Серия сообщений "Красота":Выбрана рубрика Красота.
Часть 1 - Оригинальные прически для девочек. 1 часть.
Часть 2 - Натурально и экономично ухаживаем за собой.
Часть 3 - Летний легкий макияж
Часть 4 - Полезные советы по уходу за собой
Часть 5 - Самодельные натуральные дезодоранты. Несколько рецептов.
Часть 6 - Полезные советы по уходу за лицом. Натуральные рецепты.
Часть 7 - Самодельные прически на длинные волосы.
Часть 8 - 2 часть. Секреты макияжа
Часть 9 - Секреты макияжа глаз. Фото мастер-классы.
Часть 10 - 2 часть. Самостоятельная укладка на длинные волосы.
Часть 11 - 1 часть. Самостоятельная укладка на длинные волосы
Часть 12 - 2 часть. Красиво укладываем себе волосы. 6 МК.
Часть 13 - Красиво укладываем себе волосы. Фото МК. 1 часть
Часть 14 - Массажные плиточки для шоколадного обертывания
Часть 15 - Бальзам для губ из настоящего шоколада!
Часть 16 - Делаем "овсяный шелк"
Часть 17 - Про нежный-нежный скраб. Из хозяйственного мыла!
Часть 18 - Все-все-все про кокосы. И МК впридачу
Часть 19 - Желатин от морщин.....!
Часть 20 - Супер-средство для ваших пяточек!!!
Часть 21 - Овладей техникой Японского самомассажа лица!
Часть 22 - Уроки красивых причесок
Часть 23 - Видео-уроки причёсок
Часть 24 - >Креативные прически своими руками
Часть 25 - Оригинальная прическа: цветы из косичек
Часть 26 - Секрет крепких ногтей.
Часть 27 - 5 правил домашнего педикюра
Часть 28 - Рецепт для красивых ногтей и волос,а также тем, у кого болят суставы
Часть 29 - Что можно есть ночью или 10 самых полезных низкокалорийных продуктов.
Часть 30 - МАСЛА ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ
Часть 31 - Красота и оливковое масло
Часть 32 - Рост ресниц. Способы увеличения роста ресниц
Часть 33 - СПАСИБО ТОМУ , КТО ПРИДУМАЛ ЭТО
Часть 34 - Хороший способ "омолаживания" запущенных пяточек
Часть 35 - КАК УБРАТЬ МОРЩИНКИ ВОКРУГ ГЛАЗ
Часть 36 - Советы визажиста: делаем из одного ненужного средства другое, но уже очень нужное.
Часть 37 - от уставших глаз!
Часть 38 - Худеем с ананасовой настойкой (рецепт)
Часть 39 - Крем "Безупречные пяточки!
Часть 40 - Как сделать грудь упругой
Часть 41 - Как быстро похудеть без вреда для здоровья:
Часть 42 - >Подборка пошаговых уроков макияжа !
Часть 43 - Прически на скорую руку. Пошаговые инструкции.
Часть 44 - Дыхательная гимнастика для нормализации веса
Оригинальные прически для девочек. 1 часть. |
Здравствуйте, дорогие мамочки ! :)
Предлагаю Вам посмотреть, как можно сделать оригинальную прическу для своей принцессы :) Наверняка ни одна не откажется от такой прически :) на этой страничке выложено 8 вариантов красивых причесок с мастер-классами к ним, которые Вы сможете выполнить своими руками
материал очень большой, поэтому я его разбила на 2 части.
Согласитесь- очень оригинально :))
|
|
Натурально и экономично ухаживаем за собой. |
Здравствуйте, милые дамы ! все мы тратим много средств на косметику и средства по уходу за собой, не задумываясь над тем, что все эти брендовые средства содержат много химии и консервантов, а цены накручены из-за трат средств на рекламу. Давайте попробуем изготовить для себя и своих близких НАТУРАЛЬНЫЕ аналоги, которые прекрасно помогут Вам сохранить свою молодость и красоту , а коже и волосам придать благородный ухоженный вид :)
Прежде всего поговорим о масле вечерней примулы. которое вам поможет сохранить свое женское здоровье изнутри.
