-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lj_i_gersh

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 5




Моя Дорогая Керри - LiveJournal.com


Добавить любой RSS - источник (включая журнал LiveJournal) в свою ленту друзей вы можете на странице синдикации.

Исходная информация - http://i-gersh.livejournal.com/.
Данный дневник сформирован из открытого RSS-источника по адресу http://i-gersh.livejournal.com/data/rss/, и дополняется в соответствии с дополнением данного источника. Он может не соответствовать содержимому оригинальной страницы. Трансляция создана автоматически по запросу читателей этой RSS ленты.
По всем вопросам о работе данного сервиса обращаться со страницы контактной информации.

[Обновить трансляцию]

Как перестать быть алкоголиком?

Среда, 30 Марта 2022 г. 18:58 + в цитатник

Метки:  

Живые люди

Четверг, 24 Марта 2022 г. 20:15 + в цитатник
Так приятно, что в мире остались люди, которые могут собраться приехать на ночь глядя буднего дня, чтобы просто отдать подарок. Не потому что проставился, не потому что позвал отмечать, а просто так, от всего сердца. Это так приятно, и, к сожалению, так удивительно в наше электронное время. По больше бы всем таких моментов и таких РЕАЛЬНЫХ живых людей!

https://i-gersh.livejournal.com/3066217.html


Думать VS спать

Пятница, 04 Февраля 2022 г. 19:04 + в цитатник

Метки:  

А вы умеете делать автодозвонщик с сайта? )

Пятница, 04 Февраля 2022 г. 18:21 + в цитатник

Метки:  

Ты где?

Пятница, 04 Февраля 2022 г. 18:02 + в цитатник

Метки:  

Лекарство от всех болезней

Понедельник, 08 Ноября 2021 г. 20:41 + в цитатник
История человеческой расы полна примеров и подтверждений того, что мысли материальны. И в эту эпоху повышения космических вибраций, особенно ярко заметно, как вселенная все быстрее дает то, что мы просим. Но умеем ли мы просить?
Любая мысль, даже не сказанная, сразу же транслируется «наверх». И очень быстро мы на эту мысль получаем результат. Будь то, радость или уныние, любовь или раздражение. На чем концентрируешь свое внимание, того и получаешь еще больше.

Сложно сразу взять и начать контролировать все свои мысли. Очень сложно.
Начните с малого. Каждый вечер перед сном прокручивайте у себя в голове всю картину дня: где были, с кем общались, с кем контактировали; и критически оценивайте свои поступки и эмоции.
Подумайте, кого вы могли сегодня обидеть, мысленно попросите у него прощения.
Потом сами простите всех тех, кто вызывал у вас раздражение, на кого вы злились.
Вспомните, что вы чувствовали в каждый момент, были ли эти эмоции и мысли положительными?
Когда научитесь оценивать себя по картине дня, начинайте оценивать себя и все свои поступки и мысли сразу же в течения дня.
Когда понимаете, что вы раздражены, немедленно подумайте о чем-то приятном: об отпуске, о предстоящем празднике, об ароматном кофе или приятной прогулке в хорошую погоду; переключите свои мысли на положительный лад.
Если вас обидели и вы на кого-то разозлились, или даже подумали что-то нехорошее о человеке, сразу же мысленно пожелайте обидчику добра, здоровья и благополучия. Искренне. Без всякой задней мысли. Даже если человек на самом деле не прав, ваша задача переключить внимание на положительные мысли, положительные эмоции. Ведь это то, что мы посылаем в космос каждую секунду, и это мы получаем в ответ.

Концентрироваться нужно всегда на объекте, который мы хотим получить, а не на том, от которого хотим избавиться.
В мире мыслей нет отрицаний. Мы просим не болеть — и мы получаем болезни. Мы просим не бояться — и мы получаем еще больше страха. Потому что все мысли в этот момент именно о страхе. («Не думай о слоне. О чем ты думаешь?»)
Я специально пишу этот абзац меньшим шрифтом, потому что нельзя даже называть сам предмет, который вы не хотите получить.
Нельзя посылать в космос запрос «я не хочу болеть». Нужно посылать запрос «я здоров!»
Нельзя говорить «я не буду бояться чего-то». Нужно говорить «я уверен в себе, у меня все получится, я защищен, смел, я делаю правильное дело» и т.д.
И при этом нельзя чего-то хотеть. Если вы будете говорить «я хочу быть здоровым», вы так и останетесь в этом состоянии хотения. Нужно придти в состояние здоровья здесь и сейчас. Скажите себе «я здоров!» прямо сейчас. Поверьте, что вы действительно уже здоровы, счастливы, любимы, что вам все под силу, что вы полны бодрости и энергии, что вас радует все вокруг и каждая секунда жизни. И зафиксируйтесь в этом состоянии. Посылайте в космос это состояние каждую секунду не останавливаясь никогда.


