-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Luzi

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.05.2011
Записей: 38327
Комментариев: 4118
Написано: 50614


Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ПОЭЗА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУЗЫКАЛЬНАЯ ПАУЗА - "ИСТОРИЯ ДВУХ ЛЮБЯЩИХ СЕРДЕЦ..."

Рубрики:  Музыка
группы,песни,мелодии

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В коллекцию...Вышивальщицы.

Gustave Leonard de Jonghe (1829-1893)

Karl Gampenrieder (1860-1930)

Рубрики:  Живопись
ХУДОЖНИКИ,КАРТИНЫ

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

A Spanish Beauty...

Tito Conti (1824-1924)

Carlos Vasquez (1869-1944)

Рубрики:  Живопись
ХУДОЖНИКИ,КАРТИНЫ

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квас из черного хлеба

Источник

Квас из черного хлеба

далее...
Рубрики:  Напитки
коктейли,чаи,соки

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыжульчик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стоит посадить: петрушка


Королева Франции Мария Медичи петрушку употребляла при своих нередких депрессиях и при упадке сил. Еще бы! В ней столько витамина С и каротина. Именно это и помогает использовать петрушку в самых разных направлениях – от кулинарии до парфюмерии, и как народное средство от многих недугов.

В старину считали, что петрушка помогает при очень многих заболеваниях и выгоняет злых духов из дома. А одна веточка петрушки, принесенная в дом, приносит долголетие и благополучие семье.

Петрушка помогает бороться с отеками, работая как сильное мочегонное средство. Ведь в 100 г петрушки содержится двухдневная норма витамина С.

Рецепт таков:
150 г свежей петрушки мелко режут и заливают 0,5 л свежего молока. Закрывают плотно крышкой и ставят в духовку томиться. Отвар должен упариться вдвое. Остывает. Процеживают. В первую неделю приема – каждый час по одной столовой ложке. Если режим питья будет выдержан, вы удивитесь быстрому исцелению.

Петрушка поможет снять отек при укусе пчелы или осы. Просто перемолите ее или пошинкуйте, раздробите ступкой и эту кашицу приложите к месту укуса. Забинтуйте. Оставьте на ночь. Уже через несколько минут острая боль пройдет. На утро и следа не останется – все петрушка вытянет.

Вкусная кудрявая травка прекрасно помогает очищать организм – здоровье на лице и налицо! Что, несомненно, способствует сохранению молодости и красоты.Богини, петрушка и в этом нам поможет!

Итак, на ночь мелко-мелко рубим пучок петрушки и добавляем в стакан кефира или простокваши. Выпиваем. Больше ничего не пьем-не едим. Потрясающий эффект. С одного раза можете и не увидеть, нужна регулярность приема.

Если же в тот же самый кефирно-петрушечный коктейль добавить маленький зубчик чеснока или немного имбиря и мелкорубленый укроп, то этот напиток увеличит обменные процессы. Поможет сбросить лишний вес.

При всех прекрасных свойствах петрушки, есть у нее и противопоказания к применению. Любое лекарство может стать ядом. Сильное мочегонное: значит, при мочекаменной болезни злоупотреблять ею нельзя. Да и вообще злоупотреблять никакими продуктами негоже. При беременности есть петрушку врачи вообще не рекомендуют – сильно стимулирует стенки матки. Может возникнуть угроза выкидыша. Лучше заменить ее укропом.

Петрушка – удивительное растение. Листья содержат много витаминов и хлорофилл. А в корнях – каротин. Очень полезный при слабом зрении. Отбеливает лицо. Снимает отеки.

Одна-две веточки свежей петрушки после еды поможет справиться с пищей вашему желудку и кишечнику. Кроме того, она очистит язык, зубы, десны, сделает дыхание свежим, поможет избавиться от запаха чеснока, лука, рыбы. Почему столько долгожителей на Кавказе, где едят столько мяса? Потому что зелени едят еще больше!

А в замечательном рецепте диетического коктейля «Легкость принцесс» петрушка занимает одно из ведущих мест. Вниманию всех худеющих! Рецепт просто потрясающий. Быстрый и очень полезный.
Один крупный огурец очищаем. Нам нужна клетчатка, заполнитель. В стакан свежей минеральной воды вмешиваем кащицу из 20 г укропа и 20 г петрушки, и сок очищенного огурца. Сок из половинки лимона. Как только захотели есть – сразу этот принцессный коктейль. До литра в день можно выпить. Но не больше! Похудение не заставит себя ждать… Единственная оговорка – не принимайте такой коктейль в стадии обострения болезней желудочно-кишечного тракта.
Знаменитая греческая красавица Таис Афинская делала маски из петрушки. Давно вперед шагнула индустрия красоты. Но народные рецепты применяем мы и сегодня.

