Вот я вопрос вчера задала, почему паровозы не видят, что в их отношениях вместо тяги другого - их щипцы, а вместо диалога у них в отношениях - монолог.

Главная причина - слияние границ, а это бывает из-за невозможности увидеть субъектность, то есть отдельность и право распоряжаться собой, другого человека. Отсюда и проекции, и путаница "я" и "мы", и непонимание, чем нормальный шаг отличается от щипцов.

Слияние границ происходит из-за эгоцентризма и короны. Эгоцентризм - это сфокусированность на себе.

Эгоцентрики и рады бы видеть границы, но для этого придется принять огорчительную мысль, что территория их влияния очень маленькая, ничем они, кроме себя, не рулят, и собой не слишком, что ни одно их желание, которое зависит от других людей, не может взять и осуществиться, что желания должны быть скромны, а связи с людьми придется строить и это так же затратно, как строить дом.

Чтобы начать видеть чужую субъектность, нужно разочароваться в мысли о своей грандиозности, а для эгоцентрика это подобно смерти.

В норме человек еще ребенком должен переживать такую "эгоцентрическую смерть", обнаруживая сначала, что он - не центр мира, потом, что никто его не будет любить "безусловно", особенно не будут чужие люди, потом, что он - обычный и желания его ограничены физическими и социальными законами. В три года, пять и семь лет ребенок переживает анти-эгоцентрические кризисы, и дальше уже может формировать нормальные границы.

Но большинство людей эти кризисы не проходят или проходят только частично.

Они учатся вести себя лояльно по отношению к окружающим, чтобы избежать конфликтов, но сохраняют в тайне уверенность, что они - и цари мира, и любовь окружающих к ним должна быть безусловна, и все желания их должны воплощаться. Некоторые даже скрывать этого не хотят, это совсем отмороженные рапаны, а большинство кое-как прячут, но не избавляются.

Такая установка на царство поддерживает и растит корону.

И поведение человека под короной выглядит неадекватным, не позволяет ему сформировать ни одной полноценной связи. С большой короной сложно завести друзей, невозможно найти партнера, трудно общаться с людьми на работе и в быту. Приходится либо "замыкаться в себе" под зеленым виноградом, либо все самим инициировать, за все платить, намного больше вкладываться, в общем быть лошадью-в-короне и паровозом.

Вот например вчерашняя автор. И ее шаги.

1. Сделала комплимент незнакомому мужчине в спортзале.

2. Нашла его в рабочей базе и написала ему личное сообщение, позвав на свидание.

3. Продолжала ему писать и инициировать встречи.

4. В какой-то момент призналась в любви и отказалась от дружбы.

5. Не дождавшись реакции на щипцы, снова продолжила атаки, позвала к себе домой.

6. Добилась сексуального сближения.

7. Думает над тем, как двигать дальше буксующий вагон.

Посмотрите, мужчина как будто вообще никак не участвует в общении, все тащит на себе сама автор.

Мужчина снисходит к автору, ему все равно, чаще неохота, но охоты автора хватит на четверых.

Это позволяет автору считать себя энергичной, горячей, темпераментной, а мужчину - робким, неуверенным, травмированным.

И корона Сокровища автора дополняется короной Спасателя и Победителя.

Она хочет взять мужчину как крепость и спасти его как заложника его собственных страхов и комплексов.

Давайте разберем, как паровоз автора набирает ход и как ее эгоцентризм (фокус на себе) мешает заметить субъектность другого.

Для сравнения я буду приводить варианты ходов в границах и около, а вы опишите отличия.

1. Сделала комплимент незнакомому мужчине в спортзале.

Он подошла и похвалила его музыкальный вкус, выступив с одной стороны экспертом, с другой стороны благодарной аудиторией, хотя мужчина не диджей, он поставил музыку для себя. Это как если человек что-то слушает громкое, сидя в машине с открытыми окнами, а вы подходите, чтобы сказать, что "песня красивая". Он подумает, что вы цыганка-мошенница или уличная проститутка. В лучшем случае - свидетельница Иеговы.

Нет ни одного приличного повода, когда женщина может подойти к незнакомому мужчине и что-то у него похвалить: спортивный костюм, бицепсы, стрижку или его музыкальный вкус.

Приличный повод мог быть связан с общим делом или общим местом присутствия, с ситуацией, например с тренировкой.

То есть "до скольки работает зал?" - приличный повод. "Как работает вот этот тренажер?" - достаточно приличный. "Где вы купили эти кроссовки?" - уже не очень приличный, но еще ничего.

А вот: "Какие у вас бицепсы" или "Красивая песня" - неприличный.

Кто понимает с чем связана такая градация?

2. Нашла его в рабочей базе и написала ему личное сообщение, позвав на свидание.

Так откровенно пользоваться рабочей базой для личных знакомств не только фамильярно, но и нарушение корпоративной этики. Автор даже не попыталась сделать вид, что у нее вопрос по работе или по делу, сразу позвала на свидание.

Автор на протяжении всей истории не пытается никак вуалировать свой паровоз, хотя спрятать неприличное поведение под приличным предлогом - это уже хоть какое-то уважение к чужим границам.

То есть вопрос по работе мог быть в рамках приличия (в границах), и чем более конструктивный и реалистичный вопрос - тем больше, а чем менее правдоподобный и более натянутый - тем меньше, но все равно лучше, чем прямолинейное приглашение на свидание через рабочий контакт.

Вот если бы автор встретилась с мужчиной в лифте, она могла бы поздороваться и весело спросить: "Идете обедать?" Это был бы небольшой шаг, в границах или почти. Чем веселей, тем более в границах. (Почему, кстати?)

Хуже, но тоже куда ни шло, предложить попить кофе, спонтанно встретив в коридоре в конце рабочего дня. Именно в конце дня, случайно встретив. Поджидать мужчину, чтобы пригласить на кофе - ужасно.

Примерно так же ужасно написать и позвать пить кофе. Хуже только положить на его стол букет с запиской-приглашением.

Опишите, с чем связана градация: от приличного до неприличного?

Приличное поведение = сохраняющее лицо, потому что - в границах.

(Паровозы могут спросить: а как случайно встретить? Никак, паровозы. Намеренно случайно не встретишь. И если случай не помог, надо смириться).

3. Продолжала ему писать и инициировать встречи.

Инициатив в нормальных отношениях должно быть примерно поровну, хорошо, если у мужчины в первое время побольше, но когда все или почти все инициативы принадлежат женщине, значит только она заинтересована в контактах, а мужчина даже из вежливости не может ей ничего предложить. То есть он очевидно хотел бы предложить из сочувствия, но не может.

Все приличные варианты, когда женщина может много раз подряд выступать инициатором общения, основаны на значимых вложениях мужчины до этого или каких-то обязательствах женщины. Человек, который вам ранее очень помог, или тот, кому нужна ваша помощь, открывает вам красное поле для нескольких инициатив подряд. (Понятно почему?)

Менее приличные варианты - обращаться за помощью мужчины, при условии, что ему легко оказывать эту помощь, а женщине она объективно полезна. Например, если бы они вдруг разговорились в спортзале про спортивное питание и мужчина оказался бы увлеченным этой темой, наша автор могла бы иногда ему писать и что-то спрашивать, при условии, что ему интересно об этом говорить. Это было бы НЕ в границах, но где-то рядом.

В любом случае это дало бы только отсрочку и аванс для шагов женщины не в черном поле. А вскоре инициативы должны были бы стать взаимными или закончиться. Потому что в отношениях действует простое правило "баланс вложений", оно же "баланс шагов".

Брать на себя большую часть инициатив, то есть паровозить, - это неуважение к себе и к другому, и особенно это критично для женщины.

(Паровозы опять спросят, а как сделать, чтобы шаги за время отсрочки стали взаимными. Никак паровозы. Надо просто смириться, что человеку вы никак)

4. В какой-то момент призналась в любви и отказалась от дружбы.

Даже когда так делает мужчина, это мимо границ и является давлением на женщину.

Женщина не хочет физической близости, а мужчина заставляет ее и навязывает себя, угрожая тем, что обидится и не будет с ней общаться. Это некрасиво.

Кое-как втиснуть это в границы мужчина может, если женщина активно инициирует встречи и явно кокетничает с ним. Здесь он еще может сделать вид, что это такая игра и он ее "принуждает".

Однако, в идеале лучше и мужчине в такое не лезть. Особенно если инициатив и кокетства со стороны женщины нет.

Запомните, друзья, вы подставляетесь под самые нывыгодные условия и самую плохую динамику, когда выступаете паровозом.

Даже мужчины. А когда женщина ставит мужчине ультиматум: секс или общаться не будем, она сливается под плинтус.

Автор еще и огоньку добавила в этот слив, когда дала понять, что ей "тяжело общаться", то есть ее физические желания так сильны, что она видеть мужчину не может. Как в пошлом анекдоте про шепелявую девочку, у которой стоял язык.

Сложно представить более унизительную ситуацию.

5. Не дождавшись реакции на щипцы, снова продолжила атаки, позвала к себе домой.

После ультиматума "секс или ничего" продолжение ее атак (по его энергетической структуре) и принуждение его к любви - это нарастание слива.

Несложно сказать, как видела это автор. Скорее всего она исходила из представления, что ее атаки - это честь и объективное благо. Поэтому если мужчина отказывается, то по причине неуверенности в себе. В любом случае такое женское поведение бывает только по причине колпачков, надетых на мужчину. А колпачок, вы помните, что это. Это взгляд на человека как на слабого и нуждающегося в вашей поддержке.

Поэтому лучшее лечение и даже профилактика такого паровоза - начать видеть в другом человеке взрослую личность, а не ребенка.

6. Добилась сексуального сближения.

Тут нечего сказать, добилась и добилась.

Бегать, вытягивать и не получить - хуже, чем вытянуть и получить.

Плохо то, что дальше она повисла над ним дамокловым мечом.

Автор похожа на летучую мышь, которая поселилась у мужчины на потолке, чтобы каждую ночь он видел ее горящие в темноте глаза, слышал шелест костистых крыльев и ждал, когда этот маленький монстр прыгнет ему на голову.

7. Думает над тем, как толкать дальше буксующий вагон.

А дальше надо либо растить паровоз, либо уменьшать вагон. Иначе динамику не двинешь.

Растить паровоз за счет роста короны, уменьшать вагон за счет роста колпачка на герое.

Можно пустить в ход следующее:

- шантаж, угрозы, компромат, связанный с работой или женой,
- свою болезнь, обвинив в ней мужчину,
- подкуп и материальную помощь мужчине и его семье.

Первые два пункта - не только новые большие сливы, но и большие косяки. Это далеко ниже дна, область ада.

Третий пункт - просто дополнительный слив. Можно предложить мужчине решение его финансовых проблем, но для этого автору придется взять кредит или продать имущество. Можно стать его бытовой рабыней, помогать с ремонтом, уборкой, убедив, что возможность его видеть - условие ее выживания.

Это может немного отдалить финал (не обязательно), но сделает этот финал во много раз хуже. Особенно принуждение к любви с помощью шантажа, угроз и вредительства.

Если вы добрались до дна, ни в коем случае нельзя копать ниже.

Ниже - уровень, на котором часто отказывает инстинкт самосохранения, потому что личности уже нет и сохранять нечего.

https://evo-lutio.livejournal.com/1620403.html

Как происходит деградация личности?

Мы это много раз видели в самых печальных письмах.

Сценарий всегда один и тот же.

Начинается деградация всегда с того, что самооценка человека растет выше его возможностей.

Ресурсов может быть мало, а может быть и не мало, но самооценка еще выше.

И главное, человек сам старается эту самооценку поднимать, думая, что секрет успеха - в высокой самооценке.

Когда самооценка растет вместо ресурсов - это первый шаг в пропасть:

1. Кормление короны

Он живет не по средствам, пускает пыль в глаза, общается с партнерами, переоценивая свою компетенцию и свой статус, в общем ведет себя так, будто его СЗ и ОЗ гораздо выше, чем в реальности.

Из-за этого в его поведении и речи - много багов, то есть конфликтогенов.

И поэтому он со всеми ссорится. Это следующий шаг в пропасть:

2. Конфликты из-за короны

Не желая снять корону и вернуться в границы, он не может разрулить конфликты, и вскоре пытается решить их силой или иначе выходя из правового поля.

Из-за этого его осуждают не только противники, но и друзья.

И это третий шаг в пропасть:

3. Эскалация конфликта

После ссор с близкими и "разочарования в людях" начинается изоляция человека, которую он может считать ростом независимости или даже своим личностным ростом.

Он решает стать волком-одиночкой, гордым и красивым.

Многим при входе в изоляцию кажется, что вокруг сплошные "абьюзеры и токсы", кругом заговор, происки врагов, которые давно охотятся за его великолепными ресурсами.

Из-за роста конфликтов угрозы вокруг человека действительно растут, только не из-за его великолепия, а из-за его склочного характера.

И это четвертый шаг в пропасть:

4. Социальная изоляция

Изоляция быстро приводит к разложению всех ресурсов.

Даже если у человека было не так уж мало ресурсов раньше, теперь их все меньше.

Изоляция всегда приводит к потере ресурсов. Нет ни одного ресурса из 12, который не нуждался бы в связях с миром, в обмене с миром. Все ресурсы растут только путем взаимодействия с миром. В изоляции ресурсы деградируют. Это главный закон поля.

Потеря ресурсов сопровождается шатанием короны и усиленным ростом ЗВ и БП.

Утраченные ресурсы обесцениваются (ЗВ) и растет презрение к бездуховным потребителям (БП).

Со дна ямы человек в БП все чаще смотрит на звезды и видит там подтверждение своего величия:

5. Разложение под ЗВ и БП

Вот путь деградации личности, очень страшный и очень хорошо знакомый нам на примерах самых печальных писем.

Как выглядит путь назад?

Обратным образом.

5. Снять БП и ЗВ, остановив разложение

Для этого надо осознать свое опасное положение, перестать смотреть на других свысока и воображать свою духовность и независимость.

Это даст обратную динамику короне.

4. Начать искать выход из социальной изоляции

Для этого надо осознать свою потребность в сотрудничестве с другими, отказаться от идеи "независимости" как превосходства.

Надо осознать необходимость интеграции, надо осознать свою потребность в связях с другими.

3. Остановить конфликты

Обычно для этого достаточно осознать и признать свои косяки.

2. Восстановить связи

Для этого придется увидеть свои реальные границы и начать компенсировать косяки.

Компенсировать косяки надо в границах, избегая слива, а для этого надо видеть свои возможности.

Не все косяки можно компенсировать, особенно сразу.

У человека в яме часто нет ресурсов для компенсации косяков, поэтому нужно время.

Как поступать с косяками, пока нет возможности их компенсировать, как думаете?

1. Отказаться кормить корону

Чтобы корона не росла, надо перестать ее кормить, надо отказаться от идеи величия, какой бы утешительной она ни казалась.

Это позволит взаимодействовать с другими людьми в границах.

А это будет постепенно увеличивать ресурсы.

Вот единственный путь из ямы наверх.

Иногда этот путь занимает много времени, но медленно идти вверх и даже стоять на месте лучше, чем быстро спускаться вниз.

Как вы думаете, друзья, почему человек в короне уверен, что если он откажется от идеи величия и превосходства, он предаст себя, он откажется от самоуважения и обречет себя на деградацию?

Что он путает? Что его пугает?

Большинство людей специально растят корону, им кажется, что так они выполняют свой долг перед собой, по-настоящему ценят и превозносят себя. Они думают, что обратиться к скромности - это предательство себя и слив. Они думают, что рост короны - это единственный способ придать себе сил.

Почему так?

https://evo-lutio.livejournal.com/1619096.html

Состояние растерянности может иметь разные степени: от легкого замешательства до полной прострации и дезориентации, когда человек не понимает, где он и кто он.

Суть растерянности передает ее название: человек чувствует, что растерял себя.

В случае небольшой растерянности - растерял часть себя, в случае большой - полностью.

И если в случае простого замешательства человек может быстро прийти в себя, то в случае прострации приходить некуда: вместо себя - хаос обломков, ворох мелких пазлов, бесформенных и бессвязных



Вот что чувствует сильно растерянный человек.

Чтобы выйти из состояния растерянности, необходимо себя собрать.

Собрать - это значит брать части и соединять их.

Примерно так собираются пазлы, аналогия между тем и другим заметна.

Поэтому, если вы знаете алгоритм по сбору пазлов, вспомните его.

А если не знаете, я расскажу.


1. Общая картина

Начинается сбор пазлов с представления общей картины.

Надо увидеть или представить, что вы хотите в итоге собрать.



Сложность в том, что в состоянии большой растерянности вспомнить как вы себя ощущали и кем себя чувствовали очень сложно. Ощущения искажены и сбиты потоком негативных эмоций а, чтобы выйти из этого потока, вам нужно себя собрать. Получается замкнутый круг.

Большинство растерянных людей вместо себя стараются восстановить картину мира.

Им кажется, что растерянность связана с тем, что их картина мира разрушена.

Это главная ошибка - собирать картину мира вместо того, чтобы собрать себя.

Картина мира соберется, если вы соберете себя.

Поэтому вспомните себя. Вспомните хотя бы самые главные факты про себя: сколько вам лет, вспомните, как вы выглядели в хорошем настроении, чем вы занимались, чем интересовались.

В случае картонных пазлов картинка, которую надо собрать, нарисована на коробке.