Что происходит сейчас во всем мире, искусственно создано устроителями всего этого глобального плана. Почему не смотря на все принятые меры, ситуация второй год только ухудшается? Потому что нам насильно навязали, внушили это состояние страха. Страх выходить из дома, страх общаться с друзьями, близкими и родственниками, коллегами, соседями, страх, что завтра будет еще хуже, страх оказаться в числе подверженных болезни.
И вот мы подсаживаемся на эти ужасные мысли, крутим в голове эти образы боли, страдания, болезней, безысходности, паники, страха. Постоянно думая об этом, мы САМИ посылаем в энерго-информационное пространство эти мыслеформы, и получаем соответствующий ответ, и тем самым мы только еще больше питаем организатора этой акции! Мы сами даем ему силы, укрепляем это облако негатива своими страхами и ужасными мыслями.

В то время, как единственное средство от всего этого кошмара — это изменение образа мыслей в положительном направлении.
Будущее всего человечества начинается сегодня с каждого из нас.
Эта проблема касается каждого, и только объединившись все вместе, мы победим!
Вместо того, чтобы сидеть каждый по своим норам в страхе и унынии, забившись в угол, мы должны выйти из тени и все вместе дать такой мощный позитивный посыл в космос, чтобы он захлестнул весь мир, всех вообще: и плохих, и хороших. Чтобы эту энергию почувствовали все вообще и пробудились даже спящие. И держать этот посыл позитива, радости, счастья, хорошего настроения, всегда! Излучайте тепло! Заражайте своим теплом своих близких. Изучайте позитив. Дарите любовь каждому. Испытывайте как можно больше положительных эмоций и думайте только о хорошем, посылайте добрые мысли.
Только общими силами и правильными мыслями мы сдвинем чашу весов на положительную сторону.

https://i-gersh.livejournal.com/3065212.html


Неуязвимый доктор

Суббота, 18 Сентября 2021 г. 07:58 + в цитатник

Метки:  

Мой опыт походов в пещеру Большую Орешную

Четверг, 25 Февраля 2021 г. 20:56 + в цитатник
Это не путеводитель, не инструкция, и не литературный шедевр. Даже более того, это ни в коем случае не призыв всем срочно лезть в пещеру. Во-1х, это все-таки развлечение не для всех, нужно обладать определенной физической подготовкой. Во-2х, пещера от нас (людей) разрушается. Этого не видно в рамках одного похода, но каждый посетитель вносит свой вклад, который отразится на облике через многие десятки лет. А формирование пещеры в сегодняшнем ее виде происходило сотни и тысячи лет. В-3х, в тексте нет никаких нюансов и подробностей, которые необходимо знать, прежде чем ехать в пещеру.
Тем не менее, у меня уже накопилось достаточно опыта именно в таком виде активно-пассивного отдыха. Практически каждый год мы делаем это снова и снова по одной и той проверенной же схеме, и нам НЕ НАДОЕДАЕТ!
Изначально это были отдельные посты в ВК перед очередным нашим походом с большим количеством новичков. Поэтому я решил осветить все подробности поездки. А потом мне показалось, что вышел хороший материал, и что он должен остаться здесь на память.
Может быть просто для меня. Может быть кто-нибудь, когда-нибудь все это прочитает и не пожалеет о потраченном времени. Итак...


ПЕЩЕРА БОЛЬШАЯ ОРЕШНАЯ
крупнейшая известная конгломератовая пещера мира! Суммарная длинна ходов на данный момент составляет около 60 км. При этом пещера продолжает изучаться и расширяться.
Находится пещера в 130 км от Красноярска около поселка Орешное между Наровой и Выезжим логом по трассе Красноярск-Минусинск.
Пещера очень разнообразна и необъятна. За один раз мы посетим только очень малую ее часть и увидим лишь некоторые чудеса и подземные тайны. Но при этом каждый ее километр настолько отличается от других, что впечатлений хватит даже тем, кто уже бывал там раньше.
Есть в пещере и огромные гроты, такие, что свет самого яркого фонаря не может осветить противоположную стенку, есть и узкие извилистые колибри, по которым придется ползти лежа на боку. Есть и совсем интересные норки, в которых может понадобиться ждать, пока кто-то похудеет, но в такие места мы не пойдем. :)
Есть в пещере подземные озера, по которым в прямом смысле слова можно плавать, разумеется, на специально подготовленном плав-средстве. Есть многочисленные глиняные скульптуры, реалистичные и не очень, оборудованные стоянки людей, всевозможные удивительные предметы, специально принесенные в пещеру профессиональными спелеологами и туристами. В пещере удивляют даже названия гротов: Внеземная галактика, Нина, Чемоданы, Акрополь, Проходимцы, Баня. А в гроте Колокольный (если мы идем через него) мы всегда останавливаемся, чтобы погасить фонарики, спеть песню и в полной темноте насладиться удивительной акустикой этого природного места, таких ощущений вы не получите больше нигде!
И, конечно же, в пещере полно легенд и историй: удивительных и жутких.
Кроме того, там есть коварные Собачьи соты – запутанная система многоуровневых лабиринтов, выход из которых – воля доброго случая и душевной чистоты собравшейся группы. :)
На входе в пещеру нужно обязательно обнять и поцеловать крокодильчика — хозяина пещеры, чтобы поход был удачным, а возвращение благополучным, без встречи с белым спелеологом. ;)