Масло примулы вечерней отлично помогает для подтяжки кожи, предотвращения морщин, при гормональных нарушениях и прыщах, во время PMS, для контроля веса, от хронической головной боли, менопаузы, от эндометриоза, боли в суставах, сахарного диабета, экземы, бесплодия, здорового роста волос, ногтей . Принимать , как указано на упаковке.
|
|
Летний легкий макияж |
Добрый день, милые дамы !
На этой страничке Вы можете подсмотреть идеи легкого макияжа, который не будет вульгарно смотреться на Вашем лице, но при этом как следует придавать коррекцию и ухоженный вид.
|
|
Полезные советы по уходу за собой |
Добрый день, дорогие читатели ! Давайте продолжим собирать крупицы знаний по натуральному бюджетному уходу за собой.
Яичные желтки сделают ваши волосы мягкими, блестящими и здоровыми и помогут Вам их ускоренно вырастить. Для этого смешайте 2 яичных желтка с 2 столовые ложками оливкового масла, добавьте стакан воды, а затем тщательно массируйте этой маской кожу головы в течение 15 - 20 минут, чтобы впитались все необходимые питательные вещества смеси.
|
|
Самодельные натуральные дезодоранты. Несколько рецептов. |
Наверняка многие из Вас уже слышали о пагубном влиянии химических реактивов в промышленных дезодорантах, которые отравляют организм, закупоривают поры и вызывают серьезные нарушения здоровья, поэтому последнее время появляется все больше сторонников самодельных натуральных дезодорантов.
|
|
Полезные советы по уходу за лицом. Натуральные рецепты. |
Здравствуйте ! Предлагаю Вам изучить собранные здесь оригинальные натуральные рецепты по уходу за своей кожей :) Все мы тратим очень много денег на косметические средства, которые оказывают не только пользу нам, но и вред, так как содержат консерванты и химические препараты, что плохо влияет на наше здоровье. Многие продукты обладают хорошими косметическими свойствами. Вот о них мы тут и поговорим :)
Девушка пишет, что у нее было очень проблемное лицо, а за один месяц приобрело отличный здоровый вид.
|
|
Самодельные прически на длинные волосы. |
Красиво уложенные волосы - как это всегда украшает женщину, делает ее женственней и придает шарма. Именно поэтому в этом дневнике не раз была посвящена страничка теме самодельных причесок на длинные волосы, которые можно оригинально уложить своими руками.
Продолжаем собирать интересные мастер-классы по укладке длинных волос.
|
|
2 часть. Секреты макияжа |
|
|
Секреты макияжа глаз. Фото мастер-классы. |
Давайте поучимся красиво наносить макияж на Ваши глазки :) На примере приведенных ниже мастер-классов , Вы сможете познать секреты мастерства :) От правильного макияжа Ваших глаз зависит выражение вашего лица :) Многие делают огромную ошибку, когда ведут стрелочки вниз, от этого Ваш облик приобретает унылый вид. Если Вам интересна эта тема, то прошу на дефиле смазливых глаз :)
|
|
2 часть. Самостоятельная укладка на длинные волосы. |
На этой страничке Вы сможете рассмотреть способы укладки уже более современных причесок, которые очень красиво смотрятся :) Красиво уложенные локоны придают внешнему облику романтический, женственный облик и кокетливо привлекают к себе взор окружающих :) Давайте приступим к изучению этих современных техник укладки длинных волос.
|
|
1 часть. Самостоятельная укладка на длинные волосы |
Ой, девочки, чувствую- пора открывать специальную рубрику :) Ну разве пройдешь мимо такой красоты ?:) Преимущество этих причесок, которые я постоянно выкладываю в своем дневнике в том, что их можно уложить самим.
