-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lorik1771

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2013
Записей: 6005
Комментариев: 74
Написано: 6100


Правда и мифы о витаминах

Вторник, 15 Августа 2017 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правда и мифы о витаминах

Правда и мифы о витаминах

Что лучше: таблетка мультивитаминного комплекса или тарелка салата? Усваиваются ли организмом вообще эти синтетические витамины? Можно ли «навитаминизироваться» летом и осенью впрок?

вся правда о витаминах
Рубрики:  здоровье/оздоровление

10 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ЗАПЕКАНОК

Вторник, 15 Августа 2017 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ЗАПЕКАНОК

10 Лучших рецептов запеканок

1. Запеканка с фаршем и гречкой

Ингредиенты:

●700 г куриного фарша

●2 крупные луковицы

●2 морковки
●250 г гречки
●2 яблока
●120 г сыра

Читать далее...
Рубрики:  блюда на каждый день


Понравилось: 1 пользователю

Вкуснейшая жареная свинина с овощами

Вторник, 15 Августа 2017 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшая жареная свинина с овощами

3424885_511_1_ (700x525, 66Kb)

Такое чудесное блюдо можно подать не только для обычного ужина, но и для праздничного стола! Такое мясо стоит попробовать всем.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Читать далее...
Рубрики:  блюда на каждый день

Шоколадный пирог "Грязь Миссисипи"

Вторник, 15 Августа 2017 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный пирог "Грязь Миссисипи"

Шоколадный пирог "Грязь Миссисипи"

Шоколадный пирог «Грязь Миссисипи»

Вкуснейший шоколадный пирог.

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/торты

Принципы приготовления котлет из фарша: мастер-классы от шеф-повара Ильи Лазерсона

Вторник, 15 Августа 2017 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Принципы приготовления котлет из фарша: мастер-классы от шеф-повара Ильи Лазерсона



Смотрите далее...
Рубрики:  блюда на каждый день

Нежное печенье с яблоками и изюмом

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежное печенье с яблоками и изюмом

Это печенье стало моим любимым с первого взгляда, то есть с первого укуса. Оно настолько нежное и вкусное, что невозможно оторваться. Печенье просто тает во рту, хотя оно абсолютно нежирное. Выглядят печенюшки по-домашнему, очень уютно. И еще один большой плюс рецепта, готовится яблочное печенье очень легко и быстро...

dsc00003 (600x450, 215Kb)

Рубрики:  выпечка/печеньки

Куриные крылышки "Деликатные"

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные крылышки "Деликатные"

(500x375, 99Kb)

Главная изюминка этого рецепта, это маринад. Благодаря ему получаются великолепные крылышки!
Рубрики:  блюда на каждый день

Как не надо качать пресс

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как не надо качать пресс.

Как не надо качать пресс.

1. Не надо качать пресс ради сжигания жира на животе. Избавление от жира - это, прежде всего, диета. Кубики - результат, в первую очередь, диеты для жиросжигания (или изначально низкого процента жировой ткани). И только во вторую - упражнений на пресс.

2. Не надо делать по нескольку упражнений отдельно на "нижний" и на "верхний" пресс. Анатомически прямая мышца живота не имеет деления на верхнюю и нижнюю, а представляет из себя ОДНУ мышцу. Достаточно пары упражнений на пресс и периодической их смены. Тем более не нужно "долбить" " нижний пресс", если там упорно не проглядывают кубики (см.пункт 1).

3. Не стоит капитально нагружать пресс перед тяжелыми базовыми упражнениями. Мышцы пресса помогают удерживать правильное положение позвоночника, поэтому не стоит их утомлять перед движениями, в которых оно важно. А вот размять, сделав 1-2 подхода - можно. Одним из вариантов нагрузки пресса является выполнение пары подходов какого-либо упражнения на пресс в начале и конце тренировки каждый раз. Тогда отдельная тренировка пресса не нужна (конечно, то, подойдет вам такой вариант или нет - вещь индивидуальная).

