здоровье |
Скинуть хоть небольшую часть своего веса - мечта многих. Быть стройной и красивой хотят немало людей. Вот именно поэтому стройнеющим нужно всегда иметь под руками такой список!
Запомнить его трудно, но нужно!
1. Низкокалорийные продукты: Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты: Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови: Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
|
|
поделки |
|
Необычный винтажный декор бутылки. Интересный способ переноса изображения. Мастер-класс |
Перевод изображения с распечатки на ткань. Получилось!!!!!! Мастер-класс |
|
|
|
|
|
Полотенца с винтажными изображениями. Два варианта переноса изображения на ткань. Мастер-классы |
|
Клей Mod Podge. Перевод изображения c помощью клея
|
Винтажный текстиль. Перевод изображения с распечатки на ткань. |
|
Перенос изображения с помощью акриловой краски. Мастер-класс |
|
|
|
поделки |
Очень красиво и стильно смотрятся красивые льняные подушки или салфетки с какими-нибудь рисунками в винтажном стиле. Но пришлось долго ломать голову и искать способы, как перенести рисунок на ткань быстро, точно и без хлопот. И я имею в виду не перерисовать, как делают многие. а именно перенести готовый рисунок.
Такие способы нашлись, их два, и я предлагаю вам ознакомиться с ними.

|
|
поделки |
первое: надо сходить в компьютерный магазин и посмотреть термо бумагу ( она есть двух видов - для черной ткани и для белой);
второе: выберите понравившуюся фотографию, затем распечатайте ее на принторе;
третье: подберите подходящую поверхность (например футболка) приложите к ней бумагу с рисуком (рисунком вниз);
четвертое: нагрейте утюг и прогладьте бумагу по всему периметру. подождите когда остынет и можно отрывать бумажный слой.
если фотография не приклеелась, то вместе с бумагой отойдет и фотография. в этом случае необходимо повторить процедуру с утюгом.
стоит только один раз попробовать и уже не оторвать. я всем своим знакомым подарки сделала. переводила фото и на футболки, и на подушки, и на передники. так что дерзайте.удачи!!!
http://clubs.ya.ru/hand-made/replies.xml?item_no=43008
Серия сообщений "***(~мои вытворялки~)***":
Часть 1 - Горшечек под денежное дерево)))
Часть 2 - Зимний дэкупажный горшочек))
...
Часть 11 - Первый кофейный ЗайцеКот.
Часть 12 - Зубная пасточка :)
Часть 13 - Фото на ткань. Как? :)
Часть 14 - Новое ТВОРение ))
Часть 15 - Ура! Дорисовала! Мандала (:
...
Часть 41 - Осенью...
Часть 42 - Осваиваю спицы ))
Часть 43 - Полнолуние. Тверь.
|
|
вязание |

|
|
домоводство |
Для просмотра кликнуть по картинке
Серия сообщений "Советы Домового":
Часть 1 - Очистить дом от нечистой силы
Часть 2 - Как правильно разместить иконы в доме или квартире
...
Часть 16 - Как спасти севшую после стирки одежду
Часть 17 - Генеральная уборка. Бродилка по дневникам №1
Часть 18 - Генеральная уборка по всем правилам. Бродилка по дневникам №2
Часть 19 - Полезные советы Домового. Бродилка по дневникам №3
Часть 20 - Уход за одеждой и обувью. Бродилка по дневникам №4
...
Часть 29 - Полезные советы Домового. Бродилка по дневникам №13
Часть 30 - Полезные советы Домового. Бродилка по дневникам №14
Часть 31 - Полезные советы Домового. Бродилка по дневникам №15
|
|
домоводство |
Маленькие хитрости в быту. Подборка 7.
http://www.liveinternet.ru/users/regullev/post294204428/
Серия сообщений "Маленькие хитрости в быту":
Часть 1 - К ПРАЗДНИКУ:КАК РАСТЯНУТЬ ТУФЛИ. ВИДЕО
Часть 2 - Как за 5 минут завязать шарф (платок) 25 способами! Смотрите видео
...
Часть 11 - 25 вариантов за 5 минут: учимся завязывать платки и шарфы
Часть 12 - Подборка 6. Маленькие хитрости в быту.
Часть 13 - Подборка 7. Маленькие хитрости в быту.
Часть 14 - ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ПРО ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ
Часть 15 - Как разносить новую обувь
...
Часть 26 - Волшебные свойства уксуса при стирке
Часть 27 - Хозяюшкам на заметку
Часть 28 - Хитрости которые сэкономят вам кучу времени
|
|
домоводство |
|
|
домоводство |
|
|
домоводство |
Такое мыло варю постоянно и часто,т.к заканчивается быстро в силу своих "отстирывающих" качеств
так сказать.Очень хорошо отстирываются белые,светлые носочки,детские вещи,белье,мужские носки
и т.д. отлично отмывает посуду,шкафы,опять же и т.д.,но для посуды ленюсь пользоваться твердым,варю жидкое.Состав всегда беру простецкий:пальмовое масло,кокосовое,немного подсолнечного горчичного или рыжикового,на воде,без добавления ухаживающих масел,но сдобавлением желчи до 10% (природный пятновыводитель).Забыла написать,что добавляю еще соду и соль,2 и 1 ст. ложки на 500гр масел
|
|
здоровье |
Появляющийся с возрастом животик становится предметом для комплексования у многих женщин. Да и платья, юбки, одежду приходится покупать большего размера. Избавиться от обвисшего живота помогут упражнения, которые выполняются в "статике", то есть необходимо просто в течение 5-30 секунд замереть в каждой позе.
А для выполнения этих статических упражнений понадобится стена, коврик и естественно желание. И уже через пару недель выполнения этих упражнений вы заметите, как животик постепенно начинает уменьшаться.

|
|
здоровье |
|
|
здоровье |
Овсяная вода укрепляет и омолаживает организм, регулирует обмен веществ.

Приготовить овсяную воду очень легко.
Вам понадобится очищенный овес и овес с шелухой. Перемешайте эти два вида овса в одинаковых пропорциях. Очищенный овес можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше полезных веществ.
3 столовые ложки полученной смеси залейте 0,5 л воды. Доведите до кипения, а потом уменьшите огонь. На слабом огне варите овес 15-20 минут. Затем дайте немного остыть и процедите через марлю, легонько отжимая. Овсяная вода готова!
Овсяная вода укрепляет и омолаживает организм, регулирует обмен веществ.
Пейте ее, когда захочется пить. Я выпиваю около 2 стаканов в день. Это так хорошо для организма! Буквально чувствуется, какие идут перемены. Легкость в теле появляется, бодрость, все функционирует без сбоев.
Конечно, вам придется потратить некоторое время на поиски овса, на приготовление воды по этому рецепту. Но вы получите полностью натуральное, безопасное и эффективное средство для поддержания организма в рабочем состоянии.
|
|
шитье |










|
|
машинное вязание |

|
|
Косметика |
|
|
Косметика |

|
|
вязание |
1.

2.

3.

4.

5.

6.

Серия сообщений "ленточное кружево и модели":
Часть 1 - Ленточное кружево. Подборка
Часть 2 - розовый пуловер
...
Часть 29 - Чёрный топ ленточным кружевом.
Часть 30 - МК туники, выполненной в технике безотрывного вязания
Часть 31 - Красивое и простое ленточное кружево.
|
|
здоровье |
Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Имбирная настойка - это старинный тибетский рецепт, и довольно эффективный.

|
|
здоровье |
Замечательное средство, которое можно дома приготовить для здоровья. Эта маска для зубов содержит всего четыре компонента.

|
|