правила жизни |
“Природа всех людей одинакова, их различие лишь в привычках“, – говорил Конфуций. Так ли важны привычки? По сути, правильные привычки – это источник мотивации. Факт: мы – рабы привычек. Человеческая природа всегда ищет пути для создания шаблонов, чтобы перевести выполнение часть дел на автопилот. Именно поэтому полезно разработать такие привычки, которые будут усиливать мотивацию и помогать справляться с делами по жизни проще, быстрее и качественнее:
|
|
здоровье |
1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на непереедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту.
Фитнес_красота_здоровье|
|
про Любовь |
Я рисую тебя на оконном туманом стекле,
Запотевшем от трепета, горечи, жара дыханья.
Я пишу тебя жадно на каждом зовущем холсте,
Твои тонкие злые черты на пороге желанья.
Я вшиваю твой взгляд в свою жизнь, как атласную нить,
Поцелуями вновь повторяю, на ощупь, на память,
Твою терпкую кожу, струящую свет изнутри,
Твои нежные губы, хранящие правду упрямо.
Я люблю тебя телом, душой, всем, что есть у меня,
Я люблю до безумья быть с каждым мгновением ближе.
А потомки увидят, судьбу мою разбередя
Твой портрет, как историю странной, но искренней жизни.
© Аль Квотион
|
|
правила жизни |
Вы ежедневно используете эти пять слов и даже не догадываетесь, что тем самым обрекаете себя на провал. Исключите их из своего лексикона и поразитесь переменам, которые случатся в вашей жизни и в работе.
Слова, которые мы ежедневно произносим в офисе и вне работы, во многом определяют степень нашей успешности. Колумнист журнала Inc.com Джеффри Джеймс заметил, что в лексиконе «вечно проигрывающих» особенно часто встречаются эти пять слов.
1. «Удача»
Непредвиденные события действительно могу повлиять на результаты вашей работы, но следует улавливать разницу между «событием» и «удачей». Это разные вещи.
Вера в удачу сосредотачивает вас на воображаемой конструкции, на которую ни вы, ни кто-либо другой не может повлиять.
Что еще хуже, удача становится предлогом для оправдания провала («Просто не повезло») и обесценивает ваши достижения («Просто повезло»).
2. «Враг»
У вас и правда есть конкуренты. И порой они должны проиграть, чтобы вы выиграли. И все же в бизнесе нет врагов.
Враги бывают на войне, где люди убивают друг друга. Бизнес ― это история о том, чтобы создавать хорошие продукты, а не убивать.
Когда вы называете своих конкурентов врагами, вы закрываете для себя возможности в бизнесе. Сегодняшние конкуренты завтра становятся партнерами.
3. «Отказ»
Хотели бы вы, чтобы люди всегда соглашались с вашими идеями? Заманчивая перспектива. Но в жизни все иначе, и люди часто воспринимают ваши соображения в штыки.
Конечно, вы можете воспринимать возражения людей, как отказ. А можете осознать, что в действительности просто ваши желания не совпали с желаниями другого человека.
Вместо того чтобы заострять внимание на слове, которое автоматически делает вас несчастным, сосредоточьтесь на поиске нового подхода к вопросу или обсудите идею с кем-нибудь еще.
4. «Ненавидеть»
В разговорах часто звучат фразы вроде «Ненавижу своего босса» или «Ненавижу свою работу». «Ненавидеть» ― вредное слово, оно порождает болезни в вашем теле. Каждый раз, когда вы его произносите, вы словно заражаете свой организм раковыми
|
|
про Любовь |
когда тебя кто-то любит – это как будто
твоё сердце завёрнуто в одеяло
(с)
|
|
умные мысли |
|
|
умные мысли |
Вчера мир отпраздновал день рождения английской писательницы Агаты Кристи, «мамы» знаменитых сыщиков Эркюля Пуаро и мисс Марпл. Её романы с лихо закрученным сюжетом были изданы более чем двухмиллиардным тиражом, их успели перевести уже на сотню различных языков, а сама Агата Кристи заслуженно считается одной из самых публикуемых писательниц за всю историю человечества.
Нельзя не отметить, что детективы Кристи — это не просто интригующая последовательность событий. Они несут в себе определённую философию и множество мудрых мыслей, некоторые из которых мы публикуем в специальной подборке ко дню рождения писательницы.
«Женщины бессознательно замечают тысячи мелких деталей, бессознательно сопоставляют их — и называют это интуицией».
«Ты не знаешь, можешь ты или нет, пока не попробуешь».
«Умные не обижаются, а делают выводы».
«Если вы сказали что-то обидное мужчине, пусть это не слишком вас тревожит. Мужчины слишком самодовольны, они просто даже не верят, что вы говорите серьёзно, если это что-то нелестное для них».
«Все беды происходят из-за денег или их отсутствия».
|
|
умные мысли |
|
|
правила жизни |
1. Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят. Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь – избавитель – жертва).
2. Есть 3 составляющие жизни: перемены, выбор и принципы.
3. Живите, исходя из вашего воображения, а не вашей истории.
4. Чувство вины отключает мозги.
|
|
про счастье |
Я знаю по крайней мере двух мужчин, которые посреди бурь проблемного брака и помыслить не могли о примирении, пока их жены не обрели внутреннего умиротворения.
Когда мужчина осознает, что его жена несчастлива, он будет ей сострадать и сочувствовать, если это добрый человек. Он попытается ей помочь и взбодрить.
Однако мужчины не любят этого состояния в женщинах.
Они считают это значительным недостатком. Они полагают, что женщина должна обладать внутренним счастьем, чтобы распространять вокруг себя радость и освещать своим светом мрачные и темные дни.
Но что делает людей несчастливыми?
Это чувство возникает внутри человека в результате слабости характера, неудач, греха, неспособности выполнить свои обязательства и как следствие сосредоточенности на себе.
Мы несчастливы, когда делаем что-то неправильно, когда не можем поступать так, как надо, или каким-то образом нарушаем вечные законы жизни.
Мы становимся счастливыми тогда, когда преодолеваем свои слабости, исполняем свой долг, отказываемся думать только о себе и живем в гармонии с вечными законами жизни. Мы обсудим эти пути к счастью позже, а пока давайте подыщем определение разницы между счастьем и удовольствием.
Счастье против удовольствия
Слово «удовольствие» происходит от слова «довольство».
Когда мы испытываем удовольствие, наши органы чувств испытывают довольство, наши глаза, нос, уши, рот и остальные органы чувств удовлетворены.
Однако имеются хорошие и дурные удовольствия.
Хорошее удовольствие нам доставляют такие полезные вещи, как солнечный свет, дождь, цветы, сытная еда, смех маленьких детей, прекрасная музыка, красивые произведения искусства, полезный отдых и другие благотворные для жизни вещи.
Мы получаем удовольствие от красивой одежды, удобных домов, приятного сада, удобной и красивой мебели и таких современных удобств, как пылесос и стиральные машины. Они обогащают жизнь, но приносят скорее чувство довольства, а не счастья.
|
|
познавательные факты |
Свежая подборка интересных и познавательных фактов обо всем на свете. Расширяем свой кругозор и узнаем что-то новое.
|
|
правда жизни |
|
|
Выборг |
История города Выборга стара и своеобразна и хотя начало её объято сумраком древних времен она все-таки богата приключениями. Это происходило оттого, что Выборг с древнейших времен был главным торговым и портовым городом Карелии, центром духовных и умственных стремлений и одновременно передовой преградой Швеции против России, в виду чего Выборг часто сделался центром важных и богатых приключениями событий.
|
|
животные |
Мамы любят своих деток, да и в мире животных это не исключение. Вашему вниманию предстает подборка теплых фотографий из мира животных, на которых собраны самые теплые кадры проявления материнской любви.
|
|
правила жизни |
прекрати сожалеть о том, что ушло. люди уходят, люди приходят, и важно уметь принимать и отпускать тех и других, важно быть открытым, важно видеть в человеке то хорошее, что ты можешь получить от него, прежде, чем он уйдет. ведь люди действительно мелькают в нашей судьбе какими-то отдельными кадрами, отрывками. так нужно. ты не единственный человек, с которым происходит это. поэтому соберись и пойми, что на смену одному обязательно придет другой, тот, кто будет лучше прежнего.(с)
|
|
про Любовь |
|
|
правда жизни |
Нам всем нужно, чтобы на нас кто-то смотрел. Нас можно было бы разделить на четыре категории согласно тому, под какого рода взглядом мы хотим жить.
Первая категория мечтает о взгляде бесконечного множества анонимных глаз, иными словами — о взгляде публики…
Вторую категорию составляют те, кому жизненно необходимы взгляды многих знакомых глаз…
Затем существует третья категория: это те, кому нужно быть на глазах любимого человека…
И есть еще четвертая, редчайшая, категория; эти живут под воображаемым взглядом отсутствующих людей. Это мечтатели.
Милан Кундера
©
опубликовано 
псевдо_мысли
|
|
