ПЕЧЕНЬЕ "ГУСИНЫЕ ЛАПКИ" |
|
Полярные волки |
|
7 секретов йоги. |
|
Кексы. Коллекция лучших рецептов. |
Коллекция рецептов приготовления кексов. Варианты национальных кексов. Кексы с несладкими, десертными, фруктовыми и шоколадными начинками.
Овощные кексы
Десертные кексы
Фруктовые кексы
|
Сокращения английского в интернете |
|
afaik |
as far as I know |
насколько я знаю |
|
asap |
as soon as possible |
как только так сразу |
|
b4 |
before |
перед |
|
bf |
boyfriend |
парень |
|
bc |
because |
потому что |
|
cb |
ciao baby |
пока, крошка |
|
cm |
call me |
позвони мне |
|
cu |
see you |
увидимся |
|
cul8r |
see you later |
увидимся позже |
|
dk |
don't know |
не знаю |
|
eod |
end of discussion |
конец обсуждению |
|
f2f |
face to face |
лицом к лицу |
|
gf |
girlfriend |
девушка |
|
gr8 |
great |
отлично |
|
h2cus |
hope to see you soon |
надеюсь скоро тебя увидеть |
|
ilu |
I Love You |
я тебя люблю |
|
imho |
in my humble opinion |
по моему скромному мнению |
|
l8r |
later |
позже |
|
lol |
laughing out loud |
громко смеяться |
|
luv |
Love |
любовь |
|
nc |
no comment |
без комментариев |
|
njoy |
enjoy |
наслаждайся |
|
pcm |
please call me |
позвони мне, пожалуйста |
|
pls |
please |
пожалуйста |
|
rrbs |
really really big smile |
очень очень большая улыбка |
|
ruok |
are you ok? |
как ты? |
|
t2ul |
talk to you later |
поговорим позже |
|
tnx |
thank you |
спасибо |
|
2dA |
today |
сегодня |
|
u |
you |
ты |
|
w8 |
Wait... |
подожди... |
|
2moro |
tomorrow |
завтра |
|
wot |
what |
что |
|
Платье-туника |
|
"Быстрые" пирожки |
Замечательный рецепт для тех, кто не умеет или не любит возиться с дрожжевым тестом:) Это тесто замешивается на кефире и твороге в считаные минуты, а пирожки из него просто тают во рту, да и выглядят просто "золотыми":)) Очень рекомендую!
|
Карнаби юбка спицами |
|
Худеем за три месяца: упражнения и диета |
|
Растянись по полной! |
|
Изысканный лоскут.Золотая коллекция идей. |
|
Правила жизни Лэнса Армстронга |
Обращаясь ко всем, кто плюет на велоспорт, хочу сказать одно: вы все циники, скептики, и мне очень жаль вас. Мне жаль вас потому, что ваш разум закрыт. И мне жаль вас потому, что вы никогда не сможете поверить в чудо.
Я ушел из спорта, и теперь мне нравятся разные странные идеи. Например, взять и построить огромную каменную стену. А не так давно я понял, что не прочь стать губернатором. Просто я ехал мимо губернаторского особняка и подумал: «Черт, какой большой особняк, а почему бы мне не сделаться губернатором». Вот бля, я сказал «особняк»? Ненавижу это слово. Конечно же, я хотел сказать «мимо его большого дома».
Для того чтобы бросить любимое дело, нужно иметь очень веские причины. Однажды врачи нашли у меня рак мозга, рак легких и рак яичка — все за один раз. Мне предложили бросить спорт, но я послал всех на хер и, вылечившись, победил в Тур-де-Франс пять раз подряд. Так что когда я говорю про веские причины, я знаю, что имею в виду.
|
Советы начинающему фотографу |
|
мастер - класс по вязанию лифа |
Вязание лифа:
Расчитываем количество петель от средины грудной клетки до нужной вам высоты чашки.
допустим это будет 40 петель.
Вяжем:
столбики с накидом, если хотите делаете полоску узора , и продолжаете столбиками с накидом.
Затем вяжете на половине петель , т.е на 20 петлях. Вяжете такую же ширину.
На фото показано красным - место шва.
Вот схема к такому типу лифа
Попытаюсь на тех фотках что получились показать как вяжу и соединию место выточки в 
лифе.
Конкретно этот лиф вязала на 59 петлях.
Связала полосу до нужной мне ширины, разделила петли так :
на 29 петлях (ССН) продолжила вязание - 30 петель (ССН) отложила.
Первый ряд
до соединения:
провязала 28 ССН, 29-й столбик с накидом не законченный,
присоединила одним приемом во вторую петлю от 29-го столбика (стрелочкой указано на фото)
Затем связала 2ВП подъема и присоединила соединительным столбиком через петлю от предыдущего соединения:
Разворот. Второй ряд.
Вяжу ССН в каждый столбик предыдущего ряда. Петли подъема в счет не беру.
Очень важно следить за кол-вом петель.
У меня их в начале было 29, столько же их должно быть в каждом ряду
Провязала ряд до конца. Разворот ( как обычно).
Третий ряд.
Присоединяю как в первом ряду:
провязала 28 ССН, 29-й столбик с накидом не законченный,
присоединила одним приемом во вторую петлю нижнего ряда
Четвертый ряд вяжется аналогично второму.
Вяжу в таком духе пока не получится вот такая чашечка
место соединения двух чашечек
Обвязку лифа всегда делаю в самом конце работы, т.е. когда уже платье (или топ) готово.
___________________________________________________________
Автор: КУЛЯ
|
Носочки, связанные, начиная с пятки. |
|
асаны для начинающих часть 2 |
| <a href=http://www.rorer.ru/><img src=http://engine.rorer.ru/i/240x400.gif width=240 height=420 border=0 alt="RORER advertising network"></a> |
или Савасана помогает снять стресс и справиться с бессонницей, облегчает головные боли.
Лягте на спину. Ноги вытянуты и слегка расставлены. Руки прямые и также разведены слегка в стороны. Ладони смотрят вверх. Поясница прижата к полу. Расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Эта асана хорошо растягивает и укрепляет мышцы ног, развивает гибкость и снимает стресс.
Начнем с позы «Собака с опущенной головой». Из этой асаны сделайте шаг вперед правой ногой, так чтобы ступня оказалась между ладонями. Опустите левое колено на пол. Следите за тем, чтобы пальцы ноги и голень были прижаты к полу.
Медленно поднимите корпус. Одновременно с этим разведите руки в стороны и поднимите вверх, так чтобы ладони соприкоснулись. Руки должны быть параллельны ушам.
На вдохе прогнитесь назад так далеко, как только сможете. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Затем медленно вернитесь в исходную позу – «Собака с опущенной головой».
Отличная поза для расслабления и медитации. Сядьте на пол, скрестите ноги. Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха. Упритесь ладонями в пол перед собой и слегка поднимите бедра. Затем опустите их. На вдохе сделайте несколько шагов руками вперед так, чтобы спина при этом оставалась прямой. Не округляйте спину. Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха. Затем, постарайтесь потянуться еще дальше, сохраняя спину прямой. Сделайте 3 глубоких вдоха и вдоха. После этого медленно вернитесь в исходное положение.
Это более сложная поза, и вам потребуется какое-то время, чтобы добиться гибкости для ее выполнения. Эта асана хорошо растягивает мышцы спины, плеч и ног; стимулирует работу органов брюшной полости, улучшает пищеварение; помогает справится с дискомфортом во время менструации; облегчает головные боли; неплохо помогает в лечении бессонницы, синуситов, высокого кровяного давления и бесплодия. В древних текстах об этой позе написано, что она улучшает аппетит, лечит болезни и способствует похуданию.
Сядьте на пол, ноги вытянуты перед собой, ягодицы прижаты к полу. Начинающим можно посоветовать подложить под попу свернутое полотенце. Поднимите прямые руки вверх так, чтобы тело образовывало угол 90 градусов. Затем на вдохе начните медленно наклонять корпус вперед, пока не получится угол 45 градусов. Старайтесь спину держать прямо. Затем обхватите большие пальцы ног большими и указательными пальцами рук. На вдохе выпрямите спину, на выдохе согните локти. На вдохе наклонитесь вперед как можно ниже. Как только вы достигли предела своих возможностей, коснитесь головой ног. Сделайте 5 – 10 глубоких вдохов и выдохов.
Эта асана хорошо растягивает мышцы ног, талии, груди, плеч, спины, делает суставы более подвижными. Более того, стимулирует работу органов брюшной полости.
Нельзя выполнять асану при головных болях, повышенном кровяном давлении и бессоннице.
Существует два исходных положения –
«Поза Горы»или
«Поза Воина II». Мы предлагаем начать с «Позы Горы». На вдохе расставьте ноги чуть шире плеч. Поднимите руки параллельно полу и разведите в стороны. Поверните левую стопу чуть-чуть внутрь, чтобы она смотрела на правую; а правую стопу разверните наружу. Согните правую ногу. Следите, чтобы колено было на одном уровне со стопой.
На вдохе разверните корпус влево и упритесь локтем правой руки в правое колено. Левая рука поднята вверх. Ладонь повернута по направлению от тела. Затем опустите правую руку перед стопой и упритесь в пол. Почувствуйте, как растягиваются ваши мышцы.
Как только вы освоитесь, можно усложнить позу. Для этого левую руку опустите и заведите за спину, расположим кисть за правым бедром. Правую руку оторвите от пола и обхватите левую кисть под правой ногой. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Затем снова упритесь в пол правой рукой, левую поднимите вверх и медленно вернитесь в исходное положение. Повторите для другой руки.
|
асаны для начмнающих |
Поза «Моста» хорошо помогает снять стресс, растягивает мышцы спины, груди и шеи, стимулирует работу органов брюшной полости, помогает снять усталость ног, улучшает пищеварение. Хорошо помогает при астме, высоком кровяном давлении, синусите и остеопорозе. Неплохое упражнение для повышения тонуса мышц бедер и ягодиц.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, стопы прижаты к полу, руки вытяните вдоль тела, ладонью вниз. На вдохе оторвите бедра от пола, прижмите ладони и плечи плотно к полу. Поднимите бедра как можно выше. Задержитесь в этой позе на 5 – 10 вдохов и выдохов.
|
ОЧИЩЕНИЕ |
|
ОЧИЩЕНИЕ |
|
|
Безжалостная красота.Последствия ледяного дождя. |
После ледяного дождя который прошел в Москве,начались последствия.Здесь будет и красота которая сохранилась и уже реальность ,несколько дней шел снег.Сняли немного видео,в них очень хорошо показаны последствия ледяного дождя.Это очень красиво,особенно на Новый год,все стало беленьким и пушистым.
|
Шокирующее видео: 300 тысяч цыплят выбросили погибать на мороз. На очереди - еще 3,5 миллиона |
Шокирующее видео: 300 тысяч цыплят выбросили погибать на мороз. На очереди - еще 3,5 миллиона. Курская область, п. Студенок, Железногорский район.
Обращение директора птицефабрики к президенту и премьеру.
Подробности почему так получилось здесь:
http://dmitry-noskoff.livejournal.com...
|
