Как улучшить контур лица.

Как улучшить контур лица (китайский щипковый самомассаж) Этот самомассаж лица займет у вас 5-10 минут, а в результате вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе. В основе массажа для улучшения овала лица и шеи лежит рецепт китайских красавиц - щипковый массаж нижней части лица. Делать его не сложно, однако, не смотря на его простоту, эффект заметен довольно быстро. Кожу лица следует обязательно очистить перед массажем. Все упражнения следует повторять по три раза. Весь комплекс делается достаточно быстро и с определенным усилием.Выполняйте пощипывание легко, никакой боли от щипка не должно быть, только приятные ощущения, как на легком морозце. Пощипывание должно быть более частое, чем получилось на анимашке. Промежутки между щипками настолько короткие, чтобы щипки шли один за другим. 1. Пощипывание подбородка Начинайте самомассаж от центра подбородка. Слегка пощипывая низ лица, постепенно продвигайтесь к уху. 2. Пощипывание под подбородком Так же обрабатываем область под подбородком, проходя эту зону в разном направлении от центра к ушам, при этом голову надо поднять вверх. Это поможет нам улучшить овал лица и кожа будет становиться более упругой. 3. Разглаживание подбородка Тремя пальцами разглаживаем подбородок от центра к ушам. 4. Разглаживание шеи. Тремя пальцами ведем сверху вниз- от ушей по шее к косточке. Когда ведете рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную сторону. Вы сразу почувствуете, как боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают голову спереди) растягиваются и разглаживаются. Вот такие простые и не хитрые движения в этом массаже! Выполняя этот короткий комплекс, можно хорошо привести в тонус овал лица и подбородка. В результате овал лица подтягивается и выравнивается, шея разглаживается, все в тонусе гладкое и здоровое! Только не надейтесь, что после 1-10 раз все проблемы останутся в прошлом, на эффект нужно время… при регулярном использовании массажа для подтяжки кожи подбородка и шеи, результат будет заметен приблизительно через месяц – полтора, но и потом бросать эту процедуру не нужно! Если начали делать, то теперь это должно войти в привычку и делать этот массаж придется на протяжении всей оставшейся жизни…. Но это с любым массажем так как, это ведь не лекарство от старости, это поддержание кожи в хорошем тонусе. Удачи, Вам и красоты! siti-stroi.info

Код поста для Li.ru здесь

Серия сообщений "Здоровье.":

Часть 1 - Кардио.
Часть 2 - Бодифлекс.
...
Часть 11 - Сам себе доктор.
Часть 12 - Бережем руки ноги в зимнее время.
Часть 13 - Как улучшить контур лица.
Часть 14 - Чудо-пенка профессора Персина
Часть 15 - Простые упражнения для стройности.
...
Часть 24 - Таблица продуктов с необходимыми химическими элементами.
Часть 25 - Лимон-рецепты народной медицины.
Часть 26 - ТЫКВЕННАЯ КОСМЕТИКА

Сам себе доктор.

Ячмень. Отварите картофелину в мундире, очистите от кожуры. Разомните, слегка остудите, заверните в платок и приложите к воспаленному веку. Теплый компресс с картофелем усилит кровообращение в веке. Ячмень либо рассосётся, либо быстрее созреет. Если проблема возникает не в первый раз, лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу, поскольку это признак пониженного иммунитета. Если кружится голова. Когда у человека кружится голова, возникает напряжение в стопах, чаще всего в большом пальце - сядьте на корточки, соедините ноги, осторожно потяните пальцы, медленно сгибая их. Как только почувствуете тепло в стопах, начнут расслабляться шея и затылок, улучшится кровообращение. Если один из пальцев сгибается хуже, старайтесь приседать именно на него. Только не делайте ничего через боль. Затем встаньте, походите, головокружение должно пройти. О чём скажет цвет ладоней. * Если ладони желтые, нужно проверить жёлчный пузырь. * Если ладони пунцовые с утра после обильного застолья — увы, печень не справляется с токсинами алкоголя. Стоит задуматься, любителям подобных возлияний. * Мраморные ладони — признак вегетососудистой дистонии. * Влажные ладони — функция щитовидной железы повышенная, сухие — пониженная. * Мурашки - эндокринные нарушения. * Немеет мизинец — вероятна ишемическая болезнь сердца. * Болит большой палец — возможно заболевание легких. Как не отравиться растениями. Оказывается, такое растение как Омежник водяной, очень похоже внешне на петрушку. Он растет на всей территории России — по берегам рек и прудов, но может появиться и на обычном дачном участке. Это растение очень ядовитое - содержит нервно-паралитический яд, который вызывает тошноту, рвоту, головокружение, судороги. Отдыхая на природе, не рвите и не пробуйте на вкус незнакомые растения, тем более не разрешайте это делать детям. Источник Всем спасибо за комментарий

Серия сообщений "Здоровье.":

Часть 1 - Кардио.
Часть 2 - Бодифлекс.
...
Часть 9 - Комфортная старость.
Часть 10 - Как определить инсульт?
Часть 11 - Сам себе доктор.
Часть 12 - Бережем руки ноги в зимнее время.
Часть 13 - Как улучшить контур лица.
...
Часть 24 - Таблица продуктов с необходимыми химическими элементами.
Часть 25 - Лимон-рецепты народной медицины.
Часть 26 - ТЫКВЕННАЯ КОСМЕТИКА

Комфортная старость.

Жерар Салама: каждый год человек стареет на два месяца Жерар Салама, президент Международной ассоциации медицинских исследований в области старения‚ кавалер ордена Почетного легиона‚ хирург-гинеколог, начал свою практику в России. На прошлой неделе он приезжал в Москву и дал интервью «Новой газете». Биологический цикл невозможно изменить. Но в последнее время происходит увеличение продолжительности жизни. Каждый год средняя продолжительность возрастает на 2 месяца. Сегодня во Франции проживает 15 тысяч столетних граждан. А через 40 лет их будет 150 тысяч. Значит, изменилось само понятие «старость». Сегодня человечество должно задуматься над проблемой комфортной старости. Это важнее ответа на вопрос, почему мы стареем. Никому не нужно доживать до 100 лет, находясь в дряхлом, больном состоянии. Что такое комфортная старость? Когда ты находишься в добром здравии, важна профилактика болезней. Во Франции, например, идут кампании, финансируемые государством, по ранней диагностике рака, диабета, гипертонии. Необходимо делать своевременные обследования. Ведь (если говорить о женщинах) маммография, анализ крови, мазок — это основы любой диагностики. Я уже не говорю о томографии, это другой уровень. Но сделать простейшие анализы каждой женщине необходимо, как почистить зубы утром. Совместно с коллегой — профессором Люком Монтенье, лауреатом Нобелевской премии, я занимаюсь важнейшим направлением антистарения — антиоксидантный стресс. В рамках этого метода по анализу крови определяется, в каком состоянии находится клетка. На какой стадии находится процесс старения человека. На старение клетки влияют 2 процесса: распада и окисления, когда под воздействием свободных радикалов клетка как бы «ржавеет». После этого она распадается. Важно предотвратить процесс хронического воспаления наших клеток или снять его. Сегодня мы изучили механизм воздействия на стареющую клетку, в результате которого она становится молодой, возрождается. 2 года назад Нобелевскую премию получила работа медиков, показавшая, что сохранение теломеров путем создания антителомеров, защищающих от внешних воздействий, ведет к омоложению организма. Такие антителомеры пока не найдены. Как вылечить старость Еще 30 лет назад в 60 лет человек чувствовал себя старым. Зададим вопрос нынешним 60-летним, если они следят за собой, чувствуют ли они себя старыми? Конечно, нет. Что можно сделать на практике для борьбы со старостью? Во-первых, предупреждать любое заболевание профилактическими методами. Во-вторых, каждому человеку необходимо сделать анализ крови на антиоксиданты. Результаты анализа покажут те вещества, которые необходимо восполнить в человеческом организме, используя препараты на натуральной основе. Это витамины Д и Е, цинк и т. д. Не так важно на 100% пополнить запасы витамина Д или Е в нашем организме, важно, чтобы они сочетались в определенной пропорции. После 40-50 лет необходимо принимать антиоксидантные составляющие, чтобы компенсировать их недостаток в организме. Поговорим о практической стороне вопроса. Начнем с мужчин, это наиболее уязвимые в моральном плане существа. Никогда раньше не говорили о менопаузе у мужчин. Потому что у них не прекращается процесс выработки гормонов, но с возрастом у сильного пола уменьшается количество тестостерона. Это влияет на всю систему мужского организма, в т.ч. на костную ткань и психическое состояние. Гормон ДГЭА, о котором много пишут медики, называется антивозрастным гормоном. Когда его содержание в организме снижается, необходимо его восполнить. Он влияет главным образом на метаболизм клетки. Но гормоны нужно принимать очень осторожно, это не конфеты, которые можно есть горстями. Даже антиоксиданты в переизбытке наносят вред организму. Что касается женщин, вечный вопрос: нужно или нет влиять на менопаузу? Ответ на него различается и зависит от того, в какой стране мы его задаем, от ментальности. Но одно верно для всех — гормональное лечение менопаузы замедляет процесс старения женского организма. Это не опасно. Но в России достаточно осторожное отношение к гормонам, это происходит даже на уровне контрацепции. Русские женщины редко используют противозачаточную гормональную терапию. Почему? Им всегда говорили, что это опасно. Отсутствие эстрогенов у женщины, которая находится в менопаузном периоде, например, может привести к остеопорозу. Я за гормональное лечение, но оно подходит не всем. Поэтому я за взвешенный подход в назначении гормонозаместительной терапии. Если у человека есть предрасположенность к раку, повышенному давлению, диабету, назначать такие средства — преступление. С другой стороны, нужно помочь женщинам, которые жалуются на раздражительность, бессонницу, сухость кожи, остеопороз во время менопаузы. Нужно знать, какой гормон им подойдет и на какое время. Больше 10 лет применять гормонозаместительную терапию нельзя. Мы даем гормоны натурального происхождения. А еще они стимулируют генерацию гормонов самим человеческим организмом. Эстрогены многим людям прописываются в форме специальных кремов, наносящихся на кожу, или в виде пластырей. Женщины, которые пользуются этими методами, не испытывают проблем с кровообращением и рак молочной железы у них встречается реже. Каждый день съесть пять овощей и фруктов Для борьбы со старостью важно здоровое питание и физическая активность, но со спортом нельзя переусердствовать. Пожилым людям хорошо подходит ходьба, пешие прогулки. Я говорю своим пациентам — чаще выгуливайте своих собак и ходите по лестнице вверх и вниз. По поводу здорового питания. Есть только два продукта, которые убивают, — это сахар и соль. Я не призываю убрать их со стола, но страшен переизбыток этих веществ. Он ведет к оксидации (окислению) клеток. Злоупотребление солью приводит и к проблемам сердечно-сосудистой системы. Важно есть больше овощей и фруктов. К сожалению, во Франции их доля в питании упала. Поэтому на телевидении во время рекламы продукта или ресторана идет строка такого содержания: не забывайте о том, что каждый день вам нужно съесть 5 овощей и фруктов. Почему? Потому что это — анитоксиданты. Наши предки питались злаками. Они наполнены антиоксидантами и очищают организм. В Японии и Китае пьют во время еды теплый чай, он хорошо растворяет жиры, содержащиеся в пище, и наш организм легче их усваивает. Мы, европейцы, пьем во время обеда холодную воду. Она, наоборот, препятствует растворению тяжелых для переваривания составляющих. Я бы запретил ее употребление. С годами практики я проникаюсь уверенностью в том, что мы должны оглядываться на опыт предков. Они делали правильные вещи. И у них было то преимущество, что в то время не было кока-колы. У каждого должна быть своя дисциплина. Но жизнь также должна состоять из удовольствий. Медали не дадут за то, что ешь злаки и овощи, не пьешь и не куришь. Надо быть взвешенным и гармоничным. Человек победит старость Наш организм запрограммирован жить 120 лет. Меня волнует, как мы уживемся на одной планете. Будет много стариков. Медицина придет к тому, что позволит нашему организму работать эффективно до 120-130 лет. Еще 100 лет тому назад мы жили до 50 лет. Сейчас можно сказать, что человек живет до 100, то есть приближается к этой черте. Процесс борьбы против старения сегодня идет семимильными шагами. Геронтология развивается стремительно во всех направлениях. Я думаю, мы еще услышим об удивительных открытиях в самом скором времени. Ирина Тимофеева ........................... Можно только помечтать... Источник Всем спасибо за комментарий

Серия сообщений "Здоровье.":

Часть 1 - Кардио.
Часть 2 - Бодифлекс.
...
Часть 7 - Как пережить инфаркт, если вы одни?
Часть 8 - Статистика заболеваний.
Часть 9 - Комфортная старость.
Часть 10 - Как определить инсульт?
Часть 11 - Сам себе доктор.
...
Часть 24 - Таблица продуктов с необходимыми химическими элементами.
Часть 25 - Лимон-рецепты народной медицины.
Часть 26 - ТЫКВЕННАЯ КОСМЕТИКА

Статистика заболеваний.

Европейские врачи проанализировали годовую статистику заболеваний, разложили ее по месяцам и выяснили когда и каких сбоев (или здоровых порывов) в организме стОит ожидать. Береги зубы, десны и сосуды, на этот месяц приходится пик обращений к стоматологу. Это связано с двумя фактами: 1). недавними праздниками, когда люди не ограничивали себя в сладком 2). общим зимним ослаблением иммунитета, недостатком витаминов, что сразу сказывается на состоянии десен. Кроме того в январе у многих отмечается повышение уровня холестерина в крови, от чего страдают сосуды. Береги глаза, в этом месяце учащаются случаи отслоения сетчатки. Ученые связывают такое поведение глаз с нехваткой витаминов, сухостью воздуха и низкой температурой. Зато в феврале организм мужчины вырабатывает наибольшее за год количество сперматозоидов. Самое время планировать пополнение семьи. Береги губы и кожу, это месяц облюбовал герпес во всех его проявлениях. Причина в особо пониженном после зимы иммунитете. Зато врачи рекомендуют март для всевозможных операций - даже самые сложные проходят легко и успешно, а восстановительный период короток, как никогда. Береги голву, этот месяц чемпион по числу страждающих мигренью и прочими видами затяжных головных болей. Специалисты это связывают с тем, что в межсезонье увеличивается активность гипоталамуса, которая контролирует биоритмы и гормональные колебания. Береги желудок и кишечник, в этом месяце резко увеличивается число пациентов, жалующихся на поносы, запоры, колики и прочие неприятности. Специалисты связывают это не всегда с вылазкой на шашлыки, а с сезонными изменениями в иммунной системе, сказывающейся на ЖКТ. Береги кровяное давление, в этот период по статистике наблюдается самый низкий его показатель за весь год. А рекордно высокое давление, по той же статистике, наблюдается у людей зимой. Береги аппендикс, в середине лета учащаются случаи аппендицита. Поэтому ограничь острое и соленое, а так же прислушивайся к сигналам организма. Береги предстательную железу и поясницу, ясно, что в первой части совет относится к мужчинам. А вот о пояснице, а так же о мышцах и нервах, в ней находящихся, стОит позаботиться всем. Жертвами сквозняков, которые в жару устраивают любители прохлады, становятся очень многие. Зато в августе передышка для язвенников, медики фиксируют самый низкий показатель, чем в любой другой месяц года. Береги дыхательную систему, в этом месяце резкое увеличение случаев простуд и приступов астмы. Медики связывают это с тем, что многие взрослые и дети возвращаются из отпуска в переполненные офисы и школы, где другой климат и где легко подцепить инфекцию. Береги кожу лица и желудок, в этот период идет обострение язвенных заболеваний. Увеличивается количество жалоб на прыщики и раздражения кожи. Ученые предполагают, что дело в недостатке витамина D, влияющего на состояние кожи. Летом он формировался в организме под лучами солнца, а с приходом осенних туч оказался в дефиците. Береги легкие и нервную систему. Именно на последний месяц осени приходится всевозможный пик заболеваний легких. Кроме того, учащаются жалобы на депрессию. Особенно это касается молодых мам. Береги бронхи и легкие, в декабре все разом начинают кашлять и чихать. Первые настоящие холода в сочетании с влажностью и сезонным снижением иммунитета провоцируют заболевания дыхательных путей. Следует чаще пить чаек с лимоном и не забывать про шарфик. Всем спасибо за комментарий

Серия сообщений "Здоровье.":

Часть 1 - Кардио.
Часть 2 - Бодифлекс.
...
Часть 6 - Сладкое межсезонье.
Часть 7 - Как пережить инфаркт, если вы одни?
Часть 8 - Статистика заболеваний.
Часть 9 - Комфортная старость.
Часть 10 - Как определить инсульт?
...
Часть 24 - Таблица продуктов с необходимыми химическими элементами.
Часть 25 - Лимон-рецепты народной медицины.
Часть 26 - ТЫКВЕННАЯ КОСМЕТИКА

Уроки здоровья от древних мудрецов.

Уроки здоровья от древних мудрецов Все мы знаем выражение «В здоровом теле здоровый дух», но я не совсем с ним согласна и, по моему мнению, надо говорить «При здоровом духе будет здоровым и тело». Без здорового духа сложно получить здоровье тело, может быть только в молодости, когда организм еще крепкий и сильный. Но, все-таки, в последнее время многие люди приходят к выводу, что любая болезнь является отражением наших проблем, и только исцелив душу, можно исцелить и тело. У древних мудрецов есть своя формула здоровья, и самым главным правилом в этой формуле является совершение добра, иногда даже в самых незначительных мелочах. Некоторыми из этих уроков здоровья я сегодня хочу поделиться с вами. И это будет не перечисление физических упражнений, а описание некоторых действий и поступков, совершая которые, можно исцелить свою душу, а затем, соответственно, и тело. Уроки здоровья Итак, для того чтобы стать здоровым надо: ♦ Соблюдать меру во всем и сохранять внутреннее равновесие. ♦ Иметь мягкость характера и податливость тела. ♦ Не брать сверх того, что положено. ♦ Желать людям счастья. ♦ Помогать слабым и старым. ♦ Быть способным на искреннее сочувствие. ♦ Быть искренним и сохранять правдивость в словах. ♦ Не выяснять постоянно, кто прав и кто виноват и не вступать в споры. ♦ Не реагировать грубо, сталкиваясь с агрессией и не желать людям зла. ♦ Стремиться к добру и уходить от зла. ♦ Не умалчивать о заслугах других людей и не хвастать своей добродетелью. ♦ Возвышаясь и продвигаясь, надо не терять себя и владеть собой. ♦ Хорошо и положительно относиться к успехам других. ♦ Не обсуждать, и не ругать других людей и все живое. ♦ Причину своих бед и болезней искать в себе. ♦ Произносить добрые речи и благие слова. ♦ Делая добро, не ждать и не надеяться на воздаяние. ♦ Успокаивать свой ум и сердце медитациями и молитвой. ♦ Не вмешиваться, если вас не просят, в чужую жизнь и чужие дела. ♦ Уважать и почитать старших. ♦ Строго блюсти себя и за закрытой дверью. ♦ Не жаловаться на жизнь, а благодарить за все, что имеете. ♦ Избавляться от сомнений, неверия и подозрительности. ♦ Уважать Землю и чтить Небо. ♦ Избавляться от негативных эмоций и болезненных привязанностей. ♦ Находясь на вершине власти и богатства, продолжать делать добрые дела. К этим урокам можно добавить изречения от учителей йоги, которые говорят, что для того чтобы сохранить свое здоровье и никогда не болеть надо: ♦ О хорошем думать. ♦ Хорошее говорить. ♦ На хорошее смотреть. ♦ Хорошее слушать. ♦ Хорошее кушать. Здоровья вам и душевного равновесия! Источник Всем большое спасибо за комментарий

Серия сообщений "Здоровье.":

Часть 1 - Кардио.
Часть 2 - Бодифлекс.
Часть 3 - Удаляем программу старения!
Часть 4 - Незаслуженно забытая касторка.
Часть 5 - Уроки здоровья от древних мудрецов.
Часть 6 - Сладкое межсезонье.
Часть 7 - Как пережить инфаркт, если вы одни?
...
Часть 24 - Таблица продуктов с необходимыми химическими элементами.
Часть 25 - Лимон-рецепты народной медицины.
Часть 26 - ТЫКВЕННАЯ КОСМЕТИКА

Незаслуженно забытая касторка.

В не столь отдалённые времена, касторовое масло было в каждом доме. А сейчас её не заслуженно забыли. Лечение касторкой, при наружном применении, окажет неоценимую услугу. Так при каких заболеваниях поможет лечение касторкой? И как ею пользоваться? ♦ При помощи касторового масла можно избавиться от папиллом и бородавок. Ежедневно, перед сном, надо втирать касторку в образования так долго, пока масло не впитается. Курс лечения – до полного избавления от папиллом. ♦ С возрастом на лице и руках появляются пигментные пятна. И в этой ситуации поможет касторка. Каждый день втирайте в пигментные пятна масло, до полного их исчезновения. Только летом делать этого не надо. ♦ Хорошо помогает касторка при сухих мозолях и натоптышах. 2 раза в неделю, перед сном, вотрите масло в ступни и наденьте х/б носки. Постепенно мозоли станут мягкими, а потом и вовсе исчезнут. ♦ Касторка хорошо залечивает порезы, ссадины, длительно не заживающие раны. Легко, едва касаясь раны, нанесите масло и забинтуйте рану до следующего дня. ♦При простудных заболеваниях, особенно при сильном кашле, натрите грудную клетку и спину смесью касторки и скипидара (2:1). Смешайте эти компоненты в чашке, согрейте на водяной бане (смесь должна быть не очень горячая) и втирайте перед сном. ♦ Касторовое масло стимулирует рост волос. Смешайте масло и спирт 70% (1:1), один раз в неделю втирайте в кожу головы (предварительно взбить во флаконе до состояния эмульсии), покройте волосы шапочкой или пакетом и подержите 1 час. Затем вымойте голову шампунем и ополосните волосы подкислённой водой (лимон, лимонная кислота или уксус). Волосы начнут расти быстрее. Как видите – все новое, это хорошо забытое старое. И главное – натуральное Источник Всем большое спасибо за комментарий

Серия сообщений "Здоровье.":

Часть 1 - Кардио.
Часть 2 - Бодифлекс.
Часть 3 - Удаляем программу старения!
Часть 4 - Незаслуженно забытая касторка.
Часть 5 - Уроки здоровья от древних мудрецов.
Часть 6 - Сладкое межсезонье.
...
Часть 24 - Таблица продуктов с необходимыми химическими элементами.
Часть 25 - Лимон-рецепты народной медицины.
Часть 26 - ТЫКВЕННАЯ КОСМЕТИКА

Сладкое межсезонье.

Сладкое межсезоньею Все мы знаем, что в холода хочется пожевать что-нибудь основательное, а в жару - легкое и низкокалорийное. Из сказанного можно сделать вывод, что зимой активнее работают одни органы, весной - другие, а летом - третьи. Терзаясь мыслью "Что бы такое съесть?", просто следует заглянуть в календарь и согласно сезонной рекомендации принимать полезные для организма продукты. Эту закономерность заметили еще мудрецы Древнего Востока и выделили основные вкусы того или иного сезона: ♦ основной - самый полезный ♦ дополняющий - усиливает воздействие основного ♦ нейтральный - не оказывает особого влияния ♦ негативный - продукты, имеющие этот вкус, перегружают пищеварительную систему, "загрязняют" организм и приводят к лишнему весу и сбоям в работе различных органов. А поддержали мудрецов современные медики, объяснившие, почему это так. ЗИМА (с 22 ноября по 21 января) ♦ основной вкус - соленый ♦ дополняющий - острый ♦ нейтральный - кислый и горький ♦ негативный - сладкий По мнению медиков: зимой активнее работают почки и связанная с ними мочеполовая система, которым для жизнедеятельности необходимо достаточное количество соли. Соленые и острые продукты улучшают кровообращение, поддавая таким образом замерзшему телу жАру. А вот печень и поджелудочная железа, ответственные за переработку сладостей, в этот сезон ослабевают, и пирожные с конфетами оказываются них большой нагрузкой. ВЕСНА (с 19 февраля по 21 апреля) ♦ основной вкус - кислый ♦ дополняющий - соленый ♦ нейтральный - горький и сладкий ♦ негативный - острый По мнению медиков: весной особенно активно функционируют печень и желчный пузырь, которым для здоровья необходима "кислятинка" - квашеная капуста и огурчики-помидорчики, лимоны и гранаты, кисломолочные продукты. А вот с "остреньким"(острые соусы, аджика, дичь, пророщенные лук и зерна пшеницы) организм не дружит. ЛЕТО (с 21 мая по 22 июля) ♦ основной вкус - горький ♦ дополняющий - кислый ♦ нейтральный - сладкий и острый ♦ негативный -: лето - сезон активизации кровеносной системы и тонкого кишечника, которым для поддержания и нормальной работы требуется "горчинка" - например, салаты и зелень с горьковатым вкусом. Помогут быть в форме баранина, сердце(из субпродуктов), пшено, свежие помидоры, огурцы, капуста и молодой картофель. ОСЕНЬ (с 23 августа по 22 октября) ♦ основной вкус - острый ♦ дополняющий - сладкий ♦ нейтральный - кислый и соленый ♦ негативный - горький По мнению медиков: осенью основная нагрузка ложится на легкие и толстую кишку, которые стимулируют продукты с острым вкусом - хрен, чеснок, дичь, рис, гречка. Из сладкого предпочтительнее фрукты и подслащенные молочные продукты. Если вы заметили, то межку каждым периодом имеется интервал, примерно, в месяц (например зима заканчивается 21 января, а весна начинается 19 февраля) - это межсезонье. МЕЖСЕЗОНЬЕ (остальные периоды, не вошедшие в сезон) ♦ основной вкус - сладкий ♦ дополняющий - горький ♦ нейтральный - острый и соленый ♦ негативный - кислый По мнению медиков: в межсезонье активизируются желудок, поджелудочная железа и селезенка, легко "перемалывающие" продукты со сладким вкусом и извлекающие из них максимальную пользу для организма. Кроме сахара, меда и выпечки к сладостям относятся фрукты, говядина и разнообразные каши. Диетологи уверяют, что правильное сезонное питание позволяет поддерживать вес и стройность без диет и ограничений. infotop@kh.umh.ua Всем большое спасибо за комментарий

Серия сообщений "Здоровье.":

Часть 1 - Кардио.
Часть 2 - Бодифлекс.
...
Часть 4 - Незаслуженно забытая касторка.
Часть 5 - Уроки здоровья от древних мудрецов.
Часть 6 - Сладкое межсезонье.
Часть 7 - Как пережить инфаркт, если вы одни?
Часть 8 - Статистика заболеваний.
...
Часть 24 - Таблица продуктов с необходимыми химическими элементами.
Часть 25 - Лимон-рецепты народной медицины.
Часть 26 - ТЫКВЕННАЯ КОСМЕТИКА

Очень интересно!!! Удаляем программу старения!!!

Очень интересно! Обязательно посмотрите!!! Удаляем программу старения!!!! Энергетическая сущность, которая способствует нашему старению. От неё можно избавиться!!! Давайте  попробуем. А вдруг получится. Всё что происходит с нами на энергетическом уровне - отражается на нашем физическом теле. Галерея_Дефне

 

Ешь и худей: жиросжигающие продукты.

Чего бы такого съесть, чтоб похудеть? Этим вопросом многие из нас задаются перед тем, как открыть дверцу холодильника. Чтобы каждый раз мучительно не искать на него ответ, мы составили для вас список жиросжигающих продуктов. Распечатайте его, повесьте на холодильник и ешьте себе на здоровье! Кстати, от такой еды не только не поправляются, но еще и лишнее сбрасывают - организм тратит на переваривание этих продуктов больше энергии, чем в них содержится. Едим и худеем - это ли не мечта? Однако употреблять «жиросжигатели» нужно с умом и ни в коем случае не садиться на монодиету. Перед всяческими экспериментами над собой, пожалуйста, посоветуйтесь с врачом! 

Список продуктов

Здоровье -Домашний БРОМЕЛАЙН

Домашний БРОМЕЛАЙН Источник

http://blogs.mail.ru/inbox/pearl64/4504447FD454076...page=#comment_19BADED2A7357227

 

ДЕКАБРЬ.


Если вы родились 1 ДЕКАБРЯ,
то обладаете воистину "солнечным характером" - всегда жизнерадостны, излучаете оптимизм и исполнены надежды; эту радость жизни не способны омрачить никакие трудности и вы оптимист в полном смысле этого
слова. Вы щедры к окружающим и эта щедрость проявляется во всех помыслах и действиях. Вы смелы, предприимчивы и даже потерпев неудачу беретесь за дело снова и снова и в конце концов добиваетесь успеха. Вы готовы отдать ближнему все, что имеете, и если вам позволить помогать всем неудачникам, то вы и
сами разоритесь. Однако вас не просто обмануть: вы интуитивно чувствуете нечестную игру. Впрочем, вы незлобны и готовы протянуть руку даже тем людям, которые не так давно пытались вас обмануть. Вы сами можете заработать деньги любым способом, однако склонны рисковать и, пустившись в аферу, временами сильно проигрываетесь. Но, проиграв, не падаете духом и не обвиняете других в своих несчастьях, вы просто с новой силой беретесь за работу и возвращаете потерянное. Здоровье у вас достаточно хорошее, единственной опасностью для вас являются нервные срывы, вызванные перенапряжением.

Старайтесь приурочить свои важные дела и встречи на 1,3,10,12,19,21,28 числа каждого месяца. Единственное, от чего вам требуется защита в жизни - от перегрузок, нервных стрессов и травм и в этом очень хорошо помогают славянские и кельтские амулеты. В магии вы всегда будете идти по пути напора, вам лучше всего заниматься магией вуду, астральным каратэ и церемониальной магией.Читать далее

Серия сообщений "Прогнозы по дате рождения":

Часть 1 - Январь.
Часть 2 - Февраль.
...
Часть 10 - ОКТЯБРЬ.
Часть 11 - НОЯБРЬ.
Часть 12 - ДЕКАБРЬ.

АВГУСТ.


Если вы родились 1 АВГУСТА,

то звезды одарят вас живым энергичным умом, честолюбием, целеустремленностью, прилежанием, обязательностью, ответственным отношением к своим поступкам, приветливым, "солнечным" характером, большим личным обаянием и прекрасными перспективами на любом избранном вами поприще, при этом особенно благоприятной является деятельность в государственных и муниципальных учреждениях, а также в общественных организациях, ассоциациях и больших объединениях. Влияние планет придаст вашей натуре повышенную способность к интуитивному восприятию, независимость и оригинальность взглядов, напористость и предприимчивость. В финансовом отношении звезды сулят вам удачу. В молодые годы вам придется встретиться с значительными трудностями, однако вы с честью сможете выйти из любой ситуации и имеете все шансы добиться процветания и занять высокое положение в любом обществе. В молодости вы будете предрасположены к детским и юношеским заболеваниям: всевозможным воспалениям, ревматизму, фурункулам, карьункулам и т.д. Однако после 25-28 лет все недомогания вас покинут, а к вам придут здоровье и энергия. Вам подойдет любой рунический талисман в достижении процветания.Читать далее

Серия сообщений "Прогнозы по дате рождения":

Часть 1 - Январь.
Часть 2 - Февраль.
...
Часть 6 - Июнь.
Часть 7 - Июль.
Часть 8 - АВГУСТ.
Часть 9 - СЕНТЯБРЬ.
Часть 10 - ОКТЯБРЬ.
Часть 11 - НОЯБРЬ.
Часть 12 - ДЕКАБРЬ.

Любимые блоги и сайты -Я в восторге от этого сервиса!

 

Я в восторге от этого сервиса!   http://toseethesun.ru/index.html

 

Любимые блоги и сайты -BEST-ANIMATION.RU

 

BEST-ANIMATION.RU-Лучшие анимации http://www.best-animation.ru/index.html

 

картинки, фоны , часики

 

Главная	Таблички	Фоны и текстуры	ВидеоМарки (Stamp)
Картинки	Анимация	Скрипты	Друзья сайта
Календари	Аватарки	Скачать	Обмен баннерами
Часики	Уроки	Разное для сайта	Гостевая

 

strecoza.net/pics.html

Любимые блоги и сайты -МИР СВОИМИ РУКАМИ

МИР СВОИМИ РУКАМИ http://book-smolta.my1.ru/ ******************** *********** **** Venera

 

Любимые блоги и сайты -Мир словарей

Ералаш

Фотошоп онлайн

Попался мне сегодня сайт Онлайн фотошоп , где можно многое сделать, не имея у себя программы Фотошоп. Можно работать с фотографиями. Я кое-что попробовала сделать: отделить фон от рисунка, сделать прозрачный фон, попробовала некоторые плагины. В общем можно работать. Кстати, и объяснения есть. А чтобы НАЧАТЬ РАБОТУ, нужно нажать кнопку справа внизу. Сайт onfoto.org

Любимые блоги и сайты -6 кадров

НОВОЕ ЗНАКОМСТВО: КУЛИНАРНАЯ СТРАНИЧКА.

Нашла новый сайт! Очень интересные рецепты. Смотрите сами!

Салаты	Первые блюда	Вторые блюда
Десерты и выпечка	Напитки

Читать далее...

Любимые блоги и сайты -Patterncooler

http://patterncooler.com/   Заходим на сайт    Выбираем понравившийся фон и работам с ним ! Можно изменить цвет,размер и добавить интересные детали! После редактирования скачиваем фон себе на компьютер!     Вот,что получается!      от Светланика.

Любимые блоги и сайты - Все о ремонте и строительстве

Много сайтов с блестящими картинками!!!

Очень много Блестящих картинок Все ссылочки на одной строке! Выбираем интересующий сайт и нажимаем "ОК" 1.Блестящие картинки2.Блестящие картинки3.Блестящие картинки с кодами4.Блестящие картинки с кодами5.Блестящие надписи с кодами6.Блестящие картинки с кодами7.Блестящие картинки8.Блестящие картинки9.Блестящие картинки10.Блестящие картинки с кодами11.Блестящие картинки и надписи12.Блестящие картинки и надписи13.Блестящие картинки с кодами14.Блестящие картинки с надписями15.Блестящие картинки 16.Блестящие картинки и т.д.17.Блестящие надписи18.Блестящие картинки и надписи19.Блестящие картинки и рамки20.Блестящие картинки1.Анимации2.Анимации3.Анимашки1.Картинки2.Картиночки3.Картинки 1.Фоны и картинки2.Фоны3.фоны4.Фоны с кодами5.Фоны6.Фоны7.Фоны боковые8.Фоны 9.Фоны пёстрые10.Фоны цветные 11.Фоны12.Фоны13.Фоны14.Фоны15.Фоны16.ФоныКурсоры с кодамиНатюрмортИмена46.РетроЦветыЦветы в подарокWelcomeАватарыОткрыточки33БабочкиОбоиСмайлы.ФотоМультяшныеЛинииДобро пожаловатьСмайлики .ПалитраПалитра

© kantemiirina.ya.ru

ДЛЯ ТЕХ КТО НЕ ДРУЖИТ С ФОТОШОПОМ

1. http://fotoflexer.com/ - (анг) редактирование фотографии 2. http://www.loonapix.com/ - (рус.,анг) эффекты,рамки,.... 3. http://pixenate.com/index.php - (анг) редактирование фото,зерк-е отражение 4. http://www.caption.it/ - (анг) лица,рамки,... 5. http://www.fotline.ws/index.php - (анг) редактирование фотографии 6. http://makeup.pho.to/?lang=ru - (рус.,анг) ретушь портретов 7. http://www.flauntr.com/ -(нем) рамки 8. http://labs.wanokoto.jp/olds - (анг) черно-белая фотография... 9. http://en.fakemypic.com/ - (анг) обложки,.... 10. http://www.fototrix.com/ - (анг) рамки,лица,... 11. http://editor.pho.to/ - (анг.,рус) редактирование фото 12. http://virtualmakeover.ru/component...m_vs/Itemid,80/ -(рус) макияж 13. http://www.faceinhole.com/us/ - (анг) лица,.... 14. http://www.dumpr.net/ -(анг) рамки,эффекты,... 15. http://www.vramke.com/ -(рус) рамки

ЖМЁМ

Любимые блоги и сайты -Словари

Словари разные нужные и полезные на все случаи жизни....... Архитектурный словарь Бизнес словарь Биографический словарь Большой энциклопедический словарь Джинсовый словарь Исторический словарь Медицинский словарь Морской словарь Политический словарь Психологическая энциклопедия Психологический словарь Религиозный словарь Сексологический словарь Социологический словарь Строительный словарь Философский словарь Финансовый словарь Экономический словарь Этнографический словарь Юридический словарь Словарь воровского жаргона Словарь Даля Словарь Ефремовой Словарь имён Словарь компьютерного жаргона Словарь логики Словарь мер и весов Словарь нумизмата Словарь Ожегова Словарь русских фамилий Словарь символов Словарь синонимов Педагогический словарь Полиграфический словарь Словарь восточных терминов Словарь компьютерного жаргона Словарь наркотического сленга Словарь филателиста Справочник ГОСТов Толковый словарь по почвоведению Экологический словарь Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

 

Любимые блоги и сайты -КинОнлайн

Еще один киносайт для вашего пользования. Все фильмы в свободном доступе. Вы можете бесплатно смотреть онлайн комедии, исторические фильмы – все зависит лишь от ваших предпочтений.Для вашего удобства мы создали каталог фильмов, объединенных по различным категориям: жанры, страны, аудитория, которой будет интересен фильм. Возможно, так вы найдете те фильмы, которые еще не видели или о которых даже не слышали. У каждого фильма есть подробное описание: жанр, режиссер, дата выпуска, актеры, вид перевода, и краткое описание сюжета. Наш сайт обновляется каждый день, поэтому вполне возможно, что завтра здесь уже будет размещен тот самый фильм, который вы долго искали или который вы ждали. Если же этого фильма нет, то вы всегда можете поместить заявку, и мы обязательно ее выполним, независимо от жанра фильма. Для перехода на сайт,клик на картинку ниже. автор поста Любаша К есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

Любимые блоги и сайты - КИНОЛЕНТЫ "МОСФИЛЬМА"

Киноконцерн "Мосфильм" и Компания Google на YouTube канале показывает свои киноленты совершенно бесплатно,в режиме он лайн показа. Для перехода в кинозал,клик на картинку ниже. автор поста Любаша К есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

Любимые блоги и сайты -Поздравления,тосты,афоризмы...

Любимые блоги и сайты-Коллекция сайтов с афоризмами

Коллекция сайтов с афоризмами, цитатами, крылатыми фразами..... Мудрый ворон- занимательные и поучительные высказывания известных людей, афоризмы, цитаты, притчи, истории. Шестое чувство - сайт посвящён афоризмам, высказываниям и мыслям выдающихся женщин, доказавших всему миру, что философия - вотчина не только мужчин. Фантастические цитаты - цитаты из фантастики и фэнтези, весёлые и грустные, меткие и "на злобу дня". Избранные цитаты - цитаты из книг, фильмов, мультфильмов, игр, песен. Афоризмы, мысли, фразы - огромная коллекция разных афоризмов. Афоризмы, цитаты - цитаты из фильмов, из книг, детям. Автор сайта Елена Лавренова. Афорикон - этот сайт попытка собрать в одном месте все любопытные мысли, идеи, фразы. Лаконичная мысль - архивы с афоризмами. Цитаты, афоризмы от Бориса Кригера Афоризмы от Кащея - коллекция афоризмов за 2001 - 2009 годы. Афоризмы на английском - кривоватый сайт, но афоризмов действительно много. Афоризмы на английском с переводом Крылатая латынь - фразы, афоризмы, изречения и выражения. Афоризмы, цитаты, законы Мерфи и другое Афоризмы старого Китая Русские афоризмы Коллекция афоризмов Афоризмы - лучшие афоризмы, цитаты, высказывания, крылатые фразы и выражения великих людей. Перлодром - сборник коротких шутливых высказываний, отсортированных по житейским темам. Мысли, изречения, афоризмы - тематика: смысл жизни, свобода и ответственность, религия и вера, одиночество, вина и тревога. Литературные афоризмы Афоризмы на ЖЖ Мудрые мысли веков Полный сборник афоризмов Николая Фоменко Афоризмы Франсуа де Ларошфуко Origin - короткие, но полные наблюдательности, смысла и смекалки однострочные фразы и выражения. Афоризмы о любви Коллекция афоризмов Афоризмы, цитаты, высказывания великих людей источник Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

Любимые блоги и сайты -ДЕЛАЕМ СЛАЙДШОУ

Picasion Создайте анимированную картинку онлайн бесплатно! Загружайте Ваши картинки или собирайте их с Flickr или Picasa Web, создавайте аватары или смешные анимации и размещайте их на Одноклассники, вКонтакте, MySpace, ЖЖ, Facebook, форумы и др. Не требует Flash. Можно загружать до 10 картинок И вот результат... Для перехода на сайт,клик на картинку ниже. автор поста Любаша К есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

Любимые блоги и сайты -Поздравления, пожелания и ............

 

 

Любимые блоги и сайты -Энциклопедия рукоделия

Любимые блоги и сайты -Замечательный сайт

от Светланика.

Любимые блоги и сайты - Мосфильм

Любимые блоги и сайты -Сказочная страна графики и дизайна

Любимые блоги и сайты -КИНО НА КОМП

На сайте можно скачать фильмы,мультфильмы,документальное кино,телепередачи на ваш компьютер и даже на телефон и карманный ПК. Выбираете фильм,находите файлообменник для скачивания,потом выбираете опцию "бесплатно",дальше "спасибо,не надо" и потом начинаете скачивание. Клик на картинку ниже автор поста Любаша К есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

 

Любимые блоги и сайты - СИНЕМАКС

Смотрим кино он лайн,отличного качества и без рекламы. Большой выбор фильмов,красивый интерфейс,удобный поиск,заходите посмотреть,не пожалеете. Клик на картинку ниже автор поста Любаша К есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

 

Любимые блоги и сайты - КРАСИВЫЕ ОБОИ

Wallon.ru | Валлон.ру — у нас вы сможете скачать красивые обои для рабочего стола в высоком разрешении и хорошего качества. Красочные картинки на рабочий стол для любых мониторов из самых популярных категорий. Скачивать обои с нашего сайта вы можете совершенно бесплатно. Коллекция из более 21,000 красочных обоев на рабочий стол, которая пополняется новыми обоями каждый день! Украсить ваш рабочий стол красивыми обоями теперь очень просто — просто зайдите на сайт WALLON! Клик на картинку ниже автор поста Любаша К есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

 

Любимые блоги и сайты -Большая Советская Энциклопедия (БСЭ)

 

Любимые блоги и сайты -ТОРРЕНТ РАЗДАЧА

Сайт торрент-раздач. Все загружается торрентом,есть фильмы,музыка,аудиокниги,софт и многое другое. Посмотрите,может найдете что интересное для вас. Клик на картнку ниже автор поста Любаша К есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

 

Любимые блоги и сайты -подсказка

 

Пост от

              Keti

Любимые блоги и сайты - сайт для создания эффекта воды

Простой и удобный сайт для создания эффекта воды. Просто загрузите фото, или картинку, и нажмите кнопку. Эффект готов. Фото можно сохранять в комп правой кнопкой мыши. Получается анимированная картинка или фото! САЙТ НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