, 50) п вдоль правой части V -образного выреза спинки = 135 (141,145,153,159,163) п. Вязать лиц. гладью з р. Закрыть петли.
 
Правая планка спинки с пуговицами. С лиц. стороны изделия спицами меньшего размера равномерно поднять лицевыми 96 п вдоль края правой спинки. Вязать лицевыми 5 рядов. Закрыть петли
 
Левая планка спинки с отверстиями для пуговиц. Поднять лицевыми 96 п вдоль края левой спинки.
 
Ряд отверстий для пуговиц (изн. сторона изделия): 1 лиц, * 2 вместе лиц, двойной накид, 2 вместе лиц протяжкой, 5 лиц: повт. от * еще 9 раз, лиц до конца. След. ряд: все лицевые, двойные накиды вязать 1 лиц, 1 изн. Закончить как для правой планки. Пришить пуговицы напротив отверстий.


По материалам журнала «Vogue Knitting. Spring/Summer 2010»
http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica.....

Мадлен Вионне имя известное далеко не всем. 

Я бы могла назвать её энциклопедией "Мадлен Вионне". Огромное количество знаний кроя и портновского искусства эта женщина смогла переосмыслить, переработать и задать новое направление в развитии понимания роли и места одежды, платья в жизни женщины. 

Расцвет её творчества пришёлся на 20-30-е годы прошлого века. Использование уроков этого творчества происходит и сейчас и будет происходить в творчестве многих современных дизайнеров.

Думаю стоит привести слова Карла Лагерфельда, имя которого столько лет связано с широко известным домом Шанель: "Нравится вам это или нет, но мы все находимся под влиянием Вионне".

 Сейчас я хочу остановиться на двух главах "энциклопедии".

Косой крой.

Считается, что Мадлен Вионне стала основателем кроя по косой. Не буду спорит с этим. Она активно использовала преимущества косого кроя и даже специально для этого заказывала ткань до  2 метров шириной на фабрике Бьянчини-Ферье (Bianchini-Frier).

Но косой крой не был её самоцелью. Этот прием просто помогал достичь поставленных целей.

Вионне не следовала правилам, а создавала их сама.

Она разработала собственную методику создания образа.

Для того чтобы видеть всю фигуру целиком и иметь возможность манипулипровать отдельными частями, Вионне использовала куклу в половину человеческого роста. Кукла закреплялась на подставке-вертушке,

поэтому можно было увидеть силуэт моделируемого платья в любом ракурсе.

 Большой кусок(чаще всего квадрат) ткани по диагонали размещался на манекене. Затем был тщательный поиск в каждом куске ткани пластичности, и буквально победив сопротивление материала, Вионне могла обернув манекен, вывести всю ткань в один шов. Вионне добивалась идеальной, по фигуре, посадке без вытачек. Это очень сложно, но и очень интересно.

Швы.

Разглядывая фотографии платьев, хранящихся в извесных музеях мира, не устаешь изумляться их элегантности. Только самое необходимое и ничего лишнего. В том, что создавала Вионне нет недоговорённости, всё ясно и открыто. Казалось бы, швы нужны для скрепления деталей и создания формы,

но только не у Вионне, у неё швы-это одновременно и украшение.

К каждому платья, в зависамости от замысла, вибирался свой вид швов, которые несли в себе не только утилитарную но и декоративную задачу.

 Здесь ещё материал о Мадлен Вионне

Использовала фотографии коллекции "The Metropolitan Museum of Art."

 и видио с ретроспективной выставки в Парижском Музее Декоративных Искусств- "Madeleine Vionnet puriste de la Mode - Fashion Puriste".

«Самая важная вещь, которую можно осознать, - как быть правдивой по отношению к себе самой и в жизни, и в работе; быть по-настоящему искренней. Это на самом деле довольно сложно, но вы должны заглянуть в себя и найти способ, как это сделать, и должны быть терпеливы. Чтобы достичь цели, вам придется превозмочь себя.»

Мадлен Вионне

http://www.livemaster.ru/topic/201873-madlen-vionn...ativnyj-shov?vr=1&inside=1

Перчатки для плавания.

Теперь попытаюсь показать, как с помощью этого шовчика вышивается роза.

Успех нашего мероприятия во многом зависит от правильно подобранной иглы. Такие иглы называют иглами для модисток или соломинками, они имеют одинаковую толщину по всей длине. Мне удалось найти такой набор.

Номер иглы зависит от толщины ниточек, которыми вы собираетесь вышивать. В дырочку, которую делает иголка в ткани, легко должна проходить нитка.

Очень важноперед вышивкой тщательно вымыть руки, иначе роза получится замусоленной...

Все подобрали?! Можно приступать.

1. Для вышивки этого стежка очень сильно может помешать узелок, поэтому рекомендую воспользоваться, так называемым, мусорным узелком. Вкалываем иглу от предполагаемого места вышивки подальше на лицевую сторону, сантиметров 8-9, сколько позволят пяльцы. Дальше есть два варианта - либо делаем несколько крошечных стежков на месте вышивки и узелок срезаем вместе с ниткой, либо оставляем узелок , вышиваем лепестки, затем срезаем узелок, заправляем кончик нитки в иголку и закрепляемся с обратной стороны за стежки, которые образовались по ходу вышивания.

