ПРИВЫЧКИ,КОТОРЫЕ УБИВАЮТ НАШУ УДАЧУ

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 03:03 + в цитатник

Цитата сообщения Lkis

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

ПРИВЫЧКИ,КОТОРЫЕ УБИВАЮТ НАШУ УДАЧУ.

Многие проблемы возникают из-за наших привычно негативных мыслей или убеждений.
Чаще всего они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей, а исключительно наша заслуга! Мы сами как бы "притягиваем" их в свою жизнь какими-то мыслями или поступками.
Освободившись от 10 форм ошибочного поведения, можно быстро улучшить свою жизнь и вернуть себе удачу!

1. Откажитесь от привычки делать поспешные выводы.

Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами:

Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет,поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения, летя "на автопилоте" негативных убеждений или неоправданных иллюзий. Люди - никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда - неверны и их действия.

Вторая сторона этой привычки - мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне.Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Перестаньте драматизировать любые события.

Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют.

Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем.

3. Избегайте стереотипов, стандартов, штампов и ярлыков.

Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление.

Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности.

Посмотрите — что там? Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.

4. Перфекционизм - это ограничение вариантов.
Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно.

Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле.

Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве.

5. Обобщения ведут по ложному пути!

Одна-две неудачи - еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения.

Единичное событие - хорошее или плохое - или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции.

Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

6. Ни к чему принимать всё так близко к сердцу!

Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать.

Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения.

Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.

7. Ваши эмоции - это только ваша реакция на происходящее.

То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда.

Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк.

Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.

8. Апатия - друг безысходности и мать пессимизма.

Тренируйтесь быть оптимистом!Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете.

Негативный настрой - это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального.

Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

9. Правила хороши за рулём, но не в жизни!

Будьте гибкими! Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем?

Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

10. Оставьте прошлое в покое!

Этот совет самый важный из всех: простите себе и другим всё, что было в прошлом, отпустите свои обиды и потери - бумажным корабликом по весенним ручьям, забудьте, и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы.

Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.

Чемодан без ручки, набитый старыми вещами, из которых вы уже выросли, или которые вышли из моды - плохой помощник в путешествии. ))

УДАЧИ ВСЕМ НАМ - УДАЧИ ВО ВСЁМ!