4. Мышцы пресса сгибают туловище. А точнее, при фиксированных позвоночнике и тазовом поясе, прямая мышца живота опускает рёбра, тянет грудную клетку вниз, сгибает позвоночник, при фиксированной грудной клетке поднимает таз. Отсюда вывод - при выполнении упражнения вы должны быть сконцентрированы именно на этих вещах: максимальном сгибании позвоночника в пояснице, которое, собственно, и задает траекторию, движении грудной клетки вниз, т.е. к тазу(при выполнении скручиваний), либо на поднятии таза (при выполнении подъемов ног). Не надо при выполнении скручиваний стремиться вверх, движение должно быть направлено вперед и в сторону максимального сгибания позвоночника. Чем более ровный у вас позвоночник при выполнении этого упражнения, тем меньше нагрузка на прямую мышцу живота. Это же касается подъемов ног - ваша задача - не закинуть ноги к носу, а поднимать таз в сторону этого самого носа, сгибая позвоночник в поясничном отделе.

5. Не облегчайте себе задачу рывками. Упражнения выполняются достаточно плавно, движение вниз (ног или туловища) также должно быть контролируемым.

6. Если вы хотите роста мышц, руководствуйтесь теми же принципами, что и при тренировке других групп, а именно - необходим рост нагрузки (отягощения), необходимо время на восстановление, необходимо адекватное количество повторов в подходе и упражнений на эту группу. Не надо выполнять по 5 тяжелых подходов на пресс на каждой тренировке.

7. Если вы - девушка, помните, что упражнения на боковые мышцы живота (любые, в которых туловище наклоняется в сторону и поднимается из этого положения) приводят к увеличению этих мышц (а не к жиросжиганию в области талии) и, соответственно, к некоторому уширению талии. Вы действительно хотели этого, начиная выполнять наклоны с гантелью?
n3NqPrp5c_U (500x625, 147Kb)
Рубрики:  красота/стройность

26 способов ускорить обмен веществ

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

26 способов ускорить обмен веществ

26 способов ускорить обмен веществ

🔸Зачастую причиной того, что вес не уходит, является замедленный обмен веществ . На сегодняшний день это вполне решаемая проблема.
Для эффективного ускорения обмена веществ и решения проблем избыточного веса существует несколько методов:

1. Ешьте часто, но небольшими порциями.
Главным условием многих диет является дробление питания. Для того, чтобы переработать поступающие в организм питательные вещества, расходуется до 10% калорий, потребляемых за день. Таким образом еда ускоряет процесс метаболизма .

2. Физическая активность.
Регулярные силовые упражнения с отягощением, ходьба, бег, езда на велосипеде способствуют восстановлению мышечной ткани, а также ускорению темпа обмена веществ , эффект сохраняется на протяжении часа после тренировки. Известно, что темп обмена веществ замедляется в конце дня, вечерние тренировки препятствуют этому. К тому же эффект от них сохраняется уже до нескольких часов после окончания. Таким образом жир сжигается и во время сна. Стоит помнить, что тренировку лучше проводить не менее, чем за три часа до сна.

3. Увеличение объема мышц.
Для обеспечения деятельности мышечная ткань расходует на много больше калорий, чем жировая. Полкилограмма мышечной ткани расходует ежедневно около 35-45 калорий, а такая же масса жировой ткани только 2 калории. А это значит, что чем более развиты мышцы, тем больше сжигается калорий в процессе жизнедеятельности.

4. Массаж для коррекции веса.
В результате антицеллюлитного массажа усиливается циркуляция крови, а следовательно ускоряется обмен веществ .
Медовый массаж способствует самовосстановлению мышц, улучшает кровообращение и повышает скорость метаболизма .
Вакуумному массаж улучшает микроциркуляцю крови в мышцах и тканях, ускоряет обмен веществ , помогает выведению из организма лишней жидкости и токсинов.

5. Баня.
Баня повышает уровень метаболизма в несколько раз. Пар открывает кожные поры, выгоняет скопившиеся шлаки, учащает сердцебиение. Баня ускоряет обменные процессы в тканях и клетках и восстанавливает организм.
Инфракрасная сауна так же способствует ускорению обмена веществ . Инфракрасное излучение обеспечивает свободное дыхание кожи и усиливает клеточную активность.

6. Вода.
Вода является важнейшим участником обменных процессов организма. Это основа обмена веществ! Она способна вовлекать в обменные процессы отложенные жиры и подавлять аппетит. Недостаток воды значительно замедляет метаболизм , так как главной задачей печени становится восстановление запасов жидкости в организме, а не сжигание жиров.

