Ивовая ванночка

4 горсти коры ивы (или ивовых веточек) залейте

10 л кипятка и варите на медленном огне в течение получаса.

Остудите до 30-37 градусов, процедите, вылейте в высокую емкость и подержите ноги в ванночке 25 минут.

Повторяйте процедуру через день в течение 4-6 недель.

Читать далее...

Готовясь к пляжному сезону, мы придирчиво рассматриваем себя в зеркале. Тут-то и выясняется, что за год на ногах выступило множество сосудистых звездочек, которые портят внешний вид наших ножек. Что предпринять для профилактики сосудистых звездочек и как избежать их проявления? Ведь так хочется носить короткие юбки и смелые наряды!

Распространенность данного недуга (звездочки являются начальной стадией варикозной болезни), встречается у 30% женщин, у 80% женщин сосудистые звездочки проявляются после родов. Причин заболевания множество: это и наследственные факторы, и избыточный вес, сидячий образ жизни, большая нагрузка на ноги и многое другое.

Ногам, как и всему телу нужен каждодневный уход, Вот простые советы привлекательных и красивых ног.
 

• Дважды в день мыть ноги прохладной или теплой водой с мылом, смазывать подошвы кремом.
• Делать массаж жестким махровым полотенцем от пальцев кверху : ступню массироватьсильно, колени и бедра слабее.
• При расшаренных венах массаж не разрешен. Для профилактики заболевания подойдет такая рекомендация : после работы полежать 15-20 минут с приподнятыми ногами, а с появлением венозных узлов продлить отдых до 35-40 минут. При появлении длительных отеков и расширения вен — поспешить к врачу.
Читать далее...

УХОД ЗА НОГАМИ
В ПРОБЛЕМНЫХ СЛУЧАЯХ

Ноги несут большую нагрузку, выдерживая тяжесть тела и обеспечивая наше передвижение с места на место. Ноги амортизируют удары и сотрясения при ходьбе и прыжках, которые могли бы вызвать повреждения внутренних органов и позвоночника.

Уход

При мозолях нужно ежедневно делать горячие мыльные ножные ванны. Неглубокая мозоль обычно размягчается и сходит через несколько дней.
Глубокие, застарелые мозоли рекомендуется ежедневно смазывать мозольной жидкостью, продающейся в аптеках. Через 10-15 дней нужно сделать горячую ванну; после ванны снять ногтем наросший слой вместе с мозолью.
Если мозоль причиняет боль, то следует пользоваться специальными мозольными кольцами. К мозоли, образовавшейся между пальцами, полезно прикладывать вату, обсыпанную танином или квасцами. Это следует повторять до полного исчезновения мозоли.
Если не удается удалить корень мозоли, надо обратиться к хирургу.

Читать далее...

УХОД ЗА НОГАМИ
В ПРОБЛЕМНЫХ СЛУЧАЯХ

Ноги несут большую нагрузку, выдерживая тяжесть тела и обеспечивая наше передвижение с места на место. Ноги амортизируют удары и сотрясения при ходьбе и прыжках, которые могли бы вызвать повреждения внутренних органов и позвоночника.

 

Наросты — это уже следующая форма мозолей, они обычно круглой формы с диаметром 3—10 мм. Мозоли и наросты являются следствием ношения неудобной, тесной обуви.
Читать далее...

УХОД ЗА НОГАМИ
В ПРОБЛЕМНЫХ СЛУЧАЯХ

Ноги несут большую нагрузку, выдерживая тяжесть тела и обеспечивая наше передвижение с места на место. Ноги амортизируют удары и сотрясения при ходьбе и прыжках, которые могли бы вызвать повреждения внутренних органов и позвоночника.

Много неприятных минут доставляют натоптыши, которые появляются в местах длительного давления на кожу стоп неудобной обуви — излишне тесной, чрезмерно свободной или слишком жесткой. А если учесть, что мозоли чаще бывает у людей среднего возраста, страдающих поперечным плоскостопием, то становится понятно, почему таким людям трудно долго ходить, почему у них быстро устают и болят ноги.

Мозоли возникают в ответ на раздражение — механическую травму: клетки верхнего рогового слоя кожи начинают размножаться более интенсивно и кожа грубеет.

Натоптыши представляют собой выпуклый плотный очаг желтоватого или коричневатого цвета. Читать далее...

УХОД ЗА НОГАМИ
В ПРОБЛЕМНЫХ СЛУЧАЯХ

Ноги несут большую нагрузку, выдерживая тяжесть тела и обеспечивая наше передвижение с места на место. Ноги амортизируют удары и сотрясения при ходьбе и прыжках, которые могли бы вызвать повреждения внутренних органов и позвоночника. Количество выделяемого пота у одного и того же человека увеличивается в зависимости от его физического состояния и внешних условий. Этому способствуют мышечная работа, высокая температура воздуха, прием горячей пищи и напитков и другие факторы.

Повышенная общая потливость чаще всего бывает связана с заболеванием центральной нервной системы или же с нарушением функции желез внутренней секреции. Для лечения необходимо обратиться к врачу (невропатологу или терапевту).

Читать далее...

УХОД ЗА НОГАМИ
В ПРОБЛЕМНЫХ СЛУЧАЯХ

Ноги несут большую нагрузку, выдерживая тяжесть тела и обеспечивая наше передвижение с места на место. Ноги амортизируют удары и сотрясения при ходьбе и прыжках, которые могли бы вызвать повреждения внутренних органов и позвоночника.

ОБМОРОЖЕНИЕ

При легком обморожении поможет ванночка из настоя дубовой коры.
В других случаях надо срочно обратиться к врачу!

МИКОЗЫ

Микозы — грибковые заболевания. Читать далее...