2. На этой картинке те самые крошечные стежки. Они потом не будут видны и именно этот вариант я чаще всего выбираю. Здесь же 1 точка - место, где игла вышла на лицевую сторону.

3. Вкалываем иглу в точку 2  на расстоянии 2-3мм от точки 1 и выводим на лицо в точке 3 максимально близко к точке 1, но стараемся не попасть в нитку. Внимание - игла остается в ткани, как на картинке.

4. Далее смотрим видео, т.е начинаем набор петель. Петли считаем.  Набираем 12 петель. Я выложила петлю из нитки на фото, надо ее подтянуть и опустить вниз по иголке. Набираем не туго и не свободно.

Видео-урок Мари Корбет (на английском, но действия понятны):

5. Я при наборе петель придерживаю иглу указательным пальцем левой руки, как показано на картинке 5, мне так удобнее. Это для правшей. Если вы левша, возможно надо менять руки (по-моему на видео у Мари как раз вариант для левшей)

6. Когда все петли набраны надо их развернуть и расправить, если они перекрутились, "гребешок" петелек должен быть с одной стороны, это важно, так лепесток будет и красивее и аккуратнее.

7. Придерживаем набранные петли большим и указательным пальцами правой руки и протаскиваем через них иглу с ниткой.

8.  Расправляем завитки на лепестке, они должны смотреть наружу и вкалываем иглу в точке 4. Выводим иголку с ниткой на изнанку.

Должен получиться вот такой лепесток:

9. Второй лепесток вышиваем крест-накрест предыдущему. Для этого выводим иглу на лицевую сторону в точке 5.

10.  Далее вкалываем в точке 6 и выводим  в точке 7, максимально близко к точке 5. ( Напоминаю - положение иглы, как на картинке).

11. Набираем 12 петель.

12. Выводим иглу на изнанку в точке 8, не забываем расправить и сформировать красивый лепесток.

 С помощью иглы можно попробовать придать лепесткам различные формы. Поэкспериментируйте!

13. Меняем цвет нитки. С узелком поступаем так же, как в пункте 1. Дальше наша задача вышить 5 лепестков вокруг уже вышитых. Иглу вкалываем и выводим из-под вышитых лепестков, прямо настолько близко, насколько возможно. Так роза соберется в  бутон и не развалится. Выводим иглу на лицевую сторону в точке 9.

14.  Вкалываем в точке 10  и выводим в точке 11.

15. Набираем 15 петель.

16. Выводим иглу на изнанку в точке 12, не забываем сформировать красивый лепесток.

Следующий лепесток вышиваем двигаясь по часовой стрелке (или против, как вам удобнее) и немного заходя за предыдущий.

Так вышиваем 4 лепестка.

И подробнее вышивка пятого лепестка.

21. Выводим иглу на лицевую сторону в точке 17.

22.  Вкалываем в точке 18  и выводим в точке 19.

23. Набираем 15 петель.

24. Заканчиваем вышивку среднего ряда лепестков.

При желании можно продолжить и вышить еще несколько рядов лепестков. Этим же стежком можно вышить листья. Вот такая роза должна у вас получиться:

Это один из многочисленных вариантов, понятно, что вышив один раз и поняв, как формируется цветок, вы можете экспериментировать и вышивать розы разной формы.

Например, на этой картинке у роз только 2 лепестка центральных, 3-средних и три наружных. Т. о. розочки "смотрят" в разные стороны.

Тем кто очень любит такого рода вышивку, хочу порекомендовать книгу Дженни Брэдфорд "Коллекция вышивки". В ней вы найдете пошаговые инструкции, массу схем и интересных идей. Купила ее недавно, листаю и перелистываю и хочу вышить из нее ВСЕ!

Желаю удачи!

Источник

Узор «Ветка с листьями» состоит из 27 петель + 2 краевые петли. На схеме указаны только лицевые ряды. Изнаночные ряды вязать, как всегда - по рисунку, а накиды - изнаночными петлями.

Для просмотра схемы в полный размер - кликнуть на нее правой кнопкой мыши и выбрать «Открыть изображение в новой вкладке (новом окне)».

В раппорте схемы ветки встретится выражение: «одну петлю прибавить». Эта прибавка делается путем провязывания из перехвата изнаночной петли предыдущего ряда (то есть, одну петлю провязывают как бы дважды). Прибавленные петли по рисунку вяжутся лицевыми (по изнаночной стороне). Количество петель в рядах будет постоянно меняться, что придает рельефность листочков. На схеме узора с веткой имеется большое количество «пустых» клеточек (нет петли), которые надо игнорировать и переходить к вязанию только заполненных клеточек.

На фото представлена ветка, состоящая из следующих рядов по схеме: начальная часть - с 1 по 12 ряды, потом 2 раппорта по высоте - с 13 по 24 ряд (повторяющаяся часть узора), и окончательный центральный листок - с 25 по 43 ряд (конец ветки).

Ветка расположена на изнаночном поле, которое включено в схему.

Петли лицевой глади, которые частично видны на фото по бокам ветки, в схему узора не включены.

Приятного творчества!