Без заголовка |
|
Без заголовка |
Пицца – блюдо, которое можно подать и к обеду и ужину в кругу семьи, и к праздничному столу. Также быстрая пицца в мультиварке будет хороша для романтического ужина при свечах.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
Без заголовка |
Серия сообщений "гибкое тело":гибкое тело
Часть 1 - Комплекс "СТРОЙНЫЕ НОГИ" / Упражнения для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ бёдер
Часть 2 - Растяжка ИНТЕНСИВ / Комплекс для ног / Intense stretching rou
Часть 3 - Комплекс "Концентрация, лёгкость и балансы"
Часть 4 - Как вернуть суставам гибкость / Развитие гибкости ног
Часть 5 - Секрет СТРОЙНОГО ТЕЛА / Упражнения для стройных бёдер
...
Часть 25 - Комплекс для СТРОЙНЫХ НОГ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ / Упражнения для похудения
Часть 26 - БУДЬ СТРОЙНОЙ! / Дыхательная гимнастика для быстрого ПОХУДЕНИЯ и ОЧИЩЕНИЯ организма
Часть 27 - Растяжка - ИНТЕНСИВ / Развитие гибкости всего тела / Урок 25 минут
|
Без заголовка |
Серия сообщений "гибкое тело":гибкое тело
Часть 1 - Комплекс "СТРОЙНЫЕ НОГИ" / Упражнения для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ бёдер
Часть 2 - Растяжка ИНТЕНСИВ / Комплекс для ног / Intense stretching rou
Часть 3 - Комплекс "Концентрация, лёгкость и балансы"
Часть 4 - Как вернуть суставам гибкость / Развитие гибкости ног
...
Часть 25 - Комплекс для СТРОЙНЫХ НОГ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ / Упражнения для похудения
Часть 26 - БУДЬ СТРОЙНОЙ! / Дыхательная гимнастика для быстрого ПОХУДЕНИЯ и ОЧИЩЕНИЯ организма
Часть 27 - Растяжка - ИНТЕНСИВ / Развитие гибкости всего тела / Урок 25 минут
|
Без заголовка |
Серия сообщений "гибкое тело":гибкое тело
Часть 1 - Комплекс "СТРОЙНЫЕ НОГИ" / Упражнения для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ бёдер
Часть 2 - Растяжка ИНТЕНСИВ / Комплекс для ног / Intense stretching rou
Часть 3 - Комплекс "Концентрация, лёгкость и балансы"
...
Часть 25 - Комплекс для СТРОЙНЫХ НОГ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ / Упражнения для похудения
Часть 26 - БУДЬ СТРОЙНОЙ! / Дыхательная гимнастика для быстрого ПОХУДЕНИЯ и ОЧИЩЕНИЯ организма
Часть 27 - Растяжка - ИНТЕНСИВ / Развитие гибкости всего тела / Урок 25 минут
|
Без заголовка |
Серия сообщений "гибкое тело":гибкое тело
Часть 1 - Комплекс "СТРОЙНЫЕ НОГИ" / Упражнения для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ бёдер
Часть 2 - Растяжка ИНТЕНСИВ / Комплекс для ног / Intense stretching rou
...
Часть 25 - Комплекс для СТРОЙНЫХ НОГ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ / Упражнения для похудения
Часть 26 - БУДЬ СТРОЙНОЙ! / Дыхательная гимнастика для быстрого ПОХУДЕНИЯ и ОЧИЩЕНИЯ организма
Часть 27 - Растяжка - ИНТЕНСИВ / Развитие гибкости всего тела / Урок 25 минут
|
Без заголовка |
Для похудения нужно не только сидеть на диете, но и заниматься спортом. Если у вас нет времени на полноценную тренировку, делайте ежедневно зарядку для похудения. Утренняя зарядка для похудения очень полезна для всего организма, она наполнит вас энергией на целый день и будет способствовать похудению. Все упражнения вы найдете на нашем сайте http://delafe.ru/fitnes-i-sport/189-zaryadka-dlya-pokhudeniya
|
Без заголовка |
1. имбирного чая с острова Бали
Нам нужно 2 корня имбиря каждый размером с ладонь. Имбирный корень такого размера — не молодой, а старый корень. Нам такой и нужен, чтобы получить крепость и шарм. Единственное, нам нужен старый корень, а не испорченный. Как купить хороший имбирь? Есть чудесные советы в конце статьи.
