УХОД ЗА КОЖЕЙ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Каждая женщина хочет хорошо выглядеть. Всегда. И период беременности — не исключение. Однако именно в это время — чудесное время ожидания ребенка — будущая мама порой сталкивается с новыми для себя проблемами: кожа легко воспаляется и раздражается, появляются угревые высыпания, темные пятна на лице, на животе — растяжки, а бедра «украшаются» ненавистным целлюлитом. Естественно, возникает вопрос, как этого избежать и как с этим бороться. За ответом мы обратились в Институт красоты. Проконсультировать наших читательниц любезно согласилась заместитель генерального директора Института красоты к.м.н. Елена Шугинина.

Какие особенности приобретает кожа во время беременности и каких изменений внешности можно ожидать в разные сроки беременности?

В первом триместре беременности в организме женщины увеличивается содержание прогестерона — гормона, который отвечает за сохранение беременности. В связи с этим относительное содержание женских половых гормонов эстрогенового ряда (эстрогенов) уменьшается. Это может существенно повлиять на состояние кожи. Почему? Дело в том, что при нормальном содержании эстрогенов в организме продукты сальных и потовых желез (находящихся в верхнем слое кожи — эпидермисе) вместе со слущенными роговыми чешуйками образуют на поверхности кожи так называемую защитную мантию (она защищает кожу от высыхания, проникновения болезнетворных бактерий и т.п.). А вот дефицит эстрогенов приводит к недостаточному образованию защитной мантии. (Среди множества функций эстрогенов — регуляция деятельности сальных и потовых желез и образования роговых чешуек.) В результате повышается чувствительность кожи к внешним раздражителям: метеорологическим факторам, бактериям и т.п. Особенно это выражено в тех областях, где мало сальных желез: кожа становится сухой, появляется зуд и воспаление. Кроме того, есть данные, свидетельствующие о том, что повышенное содержание прогестерона провоцирует развитие так называемого аутоиммунного прогестеронового дерматита — его внешние проявления также сводятся к раздражению, покраснению и шелушению кожи.

Во втором триместре малыш активно растет, соответственно, выделяются вещества, стимулирующие всяческий рост, в том числе и образований на коже (родинок, бородавок). В этот период очень важно внимательно относиться к быстрорастущим родинкам, бородавкам, пигментным пятнам, особенно если они вдруг изменили свой цвет. При любых подобных изменениях проконсультируйтесь с врачом-дерматологом (лучше дерматологом-онкологом). Помните, что ультрафиолетовое излучение способствует развитию новообразований! Обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами!

В третьем триместре часто на коже развивается пигментация (на верхней губе, в углах лба), вследствие изменений в иммунной системе появляется так называемый «герпес беременных» — пузырьковые высыпания на коже (по происхождению никак не связанные с вирусом герпеса!). Сосудистый рисунок кожи становится контрастнее, могут появиться сосудистые звездочки. С ослаблением иммунной защиты связано развитие грибковых инфекций, появление бородавок и остроконечных кондилом (проявления вирусных инфекций), гнойничковой сыпи.

Можно ли предотвратить или уменьшить негативные изменения?
Разумеется, нельзя снижать содержание прогестерона во время беременности, но можно помочь коже справиться с дерматитом. Прежде всего диетой. В реакции воспаления и иммунного ответа организма одну из основных ролей играет вещество, называемое гистамин. Необходимо исключить из пищевого рациона продукты, провоцирующие выброс гистамина: кофе, шоколад, вино. Напротив, продукты, содержащие пектин (например, зеленые яблоки), и продукты, богатые растительной клетчаткой, способствуют очищению организма и ослаблению проявлений дерматита.

Косметические средства, применяемые в этот период, должны восполнять недостаточные функции защитной мантии. Для очищения кожи используйте неспиртовые лосьоны, косметическое молочко; для ухода за кожей лица — эмульсионные, нежирные, увлажняющие кремы, желательно без особенных активных добавок (типа «против морщин»).