Ваш портрет тоже нарисован на мнемонической коробке, из которых состоит память как шкаф со множеством полок и органайзеров.

Если же вам не удалось вспомнить себя, например вам кажется, что ваша профессия уже не востребована, с семьей связей нет и нет никаких других социальных принадлежностей, начинайте не с 1-го, а со 2-го.

Собирать пазлы, не видя итоговой картинки, очень сложно, но все-таки возможно.

2. Рамки

Второй шаг в деле собирания пазлов - рамки.

Многие думают, что границами все заканчивается, но с них все начинается.

Пазлы с ровным краем отделяются от общей массы и выкладываются в рамку.



Ровный край означает, что по другую сторону от рамки - нет личной территории, внутренний мир, личная территория и красное поле располагаются с этой стороны.

Такие пазлы надо отобрать и выложить в рамку

В деле собирания себя это означает, что вы должны определить свои ограничения.

Что вы можете прямо сейчас, чего нет.

Если вы помните, то возможности - это объективные границы, а желания - границы субъективные.

Лучше определить и то и другое.

Когда субъективные границы намного шире объективных, это одержимость, а когда наоборот, шире объективные границы, есть возможности, а желаний почти нет, это называется подавленность (депрессия, апатия, демотивация).

Вам нужно прикинуть разницу между объективными и субъективными границами, а для этого обрисовать для себя, что вы реально можете: на что у вас хватает денег, на что хватает физических сил, что вам позволяет закон, в чем у вас есть сторонники и сколько. А дальше определите для себя, что вы хотите из того, что можете, или что можете из того, чего хотите.

В идеале вам нужно как-то состыковать то и другое или хотя бы понять, почему оно не стыкуется: то ли вы слишком одержимы чем-то, то ли подавлены.

Одержимость - это значит буквально, что нечто вас держит, нечто владеет вами и часто достаточно признания своих реальных ограничений, достаточно обычной скромности и отказа от иллюзии всемогущества, чтобы вас отпустило. Это значит снять корону, узнали?

Подавленность бывает, когда вы хотели чего-то недоступного и фрустрировали свое стремление, чтобы не разочароваться в себе. Это тоже исправляется снятием короны, но сначала придется снять зеленый виноград, то есть признать, что вы натолкнулись на что-то недоступное и не захотели принять факт ограничений. А дальше нужно принять этот факт.

Только так выстраиваются нормальные границы: стыковкой желаний и возможностей.

И как только ваши границы выстроились, начинается аккумулирование энергии.

То, что мы называем собой - это все, что находится в наших границах.


3. Простые элементы

Ничего не добиваются те, кто пытаются собирать сложные пазлы линейно, последовательно.

Начинать надо со сборки отдельных элементов, самых простых, узнаваемых.



Смысл жизни к этому не относится, это сложная ментальная конструкция.

Смысл жизни появляется как итог собранного себя.

Нужно найти пазлы, на которых целиком изображены самые узнаваемые мелкие элементы.

Самые узнаваемые и простые детали внутреннего мира - это привычки.

Дурные привычки вроде пьянства потому и съедают людей, даже ненадолго потерявших себя, что привычки - это самая простая и живучая полевая конструкция, она состоит из двух-трех частей.

Полезные привычки сложней, это не совсем привычки, это скорее навыки, однако простые навыки похожи на привычки и их тоже легко вернуть и оживить.

С этого и надо начинать, если вы потеряли себя.

Это касается всех сценариев: и если вы уезжаете на новое место, и если вы остаетесь на старом, и даже если вы вдруг попали в тюрьму. Но в тюрьме форматировать вас будет тюремный режим, ваша личность от такой организации изменится, появятся совсем другие паттерны поведения. И в сложных условиях выживания вам тоже будет важно вернуть хотя бы малую часть своих старых хороших привычек, чтобы вернуть себя.

Не воспоминания возвращают человеку прежнюю идентичность, все воспоминания искажаются новой средой, а вот простая привычка - самый устойчивый паттерн.

Имеются в виду доступные привычки, вроде привычки чистить зубы и причесывать волосы, о которых писал Бруно Бетельгейм, когда описывал, как люди сохраняли себя в концлагерях. Такие привычки - ваши рабочие обязанности и повседневная забота о близких. Это может быть зарядка, пробежка, уборка, приготовление еды, это может быть музыка, рисование, чтение, любые небольшие дела, которые возвращают вам состояние нормальности, обычности, как сейчас модно говорить "в моменте".

Каждый раз, когда вы делаете что-то, что раньше вы делали регулярно, ваша старая личность получает контур и вы можете вспомнить себя.

Большая ошибка пытаться восстановить себя за счет кредита от короны, то есть начать сочинять теории о "великой трансформации мира" по окончанию которой вы станете счастливей и богаче, чем есть.

Большая ошибка дать увлечь себя чужим безумным идеям, фанатизму или ненависти. И если вдруг кажется, что ненависть позволяет чувствовать себя сильней, это морок полевых паразитов, манипулирующих энергией толпы. Надо попытаться оставаться таким же человеком, каким вы были раньше в лучшие свои времена: скромным, рассудительным, миролюбивым.

Во время ломки старых паттернов очень важно сберечь все хорошее старое и постепенно построить новое, но очень опасно доверять тем полевым сущностям, которые внушают вам, что все будет прекрасно само собой без вашего участия. Это мошенники, которые предлагают вам вложить слить свою энергию в их пирамиды. Обогатятся они, а вы обнищаете.

Другие мошенники могут морочить вам голову мистикой, гаданиями и магией, не поддавайтесь безумию, не воображайте себя одним из тайных правителей мира. Лучшая защита от всякого рода мороков, полевых и прочих, мантра "я обычный".

Лучше вернуть себе устойчивость и начать предпринимать какие-то конкретные шаги в сторону приемлемого будущего.

4. Спонтанные связи

Многие опытные собиратели пазлов говорят, что когда есть рамка и есть уже много простых деталей, пазл начинает собираться сам, словно в какой-то момент подключается магия.

Это действительно полевая магия, а точнее закон поля: если есть границы и есть простые фигуры, сложные фигуры и связи между ними восстанавливаются и достраиваются спонтанно.

Единство формы и содержания.



Этого никогда не узнают и не почувствуют те, кто начинают восстановления себя не с границ и простых привычек, а с попыток поднять самооценку и вернуть самоуважение.

На руинах личности вместо самоуважения растет корона.

Зато если вы собрали рамки, в которых вам можно действовать, собрали старые хорошие привычки и начали делать что-то простое из старой жизни, ваша личность начнет восстанавливаться.

И та спонтанность, с которой это начинает происходить, говорит о том, что вы делаете все верно и вам удалось восстановить поток, то есть ток в своем поле.

Вы почувствуете это по улучшению сна, мышления, по появлению мотивации и идей, по росту общей жизненной энергии, по готовности работать.

А идеальное состояние поля - это появление новых полезных знакомств, счастливых шансов и иного везенья.

"Везет" - это про силу потока в поле, который сам двигает человека. Но он приходит не извне, его надо восстановить изнутри. И бывают времена, когда не до везенья, "не до жиру, быть бы живу".

Иногда приток энергии можно перепутать с кредитом эйфории и "веры", который дает корона.

Но корону очень легко отследить в таком случае, если вам вдруг кажется, что "завтра будет лучше, чем вчера", потому что Мироздание или Мировые Эгрегоры сделают вашу жизнь сытой, разрушив до основания все, что у вас есть, и отняв у вас сбережения.

С такими мыслями вы - просто лох, которого какие-то мошенники уговорили закопать свои монеты на пустыре и подождать счастья и богатства, убедив, что это не пустырь, а поле чудес.



Расскажите, друзья, как у вас настроение, какие планы на ближайшее будущее? Чувствуете ли вы растерянность или может быть наоборот? Только пишите, где вы сейчас живете, это очень важная часть контекста.

https://evo-lutio.livejournal.com/1602617.html

Хочу рассказать о психологической технике, помогающей сэкономить, высвободить и даже преумножить жизненную энергию.

Прежде всего, надо понимать, что такое психологические техники и как они работают.

Некоторые путают защитные техники с построением иллюзий.

Говоря про правку локуса, например, мы предполагаем какие-то умственные действия: что-то представлять, отделять одно от другого посредством воображения.

И многие не понимают, чем эти действия отличаются от иллюзий.

Когда в моду вошла психотерапия, а произошло это более полувека назад, многие стали считать, что воображение - это инструмент для преображения мира вокруг себя.

До определенной степени да, но не так, как мерещится многим.

Психотерапевт может помочь клиенту разделить границы, прибегая к воображению, но для этого он должен видеть, где эти границы проходят в реальности, то есть воображение можно использовать для того, чтобы представить существующее, а не для того, чтобы пытаться воплотить несуществующее.

Простой пример.

Психотерапевт помогает клиенту увидеть, где проходят границы в его отношениях с женой. Клиент, например, считает, что жена не должна задерживаться на работе. "Я хочу видеть жену дома вечером, - говорит клиент. - Я женился не для того, чтобы сидеть в одиночестве по вечерам". Психотерапевт предлагает посмотреть на это с другой стороны, то есть предлагает вообразить себя на месте жены. У нее есть работа, которую она не хочет терять, с которой она связывает свои профессиональные планы. Эта работа на данном этапе требует ненормированного графика. Терапевт предлагает мужу представить (вообразить), что жена отказалась от этой работы, которую она любит, и ищет другую, а другая не находится или совсем не нравится. Будет ли это хорошо для их совместной жизни? Готов ли клиент взять на себя содержание жены, учитывая, что ей будет неприятно брать его деньги, то есть придется не просто тратиться больше, но и терпеть кислый вид жены. Все это клиент должен представить и понять, что решение о смене работы жена должна принимать или не принимать сама, на нее лучше не давить, тем более не выдвигать ей ультиматумов. Если клиент это все хорошо и ярко представит с помощью терапевта, который не даст вообразить лишнего, нелогичного (например, как счастлива жена отсыпаться по утрам и не заниматься весь день ничем кроме быта), то он сделает первый шаг к разделению границ. Уметь воображать себя на месте другого - ценный навык, который позволяет ощутить на себе, насколько важно дать власть субъекту принимать решения, поскольку нести ответственность за это может только сам субъекты, со стороны невозможно обеспечить всю эту ответственность.

Вот это опыт переживаний посредством воображения, который позволяет увидеть реальные границы. Это только что предлагала вам сделать я, попросив вообразить терапевта и клиента.

Построение иллюзий - это нечто противоположное.

Представьте, что некий "терапевт" помогает клиенту изменить реальность посредством воображения. Клиент жалуется на жену, которая много работает, а "терапевт" предлагает визуализировать другое течение событий. "Вообразите, что жена бросила эту работу и нашла себе другую. Ваше воображение подействует на ход событий". Вместо того, чтобы помочь клиенту увидеть реальные границы своей власти и своей ответственности, "терапевт" убеждает, что от воображения клиента зависят желания жены и даже события, происходящие с ней.

Или другой вариант такого воображения.

"Вообразите, что вам нравится, что ваша жена много работает. Вы довольны, у вас много свободного времени, для хобби, для общения с другими людьми. Представьте, какие перспективы от этого открываются".

Так действуют многие. Им кажется, что воображение - способ навязать себе новую модель взглядов и чувствований. Вы наверное много раз слышали: "Не можешь изменить ситуацию, измени взгляд на нее". Вот это часто натягивают на глобус, чтобы изменить реальность силой мысли.

Правильно использовать воображение для более ясного и верного представления реальной ситуации, той, какая она есть, но более объемного, глазами других людей, а неправильно использовать воображение для создания фантомов, как если бы вы были Творец мира, причем объективного мира.

Последнее не просто глупость, но и мания величия.

Никогда не пытайтесь использовать воображение для искажения реальности, всегда используйте его для более полного и объемного представления. Даже если вы занимаетесь художественным творчеством и создаете фантастические миры, эти миры должны строиться на объективных законах и нормальной логике, иначе это будет графомания - вид эгоцентричной мастурбации.

Возвращаясь к психологической технике, с которой я начала.

Техника это позволяет избавиться от большей части токсичных эмоций, связанных с ненавистью к людям и следующим за ней невротическим страхом.

Токсичные эмоции - это эмоции, которые отравляют человека, как если бы это были яды.

Конструктивные негативные эмоции всегда адекватны стимулам и помогают адаптации.

Ненавидя что-то, вы должны стремиться избавиться от этого в своей сфере влияния. Это нечто вредно для вас или опасно, и хорошо, что негативная эмоция побуждает вас принимать меры. Вы всегда можете принять меры, если негатив конструктивен, в этом смысле негативные эмоции выполняют защитную функцию.

Деструктивные негативные эмоции - это когда вы испытываете ненависть к тому, что от вас не зависит, от чего нельзя или чревато пытаться избавиться.

Очень часто после вспышки деструктивной ненависти приходит чувство страха и вины, вы можете испытывать досаду на себя или даже ненависть к себе. По сути деструктивная ненависть всегда разворачивается в сторону хозяина, поэтому она так токсична. Это помимо того, что ненависть провоцирует обратную ненависть, раздражает и отравляет окружающих.

Если избавиться от деструктивных негативных эмоций, высвободится много энергии.

Многие люди даже примерно не представляют себе, сколько энергии сливается у них зря или идет на саморазрушение. Это как если бы они жили в месте с дефицитом воды, но держали бы кран все время открытым. Вода постоянно капала бы и никогда не копилась. Из-за этого состояние людей постоянно депрессивно, они используют различные допинги, но все равно не могут полстакана энергии для творчества и важных дел.

Но когда люди пробуют перейти на благостный режим и перестать испытывать негативные эмоции, они чувствуют, что вынуждены постоянно держать фокус на чем-то приятном, на абстрациях и иллюзиях. Они чувствуют себя витающими в облаках, оторванными от реальности, и такая огороженность искусственным коконом им не нравится.

Техника заключается в том, чтобы перенаправить негативные эмоции в конструктивное русло.

Если вы ловите себя на негативных эмоциях в сторону каких-то людей, поведение или слова которых вызывают вашу ненависть, вы должны перенаправить эти эмоции на причину их поведения.

Пока не стоит фокусироваться на том, имеете ли вы право судить, плохо они себя ведут или нет, это следующий уровень. Большинство людей испытывают раздражение или ненависть импульсивно, видят что-то противное для себя и раздражаются или гневаются, и только потом могут проанализировать, на что разгневались и почему.

Поэтому первый этап - это научиться перенаправлять ненависть с человека на его корону.

В былые времена в человеческих пороках обвинялись демоны или бесы, и такое отношение к поступкам было намного более экологичным, чем сейчас, когда многие считают, что человек сам всегда принимает решения и делает это осознанно. Большинство людей не действуют сознательно, они действуют под влиянием разных сил, поэтому испытывать ненависть к их воле неконструктивно, их воля в этом почти не участвует.

Экологичней обвинять корону.

Перенаправив злость с человека на его корону, вы уже избавите себя от большого количества токсичных эмоций, которые истощают вас энергетически и наполняют желчью вашу печень.

Обвинив во всем корону, вы выходите из замкнутого круга, где гнев вызывал чувство вины, а накопленное чувство вины требовало разрядку в виде нового гнева.

Если вы понаблюдаете за собой, то увидите, что в людях вас бесит именно корона.

Корона - общая беда, это есть у всех, в том числе у вас, поэтому негативные эмоции по отношению к ней достаточно конструктивны. Испытав негатив к чужой короне, вы должны перевести фокус на свою корону, и тогда весь гнев будет утилизован.

Весь гнев утилизован, вдумайтесь.

Вот такая простая техника:

1) перенаправить негатив с человека на его корону,

2) перевести фокус с чужой короны на свою.

Обратите внимание, часто психика автоматически переводит негатив с другого на себя, но ставит под удар себя как индивида, а не свою корону. Важно убрать негатив с человека и направить его на корону, не переводить негатив на себя, а перевести его на корону.

Перефразируя известную поговорку: "вали на корону, она все выдержит" и "сделай из короны козла отпущения".

Привожу два примера, а дальше попрошу вас привести еще.

Вы читаете, как какая-то женщина в возрасте самодовольно описывает, что она выглядит лучше (или нравится мужчинам больше), чем молодые.

Вы чувствуете всплеск ненависти и презрения ко всем таким. Возможно вы даже делитесь своим гневом с кем-то, обсуждая глупых старых женщин, которые не замечают своей никчемности.

Потом, если вы человек незлой, вас начинает мучить чувство вины и вы чувствуете жалость к бедной женщине, которая боится старости. Вы думаете о своей старости и вас начинает тошнить от месива токсичных эмоций.

Эти эмоции деструктивны, они вас отравляют. В топе ЖЖ такие темы поднимаются каждый день и не по одному разу. Во всех местах таких провокаций достаточно. Вызывая токсичные эмоции, проще всего обратить на себя внимания, хотя это совсем не экологично, то есть с кучей побочных эффектов.

Чтобы избавиться от яда при чтении подобного, вы должны перевести негативную эмоцию с женщины на ее корону. Из-за короны она чувствует себя грандиозной. Сконцентрировав свой негатив на ее короне, вы должны перевести этот негатив на свою корону. Вы тоже часто не видите реального положения своих дел из-за короны, не так глобально, как эта женщина, но тоже зря. Надо увидеть, как скромность украшает людей и вас в частности, и негатив будет не просто утилизован, но и направлен на избавление от короны.А вы пополните банк своей энергии.

