Из гимнастического чата в скайпе.

Мама смотрела на меня 3 года, прежде чем начать, и таки начала
Мамин отзыв:
Я занимаюсь гимнастикой Рождение Звезды почти два месяца. Эту гимнастику рекомендовала мне моя доченька. Мне почти 58 лет, раньше длительно заниматься разными комплексами я не могла, так как начинались проблемы со здоровьем – через неделю любых занятий воспалялся геморрой, и я все бросала. А эта гимнастика мне понравилась сразу тем, что занимает совсем немного времени, а в результате получаешь колоссальный заряд бодрости. Однако, трудности с освоением упражнений были. Больно было стоять на коленях, но это вскоре прошло. И сначала я попыталась делать больше упражнений и меня сразу затошнило. В результате, я все-таки стала заниматься через день по 7 упражнений и в конце выброс. Поняла, что лишнего делать не нужно.
Сейчас, спустя два месяца, я чувствую большую подвижность и легкость движений, улучшилось настроение, и появилось желание чем то заниматься. И я чувствую, что это то, что необходимо для женщин в любом возрасте. Эта гимнастика действительно создана именно для женского тела, я чувствую, как работают мышцы в нужных местах. Раньше я слишком часто бегала в туалет по маленькому, а сейчас я делаю это гораздо реже, значит, мышцы там постепенно укрепляются. Улучшилось самочувствие в целом, но говорить о том, что проблемы исчезли пока смешно, прошло еще мало времени. Что касается геморроя – приступ не произошел через неделю после начала занятий, но через месяц он все равно случился. Но был не такой сильный, как обычно, я даже не прекращала заниматься. Началом вдохновилась, буду продолжать делать гимнастику. И надеюсь, со временем я смогу поделиться действительно результатами.

#рождениезвезды #15минутдлякрасотыиздоровья #гимнастикадляженщин #женскаягимнастика #гимнастикарождениезвезды #красота #здоровье #женственность #отзывы #гимнастическиеотзывы