УХОД ЗА НОГАМИ
В ПРОБЛЕМНЫХ СЛУЧАЯХ

Ноги несут большую нагрузку, выдерживая тяжесть тела и обеспечивая наше передвижение с места на место. Ноги амортизируют удары и сотрясения при ходьбе и прыжках, которые могли бы вызвать повреждения внутренних органов и позвоночника.
 

Летом кожа на пятках обычно утолщается, и иногда на ней образуются болезненные трещины. В них может попасть грязь, инфекция, вследствие чего развивается воспалительный процесс.

Особого ухода требуют ноги с очень сухой трескающейся, особенно на пятках, кожей. Такая кожа во время ходьбы, испытывая большую нагрузку, трескается. Ходьба становится болезненной, а пятка открыта для инфекции.

Читать далее...

УХОД ЗА НОГАМИ
В ПРОБЛЕМНЫХ СЛУЧАЯХ

Ноги несут большую нагрузку, выдерживая тяжесть тела и обеспечивая наше передвижение с места на место. Ноги амортизируют удары и сотрясения при ходьбе и прыжках, которые могли бы вызвать повреждения внутренних органов и позвоночника.

При болях в суставах, в первую очередь, надо обратиться к врачу!

Уход

Больные ноги ежедневно парят в отваре или горячем настое молочая. Облегчают состояние ног и приводимые ниже народные средства (хотя все их можно отнести и к общеукрепляющим).

Читать далее...

УХОД ЗА НОГАМИ
В ПРОБЛЕМНЫХ СЛУЧАЯХ

Ноги несут большую нагрузку, выдерживая тяжесть тела и обеспечивая наше передвижение с места на место. Ноги амортизируют удары и сотрясения при ходьбе и прыжках, которые могли бы вызвать повреждения внутренних органов и позвоночника.

 

Уход

При усталых, натруженных, склонных к пастозности ногах полезны каждый вечер растирания смесью из столовой ложки скипидара (терпентинного масла) и двух столовых ложек касторового масла. Масло вначале разогревают, потом добавляют скипидар. На растертые смесью ноги надевают на ночь хлопчатобумажные носки.

Читать далее...

УХОД ЗА НОГАМИ
В ПРОБЛЕМНЫХ СЛУЧАЯХ

Ноги несут большую нагрузку, выдерживая тяжесть тела и обеспечивая наше передвижение с места на место. Ноги амортизируют удары и сотрясения при ходьбе и прыжках, которые могли бы вызвать повреждения внутренних органов и позвоночника.

 

Самое эффективное исправление

Если человек носит тесную обувь с острым носом, а профессия его связана с длительным стоянием или ходьбой, из-за постоянного давления края ноги на окружающий его валик в виде кожной складки может возникнуть заболевание, называемое вросший ноготь. Оно характеризуется врастанием края ногтя в мягкие ткани пальца.

Читать далее...

Многие - особенно летом - страдают от гипергидроза, или по-простому от повышенной потливости ног.

Вполне может быть, чтобы решить проблему, будет достаточно всего-навсего больше уделять внимания уходу за ногами. Правила гигиены ног желательно соблюдать не только летом, но и в любое другое время года. Мыть ноги с мылом прохладной водой обязательно два раза в день - утром и вечером. Насухо вытереть полотенцем.

Причины потливости ног

Если в холодное время можно было полениться и немного "забросить" уход за ногами, то теперь это просто недопустимо. Итак, начинаем ежедневный уход за ногами, приводим пяточки в порядок, делаем их нежными и аккуратными.

Если кожа на пяточках вся в трещинах, то есть замечательное народное средство: размочите ваши ноги в горячей воде, в которую вы добавили мыльную стружку, немного соды и ромашку. Потом нанесите крем и наденьте теплые носочки. Повторяйте процедуру перед сном, скоро ваши пяточки станут нежными.
Читать далее...

Нет ни одного человека, который бы в своей жизни ни разу не сталкивался с такой проблемой как мозоли на ногах.

Неправильно подобранная обувь, которая сдавливает стопу, вкупе с потливостью ног, новые туфли, которые нужно "разносить" прежде чем они будут свободно сидеть на ноге без ощущения дискомфорта - все это ведет к появлению мозолей. Мозоли представляют собой образования, являющиеся следствием защитной реакции кожи.

Читать далее...

Устранение натоптышей и мозолей требует особых навыков.Открытая летняя обувь обязывает нас содержать стопы в идеальном порядке.

Натоптыши - самый распространенный «недуг» кожи ног. Натоптыши возникают обычно на стопах и внешне представляют собой огрубевшие участки кожи нечетких очертаний. Часто натоптыши болезненны и могут оставаться годами. Натоптыши возникают из-за ношения тесной обуви, неудобной ее колодки.

Читать далее...

Скоро мы сменим обувь на более легкую, и необходимо избавиться от появившихся за зиму мозолей и натоптышей. Как же от них избавиться и сделать ножки красивыми?

Натоптыши появляются чаще всего на пятках и подушечках стопы / shutterstock

Для начала нужно разобраться, что является причинами возникновения мозолей и натоптышей, чтобы в будущем их избегать. В первую очередь, это некачественная или неудобная обувь.

Читать далее...

Практически у каждого человека на ногах есть ороговевшая кожа, которую мы время от времени стараемся удалить, но она появляется вновь. Вот эти ороговевшие участки кожи называются натоптышами, появляются они чаще всего на пятках, и подушечках стопы под пал.

Нанесите на пропареные ноги питательный крем или мягкоое масло / shutterstock

Иногда застарелые натоптыши – это не просто ороговевшие участки кожи, которые выглядят не эстетично, но и болезненные участки ног.

Как же избавиться от натоптышей дома?

Существует масса рецептов. Но я хотела бы описать один из них.

Читать далее...