В группе по расстановкам есть инструкция. Это брошюра, которую я составила давно и которую рекомендую к прочтению. Если вы не знаете, что такое расстановки, если хотите расставиться и - непременно - перед тем, как расставиться у меня

https://yadi.sk/i/-pqDqy_I3MDwZ9

http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/1708499.html