Без заголовка

Вторник, 29 Октября 2013 г. 07:57 + в цитатник

Цитата сообщения Sonya_kot

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Творожно-банановый крем

1 (212x170, 13Kb)

На 100 г - 85 ккал.

- творог 1,8% 200 г;
- кефир 1% 100 г;
- банан 2 шт (230 г мякоти);

Все очень просто: все взбиваем погружным блендером.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Серия сообщений "Худеем вкусно":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Цуккини, фаршированные фетой
...
Часть 30 - Тыквенные котлеты на пару
Часть 31 - Диетические творожные оладьи с овсянкой
Часть 32 - Быстрая диета: -4 кг за 4 дня!