Корень имбиря нужно очистить от кожицы и натереть на треке. Терка должна быть не крупной, а лучше самой мелкой. Теперь выжимаем с помощью ситечка из натертого имбиря сок.
Дальше 200 мл имбирного сока смешиваем с водой в количестве 600 мл. Если у вас получилось меньше сока, добавляйте воду в пропорции 1 часть сока и 3 части воды.
Все это ставим на огонь и доводим до кипения.
Затем добавляем 1 столовую ложку меда (в оригинальном рецепте коричневый сахар). Перемешиваем и выключаем.
Чай получается очень вкусный и очень острый (как на европейского жителя). Но именно такой чай поможет вам испытать все полезные свойства имбиря:
избавит от простуды;
снимет проблемы с пищиварением и т.д.
2.Противовоспалительный бразильский имбирный чай
|
Без заголовка |
Салат с ананасами, сыром и чесноком особенно понравится тем, кому по вкусу сладковатый тон салата. Изюминку блюду придаст чеснок, хотя многих может смутить этот ингредиент. Но бояться не стоит, все прекрасно сочетается в этом безумно вкусном и простом салатике. Обязательно попробуйте!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
http://stranamasterov.ru/node/857058?tid=1300
Доброго времени суток, мои дорогие и любимые!!! Как же я скучала по Вам всем) Но времени совершенно нет. Но сегодня решила, хватит, пятница, нужно посвятить время любимым и любимому сайту. Я с Вами!!! Много писать не буду, всё на фото. Это то, что сотворилась за промежуток времени, пока меня не было с Вами. Смотрите и наслаждайтесь!!!
|
Рожденные 22 декабря. |
Судьба:
Сложный жизненный путь уготован рожденным в этот день, потому кармические долги будут навязчиво следовать за ними. В связи с чем главная цель пришедших на эту землю – искупить грехи, очистить карму от них, чтобы продолжение рода ожидало светлое будущее. Трудности переплетутся с победами, череда взлетов будет сменяться провалами, через тернии поведет их непростой путь. Однако если светлое начало сохранится в их душах, они останутся добрыми, милосердными и мудрыми, тогда их ожидает успех и процветание, фундаментом которых могут стать данные Богом способности и таланты.
Тайна дня рождения:
Стратеги – так можно назвать рожденных 22 декабря, они мастерски планируют долгосрочные перспективы и четко следуют разработанным планам. Размеренность в крови рожденных в этот день, и они используют эту черту и в рабочем кабинете, и в стенах дома. Как правило, в них заложена склонность точно предсказывать возможный исход, и это очень им пригождается в расчетах, касающихся собственной судьбы и карьеры с учетом уже имеющихся заслуг. Однако это не говорит о неспособности рожденных в этот день что-то менять в своей жизни. Наоборот, это красноречиво свидетельствует об их осознании своих возможностей и потребностей в конкретный период времени, что облегчает им планирование своего времени и сил.
Надежные по сути, они и в людях ценят это качество. Рожденные 22 декабря развиваются медленно, но верно, совершенствуя период за периодам свою жизнь. Являясь осторожными людьми, обычно они терпят поражения и совершают ошибки меньше остальных. Однако если и случается что-то катастрофическое (а оно случается всего раз или два за жизнь), то это надолго лишает покоя и равновесия рожденных 22 декабря. Время залечивает их раны, и они с усиленной непреклонностью вновь выходят на тропу борьбы.
Встречаются, хотя и редко, среди них личности, обуреваемые амбициями, и карьера у таких складывается мучительно. Это связано с тем, что они не привыкли рисковать, а именно риск и может стать тем толчком в карьере, а они его упускают, а также с тем, что они не готовы порой идти на компромиссы. Их отношение к жизни можно сравнить с позицией ремесленника, который находит удовлетворение от процесса труда и радость от его итогов. Рожденные 22 декабря терпеливы как самый спокойный слон на планете. Однако и они могут быть раздражительны, порой по пустякам в бытовых вопросах, и тогда выносить их тяжело. Они превращаются в гневного и разъяренного громовержца, выливая свои эмоции на окружающих. После таких вспышек гнева они успокаиваются, и даже тени прошедшей грозы не остается в их душе, они отходчивы. Однако после этого они будут надеяться, что окружающие усвоили урок и больше не нарушат установленные правила, в особенности такого послушания они ждут от детей.
Им следует опасаться авторитарных методов управления, особенно в семье, это может разрушить любые семейные отношения и ничего кроме раздора и недовольства близких не вызовет. Большинство рожденных 22 декабря отличается серьезным характером и скрытностью. Если же представляется случай выплеснуть свое чувство юмора, уж эту возможность они не упускают. При этом им стоит жестко контролировать свои юмористические порывы, имеющие обратной стороной иронию и сатиру, порой перерастающие в злобные насмешки.
Самое подходящее общество для рожденных в этот день – круг близких друзей и членов семьи. В душе такие люди одиноки, поэтому нуждаются в периодах затворничества, массовые компании не для них. Они выбирают одиночество, чтобы их не беспокоили посторонние. Им нужно уравновешивать развлечение и серьезность, отстраненность от общества и социальную активность. Им следует находить точки выхода во внешнюю среду накопленных чувств и мыслей, которые подавлялись внутри и были изолированными, чтобы и они не лежали мертвым грузом в их душе, а находили выражение в окружающем мире.
Здоровье:
Многие проблемы со здоровьем у рожденных 22 декабря связаны с их сложным мироощущением. Психологический дискомфорт обязательно выльется в физические проблемы, к примеру, с возрастом могут обостряться болезни век и костей. Поэтому к упражнениям на гибкость следует походить более серьезно, заниматься йогой, тай-ши, калистеникой. Жесткая диета будет только во благо, она ведь не исключает развития кулинарных навыков приготовления полезной пищи. Контроль над эмоциями может прекрасно реализовываться в сексуальных утехах.
Совет: Умерьте свою требовательность и убавьте самоконтроль. Вам следует открываться людям, проявлять большую терпимость к окружающим. Не стоит никого винить и осуждать. Порой лучшее что вы можете сделать – это совершить глупость, которая пойдет на пользу, кроме того, это будет забавно. Вам показано общение, которого много не бывает.
Взято с melochi-jizni.ru/index/0-143
|
Без заголовка |
Сегодня в интернете ходит море информации о талисмане-красная нить, которая имеет отношение к древнееврейскому учение-каббала.
Это верный способ обезопасить себя от сглаза и порчи.
Сегодня многие звезды российской эстрады мелькают с такой нитью на руке.
Я нашла информацию в книге "Славянской мифологии и культуры" ,что похожий оберег был и древих славян
Сильным оберегом у славян всегда считались наузы - нити с узелками, повязанные вокруг запястья.
|
Без заголовка |
Ингредиенты:
овсяные хлопья (не быстрого приготовления) - 270 г
нарезанный миндаль - 250 г
кунжут - 50 г
растительное масло - 100 мл
мед - 100 г
молотый кардамон - 1 ч. л.
мелко нарезанная курага - 80 г
мелко нарезанные сушеные груши - 80 г
|
Без заголовка |
Как говорят,"счастье всегда хоть один раз стучится в дверь человека,но он в это время пьет в соседнем кабаке..." Бывает и такое. Но,на самом деле все это происходит не просто чаще,а даже регулярно,просто мы не всегда к этому готовы.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
ПРИСБОРЕННЫЕ РОЗЫ
Это самая простая роза, которую можно сделать в технике присборивания нитками или проволочными лентами. Для такой розы годятся ленты любой ширины и длины. Сначала попрактикуйтесь на ленте шириной 4 см, пока не достигните мастерства. Сочетая несколько прелестных роз разных цветов и добавив к ним листья, вы сможете быстро сделать брошь или украшение для волос.
Начните с проволочной ленты шириной 4 см и длиной 46-61 см и сделайте розу либо путем создания сборки на проволоке, либо с помощью U-образной строчки. Если вам нужна роза меньших размеров (примерно такая, как на брошке), вам нужно запастись проволочной лентой шириной 4 см и длиной 20-25 см.