БАЗА ОТДЫХА ОРЕШНАЯ
Не менее приятная часть поездки, чем сам поход в пещеру — это проживание на базе отдыха в большом комфортабельном домике, в котором есть ВСЁ для полноценного существования. Некоторые даже ездят, просто отдохнуть на базе и не ходят в саму пещеру. Просто подышать свежим воздухом, погулять по лесу, полному белого снега, покататься на плюшках с горки или даже по лесу на снегоходах (за отдельную плату).
А в домике в нашем распоряжении 4 комнаты по 4 кровати. Постельное белье прилагается. Соответственно, домик легко вмещает 16 человек с полноценными спальными местами.
Кроме того, есть большой зал, где мы проводим большую часть времени все вместе: общаемся, играем в игры, поем песни под гитару.
И совершенно полноценная кухня: холодильник, микроволновка, плита, горячая и холодная вода, включая питьевую, чайник и вся посуда от кастрюли до рюмки. И, разумеется, большой стол, за которым мы собираемся все вместе на ужин, обсуждаем план похода в пещеру и выпиваем за удачный поход.
Кроме того, не так давно в домике даже появился туалет. Правда, зимой он часто замерзает, и, если нам не повезет, деревянный туалет с двумя кабинами ждет нас через дорогу от домика.
Так что, собираясь в поход в пещеру с остановкой на этой базе (или просто на базу) с собой нужно брать только свои личные вещи. Ну и продукты, разумеется. :)
Также к домику прилагается и беседка с мангалом. По приезду, в пятницу вечером, мы обычно готовим на ужин горячие шашлыки.
Помимо шикарного домика, только ради которого уже стоит поехать с нами, на базе раньше имеется не менее шикарная огромная баня с двумя парилками из разного дерева, бассейном, душем и даже столиком для посиделок. И поход в эту баню это логичное и самое идеальное окончание похода в пещеру.
К сожалению, в 2019 году эта баня сгорела, и сейчас восстанавливается. Но имеется другая, менее комфортная. Однако, помыться после похода в пещеру все равно хочется, поэтому мы довольствуемся тем, что есть.
Разумеется, на базе есть и парковка для автомобилей. Об организационной части путешествия — дороге туда и обратно, закупках продуктов и прочем — мы поговорим позже. У нас уже отработана эта идеальная схема, проверенная годами. :-) В общем-то, весенний поход в Орешку — это практически ежегодное традиционное мероприятие. Так что неожиданностей быть не может.
И нельзя не отметить самый главный факт этого большого и замечательного домика. Минимальное количество для аренды большого домика — 10 человек. Если людей будет меньше — стоимость на человека будет неприлично выше. Максимальное количество — 16 человек. Если больше — кто-то будет спать в общем зале на диване или в спальнике. В случае полного аншлага мы решаем просто: кто первый сдал деньги, тот и едет. :)
Отмечу также, что максимальное возможное количество в группе для комфортного прохода в пещере — 10 человек. А лучше еще меньше. Иначе из-за особенности проходимости пещеры группа начинает двигаться очень медленно, быстрее устает, меньше успевает посмотреть, а то и вовсе замерзает, из-за того, что одни люди не двигаются, пока ждут других. Так что перебор людей в пещере тоже не желателен, а вот "сторожилы" в домике вполне уместны. :)
Мобильная связь. По последним данным на базе адекватно ловит только Мегафон. И то только звонки, интернет работает очень медленно. Остальные операторы вообще не ловят.

DSC_0151 DSC_0105 sVh6P8GaAOM 02 bscap0002 ar8LR4cDyt8 IMG_0106 DSC_0024 3RtJexvKJrQ


ПОХОД В ПЕЩЕРУ
Сразу начну с главной информации для новичков, и тех, кто все забыл [это я, например, каждый раз, когда собираюсь, пересматриваю фотки и перечитываю список:)]. У нас для этого уже есть специально подготовленная и проверенная инструкция, обязательно ее прочитайте очень внимательно:

Памятка: Пещера Большая Орешная. Инструкция новичку: Как собираться в пещеру

Прежде всего – спокойствие. За многолетний опыт наших походов никаких происшествий никогда не было, все возвращались живые и здоровые. :)

А теперь подробно, как одеваться, что брать с собой и чего не брать.

> ПЕЩЕРА
В пещере круглой год +4 градуса. Как правило, грязно, бывает мокро, бывает тесно: места где нужно пролезть ползком или даже на лёжа на боку или животе.

ОБЯЗАТЕЛЬНО сверху удобная не стесняющая движений одежда, ЛУЧШЕ ВСЕГО: КОМБИНЕЗОН. В крайнем случае: спецовка, энцефалитка, которую вы по возвращению обязательно будете сразу стирать.
В совсем крайнем(!) случае, если ничего подходящего нет, штаны и куртка, которые не жалко замарать, намочить или порвать. Не объемные, без всяких вязочек и рюшечек, без замков торчащих наружу, плотно прилегающие к телу и крепко держащиеся, и НЕ КОЖАНЫЕ. В случае неожиданно плотного контакта с глиной бывали случаи "влипания" курток в глину, а так же сползания штанов с ног. :) Одежда должна держаться крепко и не мешать.