Во втором примере вы слушаете коллегу, который двигает сексистскую речь или расистскую, говоря, что женщины или темнокожие глупей других. Вас разрывает от ненависти к этому коллеге и вам жаль, что нельзя сравнять его с землей. Потом вы можете испытывать страх и уныние от токсичности своего рабочего коллектива.

Переведите негатив на его корону. Он чувствует себя грандиозным от иллюзорного превосходства (пол или цвет кожи) и не стесняется озвучивать это. Его корона как бес сводит его с ума. Жалости к коллеге испытывать не надо, никогда не жалейте тех, у кого большая корона, просто нужно увидеть, что коллега тупит из-за чувства грандиозности, и если он избавится от короны, ему станет неловко за свои речи.

Переведя негатив с коллеги на корону, вы уже поймете, что равнять с землей никого не надо, корону так не победишь. От короны все избавляются самостоятельно или не избавляются. Переведите негатив с чужой короны на свою, она у вас тоже есть. Наверняка и вы нередко приписываете себе иллюзорное превосходство. Например, вам может казаться, что вы прогрессивней, а потому умней старшего поколения, что вы технарь и поэтому умней гуманитариев или наоборот, одним словом вы можете приписывать к своим достоинствам то, что является характеристикой и не делает вас лучше других.

Проделав такую работу успешно, вы не просто сэкономите энергию, вы пополните ее запас. Воображение здесь инструмент, а меняли вы свои настройки, то есть свои установки восприятия, углы зрения и фильтры сознания.

Попробуете сами?

https://evo-lutio.livejournal.com/1560293.html

Все правильно вы написали к предыдущему письму, в котором мужчина жаловался на любовную аддикцию.

Я только несколько моментов хочу уточнить.

А заодно попробуем обобщить, как выходить из ямы.

Яма - это состояние упадка. Потому и яма, что вы упали вниз.

Главное, что следует знать о яме, это всегда в первую очередь фрустрация, а не аддикция.

Аддикция тоже может быть, но главное - фрустрация.

Что это значит?

Это значит, что вы переживаете слом мотивации, разочарование в себе и в жизни.

После расставания нередко бывает яма.

И вы хотите отыграть все назад, вернуть человека, чтобы вернуть себе устойчивое состояние.

Вот у автора последнего письма аддикция не такая большая, куда больше его фрустрация.

Его цель последних лет оказалась недостижимой, его вложения оказались напрасными, его жизнь нуждается в полной перестройке, а сил на это нет.

Автор думает, что причина его бессилия - слишком сильная привязанность к той женщине, но дело не в этом.

Он бы отвязался, если бы у него была мотивация заниматься чем-то еще.

А ему ничего не хочется.

Именно на фоне фрустрации значимость женщины становится демонической.

Значимость ее и раньше была неадекватно большой.

Эта значимость не соответствовала тому месту, которое эта женщина занимала в его жизни.

Вот здесь я писала о том, что значимость фигуры должна соответствовать месту этого человека в вашей жизни.

Она была приходящей любовницей, а позицию в поле занимала такую, будто это жена, с которой много общих дел и общие дети. Наш автор все, что у него есть, связывал с этой женщиной. Поэтому и жил в дисбалансе, чувствовал себя расшатанным, но кое-как с этой расшатанностью справлялся, пока у него была цель - брак с этой женщиной. Цель была штурманская, мимо границ, поскольку у женщины такой цели не было. А цель мимо границ всегда нуждается в короне Победителя.

Вот эта корона и упала, когда женщина объявила ему о своем твердом намерении остаться в семье.

Сравните этого автора и предыдущего, вот эту девушку, которая в зеркальной ситуации не уронила корону Победителя, потому что у нее этой короны не было.

Здесь женщина сказала автору, что приняла решение остаться с мужем из-за детей, и если бы автор преодолел свой эгоизм, если бы смог посмотреть с уважением на интересы этой женщины, он бы вернул себе устойчивость.

Как научиться уважать волю другого человека?

Предлагаю вот такое простое упражнение.

Представьте себе, что когда человек идет против своих интересов, подчиняясь вашему штурманству, его все время тянет в обратную сторону. Представьте себе эту силу тяги, его собственная воля тянет его обратно, а вы должны все время удерживать его, переламывать его сопротивление. Даже если бы это было возможно, вы хотите связываться с этим?

Обычно Штурманы думают, что они однажды склонят человека в свою сторону и все, он так и останется склоненным. Но вы должны хорошо представить себе силу упругости личности как у молодого сильного дерева. Вам придется постоянно держать его, денно и нощно, пыхтеть и утирать со лба пот.

Вот с этого понимания начинается уважение к чужим границам. Это еще не оно, но с этого можно начать.

Когда вам грустно от того, что ваши интересы с человеком расходятся, вы должны почувствовать опасение, что человек уступит вам против своей воли и будет все время тянуться в обратную сторону. Это опасение должно быть больше, чем грусть, тогда оно легко удержит вас от штурманства.

Вот автор предпоследнего письма всплакнула от грусти, что ее парень не готов впрягаться в опеку двух ее детей, но тут же одернула себя, представив, что он впрягся и страдает. Нештурманы всегда это легко представляют, а Штурманы не желают такое представлять, они считают людей глиной, из которой они могут лепить. Поэтому первые легко принимают чужую волю, а вторые борются с реальностью, пока хватает сил.

В своем прошлом письме автор последнего письма сделал правильный шаг, он расстался с женщиной, которая хочет сохранить брак. Это вырастило бы его фигуру, дало расположение поля, принесло бы ему удачу, но, к сожалению, собственная фигура оказалась автору не нужна.

Если вам важна собственная фигура, то после расставания вы будете думать о своих личных ресурсах. Но если вы не хотите оторвать фокус от фигуры человека, эта фигура будет зловеще расти.

Этот рост закономерен и в нем нет ничего фатального, он прекратится, когда вы займетесь своими ресурсами, но если хотите избежать страданий, сделайте это быстрей. Убедитесь, что ваш локус находится внутри ваших границ, а ваш фокус на ваших ресурсах.

Это значит, что вы должны перестать держать обеими руками фигуру другого человека и пытаться им рулить. Отследите свои внутренние мольбы, свои ожидания, свои надежды, все это - внешний локус, вы пытаетесь побуждать, толкать, тянуть человека к себе. Осознайте, что у человека есть свой источник воли, не ваш. И дальше отследите, где ваш фокус внимания. Уберите его с воспоминаний, даже если вам кажется, что очень важно что-то проанализировать. Вы сделаете это позже. А пока у вас мало энергии и нельзя сливать ее. Вы можете оказаться на дне ямы.

Единственный способ быстро и качественно качнуть в себя энергию, это перейти в деятельный, деловой режим из режима размазни и направить внимание на свои ресурсы. Как бы вы ни были слабы, истощены, ваша энергия начнет прибывать и вскоре ее станет столько, что вам будет странно, почему вы недавно умирали, ведь все хорошо.

Состояние упадка - это энергетическое истощение. Не анализируйте ничего в состоянии упадка, в таком режиме весь анализ направлен только на то, чтобы убедиться в бессмысленности жизни.

Вот автор последнего письма, по сути, погрузил себя в депрессию и со дна этой ямы у него остался только один свет в окне - эта женщина.

Как это произошло?

Он стал сомневаться, правильно ли он поступил и думать об этом.

Он думал об этом активно и эмоционально и быстро слил всю энергию. Значимость женщины выросла больше.

Вот почему надо помещать фокус внимания на свои ресурсы, пусть растет их значимость и питает вашу фигуру.

Локус тоже встает на место, как только вы направляете фокус на прокачку ресурсов. Слово "прокачка" - это про локус.

Автор пишет, что не смог ни о чем думать, кроме своей женщины, но просто сидеть и не думать о лисьих хвостах невозможно.

Не мыслями надо пытаться рулить, а деятельностью.

Человек не управляет напрямую своими мыслями, но он до некоторой степени управляет своим поведением.

То есть вы можете волевым усилием встать и начать что-то делать. И ваши мысли обратятся на деятельность, как только вы немного вовлечетесь в нее.

Но если вы просто сидите и пытаетесь отрывать фокус от большой фигуры, ничего не выйдет.

Если у вас энергии достаточно много, занимайтесь прокачкой работы.

Если у вас энергии не много, занимайтесь больше имиджем и учебой.

А если энергии критически мало, начните с наведения порядка.

Это первая ступень лестницы вверх из энергетической ямы - уборка. Возьмите коробку и начинайте выкидывать лишние вещи, а все самое нужное систематизируйте. Начните с вещей, вещи - самые благодарные объекты в поле, они отзываются даже тогда, когда вокруг вас чернота и люди кажутся людоедами. Любуйтесь вещами, пока делаете уборку и вы почувствуете, как в вас прибывает энергия.

Пока будете убирать свой дом, думайте и про имидж тоже. Отсортируйте одежду, соберите комплекты, что с чем можно носить. И так переходите к ресурсу имиджа.

Обычно в стрессе от расставания люди мало едят и худеют, большинство людей это красит, кроме тех, у кого и так недобор веса. Если вы нравитесь себе в зеркале, вам будет проще заняться имиджем, а когда энергии от занятий имиджем станет больше, начните какую-то интересную учебу, в идеале связанную с работой. Вот тогда от "аддикции" ничего не останется.

Большая фигура уменьшается стремительно, если: 1) человек не любит вас и не хочет жить с вами вместе, 2)вы отодрали свой фокус от его фигуры и обратили на прокачку ресурсов.

Но очень важно не привязывать свои ресурсы к чужой фигуре, не держать ее в голове, пока вы занимаетесь ресурсами. Даже если вам кажется, что это вас мотивирует, не делайте так.

Повторите себе несколько раз "я выбираю себя", "я люблю себя", "я отвечаю за себя" и занимайтесь своими ресурсами ради себя и пользы близким, а не ради того, чтобы вырастить свою значимость для того человека. Откажитесь от этого мотива, согласитесь с тем, что вы над этим не властны и вам это не важно, а потом осознайте, что ставить над собой равнодушную фигуру - предательство себя.

Вот когда вы чем-то занимаетесь активно и цель этого - ваша устойчивость, а не одобрение других, это и значит - опора на себя.

Если вы снизите фрустрацию ресурсов, вы выберетесь из ямы.

И окажется, что аддикция к фигуре - не такая уж большая. Она выглядела большой, пока ваша фигура была слаба и слабела с каждым днем. А как только вы начали возвращать себе устойчивость и силу, оказалось, что вы вполне способны принять разрыв и даже видите в нем преимущества. Как минимум - освобождение от зависимости и жалкой роли.

Очень важно не расставаться в целях щипцов, не косячить в момент расставания, не утаскивать чужого (как бывает, например, когда вы сами уходите из брака, унося с собой детей), в этом случае оторваться будет намного легче, но если вы останетесь после разрыва сидеть с фокусом на фигуре, через неделю или раньше в вашей жизни начнется Ад.

Вставайте и берите в руки тряпку, мойте окна, пол, стирайте постельное белье, отнесите на помойку весь хлам, потому что чистый воздух и свободное пространство стоят намного дороже, оставьте только самые любимые и ценные вещи. Поменяйте посуду, полотенца. Поставьте цветы в вазу.

Изменения в поле начинаются с уборки дома. Дом - это начало поля.

Изменения своей значимости начинаются с интереса к своему имиджу. Имидж - начало ресурсов.

Нельзя пренебрегать такими вещами. Это кирпичи, из которых строится ваша фигура.

А к вам, друзья, такие каверзные вопросы.

В чем отличие "фокус на человеке" и "фокус на фигуре человека"? Почему первое растит вашу значимость, а второе растит значимость человека? В чем разница?

Почему нельзя направить фокус на себя и вырастить свою фигуру тем самым? Почему фокус на себе уменьшает свою фигуру?

https://evo-lutio.livejournal.com/1456600.html

Кроме патологических химических процессов в организме, которыми занимается медицина, есть длинный ряд химических процессов, свойственных совершенно здоровому человеку.

Химия лежит в основе не только настроения человека, его самочувствия и эмоций, но и его поведения.

В двадцатом веке появилось много теорий о том, что любовь - это химия, секс - химия, творчество - химия, счастье - химия, боль - тоже химия. То, что раньше рассматривалось как душевная лень и уныние от недостатка смирения перед богами или Богом, стало считаться депрессией, которую можно лечить химическими веществами. Всевозможные наркотики, которые были известны с древности, обрели свои синтетические аналоги, получили популярность и обросли запретами.

На химию организма люди пытаются влиять с помощью йоги, медитаций, психотерапии, музыки, танцев, бега, вегетарианства, голоданий, восхождений на горы, чайных церемоний, песнопений и множества других способов.

Однако без системного подхода все практики остаются не более чем химическими заплатками, не решающими проблему общего дефицита.

В отличие от химии известная с древности алхимия смотрела на человека не как на сумму химических веществ, а как на химическую лабораторию, работу которой необходимо наладить, чтобы она производила все необходимые вещества, без перебоев и дефицитов.

Не вносить вещества извне, не использовать хитрые уловки, чтобы использовать химический резерв, не придумывать практики для того, чтобы получить порцию своих "эндорфинов" или других "гормонов удовольствия" и "агентов счастья", а наладить работу той системы, которая обеспечивает высокоэнергетическое состояние. В этом случае удовольствие из цели превращается в побочный продукт активной деятельности. Человек работает не ради того, чтобы в обмен получить счастье, а счастлив, поскольку активно работает в разных направлениях. Целью же его работы во всех ресурсах становится общее благо.

Так устроена энергетическая система человека. Целью этой системы является эволюция вида, а личное счастье - вознаграждение, которое отдельная особь получает за активное участие в этой системе. Если целью особи является только личное вознаграждение, она применяет многочисленные уловки, как поменьше поработать и побольше получить. А если целью особи является общее благо, она участвует в системе максимально и получает энергию для мотивации и вознаграждения.

Вот воспитание взрослой личности и заключается в том, чтобы с инфантильной системы мотивации "работа ради вознаграждения" перейти на качественно иную "работа ради общего блага". И это очень сложно, поскольку пока человек инфантил, ему мерещится в этом развод и подстава.

В настоящее время мотивационная система большинства людей переживает кризис. Обещания посмертной награды от Бога за праведную (= ради общего блага) жизнь уже не работают, поскольку в загробную жизнь никто не верит, а новых оснований для большинства не появилось. Люди трудятся исключительно за вознаграждение и переживают постоянную фрустрацию, фрустрацию всех ресурсов, поскольку ощущают, что их вложения не окупаются достаточным вознаграждением и мотивация падает. Чем ниже падает мотивация, тем меньше у человека энергии, так большинство людей и попадают в энергетическую яму. Там они вынуждены прибегать к лекарствам от депрессии, разным видам полулегальных и нелегальных наркотиков, а так же различным практикам, которые создают наркотический эффект, временно закрывают энергетические дыры, но вызывают аддикции и ведут к еще большей фрустрации ресурсов.

Чтобы наладить работу своей внутренней химической лаборатории, необходимо наладить работу круга ресурсов.

Но это неподъемная задача, если у человека деформирован энергетический центр - его Эго.

Эго - условное название системы самоконтроля. Это самосознание и самочувствие человека.

От настроек вот этого центра зависит работа круга ресурсов. Но и круг ресурсов в свою очередь позволяет поддерживать центр в рабочем состоянии.

Задача любой психологической системы - помочь отдельному человеку преодолеть трудности адаптации в социуме и стать тем самым винтиком в общей системе, роль которого так пугает эгоцентриков.

Эгоцентрик мнит себя центром мира, ощущает свое бытие как обособленное от всех и совершенно уникальное, и поэтому постоянно выпадает из системы ресурсов, из той энергетической системы, которая тесно связана с его химической лабораторией, как завод связан с отдельным цехом.

Эгоцентрик, он же инфантил, хочет получать вознаграждение просто так, хочет быть счастлив просто потому, что родился, даже не принося ничего полезного.

Это и есть стадия развития личности, которую мы называем обидным словом рапан.

Слово не такое уж обидное, если сравнить с тем, как обижают себя люди, застревая на этой стадии, какие страдания они переживают из-за стремления сохранить свою обособленность и паразитический взгляд на отношения людей.

Даже если рапан много говорит об этике, он всегда имеет в виду чужую этику, этику по отношению к себе. Себя он рассматривает как потребителя благ. И про личные границы рапан говорит всегда, имея в виду защиту своих границ, которые проводит там, где ему в голову взбредет, обычно по линии хотений. Рапан всегда эгоцентричен и это единственная причина того, что у него не получается построить нормальные отношения. Другой причины нет.

На стадии рыбы отношения уже возможны, поскольку эгоцентризм рыбы меньше, чем у рапана. Рыба тоже мотивирована вознаграждением, ее фокус на том, сколько она получает благ от тех или иных отношений, она боится перевложиться, слишком потратиться, уделяет много внимания экселю. Однако у рыбы есть чувство справедливости и это чувство не такое искаженное как у рапана, который всем своим расходам присваивает коэффициент из-за эгоцентризма и большой короны. Рыба способна к кое-какой эмпатии, но пока слабой.

Другое дело нерыба. Нерыба неэгоцентрична, поэтому у нее есть объективный взгляд на мир. Объективный - это значит она может видеть себя тем самым винтиком целой системы, смотреть на себя глазами других, видеть других такими же субъектами как она. Поэтому нерыба обладает эмпатией и может рассматривать любую ситуацию "над полем". Это и означает - видеть реальность. Не узкий мирок своих иллюзий через призму своих эгоистичных приоритетов, а тот мир, который существует объективно, вне ее Эго.