Чего же проще сделать такую домашнюю заготовку – мелко порезать зелень петрушки, завернуть ее в целлофан и заморозить в холодильнике. Протирать лицо и шею ежедневно. Как это освежает кожу, особенно жарким летом!

Прекрасное средство от морщин – замороженный отвар. 50 г зелени прокипятить в 0,5 л воды в течение 15 минут, процедить, охладить и разлить в формочки для льда. Прекрасный тонус для зрелой кожи. Этим зеленым кубиком льда протирайте кожу лица и шеи ежедневно.

Сок петрушки втирают в кожу головы при облысении. Отваром петрушки по рецепту для замораживания ополаскивают волосы после мытья – они приобретают живой блеск.

Если такой отвар применить в качестве компресса на воспаленные веки, глаза вас отблагодарят ясным блеском. Прекрасно успокаивает и освежает. Помогает избавиться от мешков под глазами.
Ватный тампон опустить в теплый отвар и приложить к закрытым глазам на 1-2 минуты. Опять намочить. Еще на 1-2 минуты. И так 3-4 раза. В самом конце нужно сделать холодный компресс и смазать веки жирным кремом. Отлично! Ваши глаза снова сияют юным блеском!

Вот сколько плюсов и секретов у этой чудесной кудрявой красавицы-кудесницы.

Будьте всегда молоды и здоровы. А петрушка вам в этом поможет!
http://krasa-eva.mirtesen.ru/blog/43977463439



Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Разгрузочные дни
Часть 2 - Омолаживающий крем
...
Часть 27 - Руководство по ускорению обмена веществ
Часть 28 - Травяной чай для нормализации гормональной системы
Часть 29 - Стоит посадить: петрушка


Рубрики:  здоровье.
рецепты,рекомендации,советы полезные дла здоровья

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Елма [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог КАПУСТНАЯ ШАХМАТКА


 

Рецепт лежит здесь: http://forum.say7.info/post2026410.html#2026410

Рубрики:  Выпечка
крем,тесто,дисерт

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения mayan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Игрушки
игрушка,миниатюра,детская радость

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Елма [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сладкие ломтики


 

А рецепт лежит здесь:   http://forum.say7.info/post2026534.html#2026534

Рубрики:  Дeсерты
крем,мороженное,вкуснятина

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Женское [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОСУДИСТЫЕ ЗВЕЗДОЧКИ

sosudistye-zvezdochki (200x339, 9Kb)
СОСУДИСТЫЕ ЗВЕЗДОЧКИ

Какое красивое слово - "звездочки"! однако когда наше тело украшает узор из мелких сосудиков - так называемые сосудистые звездочки, мы понимаем, что это вовсе не увеличивает нашу привлекательность. Как поступить: купить густой тональный крем и плотные колготки, способные скрыть этот дефект, или избавиться от него?
Скопление тонких сосудов красного или синего цвета, просвечивающих сквозь кожу, чаще всего возникает на лице или ногах. Медики свидетельствуют, что расширением подкожных вен в той или иной мере страдают около 90 процентов взрослых людей. Причин возникновения этого досадного косметического дефекта очень много. Это и наследственная предрасположенность, и изменение гормонального фона, и неблагополучная экология, и неправильное питание, неподходящие средства ухода за кожей и т.д.

Иногда их возникновение связано с беременностью (но в этом случае - к сожалению, только в этом - сосудистые звездочки могут исчезнуть через несколько месяцев без посторонней помоци).
Читать далее...
Рубрики:  здоровье.
рецепты,рекомендации,советы полезные дла здоровья

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ПОЭЗА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЮБОВЬ. Алексей Апухтингл.


Когда без страсти и без дела
Бесцветно дни мои текли,
Она как буря налетела
И унесла меня с земли.

Она меня лишила веры
И вдохновение зажгла,
Дала мне счастие без меры
И слезы, слезы без числа...

Сухими, жесткими словами
Терзала сердце мне порой,
И хохотала над слезами,
И издевалась над тоской;

А иногда горячим словом
И взором ласковых очей
Гнала печаль - и в блеске новом
В душе светилася моей!