Конечно, первые фото, которые Вы тут видите - это шикарное творение рук мастера, но нам есть к чему стремиться :) Последующие мастер-классы помогут Вам красиво уложить Ваши волосы ! Собирайте все эти мастер-классы воедино, изучайте техники и Вы постоянно будете блистать своим ухоженным и оригинальным внешним видом :) Еще в советское время говорили, что в облике важную роль играет прическа и обувь :)
|
|
2 часть. Красиво укладываем себе волосы. 6 МК. |
Продолжаю серию по укладке длинных волос. Эта часть тоже состоит из 5 мастер-классов, благодаря которым Вы сможете менять свой облик и подбирать прическу под макияж и стиль в одежде. все прически, которые размещены в этой серии совершенно легко выполнимы и очень подробно показывают каждый этап в процессе своего преображения :) Приятного Вам просмотра и успешного повтора перед зеркалом. надеюсь Вы сможете постичь эти таинства :)
|
|
Красиво укладываем себе волосы. Фото МК. 1 часть |
Так как этот материал очень большой и состоит из 11 мастер-классов, то я его разбила на 2 части, чтобы он проще грузился и открывался у Вас в дневниках :)
Красиво уложенные волосы придают облику законченный ухоженный вид. На сегодня предлагается огромное количество различных вариаций в укладке, которые можно выполнить самостоятельно:) На этой страничке собраны фото мастер-классы от девочек, которые делятся своими идеями по укладке волос и даже поэтапно показывают, как самим можно оригинально и женственно уложить свои волосы. Пару техник можно выполнить и на волосах со средней длиной. Надеюсь Вам пригодятся эти техники и Вы сможете преображать себя, постоянно меняя себе образ :)
Скоро весна и мы, сняв свои шапочки, должны красиво оформить свои головки, чтобы предаваться первым лучам солнышка , подставляя им свою пышную ухоженную шевелюру :)) Приятного Вам просмотра и нахождения интересной , но при этом совершенно не сложной технологии укладывания волос :))
|
|
Массажные плиточки для шоколадного обертывания |
Шоколадное обертывание, еще несколько лет назад известное лишь посетителям элитных салонов красоты, набирает все большую популярность. И это не случайно, ведь тертое какао – основной компонент смеси для шоколадного обертывания, способствует смягчению и омоложению кожи, активизирует синтез эластина и коллагена, питает кожу, увлажняет, подтягивает и тонизирует ее. Отдельно следует сказать и об антицеллюлитном воздействии тертого какао – в комплексе со специально подобранными эфирными маслами, оно способствует интенсивному расщеплению жиров, выравниванию рельефа кожи.
Всем ли показано шоколадное обертывание?
Как и любая косметическая процедура, способная оказать быстрое и эффективное воздействие, шоколадное обертывание имеет противопоказания.
Нельзя делать шоколадное обертывание, если у вас есть грибковые заболевания кожи; повреждения (ссадины, порезы, не зажившие швы после операций); кожные заболевания в острой стадии; сердечно – сосудистые, эндокринные, гинекологические заболевания. Так же противопоказаны шоколадные обертывания во время критических дней, при беременности и кормлении грудью, наличии опухолевых процессов, при аллергии на шоколад.
Такое большой перечень противопоказаний не случаен – шоколадное обертывание оказывает очень мощное воздействие на организм, оно сопровождается выбросом в кровяное русло большого количества продуктов расщепления жиров. Для того, чтобы помочь организму справиться с ними, рекомендуется до и после процедуры пить воду, травяной или зеленый чай в больших количествах.
Как проводится процедура шоколадного обертывания?
|
|
Бальзам для губ из настоящего шоколада! |
Шоколадная косметика в настоящее время чрезвычайно распространена, шоколад используется для изготовления шампуней, помад, массажных плиток, обертываний, масок и т.д. Помимо благотворного воздействия на кожу масла какао и тертого какао (не путать с обычным порошком какао), шоколад воздействует на эмоциональную сферу человека, даря ему чувство удовлетворения, радости, заряжая бодростью и оптимизмом.
Шоколадный бальзам лишь немного изменяет природный цвет губ, не дает интенсивного блеска, но зато отлично смягчает и питает нежную кожу губ.
Как сделать бальзам для губ собственноручно?
Для изготовления шоколадного бальзама нам понадобится:
пчелиный воск – 1 чайная ложка
касторовое масло – 1,5 чайных ложки
масло ши (карите) – 1 чайная ложка
масло какао – 1 чайная ложка
какао тертое – 1/2 чайной ложки
отдушка Карамель – несколько капель.