Вот о чем всегда говорили Учителя, когда призывали отказаться от эгоизма, "преодолеть эго". Не закукливаться внутри своего внутренного мира, сужающегося до точки, а использовать внутренний мир для связи с внешним, настроить свое зрение так, чтобы видеть все вещи и себя так же, как видят другие. Смотреть на себя непредвзято, без проекций, не так как любящая мама видит свою конфетку, а так как видят другие люди.

Другие люди оценивают вас по вкладу в общее дело, ценят ваше влияние на других (ваша ОЗ) и на них самих (ваша СЗ). На стадии рапана невозможно правильно оценить ни свою СЗ для кого-то, ни свою ОЗ. На стадии рыбы можно, но вероятны ошибки. На стадии нерыбы все это видно как состояние своих волос или зубов в зеркале. А рапаны и в зеркале умудряются видеть что-то такое, чего там нет.

Вот чему мы пытаемся учиться в блоге - объективному взгляду, без корон, без проекций и без багов.

Все это дефекты границ, самооценки, смещенного локуса, происходящие от эгоцентризма и инфантилизма.

Личность должна дозреть, доформироваться, и этим не занимаются школы.

Психоалхимия - это не алхимия, это психологическая система на основе базовых положений алхимии. Это возврат к античному взгляду на человека через накопленный в современной психологии опыт.

Давайте обсудим, друзья, насколько мысль о винтике в общей системе кажется сейчас понятной, а главное - приятной.

Вызывает ли эта мысль сопротивление, недоверие, бунт? Отрефлексируйте честно, но описывая, не путайте рефлексию и речь.

Кто, кстати, обобщит, что нужно писать в комментариях, когда я прошу отрефлексировать что-то?

И что касается мантры для снятия короны: "Я мал". От этой мантры еще год назад многих бомбило.

Как она воспринимается сейчас?

(Кинете ссылки на посты, где идет речь об этой мантре?)

Что сейчас мешает преодолеть стадию рыбы и стать нерыбой в личных отношениях?

Поделитесь изменениями в ресурсе любви, семьи и дружбы, если есть.

Про другие ресурсы пока не говорим. Но если вы станете нерыбой в любви, семье и дружбе, то вы и на работе сможете наладить отношения в границах и действовать в красном поле, а это значит, что и этот ресурс будет у вас прокачиваться активней.

https://evo-lutio.livejournal.com/1301709.html

Давайте о депрессии немного поговорим.

На депрессию в народе есть два популярных взгляда и оба - крайности.

Один взгляд, что депрессия - это тяжелое заболевание, имеющее органическую, химическую природу, корректировать которое можно только препаратами и чаще всего пожизненно. Люди, смотрящие так на депрессию, всегда возмущаются, когда другие используют слово "депрессия" для описания своей лени или дурного настроения: депра, дескать.

Другой взгляд, что любая депрессия - это и есть лень, и лучше всего это лечится волшебным пинком.

На самом деле степени депрессии бывают очень разными. Самая легкая депрессия очень похожа на обычную лень, а тяжелая депрессия - такое состояние, когда жизненные процессы нарушены, химия мозга искажена и без препаратов действительно не справиться. Между тем и другим много стадий. Но возмущаться тому, что настолько разные состояния называют одним и тем же словом, не стоит. Это наоборот открывает большие возможности для своевременного лечения.

Это как с инфекцией. Инфекция - это и обычный насморк, и пневмония, и даже сепсис. Вопрос в том, насколько распространилась инфекция, как выросла ее колония и насколько эта колония захватила организм и подавила сопротивление иммунной системы. Зная, что инфекция начинается с легкой формы, мы можем вовремя принять меры.

Депрессия иногда развивается стремительно, но обычно у человека есть время, чтобы заметить начинающуюся депрессию и не допустить ситуации, когда его воля к жизни окажется подавлена болезнью.

Депрессия имеет свойство нарастать, об этом надо помнить. Чаще всего сама жизнь мешает развиваться депрессии. Человек вынужден что-то делать, чтобы не погибнуть, его побуждают близкие и собственные физические потребности толкают его добывать пищу, а когда человек что-то делает, его жизненная батарея заряжается и мотивация жить и к чему стремиться поддерживается.

Тяжелая депрессия и депрессия средней тяжести - это когда мотивации жить нет или мало.

Круг 12 ресурсов - это как раз схема такой батареи, куда идут токи с разных сфер жизни. Если ресурс заблокирован, значит тока с этой стороны нет. Если частично фрустрирован, ток очень слабый. Если большая часть ресурсов заблокированы или фрустрированы, жизненной энергии у человека мало и мотивация жить довольно слабая. При фрустрации большинства ресурсов чаще всего развиваются аддикции, химические или, например, игровые. Человек вынужден отключать свое сознание, чтобы не испытывать душевную боль. Однако аддикции увеличивают фрустрацию ресурсов и утяжеляют депрессию.

Если вы хорошо представляете себе круг ресурсов и понимаете, что при хорошей работе этого круга (даже половины этого круга или даже трети) человек наполнен энергией и чувствует постоянный подъем и вдохновение, вы имеете в руках ключ, как остановить депрессию на ранней стадии и вернуть себе энергию, не доводя ситуацию до момента, когда у вас закончатся силы и вызвать интерес хоть к чему-то будет трудно.

Очень многие не понимают, что все зависит от них только пока есть энергия. Когда энергии станет мало, от них не будет зависеть почти ничего. И чем больше энергии, тем лучше они могут владеть собой и управлять. А когда мало - нет. Поэтому надо оставаться в потоке.

Вот что дает хорошая спонтанность (поток свободной энергии) - владение своим фокусом. Вы можете заняться тем, а можете этим, вы сами выбираете, что делать, и выбираете чаще всего самое полезное, что способствует вашему успеху. Как "деньги к деньгам", так и энергия к энергии. Много спонтанности, будет еще больше. А вот если спонтанности мало, вам нужно много сил, чтобы сохранить то, что есть, и еще больше сил, чтобы направить энергию в рост, а не в убыток.

Если вы бывали на этажах энергетической ямы (-1, -2, -3), а бывали там многие, даже если не рефлексировали это, вы знаете, что когда спонтанности мало (= настроение на нуле) невозможно заставить себя обратить внимание на дела, хочется пассивных удовольствий. Вы можете чувствовать сильный голод по удовольствиям, по приятным эмоциям, по любви. Люди в плохом энергетическом состоянии завывают о том, как им мало тепла, описывают свои мечты по любви, по богатству, по славе с такой пронзительной тоской, что понятно: они сойдут с ума, если им не пообещать исполнение их мечт в скором времени. У таких людей настоящая боль, не придуманная, и они очень злятся, что Эволюция не хочет их укачать на руках и покормить их корону.

Но это единственный способ помочь людям, энергия которых снижена, но пока еще есть (раз есть мечты и хороший аппетит), не дать им потратить оставшиеся силы на кормление короны, использовать эти силы на ресурсы. Иначе ресурсы будут разрушаться, корона расти, и общая энергия снижаться. Впереди - энергетическая яма. А в ней химические аддикции и депрессия, той или иной степени тяжести.

При хорошей спонтанности хватает энергии на все, тратить ее на иллюзии и аддикции не хочется, жизнь и без иллюзий доставляет много удовольствия.

Можно описать схему, как большинство людей попадают в яму.

Что-то случается в жизни, отказывает какой-то ресурс, иногда даже несколько связанных.

Ресурс казался прокачанным, но он был просто хорошо подключен, он был, в основном, внешним.

Был хороший муж или жених, но вот случилась соперница или его болезнь, отъезд, и ресурс любви треснул, а с ним и ресурс дружбы, потому что друзья были общие. Была хорошая работа, но компания закрылась, и все пошло-поехало. Был хороший доход, но бизнес сдох. Была любимая семья, но один родитель умер, второй захандрил. Был хороший имидж, но возраст и в зеркале уже нет той красавцы или красавца, которыми все восхищались.

Какая-то потеря, беда, из-под ног выбивается почва. Иногда не так фатально, а просто что-то пошло не так, вечера утратили томность, жизнь потеряла тонус. У некоторых его никогда и не было, но у тех, у кого была хорошо подключена связка ресурсов, знают, что такое яркая и счастливая жизнь. И вдруг ее не стало.

На фоне внешней потери, изменения обстоятельств, может развиться депрессия. Иногда в форме слабой хандры, которая так и останется на долгие годы, обостряясь во время болезней и других потерь. А иногда в форме прогрессирующего спада, по всем фронтам, разрушая человека.

Чтобы противостоять любым потерям и катаклизмам, чтобы быстро восстанавливать поврежденный ресурс, переключаясь на другие, чтобы менять свою жизнь, адаптироваться к новым условиям и заново подключать ресурсы, снова выходить на уровень высокой спонтанности и быть опять счастливым, нужно иметь очень хорошие настройки Эго. Эго - внутренний компас личности, пульт управления, и если он слабый, любая потеря может стоить всего.

Сам по себе хороший ресурс может поддерживать неплохие настройки и человек не догадывается, что с ним что-то не так. Ресурс может быть хорошо подключен с детства, благодаря родителям и условиям жизни, и может быть даже прокачан частично, а настройки Эго при этом могут оставаться плохими.

Настройки Эго - это самооценка и локус контроля, поскольку саморегуляция и спонтанность (оставшиеся две части круга Эго) - это уже резервуар энергии, их просто так не поправишь, для них нужно быть в хорошей форме. А вот самооценку и локус контроля вы можете держать в порядке всегда и даже в самом плохом состоянии все равно можете настроить их нормально.

Представьте себе, например, человека который привык с детства заниматься спортом, правильно питаться и заботиться о своем теле. Его приучили родители и ресурс здоровья и имиджа у него в полном порядке. Другие могут смотреть на него с маленькими обиженными глазками и думать, что им не повезло с родителями, их не приучили к такому с детства, не помогли им приобрести красивое и сильное тело.

Это и правда и хорошо, когда родители развивают ребенка, это так же хорошо, как хорошие гены и наследство в виде жилья и пассивного дохода, чтобы ребенок был защищен на случай личных кризисов и социальных катастроф, имел подушку безопасности. Хорошо, когда родители хорошие и работящие, не пропившие все, что оставили им их родители, а приумножившие. Но все-таки настройками Эго каждый человек занимается сам, и если этого не будет, не спасут никакие внешние ресурсы, а если будет, то и отсутствие внешних ресурсов не помешает стать счастливым и успешным, приобрести эти внешние ресурсы и удержать.

Настройки Эго (хороший локус контроля и хорошая самооценка, и как следствие хорошая саморегуляция и хороший уровень спонтанности) позволяют сделать внешние ресурсы внутренними, а при потере внешнего ресурса восстановить его или заменить.

При любой катастрофе такой человек быстро оценит свои возможности, не даст своему локусу стать внешним, обопрется на себя, возьмет себя в руки, направит свой фокус на другие сферы или другие ресурсы.

Представьте себе, что у человека хороший имидж, хороший ресурс дружбы и здоровья, а настройки Эго плохие. Пока он ехал по накатанной, жизнь его была прекрасной. Он ходил в спортзал, ездил в путешествия три раза в год, а на выходных тусил на полную катушку, нравился всем и был счастлив, даже на работу и экономику хватало мотивации и сил, поэтому деньги тоже были. Все шло хорошо, и любовь тоже была в порядке, случались приятные романы или были постоянные отношения.

И вдруг ковид19, карантин и ограничения. Большую часть ограничений быстро сняли, а представьте что нет. Да и тех, что были и есть, должно хватить, чтобы представить начало депрессии.

Имиджем заниматься стало сложней, тусовки прекратились или сократились, путешествия закончились, началась хандра, а с хандрой выпивка, плохой режим, лишний вес, общий упадок, работа и так пострадала, а от хандры еще больше, в любви дефолт или дисбаланс-минус, который дополнительно отнимает силы. Если в условиях энергетических дыр начать затыкать их аддикциями, все будет разрушаться еще быстрей. А с плохими настройками локус удержать очень сложно, он постоянно съезжает вовне, и самооценка требует корма короны.

И начинается депрессия, которая сама по себе обладает пожирающей силой: съедает и счастье, и ресурсы, и мозг человека, и тело, и выпивает из него кровь.

При хороших настройках не допустить депрессию легко.

Важно помнить два правила.

1. Все, что у вас можно отнять, не ваше. Срок аренды закончился. Не нужно цепляться ни за что, нужно опираться на себя.

2. Чего бы ни случилось, надо оставаться в потоке, а для это держать локус внутри, а фокус на том, чем вы можете заниматься прямо сейчас с пользой для себя или других. Локус и фокус - ваше, с их помощью можно оставаться в потоке, пока вы живы.

Друзья, удается осознавать важность хороших настроек?

Помогает это в случае проблем и потерь?

https://evo-lutio.livejournal.com/1291889.html

Как рефлексия влияет на спонтанность, давайте разберемся.

Спонтанность - это самое главное, помните? Это поток жизненной энергии, свободный запас сил, и если он достаточный, человек ощущает бодрость духа и счастье, а так же вдохновение, любовь и интерес к учебе и работе.

Есть три доступных уровня спонтанности как пирамида или шкала.

Нижний уровень - острый дефицит энергии. Ощущается как апатия, она же депрессия, упадок сил и отсутствие мотивации к жизни.

Средний уровень - отсутствие дефицита. Больших ям и дыр в потоке нет, энергии хватает на самое основное, хандры нет, есть умеренный интерес к ресурсам и удовлетворение от жизни. Но все это на троечку, хотя тем, для кого это максимум, кажется, что это максимум для всех. И что всем для наслаждения нужны особые условия: алкоголь, новая страстная любовь, выигрыш в какую-то лотерею, отпуск на море, что-то незаурядное в общем, извне.

Высокий уровень - хороший поток спонтанности. Человек проживает жизнь на полную катушку. Энергии у него много, удовольствия от жизни много, идей много, чувств много, мир кажется ему захватывающе интересным и много сил, чтобы постигать этот мир и реализовывать растущие потребности.

Когда человек пишет что-нибудь философское о жизни, всегда надо учитывать, на каком уровне энергии он находится.

Большинство людей никогда не бывали на высоком уровне, тусуются между нижним и средним, но некоторые рассуждают так, будто все познали и все повидали. Им кажется, что когда кто-то счастлив, это всегда иллюзии или хвастовство, а если кто-то успешен, то это мошенничество или везенье, которое по сути тоже мошенничество. Это типичное восприятие мира человеком, уровень энергии которого колеблется между плинтусом и табуреткой.

Только с уровня окна начинается жизнь в настоящем смысле этого слова. И рассуждать о жизни, хоть философски, хоть как, может человек, которому знакомы, хотя бы умозрительно, не только нижние уровни энергии. Иначе он рассуждает о том, чего никогда не видел.

Выше третьего уровня есть еще уровни, но мы о них пока не можем говорить.

Наша задача не попадать на нижний уровень никогда и не задерживаться на втором, двигаться к третьему, а попав на третий, удержаться там.

Хорошая рефлексия имеет для этого основное значение.

Рефлексия - это связь сознания и спонтанности, осознание своих чувств, благодаря чему возможно влияние на спонтанность, ее развитие.

Рефлексия - это то, как вы понимаете свои ощущения, свои эмоциональные реакции, свои стремления.

Если вы честны с собой, вы можете отрефлексировать такие эмоции, которые не понравятся вашей короне и испачкают ваше белое пальто.

Если у вас есть образ желаемого себя, идеального себя, но вы не хотите над этим работать, вы можете считать, что вы и так уже такой, идеальный: сильный, смелый, независимый и добрый человек. Светоч и эталон.

Вот единственная причина плохой рефлексии, другой причины нет.

Эта причина - корона: стремление считать себя грандиозным, совершенным, идеальным.

Не быть таким, не стремиться к этому, а именно считать себя таким и "иметь высокую самооценку".

Это позволяет испытывать иллюзию самоудовлетворенности и превосходства над другими.

Именно из-за этого люди ломают себе рефлексию.

Они не хотят осознавать свои реальные эмоции, потому что это осознание не уживается с большой короной.

Вы испытываете страх, зависть, обиду, нужду, ревность, злость и прочие негативные эмоции, но не желаете в этом себе признаваться.

Вместо того, чтобы отрефлексировать свои эмоции и сделать вывод о своих слабых местах, чтобы работать над ними, вы выбираете отрицание. Вы отрицаете, что у вас есть слабости, пороки, страхи, нужда, не хотите это замечать и рефлексировать.

И вы тратите уйму энергии на то, чтобы не чувствовать реальные эмоции, а чувствовать, точнее имитировать и воображать, только фальшивые. Вы хотите считать себя хорошими и считать себя сильными, поэтому просто отрезаете канал, который доносит до вас все, что не вписывается в эту картину.

У короны есть и другая лазейка. Рефлексировать все эмоции, но переобувать их на выходе, превращая слабости в силу. В иллюзиях.

В первом случае человек с ног до головы обмотан ЗВ.

Он весь такой независимый, сильный, но хандра у него временами такая сильная, что он смотрит на мир и на себя с отвращением. Спонтанность его задушена, рефлексия отрублена, и он то и дело ошивается на нижних уровнях энергии.

О таких написаны песни и стихи о неких сильных женщинах, которые рыдают по ночам в подушку, или сильных мужчинах, которые загибаются от тоски. Это "сила" основана на вранье себе и на постоянном удушении живой рефлексии.

