21 января во всем мире отмечается один из самых необычных праздников — День объятий

Обниматься полезно?!

Да уж - каких только праздников не навыдумывали люди! И, если раньше мы отмечали только свои, то сейчас - то ли благодаря телевидению, то ли Интернет, - мы уже и с Хэллоуином знакомы, и с Днём святого Валентина, а теперь вот, оказывается, есть ещё и такой, как Международный день объятий!
Вы слышали о таком?! Вот и я только недавно узнала. Первой моей мыслью было: «Ну, это уж слишком!» Не слишком ли много глупостей? Ну, на Пасху целоваться сам Бог велел, ладно. День святого Валентина тоже подразумевает выражение нежных чувств … Что, разве мало? Так ещё День объятий придумали … Как-то мне это показалось «уж чересчур».

Но когда я залезла в Интернет и происследовала эту тему, то даже и засомневалась: а может, и правда - хорошо придумали?!

Вот, что я нашла об этом празднике: во-первых, он ещё сравнительно молодой.

Идея «тотального» обнимания всех подряд зародилась ещё в середине 70-х двадцатого века в среде западноевропейской молодёжи - студенческой, конечно. Кто именно это безобразие придумал, и как его звали - уже никто не помнит. Во-вторых, молодёжь (и не только) в этот день просто обязана обниматься - в этом и состоит идея праздника! Отлынивать нельзя! Надо добросовестно перетискать в дружеских объятиях, как можно больше народу! И в третьих, обниматься надо без какой-либо интимной подоплёки, просто по-дружески …

Ну, не знаю, не знаю … У всех ли с этим получится? Хм-хм, что-то я сомневаюсь! Но факт остаётся фактом - обниматься надо! Согласно традиции молодого праздника, заключать в дружеские объятия можно даже незнакомых людей, дабы просто обмениваться душевным теплом. Без всякого повода. Просто так. Якобы, обниматься очень приятно. Ну не знаю, не знаю … Опять же — смотря с кем!

Да, но смотрим информацию об объятиях дальше: «Не стесняйтесь обнимать друг друга», - советуют почитатели праздника, - «во время дружеских объятий люди обмениваются положительной энергией».

«Это не только приятно, но и полезно», — утверждают психологи. А американские врачи пришли к выводу, что доброжелательные, дружеские прикосновения способны даже избавлять от страхов и депрессии. Кроме того, оказывается, объятия стимулируют центральную нервную систему, обменные процессы в организме: повышают уровень гемоглобина в крови и гормона окситоцина, который способствует возникновению расположения к окружающим.

Винченцо Мариньяно, итальянский профессор медицины заявляет, что объятия являются эликсиром жизни. Тем более, если это - объятия любимого человека - источник не только удовольствия, но и здоровья. По мнению учёных - человеку для того, чтобы быть счастливым, нужно раз восемь в день с кем-нибудь обняться.

«Тактильный (осязательный) контакт между людьми(прикосновения, поглаживания, объятия, ласки, поцелуи, массаж) - очень полезен и важен. Он обладает большой жизненной силой», - утверждают эксперты Института тактильных исследований при Майамском университете. По их словам, - приятные прикосновения к телу полезны не только в психологическом плане; они так же способствуют укреплению всего организма, повышению иммунитета и ускорению выздоровления от болезней.

Происходит это потому, что в процессе объятий, в организме выделяется большое количество эндорфинов - веществ, вызывающих чувство эйфории и снимающих боль. Подсчитано, что европейцы при встрече прикасаются друг к другу около ста раз в час, американцы - всего два-три раза. Данные по количеству обниманий в России и Украине пока не установлены. Психологами доказано, что потребность в любви, в принадлежности, то есть нужности другому - одна из фундаментальных человеческих потребностей.

Вирджиния Сатир - блестящий семейный врач и семейный психотерапевт, - рекомендуя родителям почаще обнимать своего ребенка, - подчёркивает, что это необходимо не только ребенку, но и взрослому.

«Четыре объятия в день нужны каждому человеку просто для выживания, - говорит она. - Для хорошего же самочувствия нужно не менее восьми объятий в день».

Как прикосновение, так и простое, непосредственное объятие, дарят радость и чувство защищенности, не дают людям замыкаться в себе, помогают человеку почувствовать себя, любимыми, необходимыми, а не одинокими и потерянными, и даже утверждают физическую реальность нашего существования.

Обнимать же собственного ребенка - это особое удовольствие, и совершенно неправильно отказываться от этого, когда ребенок вырос. Надо чаще соприкасаться со своими детьми и проявлять к ним нежность, - считает Вирджиния Сатир, - особенно с теми, кто застенчив.

По мнению экспертов, из детей, которых мало держали на руках, а так же выросших до 7 лет без объятий, могут вырасти люди, патологически неприспособленные к жизни, или же это будут психопаты, невротики, люди, склонные к антиобщественным поступкам, даже убийцы. Такие дети вырастают эмоционально холодными, неспособными любить других.

И наоборот - дети, которых много обнимали и ласкали родители, имеют лучшее физическое и психическое здоровье. В тех обществах, где принято не стесняться в проявлении эмоций, и где не считается предосудительным обнимать друг друга, люди более дружелюбны и терпимы. В противном же случае люди становятся более агрессивными.

Так может, не так уж и абсурдна идея такого вот праздника? Может, стоит и нам подарить своим близким (и не только) людям чувство безопасности, комфорта и любви в этот день?!

И поделиться с ними положительными эмоциями и энергией, а если сильно любите какого-то человека, то сделать так, чтобы он почувствовал, как сильно его любят! Может, стоит попробовать?!

Ну, значит, обнимайтесь на здоровье!