Рецепт - Вкусный крем для торта |
200 г сливочного масла
1 банка сгущенки
2 спелых банана
|
Как приготовить Холодный фарфор для цветов. Практические советы и сравнение применяемых материалов. |
|
|
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ИЗЮМОМ |
|
Заварное тесто для вареников |
|
|
Майонеzz |
|
|
Суперское тесто |
|
|
Как сшить кресло-мешок |
|
|
Чай "Не хочу есть" |
Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство - отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено...Итак, выпив вчера вечером 2 чаш
ки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:)
Рецепт:
0,5л воды
1ч л тертого имбиря
2 лавровых листочка
0,5ч л тмина
0,5ч л корицы
Варим 30 минут. Выключаем плиту и добавляем щепотку заварки, после чего настаиваем 5 минут, процеживаем и ... наслаждаемся:)
Мои рекомендации:
- готовьте сразу литр или больше, потом подогреете в микроволновке. Естественно, пропорционально умножайте составляющие
- не берите много имбиря, я лично буду даже уменьшать в пропорции,т.к. он очень острый
- вкус у чая большей степенью зависит от добавленной вами заварки, ну и корица дает аромат
- много заварки не добавляйте, чтоб чефир не вышел
Удачи в похуднении:)
|
20 популярных диет |
Двадцать диет, которые подробно разбираются на этой странице, были наиболее популярны и/или знамениты в течение нескольких последних десятилетий. Эти диеты не обязательно самые лучшие с точки зрения питания или похудения. Результаты анализа представлены в виде процентного рейтинга. Чем выше рейтинг — тем больше преимуществ у данного метода. Необходимо помнить, что ни одна диета не даст долговременного эффекта без регулярных занятий спортом.
| Место | Рейтинг |
Диета
|
| 1= | 80% | Диеты с низким содержанием жира |
| 1= | 80% | Диеты с учетом гликемического индекса |
| 3 | 77,5% | Подсчет калорий |
| 4 | 75% | F-план |
| 5= | 70% | Диета для бедер и ягодиц |
| 5= | 70% | Замещающие коктейли |
| 5= | 70% | Диеты с очень низким содержанием жира |
| 8= | 67,5% | Мочегонные диеты |
| 8= | 67,5% | Сыроедение |
| 10 | 65% | Скажи сахару — нет! |
| 11 | 57,5% | Раздельное питание |
| 12 | 55% | Диета «Капустный суп» |
| 13 | 52,5% | Скарсдейлская диета |
| 14 | 50% | Диета доктора Аткинса |
| 15= | 47,5% | Ешь жирное — становись стройней |
| 15= | 47,5% | Диета по группе крови |
| 15= | 47,5% | Диета с переменным количеством калорий |
| 15= | 47,5% | Зона |
| 19 | 42,5% | Диеты для быстрого снижения веса |
| 20 | 35% | Голливудская диета |
http://hudeemvmeste.ru/dieta/20diet.htm
Серия сообщений "ДИАБЕТ":
Часть 1 - АнтиАппетит
Часть 2 - ХУДЕЕМ?..
...
Часть 10 - Гликемический индекс продуктов: что он означает?
Часть 11 - Углеводы для похудения...
Часть 12 - 20 популярных диет
Часть 13 - Диеты по гликемическому индексу
Часть 14 - Снижаем давление, чистим кровь и худеем
...
Часть 22 - Как воздержаться от еды перед сном?
Часть 23 - Почему я не худею или как ускорить метаболизм?
Часть 24 - Диета для снижения сахара крови
|
Подборка диет |
Помните, что самостоятельное резкое ограничение питания может привести к проблемам со здоровьем, стрессам и увеличению веса впоследствии. Чтобы не возникло проблем со здоровьем, настоятельно рекомендуем перед применением диет с нашего сайта, обратиться за советом к диетологу.
Кремлёвская диета
Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но ограничить потребление углеводов.
Читать дальше: Кремлёвская диета
Японская диета
Японская диета относится к разряду строгих или жёстких и расчитана на 13-14 дней. Соблюдая меню японской диеты можно сбросить 3, 5 кг.
Читать дальше: Японская диета
Арбузная диета
Арбузная диета, одна из самых «вкусных» и необременительных из всех существующих методик похудания, а также одна из самых лёгких – ведь при её соблюдении не нужно подсчитывать калории, которые вы съедаете и голодать. Арбузная диета для похудения и очистки организма от лишних солей и шлаков.
Читать дальше: Арбузная диета
Гречневая диета
Гречневая диета - одна из самых популярных. С ее помощью можно с легкостью сбросить до 10 кг.
Читать дальше: Гречневая диета
Быстрая диета
Быстрая диета - строгая, белковая диета, которая позволяет сбросить до 10 кг.
Читать дальше: Быстрая диета
Кефирная диета
Кефирная диета– относится к монодиетам, также обладает очищающими свойствами, помогает избавится от шлаков и таксинов, почистить кишечник, печень, почки и весь организм.
Читать дальше: Кефирная диета
Диета для живота
Диета для живота применяется в тех случаях, когда требуется похудеть и избавится от жировых складках в «проблемных зонах» в нашем случае – это область живота.
Читать дальше: Диета для живота
Белковая диета
Белковая диета позволяет сбросить за 14 дней от трех до восьми килограммов. Белковая диета полезна для людей занимающихся бодибилдингом, так как помогает набрать мышечную массу.
Читать дальше: Белковая диета
Рисовая диета
Рисовая диета помогает не только сбросить лишние килограммы, но и провести очистку Вашего организма.
Читать дальше: Рисовая диета
Огуречная диета
Огуречная диета помогает не только похудеть но и нормализовать водно-солевой баланс, а также улучшить работу кишечника.
Читать дальше: Огуречная диета
Яблочная диета
Яблочная диета является одной из самых простых и эффективных диет. Яблочная диета поможет снизить вес, восстановить нарушенный обмен веществ.
Читать дальше: Яблочная диета
Английская диета
Английская диета способствует оздоровлению организма. Английской диеты состоит в переменном потреблении белковых и овощных меню, чередуя их между собой - через каждые два дня.
Читать дальше: Английская диета
Раздельная диета
Раздельная диета рассчитана на 20 дней, примерная потеря веса составляет 5-9 кг.
Читать дальше: Раздельная диета
Шоколадная диета
Шоколадная диета относится к жестким низкокалорийным монодиетам, выдержать которую сложно.
Читать дальше: Шоколадная диета
Фруктовая диета
Основу Фруктовой диеты составляют – фрукты, но придется исключить из рациона бананы и виноград.
Читать дальше: Фруктовая диета
Молочная диета
Молочная диета относится к монодиетам, выдержать которую довольно трудно, т.к. в течение недели, вам позволяется «есть» одно молоко.
Читать дальше: Молочная диета
Капустная диета
Существует много вариантов Капустной диеты. В течение десяти дней Капустная диета позволяет потерять 7–10 килограмм.
Читать дальше: Капустная диета
Методика данной диеты действительно проста: в течение семи дней необходимо ограничить рацион фруктами и овощами. Однако не стоит переедать, иначе растянете желудок. Оптимальным считается потребление 1,5-2 килограммов растительной пищи в день.
Читать дальше: Простая диета
Грейпфрутовая диета позволяет избавиться от 3-4 килограммов за неделю. Обратите внимание, что не стоит садиться на эту диету, если у вас есть какие-то проблемы с желудком, т.к. она может вызвать обострения.
Читать дальше: Грейпфрутовая диета
Лечебное питание при ожирении предусматривает использование «классической» низкокалорийной диеты. Ее цель – воздействие на обмен веществ для устранения избыточных отложений жира.
Читать дальше: Низкокалорийная диета
Если строго соблюдать правильную диету, можно избавиться от 7 кг за месяц.
Читать дальше: Правильная диета
Эта диета называется легкой не зря, выдержать ее может даже тот, кто никогда не мог соблюдать диет. Конечно, результат не будет поразительно быстрым, зато диеты можно придерживаться довольно долго.
Читать дальше: Легкая диета
Творожная диета используется при ожирении, сахарном диабете, атеросклерозе и гипертонической болезни с ожирением, недостаточности кровообращения, болезнях печени и желчных путей.
Читать дальше: Творожная диета
Это очень эффективная диета, при соблюдении которой достигается значительная потеря веса.
Читать дальше: Тощая диета
Банановая диета подойдет в первую очередь тем, у кого есть проблемы с кишечником, при заболеваниях, сопровождающихся отеками. Полезны бананы и при гастрите.
Читать дальше: Банановая диета
|
Торт без выпечки “Персиковая нежность” |
|
Учимся читать схемы . Урок № 4- вяжем шишечки |
Сегодня в уроке мы разберем вот эту схему:
И свяжет образец по схеме приведенной выше:
И так что бы разобраться смотрите ниже видеоурок:
Источник http://wyazanie.ru/uroki/urok-4-uchimsya-chitat-sxemy-i-vyazat-shishechki.html
|
Учимся читать схемы. Урок № 3- схема квадрата |
Источник http://wyazanie.ru/uroki/uchimsya-chitat-sxemy-urok3-sxema-kvadrata.html
Квадрат можно вязать как по кругу, так и по рядам с использованием различных элементов. В вязании крючком квадрат получил широкое применение, из мотива квадрат можно вязать различные оригинальные вещи, начиная от тапочек, кофточек и юбок, заканчивая красивыми аксессуарами. В данном уроке мы разберем с вами схему квадрата. Квадрат связан столбиками с одним накидом и воздушных петель. Вязать будем по рядам, то есть в начале ряда будут воздушные петли подъема, а в конце ряда соединительный столбик. Ниже смотрите видео урок.
|
Учимся читать схемы. Урок №2 Скрещенные столбики |
Ичточник http://wyazanie.ru/uroki/urok-2-skreshhennye-stolbiki.html
В данном уроке мы будем вязать по схеме №1 рисунок из скрещенных столбиков. Давайте внимательно посмотрим на схему и сосчитаем количество воздушных петель основания. И так, набираем цепочку 18 воз.п. основания, далее смотрим видео
|
Учимся читать схемы.Урок №1 |
Истчник http://wyazanie.ru/uroki/uchimsya-chitat-sxemy-urok-1.html
Начнем наш урок с простого узора, филейной сетки. Для начала внимательно рассмотрим схему и определим какие столбики используются в данном узоре.
Как мы видим это воздушная петля и столбик с одним накидом. Для того что бы начать вязать необходимо набрать основу из воздушных петель, в данной схеме 19 в.п.=основа для вязания, отмечены красным цветом.
Вяжем первый ряд(на рисунке отмечен зеленым). Далее набираем 3 воздушных петли подъема, которые = одному столбику с накидом(отмечены голубым) + одна воздушная петля(отмечена розовым), итого 23 петли.
Если посмотреть внимательно на схему, то мы увидим что наш рисунок чередует столбик с 1 накидом и 1 воздушной петлей. Теперь нам нужно определить в какую петлю основания вязать столбик с накидом. Самый простой способ это посчитать петли, то есть отсчитать от крючка все свободные петли по схеме
(отмечены желтым)=6петель и в 7(оранжевую) петлю вязать, либо перед тем как начать вязать возд.п. подъема необходимо зажать пальцами последнюю( первую)петлю основания(отмечена серым) и в третью(оранжевую) петлю основания связать столбик(отмечен зеленым).
Весь ряд вяжем чередуя воздушную петлю(розовая) и столбик с 1 накидом (зеленый),через одну петлю основания.
Второй ряд и все последующие ряды вяжем точно также, чередуя столбик и воздушную петлю. Вязать его намного легче, так как петлей основания служит столбик нижнего ряда,то есть вяжем столбик в столбик не забывая чередовать с воздушными петлями. Обязательно в начале ряда, где стоит цифра воздушные петли подъема=1столбик с накидом.
|
Игрушки из бисера |
|
Рецепт - Икра из баклажанов |
баклажаны - три килограмма
помидоры - 300 грамм
болгарский перец - 300 грамм
репчатый лук - 300 грамм
растительное масло - 100 миллилитров
|
Весенний шарфик |
|
Иероглифы любви, удачи, счастья и богатства |
Иероглиф Любовь
Иероглиф Вечная любовь
Иероглиф 100 лет счастья в браке
Иероглиф Счастье
Иероглиф Двойное счастье
Иероглиф Богатство
|
подборка мастер классов по кулинарии |
|
Кресло-мешок, кресло-груша или бин-бег – это такое мягкое бескаркасное кресло, очень удобное и уютное. Бин-бег впишется практически в любой интерьер и несомненно понравится вашему ребенку.
