Пилатес приходит на помощь: снимаем напряжение с поясничного отдела (часть 2 ) |
Сегодня продолжим разговор о пилатесе и комплексе упражнений, который позволит снять напряжение с поясничного отдела позвоночника. Напомню, что в первой части, которую мы посвятили всем, кто начинает двигательную активность, мы уделили внимание вытяжению позвоночника, центрированию тела, привели в тонус основные группы мышц. Читать полностью
|
Мудра Земли для улучшения психоэмоционального состояния |
Жалобы на психоэмоциональное состояние – бич современности. Век тотальной автоматизации отвлек человека от физического труда и вывел на первый план эмоции, справиться с которыми далеко не каждому оказалось по плечу. Стрессы, разочарования, меланхолия, апатия, депрессии, истерики, нервные срывы, к сожалению, стали теми состояниями, в которые так или иначе погружался каждый из нас. Экстренную помощь в таких случаях могут оказать практики Притхви мудры – очень простой практики, доступной всем и не требующей совершенно никакой специальной подготовки ни в физическом, ни в духовном смысле. Читать полностью
|
ВЯЗАНИЕ БИСЕРОМ часть 1 |
|
Зеленое платье |
|
КАК СВЯЗАТЬ КРЮЧКОМ РУКАВ РЕГЛАН ДЛЯ ПЛАТЬЯ. |
|
Милая шляпка крючком. |
Представляем вам красивую, но довольно простую в вязании шляпку крючком.
|
Салфетка крючком. |
|
Скатерть филейка |
|
Кайма |
|
Филейное платье крючком. Работа Ирины |
Платье в пол цвета нежной мяты выполнено в технике филейной вязки. Размер 46-48-50. Длина изделия-125 см. Пряжа- пехорка 100%вискоза. Крючок №0.9. Изделие мало мнётся, имеет матовый блеск.
|
Платье |
|
Маленькое черное платье |
|
Платье крючком - ДОЖДИК. |
|
Платье крючком цвета королевской сирени |
 Фиолетовое платье настолько универсальная вещь, что ее можно надеть как на свадьбу, так и на вечеринку или корпоратив. Оно будет выгодно отличаться от классических черных нарядов.Фиолетовое платье – далеко не классический вариант образа. Такой наряд однозначно привлечет внимание к вашей персоне, будьте готовы к этому. Если вы выбрали фиолетовый цвет в качестве основного в вашем образе, будьте уверены, что вы выглядите стильно и неотразимо.  |
|
Вязаное крючком разноцветное пончо в стиле бохо |
|
Красивый мотив крючком: супер-пупер красота |
Ах! При одном виде такой красоты руки чешутся!
Дела подождут! Где мой крючок?!
|
ПРОДОЛЖЕНИЕ- Филейное вязание крючком.И МОДЕЛИ В ЭТОЙ ТЕХНИКЕ. |
|
Альбом«филейное вязание» |
|
Опубликовала Таня-Танечка-Танюша в группе Школа рукоделия Радуга, август,2021, Зеленый отчет |
Всем здравствуйте!
|
Вязание крючком. Джемпер "Ромбы". |
|
