Гимнастика Ланы Палей: укрепление спины, исправление осанки, лечение кифоза и сколиоза

Лана Палей - автор книги «Лучше, чем йога», создатель собственной оригинальной системы гимнастики. Комплекс упражнений этой гимнастики был разработан Ланой Палей вместе с известным врачом-ревматологом, специалистом по лечению болезней позвоночника и суставов, доктором Евдокименко, 20 лет назад - в 1996 году.

Гимнастика Ланы Палей - это лечебная гимнастика: для лечения кифоза (болезни Шейермана) и сколиоза 1-2 степени, для исправления осанки при сутулости, и для лечения синдрома гипермобильности суставов.

Кроме того, гимнастика Ланы Палей может принести заметную пользу (как дополнительный метод терапии) при лечении остеохондроза и болезни Бехтерева, артроза коленных и тазобедренных суставов, при лечении сахарного диабета и многих других заболеваний.

Гимнастика Ланы Палей может также использоваться для быстрого укрепления мышц всего тела, для улучшения фигуры и для снижения веса.

Гимнастика Ланы Палей великолепно подходит и мужчинам, и женщинам; как новичкам, так и людям, давно занимающимся фитнесом, йогой или спортом.

А также Лана работает с известным доктором Павлом Евдокименко.

По просьбе моих читателей помещаю ссылки о ДМСО (уникальное,обезбаливающее средство)

ДМСО *(Димексид) — вязкая бесцветная жидкость, почти без запаха. При смешивании с водой сильно нагревается. Реагирует с иодистым метилом, образуя ион сульфоксония, способный к взаимодействию с гидридом натрия.
Обладает уникальными растворяющими свойствами, поэтому в настоящее время широко используется в медицине и косметологии. Он легко и быстро (в течение нескольких секунд) проникает через неповрежденную кожу, перенося внутрь растворенные в нем активные вещества лекарственных или косметических средств. Таким образом, он увеличивает эффективность мазей, кремов, растворов — резко увеличивая скорость проникновения действующих веществ через кожный барьер. Кроме того, ДМСО обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, губителен для многих бактерий.
На сегодня ДМСО широко применяется в Европе как самое лучшее заживляющее и обезбаливающее средство.

Читать далее

Книга о ДМСО (Димексиде) Арчи Скотт – "Димексид: пособие для докторов"

• Диметилсульфоксид: состав, показания, дозировка, побочные эффекты
• Димексид — описание и применение в домашних условиях.
• Что такое ДМСО?
• Диметилсульфоксид (лекарственное средство)
• История ДМСО (как его открыли и где он применялся)

Из личного опыта: Я раньше занималась интенсивно спортом и танцами..В результате (возможно неправильных упражнений) я очень сильно растянула сухожилие на ногах, и каждый раз при наступлении холодов у меня воспаляется ахилесово сухожилие. Мой врач посоветовал мне в ряду с обезболивающим кремом также применять ДМСО ( не развожу с водой) ожогов нет, но у каждого по разному, поэтому посмотрите обязательно под статьёй видео.. Сначала я наношу крем, затем ДМСО и через пять минут у меня исчезает боль. В результате вся моя семья, мои коллеги использует этот органический раствор.. Очень важно, чтобы он был очищен и был натуральным 99,99%.. У нас в Германии он дорогой, а в России (поскольку он открыт русским учёным) стоит копейки..