Розы из проволочной ленты
1. Оголите 1,3 см проволоки на конце ленты и скрутите их вместе. Начиная с противоположного конца ленты, сделайте на проволоке сборку, отодвигая ткань по направлению к закрепленному краю.
2. Когда получится пышная сборка, скрепите между собой два оставшихся конца. Согните один из концов ленты (он должен быть достаточно длинным, чтобы цветок держался) и пришейте на место.
3. Закрутите всю длину присборенной ленты.
4. По мере закручивания делайте стежки, чтобы закрепить ряды. В завершение подогните под основание цветка необработанный край и надежно его пришейте.
5. Обрежьте излишки ленты и проволоки. Теперь розу можно посадить на стебель или пришить к бортовке.
U-образное присборивание
1. Перед тем как проложить строчку, которую вы видите на рисунке, удалите одну проволоку.
2. Сделайте на проволоке сборку, загните один из концов ленты и закрутите ее точно так же, как и для предыдущей розы. По мере закручивания делайте стежки.
3. Подогните остаток ленты под основание цветка и прошейте через все слои для закрепления. Теперь розу можно посадить на стебель или пришить к бортовке.
Секреты моделирования
Чтобы роза выглядела иначе, загните ее верхний край книзу, когда будете закручивать ленту.
ПЛОСКИЕ РОЗОВЫЕ БУТОНЫ
Этот маленький плоский розовый бутон изготовлен из ленты шириной 1,3 см или 2,5 см и длиной 5 см. она идеально подходит для плоских композиций. Для зеленой чашечки используйте ленту длиной 6 см и шириной 2,5 см. Создание таких маленьких бутонов – разумное применение для остатков лент.
1. Сложите ленту для бутона, сделайте тугую сборку и закрепите нить.
2. Оберните присборенный бутон лентой для чашечки и сшейте их.
3. Обрежьте концы бутона и пришейте его к бортовке или используйте в соответствии с вашими желаниями.
СКЛАДЧАТЫЕ РОЗЫ
Если вам срочно понадобилась роза, воспользуйтесь этой техникой. Складывание, пожалуй, самый быстрый способ сделать розу, но эту технику не так уж легко освоить. Зато когда вы научитесь управлять лентой по своему желанию, вам захочется сделать складки на каждой ленте, которая попадется вам на глаза!
Роза создается из единого куска ленты с помощью техники складывания. Поэкспериментируйте с лентой шириной 4 см и длиной от 30 до 50 см. Иногда я просто начинаю складывать ленту и обрезаю ее, когда получаю розу нужного размера.
Помните, что края розы должны находиться на одном уровне, чтобы центр цветка не выдавался вперед, словно телескоп!
1. Согните ленту с правой стороны.
2. Еще раз согните ленту поперек предыдущей складки, затем оберните вокруг пять—шесть раз. чтобы получить скрученный центр цветка. Этот завиток – и есть секрет красивого цветка. Прошейте его для надежности. Нить не обрезайте.
3. Отогните ленту с левой стороны. Наклоните центр цветка (чтобы увеличить пространство между складками) и закрутите его по диагональной складке отогнутой ленты. Прошейте цветок стежками, чтобы закрепить слои.
4. Еще раз отогните ленту с левой стороны и закрутите со складкой вокруг цветка. Следите за тем, чтобы между слоями было много воздуха: лепестки должны дышать. Закрепите стежками. Повторите эту процедуру необходимое количество раз (2 или 3 раза для маленькой и средней розы, 6 и более -для большой). Экспериментируйте. Худшее, что может случиться, – вам придется распутать ленту и начать все заново.
5. В завершение подогните ленту вниз и пришейте необработанный край к основанию цветка.
6. Обрежьте лишнюю ленту и пришейте розу к вашему изделию.
Стебли
7. Если вы решите посадить розу на стебель или использовать ее в качестве центра для розы со смешанными лепестками, вставьте в основание законченного цветка проволоку и приклейте ее.
Секреты моделирования
Обратите внимание на форму лепестков. Часто края этих роз не обрабатывают в соответствии со складками ленты, поэтому они выглядят неестественными, обычными и неинтересными. Но если вы кое-где ущипнете и повернете ленту в нужном направлении, роза сразу же приобретет форму живого цветка!
ШИПОВНИК
Из всех роз с лепестками проще всего изготовить шиповник в технике создания лепестков со спрятанными углами. Поскольку у шиповника всего пять лепестков и простой центр с тычинками, за один вечер вы управитесь с несколькими цветками.
1. Возьмите пять ленточек длиной 8 см и шириной 4 см. Удалите обе проволоки и сделайте лепестки н соответствии с инструкциями по созданию лепестков со спрятанными углами.
2. К вершине стебля длиной 15 см из проволоки №20 приклейте маленький шарик из наполнителя. Оберните его квадратом (2,5—4 см) цитрусово-зеленой ленты (предварительно удалив проволоку) и обмотайте нитью.
3. Расположите вокруг зеленого центра 15—20 двойных тычинок так. чтобы они возвышались над центром цветка примерно на 1,3 см. Закрепите нитью.
4. Пришейте к центру цветка первый лепесток таким образом, чтобы стежки в основании лепестка тянулись вдоль основания центра цветка.
5. Пришейте к центру цветка второй лепесток, закрывая им первый лепесток на 0,8 см.
6. Продолжайте в том же духе, пока все лепестки не будут пришиты. Пальцами придайте лепесткам чашевидную форму.
7. В трубочной технике сшейте для основания цветка чашечку из ленты размером 2,5 х 5 см, предварительно удалив проволоку.
8. Потайными стежками пришейте трубку лицевой стороной наружу к основанию цветка шиповника. Оберните стебель и излишки ленты снизу нитью.
Закрепите нить.
9. Оберните стебель бумажной лентой, шелковой лентой, скроенной по косой, или нитями «перль коттон».
Секреты моделирования
Еще одну разновидность шиповника можно получить, если заменить пять лепестков со спрятанными углами на пять лепестков, сделанных в технике единичного U-образного присборивания. Пришейте лепестки, перекрывающие друг друга, на кружок из бортовки. Вместо тычинок украсьте центр золотыми нитями и старинной бусиной.
РОЗЫ «КАБОХОН»
1. Для цветка нежно-розового цвета сшейте из переливающейся ленты шириной 4 см и длиной 6 см три закрученных лепестка с U-образной сборкой. Плотно закрутите треть ширины ленты и приколите края булавкой. чтобы лента не распуталась.
2. Проложите строчку в форме буквы U на каждом лепестке и затяните ленту до 6 мм (лента приобретет чашевидную форму). Отложите.
3. Сшейте центр розы из ленты шириной 13 мм и длиной 25 см или шелковой ленты для вышивания цвета, который был бы немного темнее лепестков розы (можно использовать ленту шириной 2,5 см. сложенную по длине вдвое). На любой из лент проложите строчку в форме буквы U. отступив от края 3 мм. Затяните нить.
4. Закрутите ленту и пришейте ее к кругу из бортовки диаметром 2 см. Сборка должна быть тугой в центре цветка и слабее на его краях. Приметайте некоторые края ленты к бортовке, чтобы цветок стал более плоским.
Секреты моделирования
Иногда в качестве центра розы я использую маленькую приплющенную складчатую розу.
5. Поверните один из лепестков закрученным краем наружу и расположите его так, чтобы нижняя сборка и поверхность чашеобразного лепестка прикрывали часть центрального завитка. Пришейте лепесток к бортовке снизу.
6. Наложите на цветок второй лепесток и пришейте тем же способом, что и первый. Теперь от глаз должно быть скрыто 2/3 центра цветка. То же самое проделайте с третьим лепестком.
7. Пришейте завершенную розу на ее место в композиции. Для того чтобы получить розу меньших размеров, используйте мерки для «Композитной броши».
Бутон и чашечка
8. Чтобы сшить бутон, сложите небольшой лоскут ленты и оберните его закрученным лепестком с U-образной сборкой.
9. Для чашечки оберните ленту вокруг основания и пришейте ее сзади. Прикрепите к бортовке.
Хелен Гибб «Изысканные цветы из лент»
|
|