7. Горячие ванны с добавлением масел.
Ванны с добавлением можжевелового масла помогут снять боль в мышцах, улучшить кровообращение и потоотделение, а также обмен веществ . Но помните, что горячие ванны с добавлением можжевелового масла рекомендуется принимать не более 5-10 минут.

8. Сон.
Гормон роста, ответственный за обновление клеток головного мозга, ускорения обмена веществ и сжигания калорий вырабатывается в организме во время фазы глубокого сна. Таким образом здоровый сон продолжительностью не менее 8 часов способствует потере веса.

9. Солнечный свет.
Солнечный свет активизирует и стабилизирует защитные силы организма, положительно влияет на общее состояние человека.

10. Кислород.
Кислород ускоряет обмен веществ , благодаря чему сжигается подкожный жир.

11. Отсутствие стресса.
Жировые кислоты во время стрессовых ситуаций высвобождаются и перераспределяются по организму, откладываясь в жир.

12. Секс.
Получаемый во время занятий сексом оргазм улучшает питание тканей, насыщает кровь кислородом и ускоряет обмен веществ .

13. Контрастный душ.
Контрастный душ помогает сохранять упругость тела и усилить обмен веществ . Такой душ рекомендуется принимать с понижением от 34 до 20 градусов и заканчивать всегда холодной водой.

14. Яблочный уксус.
Яблочный уксус содержит калий, нормализующий нервную систему и органические кислоты: уксусную, яблочную, лимонную, щавелево-уксусную и другие. Он слегка понижает аппетит, а также тягу к сладкому, ускоряет расщепление жиров и стимулирует обменные процессы в организме.
Способ применения яблочного уксуса с целью снижения веса: на стакан воды – половина чайной ложки меда и столовая ложка яблочного уксуса. Принимать напиток следует перед едой. Яблочный уксус полезен для растираний в области растяжек и целлюлита: он придаст коже гладкость, свежесть, поможет уменьшить объемы.

15. Жирные кислоты.
Жирные кислоты Омега-3 регулируют уровень лептина в организме. Этот гормон отвечает за скорость метаболизма , а также за процессы сжигания и накапливания жира.

16. Белок.
На усвоение белковой пищи организму требуется в 2 раза больше времени, чем на легкоусваиваемые жиры и углеводы. По данным датских ученых увеличение содержания белка в рационе на 20% повышает энергозатраты на 5%.

17. Витамин В6.
Прием витамина В6 способствует ускорению обмена веществ.

18. Фолиевая кислота.
Фолиевая кислота, содержащаяся в больших количествах в моркови, укрепляет иммунную систему и ускоряет обмен веществ в организме.

19. Кофеин и EGGG.
Экстракт зеленого чая содержит натуральный связанный кофеин, который на 10-15% повышает уровень метаболизма , способствует высвобождению жирных кислот.
По мнению канадских диетологов трехразовый прием кофеина с 90 г . EGGG поможет даже при отсутствии физических нагрузок избавиться от 25 ккал в день. Чашка утреннего кофе на несколько часов повышает выносливость и уровень насыщения кислородом крови. Кофеин учащает сердцебиение, ускоряя при этом сжигание калорий. EGGG возбуждает нервную систему, что приводит к ускорению обмена веществ . В экстракте зеленого чая присутствует натуральный связанный кофеин, что на 10-16% повышает уровень обмена веществ , а также способствует высвобождению накопленных жирных кислот.

20. Капсаицин.
Капсаицин – вещество, придающее остроту перцу. Оно способствует учащению сердцебиение и повышению температуры тела. Порция острой пищи на 25% ускоряет метаболизм на три часа.
За день можно избавиться от 305 ккал, употребляя приправленные красным острым перцем легкие закуски. Но также стоит помнить и о том, что острая пища возбуждает аппетит.

21. Хром.
Хром отвечает за регуляцию поступления сахара в кровь, расщепление жиров и углеводов, а, следовательно, ускоряет обмен веществ .