Растапливаем на водяной бане пчелиный воск, добавляем масла – какао, ши и касторовое, перемешиваем до получения однородной массы.
|
|
Делаем "овсяный шелк" |
Не даром многие косметические компании создают косметические средства на основе овсянки для разных типов кожи – овес устраняет жирный блеск и матирует кожу, предрасположенную к излишней сальности; поддерживает красоту и здоровье нормальной; интенсивно увлажняет, снимает раздражения и шелушения на сухой. В домашней косметологии овсянка используется также широко – различные маски и скрабы помогают нам бороться с проблемной кожей. Для того, чтобы максимально использовать чудесные свойства овса, можно сделать овсяную пудру и добавлять ее не только в маски, но и в кремы.
Источник статьи - портал "Все здорово!" http://vsezdorovo.com/2011/06/oatmeal-powder/#ixzz1SEfR8P9U
Как сделать пудру из овсянки?
Для приготовления овсяной пудры (её иногда еще называют «овсяным шёлком») обычный Геркулес заливаем водой и ставим на сутки-двое настаиваться. Лучше емкость с замоченной овсянкой держать в холодильнике, чтобы избежать брожения.
Затем все перемешиваем, чтобы жидкость приобрела молочно-белый цвет.
|
|
Про нежный-нежный скраб. Из хозяйственного мыла! |
Очередной шедевр от Татьяны http://vsezdorovo.com
Для того, чтобы поддерживать здоровье и красоту кожи, важно не только ежедневно питать ее различными кремами и масками, но и регулярно очищать. Здесь нам на помощь приходят всевозможные скрабы.
Мы уже рассказывали, как можно самим сделать и нежное мыло-скраб из детского с овсяными хлопьями, и сахарные скрабы из основы и детского мыла, теперь пришла очередь и хозяйственного мыла. Не будем повторяться и еще раз рассказывать о всех плюсах обычного хозяйственного мыла и о том, как его обогатить. Сразу перейдем к тому, как хозяйственное мыло можно превратить в нежную, воздушную основу для скраба, отлично очищающего и одновременно смягчающего кожу, придающего ей гладкость и бархатистость.
В зависимости от состояния и типа кожи, можно сделать очень деликатный и мягкий скраб из хозяйственного мыла с овсянкой и апельсиновой цедрой (его можно использовать и для очищения кожи лица) и отлично очищающий и тонизирующий кожу тела скраб из хозяйственного мыла с рисовой мукой и кофе.
Для приготовления овсяно-апельсинового скраба нам понадобится:
хозяйственное мыло – 100 грамм
молоко – 100 грамм
мед – 1 чайная ложки
масло кокоса – 30 грамм
молотые овсяные хлопья – 100 грамм
молотая апельсиновая цедра – 10 грамм
эмульгатор Полисорбат – 80 – 5 мл
эфирное масло апельсина – 5-7 капель.
Натираем на терке хозяйственное мыло,
заливаем небольшим количеством подогретого молока и ставим на водяную баню или в микроволновку.
|
|
Все-все-все про кокосы. И МК впридачу |
А сегодня поговорим про кокосы - эти символы райской жизни. Только говорить мы будем не про сбор орехов и не про их фантастический вкус, и не про то что мы можем приготовить с их помощью. Поговорим о том, каким образом этот тропический пришелец может пригодиться для поддержания нашей неземной красоты.
Итак, делаем кокосовое масло!
Кокосовая пальма – одно из полезнейших растений, без которого не мыслима жизнь людей в тропиках.