В конце второго триместра резко возрастает вероятность возникновения растяжек и целлюлита. Конечно, степень эластичности кожи определяется прежде всего генетическими особенностями конкретного человека: если растяжки были у вашей мамы, велика вероятность того, что они будут и у вас. Средств, изменяющих наследственность, пока в нашем распоряжении нет. Первая стадия изменений кожи при целлюлите — это задержка в ней избыточного количества воды, поэтому прежде всего для профилактики целлюлита во время беременности следует избегать отеков и задержки жидкости в организме. Кроме того, лучше пользоваться косметическими средствами (кремами, крем-масками, гелями), в состав которых входит витамин Е (он способствует повышению эластичности кожи) и препаратами, улучшающими микроциркуляцию (кровообращение в мельчайших сосудах — капиллярах). Будьте внимательны! В состав некоторых антицеллюлитных средств входят так называемые фитоэстрогены (полученные из растений вещества, действие которых подобно действию женских половых гормонов). Дополнительное количество эстрогенов не всегда безвредно во время беременности, а вот повредит ли оно вашему организму — может решить только наблюдающий вас врач. Помимо специальных косметических средств, микроциркуляцию улучшает массаж, причем более эффективным считается массаж с использованием специальных антицеллюлитных щеток и массажеров. Такой массаж вполне можно проделывать самостоятельно, следуя инструкциям, прилагаемым к соответствующему товару. Впрочем, борьба с целлюлитом — тема для отдельного разговора. (Надеюсь, у нас с вами еще будет возможность подробно поговорить об этом!)

В третьем триместре беременности кожа особенно нуждается в очищении и защите. Используйте только мягкие моющие средства, при появлении гнойниковой сыпи — лосьоны и мыла, содержащие антисептики. Желательно создавать на поверхности кожи кислую среду (например, протирать кожу — причем не только лица, но и всего тела — лосьоном собственного приготовления, состоящим из сока одного лимона, половины стакана воды и половины стакана водки). По-прежнему обязательно использование солнцезащитных средств. Можно делать слабоотбеливающие маски (из тертого огурца 1, кабачка). Естественно, продолжайте использовать средства от растяжек и целлюлита.

И, наконец, на всем протяжении беременности следите за своим здоровьем. Потеря необходимых организму веществ (например, вследствие токсикоза первой половины беременности): витаминов, микроэлементов, воды; повышенная потребность в перечисленных веществах, связанная с ростом малыша, обязательно должны компенсироваться полноценным питанием, дополнительным приемом витаминов (из которых для кожи особенно важны витамины С, А и Е).

Есть ли стандартный набор средств для ухода за кожей во время беременности? Надо ли менять привычные кремы, мыло и шампунь на какие-то особенные, подходящие для беременных?
Кожа будущей мамы, как уже говорилось, становится более чувствительной к внешним воздействиям. Поэтому вам подойдут средства, на которых указано: «для чувствительной кожи». Лучше, чтобы шампунь был предназначен для сухих и поврежденных волос, можно — для нормальных. От шампуня для жирных волос лучше отказаться, так как в этот период волосы, лишенные, подобно коже, защитной мантии, чаще всего страдают от сухости.

Как должен измениться макияж во время беременности? Безопасно ли использовать тушь, пудру, помаду и пр.? Можно ли красить волосы? Пользоваться лаком для ногтей?
Все косметические изыски, которые вы использовали до беременности, вполне подойдут и во время беременности — с теми же оговорками (скажем, окраска волос — мероприятие не всегда безвредное для ваших волос, однако беременность как таковая не накладывает никаких ограничений на проведение этой процедуры). Единственное, что следует учесть: на все виды косметики должно иметься гигиеническое заключение (его требуют от поставщиков все солидные магазины). В гигиеническом заключении должно быть указано, что никакие компоненты данного косметического средства не всасываются и не оказывают системного действия.

Как уже было сказано, во время беременности (как, впрочем, и в первое время после родов) кожа нуждается в особенно заботливом уходе. Многие компании-производители косметики, учитывая это обстоятельство, выпустили специальные средства или даже эксклюзивные линии косметических продуктов, предназначенных для беременных женщин и новоиспеченных мам.

---

DERMO ESTETICA
Индивидуальный крем для беременных: изготавливается индивидуально, на основе данных предварительного косметологического обследования кожи.
В период беременности в связи с определенными физиологическими изменениями в организме такие биомеханические свойства кожи, как эластичность и упругость, в значительной степени теряются. Специальная индивидуальная формула, содержащая коллаген и морской эластин, предотвращает этот процесс и помогает коже быстрее восстановиться.