ПОД верхнюю одежду, по личным предпочтениям, небольшой плотный слой одежды, чтобы было не холодно стоять, сидеть и лежать в пещере, и не жарко лазать. Например, хороший проверенный вариант: термобелье и кофта.

НА ГОЛОВУ лучше всего подходит мягкая вязаная ШАПКА. В касках лазать неудобно, из-за того, что они добавляют объем и стесняют движения, в результате будут мешать в узких местах. В шапке проще контролировать свои движения, и в случае чего она смягчит неосторожный удар. :) Если все-таки сильно переживаете за свою голову, и вам есть что терять, тогда конечно, никто не запретит вам ходить в каске. Это каждый решает для себя.
И ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЛОБНЫЙ ФОНАРИК также устойчивый к влажности и грязи. :) НЕ выжгиглазный. То бишь автоквестовый яркий фонарь, освещающий даже звезды, не нужен. В пещере просто нет таких больших помещений, чтобы такой фонарь пригодился, вы будете просто зря слепить товарищей. И обязательно + 2-3 комплекта запасных батареек/аккумуляторов на каждого! Неизвестно на сколько может затянуться поход по непредвиденным обстоятельствам. Лучше принести новые батарейки обратно, чем остаться без света в пещере.

КАТЕГОРИЧЕСКИ РЕКОМЕНДУЕТСЯ РЕЗИНОВЫЕ САПОГИ. Кроссовки промокают, скользят и даже рвутся. Будут доставлять неудобства и возможно даже представлять опасность в некоторых местах. Плюс если из-за одного человека всей группе придется вернуться домой раньше, чем планировалось, будет очень печально. Кроссовки прям вообще не вариант, какие бы они ни были. Только резиновые сапоги.
Под резиновые сапоги, конечно же, все знают, нужно надевать теплые носки, вероятно двое: обычные или спортивные/трекинговые + теплые шерстяные. Все-таки +4 это не лето, если придется долго стоять где-то, ноги должны быть в тепле.

Желательно НАКОЛЕННИКИ, ибо много придется лазить на карачках, и потом вы скажете спасибо за это. :) Возможно, особенно девочкам, НАЛОКОТНИКИ. По той же причине – лазать.
Рекомендуется взять хобу ("поджопинк") чтобы комфортно сидеть в пещере на привалах и перекурах. При этом надевать ее нужно ПОД комбинезон. Иначе она будет только мешать.

ПЕРЧАТКИ. В принципе достаточно и обычных рабочих х/б перчаток. Просто чтобы руки были чистые, сухие и движения удобные и свободные. Настоятельно рекомендуется две-три пары таких перчаток. Потому что рано или поздно, скорее всего рано, они промокнут. Либо нужны перчатки с прорезиненными ладонями. И тем не менее иметь запасную пару не будет лишним.

С СОБОЙ брать только самое необходимое: фонарики, запасные батарейки, перчатки, сухой поек (про еду дальше), фотоаппарат, несколько термосов термос с чаем на всю группу и фляжка с согревающим напитком.
Никаких лишних ненужных предметов с собой брать не стоит, потому что они будут мешать при перемещении, задерживать и усложнять дорогу самому и другим.
Лучше брать один рюкзак на двух-трех человек, чтобы удобнее было передавать друг другу, и можно было таскать по очереди. А по возможности вообще все вещи сдать в общий транс (специальный транспортный мешок для вещей).

Итого, хороший адекватный вариант снаряжения в пещеру:
1. Комбинезон
2. Шапка вязаная толстая
3. Термобелье + кофта
4. Налобный фонарик (+ запасные батарейки)
5. Резиновые сапоги (трекинговые носки + теплые иди шерстяные носки)
6. Наколенники (налокотники, хоба)
7. Несколько пар перчаток
8. Еда в общак

> ЕДА
У нас случались невероятные ситуации, когда группа просто забывала... взять ЕДУ! Поэтому каждый должен проконтролировать, чтобы мешок с едой и согревающим напитком был обязательно в пещере а не на базе.
Без энергии далеко по пещере не уйти, как минимум, мало чего успеете посмотреть, да и вообще дискомфортно и опасно для жизни. Плюс всегда нужно иметь запас на всякий случай. Зачастую группа начинает плутать по различным причинам (затопило ход, заблудились и др.), время похода увеличивается, соответственно, еда нужна с запасом.
При этом вся еда обычно складывается в один общий пакет, чтобы не увеличивать количество переносимых предметов в пещере.
Случай с ночевкой в пещере и готовкой еды прямо там мы не рассматриваем, поэтому
Минимальный обязательный набор продуктов в пещеру такой:
1. Готовые бутерброды в достаточном количестве (хлеб + колбаса, мясо, паштет, сыр, масло и пр.)
2. Шоколадки/батончики
3. Горячий чай с сахаром в термосе
4. Фляжка с крепким напитком (один глоток в долгом пути согревает и придает сил)
5. Маленькие конфеты карамельки (придают силы, можно есть даже на ходу во время движения, хорошо успокаивает в случае неожиданной ситуации)
6. Остальное по желанию, возможностям и в зависимости от размера группы: мясо, сало, хлебцы, печенье, злаковые батончики, орехи (питательно), сухофрукты и т.д.
Про то, как надо правильно есть в пещере, не оставляя следов, будет отдельный рассказ. :)