Этот панцирный тип. Чтобы начать дышать и жить, такому типу надо вскрывать панцирь и освобождать рефлексию.

Панцирь вскрывается примерно так, как вскрывается орех. Главное ухватиться за корону и потянуть две ее части в разные стороны.

Большинство людей в панцирях переживают нечто подобное стихийно. Это когда эмоции их разрывают на две части, когда их корону нечто так зацепило, что и согласиться не могут, и отказаться не могут, примерно как автор последнего письма, хотя у нее еще не самый прочный панцирь. Панцири бывают куда прочней. И если панцирь прочен, взломать его очень сложно. А если хрупок, что достаточно зацепиться короной и слышен хруст.

Во втором случае человек "принимает себя" и "любит себя во всех проявлениях". Он выглядит так, будто его рефлексия свободна, но она полностью искажена, не придушена как в первом случае, но вывернута наизнанку.

Вы встречали таких людей. Они желали бы отменить любые шкалы оценок и своды правил, поскольку считают все свои проявления идеальными. Если первые отрицают свои слабости, вторые считают свои слабости силой. По большому счету это то же самое, отличие такое же как Штурман отличается от Попрошайки. С виду противоположное, но суть одна и один вектор быстро переходит в другой, натыкаясь на препятствие.

В отличие от зажатого панцирного типа этот тип (беспринципный) выглядит хаотичным и бестолково раскрепощенным. Несмотря на различия, спонтанности в нем тоже очень мало, и он тоже живет на нижних уровнях энергии, изредка добираясь до среднего.

Хорошая спонтанность всегда базируется на хорошей связи между Королевой и Королем - между эмоциями и рассудком. Панцирный тип прячет эмоции в панцирь, помещает Королеву в тюрьму, чтобы чувствовать себя гордым и важным. А беспринципный тип отрубает Короля: отрицает любые правила, нормы, принципы, провозглашает анархию. И тот и другой остаются без связи своего Я и спонтанности.

Беспринципный тип как и панцирный исправляется с помощью слома замка, который запирает одну часть от другой. Этот замок - корона, именно она не дает спонтанности и сознанию соединиться, а человеку не дает получить уравновешенный, стабильный, мощный поток энергии.

Панцирному типу корона говорит, что у него не может быть никаких слабостей, потому что это отвратительно, а он прекрасен.

Беспринципному типу корона говорит, что у него не может быть никаких слабостей, потому что только он решает, что считать слабостью, а что силой.

Чтобы снять панцирь и не уйти в другую крайность, надо признать свое несовершенство и отказаться от притязаний на грандиозность.

Нужно стать скромным. Согласиться, что у вас есть слабости и над ними нужно работать, и все.

После этого согласия, если оно будет искренним, а не фальшивым, начнет восстанавливаться связь между эмоциями и их осознанием, то есть будет появляться нормальная рефлексия.

Постоянные падения на энергетическое дно прекратятся, регулярные качели тоже.

Приведите примеры, друзья, выраженных представителей двух типов: панцирного и беспринципного, из писем в рубрику.

Только короткие цитаты, в которых сущность типа отражалась бы лучше всего.

https://evo-lutio.livejournal.com/1258115.html

Цель эволюции личности - прокачка ресурсов.

Выход из энергетической ямы для тех, кто там находится, и подъем по энергетической лестнице.

Нормальный энергетически уровень - это когда легко выполнять повседневные задачи и хочется поднапрячься для взятия нового уровня, о чем бы речь ни шла: о работе, учебе, семье, любви.

Если нет сил, чтобы выполнять свои обязанности и свои себе обещания, а от слова "поднапрячься", хочется лечь и уснуть, значит энергии очень мало.

Если смотреть в завтрашний день уныло или тревожно, в вашем поле энергетические дыры, и эти дыры очень велики, если у вас частый страх и постоянный упадок сил.

Это может быть связано с физическими болезнями, но часто упадок сил появляется у здоровых или до того, как человек заболевает, и самое страшное - нередко это причина того, что он заболевает. Это называется словом "стресс" и справедливо считается причиной многих болезней. Вот только причиной стресса люди с внешним локусом привыкли читать среду: плохую работу, плохое общество, плохих близких. Так круг замыкается и ничем себе не помочь, ведь других не исправишь, а чтобы искать новую среду, нужно много сил. Поэтому люди просто мечтают о переезде в справедливую страну, о чудесной вакансии, о волшебном знакомстве, а победить стресс не могут и не могут закрыть энергетические дыры.

Начинать нужно с того, что поправить локус контроля и осознать, что никто в вашем поле дыры не проделывал, никто вам непосильный стресс не наносил. Дыры появились в результате энергетических кредитов, которые вы то и дело берете, а закрыть не можете. А непосильный стресс - это слабость вашей системы адаптации, вы оказываетесь не приспособлены к тому, к чему приспособлены другие люди, особенно самые успешные из них. Вы думаете, что у успешных людей много энергии из-за успехов, на самом деле успехи - следствие того, что у них много жизненной энергии.

В учебниках и словарях пишут, что депрессию (апатию, меланхолию, уныние) в Средние века лечили бессмысленными методами: изгнанием Дьявола.

Если считать, что Дьявол поселился в душе просто так или по произволу какого-то колдуна, то метод и правда покажется бессмысленным. Однако, если понимать, что Дьявол - это корона, о которой мы постоянно говорим, все встает на свои места.

Изгнав корону, вы получаете энергию для адаптации, много энергии.

Прокачка ресурсов - это и есть адаптация к среде. Чем лучше вы адаптированы, тем меньше у вас разрушительного стресса, тех самых энергетических дыр, тем больше у вас сил. Ресурсы - это связи со средой, это пути, по которым к вам поступает энергия. Чем больше ресурсов из 12 у вас подключено, тем больше энергии поступает из разных сфер, а чем лучше ваши ресурсы прокачаны, тем поток из каждого ресурса стабильней, мощней, и в результате получается такая картина, что вам хватает энергии на все и даже на творческий прорыв, на креативные бизнес-идеи, в чем вы можете опередить всех.

Большинство людей живут недалеко от энергетической ямы или в ней, а приступы воодушевления и эйфории связаны у них с разнообразными наркотиками, химического и нехимического происхождения. И заправляет всем Дьявол-корона, Отец Лжи, Царь Тени.

Дьявол приглашает всех людей жить в иллюзорной реальности, где не нужно никакого труда, а все дается просто так, и любой может быть "как боги", то есть творить все, что пожелает.

Если вы помните условие сделки Фауста с Мефистофелем, тот обещал показать ему различные чудеса, но в тот момент, когда Фауст возникнет: "Постой, Мгновение!", Мефистофель завладеет его душой.

Вот так образуется энергетическая дыра.

Вы предаетесь иллюзиям, но в тот момент, когда вы всерьез поверите, что иллюзия - это реальность, вы отдаете локус контроля и сливаете свою энергию.

Дьявол обыграл вас.

Люди играют с Дьяволом в подкидного дурака в разных ресурсах.

Сначала собирают картинки, которые дает им Дьявол, копят иллюзии ради утешения, а потом проигрывают и застревают в долговой яме.

Вот пример из вчерашнего письма.

"На следующий день он мне звонит и говорит: «Я ключи от дома забыл, а мама на даче(да, лол, он с мамой живет), можно у тебя переночевать?», я ему сразу сказала, что это похоже на развод, но сама думаю, мол, ладно, мальчик симпатичный, мне нравится к нему прикасаться, хорошо целуется, секса с зимы не было, врет значит врет, хоть поебусь вволю. Короче, он приехал, мы для проформы включили фильм, посмотрели минут десять, потом начали обниматься-целоваться и переспали за ночь раза 4. Секс был хорош, мне все понравилось, ярко задорно, иногда нежно, много оргазмов и у меня, и у него, но по физиологическим причинам у меня больше(хаха), в целом на пятерку, ему не знаю понравилось или нет(очевидно, что я его не спрашивала) В итоге где-то после третьего раза, когда мы уже друг от друга оторвались, он сказал: «Слушай, на самом деле у меня ключи в рюкзаке, я их не забывал» - «ДА ЛАДНО НЕУЖЕЛИ», пошутили, посмеялись, потрахались ещё, уснули с рассветом, а утро началось опять сексом. Отправила его домой, и сразу сообщение: «давай я на выходных опять ключи забуду?» Вспоминаю то время и улыбаюсь до ушей - было мило, почему так не может быть всегда?"

Остановись, мгновение, ты прекрасно!

Автор хочет, чтобы так было всегда. Сначала она вроде бы понимает, что парень решил просто переспать с подвернувшейся теткой, но потом уже хочет верить, что это любовь, которая заставит этого парня быть верным ей и пылким всегда.

Сначала она как будто понимает, что это обман и согласна на этот обман, ведь "секса не было с зимы", а потом уже считает, что в нее влюблены и должны любить всегда.

К чему это приводит?

"Приехал накануне переезда, помог собраться, погуляли, секс был так себе, хотя вроде ничего же в комплектации не поменялось? Я даже не смогла испытать оргазм, потому что не видела в нем Мужчину: помочь с тяжестями надо уговаривать чуть ли не на коленях с членом во рту, машину организовала я сама за свой счет(у него машины нет и денег нанять вроде как тоже), приехал в гости со словами «а есть что покушать?» (к бабушке на блины в деревню что ли приехал? или в ресторан?) Потом он сел играть в комп!!! Приехал с ночевкой к девушке, пожрал, потрахался, окей помог со сборами спасибо, и сел, сука, играть в комп! В какой-то момент он что-то показывал мне из переписки со своими другом, и я заметила его сообщение «не могу играть с 6 вечера, попозже начнём, надо ОДНОЙ ДЫРКЕ помочь с переездом» Я бы его выгнала нахер из дома, но кто бы мне тогда с утра помогал с тяжелыми чемоданами и коробками? Постелила ему спать на диване на кухне. Он заходил извиняться, но не искренне, да и мне уже было похер. Уснула злая и одна."

Энергии у нее нет, удовольствия и мотивации нет, ей кажется, что в комплектации ничего не поменялось, но поменялось главное - короне остро не хватает корма, парень перестал врать. Он кое-как соглашается помочь под щипцами, но нехотя, предпочитает ее обществу компьютерную игру, а потом и вовсе оскорбляет ее в переписке.

Что делает наша "дырка"? Угрюмо и униженно молчит, но терпит, потому что денег на грузчиков нет, а к сливу она уже привыкла.

Вот простой цикл от того окрыления, которое дарит Отец Лжи до состояния истощенности и упадка - апатии.

Давайте для равновесия найду пример из письма про работу, про корону в работе мне тоже часто пишут.

Вот, например. Это отрывок из письма.

mangust2

"Через год между нашим руководителем и нами воткнули нового руководителя. Цель нам структурно осталась непонятна… За глаза руководители других подразделений называют его “альтернативно одаренным”. По началу, чуть ли не нах его слал. Потом плюнул. Решил относиться как к данности на которую не могу повлиять.

Но ситуация с продажами продолжила тухнуть. Доходы не росли. А кушать хочется.

Перед карантином начал активно рассылать резюме. Завысил оклад в 2 раза. Должность на ступень выше. Было несколько собеседований. Все по видео (с перспективой переезда). На одну должность прошел 4 этапа. Отказали. На другую дошел до владельца. Но, не дошел. За день до финального собеседования сказали, что владелец решил взять знакомого.

Занялся плотно улучшением английского. Пытаюсь освоить другую область - IT-профессию".

Здесь в первом абзаце корона по поводу того, что он может слать нах руководителя и смотреть на него как другие руководители. Потом он решает относиться как к данности, но все равно не как к начальнику, то есть корона никуда не делась. Без короны вы четко видите иерархию и свои ограниченные возможности.

Дальше он играет в игру с короной. Вроде бы осознает, что завысил оклад в два раза, должность выше, чем актуальная. Но нет, оказывается, что он считает это нормальными притязаниями и даже думает, что его хотят взять, вот только случайность помешала. "Остановись, мгновенье" - когда его уже совсем почти собирались взять на хорошую должность. Теперь он будет ждать повторения.

Ну и по итогу. Решил освоить другую область, пока ждет хорошего предложения, хотя важно наладить отношения с тем самым, "альтернативно одаренным", от которого зависит сейчас ситуация на реальной работе.

Чтобы пошел поток в ресурсе и ресурс перестал чахнуть и гнить, надо перестать путать иллюзии свои реальность.

Вот еще про корону в имидже давайте посмотрим. Я начало письма только приведу.

kathermes

"Здравствуйте, уважаемая Эволюция!

Надеюсь, мне посчастливится попасть к Вам на разбор.

Ссылка на фотоальбом: https://kathermes.livejournal.com/photo/

Мне 29 лет, из них 10 лет работаю фотографом-фрилансером. Кроме фотографии занимаюсь разного рода дизайном (полиграфия, компьютерные игры, театральные костюмы), пою и пописываю песни (пока что "в стол"). В общем, как снисходительно замечают некоторые мои более серьезные сверстники - человек я творческий.

Мне всегда было интересно создавать персонажей - эту тягу я реализую фактически во всем, что делаю, но своего собственного персонажа разглядеть никак не могу. Лет до 20 меня это мало волновало, я была плотно окружена неформальной тусовкой и так часто меняла декорации, что временами забывала как выгляжу. Но затем реальность заставила вспомнить о себе. Мне был 21 год, когда моя мама тяжело заболела и мой Штурман с энтузиазмом принялся её спасать. Увы, тогда я не думала о том, что с любимыми людьми тоже должны быть границы и скормила себя этой ситуации без остатка. Через 3,5 года она умерла, а я, по ощущению, умерла вместе с ней. Вот тогда, на дне и без сил я впервые задумалась о существовании своей фигуры и о том, как она выглядит в текущем возрасте.

Поиски начались с различных систем типирования, затем в ход пошли стилевые курсы с более детальным подходом - всё это помогало в частностях, но общей картины не дало. В ходе поисков я своим лицом запутала не один десяток людей разной степени компетентности, после чего отчаялась и решила вернуться к чистому холсту. Занялась плотно йогой, танцами и вернула волосам человеческий цвет. Стараюсь следить за локусом и границами, выходить из других фрустраций, рефлексировать жадность. Ощущаю, что на верном пути, иногда даже на счет внешности случаются какие-то озарения, получается взглянуть со стороны на долю секунды, но я совершенно не доверяю этому..."

У автора не только в имидже корона, в работе и искусстве тоже, считает себя творческой, свысока смотрит на нетворческих людей, поэтому с экономикой дела плохи наверное.

Но мы про корону в имидже.

В ее альбоме видно, что автор всегда выглядела одинаково, смена лиц и образов, которая ей мерещится - ноль. Один и тот же унылый и скучный имидж, без попыток что-то поменять.

Имея большую корону, меняться невозможно. Кажется, что ты и так идеальный, достаточно подобрать костюм. И если с экономикой тоже плохо, на дорогой костюм денег нет, так и остаешься ждать у моря погоды.

Обратите внимание, она обошла много курсов "типирования", наскребла по сусекам. Я часто вижу, как люди, якобы увлеченные имиджем, сто лет не меняются, хотя посещают курсы по имиджу непрерывно. На одном курсе им говорят так, на другом этак, на третьем еще что-то, и все это позволяет ничего не менять, а искать следующие курсы. У меня и в комментаторах такие есть.

Вот и автор из таких. Серая мышь - вот ее имидж, если говорить честно. Какие там образы, какое там творчество? Но она считает свое лицо очень сложным и считает, что запутала множество специалистов, хотя те просто стеснялись снять с нее корону. А может и не все стеснялись, но корона автора крепко держится.

И потока нет. Хотя аддикция во фрустрированном ресурсе может сформироваться очень быстро, то есть зациклиться и начать сливать время и деньги в дыру очень легко.

Вот еще письмо про попытку прокачать имидж, не снимая короны.

Тоже фрагмент приведу, фотографии автор в альбоме своем выложила для разбора.

hard_evolution

"...Пробую реалистичнее себя представлять и проявляться сдержанней, без Выскочки (слишком люблю смеяться). Если много энергии, становлюсь быстрой, активной, при этом могу быть резковатой, жестковатой, не вижу берегов.

Обратная связь.

Большинство людей - чаще улыбаться.
Мужчины не любят, если я грубо говорю.
Со мной легко и приятно. Но когда слишком хихикаю, выгляжу как маленькая.
Когда позировала художникам - что пластичная очень.

Лет 10 назад делала тату (особо не демонстрирую, между лопаток), мастер отказалась делать домашнюю кошку, изобразила дикую и сильную, отозвалось. С тех пор принимаю, что я не пушистый малыш. Мужчины при этом называют изящной.

Говорили, холодная по типажу.

С короткой стрижкой, говорят, интересная, дерзкая, а мне скучно, каждый день одно и то же на голове.

Если худею до 52 кг, классное тело для танцев, но сильно выделяется нос на лице. Знакомый назвал акулой как-то О.о (на фото загорелая без мейка 2014-2017).

В целом, с годами стала приятней. Но хочу лучше.

Конституцию свою определяю как Глина. Пластичная. Люблю разные образы примерять. Или, все-таки, Земля?

Наверно, можно СЖМ попробовать? Но пока не 40 лет и детей нет, хочется немного девочки, во взрослые потом успеется.