22. Кальций, клетчатка, углеводы.
Углеводы в сочетании с клетчаткой достаточно медленно усваиваются организмом. Если уровень инсулина в крови нестабилен, организм начинает запасаться жиром, воспринимая это как опасный сигнал. Когда же уровень инсулина в норме, скорость метаболизма увеличивается на 10%.
Кальций так же может ускорять метаболизм . По наблюдениям британских диетологов, увеличив потребление кальция, люди с избыточным весом худели значительно быстрее.

23. Грейпфрут.
Грейпфрут широко известен своей способностью улучшать пищеварение и повышать уровень метаболизма . Именно поэтому он является хитом многих диет для похудения.

24. Лимон.
Употребление во время тренировок негазированной воды с добавлением лимона поможет активизировать обмен веществ и процесс сжигания жира.

25. Фруктовые кислоты.
Большинство фруктовых кислот позволяют сбросить лишние килограммы, ускоряя обмен веществ . Этому, например, способствуют вещества, содержащиеся в яблоках.

26. Йод.
За обмен веществ в организме отвечает щитовидная железа. Йод активирует ее работу. Его дневная норма содержится всего в шести яблочных семечках. Богата йодом морская капуста.
_ep71eciC3M (700x466, 97Kb)
Рубрики:  красота/стройность

тесто “Пушистое” для вареников (на кефире или сыворотке)

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

тесто “Пушистое” для вареников (на кефире или сыворотке)

 (220x220, 12Kb)
    Спросите у любого из своих знакомых, из каких ингредиентов он делает тесто для вареников – и в ответ вы услышите традиционную «формулу»: «мука, соль, вода». Вот она, ошибка! Да никогда, слышите – никогда тесто для настоящих украинских вареников не замешивается на воде!  

    В настоящих варениках тесто – как пуховая подушка – воздушное, мягкое, а сами они в готовом виде – объёмные, пузатые, толстостенные, но лёгкие, нежные. Настоящие украинские вареники делают на кефире или сыворотке и без яиц!!!.
    Из такого теста получаются сказочные вареники с любой начинкой.Тесто на кефире намного нежнее на вкус, не сохнет во время лепки, вареники из него варятся быстро и не успевают развариться.

тесто для настоящих украинских вареников
Рубрики:  блюда на каждый день

>Заговор от обжорства на ночь

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заговор от обжорства на ночь

Большинство людей поправляется не о того, что ест много калорийной и жирной пищи в течение всего дня.
ночное обжорство1 (640x428, 107Kb)
Основной удар по фигуре чаще всего мы наносим именно вечером, а еще чаще ближе к ночи, перед тем, как лечь в постель. Прокладывая ночную тропинку к холодильнику, мы тем самым стремительно увеличиваем наши объемы!
Читать далее

Рубрики:  всякое разное

Без заголовка

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения смольникова_екатерина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка


**

Сколько вешать в граммах?

 
 
    Если Вам нужно внести удобрения, а весов под рукой нет, то вас могут выручить столовая и чайная ложки, спичечный коробок, стакан и конечно же ведро.
 

Читать далее

 

Серия сообщений "садим помидоры":
Часть 1 - Трихопол избавляет от фитофторы
Часть 2 - Совместные посадки.
...
Часть 37 - ХИТРОСТИ ОПЫТНЫХ САДОВОДОВ
Часть 38 - Малина ведрами
Часть 39 - Без заголовка
Часть 40 - Как правильно прорастить семена арбуза перед посадкой
Рубрики:  дача

КАК СОЗДАТЬ КЛУМБУ СВОИМИ РУКАМИ

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Комардина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СОЗДАТЬ КЛУМБУ СВОИМИ РУКАМИ

Определившись со стилем, расположением и очертаниями клумбы, необходимо свой проект претворить в жизнь. Это займет достаточно много времени, но сам процесс не очень сложный. Чем-то он похож на посадку растения в цветочный вазон.

229_20 (699x478, 307Kb)

Чтобы создать стандартную клумбу на даче своими руками необходимо:

Читать далее...
Рубрики:  дача

7 секретов швейного мастерства от профессионала.

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 секретов швейного мастерства от профессионала.