---

DIANA DE SILVA
Aromi di Haromah
Расслабляющий косметический комплекс. Содержит экстракт из цветов тропического иланг-иланга, вытяжку из алоэ вера.
Пена для ванн — очищает тело, придает коже мягкость и бархатистость.
Эссенция для ванн — растворяется в воде при принятии ванны или после ванны (душа) наносится на влажную кожу. Смягчает кожу, увеличивает ее эластичность.
Эмульсия для тела — жидкая эмульсия с расслабляющим эффектом.
Растительное мыло — для ухода за кожей лица, шеи и рук.
Соль для ванн. Придает воде прозрачность и красивый цвет. Воздух в ванной комнате наполняется расслабляющим ароматом.
Ароматическая свеча, ароматизатор воздуха для помещений — создают в помещении приятный расслабляющий аромат.

---

Dr. SAN
Ароматические масла (персик, жожоба, слива, зародыши пшеницы) — прекрасное средство для ухода за кожей беременной. Смягчают кожу, увлажняют, уменьшают зуд, снижают риск появления растяжек. Делают кожу гладкой и шелковистой.

---

LIERAC
Эксклюзивная линия фитокосметики для беременных и родивших женщин
ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Deridium. Крем для сухой и пересушенной кожи лица. Увлажняет и предупреждает появление морщин.
Sequissimo. Эксклюзивная увлажняющая линия. В зависимости от особенностей кожи, можно выбрать крем Sequissimo с нормальным, высоким или повышенным уровнем гидратации.
Dioptigel, Diopticalm, Diopticerne. Гель, бальзам и крем для ухода за контуром глаз и борьбы с ослаблением кожи вокруг глаз.
ПОСЛЕ РОДОВ
Phytrel, гель и ампулы. Средства, применяемые в послеродовой период для восстановления упругости груди и коррекции ее формы и высоты.
Phytophyline, гель и ампулы. Средства на базе активных растительных экстрактов для борьбы с целлюлитом и восстановления упругости и эластичности кожи.

---

PAYOT
Гамма специальных средств для отбеливания кожи, уменьшения пигментных пятен и предупреждения их появления. Все средства гипоаллергенны, рекомендуются к применению во время беременности.

---

NIPPON
Увлажняющий слабокислый крем D Program Cream AD.
Насыщает клетки влагой и препятствует ее потере.
Cream Pure Natural. Для самых чувствительных и нежных участков кожи и V-зоны, а также для участков с шелушением и повышенной чувствительностью.

---

YONKA
Cream 55 и Huile Corps. Для предотвращения образования растяжек и борьбы с проблемой отечности ног.
Phyto-Bain. Крем для ухода за кожей ног. Во время принятия прохладного душа рекомендуется массировать ноги махровой рукавицей с нанесенным на нее кремом Phyto-Bain.

---

BUBCHEN
Смильд — серия натуральной косметики для молодой семьи.
Рекомендуется беременным женщинам для восстановления водно-жирового баланса кожи, борьбы с кожными растяжками, потерей эластичности кожных покровов, прогрессирующей сухостью кожи (связанными с изменением гормонального фона во время беременности) и профилактики этих явлений.
Крем «Смильд» — эмульсионный крем, содержащий миндальное и подсолнечное масла, масло ореха каритэ, пчелиный воск, сульфат цинка, витамин Е и др. питательные и лечебные компоненты. Для ухода за сухой и проблемной кожей лица и рук.
Крем-лосьон «Смильд» — содержит миндальное и подсолнечное масла, комплекс увлажнителей, алоэ вера, витамин Е и др. питательные и лечебные компоненты. Для профилактики кожных растяжек (в т.ч. на животе, бедрах и ягодицах), повышения эластичности кожи.
Крем для ванны и крем для душа «Смильд». Для восстановления водно-липидного баланса во всех слоях кожи.

---

SISLEI
Фитоароматические средства ухода за кожей груди
Creme pour les seins: Подтягивает грудь, обеспечивая эластичность тканей.
Phytobuste: Укрепляет естественные поддерживающие функции кожи груди. Обладает стягивающим и тонизирующим эффектом.

---

YVES ROCHER
Средство для разглаживания растяжек кожи
Предупреждает появление растяжек и уменьшает их размеры, разглаживает кожу и делает ее более гибкой.
Средство для придания упругости груди
Бархатистая, приятная на ощупь эмульсия. Придает груди округлость и упругость, повышает эластичность кожи груди.
Комфорт ног
Гель для ухода за кожей ног. Повышает эластичность и упругость кожи ног, улучшает кровообращение, снимает ощущение тяжести в ногах.