Цитата сообщения Любаша_Бодя
Не факт, что когда-нибудь приготовлю, но на всякий случай.
Бесподобный салат: 4 простых продукта в составе
Это сытный, вкусный, гармоничный и совершенно не хлопотный в приготовлении салат. При этом он очень полезен и обогатит организм белком, которого много и в курице, и в фасоли.
✔ Отварная куриная грудка 250-300 гр
✔ Луковица половинка
✔ Масло растительное 1 ст.л.
✔ Фасоль отварная или консервированная 1 ст.
✔ Огурец средний 1 шт
✔ Петрушка пару веточек
✔ Майонез 3-4 ст.л.
✔ Соль щепотка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Половину средней луковицы нарезаем на тонкие полукольца и обжариваем в небольшом количестве масла. Буквально 1-12 минуты, чтобы лук остался хрустящим.
2. Отварную куриную грудку разделяем на волокна используя две вилки. Перекладываем ее в чашу.
3. К курице добавляем лук и перемешиваем продукты.
4. Добавляем в курице отварную или консервированную фасоль.
5. Огурец нарезаем соломкой и так же добавляем к остальным продуктам.
6. Измельчаем и добавляем зелень петрушки.
7. Добавляем майонез и щепотку соли. Перемешиваем.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !!!
Ваша ЛЮБАША БОДЯ
