Нажав ТУТ и закрыв глаза на пару минут, вы сможете расслабится  и погрузится в нирвану.
(Справа на этом замечательном сайте можно выбрать картинку и соответственно мотив под нужное настроение)

Звук " А” заставляет вибрировать грудь и приводит в действие всю звуковую гамму в организме, дает команду всем клеточкам настроиться на работу. В то же время происходит углубление дыхания и увеличения потребления кислорода.

Звук "И” вибрирует голосовые связки, гортань и уши, возникают колебания в голове, выводятся из тела вредные вибрации, улучшается слух.

Доктор тибетской медицины В.Востоков так рекомендует поизносить звук "И”:  

Болезнь – это вибрация, которая находится не в гармонии с другими здоровыми органами.

Если изменить эту вибрацию, то излечится сам орган.

Вот как должно это происходить. Пациент кладет обе ладони на больной орган, левая прижата к телу, а правая лежит на левой ладони.

Именно при таком положении рук человек начинает произносить звукосочетание (или буквосочетание).