Хочу объединить в имидже такие темы.
На работе, возможно, буду носить униформу красного цвета.
Есть проект, в котором выступаю экспертом по креативу, по жизни идейный вдохновитель, доучиваюсь на арт-терапевта (направление работа с телом, танцевальная импровизация).
В отношениях с мужчиной СМО-типа. Не очень понимаю: лучше быть по имиджу похожей, или больше Д для контраста?

...

P.S.
Если возможно, включите меня в группу комментаторов.
В дальнейшем хочу помогать другим через коучинг по Вашей системе. Тщательно изучаю и стараюсь применять в жизни, по возможностям и способностям"

Автор тоже без ума от себя, хоть и жалуется кое-где. Ничего менять не хочет, кроме антуража.

Ходит и собирает "обратную связь", то есть корм для короны, вытягивая щипцами из бедных знакомых.

Ну и получается, что она и дерзкая, и пластичная, и роскошная. Даже ее Выскочка - это просто заразительный смех.

Зачем меняться? Разве что лоск наводить.

Но когда ресурс у вас фрустрирован, лоск наводить не на что.

А то, что у автора фрустрирован имидж понятно не только потому, как она зажата на фото, но и по тому, что ей 35 лет, она не замужем и считает себя девочкой "пока нет детей". Хочет подстроиться под мужчину, с которым отношения, но не знает, как подстроиться лучше, стать как он, С, или наоборот, Д. То есть от мужчины это зависит, а не от ее конституции.

Ну и "прокачивая свой имидж" посредством кормления короны, автор уже планирует стать коучем по моей системе и "помогать другим".

Разбирайте все примеры, друзья.

И вот эти два высказывания об унынии и о короне разберите.

Одно известного богослова 19-го века, епископа Игнатия Брянчанина, а второе нашего современника, схиархимандрита Гавриила Бунге.

"Не очень заглядывайся на обстоятельства жизни – не стоЯт они: идут, быстро мчатся, сменяются одни другими. И сами мы мчимся к пределу вечности! А кто заглядится на обстоятельства, кому они представляются недвижущимися – удобно впадает в уныние. Кто же видит, что всё летит и сам он летит, тому легко, весело на сердце".

"Выйти из инфернального круга уныния можно только тогда, когда человек способен проломить брешь в темнице собственного «Я», своей безысходной обособленности, чтобы открыться навстречу подлинно личностному существованию для другого, и тем самым открыть свое сердце для подлинной любви – вновь обрести себя самого в даре другому. Такое смиренномудрие подрубает корни уныния и размыкает казавшийся самодостаточным внутренний мир человека навстречу Богу".

https://evo-lutio.livejournal.com/1234208.html

Много лет читатели обращают ко мне прямые и косвенные вопросы.

Как же снять корону? Почему же не получается?

В общем, если вы думаете, что я объясню и все снимут, то вы мне очень льстите.

Были и поумней меня психологи, а осчастливить человечество не смогли.

Так что даже если единичные какие-то случаи есть, когда люди, почитав мой блог, уменьшают корону, это уже прогресс.

Ни на что больше я и не рассчитываю, у меня адекватная планка притязаний.

Массового просветления и снятия корон при моей жизни точно не случится, а отдельные случаи были и до меня.

Но я все равно буду этим заниматься, поскольку такая у меня судьба.

Каждому отдельному случаю избавления от корон я рада и такое вижу.

Также я вижу, что мешает большинству снимать короны или помогает растить.

И среди прочего такая вредная штука как иллюзия мотивации. Или мотивация иллюзиями.

Вот вчера в комментариях к прошлому посту у одной девушки это явно было заметно, но я и в ленте это часто вижу и еще чаще в письмах. Как вы мотивируете себя несбыточными вещами и считаете, что это безопасно.

Это, в общем-то, обычная вещь для короны - создавать видимость своей пользы, иначе бы ее никто не надевал.

Вот у вас упадок сил, а подрастите корону, появятся силы жить дальше.

За счет чего, не важно. Как наркотик создает вам удовольствие за счет ваших же ресурсов, а потом вы расплачиваетесь огромными процентами, так и корона.

Но иллюзия мотивации - это такая ловушка, в которую попадаются почти все.

Вы можете годами пытаться снять корону, не замечая, что сами ее растите каждый день.

Вред короны в том, что вы думаете, будто общаетесь с ней в своей голове и на жизнь это не влияет.

Вот просыпаетесь вы утром и вставать вам не хочется. А на работу нужно.

Вы начинаете перебирать все, что может вас с вашей кровати поднять.

Кофе в модном кафе у работы, симпатичный коллега или симпатичная, интересная задача, которую вам может быть даст шеф или даже премия, которую вам могут выдать сюрпризом, это не исключено. А еще новые кроссовки, которые пришло время надеть и чувствовать себя очень круто. Вот это все вы собираете и выжимаете из этого силы встать. И даже собраться на работу.

И большая часть этих "мотивашек" или все - мусор для корма короны. Так вы подкармливаете свою корону каждый день, раз в пару часов, а потом жалуетесь, что она у вас не снимается.

Кофе в модном кафе у работы стоит очень дорого и не такого уж хорошего качества, вы будете переживать, что потратили сумму своего обеда на один стаканчик, и покупаете вы его, чтобы завалиться вальяжно и дать всем понять, что вы - гламурная штучка. Еще и опаздываете, пока стоите в очереди таких же позеров как вы. То есть за пару минут воображаемого триумфа вы получаете стресс, когда допиваете и вспоминаете, что вы совсем не гламурная штучка, у вас нет денег нормально поесть в обед и долг соседке отдать вы не можете. И вот с высоты своей иллюзии вы шмякаетесь о землю.

Если зарплата у вас больше, вместо кофе поставьте такси бизнес-класса, на котором вы небрежно заруливаете на работу, представляя как все в ахуе, или другие понты, это не важно. Мотивировать себя любыми понтами - это кормить корону.

Симпатичный коллега. Еще лучше.

Когда вам не хочется вставать с кровати, вам кажется, что все методы хороши. Но симпатичный коллега знать вас не хочет и давно уже сворачивает, завидев вас в коридоре. Или если вы пока не задолбали его, если он приветливо улыбается вам при встрече, все равно, чем вы себя мотивируете? Иллюзией, что между вами что-то есть, когда ничего нет. Ожиданием, что вот-вот будет, что он что-то скажет, когда вы столкнетесь в лифте, но вы либо не столкнетесь, либо он ничего не скажет, либо скажет что-то вроде: "Все в порядке?", увидев как вы уставились на него в ожидании.

Вы мотивируете себя тем, что вне ваших границ, что вы не можете себе обеспечить сами. Если в случае с кофе вы хотя бы физически могли его пойти и купить, пусть и увеличивая сумму долга, то в случае с симпатичным коллегой вы не можете взять его у соседки в долг.

Зато можете у короны. Не его, но иллюзию, что он ваш - да.

И вы можете пойти даже дальше. Вы можете написать коллеге сами, потому что стресс от ожидания слишком велик. "Привет! Идем обедать?" И если вы раньше не пользовались этим, коллега от удивления ответит что-то очень приветливое: "Привет! Как жаль, что я уже пообедал((" Или еще лучше: "Давай минут через двадцать?" И сердечко от подарка короны с волнением забьется. Покажется, что это что-то вроде мини-свидания, а там и завертится, лиха беда начало. И померещится, что коллега сам сделал шаг навстречу, хотя всего лишь не смог отказать. Через пятнадцать минут будет уже обидно, что он не торопится, и тревожно от мысли, что он вообще забудет про свое приглашение. Приглашение? Свое? Но это не его приглашение. И вообще не приглашение, а ваша просьба, на которую он не смог отказать.

Интересная задача, которую вам могут спустить сверху - тоже так себе мотивашка. Если это единственный мотив, то опираетесь вы на внешний локус, мимо границ шарите в поиске опоры и если вам не повезет, будете чувствовать себя разочарованными и злыми. В короне вам показалось, что вы можете на это влиять, что вы этого достойны, а окажется, что нет.

Премия, которую вам никто не обещал, тем более. Но даже если и обещали, лучше не рассчитывать на это так, будто можете пойти и взять или в праве потребовать.

Что касается новых кроссовок, надеть их, конечно, в ваших границах, если это ваши кроссовки, а не соседа. Но если вы представляете, как эти кроссовки все поменяют в вашем имидже и как круто вы вырастете над собой, надев их, это уже мотивашка от короны. Никто скорее всего и не заметит ваши кроссовки на работе, всем наплевать, что у вас на ногах. Вам придется специально обратить на это чужое внимание, будто вы выпрашиваете комплимент.

Вот когда люди с щипцами огорчаются, что не могут отследить, как вытаскивают щипцы, они почему-то не хотят обратить внимание, что до щипцов они ждали, а ждали, потому что запланировали. Запланировали то, что зависит не от них.

Привыкнув себе мотивировать кормом для короны, не нужно удивляться, что энергии все меньше, а корона все больше.

Люди обмениваются в интернете такими мотивашками и рассказывают, как круто было найти вот такой стимул.

Где вы нашли стимул? В чужом кармане?

"Стимулы" такие все описывают на подъеме короны, а когда корона падает, не рефлексируют, что сами ее и вырастили, а описывают внешние атаки. Кофе слишком дорогой (проклятые буржуины), коллега продинамил с обедом (мужчины-козлы), задачи скучные, премию не дают (оборзевшее руководство), кроссовки новые никто не заметил (равнодушные люди). И это еще мелкие разочарования, а если вы мотивируете себя чем-то глобальным, не зависящим от вас, то и разочарование будет глобально.

Если вы замените непонятное слово "мотивация" понятным словом "планы", отделить мусор будет легче.

Мотивировать себя иллюзиями нельзя, это почти так же вредно, как делать фальшивые деньги. Полный карман купюр, но них ничего не купишь, а если забудешься и попробуешь купить, тебя арестуют.

Мотивировать себя можно только своими реальными планами.

План - это то, что в ваших границах, то, что зависит только от вас, что может сорваться по вашей вине или из-за форс-мажора, что требует только ваших усилий.

Вот чем нужно себя мотивировать.

Мозг так устроен, чтобы отпускать энергию на конкретные планы.

Мотивация - это планы и есть.

Просыпаетесь вы утром и вам не хочется вставать, потому что нет никаких планов, которые бы вас вдохновили. Если бы был план, который вам нравился бы, вы бы вставали бодро.

Надо жить так, чтобы каждое утро были планы, а желательно еще с вечера на следующий день, тогда будет приятно ложиться спать, не будет ощущения истощения и стресса вечером и лихорадочного поиска эмоций или выпивки. Режим станет лучше, а режим - это главная опора психики.

Но до того, как вы научитесь каждый вечер строить реальные планы на следующий день, надо слезть с пожирания сахара - иллюзий.

Не говорите, что сначала нужны интересные планы, а уж потом вы перестанете мотивировать себя мусором.

Здесь все как с диетой. Полезная еда есть у всех, кто ест вредную, но она кажется безвкусной. Поэтому в период перестройки организма нужно просто привыкнуть обходиться без кайфа и постепенно научиться получать удовольствие от того, что полезно и приносит энергию.

Вы встаете утром и в окно смотрит солнце, пришел еще один день, вы молоды и здоровы. Относительно, конечно. Всегда есть те, кто моложе и здоровей, но если вы пока не одной ногой в могиле, значит относительно молоды. Вы живы, вы дышите, вы можете двигаться и будете двигаться весь день. Чем не мотивация?

Невкусно, это понятно. По сравнению с привычным "я звезда". Но надо приучать свои избалованные рецепторы к новому вкусу. Натуральному вкусу жизни.

Вы умоетесь и оденетесь. Девушки могут даже сделать макияж. Чем не мотивация? Разве это не интересно, привести себя в порядок? Можно творчески подойти к выбору одежды. Не надо представлять, как все будут в ахуе от вашей красоты. Никто не будет, но вы можете привести себя утром в порядок, стать симпатичней, чем только продрав глаза, и это неплохо.

Вы выпьете на работе бесплатный кофе или сделаете полезный чай, принеся заварку с собой. Вы не гламурная штучка, но умеете и на маленькие средства жить приятно и красиво, а это очень дорого стоит. Очень дорого стоит умение извлекать удовольствие из скромных средств. Не из иллюзий, а из реальных скромных средств. Вы можете даже гордиться тем, что умеете быть устойчивым и счастливым, не ноете и не погружаетесь в апатию при столкновении с трудностями. И радость от уменьшения долга должна быть больше, чем радость от дешевых понтов.

Вы встретитесь с симпатичными коллегами, их будет много, а не один, и все они по-своему симпатичны. Вам ничего от них не нужно, но вы рады их видеть, общаться по работе и работать с ними. Чем не мотивация?

Вы постараетесь найти новый подход к тем задачам, которые есть. Но и старый подход стоит оттачивать дальше, любой работающий подход - это неплохо.

Вот такими простыми вещами надо себя мотивировать. Надо слезать с наркотиков, перестать выбивать энергию с помощью кормления короны. Надо получать то, что есть и отрабатывать это. Тогда энергии постепенно станет больше.

Полезные привычки формируют судьбу.

Долги благодаря разумной экономии выплатятся и появятся деньги на кафе, симпатичные коллеги будут симпатизировать, задачи станут интересней, премии будут регулярными, а новые кроссовки будут вызывать одобрительные комментарии тех самых симпатизирующих коллег. Вы и тогда не должны мотивировать себя тем, что от вас не зависит, но можете принимать как приятные бонусы и щедрость судьбы.

Привычку жить без короны надо формировать.

А если вы привыкли мотивировать себя только тем, чего у вас нет и скорее всего не будет, что никак не зависит от вас, то как вы вообще можете спрашивать меня: почему не получается снять корону?

Или еще лучше: корону снять получилось, а прогресса нет.

Получилось, как же. Свежо предание.

У снявших корону и научившихся жить без нее, прогресс есть всегда. И еще какой.

https://evo-lutio.livejournal.com/1219825.html

Прочитала в ленте про добаюкивание и придумала несколько ноу-хау.

Хотя не исключено, что это уже практикуют. Во всяком случае многие энтузиасты охотно подхватят и будут практиковать.

Добаюкивание звучит слишком по-взрослому.

Уж если спасать своего Внутреннего Ребенка, то подходить ответственно.

Начинать надо с зачатия.

Дозачинание назвала я эту полезную телесную практику.

Это не секрет, что все проблемы взрослых людей, как то: нехватка денег, ума и силы воли, берут свое начало в детстве. Но регрессивная терапия с путешествием в детство не приносит результата, денег и ума больше не становится. Все потому, что основная часть травм притаились раньше.

Скорее всего ваши ветреные родители не были готовы к зачатию. Вас не планировали в тот самый час, когда зачинали. Почти наверняка родители ваши, особенно отец, думали в этот момент о своей подлой похоти, а не об ответственности за новую жизнь. Поэтому вы - по большому счету Случайный и несете на себе эту мрачную печать. Только поэтому вас так часто посещает чувство беспомощности и брошенности. Представьте себе, в то время, как шел процесс, приведший к вашему зарождению, ваши родители радостно хрюкали и взвизгивали, не обращая на вас никакого внимания, а когда происходило слияние клеток и собственно ваше зачатие, они просто храпели, отвернувшись друг от друга. Вы были одиноки, брошены, вам было темно и страшно.

Теперь понятны источники ваших бед?

Практика дозачинания - это возможность переписать заново свое зачатие, контролируя и направляя этот процесс.

Лягте под кровать и представьте, что то-самое-действо разворачивается над вашей головой. Командуйте из-под кровати строгим голосом. Возьмите руководство своим зачатием на себя. Рулите процессом, не давайте родителям расслабляться и спать.

Не важно, что вы будете говорить своей матери и своему отцу, это ваше интимное дело. Но не стесняйтесь в выражениях, вы - цель и суть этого процесса, кричите им, что вы уже есть и главное - вы, а не их похоть.

Проведите курс таких практик, а потом обращайтесь к этому каждый раз, когда вас накрывает чувство бесполезности, когда вам кажется, что мир равнодушен к вам. Вернитесь в состояние половой клетки и выскажите своим родителям все, что наболело.

Если дозачинание не решило всех проблем в вашей жизни, обратитесь к следующей практике.

Донашивание.

Когда мать носила вас в чреве, она делала это чересчур эгоистично, она много думала о себе и о вашем отце.

Внимание ее не было полностью обращено на вас, иногда она вообще забывала, что вы растете в ее животе. Особенно это касалось первых месяцев, когда вы были малы. Представьте себе, сколько унижения и боли вы испытали тогда, будучи крошечным и почти незаметным на глаз. Ваша мать занималась сексом, выясняла отношения с вашим отцом и своими родителями, смотрела кино, болтала с подругами, думала о своей работе или учебе, а вы в это время оставались совсем одни.

Вам нужно исправить эту ошибку.

Завернитесь в одеяло с головой и со всей силы пинайтесь ногами, как бы напоминая матери о том, что вы есть, обращая на себя ее внимание. Кричите и угрожайте, покажите миру в лице матери, что вы уже существуете и можете за себя постоять.

Так вы избавитесь от чувства ничтожности. Вы вернете себе то, что принадлежит вам по праву - любовь окружающих. Вы начнете купаться в одобрении. Но не жалейте пинков, выражайте себя активней.

Много идей остается кроме того.

Довыталкивание. Мать плохо помогала вам покинуть ее родовые пути, отдыхая между потугами и жалея себя, растягивая процесс, поэтому вас преследует по жизни чувство тесноты, духоты, вам мало свободы, вы ощущаете себя зажатым людьми и обстоятельствами. Верните себе свободу. Лупите по всем поверхностям, когда идете мимо, расталкивайте всех локтями, когда находитесь в очереди и толпе. Освобождайтесь. Некоторые используют эту полезную телесную практику интуитивно, когда садятся на маршрутку или заходят в метро, но многим не хватает уверенности. Представьте, что вы плод, головка которого вот вот должна появиться на свет. И лезьте к свету смелей.

Досасывание. Наверняка вас маловато и недостаточно сытно кормили, не всегда по первому зову. А если вы родились до 90-ых еще и выдерживали между кормлениями три часа по совету детоненавистника Спока. Из-за этого вас преследует по жизни чувство голода и нужды. У вас мало денег, мало удовольствий. Необходимо помочь себе дососать недососанное. Налейте в бутылочку с соской напиток, который вы любите, кофе, кока-колу, пиво или виски со льдом. И сосите. Не останавливайтесь, пока не отвалитесь сами собой. Делайте так каждый раз, когда почувствовали неудовлетворенность. Сделайте дырку в соске побольше, чтобы тратить меньше усилий. Хватит уже того, что вы потели над этим в детстве и получали стресс.

Прелесть этих практик в том, что вам никому не нужно платить. Они экономят вам деньги.

Добаюкать вы тоже можете себя сами, совершенно бесплатно.

Купите кресло-качалку или гамак, завернитесь в теплый плед и добаюкивайте себя сколько влезет. Делайте это вместо работы. Можете совмещать с досасыванием, тогда эффект будет двойным.

Становитесь успешными в настоящем, решая проблемы в прошлом.

https://evo-lutio.livejournal.com/1209866.html

Когда все в порядке, люди стонут, что им нельзя оставаться дома, нужно тащиться на работу, а деточек, этих бедных кровиночек, вести в бесчеловечные детские сады или отправлять в школы.

Когда ЧП и нужно оставаться дома, вместе с детьми, оказывается вдруг, что дома - ад и дети-кровопийцы, а ездить на работу, отведя в сады маленьких упырей, - райская жизнь.

Дома внезапно оказывается нечего делать, хотя раньше не хватало выходных, чтобы выполнить десятую часть всех намеченных домашних планов.

И даже у тех, кто последние полгода валялись в апатии на диване, не в силах оторвать от него зад, внезапно нашлись силы, чтобы ходить в спортзал и посещать культурные мероприятия.

А спортзалы закрыты и массовые тусовки запрещены. Вот ведь засада.

Когда оказалось, что можно спасать свою страну, сидя дома, это стало казаться слишком сложной задачей.

Запретный плод выглядит сладким, даже если раньше считался кислым.

Потерянный рай кажется раем, даже если раньше считался адом.

Этот эффект похож на эффект Стрейзанд, термин употребляемый в социальной психологии для описания быстрой популяризации любой запрещенной информации. Как только нечто объявляется запрещенным, оно становится популярным. Так произошло с фотографией дома Барбары Стрейзанд, за публикацию которой она подала в суд на фотографа. До этого эпизода эту фотографию просмотрели всего 4 человека, а в результате судебного иска просмотрели более 400 тысяч.

Когда было объявлено о блокировке Телеграма, его популярность резко возросла и он стал первым в топе Апстора.

Назвать нечто запрещенным - способствовать росту значимости этого среди народа. Санкции могут удержать людей от открытого использования, но еще больше вырастят стремление к этому, желание этого, то есть спонтанную тягу.

И наоборот. Объявить нечто обязательным - это резко сократить количество желающих, уменьшить спонтанную тягу.

В этих описаниях читатели моего блога узнали щипцы и анти-щипцы.

Как только анти-щипцы компенсируют эффект щипцов, запрет может начать действовать как крючок.

Крючок - это полевой инструмент, быстро растящий значимость. Еще быстрей растит значимость пика, выпрямленный крючок, который делает плод не просто запретным, а недоступным, хуже того - отобранным в наказание. Если крючок - запретный плод, пика - потерянный рай.

Против настоящих крючков и пик не помогает даже зеленый виноград (обесценивание недоступного). Как ни обесценивай запретный плод или потерянный рай, значимость их растет. Часто обесценивание наоборот помогает значимости расти. Но главный вред зеленого винограда - это порча саморефлексии. Учась обманывать себя, вы лишаетесь самого важного своего инструмента, лучшего своего помощника - честной и ясной рефлексии. Делать это с собой - то же самое, что лишать себя зрения, обоняния или слуха.

Для чего мы изучаем полевые механизмы?

Чтобы научиться управлять полевыми процессами, чтобы использовать их для своей пользы.

Пока полевые процессы вне доступа вашего сознания, вы как щепка в реке, вас несут обстоятельства.

И хорошо бы по равнине, но нет.

Обстоятельства сами по себе всегда несут вниз. Только вниз, под гору, можно двигаться без собственных усилий как бревно, подчиняясь силе тяжести. Вверх - это подъем в гору = работа.

Чтобы ситуация улучшалась, необходима работа.

Это можно увидеть даже в примере, который приведен в начале.

Когда нужно идти на улицу, человека тянет сидеть дома, но когда нужно сидеть дома, человека тянет на улицу.

В хаотичной системе человека тянет в сторону запрещенного, то есть вредного, именно так воплощается закон Мерфи, он же - закон подлости: неудача неизбежна. Неудача неизбежна, если тянет к опасному и вредному.

Но это касается реактивного поведения, а не проактивного.

Проактивного поведения это не касается.

Пока человек не сопротивляется хаосу с помощью сознательных усилий, его тянет именно вниз, а не вверх.

Как феномен запретного плода (анти-щипцов и крючков) и феномен обязательств (щипцов) объясняется с точки зрения теории поля?

Почему есть люди, которых не тянет нарушать правила, особенно разумные, полезные, а есть люди, которые испытывают нестерпимый зуд, если что-то нельзя? Те же самые люди в случае разрешения делать то, чего им хотелось, быстро приходят к пресыщению и делать это больше не хотят. Что отличает таких людей?

Реативность из-за плохого локуса контроля.

В школе Курта Левина было проведено множество экспериментов, изучающих феномен психологического насыщения (когда становится неохота) и феномен квазипотребностей (когда очень охота).

Главный вывод, к которому пришли ученые-психологи, это так называемый распад гештальта (в случае насыщения и неохоты) и, наоборот, стремление гештальта к завершению (в случае квазипотребности и охоты).

При распаде гештальта человек не чувствует собственного спонтанного желания продолжать действия.

Можно сказать, что цель находится вне поля его потребностей. Он может считать достижение цели гипотетически полезным, кому-то когда-то, но не чувствует собственного влечения к ней, не видит связи между этой целью и своим Я.

Занятие кажется ему бессмысленным, неоправданно трудоемким, сомнительным в плане извлечения быстрой выгоды и удовольствия.

Если в момент распада гештальта человека заставляют продолжать действие, он довольно быстро приходит от насыщения к пресыщению и отвращению.

На стадии отвращения любой человек реагирует бунтом или бегством. Именно так как любое животное реагирует на насилие. Бегство из ситуации может быть как физическим, куда-то, так и психологическим, в себя.

На ранней стадии насыщения человек может пытаться варьировать надоевшую деятельность, искать творческий подход или дополнительный смысл. Этим он пытается встроить распадающийся гештальт в новый гештальт и тем самым сохранить мотивацию. Иногда это удается и таким образом цель втягивается внутрь поля человека. Но чаще всего это лишь немного отдаляет пресыщение.

Каким образом действуют анти-щипцы?

Они отменяют давление и устраняют фактор насилия. В результате пресыщение не переходит хотя бы в отвращение.

Если анти-щипцы действительно компенсируют все щипцы, а не часть их, то пресыщение быстро снижается.

Человек готов продолжить прерванное действие, хотя пока и не рвется к этому.

Если анти-щипцы действуют дальше, человек не просто готов продолжить то, от чего уже отдохнул, но и хочет это сделать.

И если возникает какое-то препятствие, некий барьер, у него может начать формироваться квазипотребность.

Например, он рвется в спортзал и сожалеет, что так редко ходил туда раньше. Доступная альтернатива, в виде занятий на свежем воздухе, в парке, его не устраивает. Он чувствует внутренние щипцы, которые мешают его спонтанной тяге. А вот в спортзал его очень тянет, поскольку туда перестали пускать. И с каждым днем тянет все больше.

Когда спортзалы наконец откроются, он может побежать туда, но очень быстро насытится этой доступной опцией. А может быть даже не добежав до спортазала, он начнет ощущать щипцы и почувствует насыщение спортом, еще не начав им заниматься.

И собираясь по утрам на работу, он будет сожалеть, что нельзя остаться дома.

Это обычный сценарий, наиболее распространенный, но, к счастью, не единственный.

Полезную цель возможно связать со своим Эго и сформировать квазипотребность.

Но чтобы это сделать, надо всерьез поверить в пользу этой цели для себя.

Перестать сопротивляться ей.

Вот что писал академик Павлов в своей работе "Об уме вообще, о русском уме в частности", которую я уже как-то цитировала.

Он противопоставлял простонародный русский ум, расхлябанный, поверхностный, эгоцентричный, сознательному и просвещенному уму, который должен направлять взрослую личность.

В этой работе есть и об отношении к карантину у русских.


"Мне кажется, что если говорить об общежизненном уме, определяющем судьбу народа, то ум низших масс придется оставить в стороне. Возьмем в России этот массовый, т.е. крестьянский ум по преимуществу. Где мы его видим? Неужели в неизменном трехполье, или в том, что и до сих пор по деревням летом безвозбранно гуляет красный петух, или в бестолочи волостных сходов? Здесь осталось то же невежество, какое было и сотни лет назад. Недавно я прочитал в газетах, что, когда солдаты возвращались с турецкого фронта, из-за опасности разноса чумы хотели устроить карантин. Но солдаты на это не согласились и прямо говорили: “Плевать нам на этот карантин, все это буржуазные выдумки”.

Или другой случай. Как-то, несколько недель тому назад, в самый разгар большевистской власти мою прислугу посетил ее брат, матрос, конечно, социалист до мозга костей. Все зло, как и полагается, он видел в буржуях, причем под буржуями разумелись все, кроме матросов, солдат. Когда ему заметили, что едва ли вы сможете обойтись без буржуев, например появится холера, что вы станете делать без докторов? - он торжественно ответил, что все это пустяки. “Ведь это уже давно известно, что холеру напускают сами доктора”. Стоит ли говорить о таком уме и можно ли на него возлагать какую-нибудь ответственность?"


И дальше, про любовь русского ума критиковать все подряд и собирать слухи:


"Возьмите вы русскую публику, бывающую на прениях. Это обычная вещь, что одинаково страстно хлопают и говорящему “за”, и говорящему “против”. Разве это говорит о понимании? Ведь истина одна, ведь действительность не может быть в одно и то же время и белой, и черной. Я припоминаю одно врачебное собрание, на котором председательствовал покойный Сергей Петрович Боткин. Выступили два докладчика, возражая друг другу; оба хорошо говорили, оба были хлесткие, и публика аплодировала и тому, и другому. И я помню, что председатель тогда сказал: “Я вижу, что публика еще не дозрела до решения этого вопроса, и потому я снимаю его с очереди”. Ведь ясно, что действительность одна. Что же вы одобряете и в том и в другом случае? Красивую словесную гимнастику, фейерверк слов.

Возьмите другой факт, который поражает сейчас. Это факт распространяемости слухов. Серьезный человек сообщает серьезную вещь. Ведь сообщает не слова, а факты, но тогда вы должны дать гарантию, что ваши слова действительно идут за фактами. Этого нет. Мы знаем, конечно, что у каждого есть слабость производить сенсацию, каждый любит что-либо прибавить, но все-таки нужна же когда-нибудь и критика, проверка. И этого у нас и не полагается. Мы главным образом интересуемся и оперируем словами, мало заботясь о том, какова действительность"


А вот этот кусок я уже как-то цитировала:

"Вообще у нашей публики есть какое-то стремление к туманному и темному. Я помню, в каком-то научном обществе делался интересный доклад. При выходе было много голосов: “Гениально!”. А один энтузиаст прямо кричал: “Гениально, гениально, хотя я ничего не понял!”. Как будто туманность и есть гениальность. Как это произошло? Откуда взялось такое отношение ко всему непонятному?"


Это описание ума пассивного, реактивного, по сути своей - детского, который видит свою цель в сиюминутном удовольствии и сопротивлении любой умственной и иной нагрузке.

Именно от этого все ограничения автоматически считаются навязанным извне злыми родительскими фигурами.

Только для инфантила любой запретный плод автоматически кажется сладким, а все, что рекомендуют делать, автоматически выглядит лишним.

Нет доверия власти, нет личной ответственности и собственных родительских фигур.

Инфантил вечно стремится к празднику непослушания.

В той статье Павлов сравнивает русских и германских студентов. Первые, в большинстве своем, устают быстро, не могут сосредоточиться на задаче, а вторые наоборот имеют большой запас усердия. Первые не признают задачу своей, воспринимают ее как навязанную извне обузу, поэтому теряют энергию быстро и начинают совершать ошибки.

Ошибки, особенно нелепые, глупые - показатель пресыщения, как было доказано в экспериментах школы Левина. Это бывает когда цель - вне поля потребностей. Она воспринимается как ненужная, сомнительная, бессмысленная.

А сосредоточение и мотивация возникают, когда цель опознается как собственная.

И это может проявляться во всем.

Карантин сложно выносить, если считать, что это маразм, навязанный кем-то. Но нет ничего сложного в этом, если считать общую цель своей тоже и осознавать ее пользу для себя.

Тот же самый принцип касается любой ситуации, любой работы и в целом - прокачки ресурсов.

Считаете нечто навязанным, сомнительным и не очень нужным, почувствуете на себе эффект щипцов, быструю фрустрацию и отвращение.

Считаете нечто объективно верным, однозначно полезным для себя, очень важным, сможете сформировать квазипотребность и подключить поток.

Получается мотивировать себя через осознание пользы и личной ответственности, друзья?

https://evo-lutio.livejournal.com/1124348.html

Сколько лет пишу про корону, но сейчас это слово приобрело другое значение.

Другое, но не противоположное.

То и другое - опасная и коварная дрянь. Корона, которая не вирус, на первый взгляд не смертельно опасна, но помогает вирусу стать смертельно опасным для всех.

Как читают новости про коронавирус люди в короне?

Январь: "Кучка старых китайцев умерли, при чем тут мы? Почему СМИ раздувают? Кому это выгодно?"

Февраль: "В Италии куча стариков, вот они и мрут, неужели мой отпуск в Европу накроется? Кому это выгодно?"

Март: "Что за цель у всего этого бреда? Кому это выгодно? Кто запустил этот "вирус" в интернет?"

Обратите внимание, то, что в России пока обстановка лучше, чем в Италии и Испании, ситуация либо временная, пока длится инкубационный период, либо (будем надеяться) следствие вовремя принятых мер.

Но вот эти вот, у которых отпуск сорвался или бизнес как-то пострадал, уверены в своей короне, что болезнь им и их близким не грозит.

Ума у таких людей мало, в графиках они не разбираются, ничего не понимают в темпах роста и в том, что пугает врачей.

Они знают только одно. Если прямо сейчас их зад не припекает, значит все хорошо.

Когда начнет припекать, они завопят караул и будут обвинять правительство, которое их не предупредило, не приняло жестких мер.

Скажут, что правду от них скрывали.

А пока не припекает, они не хотят эту правду видеть.

Вот эта недальновидность и отказ думать о будущем - главный признак короны.

Той короны, которая помогает вирусу как и любой другой беде накрыть все медным тазом.

1-2% смертности, если оказывается квалифицированная помощь, 5-7% смертности, если помощь не успевают оказывать всем. А какой процент смертности будет, если ситуация совсем выйдет из-под контроля?

Даже когда зад уже начинает припекать, корона на голове позволяет не беспокоиться.

Большая часть дураков-в-короне уверены, что они уже этим благополучно переболели или что от вируса их защищает курево-бухло.

Ничего не напоминает?

Если мы проведем параллель с короной в любви, которую мы каждый день видим в письмах, мы можем рассмотреть механизм этого.

Почему многим людям беда внезапно падает на голову и они оказываются жертвой "случайных обстоятельств" всегда?

Как так получается?

А они не обращают внимания на реальность, игнорируют ее под короной.

Штурман не слышит и не видит то, что расходится с его планом. Если Штурман запланировал на майские поехать в Испанию, он не собирается от этого отказываться. Еще чего. Поэтому всю угрожающую информацию он будет фильтровать через свою корону. Он будет опровергать все, что угрожает его отпуску в мае, насмехаться будет, критиковать или просто не видеть и не слышать. Или беситься будет и всех обвинять, что "из-за маразма" срываются его планы.

Прочитайте любовные истории Штурманов. Партнер им сначала намекает, а потом уже прямым текстом говорит, что он не хочет, не собирается, не будет. Но Штурманы не слышат, не верят, не замечают, оправдывают как им выгодно, выворачивают. Если у Штурмана есть какая-то цель, какое-то свое желание, все остальное не существует для него, все остальное он утрамбует под это. Он будет идти как танк и злиться на попытки его остановить.

Или вот еще типичное из писем. Пока дурака-в-короне с лестницы не спустят, он и не догадывается о том, что в отношениях что-то не то.

У них целая шкатулка "полезной инфы", которой они "снимают стресс".

Вот такие и не видят беду, пока медный таз их не накроет. А когда уже накрыл, метаться поздно.

