Как восстановить нервную систему, какие средства помогут? |
При нехватке времени человек первым делом сокращает время сна, начинает неправильно, нерегулярно питаться, пренебрегает отдыхом, прогулками. Поначалу все получается, так как нервная система имеет некий «запас прочности», связанный с запасом в нервных клетках особых веществ — катехоламинов. Они участвуют во всех процессах обмена в нервной ткани, обеспечивая такие важные функции, как память, мышление, настроение, внимание, работоспособность. И все дело в том, что катехоламины синтезируются медленно, и если они растрачиваются с большей скоростью, чем образуются, наступает истощение нервной системы.
Как восстановить нервную систему?
240 Лечение онкологических заболеваний, опухолей 45 Лечение органов дыхания 122 Лечение ран, ожогов, травм 61 Лечение стоматологических заболевания 111 Маммология 41 Медицинские новости 40 Наш дом 121 Очищения организма 98 Простудные и вирусные заболевания 153 Психология 123 Разные народные рецепты 31 Растения на букву А 58 Растения на букву Б 76 Растения на букву В 33 Растения на букву Г 54 Растения на букву Д 15 Растения на букву Ж 4 Растения на букву З 16 Растения на букву И 9 Растения на букву К 50 Растения на букву Л 24 Растения на букву М 20 Растения на букву Н 3 Растения на букву О 20 Растения на букву П 19 Растения на букву Р 28 Растения на букву С 17 Растения на букву Т 10 Растения на букву У 2 Растения на букву Ф 3 Растения на букву Х 7 Растения на букву Ц 2 Растения на букву Ч 19 Растения на букву Ш 10 Растения на букву Щ 2 Растения на букву Э 6 Растения на букву Я 4 Сексология 87 Фитнес 70 Целебные средства 556.
© 2017 Мой знахарь — Лечение народными средствами · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено.
1. Нормализация сна. Во время сна происходит восстановление организма, истощенного за трудовой день. Для здорового полноценного сна очень важно:
стараться чрезмерно не переутомляться в течение дня; не переедать на ночь (ужинать стараться легкой пищей и не менее, чем за 3-4 часа до сна); удобная постель; постоянный приток свежего воздуха во время сна (летом сон с открытой форточкой, в зимнее время — проветривание спальни перед сном).
Сон — лучшее лекарство.
ЗAКАЗАТЬ МOЖНО НА ОФИЦИАЛЬНОM МАГАЗИНЕ MAГАЗИНЕ
Как восстановить нервную систему, какие средства помогут? В современном мире человек испытывает большое количество стрессовых ситуаций: учеба, работа, семейные отношения, финансовые
Как восстановить нервную систему, какие средства помогут
Как восстановить нервную систему, какие средства помогут?
В современном мире человек испытывает большое количество стрессовых ситуаций: учеба, работа, семейные отношения, финансовые трудности….
В современном мире человек испытывает большое количество стрессовых ситуаций: учеба, работа, семейные отношения, финансовые трудности. Многие пытаются взять от жизни все и сразу.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |