-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в madera14

 -Подписка по e-mail

 




СИНГАПУР,ОТЕЛЬ,ДИЗАЙН,САД,

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сингапур: Уникальный сад на фасаде отеля
 

На счету архитектурного бюро WONA насчитывается множество оригинальных проектов, среди которых выделяется «зеленый» проект, представляющий собой огромный сад, расположившийся на фасаде отеля Parkroyal в Сингапуре. Современный отель, построенный в виде стеклянного небоскреба, полностью украшен пышными растениями. На каждом четвертом уровне здания расположены платформы с пальмами и кустарниками жасмина, что создает впечатление полного единения отеля с прилегающим городским парком.

Уникальный сад на фасаде отеля в Сингапуре

Читать далее...
Рубрики:  ДИЗАЙН
СИНГАПУР

Метки:  

ДИЗАЙН,ДУШЕВЫЕ КОМНАТЫ,

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

28 уникальных душевых комнат со всего света

Душевые кабины или по крайней мере место, где можно быстро и просто принять душ, есть в каждом современном доме. Но в некоторых домах эти места настолько красивы и необычны, что оттуда попросту не хочется выходить. Раз уж мы принимаем душ практически каждый день, почему бы не делать это с чувством стиля? В конце концов, ведь именно в этом месте мы превращаемся в философов, начинаем задумываться о смысле жизни или просто готовы спеть пару куплетов любимой песни.

(Всего 28 фото)

showers22 28 уникальных душевых комнат со всего света

4360286_115161626_3166706_324577 (100x53, 7Kb)
Рубрики:  ДИЗАЙН

Метки:  

ДИЗАЙН, 6 ПРОГРАММ,ИНТЕРЬЕР,

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения girl_tru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сам себе дизайнер: 6 программ для создания интерьера мечты

Чтобы узнать, как будет выглядеть ваша квартира после ремонта, не обязательно тратить огромное количество времени на изучение сверхсложных программ по визуализации вроде 3ds Max. Сейчас Интернет переполнен онлайн-сервисами, для работы в которых вам необходимо просто открыть нужный сайт, дать волю фантазии и начать творить. Итак, представляю вашему вниманию самые лучшие онлайн-программы для дизайна. 

 

000 (700x330, 186Kb)

 

СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ >>> "6 программ для создания интерьера мечты"

Рубрики:  ДИЗАЙН

Метки:  

ЗДОРОВЬЕ,ОБЪЁМ ТАЛИИ,ДОЛГОЛЕТИЕ.

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Окружность талии и продолжительность жизни

Учёные Великобритании 20 лет исследовали связь между весом, объемом талии человека и продолжительностью жизни. И пришли к выводу, что такая связь точно существует. Продолжительность жизни человека зависит от величины его талии.

Таким образом, ученые определили идеальный объем талии и для женщин, и для мужчин.
И вот что получилось.
Если окружность талии составляет 80% роста данного человека, то забирает у него где-то около 20 лет жизни. А если 60%, то около 10 лет жизни или же даже 15 лет. Оптимальной считается окружность в половину роста человека. Тогда жизнь будет долгой.

Например, пусть рост будет 180 см, тогда идеальная талия - 90 см. Это и для мужчин, и для женщин. Люди, у которых оптимальный размер талии, живут намного дольше. Если же отклонение от нормы больше - продолжительность жизни меньше.

Ученые утверждают, что именно на талии жиры самые опасные и очень вредят здоровью. Они опаснее, чем лишние отложения на ягодицах и бедрах.
Большой объем талии и лишние килограммы на животе - это нарушение процесса обмена веществ.

Так что берегите свою талию, держите оптимальный объем по своему росту. И тогда вы будете всегда здоровы и долго проживете.

Источник: medvesti.com

vinovnicidebelenje-676x450 (676x450, 77Kb)



logo (396x124, 49Kb)Для лечения и коррекции эректильной дисфункции существует немало препаратов. Но при возникновении проблемы лучше всего купить сиалис как один из самых лучших и популярных. Этот препарат эффективный, поэтому пользуется большим спросом в мире.
Рубрики:  ТЕСТ,
ЧЕЛОВЕК
ЗДОРОВЬЕ
ДОЛГОЛЕТИЕ

Метки:  

ЧЕЛОВЕК,СЧАСТЬЕ,СЕКРЕТЫ,

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 секретов СЧАСТЛИВОГО ЧЕЛОВЕК

1 - Не думать о том, что думают о тебе окружающие. - Секрет Свободы.
2 - Любая наша мысль обязательно материализуется. - Секрет Создания Нужной Вам Реальности.
3 - Полюбите и примите своё тело. - Секрет Красоты.
4 - Не осуждайте и не критикуйте себя и других. - Секрет Дружбы.
5 - Дарите Любовь и не переделывайте Любимых. - Секрет Любви.
6 - Научитесь сначала давать, а потом получать. - Секрет Богатства.
7 - Меньше думайте, больше любите и радуйтесь. - Секрет Счастья.


Рубрики:  СОВЕТЫ
ЧЕЛОВЕК

Метки:  

ЧЕЛОВЕК,ФАКТЫ,БИОЛОГИЯ,

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Чингиз [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это интересно!

ЧТО НЕ ЛИШНЕ ЗНАТЬ О СОБСТВЕННОМ ТЕЛЕ...

Познавательные факты о человеческом теле .

Человеческое тело до сих пор не полностью исследовано современной медициной и некоторые его части остаются загадкой для врачей. Именно поэтому я предлагаю вам узнать некоторые интересные факты о нашем теле, которые не так давно стали известны врачам.


Мозг

Мозг — это наиболее сложный и наименее изученный человеческий орган. Мы многого о нем не знаем, но тем не менее вот несколько фактов о нем.

1. Нервные импульсы двигаются со скоростью 270 км/ч.
2. Для работы мозгу требуется столько же энергии, сколько 10-ваттной лампочке.
3. Клетка человеческого мозга может хранить в пять раз больше информации, чем любая энциклопедия.
4. Мозг использует 20% всего кислорода, который поступает в кровеносную систему.
5. Ночью мозг гораздо активнее, чем днем.
6. Ученые говорят, что чем выше уровень IQ, тем чаще люди видят сны.
7. Нейроны продолжают расти в течение всей жизни человека.
8. Информация проходит по разным нейронам с разной скоростью.
9. Сам мозг не чувствует боли.
10. На 80% мозг состоит из воды.

Волосы и ногти

По сути, это не живые органы, однако вспомните, как женщины трясутся над своими ногтями и волосами, сколько денег они тратят на уход за ними! При случае можете рассказать своей даме пару таких фактов, наверняка она оценит.

11. Волосы на лице растут быстрее, чем где бы то ни было еще.
12. Ежедневно человек теряет в среднем от 60 до 100 волос.
13. Диаметр женских волос вдвое меньше, чем мужских.
14. Человеческий волос может выдержать вес в 100 г.
15. Ноготь на среднем пальце растет быстрее остальных.
16. На квадратном сантиметре тела человека волос столько же, сколько на квадратном сантиметре тела шимпанзе.
17. У блондинов больше волос.
18. Ногти на руках растут примерно в 4 раза быстрее, чем на ногах.
19. Средняя продолжительность жизни человеческого волоса — 3—7 лет.
20. Нужно облысеть по меньшей мере наполовину, чтобы это стало заметным.
21. Человеческие волосы практически не поддаются разрушению.



Внутренние органы

Мы не вспоминаем о внутренних органах, пока они нас не беспокоят, но именно благодаря им мы можем есть, дышать, ходить и всё такое прочее. Вспомните об этом, когда у Вас в следующий раз заурчит в животе.

22. Самый большой внутренний орган — тонкий кишечник.
23. Человеческое сердце создает давление, которого достаточно, чтобы кровь брызнула на семь с половиной метров вперед.
24. Кислота, содержащаяся в желудке, может растворить бритвенные лезвия.
25. Длина всех кровеносных сосудов человеческого тела — около 96000км

25. Длина всех кровеносных сосудов человеческого тела — около 96 000 км.
26. Желудок полностью обновляется каждые 3—4 дня.
27. Площадь поверхности легких человека равна площади теннисного корта.
28. Женское сердце бьется быстрее мужского.
29. Ученые говорят, что у печени более 500 функций.
30. Аорта имеет диаметр, почти равный диаметру садового шланга.
31. Левое легкое меньше правого — чтобы было место для сердца.
32. Можно удалить большую часть внутренних органов и жить дальше.
33. Надпочечники меняют размер на протяжении всей человеческой жизни.


Функции организма

Мы не очень-то любим говорить о них, но вынуждены иметь с ними дело ежедневно. Вот несколько фактов о не самых приятных вещах, которые касаются нашего тела.

34. Скорость чихания составляет 160 км/ч.
35. Скорость кашля может достигать даже 900 км/ч.
36. Женщины моргают вдвое чаще мужчин.
37. Полный мочевой пузырь достигает размера мячика для софтбола.
38. Примерно на 75% продукты человеческой жизнедеятельности состоят из воды.
39. На ногах находится примерно 500 000 потовых желез, они могут производить до литра пота в день!
40. За всю жизнь человек производит столько слюны, что ею можно заполнить пару бассейнов.
41. В среднем человек выпускает газы 14 раз в день.
42. Ушная сера необходима для здоровья ушей.

Секс и продолжение рода

Секс — во многом табуированная, но очень важная часть человеческой жизни и отношений. Продолжение рода не менее важно. Возможно, Вы не знали о них нескольких вещей.

43. Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
44. Самая большая клетка человека — яйцеклетка, а самая маленькая — сперматозоид.
45. Во время первого триместра беременности женщины чаще всего видят во сне лягушек, червей и растения.
46. Зубы начинают расти за шесть месяцев до появления на свет.
47. Почти все дети рождаются с голубыми глазами.
48. Дети сильны, как быки.
49. Один из 2 000 детей рождается с зубом.
50. Плод приобретает отпечатки пальцев в возрасте трех месяцев.
51. Каждый человек полчаса своей жизни был одной-единственной клеткой.
52. У большинства мужчин эрекция происходит каждый час или каждые полтора часа во время сна: ведь ночью мозг гораздо активнее.

Чувства

Мы воспринимаем мир при помощи чувств. Вот интересные факты о них.

53. После сытного обеда мы хуже слышим.
54. Лишь у одной трети всех людей стопроцентное зрение.
55. Если слюна не может что-то растворить, Вы не почувствуете вкуса.
56. У женщин от рождения обоняние развито лучше, чем у мужчин.
57. Нос помнит 50 000 различных ароматов.
58. Зрачки расширяются даже из-за небольших помех.
59. У всех людей есть свой уникальный запах.

Старение и смерть

Мы стареем на протяжении всей жизни — так уж она устроена

60. Масса пепла кремированного человека может достигать 4 кг.
61. К шестидесяти годам большинство людей утрачивает примерно половину вкусовых рецепторов.
62. Глаза всю жизнь одного размера, а вот нос и уши растут всю жизнь.
63. В 60 лет 60% мужчин и 40% женщин будут храпеть.
64. Голова ребенка составляет четверть его роста, а к 25 годам длина головы — только восьмая часть всей длины тела.
Рубрики:  БИОЛОГИЯ,
ЧЕЛОВЕК

Метки:  

ЗДОРОВЬЕ,ПАМЯТЬ,МОЗГ,

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утренняя гимнастика тибетских лам, методика Чоа Кок Суи + 5 жемчужин

Утренняя гимнастика тибетских лам

Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).

3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.

4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.

5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.

6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.

7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.

8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.

9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.

10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.

После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).

Пожалуйста, помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.


Методика Мастера Чоа Кок Суи

Методика, основанная Мастером Чоа Кок Суи, быстро увеличивает интеллектуальный потенциал, обостряет память и концентрацию.




5 тибетских жемчужин или "Око возрождения"

Упражнения под названием 5 тибетских жемчужин или "Око возрождения" необходимо ежедневно выполнять в определенной последовательности. Дарят жизненную энергию, восстанавливают организм, устраняя болезни и недуги, омолаживают, улучшают настроение и самочувствие.