Эти пальмы снабжают местное население всем необходимым: огромные стволы идут на строительство; из сока соцветий делают сахар, вино, сироп; мякоть кокосовых орехов (копра) является ценным сырьем для получения пищевого и технического масла; жмыхом кормят скот; кокосовое молоко используется в пищу и для питья; волокна оболочек плодов (койр) и волокна листьев используются для изготовления щеток, циновок, канатов. И если про все эти полезные и замечательные свойства кокосовых пальм мы можем знать только из книг или телевизионных передач (не у каждого есть возможность посетить тропические страны), то оценить замечательный вкус кокосов и попробовать на своей коже действие нежнейшего кокосового масла и у себя дома, очень просто. Сейчас кокосовые орехи – плоды тропических пальм без проблем можно купить практически в любом крупном супермаркете. Под твердой скорлупой скрывается удивительный дар природы – нежная ароматная мякоть, в которой содержится много микроэлементов и, наверное, главная ценность – кокосовое масло. В масле кокоса много витамина Е, улучшающего репродуктивную функцию, оно снижает риск раковых и сердечных заболеваний, атеросклероза. Благодаря своим бактерицидным свойствам, при регулярном употреблении масла кокоса, повышается сопротивляемость организма вирусным, бактериальным и грибковым инфекциям.
Но наибольшее признание кокосовое масло получило в косметической промышленности. Имея при комнатной температуре полутвердую консистенцию, при попадании на кожу, оно моментально тает и легко впитывается, оставляя после себя не жирный блеск, а нежную, гладкую, бархатную кожу. Масло подходит для любой кожи, способно разглаживать мелкие морщинки, защищать от вредного солнечного излучения, смягчать загрубелую кожу на пятках и лечить трещины. При нанесении кокосового масла на волосы, оно обволакивает каждый волос защитной пленкой, предупреждающей проникновение внутрь вредных веществ из воды и шампуней, облегчает расчесывание, предотвращает ломкость волос. Кокосовое масло можно использовать в чистом виде (предварительно проведя кожный тест на индивидуальную чувствительность кожи к этому маслу), или же добавлять в молочко, крема для тела, бальзамы, шампуни для волос.
Можно купить кокосовое масло в магазине, а можно получить его из кокоса дома самостоятельно.
|
|
Желатин от морщин.....! |
|
|
|
Супер-средство для ваших пяточек!!! |
|
|
|
Овладей техникой Японского самомассажа лица! |
|
|
Уроки красивых причесок |
Как иногда хочется сделать какую-нибудь красивую прическу, а на ум кроме "хвостика" ни чего не приходит... Вот несколько несложных уроков, как красивую заплести волосы.
|
|
Видео-уроки причёсок |
|
|
|
>Креативные прически своими руками |
Желание быть привлекательной есть у любой женщины. Нужно серьезно подходить к выбору прически и цвета волос, ведь прическа может кардинальным образом преобразить или же испортить ваш внешний вид. Разумеется, все мы выбираем прическу в соответствии с собственным вкусом и образом жизни, однако не стоит забывать и о таком важном факторе, как овал лица. По овалу лица можно определить какая прическа вам больше всего подойдет.
|
|
Оригинальная прическа: цветы из косичек |
|
|
Секрет крепких ногтей. |
Смешать 1 чайную ложку острого красного перца (порошок) и чайную ложку любого крема для рук, чтобы получилась кашица.Смыть лак с ногтей, наложить смесь перца и крема на ногти и вокруг, оставить на 15 минут. Смыть водой с мылом, смазать руки кремом, наложить лак или укрепитель.Повторить через 7-10 дней. Обычно достаточно 2 раз, ногти растут очень быстро и становятся очень крепкими.
|
|
5 правил домашнего педикюра |
Можно сказать, что педикюр – это почти что маникюр, только на ногах. Отличие маникюра и педикюра в том, что на ногах надо еще обработать и кожу подошв. Чтобы привести свои ножки в порядок в домашних условиях, надо знать основные правила педикюра и строго им следовать.
|
|
Рецепт для красивых ногтей и волос,а также тем, у кого болят суставы |
Недавно нашла официальный сайт на котром преобрела мультиварку Panasonic SR-TMH18 . Отличное качество и никакого обмана.
Всем советую посетить сайт. Приятного просмотра!
"Девочки, хочу с вами поделиться замечательным рецептом красоты и серии "дешево и сердито".
1 ч. ложку обычного пищевого желатина залить вечером на 1/3 стакана холодной воды и оставить на ночь разбухать. Утром содержимое довести до стакана кипятком, размешать, можно добавить ч. ложку меда, если нет аллергии, и выпить. После этого не кушать 1-1,5 часа.
Принимается две недели, потом неделю перерыв, потом еще две недели, смотря по результатам.
|
|
Что можно есть ночью или 10 самых полезных низкокалорийных продуктов. |
|
|
МАСЛА ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ |
|
|
Красота и оливковое масло |
|
|
Рост ресниц. Способы увеличения роста ресниц |
ТЕКСТ АВТОРА: "Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей. Как я вернула былую красоту ресниц после использования некачественной туши
Я миллион раз слышала от мамы про касторовое масло для роста волос, бровей, ресниц. Сначала я мазала только им, а потом начала использовать эту смесь и была приятно поражена! Теперь реснички, как у коровы.
Итак, нам понадобится:
-витамины «аевит» в капсуле с желатиновой оболочкой
|
|
СПАСИБО ТОМУ , КТО ПРИДУМАЛ ЭТО |
Проблема , когда ломаются наши драгоценные ноготки, знакома каждой из нас. Кто-то придумал, как решить эту проблему, а кто-то опубликовал её http://stranamasterov.ru/node/444324?tid=451
На фото хорошо видно проблему и как её решить.
|
|
Хороший способ "омолаживания" запущенных пяточек |
Вот и наступило лето, пора доставать босоножки! Не знаю, кто как, а я лично заботиться о своих пятках начинаю только к лету. Такая уж я ленивая, ничего не поделаешь... Зато тот способ, которым я пользуюсь, не требует практически никаких затрат и особых усилий. Всего одна ночь и пяточки молодеют, розовеют и всё, - можно носить их такими все лето. Правда, у рецепта, который я хочу предложить вашему вниманию, есть два небольших минуса: придется пролить немного слез, и провести ночь в постели в полном одиночестве, если, конечно, у вашего супруга нет насморка и не заложен нос. А в таком случае эффект от рецепта двойной: и пяточки обновите, и мужа подлечите)))... Особенно, если лечь "валетом". Ведь, как известно, лук — очень хорошее средство от насморка.
А вот собственно, и рецепт:
На ночь попарьте ноги с содой. Почистите подошвы ног с пемзой и, еще не остывшими, засуньте ноги, каждую в отдельности, конечно, в целлофановые пакеты с предварительно нарезанными туда кольцами лука. Думаю, что двух очень больших, или четырех просто больших луковиц на процедуру вам хватит. Сверху наденьте носки. Немного потопчитесь, чтобы луковые колечки дали сок... Идите спать...
Утром еще раз попарьте ноги, почистите пяточки, сполосните, смажьте кремом. Всё!
Этот рецепт я вычитала еще лет тридцать назад в журнале «Работница». Были случаи, когда рекомендовала его женщинам, у которых на пятках нарастает едва ли не сантиметровый слой огрубевшей, омертвевшей кожи, трескались пятки. И ведь помогало!
Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА
...
Часть 41 - Народные средства от морщин вокруг глаз
Часть 42 - Чудо-смесь для омоложения - не верю,но проверю...
Часть 43 - Хороший способ "омолаживания" запущенных пяточек.
Часть 44 - Проснуться посвежевшей.
|
|
КАК УБРАТЬ МОРЩИНКИ ВОКРУГ ГЛАЗ |
К праздникам всем нам хотелось выглядеть на все сто. Не лет, конечно, и не пудов. Лучше килограмм на пятьдесят пять- шестьдесят. Но по поводу веса можно еще поспорить. Это кому как нравится. Но вот выглядеть моложе хочется всем. А что делать, если вы еще достаточно молоды, но некоторые «разрушения» уже есть? Морщинки вокруг глаз могут ведь появиться и в очень молодом возрасте. Например, у тех, у кого есть проблемы со зрением или есть привычка щуриться.
Так вот, девочки, внимание! Есть очень хороший старый рецепт маски для сухой кожи вокруг глаз. И хотя, полагающихся мне по возрасту морщинок вокруг глаз у меня (тьфу-тьфу-тьфу!) нет, но иногда после очередного недосыпа, например, я вдруг их обнаруживаю на своем фейсе, эта простая масочка помогает мне с первого же раза.
Ну, а теперь, собственно рецепт:
Берем два небольших кусочка белого хлеба. Только обязательно не очень свежего, и ни в коем случае не французский багет или что-то в этом роде. Берем простой хлеб, испеченный на хлебозаводе по традиционным, еще советским рецептам. Я лично использую обычный нарезной батон.
Замачиваем эти кусочки в молоке, а еще лучше - в сливках.
Кладем размокшие кусочки на салфеточки или кусочка бинта или марли.
Ложимся на диванчик и аккуратненько так: блямс! – кладем «бутербродики» на глаза. Главное, не забудьте глаза закрыть еще до того, как положите на них всю эту размазню.
Лежим минут десять-пятнадцать.
По прошествии этого времени снимаем маску с глаз, крошки смываем кипяченой водой. Только без фанатизма, пожалуйста, т.е без мыла и проч. Так, слегка, чтобы под глазами ничего не висело.
Теперь наносим крем для век и любуемся собой.
Говорят, что такая маска дает замечательный эффект, если ее выполнять ежедневно на протяжении месяца. Не знаю, не пробовала, и повторяю: мне хватало и одного раза.
Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА
...
Часть 11 - РЕЦЕПТ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ
Часть 12 - Омолаживающая смесь
Часть 13 - КАК УБРАТЬ МОРЩИНКИ ВОКРУГ ГЛАЗ
Часть 14 - Чай для курильщиков
Часть 15 - Бабушкин рецепт омоложения организма
...
Часть 42 - Чудо-смесь для омоложения - не верю,но проверю...
Часть 43 - Хороший способ "омолаживания" запущенных пяточек.
Часть 44 - Проснуться посвежевшей.
|
|
Советы визажиста: делаем из одного ненужного средства другое, но уже очень нужное. |
Этому приему меня научили французские визажисты. Суть его состоит в том, чтобы с толком и с расстановкой применить не нужный тональный крем. Нет, дорогие девочки, не просроченный, а именно тот, который вам не подошел по оттенку- например, слишком желтый, или слишком светлый, розовый, золотой, темный и т.д. Вообще запомните, такие вещи никогда не выкидываются, а так как мы с недавних пор, как только начали читать мой дневник, покупаем только косметику высочайшего класса и стоящую не дешево, то будем учиться правильно применять ее, даже если она нам совершенно не подходит. Иначе мы однажды просто разоримся))))
|
|
от уставших глаз! |
|
|
Худеем с ананасовой настойкой (рецепт) |
В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.|
|
Крем "Безупречные пяточки! |
Крем "Безупречные пяточки!"
Не сравнится ни с одним покупным!
Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2. В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике. Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки. После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости. Летом, конечно, чаще, чем зимой. Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными.
(взято из ВК Секреты женской красоты)
|
|
Как сделать грудь упругой |
Желание иметь красивую и упругую грудь – абсолютно естественное для каждой женщины. Сегодня наша тема – как сделать грудь упругой, вернуть ей красоту.
Упругая грудь и спортивные упражнения.
Без тонуса мышц груди говорить об упругости молочных желез не приходится. Идеальная ситуация – когда вы занимаетесь в фитнес-центре упражнениями, направленными на сильные грудные мышцы.Однако и простые домашние занятия помогут вам сделать грудь упругой.
|
|
Как быстро похудеть без вреда для здоровья: |
1. Начинай свой день со стакана воды. Можешь даже ставить воду на прикроватный столик, и первое, что делать, проснувшись, выпивать ее. Стакан воды запускает пищеварительную систему и готовит ее к завтраку.
2. Перед каждым приемом пищи, минут за 20, выпивай стакан воды. Именно вода сбивает аппетит и поможет тебе контролировать, что и сколько ты ешь.
3. Выпивая не меньше восьми стаканов в день, ты также борешься с застоем жидкости в организме.Лучше всего пить чистую воду, без искусственных усилителей вкуса и ароматизаторов, которая не содержит калорий.
4. Ешь разумно, а не как можно меньше. Моря себя голодом, ты не похудеешь, а только добавишь своему организму стресса.
5. Постарайся перекусывать 4-6 раз в день — это здоровая альтернатива трем основным приемам пищи. Делай это через равные промежутки времени, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови и снижать аппетит.
6. Частая еда стимулирует обмен веществ, обеспечивая организму топливо для сжигания дополнительных калорий.
7. Не увлекайся чаем и кофе. Чай и кофе сами по себе не страшны, но когда ты добавляешь сливки и сахар, они становятся калорийными и вредными напитками. Каждая чашка чая или кофе с молоком с двумя кубиками сахара так же вредна, как и большой кусок шоколадного торта.
8. Витамины. Сделай свежие фрукты и овощи более аппетитными: приготовь их заранее и сложи в холодильник в прозрачной посуде. Например, вымой, очисти и порежь дольками яблоки, слегка сбрызнув их лимонным соком, чтобы они не потемнели.
9. Если ты сладкоежка, удовлетворяй свой аппетит сладкими фруктами и овощами (к примеру, в початке кукурузы только 85 ккал и один грамм жира).
10. Свежие овощи лучше, чем приготовленные или консервированные. Старайся есть овощи в сыром виде. Когда ты готовишь их, то на самом деле лишаешься половины витаминов, которые в них содержатся. Консервированные овощи тоже обрабатываются и не так хороши, как свежие.
11. Нежелательно кушать больше одного яйца в день. Яйца далеко не лучший вариант питания, если ты хочешь быстро похудеть. Было бы лучше снизить потребление яиц до количества трех штук в неделю. Но для тех, кто не представляет своего меню без яиц, ты можешь увеличить количество до одного яйца в день, но не более того.
12. Конфеты - это роскошь, а не ежедневная рутина. По крайней мере, они не должны быть частью твоего ежедневного рациона. Не предавай сладостям слишком много значения. Даже конфеты из горького шоколада не является хорошим вариантом, потому что хотя в них и меньше сахара, они еще могут содержать различные начинки кремом.
13. Подсчитывай количество калорий, съеденных в течение дня. Таким образом, ты будешь держать свой аппетит в рамках дозволенного. Если ты позволила себе съесть больше, чем требуется в течение недели, проведи выходные более активно, чем обычно: покатайся на роликах или велосипеде, посети бассейн, фитнесс-клуб.
14. 50 - 55% твоего рациона должны составлять углеводы. Существует миф о том, что нужно попытаться избегать углеводов, когда ты худеешь. Скорее наоборот, углеводы являются готовым источником энергии необходимой для нормальной трудоспособности и активного образа жизни.
15. 25 - 30% твоего рациона должны составлять белки. Различные процессы, которые происходят в твоем теле, построение новых клеток и тканей требует строительный материал, который дают нам белки.
16. 15 - 20% твоего рациона - жиры. Этого достаточно, чтобы организм не испытывал недостатка в жирах. Тем более, у него имеются свои жировые запасы, которые необходимо расходовать.
|
|
>Подборка пошаговых уроков макияжа ! |
|
|
Прически на скорую руку. Пошаговые инструкции. |
|
|
Дыхательная гимнастика для нормализации веса |
Многие женщины настолько сильно хотят избавиться от лишних килограммов, что это желание приобретает в их жизни статус первостепенной необходимости. Поэтому они согласны на все – на жесткие диеты, на изнуряющие тренировки, на прием сомнительных препаратов, на липосакцию… Но если все эти способы известны давно, то о дыхательной гимнастике, направленной на похудение, знают немногие.
Всего три упражнения!
Да-да, дыхательная гимнастика для нормализации веса состоит всего из трех упражнений. Причем, никаких особых сложностей при их выполнении нет. Они по силам мужчинам и женщинам, молодым и пожилым. Огромное преимущество гимнастики состоит в том, что она не только помогает решить проблему с лишним весом, но существенно оздоровить весь организм.
Итак, приступим...|
|
| Страницы: | [1] |
.jpg)