> ДОРОГА до ПЕЩЕРЫ
Вход в пещеру находится в 15-20 минутах ходьбы от домика по самой обычной тропинке в лесу. А затем небольшой, но очень крутой и бодрый подъем в гору.
Поэтому вся экипировка берется с собой в рюкзаках, а идем в обычной зимней одежде и удобной спортивной зимней обуви. Каждый сам для себя определяет, как одеваться в дорогу, чтобы не и замерзнуть на улице, и не потеть на подъеме, и не намочить ноги/одежу в снегу. Либо полностью переодеваться в сухое, чтобы начать поход по пещере в сухой чистой теплой одежде.
Наверху либо заходим сразу в пещеру в чем есть и там переодеваемся в первом гроте (там уже +4, теплее чем на улице, но уже темно, и можно испачкать одежду на спуске). Либо подходим ко входу в пещеру и переодеваемся прямо около него на улице (холодно, но просторнее и светлее, и меньше грязной одежды). Тут каждый решает сам.
В первом гроте оставляем все свои вещи. И дальше просто идем за инструктором и слушаем его указания, не нарушая строй.

экипировка в пещеру


И еще немножко подробностей про день похода.
На собственно сам поход в пещеру мы выделяем целиком и полностью весь второй день поездки. При этом встать нужно по возможности пораньше, не позднее 9 часов утра. Время похода в любом случае нельзя точно спрогнозировать заранее: все зависит от группы, от условий и состояния пещеры, настроения и того, как сложились звезды. :) Поэтому обязательны ранний подъем, бодрое расположение духа, хорошее самочувствие, трезвое расположение ума и позитивный настрой. :)
Плотный завтрак, экипировка, сбор продуктов в дорогу и личных вещей — и вперед к приключениям! =)

Одеваемся в обычную зимнюю одежу и выдвигаемся.
Пешком по тропинке в белоснежном лесу доходим до точки подъема в гору. Там есть маленький "деревянный домик" для мальчиков и особенно для девочек. Больше таких домиков не будет. :)
А далее каждый в своем темпе и по своим силам поднимается в небольшую, но коварную горку. :)
На вершине перекур. В теплую погоду можно переодеться прямо здесь, т.к. дальше будет уже спуск под землю, а там глиняные стенки со всех сторон, можно замараться, если быть неосторожным.
Если на улице очень холодно, аккуратно спускаемся внутрь и переодеваемся там, в самом первом гроте, специально рассчитанном для переодевания.

Оставляем вещи и с этого места начинаем выполнять единственное и самое главное правило — всегда и во всем слушаться инструктора.
Так же есть одна важная рекомендация не зависимо от инструктора. Вся группа выстраивается друг за другом в соответствии с рекомендациями, иногда даже нумеруются люди, и далее группа в течение всего похода двигается всегда только в этом порядке не нарушая его. Каждый должен запомнить своего соседа спереди и сзади и всегда следить за ними. Первым идет конечно же инструктор, а последним кто-то из опытных туристов. На каждой остановке группа обязательно дожидается крайнего человека и пересчитывается, не нарушая порядок. Дальше идем снова по тому же порядку. И так и грота в грот. :)

Большие гроты между собой соединяют узкие тропы, иногда лазы, иногда "сквознячки" или "колибри". В каждом конкретном случае инструктор знает наиболее простой и удобный способ прохождения. Внимательно слушайте его, и выполняйте именно так, как было сказано. Даже если это кажется странным, страшным или неудобным, опытный человек лучше знает, как нужно. :)
И также не мало важный момент особенно в большой группе и в узких местах, когда невозможно проинструктировать всю группу сразу: информация передается по цепочке. То что вам сказал ваш сосед спереди, вы должны без искажения передать соседу сзади.

С собой, конечно, обязательно берется фляжка горчительного напитка, горячий сладкий чай в термосе, шоколадки и конфеты, бутерброды. Перекус организовывается в запланированном инструктором удобном для этого месте. Весь мусор обязательно уносится с собой, нельзя даже крошить хлебными кромками в пещере на пол. Это приводит к очень нехорошим последствиям.