Я все забыл, дышу лишь ею,
Всю жизнь я отдал ей во власть.
Благословить ее не смею
И не могу ее проклясть.

Алексей Апухтингл
Рубрики:  поэзия
стихи,литература

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения DISCOTEKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баловник

Как у нашего сыночка
Беленька головушка,
Глазки - василечки,
Губоньки замочком,

Наш сынок - не баловник,
Он исследовать привык -
Где кастрюля и дуршлаг,
И залазить можно как

Далее >>>
Рубрики:  Детки
ребенок,счастье,радость

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Анна Резникова. "Всего одна минута"»

«Анна Резникова»

Анна Резникова

Почитать, посмотреть

здесь

Рубрики:  Музыка
группы,песни,мелодии

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карамельные шарики "Pops"


Кулинария на Поварёнок.ру

Карамельные шарики "Pops"
Карамельные шарики "Pops"
Рецепты: Десерты -> Пирожные

Быстро - вкусно - оригинально...
Идеальный вариант, чтобы не идти в гости "с пустыми руками"... или, если хочешь порадовать детей.


Ингредиенты: масло сливочнoe, семечки подсолнуха, ириски, сухой завтрак.
Тэги: полдник, десерт, ужин, завтрак, обед.

Читать рецепт полностью >>
Рубрики:  Дeсерты
крем,мороженное,вкуснятина

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения eternityRS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здравствуй, Бог!

3927504_pati123 (640x426, 58Kb)

Здравствуй, Бог! На небе тоже лето?
Скажи, а ты - учился на отлично?!!
Пишу тебе, чтоб попросить совета -
Не знаю, как вести себя прилично.

Брат рассмешил сегодня за обедом,
И я на скатерть опрокинул суп...
Почистил кошке зубы "бленд-а-медом",
А он сказал, что я как пробка туп...

Ты не подумай, он большой и сильный,
И мама говорит, что в папу весь...
Пишу тебе сейчас его мобильный
Ты позвони - докажем, что Ты есть!!!

А как там бабушка моя и такса Тоша?
Сказали мне, что ты забрал их в Рай.
Ты береги их, Боженька, хороший!..
Скажи, что любим, и привет передавай!

И сделай так, чтоб звери говорили!
Я речь их очень понимать хочу!
Хочу, чтоб все они меня любили.
Я знаю - занят ты. Я кошку сам учу...

Еще, чтоб папа с мамой не ругались...
И чтобы дедушка не кашлял по утрам...
Чтоб люди на войне не убивались,
А хочешь - ролики тебе свои отдам?..

За девочкой одной скучаю крепко,
Ее родители отправили на дачу!
С моими мы теперь гуляем редко...
Я взрослый. Я почти уже не плачу.

А ты такой печальный на иконе!!!
Что сделать мне, чтоб улыбнулся ты?
Письмо тебе оставлю на балконе
И эти белые, для бабушки, цветы...

из инета

 

Рубрики:  Детки
ребенок,счастье,радость


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Linelchen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция тортов. Ананас.

Смотрите ранее: Коллекция тортов. Персик. * Коллекция тортов. Малина. * Коллекция тортов. Вишня. * Коллекция тортов. Бананы. * Коллекция тортов. Клубника.

Ананасовый торт со сливками

Ингредиенты:
• 3 яйца
• 3-4 ст. ложки горячей воды
• 175 гр. сахара
• 1 пакетик ванильного сахара
• 1 ст. ложка какао
• 125 гр. муки
• 1 пакетик разрыхлителя
• 50 гр. молотых орехов
• 100 гр. тертого шоколада
• 2 дозы консервированного ананаса (по 490 гр.)
• 4 пакетика для взбития сливок
• 200 мл. ананасового сока
• 800 мл. сливок
• 150 гр. шоколада
• 1 ст. ложка растительного масла.

Ананас? А на нас он действует аппетитно! >>>

Рубрики:  Выпечка
крем,тесто,дисерт

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Елма [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экспресс-пирожное из ванильно-маковой соломки

3672497_1_1_ (456x344, 89Kb)

Рецепт здесь:  http://www.chef.com.ua/articles/dessert/ekspress-pirozhnoe-iz-vanilno-makovoj-solomki-3330.html 

Рубрики:  Дeсерты
крем,мороженное,вкуснятина

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения eternityRS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Pretty Women



Рубрики:  Музыка
группы,песни,мелодии

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Елма [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожные клёцки с клубникой и фисташками

3672497_1_5_ (452x340, 67Kb)

 

Рецепт здесь: http://www.chef.com.ua/articles/dessert/tvorozhnye-kljocki-s-klubnikoj-i-fistashkami-3324.html 

Рубрики:  Дeсерты
крем,мороженное,вкуснятина

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Шоколадка_Лав [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя кофейно-чайная диета.