4870325_7_sekretov_shveynogo_masterstva_33__33__33__3301 (494x700, 108Kb)

 

в pdf

https://cloud.mail.ru/public/Bvit/KMJ99ukCH

Лариса Клепачева
Выпуск 1

Читать далее...
Рубрики:  шитье/журналы

Песочное клюквенное печенье

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ПУШИСТЫЙ__КОТЁНОК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Песочное клюквенное печенье

  • 100 грамм сливочного масла;
  • Пол чайной ложки ванильного сахара;
  • 1 яйцо;
  • 240 грамм пшеничной муки;
  • 90 грамм сахарной пудры;
  • 1 апельсин;
  • 0,25 чайной ложки пищевого разрыхлителя;
  • 0,25 чайной ложки соды;
  • 50 грамм свежей клюквы;
  • 200 грамм сахара;
  • 0,25 чайной ложки соды.
Читать далее...
Рубрики:  выпечка/печеньки

Волшебный тирамису + пара нужных секретов

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный тирамису + пара нужных секретов)))

Для вас - видео-рецепт тирамису, а так же секрет приготовления маскарпоне и выпечки печенья Савоярди дома)))

Тирамису

Видео-рецепт волшебного, необычайно вкусного, легкого десерта "Тирамису"




▶ яйца
▶ сахар
▶ сливочный сыр(маскарпоне- в идеале)
▶ яичный ликер
▶ соль, лимонный сок
▶ сироп сазарный
▶ кофе
▶ бисквитные палочки "Савоярди"
▶ какао


А ниже - рецепт печенье “Савоярди” с пошаговым фото.
Жмем сюда
Рубрики:  выпечка/десерты

Азбука.Уникальная методика:учимся за 45 дней.

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Азбука.Уникальная методика:учимся за 45 дней.

4870325_Page1_1_ (511x700, 308Kb)

Автор: Беженова М. А
Издательство: М.: Эксмо; Донецк: СКИФ
Год: 2009
Страниц: 98
Язык: русский

Яркая, привлекающая внимание книга «АЗБУКА.

Уникальная методика: учимся за 45 дней!»,  представляет

собой практическое пособие по обучению чтению.

Читать далее...
Рубрики:  обучение

Закуска из кабачков "Идеальный дуэт"

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска из кабачков "Идеальный дуэт" на праздничный стол

Интересно, найдется ли хозяйка, которая не хотела бы удивить своих гостей? Хозяйка, которая в преддверии любого праздника не один час проводит за составлением меню на предстоящее торжество? Знаю, многие сейчас улыбаются, потому что до боли знакомо. Как же порой бывает трудно все подготовить к надвигающемуся мероприятию. Хочется, чтобы все было по высшему классу. И вот тогда мы пытаемся приобрести дорогостоящие продукты, придумать невероятной сложности блюда. А зря! Ведь все гениальное, как говорят, просто! Вот, например, если приготовить закуску из кабачков с сыром и чесноком и оформить ее по-праздничному, то такое блюдо станет фаворитом на любом торжестве, которое происходит в летнее время года.

IMG_7532 (700x467, 217Kb)

Вполне достойное место среди всего разнообразия занимает быстрая закуска из кабачков в виде маленьких рулетиков. Они и выглядят очень привлекательно и нарядно, и конечно же необычайно аппетитно. Такая закуска хороша как в тёплом, так и в охлажденном виде. Такие рулетики – настоящий подарок для гурманов. Мягкий, слегка солоноватый сыр прекрасно дополняет нейтральный вкус кабачка, рождая идеальный дуэт. 

0049 (50x50, 20Kb)

Вкусная и быстрая закуска из кабачков с сыром и чесноком

Рубрики:  блюда на каждый день

"Ленивые" хачапури

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Ленивые" хачапури - мега сырные, очень нежные и вкусные, готовятся просто играючи

Эти "ленивые" хачапури так хороши к завтраку! С чашечкой кофе, чая или стаканом молока так вкусно. 

