-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lyutick

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.04.2013
Записей: 4268
Комментариев: 114
Написано: 4900





Картонные шкатулки от Irina55

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

Картонные шкатулки от мастера Irina55

Мастер-класс от автора

Эти шкатулки сделаны из картона. Для изделия годится картон любого качества. Чаще всего я использую папки "скоросшиватель" , обложки от альбомов по рисованию...Техника изготовления похожа на папье-маше.

 Поделка, изделие Папье-маше, Рисование и живопись: шкатулки Гуашь. Фото 1
Шкатулки сделаны на специальной форме. Ею может служить деревянный или пластмассовый кубик, стеклянная баночка или что-нибудь другое. Расписываю акварельными красками с добавлением белил или гуашью. Затем покрываю лаком.
 Поделка, изделие Папье-маше, Рисование и живопись: шкатулки Гуашь. Фото 3 Поделка, изделие Папье-маше, Рисование и живопись: шкатулки Гуашь. Фото 4
 Поделка, изделие Папье-маше, Рисование и живопись: шкатулки Гуашь. Фото 5
Такие шкатулки можно делать с детьми. Маленькая шкатулка сделана ученицей третьего класса. Она и ягодки нарисовала, а "травку" рисовала я.
 Поделка, изделие Папье-маше, Рисование и живопись: шкатулки Гуашь. Фото 7

   

Существует несколько способов изготовления шкатулок из картона. Вот самый простой
Рубрики:  шкатулки

Глизаль своими руками

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения zinvit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

Глизаль своими руками
07.08.2011
Если стену или изделие оформляют глизалью, возникает приятное визуально пространственное ощущение. Это так называемый эффект прозрачности.

Глизаль получается при смешивании: 1 части пигментов, 1/2 частью латекса (ПВА) и 4 частями воды.
Французская глизаль своими руками от Марата К :
По английски Глезаль-Glaze или water base transparency medium
Вам нужно искать не в художественных салонах, а в малярных магазинах. Вы можете сделать глезаль сами.
Желатин или крахмал густо заварите и добавьте в лак на водной основе до необходимой вам консистенции.
Профессиональный декоратор не должен быть рабом материалов. Материалы должны помогать, а не обременять.
Рубрики:  шкатулки

Мастер-класс по имитации мрамора.

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  декупаж

Торт "Полено" - самый простой рецепт!

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 17:21 + в цитатник

Торт "Полено" - самый простой рецепт!

tastyminute (Оксана)
08.10.2016 02:55

Этот тортик, я уверена, знают многие. Самый, наверное, простой рецепт торта «Полено». Слоеное тесто, сливочное масло и сгущенка… Тем, кто считает калории, лучше не смотреть! Я готовлю этот тортик обычно на Рождество (это один из пяти моих любимых рождественских сладостей). В крем я всегда добавляю кофе — это очень вкусно! Такой тортик можно приготовить заранее и заморозить. После разморозки, как по мне, торт еще вкуснее! Угощайтесь!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Тесто слоеное — 450 г

Масло сливочное — 400 г

Молоко сгущенное — 1 бан.

Кофе натуральный (молотый) — 2 ч. л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Как я готовлю этот тортик, смотрите в моем коротеньком видео (всего две минутки!):

 
Рубрики:  выпечка

слоеный тортик наполеон-полено

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 17:19 + в цитатник


Рубрики:  выпечка

Восхитительная туника крючком

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 17:07 + в цитатник

Восхитительная туника крючком

Наталья (Наталья)
08.10.2016 06:56

Схема от Юлии Поповой











Восхитительная, чудная туника, созданная германским дизайнером, будоражит умы многим вязальщицам, как повторить схему гипюрного полотна? Она придумана! 
Автор схемы — Юлия Попова: ok.ru/profile/301574011429