Будьте здоровыми и молодыми душой и телом!



Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПАМЯТЬ

Метки:  

ТЕСТ,ВЗАИМОПОНИМАНИЕ,

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения the_swan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 спичек - тест на взаимопонимание

7 спичек - тест на взаимопонимание

Автор Наташа Стоцкая, источник stotskaya.info

 

 

 

 

Это несложный, но очень интересный тест, позволяющий быстро и просто выявить, насколько мы понимаем друг друга.

Задача: двое берут каждый по 7 спичек, садятся друг напротив друга, делают перегородку, чтобы не видеть, кто что построил. Первый строит нечто из спичек: фигуру, две, что захочется. Затем он должен давать инструкции второму, чтобы тот воспроизвел его фигуру в точности. Второй не должен задавать вопросов, первый не должен на них отвечать. Только инструктировать.

Когда вторая фигура построена, перегородку убирают и сравнивают, насколько они похожи и что инструктор упустил. Затем можно поменяться ролями и сравнить, кто был более ясным. При наличии несовпадений — перестать в жизни удивляться тому, что некто из магазина принес что-то не то по вашей просьбе и т.п. При идеальном совпадении — запомнить, что уж про 7-то спичек вы всегда сможете объяснить, приятно хоть что-то знать наверняка.

 
 

 

Рубрики:  ТЕСТ,

Метки:  

ДЕВОЧКА,РОДИТЕЛИ,ВОСПИТАНИЕ,

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 правил для родителей: как воспитывать дочь

Многие считают, что воспитывать дочь гораздо легче, чем воспитывать сына. Так ли это на самом деле, и какие основные правила нужно соблюдать при воспитании девочки.

1. Воспитание женственности
Как бы ни сложилась судьба девочки, основное правило – она должна оставаться женщиной, а не «мужиком в юбке». Значит, воспитывать прежде всего нужно в дочери женственность – то есть, мягкость, нежность, чуткость.

2. Мама и папа – пример взаимоотношений в семье
Это просто аксиома. Папа, который бережно, с любовью и с вниманием относится к своей жене, преподносит ежедневный наглядный урок своей дочери. Девочка подсознательно рисует образ своего будущего избранника с папы. Отношение мамы к мужу тоже должно быть соответствующим: если при безграничной любви папы к своей жене мама ни во что его не ставит, дочери трудно будет «срисовать» правильное представление о семейной жизни.

3. Не пытайтесь держать девочку «в ежовых рукавицах»
Часто родители из лучших, естественно, побуждений, пытаются держать дочь в чрезмерной строгости, пытаясь таким образом воспитать послушание, целомудрие, понятие того, что девочкам можно, а чего нельзя. Но есть масса примеров тому, как девочка, вырвавшись из-под такой родительской опеки, отправляется во все тяжкие, пытаясь наверстать «упущенное». Но и пускать все на самотек тоже нельзя, это ни к чему хорошему не приведет. Должна быть золотая середина – пытайтесь ее найти.

4. Воспитывайте в девочке чувство уверенности в своих внешних данных
Ваша девочка, ваша дочка – всегда красавица. Это должно войти в подсознание ребенка, как таблица умножения. Ну и что, что веснушки, курносый носик, чуть больше полноты. Мама может научить какие-то недостатки скрывать, а какие-то превращать в достоинства. Сама она при этом должна быть для дочки примером женственности, элегантности. И в дочке необходимо воспитывать умение всегда «быть на высоте» – красиво, со вкусом одеваться, ухаживать за собой, быть чистоплотной и аккуратной. Закомплексованность по поводу своей внешности, особенно в подростковом возрасте, вселяет в душу ребенка неуверенность. И в дальнейшем непременно отразится и на взаимоотношениях с мужчинами, и на карьере.

5. Следите за здоровьем дочери
Девочка – будущая мать, и здоровье для нее чрезвычайно важно, хотя оно никому еще не помешало. Учите девочку правильно питаться, ухаживать за своим телом. Старайтесь вовлечь дочь в спортивные секции, помогающие развиваться и укреплять свое здоровье. Не обязательно это должен быть футбол или самбо, как сейчас модно. Пусть это будут танцы, гимнастика, легкая атлетика, лыжный спорт. Выбор большой. Постарайтесь в профилактических целях периодически посещать врачей.