У каждой хозяйки бывают такие моменты в жизни, когда не хочется подолгу стоять у плиты и готовить кулинарные изыски. Все мы люди занятые, на неделе напряженно работаем, а потому хочется отдохнуть. Иногда я устраиваю такой праздник себе, могу и с книжкой на диване полежать, правда это бывает так редко. А любимую семью все же кормить приходится, у меня есть такой рецепт, он готовится быстро, вкусно, легко, а главное с желанием. Это любимое блюдо - ленивые хачапури с сыром на сковороде.

bfdc2101 (700x386, 250Kb)

ad9d7bab3f0d37299ad871b643e1ef92 (85x45, 1Kb)

Интересный и простой вариант хачапури из простых обыденных ингредиентов

Рубрики:  блюда на каждый день

Куриная грудка, запеченная с баклажанами и помидорами

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриная грудка, запеченная с баклажанами и помидорами - вкус просто сногсшибательный!

Просто обожаю баклажаны и куриные грудки, а когда они вместе - это наипрекраснейшее блюдо, на мой вкус. 

3961fe27ad6468aa0948261c47a1eeac_l (466x700, 200Kb)

22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)

Куриная грудка, запеченная с баклажанами и помидорами

Рубрики:  блюда на каждый день

БОЛЕЕ ДЕСЯТИ РЕЦЕПТОВ ПИРОЖКОВ

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОЛЕЕ ДЕСЯТИ РЕЦЕПТОВ ПИРОЖКОВ

esunvCDSjNw (604x454, 61Kb)
✔Пирожки мягенькие

Тесто замечательное - мягкое, нежное, воздушное. Просто очень вкусное. Это тесто подходит к любой начинке.

Ингредиенты:
мука - 600 гр
сахар-песок - 4 ст.л.
яйца - 2 шт.
маргарин - 50 гр (можно заменить слив. маслом)
молоко - 250 мл (можно заменить водой + сух. молоко 2 ст.л.)
соль - 1 ч.л.
дрожжи - 2 ч.л. (сухие)
ванилин - 1 ч.л. (можно и без него)

Начинка - какая Вашей душе угодна!
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  выпечка

Мюллер.Моделирование поясных изделий на фигуры с отклонениями

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мюллер.Моделирование поясных изделий на фигуры с отклонениями

4870325_Page1_1_ (495x700, 173Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитье/журналы

Баклажаны с куриной грудкой по-китайски

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баклажаны с куриной грудкой по-китайски

(500x375, 99Kb)

Баклажаны с куриной грудкой, это необыкновенно вкусное, богатое и насыщенное вкусом и ароматом блюдо. Это блюдо займет достойное место, и на праздничном столе, и в будни, а можно прихватить с собой, и на пикник, и на дачу.
Рубрики:  блюда на каждый день

23 жестких, но чертовски точных советов о любви

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения lazy_Mary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  всякое разное

Цитата сообщения Ирцейс

Здоровая спина за 10 минут: домашние упражнения для расслабления спины

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 11:37 + в цитатник
Просмотреть видео
71 просмотров
Здоровая спина за 10 минут: домашние упражнения для расслабления спины

Тот, у кого сидячая работа, должен обязательно выполнять комплексы упражнений для позвоночника.
Ведь самую большую нагрузку, причем неравномерную по площади, межпозвонковые диски испытывают именно тогда, когда человек сидит.
Читать далее
Рубрики:  здоровье/оздоровление

Комментарии (0)

О молитвах...

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О молитвах...

«Молитва есть величайший, бесценный дар Творца человеку, который через нее может беседовать с Творцом своим, как чадо с Отцом, изливать пред Ним чувства удивления, славословия и благодарения.»- св. праведный Иоанн Кронштадский

Читать далее

Рубрики:  молитвы

БЫСТРЫЕ ЗАКУСКИ к празднику!

Суббота, 12 Августа 2017 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЫСТРЫЕ ЗАКУСКИ к празднику! Или Классный Завтрак! :)

10 (700x515, 462Kb)

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ, нежные закусочки с разными интересными начинками к празднику! Или классный завтрак для своих любимых! Простые и быстрые рецепты на скорую руку!

далее5 (195x72, 17Kb)
Рубрики:  праздничные блюда

Универсальная заправка для салатов вместо майонеза. По вкусу как майонез!

Четверг, 10 Августа 2017 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальная заправка для салатов вместо майонеза. По вкусу как майонез!