Описание схемы от автора Вобщем начинаем с горловины, готовим столько мотков, сколько элементов вывяжем по окружности-это зависит от размера.и далее вывязываем первый элемент со всех мотков одновременно.он довольно простой схемы не прилагаю.замыкаем элементы в первый горизонтальный ряд.затем вывязываем второй ряд элементов в вертикальном направлении и третий, прикрепляем в процессе вывязывания к фестонам связанным из другого мотка.то есть когда заканчивается элемент одного ряда начинается элемент следующего ряда.вязать из каждого мотка нужно рдновременно по ряду.надеюсь вы поймете это описание) Фестоны соединяются змейкой из воздушных петель, 8ряд не довязывается заканчивается 3мя воздушными петлями, затем набираете 2накида один провязываете, еще набираете и со всеми столбиками провязываете, завершая ряд, вывязывая столбик из оставшегося на крючке накида.9ряд начинается 4мя столбиками из одной точки и т.д.В 15и17ряду ни каких воздушных перелек нет! Крестик это условное обозначение столбика без накида.В последнем ряду столбиков несколько с одним накидом, несколько с двумя недовязанных и просто с двумя.Легче вязать из отдельных элементов, присоединяя в процессе вывязывания горизонтальных рядов.но лучше нерегулярным вязанием-единым полотном.

легче вязать из отдельных элементов, присоединяя в процессе вывязывания горизонтальных рядов.но лучше нерегулярным вязанием-единым полотном.



Это вязала Ольга, из Страны Мам





Таким образом мы вяжем 8 мотивов(по фото) или столько, сколько нужно Вам. Получается диагональная полоса от правого плеча до левого бедра без отрыва нити.




Рубрики:  вязание и ткань,вязание



Процитировано 3 раз

НЕЖНЫЙ БАНАНОВЫЙ РУЛЕТ за 10 минут!

Суббота, 08 Октября 2016 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

3925073_wMJWkHtWFpM (700x522, 238Kb)
 
Подружка звонит, хочет забежать на чай через 10 минут!!! Да за 10 минут я даже рулет испечь успею!😜
далее
Рубрики:  выпечка

КОФЕЙНЫЕ ИГРУШКИ ИЗ ТКАНИ. КОТЯТА СВОИМИ РУКАМИ

Суббота, 08 Октября 2016 г. 20:59 + в цитатник

КОФЕЙНЫЕ ИГРУШКИ ИЗ ТКАНИ. КОТЯТА СВОИМИ РУКАМИ

07.10.2016 10:01

Добрый день!

Хочу предложить небольшой мастер – класс по изготовлению игрушек из ткани. Это будут забавные кофейные игрушки – котята.

Кофейные котята очень милые и ароматные. Их можно использовать в качестве подвесок, игрушек на елку.

Еще, их можно использовать в качестве саше, наполнив их любимыми ароматами – кофе, ванили, корицы или любыми другими, которые Вам по душе.

ЧТО БЫ СДЕЛАТЬ ТАКИЕ КОФЕЙНЫЕ ИГРУШКИ НАМ ПОНАДОБИТЬСЯ:

  • растворимый сухой кофе;
  • лист бумаги;
  • карандаш;
  • плотная белая ткань;
  • ножницы;
  • ручка гелевая чёрного цвета;
  • швейная машина (но можно и руками сшить);
  • иголка с ниткой;
  • краски акриловые;
  • кисточка №2;
  • пачка сухого ванилина или его масла;
  • прозрачный лак для ногтей;
  • любой наполнитель;
  • 30 см тонкого шнура;
  • клей ПВА.

Для создания кофейных игрушек нужно сначала на бумаге нарисовать шаблоны. Одна кошечка будет сидеть.

А вторая стоять.

Теперь берём плотную ткань и складываем вдвое. Прикладываем шаблоны будущих котят и обводим карандашом по внешнему контуру.

И вырезаем с учётом припусков для швов. Примерно 1 см.

Ручкой отмечаем на контурах игрушек отрезки для наполнения, которые не будем застрачивать. А по всем остальным линиям делаем строчки машинкой.

На получившихся заготовках делаем насечки ножницами в наиболее выпуклых и вогнутых местах, не доходя до шва 1-2 мм. Здесь самое сложное не задеть основную строчку.

И затем аккуратно выворачиваем через оставленные отрезки всю игрушку. Тщательно прорабатываем мелкие детали.

Теперь берём наполнитель и при помощи карандаша плотно набиваем наших котиков. Когда игрушка по плотности вас устраивает, иголкой с ниткой зашиваем свободный отрезок. Делаем мелкие стежки, чтобы шов был аккуратным. На одном ушке делаем петлю из нитки для подвешивания при просушке. Основа игрушек готова.

Теперь приступим к кофейному раствору. В 150 мл. тёплой воды разводим 60 мл. (2 большие ложки) клея ПВА и столько же сухого растворимого кофе. Затем дополнительно добавляем пачку ванили и опять хорошо размешиваем. Перед кофейной грунтовкой карандашом намечаем основные контуры глаз. И теперь таким составом с помощью кисточки полностью смазываем наши заготовки, хорошо проходим кисточкой по всем швам. И когда всё покрашено, размещаем игрушки в тёплое место для просушивания. Подвешиваем их за готовые петли на пару часов.

Когда котики высохли полностью, приступаем к самой интересной части работы – это украшение игрушек с помощью красок. Первой будем использовать коричневого тона. Берём сухую кисть, наносим краски совсем немного и аккуратно проходим по всем швам. Затем этой же краской на хвостах и голове рисуем несколько штрихов, похожих на шерсть у кошек. Даём немного время для высыхания. Когда всё готово, берём чёрную ручку. Ею рисуем нос, щёки и глаза с ресницами.

Теперь так же сухой кистью, но уже с чёрной краской, рисуем слабые тени вокруг глаз, носа и под щёчками. Дополнительно несколько полосок делаем на хвостиках и туловищах.

Теперь возвращаемся к глазам, сначала рисуем белые полоски.

Затем, рисуем рядом голубые полоски. А чёрными рисуем зрачки и нос. Потом белой краской в зрачках ставим точки-блики. Опять нужно время для высыхания. Когда краска подсохла, снова ручкой рисуем по всем контурам мордочек, добавляем усы. Потом приступаем к украшению туловища. Рисуем цветы, сердечки и их также разукрашиваем кисточкой.

Но не забываем ещё украсить и спинки, нарисовав сердечки.

Когда высохнет полностью краска, кофейные игрушки — котята готовы.

Осталось лишь при помощи иглы закрепить на игрушках петельки из шнура. Петельки располагаем между ушками.

Вот так, своими руками можно сделать забавных кофейных котят.

P.S. Если Вы любите делать игрушки из ткани, посмотрите мастер-класс — «Озорные жирафы».

Рубрики:  рукоделие

Необычный узор

Пятница, 07 Октября 2016 г. 20:52 + в цитатник

Необычный узор

Наталья (Наталья)
06.10.2016 16:50


 

Этот же узор, связанный однотонной пряжей (слева — лицевая сторона, справа — изнаночная). 







Процитировано 24 раз
Понравилось: 2 пользователям

Трафарет кошки

Четверг, 06 Октября 2016 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  кофейно-джутовое

>Кофейные кошки

Четверг, 06 Октября 2016 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ириска753 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

Кофейные кошки

1. http://stranamasterov.ru/blog/214224
Всё просто - баночку из под йогурта обматываете шпагатом, хвост и шея из проволоки + шпагат. Голову либо из газеты, либо пенопласт, сверху шпагат. Ну и главное нарядить котейку по настроению.

1 (360x480, 40Kb) 3 (360x480, 36Kb)

Далее
Рубрики:  кофейно-джутовое

Чашки-кофепросыпашки. Мастер-класс.

Четверг, 06 Октября 2016 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Насмотрелась я на всякие разные чашки-кофепросыпашки, вот решила я наконец-то сделать и себе чашечку-проливашечку. Все чашки, сделанные в Стране Мастеров просто великолепны, но мне хотелось сделать что-нибудь необычное, не такое как у всех. Мне захотелось сделать так, чтобы кофе из чашечки именно лился, струился, а не сыпался зёрнышками. А поскольку такой чашки, как у меня я еще нигде не видела, то решила показать, как я её делала. Но это будет немного ниже, а пока полюбуемся и похвастаемся (куда ж без этого))) ) Вот она моя красавица!!!
original (339x480, 32Kb)
А сделалась у меня вот такая чашечка сначала. Долго я вокруг неё ходила и не могла понять чего же ей родимой не хватает для полного шика и блеска.
original (339x480, 39Kb)
Ну а теперь сам мастер класс.
1. Чашечка как вы можете видеть у меня была пластиковая и без ручки, но и это меня не остановило. Я взяла провод (не знаю скольки жильный он), сделала из него ручку для чашечки и отрезала кусочек побольше для льющегося кофе.
2. Взяла шпагат скрутила вначале вот такую спиральку.
3. Донышко чашки внутри намазала клеем для потолочной плитки (у меня "Силач") и приклеила спиральку по центру, прижимая торцом шариковой ручки.
4. Потом закрутила шпагат по этой спиральке, помогая себе шариковой ручкой, чтобы закрылось всё донышко.
original (520x367, 44Kb)
5. Таким образом я обмотала всю чашечку и снаружи и внутри.
6. Аналогично поступаем с блюдцем. Обматываем внутреннюю сторону, затем наружную.
7. Обматываем деталь ручки для чашечки.
8. Соединяем чашку и ручку клеем из "горячего" клеевого пистолета. Декорируем стыки шпагатом.
original (520x367, 56Kb)
9. Делаем загогулину из проволоки, имитируя струю кофе, примеряем, представляем как будет держаться и смотреться наша чашечка.
10. Обматываем проволоку аккуратненько малярным скотчем. И приклеиваем к блюдцу на "горячий" клей.
11. Ждём пока застынет, декорируем чашечку зёрнами кофе, а затем приклеиваем "струю" к чашке с внутренней стороны.
12. Ждём пока клей застынет, разводим алебастр (гипс строительный) и очень аккуратно, чтобы не заляпать блюдце формируем струю кофе по своему вкусу. Немного кофе оставим в чашечке, и немножечко "выльем" на блюдце. Когда струйка высохнет, покрываем акриловой краской. Я смешивала коричневый, чёрный и немного золотого, чтобы передать бархатистость льющегося кофе. Красила в два слоя акриловой краской, а затем в 2 слоя яхтным лаком.
Да, забыла написать, что тот "кофе" который вылился на блюдце я еще немного задекорировала манкой с ПВА уже после того как лак высох, это чтобы создать иллюзию кофейной гущи.
original (339x480, 50Kb)
А вот так я задекорировала чашечку с помощью шпагата и кружева, еще раз спасибо Лиане http://stranamasterov.ru/user/190251 за идею. Ну вот и всё, надеюсь мой МК вам понравился и пригодится. А теперь покрутимся со всех сторон.
original (339x480, 40Kb)
Источник /node/636787?tid=451
Рубрики:  кофейно-джутовое

Декор бутылок бокалов, топиарии, рамочки

Четверг, 06 Октября 2016 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Предлагаю вам посмотреть на эти чудесные работы Ирины Хохловой



1.
37 (388x700, 178Kb)

2.
39 (401x700, 213Kb)

3.
40 (398x700, 193Kb)

4.
41 (482x700, 258Kb)

5.
42 (380x700, 201Kb)
Читать далее
Рубрики:  кофейно-джутовое

Как сделать самой меловую краску.

Понедельник, 03 Октября 2016 г. 21:34 + в цитатник

Как сделать самой меловую краску.

theobaldgalina (Галина Теобальд)
02.10.2016 16:06

Как то на днях я выставляла маленький топик ,, Совушки,,.В этом топике я написала, что использавала меловые краски, некоторые девушки были заинтересованны. Хочу вам дать рецепт изготовления в домашних условиях.

:Предисловие: Рецепт придуман не мной.Его автором является канадская жительница Светлана Шемшина.К сожалению у меня не остался ее адрес, который является источником ее записей.

Итак ... берем 2 столовые ложки порошка цементной затирки для швов (без песка)

1...2 столовые ложки воды,

1 чашка матовой или глубоко матовой латексной краски, убедитесь, что краска не содержит в составе какие нибудь спецефические добавки.

а также: банка для хранения полученной краски с крышкой

мерная ложка

палочки для размешивания

емкость для смешивания затирки в воде.

примечание:воды можно добавлять на глаз, если краска очень густая.Краска не должна быть текучей и водянистой.

Последовательность приготовления.

1.сначало необходимо смешать затирку с водой, до расщепления всех комочков,

2. с помощью миксера или в ручную хорошо вмешать затирочную смесь в краску, пока масса не будет однородной, без каких либо комочков.

Очень важно!!! — Не использовать латексную краску с праймером или грунтом -два в одном сразу., качество краски будет другим и она быстро засохнит, если НЕ сразу высохнит. Хранить краску в плотно закрытой таре.

Вот и все.Рада, если комуто это информацию понравилась и решиться сделать самостоятльно. Удачи вам всем, декупажницы!!!

Рубрики:  декупаж

Скумбрия за 3 минуты (в луковой шелухе)

Понедельник, 03 Октября 2016 г. 21:29 + в цитатник

Скумбрия за 3 минуты (в луковой шелухе)

nadivlad (Надежда)
02.10.2016 21:28

Рецепт взят из интернета. Не удивляйтесь. Да, действительно, скумбрию можно приготовить за 3 минуты. Очень вкусная скумбрия получается, непохожая ни на малосольную, ни на вареную, ни на жареную скумбрию. Это просто очень вкусная, умеренно соленая, нежная рыбка с мягкой шкуркой, которую не надо снимать.

Любителям рыбы, которые срочно хотят поесть, такой рецепт приготовления скумбрии в луковой шелухе обязательно понравится. Шелуха придает скумбрии не только золотистый цвет, но и особенный изысканный вкус. Интересно, что и характерный запах скумбрии куда-то исчезает. Это очень вкусно.

Состав блюда на 1 порцию

Скумбрия свежая или мороженая – 1 штука;

Пропорции для рассола с шелухой

Вода – 1 л;

Соль – 5 столовых ложек без верха;

Луковая шелуха от 5-7 луковиц.

В чем варить

Для приготовления скумбрии в луковой шелухе нужна широкая посуда – так рыба войдет целиком (с головой и хвостом) и не надломится. Если у вас под рукой только обычная кастрюля, то у рыбы надо отрезать голову и хвостик. Сколько воды Воды должно быть столько, чтобы она покрывала всю рыбу, которую вы выложите в кастрюлю. Если рыбы много или она – большая и часть скумбрии оказалась над, а не под водой, то долейте рассола (из воды и соли – в пропорции 1 столовая ложка на 200 мл воды). 

Сколько лука для шелухи

Количество шелухи в рецепте дано на 1 литр воды. Однако, у всех будет лук разного размера (и разное количество шелухи, соответственно), просто понимайте, что вода должна явно окраситься. При этом помните, что вы будете снимать не всю шелуху, а оставите что-то для прикрытия самой луковицы (а то ведь она будет сохнуть, уменьшится, если снять шелуху полностью). Но если очищенный лук сразу пойдет в другое блюдо, то можно снять всю шелуху до белого. И тогда для скумбрии достаточно будет очистить 4-5 луковиц. Приготовление скумбрии в шелухе

Скумбрию очистить: помыть, отрезать голову, хвост, плавники, разрезать брюшко, выпотрошить, снять черную пленку, снова помыть рыбу внутри и снаружи. Луковую шелуху помыть, выложить в кастрюлю, добавить соль. Залить водой. Довести до кипения и варить в течение 5 минут. Опустить в воду с шелухой рыбу. Вода должна покрывать скумбрию. Варить рыбу 3 (три) минуты. Затем – ее надо вынуть и обобрать со скумбрии луковую шелуху. Обратите внимание, что кипение при варке рыбы должно быть умеренным. На одну порцию достаточно одной скумбрии.

Приятного аппетита! 

Рубрики:  кулинария/блюда из рыбы

Размножение актинидии семенами.украинский киви

Воскресенье, 02 Октября 2016 г. 21:54 + в цитатник
Размножение актинидии семенами.
Семена добывают из неповрежденных спелых плодов: ягоды разминают, помещают в сетчатый мешочек и в нем промывают под проточной водой, затем оставшиеся в мешочке семена извлекают, выкладывают на бумагу и сушат в тени. В первой декаде декабря посадочный материал замачивают на четверо суток таким образом, чтобы над семенами было около двух сантиметров воды, которую ежедневно меняют на свежую. Затем семена актинидии помещают в капроновый чулок и опускают в ящик с влажным песком. Ящик следует содержать в помещении с температурой воздуха 18-20 ºC. Каждую неделю чулок с семенами извлекают из песка и проветривают несколько минут, затем семена промывают под проточной водой, не вынимая из чулка, слегка отжимают и опять погружают чулок во влажный песок. Важно, чтобы семена не подсыхали. В январе ящик с песком и с посадочным материалом в чулке заворачивают в ткань и закапывают в глубокий снег на два месяца. Если снега нет, поместите ящик в холодильник вместо одного из овощных контейнеров. Через два месяца семена достают из холодильника и помещают в место, где поддерживается температура 10-12 ºC, не выше, чтобы семена после стратификации в холоде, попав в относительное тепло, не впали в период покоя. Продолжайте еженедельно промывать и проветривать чулок с семенами, как делали это до стратификации, и как только обнаружите, что некоторые из семян наклюнулись, высевайте их все в контейнеры со смесью речного песка и дерновой земли и заделывайте на глубину в полсантиметра. Всходы следует регулярно опрыскивать и защищать от прямых лучей солнца, а в середине июня, когда у них образуются 3-4 настоящих листочка, сеянцы пересаживают в парник. Первый раз сеянцы зацветут лет через 3-5, и тогда можно будет определить их пол, а затем пересадить на постоянное место.
 
Куст актинидии полигама
Рубрики:  сад-огород

Специальные упражнения и натуральные средства против храпа

Воскресенье, 02 Октября 2016 г. 21:13 + в цитатник

Специальные упражнения и натуральные средства против храпа

Специальные упражнения и натуральные средства против храпа

 

Поскольку основной причиной храпа является снижение тонуса мышц дыхательного аппарата, полезным будет выполнение специальных упражнений для их укрепления. Вот некоторые из них:

  • Несколько раз в день произносить вслух каждую гласную в течение 3 минут (а, о, и …).
  • Открыв рот, сжимать и разжимать мышцы в глубине горла в течение 30 секунд.
  • Открыв рот, переместить челюсть влево и удерживать ее так в течение 30 секунд. Повторить то же, сдвинув челюсть вправо.
  • Высунув язык, пытаться дотянуться им до подбородка. Удерживать язык в таком положении 2-3 секунды. Повторить 30 раз, делать упражнение несколько раз в день.
  • Благотворно влияет на мышцы дыхательного аппарата пение, декламация стихов.

Существуют природные средства, которые способны помочь в борьбе против храпа.

  • Эфирные масла мяты, эвкалипта, лаванды, кедра, герани способны естественным образом открыть дыхательные пути. Распыляя у изголовья кровати перед сном наполовину разбавленное водой одно из масел, можно уменьшить риск возникновения храпа. Можно также нанести эти масла на точки у крыльев носа.
  • Эфирное масло тимьяна помогает справиться с храпом, если нанести перед сном по две капли неразбавленного средства на каждую ступню. Настой этого растения успокоит нервную систему и улучшит качество сна.
  • Хорошим средством против храпа является оливковое (или любое другое растительное масло), 2-3 глотка которого следует выпивать перед сном. Такая процедура, выполняемая каждый вечер, с течением времени значительно уменьшает вибрацию тканей, провоцирующих храп.
  • Чистая вода, выпитая в течение дня в достаточном количестве, разжижает слизь носа и горла, что снижает способность тканей слипаться во время сна.
  • Полоскание горла отварами и настоями растений, снимающих воспаление и улучшающих тонус тканей (эвкалипт, календула, ромашка, дуб), также способствует устранению храпа.

Необходимо также следить за чистотой постельного белья и спальни, поскольку нарушение дыхания и храп могут быть вызваны аллергией на пыль, грязь, шерсть домашних животных. 

Рубрики:  здоровье

Как помочь себе при простуде

Воскресенье, 02 Октября 2016 г. 21:08 + в цитатник

Как помочь себе при простуде

Нина Елохина (Нина Владимировна Елохина)
27.09.2016 19:15

Как помочь себе при простуде

Осень, самое время для советов — как помочь себе при простуде.

Общеизвестная рекомендация обильное питьё, пить можно чай с малиной и (или) настой липового цвета — поможет сбить температуру и пропотеть, настой чабреца поможет при кашле. Рецепты от кашля читайте в статье «Если Вас мучает кашель».

Поможет откашлять мокроту специальное упражнение, которое я описала в статье «Дыхательные практики» (смотри описание упражнение – «Чистка двора от снега»).

Полезно попарить ноги в горячей воде с порошком горчицы, а также с содой. Содовые ванночки помогут вывести токсины из организма .

А если ещё попарить руки (кисти и даже предплечья)- целебный эффект усилится

После прогревания надеть на ножки носочки (можно турмалиновые), на ручки перчатки или варежки и в постель.

Говорят, полезно для профилактики или даже для лечения жевать апельсиновую кожуру – попробуйте.

Можно рассасывать во рту дольку чеснока или кусочек прополиса.

Полезно пить горячее молоко с содой (0,5-1 чайная ложка на стакан молока), или с 20 каплями настойки прополиса (хорошо помогает от кашля, ещё и оздоровит поджелудочную железу), или молоко с маслом сливочным.

В горячее молоко с прополисом можно ещё добавить и чайную ложечку мёда и немножко куркумы. Куркума (пряность) – это растительный антибиотик, который, если его принимать каждый день с любой едой, также поможет очистить Вашу печень.

Вы обращали внимание на то, что во многих рецептах народной медицины для лечения бронхитов, лёгких обязательно в состав целебного средства входит жир (барсучий, медвежий, козий или сливочное масло)?

Оказывается – это не случайно. Из лекций доктора – диетолога Заболотного К.Б. я с удивлением узнала, что главный орган, которому требуется жир, — это наши лёгкие.

Вещество, которое выстилает альвеолы наших лёгких, и без которого невозможно усвоение кислорода нашими лёгкими, называется суфрактант. Наиболее важной составляющей частью лёгочного суфрактанта являются фосфолипиды. А это жир собственного производства, который организм делает из жиров, поступающих с пищей.

СтОит полоскать горло разными растворами — всё время менять:

отваром ромашки, календулы, чабреца, других трав;

раствором соды- 1 чайная ложка на стакан тёплой воды;

раствором перекиси водорода — 1 чайная ложка на 1 стакан воды — лучше газированной;

свежей заваркой от чая:

Ну и т.п.

Можно смазать горло аптечными препаратами — выбор широк, спрашивайте в аптеках.

В аптеке есть леденцы с прополисом, а также большой выбор таблеток для рассасывания с самыми разными лечебными добавками, есть даже жевательная резинка с живицей сосны, кедра или пихты. А может – у Вас в городе растут сосны или ели, и на них вы найдёте свежую живицу – пожуйте или рассосите её, польза для организма будет большая.

Я купила комплект турмалиновых поясов. Замечательно греет. Узнайте информацию в интернете. Выручает меня и при простудных заболеваниях (вместо горчичников), и когда суставы болят.

Можно взять две разрезанные дольки чеснока, и, предварительно завязав их в бинтик (каждую по отдельности), засунуть в уши. Подержать их там до тех пор, пока Вы не ощутите чесночный запах во рту. Так вместе с ушами Вы полечите и нос, и глотку. Этот совет дал врач.

Ну, и из нетрадиционных способов -

Однажды я ощутила боль в горле, и просто сказала ВСЛУХ — «Это у меня ТРЕНИРОВКА ИММУНИТЕТА». Как-то само получилось сказать такие слова. Очень быстро боль в горле исчезла!

Очень наглядная демонстрация СЛОВА, сказанного ВСЛУХ.

Добавлю, если народные средства не помогли за 2-3 дня — обращайтесь к врачу!

Источник: prostozdorovye.ru/kak-pomoch-sebe-pri-prostude-2/

Рубрики:  здоровье

Шапка спицами

Воскресенье, 02 Октября 2016 г. 19:34 + в цитатник

Шапка спицами

Наталья (Наталья)
01.10.2016 08:17

КРАСИВАЯ И НЕОБЫЧНАЯ ШАПОЧКА

 

3937385_shapka (314x453, 22Kb)

Красивая и не обычная из-за сборки шапочка. Вяжется такая шапка достаточно просто и быстро, не требует сшивания складок.

Отлично дополнит собой любой образ.

Вам потребуется:

150 г толстой акриловой пряжи; спицы № 5, 2.

ВЯЗАНИЕ ШАПОЧКИ.

Наберите на спицы №2 дополнительной нитью 64 петли и резинкой 1 x 1 вяжите 2 ряда.

Поменяйте спицы на №5 и вяжите еще 10 рядов. 13-й ряд: *лицевую петлю вяжите лицевой, далее подхватите с изнаночной стороны перемычку соответствующей изнаночной петли (она выглядит как лицевая) в 5-м ряду, накиньте ее на левую спицу и провяжите вместе изнаночной*.

Повторяйте от * до * до конца ряда.

С 14-го по 24 ряды вяжите по рисунку. Ряды 25, 37, 49, 61, 73 вяжутся как 13-й.

3937385_shapkasxema (253x175, 5Kb)

С изнаночной стороны подхватывается перемычка изнаночной петли в 5-ом от предыдущего подхвата ряду.

В 85- ом ряду провяжите лицевые и изнаночные петли вместе.

Лицевой гладью вяжите 10 рядов, оборвите нить оставив длинным конец нити и стяните им открытые петли. Извлеките дополнительную нить.

Сшейте полотно трикотажным швом. Сделайте помпон и украсьте им шапочку.

Рубрики:  рукоделие

Комбинирование одежды

Суббота, 01 Октября 2016 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

200101-58c78-39439278-m750x740-ua5a58 (558x700, 120Kb)

.

- (120x98, 24Kb)
Рубрики:  рукоделие


Поиск сообщений в lyutick
Страницы: 213 ... 137 136 [135] 134 133 ..
.. 1 Календарь