5-й день. Придерживайтесь прежней диеты и установленных правил. Начинает появляться ощущение удовлетворения и гордости за достигнутые результаты.
Рыба после курения.
Специалисты, которые исследовали состояние заядлых курильщиков и правильность их питания, установили следующее. Систематическое употребление в пищу большого количества рыбы, уменьшает вред, наносимый курением сердечно-сосудистой системе. Известно, что в рыбе содержатся ненасыщенные кислоты.

Эти слова оказывают большое влияние. Таким же способом можно избавить человека и от других плохих привычек.
Заговор против курения.
Воздействовать на курильщика можно во время сна с помощью заговора.

Выпейте утром натощак 2–3 стакана воды, затем проведите дыхательные упражнения. Позавтракайте снова фруктами или соком. Затем немного пройдитесь по улице или дойдите пешком до работы.
Соответствуйте режиму, установленному в первый день.

Интенсивно нажимайте на эту точку под счет «раз-два-три». Повторяйте это упражнение 15 раз. При этом должна ощущаться боль.

Если это подросток – станьте у изголовья кровати, если курильщик взрослый человек – разместитесь у ног.
Проговорите следующие слова:
«Стоит на базаре дьяк, сует ему черт табак. На, дьяк, покури, черта повесели. Дьяк ему говорит: "Мне моя вера не велит. Я табак не курю и рабу (имя) не велю. Слава Отцу и Сыну и Святому Духу.

Всех курильщиков, желающих бросить, мучает вопрос: как это сделать быстро и не мучительно? Для каждого человека существует индивидуальный метод, который подходит только ему. Эта статья расскажет о различных способах позволяющих бросить курить. Поэтому каждый сможет выбрать для себя более действенный и эффективный.
Как бросить курить за 5 дней.

Данный метод разработали американские эксперты специально для начинающих астронавтов.
1-й день. Встаньте утром на полчаса раньше, чем всегда, примите душ и выпейте 2–3 стакана воды. Позавтракайте фруктами или натуральным свежеотжатым фруктовым соком.