(500x375, 99Kb)

Заправка для салатов. Такая заправка походит для всех салатов, где по рецепту требуется майонез. Получается очень вкусный и практически не отличимый от майонеза. Ваши родные и Гости даже и не догадаются, что салат был заправлен не майонезом. Готовится очень легко, пару минут, и никаких сырых яиц. Рекомендую!
Рубрики:  блюда на каждый день

Хлебный венок

Четверг, 10 Августа 2017 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлебный венок

(500x375, 99Kb)

Я прямо влюбилась в этот хлеб! Ароматный, нежный, вкусный! Одним кусочком не успокоишься! Угощайтесь!
Рубрики:  выпечка/хлеб

Салат "Краш-тест"

Четверг, 10 Августа 2017 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Краш-тест"

Салат "Краш-тест"
салат (700x453, 374Kb)

Очень вкусный и легкий салатик!

Ингредиенты:

  • помидоры красные - 300 г 
  • китайский салат (китайская капуста) - 100 г 
  • чеснок дольки - 1 шт. 
  • кукуруза консервированная - 300 г 
  • фасоль красная в собственном соку - 300 г 
  • майонез - 50 г 
  • кетчуп - 50 г

Приготовление:

Помидоры и салат нарезать небольшими кусочками, из фасоли и кукурузы слить жидкость. Чеснок пропустить через пресс или мелко нарезать. Заправить салат смесью кетчупа с майонезом.

источник

Рубрики:  салаты

Шторы*подушки*покрывала*скатерти*салфетки*стильные мелочи.

Четверг, 10 Августа 2017 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шторы*подушки*покрывала*скатерти*салфетки*стильные мелочи.

4870325_Page1 (493x700, 255Kb)

https://cloud.mail.ru/public/AcBL/fC6WN6uLY

Читать-Скачать по ссылке выше.

Рубрики:  шитье/шторы

Салат "Розовый фламинго "

Четверг, 10 Августа 2017 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Розовый фламинго "

Салат "Розовый фламинго "

салат розовый фламинго (700x566, 963Kb)

Ингредиенты

  • Свёкла - 1-2 шт.
  • Яйца - 4 шт.
  • Сыр - 80 гр.
  • Крабовые палочки - 200 гр.
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Соль
  • Майонез
  • Петрушка

Способ приготовления

Шаг 1 Свёклу варим, остужаем, чистим, трем на крупной терке.
Шаг 2 Яйца варим, чистим, трем на крупной терке.
Шаг 3 Крабовые палочки мелко режем.
Шаг 4 Сыр трем на крупной терке.
Шаг 5 Смешиваем свеклу, крабовые палочки, яйца, сыр, пропущенный через пресс чеснок. Солим, заправляем майонезом , хорошо перемешиваем, украшаем зеленью петрушки и подаем столу.Приятного аппетита!

источник

Рубрики:  салаты

5 простых рецептов чизкейка

Четверг, 10 Августа 2017 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 простых рецептов чизкейка

Screenshot-188 (700x546, 814Kb)
1. Шоколадный чизкейк

Ингредиенты:

170 г печенья
75 г сливочного масла
220 г темного шоколада
370 г сливочного сыра
150 г сахара
3 яйца
150 мл сливок
щепотка ванили
Читать далее...
Рубрики:  выпечка/десерты

Цитата сообщения Ирцейс

Как убрать жир со спины: простые упражнения

Четверг, 10 Августа 2017 г. 18:16 + в цитатник
Просмотреть видео
150 просмотров
Как убрать жир со спины: простые упражнения

Вопрос лишнего веса всегда стоит остро не только у женщин – многие мужчины были бы не против сбросить несколько лишних килограммов. Особенно сложно убрать жировые отложения со спины. Увы, диеты для сокращения жировых отложений локально на спине не существует...
Читать далее

Рубрики:  красота/стройность

Комментарии (0)

Очень вкусная шарлотка

Четверг, 10 Августа 2017 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусная шарлотка

Очень вкусная шарлотка

Нам понадобится :

9 столовых ложек растительного масла без запаха
пол стакана сахара
стакан муки
3 яйца
яблоки 6-8 штук среднего размера
1 чайная ложка соды гашеной уксусом
Приготовление :
Венчиком взбиваем яйца до образования пены,потом добавляем сахар (Я сразу положила яйца и сахар)

(И все взбила миксером. Мне так легче)

Затем добавить гашеную соду, раст. масло (я еще ванилин добавила), муку. Снова взбила миксером до однородности. Вот такая консистенция получилась.

Яблоки я помыла и почистила

Порезала в тесто произвольного размера

Перемешала

Выложила в форму ( 24 см), застеленную бумагой для выпечки

Ставим в духовку, разогретую до 200-220 гр на 35-45 минут. Зависит от духовки. Готовность проверяем зубочисткой.

Я когда выкладывала ее на блюдо очень удивилась, какая она мягкая! А аромат какой.... ммммм......

Вот в разрезе. Всей нашей семье она понравилась! Просят приготовить еще!

Приятного чаепития!
screenshot_609 (512x338, 182Kb)
Рубрики:  выпечка/кексы и др

Burda шитьё:настольная книга.

Среда, 09 Августа 2017 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Burda шитьё:настольная книга.

4870325_Page37 (619x700, 352Kb)

Нора Эбустейт 
Элисон Келли
Москва-2016 год

Книгу  на англ.языке,можно скачать

https://cloud.mail.ru/public/CdLo/YNYYAiNy1

Читать далее...
Рубрики:  шитье/журналы

Шоколадный пирог Ёлочки пошаговый рецепт приготовления с фото

Среда, 09 Августа 2017 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ПУШИСТЫЙ__КОТЁНОК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный пирог Ёлочки пошаговый рецепт приготовления с фото

Шоколадный пирог Ёлочки пошаговый рецепт приготовления с фото

Ингредиенты:

Для теста:
Мука – 100-120 г
Яйца куриные – 4 шт
Разрыхлитель – 1 чайная ложка
Какао – 3 чайные ложки
Сода – на кончике ножа
Сахар – 120 г

Шоколадный крем:
Шоколад горький – 100г
Сливки – 2-3 столовые ложки

Масляный крем:
Масло сливочное – 50 г
Сливки – 2-3 капли (по желанию)
Сахарная пудра – 50 г
Кондитерская присыпка
Пищевой зеленый краситель – щепотку

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/торты

Секретные секреты заготовки тыквы на зиму

Среда, 09 Августа 2017 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секретные секреты заготовки тыквы на зиму

Секретные секреты заготовки тыквы на зиму

Ну, не такие уж это и секреты! Тем не менее, многие и понятия не имеют, что тыкву можно хранить не только в целом виде, употребляя по мере необходимости. Тыкву можно консервировать. Причём, существует немало способов сохранить и приумножить её вкусовые качества. Признаюсь честно, мы не практикуем консервирование тыквы. Но я неоднократно пробовала заготовки у друзей-знакомых. Это действительно очень вкусно. Итак, рецепты в студию! Но сперва…

Заготовка тыквы

Далее>>>
Рубрики:  блюда на каждый день/заготовки

Якорь для денег: талисманы, которые кладут в кошелёк

Вторник, 08 Августа 2017 г. 03:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Якорь для денег: талисманы, которые кладут в кошелёк

Существует целый раздел магических предметов,
3720816_yakor_dlya_deneg1 (640x348, 34Kb)
которые заряжаются только с одной целью — приносить финансовое благополучие, увеличивать ваш достаток.
Читать далее

Рубрики:  всякое разное

Торт "Вишня в шоколаде"

Вторник, 08 Августа 2017 г. 03:25 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Вишня в шоколаде"

4248238_12 (700x420, 77Kb)

Вам потребуется:
Кофейно-шоколадный бисквит
100 г какао (чем темнее, тем лучше, я брала Extra brute Cacao Barry)
200 г муки
250 г сахара
1.5 ч.л. соды
1 ч.л. разрыхлителя (я взяла без горки)
щепотка соли
2 яйца (я использую отборные)
100 мл. горячего крепкого кофе (можно растворимый)
180 мл. кефира
75 мл растит. масла (без запаха, конечно)
0,5 стручка ванили (у меня экстракт ванили)

Мусс:
350 г замороженной вишни
50 г вишневого пюре
300 г сливок минимум 33%
20 г желатина
50 г сливочного сыра
250 г сахара

4248238_44 (227x108, 27Kb)
Рубрики:  выпечка/торты


Поиск сообщений в lorik1771
Страницы: 150 ... 128 127 [126] 125 124 ..
.. 1 Календарь