Но о правилах поведения в пещере, и чего делать нельзя, мы еще раз поговорим позже поподробнее. :)

Туалет. :) Очевидный и очень популярный вопрос всех начинающих спелеологов: а что делать, если захочется в туалет. И да, ответ жестокий и правдивый: самым правильным решением будет терпеть. По той же причине, чтобы не загрязнять пещеру. Разумеется, умирать из-за этого не стоит. Если очень сильно хочется, редко, но всё же встречаются места, где можно справить малую нужду в пещере. Об этом нужно спрашивать инструктора. А еще нужно быть готовым и рассчитывать свои силы. :)

После выхода из пещеры, каким бы большим или маленьким поход ни был, вы обязательно почувствуете легкость, радость и желание жить! =))))

А на обратном пути нас ждет "гигантский слалом" на хобе или на жопе. :) Та самая гора, в которую мы карабкались несколько минут, в обратном направлении преодолевается легко и весело. Нужно просто сесть попой на накатанную колею — и лететь вниз, только деревья обруливать. :)

Разумеется, для такого похода нужна кое какая минимальная физическая подготовка. Иногда психологическая. :) И обязательно решите для себя еще в первом гроте, нужно ли вам это вообще. =) Если сердце подсказывает, что вы не готовы бороться с клаустафобией в реальных условиях, или вы устали еще до начала самого интересного, а дальше будет хуже — лучше не мучайте всю команду, и вернетесь в лагерь сразу. А если уж начали, обратного пути нет, никакие передумал и не хочу не принимаются, только движение вперед к намеченной цели!

В любом случае, самое главное спокойствие как тела, так и духа. :) За многолетний опыт наших походов возвращались все и всегда, и абсолютно всегда были счастливы и довольны! :-) Мы ни одного человека там не забудем и не оставим,)))) так что всё будет хорошо, весело и незабываемо. =)



9ONAzicTsLc DSC_0143 dyuZz2ucLlM DSC00050 DSC00051 yMtzGPNNM84 xZbzrJVLdeo rw4wParGaVY


ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ (техники безопасности) И ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ В ПЕЩЕРЕ

Пещера — это очень хрупкая система со своим внутренним мирком и особым микроклиматом. При этом формируются красоты пещер СОТНИ и ТЫСЯЧИ лет. Одно только наше присутствие там уже вредит пещере и нарушает ее нормальное состояние. Поэтому давайте дружно вместе постараемся сделать наш поход максимально осторожным и оставить минимум следов и последствий для пещеры. Особенно, когда группу такая большая, каждый лично должен контролировать себя и помогать контролировать соседа.

В ПЕЩЕРЕ КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО:
- курить — кроме того, что сигаретный дым вредит самому курильщику и всем членам группы в текущий момент, он вредит и всем последующим посетителям группы: т.к. в пещере почти полностью отсутствует полноценная вентиляция и циркуляция воздуха в подавляющем большинстве ходов и гротов, соответственно, этот дым останется в пещере очень и очень на долго; а также он может смертельно навредить летучим мышам;
- будить летучих мышей — единственные и очень чувствительные обитатели пещеры спят в холодное время года (а марта у нас — это все-таки еще зима); если их разбудить, они не смогут найти себе еду, т.к. питаются они комарами и мушками на поверхности, могут замерзнуть вылетев на поверхность, могут не уснуть снова, а в худшем случае от неожиданного пробуждения у них может случится инсульт, и все это вероятнее всего приведет к смерти; поэтому МЫШЕЙ НЕЛЬЗЯ трогать, это также не безопасно и для человека, т.к. на их шкуре живут различные паразиты; не рекомендуется светить на них фонарями, фотографировать со вспышкой, слишком близко разглядывать, громко разговаривать и тем более кричать, и, конечно же, курить в пещере, потому что они могут проснуться от любого из этих раздражителей также и от запаха табачного дыма;
- мусорить в пещере/забирать что-то из пещеры — все, что вы принесли в пещеру, вы должны унести с собой обратно — ни больше, ни меньше; не нужно оставлять никакие фантики, пакеты, бутылки в пещере, и вообще вносить лишние ненужные предметы, никто за вас их оттуда не вынесет; а если вы наткнетесь на чужой оставленный мусор, самым правильным решением будет забрать его с собой на поверхность, иначе пещера превратится в помойку и будет неприятно даже самим вернуться в нее в следующий раз; и конечно же, не нужно ничего ломать в пещере и забирать оттуда, сталактиты, сталагмиты, глиняные скульптуры и прочие красоты пещеры, формирующиеся годами, должны остаться в пещере и радовать следующих ее посетителей;
- сорить/крошить/оставлять органику — проговорю отдельно, органический мусор — самый опасный мусор в пещере, даже крошки от хлеба, любые продукты, которые мы будем употреблять в пещере не должны оставить ни одного следа; органический мусор в пещере в виду постоянной влажности и плюсовой температуры обязательно приведет к образованию плесени и грибов, что уже вредит пещере, а их споры, летающие в воздухе, могут быть не безопасны даже для человека; поэтому во время приема пищи пользуемся индивидуальными полиэтиленовыми пакетами, не оставляем крошек и убираем за собой весь мусор;
- постараться воздерживаться от оправления нужны в пещере — конечно, нельзя запретить это полностью, поэтому если очень сильно нужно, спрашивайте инструктора о санитарной остановке, делать это можно только в специально отведенных местах пещеры, рассчитывайте свои силы и особенности организма, примите все возможные меры заранее, не пейте много кофе/чая/воды на завтрак (не пейте много алкоголя с вечера), посетите перед пещерой туалет;
- старайтесь не прикасаться к стенам и натечным образованиям, не трогайте сталактиты, сталагмиты и сталагнаты руками, как бы вам этого не хотелось — даже микрочастички пыли, которые всегда обязательно есть у вас как на перчатках, так и на руках, оставляют следы на поверхности, и со временем теряется естественный цвет, поверхность темнее и теряет привлекательность (так, практически полностью и возможно навсегда была потеряна былая красота грота Сказка); на самом деле, даже только то, что мы заходим в пещеру, передвигаемся по ней, дышим, поднимает в воздух пыльную взвесь, которая оседает на красотах пещеры и портит их; поэтому давайте постараемся не вредить еще больше сознательно.
Это только самые частые и грубые ошибки неопытных спелеологов, если ваша сознательность позволяет изучить эту тему глубже, обратитесь к информации в интернете, хотя бы прочитайте еще вот эту статью:
https://vk.com/topic-1983575_23513348

Единственное и самое главное правило в пещере особенно для новичков — всегда и во всем слушать инструктора и выполнять то, что он говорит.
Инструктор — на самом деле, они обычно не любят такое название и часто называют себя проводниками или экскурсоводами, т.к. за вашу жизнь и здоровье, они все-таки не отвечают. Вы должны быть в первую очередь осторожны сами и давать себе отчет в своих действиях.
Однако инструктор берется обещать, что мы все, как минимум, вернемся домой :) и желательно целые, невредимые, довольные и в полном составе. :) Поэтому не нужно ему мешать («помогать»), не нужно спорить и перечить. Один человек берет на себя ответственность за всю группу, и он должен делать свою работу качественно и самостоятельно.
Выполняйте все указания и рекомендации именно так, как вам сказано. Это необходимо для нашей же с вами общей безопасности, а также для ускорения процесса перемещения. Большие группы в узких местах теряют темп, приходится ждать друг друга. Поэтому важно, чтобы каждый в группе был собран, сосредоточен и оперативен. Чтобы всем было комфортно. :-)

Также напомню, что строй должен соблюдаться в течение всего похода: идем строго друг за другом в одном и том же порядке, каждый помнит и все время видит своего соседа спереди и соседа сзади. На остановках в гротах разбредаемся, фотографируемся, любуемся красотами, слушаем инструктора, не мешаем друг другу, а затем снова стаем в тот же самый строй на свои места для дальнейшего перемещения.


ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ЧАСТЬ (дорога, проживание, питание) — опять таки это мой классический опыт (прим. автора)

С этого, наверное, нужно было начать! :-D
Но сейчас не будет ни одного слова про пещеру, поэтому я решил оставить эту часть в качестве заключения рассказа.
В общем-то, уже так или иначе большинство для себя поняли все, что хотели. :) Но я кратко повторю еще раз для закрепления, для тех, кто забыл или не слушал, и просто для и тех, кому не лень читать :D

= ДОРОГА =

Выезжаем в пятницу вечером после работы на своих машинах.
У меня есть вся инфа, кто откуда поедет, кто с работы, кто из дома, кто на машине до точки, кто на автобусе/пешком, у кого какие вещи.
Я постараюсь построить самый оптимальный маршрут и рассадить людей так, чтобы минимизировать количество машин и лишних передвижений.
В каждой машине самостоятельно скидываемся на бенз. Водитель решает, какая это должна быть сумма.
Едем каждый в своем ритме, держим связь по телефону. Выезд плюс-минус в разное время, все контакты внутри машины дам всем пассажирам. Сами созваниваемся, решаем, как и где встречаемся, во сколько, чтобы всем было удобно.
На базе есть довольно просторная парковка. На базе есть администраторы, которые объяснят где и как встать, покажут наш домик (большой домик там единственный), это на случай если первыми приедут те, кто первый раз. Старички уже знают все сами. :)

= ПРОЖИВАНИЕ =

В домике размещаемся по свободным местам. 16 полноценных односпальных кровати в 4 комнатах. Постельное белье прилагается.
Теоретически домик можно набить под заявку, спать в зале на диване и даже на полу в спальниках.
Выбирать комнаты рекомендуется по логике: кто раньше хочет лечь спать, тот в дальние от кухни комнаты; кому всегда ночью жарко объединиться с единомышленниками не закрывать дверь на ночь; кто храпит, ложится вместе и подальше от тех, кто НЕ храпит; семейные разумеется в одну комнату; кто хочет встать первый и начать собираться, может спать вообще в зале =) и так далее. Все знают свои предпочтения и привычки.

В спальных комнатах есть одна тумбочка, крючки для одежды.
В коридоре общая вешалка для верхней одежды.
В домике есть отопление, и если не сказать жарко, то тепло точно всегда. По желанию берем сами себе тапочки для дома. По желанию пользуемся общественными, которые есть на базе.
Умывальник есть прямо в домике. Туалет тоже предусмотрен в домике, но зимой, как правило, не работает, так что готовиться нужно к деревянному туалету на улице, через дорогу от парковки, в пешей доступности.