6. Развивайте девочку интеллектуально
Чтение интересных книг, обсуждения прочитанного, посещение театров, изучение языков. Развивайте деловые качества девочки. Ничего не поделаешь, в теперешнем мире это качество должно быть развито и у женщин. Все это очень может в жизни пригодиться, независимо от того, будет девочка заниматься только семьей или делать карьеру.

7. Прививайте навыки хозяйствования
Умение вести хозяйство девочке понадобится, даже если она не планирует зацикливаться на доме в будущем, даже если все хлопоты будут делиться на двоих с мужем. Готовить, заниматься обустройством и поддержанием чистоты своего дома, квартиры, цветоводство и многое другое – этим должны уметь заниматься, или хотя бы знать в теории, даже самые эмансипированные женщины. И будущий муж такие умения непременно оценит.

8. Развивайте чувство милосердия, чувство сострадания к слабым
В последнее время наблюдается особая жестокость, которую проявляют именно девочки. Это очень тревожный синдром, родителям есть над чем подумать. Хорошо, если девочка принимает участие в оказании помощи пожилым людям, младшим в семье, будьте ей в этом примером.

Можно и дальше перечислять качества, которые хотелось бы развить у девочки – будущей полноценной женщины. Их немало. Каждая семья строит свой вариант воспитания дочери. Поэтому любите бесконечно своего ребенка, прислушивайтесь к тому, что подсказывает вам сердце – и успехов вам в деле воспитания.

Автор: Алевтина Ютелене

1355128802_milie_pozitivnie_detki_749-25 (699x575, 111Kb)
Рубрики:  ДЕВОЧКА,

Метки:  

НАСТОЙКА АНАНАСНАЯ,ЗДОРОВЬЕ,ПОХУДЕНИЕ,

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Сантория [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АНАНАСОВАЯ НАСТОЙКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.

Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.

Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой.

Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник.

Далее принимаете по столовой ложке за 15 минут до еды. А если хотите похудеть быстрее, то ещё и на ночь.

Если вы решили наесться сала или любой другой жутко жирной пищи - ещё одна ложка не будет лишней.

Данной пропорции (большой ананас и 0, 5 л водки) хватает примерно на месяц.

Ананас содержит бромелайн, расщепляющий жир. Многие препараты, обещающие похудение, сделаны на ананасе. Метод проверенный и очень эффективный.

За месяц – 10 кг. Вкусно и недорого.
N9NwwyYuilA (530x382, 33Kb)
Рубрики:  ВИНОГРАД,ВИНО,
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

ЗДОРОВЬЕ,НАСТОЙКА,КЛЮКВА,РЕЦЕПТ,

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настойка на клюкве. Готовим самостоятельно

Клюква – очень полезная ягодка. А еще она может очень долго храниться. Не говоря уже о том, что ее используют в приготовлении самых разных блюд и напитков. С древних времен на Руси клюкву заваривали кипятком и пили вместо чая и кофе, так как таких диковинок тогда еще не было. Настойка на клюкве – частый гость на нашей кухне и поныне. Лимонная, хинная, бензойная кислоты, содержащиеся в клюкве, обладают противовоспалительным действием и способны многократно усиливать эффект некоторых лекарств.

Читать далее...
Рубрики:  ВИНОГРАД,ВИНО,
СОВЕТЫ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЗДОРОВЬЕ,МОЗГ,ЙОГА,ПАМЯТЬ,

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Juliana-Juliana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простая йога для мозга.

Упражнения для мозга. Трехминутные упражнения для улучшения памяти. Улучшение ментальной энергии.


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЙОГА
ПАМЯТЬ
МАССАЖ

Метки:  

НАПИТКИ, КЕДР,ЗДОРОВЬЕ,

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения КоЛенка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Давайте пить!

033-1 (400x266, 13Kb)
У меня есть просто поооотрясающий рецепт кедровой настойки!
Фото чужое, ибо своя настойка только зреет, но за цвет ручаюсь.
Читать далее...
Рубрики:  ВИНОГРАД,ВИНО,
СОВЕТЫ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

ТЕСТ,РОСТ,ВЕС,ЖЕНЩИНА,ЗДОРОВЬЕ,

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В помощь тем, кто хочет определить свою комплекцию

Есть такой нужный показатель здоровья как индекс массы тела. Его высчитывают по некоей формуле, которую еще поискать надо. Сегодня, благодаря рассылке, попалась мне на глаза флешка для расчета этого самого индекса. Рассчитал свой - оказалось, что всего пара килограмм отделяет меня от нормы. А мы то грустим, что я худоват. Оказывается почти в норме.

Вот и сама флешка. Пользуйтесь, кто не видел.

Рубрики:  ЖЕНЩИНА,
ТЕСТ,
ЧЕЛОВЕК
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

СОВЕТЫ,САМОКОНТРОЛЬ,

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения валентина_полякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

13 заповедей «попробуй». Потрясающая система самоконтроля


Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.



Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

Автор: К. Балашов



Рубрики:  ЖЕНЩИНА,
СОВЕТЫ
ЧЕЛОВЕК

Метки:  

ЮМОР,УЛЫБКА,

Среда, 24 Сентября 2014 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Филимонова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЕГДА УЛЫБАЙСЯ! СЕБЕ ЖИЗНЬ ПРОДЛИШЬ.
 


 

Читать далее...
Рубрики:  ЮМОР

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЧЕЛОВЕК,ПАМЯТЬ,ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ,

Среда, 24 Сентября 2014 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое память и почему она нас иногда подводит!
 

Мы постоянно всё забываем. Прочитанные книги забываются через неделю, просмотренные фильмы – уже через день, на дни рождения друзей реагируем благодаря напоминаниям в социальных сетях, а о датах важных встреч или о том, что нужно купить хлеба после работы, предупреждают памятки в мобильных устройствах. Есть, конечно, исключительные люди с отличной памятью, но их становится всё меньше и меньше. А парадокс заключается в том, что на память жалуются не столько люди в возрасте, сколько молодёжь. Попробуем разобраться, какие факторы влияют на ухудшение памяти.

Почему нас подводит память
Сальвадор Дали «Постоянство памяти» (1931)

Читать далее...
Рубрики:  ЧЕЛОВЕК
ПАМЯТЬ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЗДОРОВЬЕ,СОСУДЫ,ГИПЕРТОНИЯ,

Среда, 24 Сентября 2014 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения MarinaAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УКРЕПИТЬ СОСУДЫ - БОРЬБА С ИНФАРКТОМ, ИНСУЛЬТОМ, ГИПЕРТОНИЕЙ!

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

БИБЛИОТЕКА,ХУДОЖНИК,БУРАТИНО,ДОЛГОЛЕТИЕ,

Понедельник, 22 Сентября 2014 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительная история...
 

Сегодня отметил свой 94-й день рождения выдающийся иллюстратор Леонид Владимирский – художник, подаривший нам тот образ Буратино, который мы знаем с детства.   Читать далее

 

 

 

 

Рубрики:  БИБЛИОТЕКА
ХУДОЖНИК,
ДОЛГОЛЕТИЕ

Метки:  

ЖЕНЩИНА, ИДЕАЛ,

Понедельник, 22 Сентября 2014 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как стать идеальной женщиной

Оказывается, не только женщины ищут идеального мужчину. Мужчинам тоже далеко не все равно кто рядом с ним сейчас, на ком жениться, а с кем только завести роман. Какой же должна быть женщина в глазах мужчины, чтобы соответствовать идеалу?

3646178_DSC_0092_2 (700x466, 206Kb)


Конечно, у каждого свой идеал, и, тем не менее, есть некоторые общие моменты в высказываниях мужчин, зная которые вы сможете поддерживать звание идеальной женщины.
Читать далее

Рубрики:  ЖЕНЩИНА,
СОВЕТЫ

Метки:  

Поиск сообщений в madera14
Страницы: 192 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь