Помоги себе сам!

Лучшие болеутоляющие вы найдете в своем холодильнике
> ВИШНЯ от головной боли
Британские ученые установили, что по крайней мере одна из четырех женщин
страдает от артрита, подагры или хронической головной боли. Если вы оказались
в их числе - не отчаивайтесь.
Просто запаситесь вишней!
Исследователи из штата Мичиган выяснили, что ежедневный прием 200 г этой
ягоды облегчает головную боль - без ущерба для желудка. Ведь всем известно,
какие <<кишечные неприятности>> могут возникать после употребления
обезболивающих, которые разъедают слизистую желудка.
Оказывается, вещества, которые придают вишне ярко-красный цвет - антоцианы, -
обладают противовоспалительным эффектом. По своей силе он превышает действие
ибупрофена и аспирина в 10 раз! Ешьте свежую, замороженную и сушеную вишню -
и боль исчезнет.
> ИМБИРЬ против мышечной боли
Датские ученые попросили людей, страдающих от мышечной боли, разнообразить
свою пищу блюдами из имбиря. В течение двух месяцев у 63% испытуемых прошли
суставные, мышечные боли и отеки. Эксперты приписывают эту заслугу входящему
в имбирь веществу гингеролу, который препятствует возникновению боли.
Ежедневно вы можете употреблять одну чайную ложку сухого или две ложки
натертого свежего имбиря.
> ГВОЗДИКА от воспаления десен
Не успеваете попасть на прием к стоматологу? Возьмите одну гвоздичину и
пожуйте. Зубная боль пройдет и снимется воспаление десен. В течение двух
часов вы почувствуете облегчение. Ведь эта пряность содержит мощный природный
анестетик эвгенол. Кстати, 1/4 чайной ложки молотой гвоздики, добавленной в
пищу, поможет стабилизировать уровень сахара и холестерина в крови.
> Успокойте ножки СОЛЬЮ
Вросшие ногти - проблема, известная многим. Они грозят развитием инфекций,
особенно в теплое время года. Регулярные теплые ванночки с соленой водой
избавят от неприятных ощущений за 4 дня. Они оказывают антибактериальный
эффект и снимают воспаление. Растворите чайную ложку соли в стакане теплой
воды и просто погрузите ножку в ванночку на 20 минут.
> ЧЕСНОК для здоровых ушей
Боли в ухе чаще всего вызваны инфекциями. Попробуйте вместо дорогих лекарств
использовать теплое чесночное масло - всего лишь две его капли помогут
избавиться от недуга. Применяйте его дважды в день, в течение 5 суток.
Эксперты из Университета Нью-Мехико уверены, что такой нехитрый способ
поможет справиться с инфекцией быстрее, чем спреи из аптек. Активные
ингредиенты чеснока - германий, селен и сера - губительны для десятков
различных бактерий. В течение двух минут вскипятите полчашки оливкового масла
и три измельченных зубчика чеснока. Процедите и охладите.
> ЙОГУРТ от ПМС
Исследователи Йельского университета вычислили, что до 80% женщин страдают от
предменструального синдрома.
Причина такого состязания - чувствительность нервной системы к скачкам уровня
прогестерона и эстрогена.
Раз в месяц эти гормоны способны делать жизнь представительниц прекрасного
пола невыносимой.
Примерно 400 г йогурта в день помогут существенно смягчить эти симптомы.
Натуральный йогурт богат кальцием и минералами, которые естественным образом
снимают нервозность и раздражительность и предотвращают болезненные симптомы.
> КУРКУМА приручит хроническую боль
Удивительно, но куркума способна в три раза эффективнее справляться с
хронической ноющей болью, чем аспирин и ибупрофен. Ученые из Корнельского
университета установили, что содержащийся в пряности куркумин подавляет боль
при артрите и фибромиалгии. Добавляйте 1/4 чайной ложки куркумы в блюда из
риса, птицы или овощей.
> АНАНАС против вздутия
Мучаетесь от газов? Болезненное вздутие живота поможет предотвратить стакан
свежего ананасового сока всего за трое суток, уверяют <<светлые головы>>
Стэндфордского Калифорнийского университета. Мякоть ананаса содержит
протеолитические ферменты. Эти вещества ускоряют переваривание белков,
причиняющих боль, в желудке и тонком кишечнике.
> ОВСЯНКА для дам
Ежедневная порция овсяной каши не только нормализует работу желудка, но и
избавляет женщин от болей, вызванных эндометриозом. Недуг возникает, когда
клетки слизистой оболочки матки разрастаются, выходя за пределы этого слоя.
Эти клетки-мигранты вызывают серьезное воспаление, судороги во время
менструации. Всего лишь тарелка овсянки в день уменьшает боль.
> РЫБА утихомирит живот
Расстройства желудка, синдром раздраженного кишечника - как часто с вами
случается подобное? Чтобы облегчить страдания, просто включите в свой
ежедневный рацион 500 г рыбы. Она содержит ненасыщенные жирные кислоты,
которые уменьшают воспаление кишечника, спазмы и боли в животе. Вместо
аптечных <<помощников>> побалуйте себя лососем, сардиной, тунцом, скумбрией,
форелью и всеми любимой сельдью. Порой они приносят большее облегчение, чем
лекарства.

Варикоз и сосудистые "звездочки" на ногах - простое решение проблемы

Поможет лук! 3 лучших рецепта.

Настойка.
Залейте 2 ст. ложки измельченной луковой шелухи 100 мл водки. Настаивать неделю. Процедить и принимать по 20 капель 2-3 раза в день за 30 мин. до еды в течении 10 дней курсами через месяц.

Читать далее...

Лечение натоптышей народными средствами

Натоптыш – это поверхностное болезненное уплотнение ороговевшей кожи ступни, которое не содержит стержня. Причины возникновения натоптышей могут быть разными, начиная с лишнего веса, который оказывает сильное давление на подошву ног, и заканчивая ношением неудобной обуви. Натоптыши очень влияют на качество жизни, потому что при ходьбе человек чувствует боль и жжение, поэтому на борьбу с этой проблемой обычно никто не жалеет сил и времени.

Читать далее...

Детоксикационный метод доктора Сарачолу.

 

далее

Уникальные средства от бородавок и шипиц

Бородавки – контагиозное вирусное заболевание, вызываемое ДНК-содержащим папилломатозным вирусом. Процессу заражения может способствовать снижение иммунитета, микротравмы и другие факторы. Из этой статьи вы узнаете, как можно избавиться от бородавок при помощи безопасных народных средств, которые Вы сможете приготовить за считанные минуты, не выходя из дома.

Простые, но эффективные средства от бородавок, шипиц и ВПЧ

Грибок на ногах - одним ударом победил два недуга.

Избавляемся от пигментации (и бородавок)

Берем касторовое масло, добавляем в него соду (на столовую ложку масла – соды на кончике ножа). Эту мазь наносим на пигментные пятна. Если наносим на ночь, сверху заклеиваем бактерицидным пластырем.

Кожа со временем становится светлее и гораздо мягче. Рецепт мази подсказала женщина, которая ею вывела бородавки. Эта мазь вообще хороша для кожи, но сначала надо бы попробовать мазь на сгибе локтя, проверить на аллергию.

Как очистить кишечник


На эту тему говорить нужно, несмотря на ее деликатность. Проблема запоров и нарушения моторики кишечника весьма серьезна и влечет за собой неприятности, способные перерасти в серьезные заболевания. Последствия зашлакованности выражаются не только в дискомфорте и раздражительности, но и в раннем старении организма.

Невозможно эффективно использовать известные методики очищения организма, включая желчный пузырь, почки, печень и другие органы, утилизирующие вредные вещества, предварительно не наведя порядок в кишечнике.

Если проблема носит давний характер, то лучшим советчиком, как справиться с бедой, должен стать врач. В таких ситуациях не обойтись без медикаментозных средств. А тем, кто еще не довел себя до болезни, в профилактических целях нужно обратиться к народным средствам.

Как избавиться от варикозного расширения вен?

Варикозное расширение вен.


+ читать дальше

Как очистить сосуды от холестерина?


Непременным условием сохранения молодости считается состояние кровеносных сосудов. С годами сосуды и капилляры становятся ломкими и хрупкими. В результате мышечная ткань сердца не выдерживает напряженных сокращений. Чтобы стенки мелких кровеносных сосудов были эластичными, рекомендуем несколько рецептов очистки сосудов от холестерина.

Очистить сосуды от холестерина можно по такому рецепту. Потребуется 2 лимона средних размеров, 2 апельсина и 2 столовые ложки меда. Цитрусовые разрезать на части, удалить косточки и пропустить через мясорубку. Все смешать, переложить в стеклянную банку и сутки выдержать при комнатной температуре. Принимать по 2–3 чайные ложки в день с чаем или просто перед едой. Смесь, кроме того, приводит в норму артериальное давление, предупреждает стенокардию, инфаркт и инсульт.
Читать далее...

Три продукта, которые помогут выспаться.

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 5":

МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС -5

Часть 1 - Запястный (туннельный) синдром или синдром компьютерной мыши.
Часть 2 - Семь правил, чтобы прожить дольше 90 лет
...
Часть 27 - Почему курение губительно для здоровья?
Часть 28 - Три главных мифа о весенней аллергии.
Часть 29 - Три продукта, которые помогут выспаться.
Часть 30 - 10 правил безопасного лета.
Часть 31 - 7 средств, если сильно потеют подмышки.

Коктейль для укрепления костной ткани.

Особенно рекомендуется после переломов, при остеопорозе, для укрепления зубной эмали.

1. Взять 20 куриных (лучше "деревенских") яиц. Помыть в теплой воде. 
Положить яйца целиком в кастрюлю (не битые).

Читать далее...

Очищающий настой для печени из овса и шиповника

Если у вас начнутся проблемы с печенью, вы можете ощущать неприятную тяжесть в правом боку, но боли вы не почувствуете. В этом органе нет нервных окончаний, и распознать его разрушение на ранней стадии довольно нелегко. Очищение печени с помощью различных народных средств интересно, прежде всего, своим профилактическим эффектом. А овес и все его производные вроде муки и хлопьев всегда пропагандировались как наиболее лояльные для нее продукты. 

далее

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРОТИВ ОНЕМЕНИЯ РУК И НОГ.

Онемение рук - симптомы, которые могут сопровождать различные заболевания.Поэтому очень важно сделать обследование и выявить причину онемения рук. Артрит, артроз, остеохондроз....
Причин может быть множество. Онемение рук сопровождают боли, которые порой невыносимы.

Читать далее...

Средства для снижения уровня сахара в крови

Корица

В корице присутствует полифенол, обладающий свойством, которое подобно действию инсулина. Молотую корицу необходимо принимать по 0,5 чайных ложек в день. А лучше добавлять в чай для ароматизации и целебного эффекта. 

Луковая шелуха

В отваре шелухи содержатся биологически активные вещества, которые способны стимулировать деятельность эндокринных клеток в поджелудочной железе. Благодаря этому повышается выработка инсулина. 2 горсти шелухи лука залейте 1 литром кипятка и проварите на слабом огне в течение 1 часа. Принимайте отвар луковой шелухи по 1/3 стакана перед едой. 

Корни лопуха

В корнях лопуха содержится инулин, способный переводить глюкозу в полимерный сахар. Отвар нормализует сахар в крови. 20 г сухого корня лопуха залейте одним стаканом кипятка, поместите на водяную баню и выдержите 15 мин. Принимайте по 1 стол. ложке трижды в день.

Настой из перегородок грецкого ореха от гипертонии

 

Лекарство для детей с ослабленным иммунитетом.

Читать далее...

«Детским» лекарством вылечила мужа

Источник: http://z0j.ru/article/a-946.html
Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2007 год » Вестник ЗОЖ №11 2007 » Наши рецепты работают
Тысяча благодарностей от меня и от моей семьи за прекрасные рецепты, душевность, теплоту статей. Они затрагивают наши души, заставляют быть добрее и внимательнее к окружающим.
В ЗОЖ как-то вычитала рецепт сыворотки от детского диатеза. Так вот хочу сказать, что этим же средством мы избавили от лекарственной аллергии моего мужа, которому 76 лет. ДАЛЕЕ ►>>>>>

Приготовьте сами лучшую микстуру от кашля

 

Читать далее...

Поднялось давление.... перепост от Галочки Куприяновой

Читать далее...