= ПИТАНИЕ =

В домике, как я уже писал, к нашим услугам полноценная кухня: холодильник, микроволновка, плита, вся посуда, холодная и горячая техническая вода, а также бочка питьевой воды, большой стол и лавки на всех.
Все это в нашем полном распоряжении. Готовим и убираем сами.

= ВЫЕЗД=

В воскресенье утром завтракаем и потихоньку собираемся. Приводим в порядок домик, убираем кухню, оставляем чистой посуду и столы, мусор оставляем в пакетах, собираем все вещи в комнатах, забираем свои вещи, оставляем постельное белье.
И также каждый в своем режиме, кому, куда и во сколько нужно – выезжаем по желанию в удобное для вас время. Тут мы возможно перераспределимся по машинам в другом порядке в зависимости от того, кому куда ехать домой.
Последние, кто выходят, сдают домик хозяевам.


https://i-gersh.livejournal.com/3063995.html


Michael Jackson

Среда, 02 Декабря 2020 г. 21:56 + в цитатник
Сижу, офигеваю, и не знаю с кем поделиться! Случайно за два дня подсел на Майкла Джексона. %) Уже 3 или 4 концерта посмотрел, фильм This is it, пару документальных видео и, кажется, все клипы, какие есть. %) И не отпускает! Вот такие вот автоквестами заниматься…%)

https://i-gersh.livejournal.com/3062855.html


Что съесть, чтобы похудеть?

Четверг, 18 Июня 2020 г. 15:03 + в цитатник

Метки:  

А сколько раз в апреле пили вы?

Пятница, 24 Апреля 2020 г. 09:15 + в цитатник

Метки:  

Как перестать жрать?

Четверг, 23 Апреля 2020 г. 16:57 + в цитатник

Метки:  

Никто меня не хочет... ©

Суббота, 11 Апреля 2020 г. 10:56 + в цитатник

Метки:  

2020

Четверг, 09 Января 2020 г. 19:27 + в цитатник
Праздники закончились, а подарки продолжаются. Это так прекрасно.

https://i-gersh.livejournal.com/3059835.html


Что такое Ведьмак?

Воскресенье, 29 Декабря 2019 г. 08:03 + в цитатник

Метки:  

А знаете ли вы... Почему хурма вяжет?

Воскресенье, 08 Декабря 2019 г. 15:46 + в цитатник

Метки:  

Что делать, когда ничего не охота делать?

Воскресенье, 08 Декабря 2019 г. 14:46 + в цитатник

Метки:  

...

Суббота, 02 Ноября 2019 г. 08:01 + в цитатник
Вот так собираешься, собираешься встретиться с друзьями. Да все некогда. А потом просыпаешься в один прекрасный день, и узнаешь, что одного из друзей уже нету. И вы так и не увидитель в этой жизни, не поговорите о тупиковой системе горячего водоснабжения, не пропустите по бокальчику пенного, не посмотрите вместе на самолетики, и даже не посмотрите футбол.
Прости imordvinov Теперь я буду до конца своих дней скучать и ждать встречи из-за того, что был все время занят, даже когда ты сам писал...

https://i-gersh.livejournal.com/3058702.html


А какие у вас трусы?

Среда, 09 Октября 2019 г. 18:34 + в цитатник

Метки:  

Корова или коза?

Воскресенье, 25 Августа 2019 г. 10:37 + в цитатник

Метки:  

Инопланетяне прилетели

Вторник, 20 Августа 2019 г. 16:25 + в цитатник
мне приснились ИНОПЛАНЕТЯНЕ!

они так откровенно прилетели посреди белого дня

выходной причем! когда все как раз на улице тусовались

при чем они как то не то чтобы прилетели, а свалились я бы сказал! столько шума, столько света, жара, землетряска

и они оказались вполне себе человеками!

говорящими на ломаном русском

и что самое смешное, они только прилетели, и сразу начали тусить!!

Гersh, [10.04.19 08:34]
вылезли, рассосались такие по всему берегу и давай бухать, танцевать, слушать музыку

как в отпсук прилетели короче!
мы все такие к ним сразу ломанулись, а они такие типа привет че у вас тут как. ваще не напрягаясь, как будто каждый день так делают!

единсвтенное что мне удалось выяснить из интересного, что они летели ЧЕТЫРЕ ГОДА

ну еще письками мерились. оказалось и там почти все так же!

ну и все. а дальше массовый тусич на корабле, причем и с местными и с приезжими

https://i-gersh.livejournal.com/3057726.html


Метки:  

Лето

Суббота, 10 Августа 2019 г. 13:12 + в цитатник
Неужели в этом году лето в Красноярске летом! Я такого уже много лет не помню.

https://i-gersh.livejournal.com/3057121.html



Поиск сообщений в lj_i_gersh
Страницы: [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь