Dez TRUQUES DE Beldade IMPERDÍVEIS

As bolsas de gelo são conhecidas por eliminar inflamação e prevenir o inchaço em lesões no esporte, no entanto neste instante os cientistas têm demonstrado que assim como são capazes de acudir as pessoas a perder gordura. Basta amarrar uma bolsa de gelo com uma cinta nas áreas gordurosas como coxas ou barriga por só trinta minutos pra terminar com gorduras difíceis de serem queimadas geralmente. A compressa fria funciona porque faz o organismo transformar a gordura branca em gordura "bege".

Nós seres humanos temos 2 tipos de tecido adiposo. A gordura branca é o tipo de gordura que nós associamos com barrigas gordas e quadris flácidos, e é a mesma que circula no sangue pra alimentar os músculos. A outra alternativa, a gordura marrom é usada pelo corpo humano pra gerar calor.

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Quanto mais frio, mais gordura marrom é queimada. Já os cientistas constataram que no momento em que a gordura branca fica muito fria, pode se transformar em um tipo de gordura marrom, que os pesquisadores batizaram de "bege". E a gordura bege pode ser queimada para gerar calor. Dr. Philip Kern, um dos autores do estudo elaborado pela "School of Medicine" da Universidade de Kentucky.

Os pesquisadores colheram amostras do tecido adiposo da coxa de dezesseis pessoas depois de terem feito uma compressa com bolsa de gelo sobre a pele por trinta minutos, em seguida, verificaram marcadores genéticos específicos que mostraram o tipo de gordura presente. Eles encontraram níveis elevados de 3 marcadores genéticos vinculados a gordura bege ou marrom em demonstrações colhidas durante o inverno.

Bem como analisaram amostras de tecido de gordura da barriga de 55 pessoas para enxergar se as demonstrações de tecido retiradas no inverno mostravam evidências de que estavam se transformando em "bege". A observação revelou que o tecido de gordura biopsiado no inverno era superior em gordura "bege", em comparação com as amostras colhidas no verão. O estudo mostra em razão de as pessoas tendem a pretender mais alimentos gordurosos no inverno quando mais calorias de gordura branca estão sendo queimadas pra preservar a temperatura corporal ao invés de estarem gerando energia para os músculos. Os pesquisadores também constataram que pessoas obesas não podem converter gordura branca para bege tão bem quanto os magros.

Estudos anteriores induziram que é possível perder gordura mais no momento em que diminui-se alguns graus da calefação. A maioria das casas no inverno são aquecidas sobre isto 69°F (vinte e um graus), entretanto a Maastricht University Medical Centre aconselha apagar o termostato pra entre 62°F (17 graus) e 59°F (15) durante algumas horas do dia.

Especialistas mostram que, por causa de passamos muito do nosso tempo dentro de casas e escritórios superaquecidos, nossos corpos não queimam calorias naturalmente pra preservar a temperatura corporal. É uma tendência que tem se confirmado no decorrer do século passado, no momento em que nos tornamos mais adeptos a controlar a temperatura nas nossas casas através de calefação e ar condicionado.

A procura foi publicada no Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. Super Slim X → Emagrecedor Natural 【FUNCIONA MESMO? -americanos bem como descobriram um novo tipo de molécula de gordura no organismo que podes ser tão benéfica como Ômega 3, óleo de peixe, e pode controlar os níveis de açúcar no sangue. Denominada de FAHFA ("fatty acid hydroxy fatty acids", em inglês), essas novas moléculas estão nas células de gordura, do mesmo jeito que nas novas células do organismo. Dez Exercícios Que Afirmam Resultados Rápidos , foi demonstrado que o acrescento dos níveis de FAHFAs protegeram os ratos contra a diabetes, mesmo na maneira de obesos. Barbara Kahn, da Harvard Medical School. 7 Sugestões Pra Proteger A Guria Ou Jovem A Perder gordura disseram que novos caminhos de tratamento foram abertos.

Glutamina Engorda Ou Emagrece? os vasos sanguíneos e evolução o curso sanguíneo pros órgãos vitais do corpo humano. A prática poderá aperfeiçoar o intercâmbio entre substâncias dos tecidos das células e do sangue que, por sua vez, mantém o metabolismo do tecido. O acrescentamento do fluxo sanguíneo proporciona que os nutrientes sejam suficientemente abastecidos nas partes vitais do corpo.

Enquanto os exercícios regulares são a melhor forma de elaborar a força muscular, massagens são capazes de ajudar a relaxar os músculos após um grande grau de estresse físico. Isto mantém um massa magra elástico e o fortalece, resultando-o menos suscetível a lesões musculares. A massagem é uma responsabilidade para os atletas do edifício do corpo pra manter a imunidade da massa magra contra lesões.