4387864_090 (389x503, 42Kb)

Я очень люблю кофе, поэтому разработала эту диету. Сама по этой методике прекрасно сбрасываю до 5 кг за 3 дня. Конечно, во время диеты нужно заниматься спортом по-больше, тогда результат может быть лучше.
Тем, кто не любят и не пьют кофе, можно его заменить чаем.


Итак, моя кофейно-чайная диета.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Рубрики:  здоровье.
рецепты,рекомендации,советы полезные дла здоровья

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Женское [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подвиг «настоящей женщины». Что это?

Как вы думаете, про кого поется в песне: «Наша служба и опасна, и трудна, и на первый взгляд как будто не видна»?
 (600x201, 45Kb)
Нет, не только про милицию. Это еще и про нас с вами, дорогие женщины. Да-да, именно так, и постараюсь объяснить, почему. Как часто вы слышали или сами говорили о том, что женщины очень страдают от непонимания? Думаю, часто. А насколько эти жалобы оправданы? Имеем ли мы право предъявлять претензии к мужчинам, что они, мол, такие-растакие, не ценят нас, не понимают, ну и т.д., в том же режиме?
Хочется поговорить о том, что надо делать или не делать, чтобы получить достойное отношение к себе.
читать далее
Рубрики:  О НАС,О ЖЕНЩИНАХ
женщина,красота,совет

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения serbucna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Многофункциональная программа для фото by Light 2020

 

Предлагаю Вашему вниманию уникальную программку,
которая может практически всё!
Просто не верится,что ода малюсенькая программка
включает в себя столько полезностей!
И тем не менее это так!
 (647x111, 54Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  Уроки фотошопа
совет,урок,фото.

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Женское [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка "Ромашки"

 (400x600, 98Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком
крючок,топ,нитка

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Silvestr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это хорошо!

У одного африканского короля был близкий друг, с которым он вместе вырос. Этот друг, рассматривая любую ситуацию, которая когда-либо случалась в его жизни, будь она позитивная или негативная, имел привычку говорить: «Это хорошо!»

Однажды король находился на охоте. Друг, бывало, подготавливал и заряжал ружья для короля. Очевидно, он сделал что-то неправильно, готовя одно из ружей. Когда король взял у своего друга ружьё и выстрелил из него, у него оторвало большой палец руки. Исследуя ситуацию, друг как обычно изрёк: «Это хорошо!» На это король ответил: «Нет, это не хорошо!» — и приказал отправить своего друга в тюрьму.

А через год...

 


Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ПОЭЗА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕЛОДИЯ СВЕТА.Зоя Леждей.


Придёт безликое Пространственное Чувство,
Ошеломляюще стремительный Подъём,
Меняя качество оттенка лёгкой грусти,
Где становлюсь я Небом и Крылом!

Вне тела это Света ощущенье,
Бесформенно, но жизненно до слёз
То, лучшее из лучших Подношенье,-
Желанней миллиона алых роз!

Нет имени у Чувства и названья,
Приходит и уходит этот Свет
В родное наше сосуществованье
Предохранителем от каверзности бед!

С моею неумелою молитвой
Оно уходит снова в Высоту,
Безвременье с Бескрайностью где слиты
В неведомую людям Пустоту ...

Когда уйдёт, вновь с виду прежней стану,
Слезу смахнув украдкою с лица,
И бережно прекраснейшую Тайну
Припрячу в лоне сердца-мудреца ...

автор : Зоя Леждей
Рубрики:  поэзия
стихи,литература

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УБРАТЬ ОБВИСШИЙ ЖИВОТ...

Как убрать обвисший живот за короткое время

 

С помощью данного метода можно вполне реально уменьшать объем живота на 5-7 сантиметров в месяц. Думаю, что Наталья не является автором данного метода и он взят из открытых источников в интернет. И так…  


Упражнение 1:

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2

«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение 3:

Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

Упражнение 4:

Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.



Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.

 

Так  просто  скажете  вы?  Да  так  просто  отвечу  вам!

Эти  упражнения  вы  найдете  в  курсе  Бодифлекса,  а  если  покопаться  глубже,  то  это  Йога  для  начинающих!  И  пусть  вас  не  пугает  такая  формулировка,  Йога  это  тот  же  комплекс  упражнений  для  здорового  тела  только  придумали  его  в  Индии  и  назвали  своим - родным  названием,  с  таким  же  успехом  ее  могли  открыть  и  в  Америке  и  назвать - Inhale-exhale  сама  же  Грир  Чайлдерс  в  своей  книге  и  не  скрывает  того  факта,  что  обучалась  на  острове   йоге  из которой  собрала  не  сложный  комплекс  упражнений  и  назвала  его  Бодифлекс!

Кого  пугает  само  название  Бодифлекс  или  Йога назовите  его  своим  названием  например  зарядка  для  живота,  или  Вдох  выдох!

Очень  важно  научиться  правильно  дышать,  от  интенсивной  подачи  кислорода  в  организм  задействуются  и  ускоряются  обменные  процессы,  и  не теряйте  своего  настроя -  это  очень  эффективно  при  условии  если  вы  будете  это  делать  каждый  день, при  чем  не  меняя

образ питания!

скачать  полный видеокурс  1 - http://depositfiles.com/files/e3nj7rh9i

                                           2 - http://depositfiles.com/files/v62ch367y

                                           3 - http://depositfiles.com/files/8x9p4dugj

                                           4 - http://depositfiles.com/files/6a9ka30pl

http://silaya.ucoz.ru/publ/krasota/khudeem_ehffekt...t_za_korotkoe_vremja/57-1-0-36

Рубрики:  Салон красоты
уход,кожа,лицо,тело

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Две простые схемки

Название: Нежный фон
Автор: kru4inka
Создана: 18.06.2011 08:25
Скопировали: 38 раз
Установили: 24 раз
Примерить схему | Cохранить себе

kr44 (383x357, 170Kb)
Название: Простая
Автор: kru4inka
Создана: 18.06.2011 08:33
Скопировали: 16 раз
Установили: 6 раз
Примерить схему | Cохранить себе


45rt6 (350x292, 197Kb)


Вам нужно шины купить в киеве , летние, зимние или всесезонку? Загляните в интернет - магазин автошин "REZINA.UA". Здесь можно подобрать и заказать шины любого размера и на любую автомашину.
Рубрики:  Навигация в Li.ru/рамки

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения DALIDAS_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Звёзды шансона"













Элеонора Дремина



Серия сообщений "Музыка":

Часть 1 - Нотр-Дам де Пари
Часть 2 - Вера Снежная-Случайный роман
...
Часть 98 - "Ритмы зарубежной эстрады"
Часть 99 - "Альбом «Киркоров - Примадонна"
Часть 100 - "Крестовый туз - Русский Стандарт "


Рубрики:  Музыка
группы,песни,мелодии

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

EIVA26, ну? и где не пропечатываются? Я же внизу написала...
Повторяю и показываю!
2 (444x107, 12Kb)
Рубрики:  Навигация в Li.ru

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Вера_Константинова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Патрон за стойкою глядит привычно, сонно,
Гарсон у столика подводит блюдцам счет.
Настойчиво, назойливо, неугомонно
Одно с другим - огонь и дым - борьбу ведет.

Не для любви любить, не от вина быть пьяным.
Что знает человек, который сам не свой?
Он усмехается над допитым стаканом,
Он что - то говорит, качая головой.

За все, что не сбылось. За тридцать лет разлуки,
За вечер у огня, за руки на плече.
Еще за ангела...и те, иные звуки...
Летел, полуночью...за небо, вообще!

Он проиграл игру, он за нее ответил,
Пора и по домам. Надежды никакой.
- И беспощадно бел, неумолимо светел
День занимается в полоске ледяной.
Георгий Адамович
Рубрики:  поэзия
стихи,литература

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все красоты Тенерифе

Звездное небо, солнце, море, облака и райская природа в завораживающем видео Даниеля Лопеса. Тенерифе – крупнейший и наверное, красивейший из островов архипелага Канарские острова в Атлантическом океане.





Также рекомендую посмотреть: "5 красивых Tilt-shift видео", потрясающе красивое "Видео о Нью-Йорке" от студии Stimul и "Облачный Сан-Франциско" от Саймона Кристена.
Рубрики:  Пустишествия
все,что касается путишествий:информация о странах,парках,местах отдыха.

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения NadinIzVlada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пожалуйста!!!


Рубрики:  Навигация в Li.ru/рамки

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вся наша молодость-кого тут только нет!

 

В М Е С Т О ностальгического К О Н Ц Е Р Т А ...

>>>>>>>

 

 

 

Рубрики:  Музыка
группы,песни,мелодии

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как найти украденный или утерянный телефон

НАЖМИТЕ НА ЭТУ КНОПКУ ПРАВОЙ КНОПКОЙ МЫШКИ!  ПОПАДЕТЕ НА СТРАНИЧКУ,ГДЕ НАДО ВЫБРАТЬ НАЗВАНИЕ САЙТА,НА КОТОРОМ ВЫ ХОТИТЕ ПОКАЗАТЬ ЭТОТ ПОСТ, КЛИКНИТЕ НА НЕГО. НАПИШИТЕ,ЕСЛИ ХОТИТЕ,ПОЯСНЕНИЕ К ДАННОЙ ССЫЛКЕ, ВСЁ! ВАШИ ДРУЗЬЯ,НАПРИМЕР,ВКОНТАКТЕ,УВИДЯТ ЕЁ И СМОГУТ ПОСМОТРЕТЬ ЭТУ ЗАПИСЬ,

Как найти украденный или утерянный телефон


Телефоны не у всех доживают до старости. Очень часто люди их просто теряют, или аппараты крадут воры. Чтобы найти пропавший мобильник, можно воспользоваться специальными программами или сервисами.


Список программ, позволяющих тем или иным способом обнаружить украденный телефон, немаленький. Такой софт с помощью геолокации определяет координаты телефона, а затем выводит их на карту. В принципе, вы можете сходить по указанному адресу и проверить, не живет ли там злоумышленник. На самом деле, геолокация удобна, если сотовый просто потерян. Если же аппарат в руках вора, программы позволяют его заблокировать, стереть всю конфиденциальную информацию, выслать номер, если новый владелец решил сменить сим-карту.

Особенно интересными выглядят интернет-сервисы. Некоторые позволяют увидеть даже лицо того человека, что держит сейчас в руках чужой мобильный телефон. Кстати, с помощью этих же технологий можно попытаться защитить и ноутбук, и компьютер. Подробности смотрите в сюжете SLTV.



источник

Из блога Егоровой Татьяны

Код поста для Mail.ru здесь
Рубрики:  Компьютер
неполадки,ремонт,настройка

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Будмен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поймать момент!))

Шикарная подборка фото, фотографы успели поймать момент, который длится всего лишь мгновение... в  прыжке, на лету и т.п. Что самое забавное, такие снимки  сделать  получается только случайно, когда планируешь совсем другое! я тоже имею такой опыт)) был случай, хотел сделать снимок как мой сын делает колесо, много раз тогда Дениске пришлось делать колесо...))

_____________________________

Радуга -мебели, это интернет-магазин мебели эконом-класса предоставляющий широкий выбор мебели удовлетворяющую запросам любого покупателя.

Может ли быть такое, что бы всегда выигрывать? Сомневаюсь, но как выиграть в рулетку и свести проигрыш к минимуму, можно узнать  из руководства для пошагового обучения  игре в онлайн-казино.

Замри!!!
 
Замри!!!

Читать далее...
Рубрики:  Fotomundo
фото,

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения RADYGA55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Компьютер
неполадки,ремонт,настройка

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения semisvetik1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уж замуж невтерпеж - и они туда же...!

А как Вы относитесь к подобному? Мне кажется, что людям просто не куда девать деньги, вот они и "бесятся с жиру"! Ведь по сути дела собакам и кошкам по барабану, поженят их или нет! А Вы как думаете?


Еще 12 прикольных фоток>>>
Рубрики:  Котомания
кот,юмор,красота

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения -SAHARA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемки " КОСМОС", 8 штук, однотипные

Название: Space 1
Автор: -SAHARA-
Создана: 17.06.2011 10:18
Скопировали: 50 раз
Установили: 17 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Space 2
Автор: -SAHARA-
Создана: 17.06.2011 10:33
Скопировали: 32 раз
Установили: 17 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Space 3
Автор: -SAHARA-
Создана: 17.06.2011 10:40
Скопировали: 27 раз
Установили: 11 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Space 4
Автор: -SAHARA-
Создана: 17.06.2011 11:50
Скопировали: 51 раз
Установили: 20 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Space 5
Автор: -SAHARA-
Создана: 17.06.2011 11:54
Скопировали: 39 раз
Установили: 20 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Space 6
Автор: -SAHARA-
Создана: 17.06.2011 12:02
Скопировали: 83 раз
Установили: 38 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Space 7
Автор: -SAHARA-
Создана: 17.06.2011 12:07
Скопировали: 19 раз
Установили: 5 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Space 8
Автор: -SAHARA-
Создана: 17.06.2011 13:13
Скопировали: 36 раз
Установили: 14 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "схемы":
Часть 1 - Схема "Цветы"
Часть 2 - Схема " Раскаленные угли"
...
Часть 14 - Схема " Чувства"
Часть 15 - Две схемы "Властелин колец"
Часть 16 - Схемки " КОСМОС", 8 штук, однотипные
Рубрики:  Навигация в Li.ru/рамки

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Джоан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОГРАММА:- Abrosoft FantaMorph

Программа, которая позволяет создавать эффект морфинга - плавный переход одного изображения в другое. Также можно создавать движение, работая лишь с одним изображением: движение воды, шевеление волос, подмигивание и т.д. Интерфейс - английский, но интуитивно понятный. Позволяет настраивать количество кадров в анимации, на изображения можно наложить задний фон, передний, маску. Программа имеет большое количество предустановок эффекта, поддерживает импорт видео, а также имеет широкие возможности по настройке и улучшению качества изображений.


Автор поста:-Лариса Гурьянова.

Рубрики:  Уроки фотошопа
совет,урок,фото.

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ttalu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морские глубины для рабочего стола. Обои

Морские глубины для рабочего стола

Seabed_9001 (700x525, 226Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Fotomundo
фото,

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения IrchaV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок фотошопа Мыльные пузыри

1. Создаем документ 500х500. Заливаем фон черным.
2. Дублируем слой. Выбираем Brush Tool. Размер любой до 100 px. Цвет белый. Жесткость 0%. Я выбрал кисть в 35 пикселей.
3. Ставим точки на дубликате.
3015062_1 (500x500, 47Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Уроки фотошопа
совет,урок,фото.

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дамы ретро png!!!!!супер

Дамы ретро png!!!!!супер.
Можно использовать и как аватары. А первая картинка - это гиффка суперская.

017313525 (410x600, 275Kb)
Читать далее...
Рубрики:  О НАС,О ЖЕНЩИНАХ
женщина,красота,совет

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не сомневайтесь в надёжности этих рекомендаций: они подойдут всем людям – и «восточным», и «западным». Потому что это – тысячелетний опыт.

1. Не забывайте всегда искренне улыбаться и наполнять сердце любовью. Это – профилактика всех болезней.
>>>

http://the-baby.ru/wp-content/uploads/2011/01/03012011.jpg


Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самостоятельно боремся с морщинками вокруг глаз.

Они могут появиться и в достаточно молодом возрасте, доставляя немало огорчений – смотришься в зеркало и думаешь: «Ну, неужели я уже начала стареть?». Кожа вокруг глаз всегда отличается сухостью, и к тому же она очень тонка, так что при неправильном уходе за ней морщинки в этих местах станут резкими и глубокими. Но безвыходных ситуаций не бывает, и морщины вокруг глаз можно попробовать свести на «нет» с помощью народных средств.

Слишком рано морщины вокруг глаз или, как их еще называют, «гусиные лапки» появляются из-за того, что женщины пользуются дешевой и некачественной косметикой, да еще и ленятся удалять макияж перед тем, как лечь спать. А кожа столь небрежного отношения к себе не прощает. Да еще и привычка щуриться тоже делает свое дело. Морщины вокруг глаз практически невозможно замаскировать антисерном или специальным корректором – напротив, эти косметические средства могут их только подчеркнуть. Поэтому попробуем вернуть коже былую гладкость и эластичность простыми и доступными народными методами.

Читать далее...
Рубрики:  Салон красоты
уход,кожа,лицо,тело

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения осень_осень [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Добрый вечер)

Может – тантра, может – мантра…

Эльфика

Три вещи никогда не возвращаются обратно: Время, слово, возможность.

Три вещи не следует терять: Спокойствие, надежду, честь.

Три вещи в жизни наиболее ценны: Любовь, убеждения, дружба.

Три вещи в жизни никогда не надежны: Власть, удача, состояние.

Три вещи определяют человека: Труд, честность, достижения.

Три вещи разрушают человека: Вино, гордыня, злость .

 

P.S. но иногда пока все поймешь, пройдет целая жизнь

Итак:

РАЗ. Давай людям больше, чем они ожидают, и делай это с радостью.

MORE

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения kIrena_Snake [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не дай, Господь...



Не дай, Господь..

Не дай, Господь, мне пьяного ума…
Не дай, Господь, похмельного рассудка…
Не дай, Господь, душою очерстветь…
Не дай, Господь, без совести поступка…

Не дай, Господь, неправедной судьбы…
Не дай, Господь, пустого словопренья…
Не дай, Господь, похвальной суеты…
Не дай, Господь, иллюзий откровенья…

Не дай, Господь, хорошее забыть…
Не дай, Господь, обидчивое вспомнить…
Не дай, Господь, мне чувства оскорбить…
Не дай, Господь, чего-то не домолвить…

Не дай, Господь, из Чаши не испить …
Не дай, Господь, жизнь смыслом не наполнить…
Не дай, Господь, мне Бога позабыть…
Не дай, Господь, Заветы не исполнить…

© Copyright: Павел Хорошко, 2008



Серия сообщений "духовные":

Часть 1 - Я помолюсь...
Часть 2 - Радуйся...
...
Часть 98 - Душа...
Часть 99 - Маленькая поэтическая дуэль А.С.Пушкина и Митрополита Филарета
Часть 100 - Не обижайте близких и родных


Рубрики:  поэзия
стихи,литература

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения kIrena_Snake [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасибо, Наталочка!!

Дай Бог сегодня мне терпенья,
Любви, полета, вдохновенья!

Дай Бог мне радости и счастья,
Не огорчали чтоб ненастья!

Дай Бог идти путем смиренья,
Путем Великим Озаренья!

Дай Бог душе моей покоя,
Чтоб я была в ладу с собою!

Дай Бог уметь давать и брать,
Дай Бог мне нищею не стать!

Дай Бог мне мудрости решенья,
Уметь прощать, дай Бог прощенья!

Дай Бог сегодня чаши полной
В доходной сфере и духовной!

Дай Бог сегодня быть собой,
Чтоб не забыть, что ТЫ со мной!
Рубрики:  поэзия
стихи,литература

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕВАСТОПОЛЬЧАНОЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что возраст...

65582066308707 (450x587, 71Kb)
Что возраст женщине, да просто ерунда,
Ей каждый год, лишь нежность добавляет,
И лишняя морщинка, не беда,
Когда её улыбка оставляет.

И взгляд всё так же свеж, и голос чист,
И пламя чувств, и поднебесье мыслей,
И лёгок шаг, и взмах ресничек быстр,
И страсть сильней, и смех ещё искристей.
(с)
Рубрики:  поэзия
стихи,литература

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatyana19 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смешные афоризмы от DIZA

66120000_1288774943_normal_Are_We_Having_Fun_Yet_ (400x300, 19Kb)
Мудрость не всегда приходит с возрастом. Бывает возраст приходит один.
На ожидание неприятностей, на сами неприятности и на предчувствие неприятностей уходит масса времени, и в результате вся жизнь.
Реальность - это иллюзия, вызываемая отсутствием алкоголя в крови.
Муж - хозяин в доме, пока не пришла жена.
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения александра_некрытова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ватрушки с творогом

Видеоурок ЗДЕСЬ
1367-500-1 (500x394, 191Kb)
СОСТАВ:

У меня получилось 17 ватрушек.

Для теста:
Вода – ¼ стакана
Дрожжи сухие – 1 чайная ложкаЧитать далее
Приятного вам чаепития!
ИСТОЧНИК
Рубрики:  Вкусняшки
кулинарные рецепты:блюда из рыбы,мяса и др.

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения I_Elena_M [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт в микроволновке за 5 минут

На свой ДР пекла 2 торта. Для начала покажу первый. Так как у меня по кухне бегает трёхлетний карапуз, который норовит двумя руками залезть в муку, то печь надо было быстро. Очень быстро. Пока чистым остался хотя бы потолок.

 лето 029 (700x525, 208Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка
крем,тесто,дисерт


Поиск сообщений в Luzi
Страницы: 761 ... 81 80 [79] 78 77 ..
.. 1 Календарь