Почему так получается?

От того же грандиозного хочу, вокруг которого трава не расти.

Плевать дурак-в-короне хотел на объективную реальность. Если ему что-то в этой реальности не нравится, он будет это отрицать.

Лучшая проверка величины вашей короны - это запас вашей гибкости и запас смирения, чтобы принять форс-мажор.

Насколько вы готовы, что все ваши планы придется отменить?

Насколько вы готовы остановиться и резко поменять направление?

В любви. В работе. В дружбе. В имидже.

Если ни в коем случае не собираетесь отказываться от желаемого и намеченного, значит ваша корона велика. Значит вы всерьез верите, что держите руку на пульсе. И под такой короной вы очень уязвимы. Вы слепы, глухи и тупы. Ваш мозг работает на отрицание реальности на рисование реальности параллельной. И живете вы с мешком на голове, пока медный таз вас сверху не накроет.

Друзья, вы были готовы к карантину? К отмене планов? К внезапной боевой тревоге?

А сейчас?

А к резкому ухудшению ситуации готовы?

А ответственность за все происходящее готовы разделить? Или "аааааааа, пачиму яяааа?"?

И про стариков хочется сказать.

Люди, которые пишут, что старикам туда и дорога, это не просто неумные тролли, это мусор эволюции.

Такое отношение к пожилым людям говорит об очень плохом состоянии ума и души.

Это говорит об отсутствии самосознания. У таких людей вместо сознания - дыра.

Даже отношение к детям не говорит о людях столько, сколько говорит отношение к старикам.

Потому что в детях большинство любят себя и свои мимими-проекции, а вот в стариках никто себя видеть не хочет и там проявляется отношение к другим как оно есть. И это не только наши родители, это еще будущее каждого, которое он в своей короне отрицает. Боится об этом думать и избегает поэтому.

И по отношению к старикам видно, что из себя представляет человек. Личность это или кучка навоза.

https://evo-lutio.livejournal.com/1123841.html

Хотя деление на 12 ресурсов условно и любая деятельность затрагивает больше одного ресурса, все-таки очень важно понимать, что каждый ресурс - это отдельная сфера жизни.

Вчера в письме мы видели пример, как опасно подменять один ресурс другим.

Герой в письме не занимается экономикой сам, а пытается выехать за счет средств женщины.

Многие люди пытаются жить в кредит, тянуть из близких деньги или даже добывать мошенническим путем.

А на самом деле ресурс экономики в чистом виде - это инвестиции и бухгалтерия, то есть грамотное вложение и распределение денег.

Обычно те люди, у которых вместо ресурса экономики ресурс работы, живут от зарплаты до зарплаты.

Даже если зарплата большая, без инвестирования довольно сложно стать состоятельным человеком, а если еще тратить бездумно, можно и при большой зарплате оказаться бедным человеком, без имущества и финансовой подушки. Любой форс-мажор превратит в нищего.

Понятно, что если если ресурс работы прокачан, нищета продлится недолго, человек найдет работу и, даже частично потеряв трудоспособность, сможет заработать на жизнь, если ресурс работы дейсвительно прокачан. Но если в экономике у него дыра, все заработанные деньги будут утекать туда. Потому что работа и экономика - это разные ресурсы. Каждый ресурс требует отдельного внимания, каждый должен быть хорошо подключен, а лучше прокачан, то есть не иметь ни аддикций, ни фрустраций, а иметь ровный стабильный поток. В случае с работой и экономикой это будет значить, что вы и профессионал хорошего уровня, востребованный на рынке и увлеченный своим трудом, и деньги заработанные не спускаете в песок или на ветер, а грамотно расходуете и приумножаете.

Если один из двух этих ресурсов (работа и экономика) проседает, но второй развит, нищенствовать человек не будет, но и успешным человеком его вряд ли можно будет назвать, за исключением тех случаев, когда экономика становится профессией, но в этом случае ресурс не заменяет другой, а помогает прокачать. Профессионально заниматься инвестициями - это целое дело, настоящая работа.

Все 12 ресурсов связаны между собой, один ресурс можно подключить с помощью другого, но подключить с помощью - это совсем не то же самое, что содержать один ресурс за счет другого. И это очень важно отличать, чтобы не повторить ситуацию автора и героя того письма.

Герой письма - альфонс, несмотря на то, что совершал попытки подключить экономику. Еще хуже обстоят дела с теми альфонсами и содержанками, которые вообще не думают про собственную экономику и работу, а хотят жить за счет любви. Это очень печальная ситуация. Даже если мы рассмотрим хищников, надо видеть, что экономика у некоторых подключена и даже прокачана, только это позволяет им не терять полученные деньги, а вкладывать и преумножать. Если в экономике дыра, деньги уходят в песок в любом количестве. С одной экономикой без работы, то есть без профессии, без дела, жизнь бессмысленна и бесцельна, но если экономика в порядке, эта жизнь хотя бы сытая и материально благополучная. А вот когда плохи дела и с работой, и с экономикой, то будь ты хоть самым блестящим хищником, время от времени ты будешь жить на дне, а со временем там просто поселишься.

И это те, у кого ресурсы любви-секса-имиджа настолько хорошо прокачаны, что влюбленные люди готовы давать им деньги за тот праздник, который те вносят в их жизнь. А что говорить о тех людях, которые пытаются жить за чужой счет, не имея прокачанного имиджа и прокачанной любви? История их совсем грустная. Это жалкие попрошайки с протянутой рукой, живущие в каких-то иллюзиях. Так выглядят большинство девушек, которые ищут богатых мужей, не занимаясь собственной экономикой и работой. Они теряют время и растят дыры во всех ресурсах, а иногда и кредиты растят, поскольку в иллюзиях то и дело кажется, что нужно инвестировать в имидж и любовь: сделать грудь, нарастить волосы, ногти, ресницы, посещать дорогие рестораны и курорты в целях выгодных знакомств. История таких "хищниц" печальны до слез, это истории сливов и позоров.

Некоторые ресурсы на круге выглядят так, будто способны заменить друг друга, но это неверный взгляд.

Каждый из 12 ресурсов очень важно рассматривать отдельно, чтобы по-настоящему его прокачать.

Прикурить один ресурс от другого можно, даже нужно, но прокачивать нужно отдельно. И давайте примерно посмотрим, как это выглядит.

Прикурить неработающий ресурс можно только от хорошо подключенного ресурса, в котором поток. Поэтому когда горе-"хищники" пытаются прикурить убитую экономику свою от убитого ресурса любви, получается комедия абсурда.

От прокачанного ресурса любви экономику и правда можно прикурить. Партнер может дать финансовую поддержку и даже весьма существенную иногда. Я знаю нескольких людей, в прошлом - хищников, про которых никто не подумает, что они были хищниками, и которых даже хищниками называть язык не поворачивается. Деньги им достались от богатых мужей-жен при собственной фрустрации в работе, но они настолько успешно их преумножили и пустили в оборот, что теперь живут на свои средства и живут очень хорошо, давно не занимаясь никаким хищничеством. Но их ресурсы любви и имиджа были очень хороши когда-то, поэтому удалось преодолеть большую разницу в социальной ОЗ и получить солидные финансовые вложения от состоятельных супругов, а дальше у них подключилась собственная экономика: деньги не ушли в песок, а были грамотно пущены в оборот. Не подключись экономика и не начни прокачиваться, все было бы спущено на удовольствия и праздную жизнь.

Во вчерашнем письме парень мог бы воспользоваться финансовой помощью автора и распорядиться деньгами грамотно. Он мог бы подключить свою экономику при ее поддержке. Но я просила вас найти описания того, что его локус в экономике и работе очень плох. Он имеет большую корону в этих ресурсах, завышенную самооценку и завышенную планку ожиданий, много зеленого винограда, и выраженные баги Штурмана и Выскочки. Это говорит о том, что настройки его в этих ресурсах настолько плохи, что подключить ему ресурс пока не удастся. Сначала нужно снять корону и поправить локус.

А у автора письма наоборот. У нее все неплохо с работой и средне с экономикой. Неплохо с работой, потому что она хорошо зарабатывает и имеет хорошую репутацию и связи. Средне с экономикой, поскольку она все спускает на жизнь и часть даже на понты, это говорит о короне, о завышенной самооценке. У автора корона в экономике не большая, но есть. Если вы покупаете автомобиль, который не можете нормально содержать или выплачиваете кредит дольше, чем автомобиль вам служит, то у вас большая корона. Если вы стараетесь купить брендованные вещи на распродажах и специально сторожите эти распродажи, чтобы приодеться и пустить пыль в глаза, и не качество продукции вас интересует, а именно бренд, то это корона. Вы хотите выглядеть и чувствовать себя богаче, чем вы есть. Вы покупаете вещи ради понтов и отдыхаете лучше, чем можете себе позволить. Вам не хватает скромности и самоуважения, чтобы принять свой реальный финансовый уровень, а пока вы не примете его, вы не начнете его преумножать. Чем больше разница между реальным и воображаемым, тем больше корона, а корона в ресурсе экономики помогает спускать деньги в песок, а потом еще брать кредиты и тоже спускать. Так корона опускает вас в долговую яму и лишает вас сил для нормальных заработков.

И вот вчерашний автор, у которой с работой все неплохо, а с экономикой так себе, попыталась подключить ресурс любви за счет этого. Сделала она это не сознательно, в той же самой короне. Она не давала себе отчет, что покупает парня, хотя с самого начала подчеркнула, что он запал на "заряженную спортивную тачку" и на богатых кавалеров. Но ей показалось, что он запал, а дальше рассмотрит ее получше, привяжется и влюбится. И это было бы возможно, будь у нее в порядке ресурс любви и секса, а не дырявы. И обрати она проактивное внимание на эти ресурсы, а не просто стяжая в них кайф.

Нередко девушки западают на экономику мужчин, а потом влюбляются в них. Мужчины угощают девушек в ресторанах, соблазняют их поездками на море, шопингом, а в процессе общения и секса фигура мужчин вырастает и девушкам уже не нужно никаких материальных бонусов, они хотят замуж и не для того, чтобы сесть на шею, они готовы и сами вкладываться в отношения, чтобы быть с любимым мужчиной. Это частный случай подключения любви для мужчины через его экономику. Привлекли девушек финансовые плюшки, а дальше возникла любовь. Если ресурс любви не подключился, мужчина так и останется в сервис-зоне. Какое-то время он может получать секс или что-то похожее на любовь, но девушка будет хотеть все больше и больше сервиса за свои вложения, пока не разорит этого мужчину или он не опротивет ей.

Можно посмотреть на другие ресурсы. Подключение работы через дружбу или семью. Родственник или друг рекомендует вас или даже протежирует на какую-то работу. Если вы начинаете активно работать и быстро вливаетесь в это русло, вы подключаете ресурс, все получается. Но если вы ленитесь или тупите, если вы не хотите погружаться в работу, а надеетесь, что работа будет как-нибудь сама качаться, раз вы приходите на нее, долго вас держать не будут, а если и будут ради вашего родственника, тем хуже для вас. Вы будете жить за счет иллюзии работы, но ваш реальный ресурс будет гнить. Это то же самое, что происходит с хищниками, которые получают деньги и не хотят прокачивать работу и даже экономику не качают, просто живут за счет ресурса любящего человека. Так же поступают иногда детки богатых родителей, ездят на модных машинах, тратят родительские деньги в клубах, а их собственный ресурс разрушается настолько, что они уже не могут его подключить. Не начинать же карьеру с самой нижней ступеньки, когда ты уже привык быть богатым человеком и вращаться в состоятельных и как бы деловых кругах? Их пытаются устроить на хорошую работу, но они бесполезны там, они ничего не умеют делать, им тяжело и у них стресс, а начать с того уровня, который им по силам, они не могут из-за выращенной короны. Это не тот социальный круг, к которому они уже привыкли за счет ресурса семьи, за счет родителей. И трагедия этих детей еще больше, чем трагедия хищников. Те хотя бы ресурс любви и имиджа сами активно прокачивают, у них есть способности и навыки какие-то, а у деток часто и в любви дыра и ресурс имиджа чисто внешний. Поэтому многие из них становятся наркоманами. Аддикция к трансу - как сливной бачок, туда утекают все те, кто не смогли адаптироваться из-за корон в важных ресурсах.

Каждый ресурс требует отдельной адаптации. А для этого надо увидеть его как ресурс, снять в нем корону и поправить локус.

Работу можно подключить через учебу, но многие пытаются учебой заменить работу, они учатся и участся и ждут, что за их дипломы им однажды предложат хорошее место. Но хорошее место можно получить только шаг за шагом прокачав работу, научившись делать что-то в профессии, актуальное и востребованное. Прикурить от учебы работу можно, но потом аккумулятор должен работать, а не стоять.

Дружбу можно подключить через любовь, подружившись с тусовкой партнера, но если вы ждете, что сразу же будете приняты этой тусовкой как ее уважаемый член, вас ждет разочарование и конфликты. За счет вашего партнера вам дадут аванс, но вы должны его оправдать, доказать, что вы интересный и полезный товарищ, а не просто чья-то девушка или чей-то парень, которого надо терпеть из уважения к вашему партнеру. Прикурили ресурс и дальше надо работать на этот ресурс, в поте лица, реалистично оценивая свой уровень и осознавая свои границы.

Из-за того, что люди автоматически переносят в воображении свой уровень в одном ресурсе на другой, они нередко выращивают корону.

Вы успешный профессионал и вас уважают на работе, но в компании друзей над вашей Училкой будут смеяться, а любовный партнер сбежит от вашего Штурмана. На работе у вас нет Училки и Штурмана, там ваша территория шире за счет вашего авторитета, за счет вашей профессиональной прокачки, вы даете важные всем советы и рулите подчиненными, четко видите иерархию и границы. А в любви и дружбе нет, не видите. Вы хотите там априорно такого же авторитета и признания, но вы не поработали на этот ресурс, ваши границы в нем куда уже.

Хищники, например, внезапно обнаруживают, что не обладают никаким шармом на работе. Они привыкли быть обаятельными, они умеют это, но занимаясь непривычным и неинтересным им делом, они не могут поддерживать свое привычное обаяние. И наоборот. Успешный в работе человек, с профессиональной харизмой и магнетичной речью в деловом кругу, оказывается на свидании мокрой курицей, если у него дыра в любви при прокачанной работе. Куда девается шарм?

Шарм - не постоянная величина, а состояние потока. И в каждом ресурсе свой собственный поток. То же самое касается магнетизма и такой его величины как везенье. Везенье - следствие магнетизма, но в каждом ресурсе - свой магнетизм. Хотя навыки прокачки ресурса можно перенести на другой ресурс, но для этого нужно понимать, что это такое.

Приведите другие примеры подключения одного ресурса через другой, успешного и неуспешного, те пары ресурсов, которые я не описала.

https://evo-lutio.livejournal.com/1052234.html

Некоторые люди, читая, что нужно опираться на себя, считают, что это правило для других.

Другие пусть опираются на себя и не просят у них поддержки.

Свою нужду в поддержке такие люди не рефлексируют.

То есть они не думают, дай-ка я сейчас присяду на уши этому близкому человеку.

Они просто садятся ему на уши или даже на шею и пользуются. Они не просят поддержки, они ее берут, но не считают это чужой поддержкой, да и уши, и шею, на которые присаживаются, не считают чужими. То есть осознание границ настолько отсутствует, что им и в голову не приходит, что они что-то такое нарушают.

А вот когда у них чего-то просят, они чувствуют. И их жаба душит. Поэтому они любят читать, что все должны опираться на себя.

А на самом деле, это вы должны опираться на себя. А другие нет, другим вы должны оказывать поддержку.

Поддержка - это то, ради чего возник социум. Для лучшей поддержки друг друга возникла речь, а вслед за речью - сложное мышление.

Все хорошее, что есть у человека - ради поддержки и благодаря ей. Но не благодаря тому, что вас кто-то поддерживает, а благодаря тому, что вы хотите и можете поддерживать других.

Фокус при поддержке должен быть исключительно на других. А локус контроля внутри у вас.

Как только локус контроля становится внешний - кто-то другой должен, а фокус смещается внутрь - должен мне, любимому, все приходит в упадок.

Фокус на других, локус внутри = поток энергии.

Мозг производит энергии больше, человек чувствует наполненность и счастье. Ну и окружающие выигрывают тоже от его щедрости, берут с него пример, сами становятся щедрей и счастливей. Вот такая энергетическая система сформировалась в эволюции мозга.

Другой и быть не могло. Формировались лишь те паттерны, от которых выигрывал весь вид. Лишь они поощрялись лимбической системой вознаграждения. Живешь так, что другие от этого выигрывают и всем можно брать с тебя пример? Получай свою энергетическую заработную плату - счастье и стабильный подъем. Живешь так, что всем от тебя плохо и брать с тебя пример нельзя? Получай депрессию, тревогу, нервные срывы, перебои и ямы. Воруешь и обманываешь систему вознаграждения с помощью наркотиков и разного рода иллюзий? Получишь немножко ворованного удовольствия, а потом тяжелую и страшную расплату.

Все справедливо в эволюции не потому, что за этим сверху кто-то специально наблюдал. А просто вредные для вида установки очень быстро приводят к упадку, когда подхватываются и копируются остальными. Представьте себе пару из двух эгоцентриков. Как быстро они начнут рвать зубами друг друга? А если это не пара, а целая группа? Она быстро себя истребит. Это саморазрушительное поведение для вида и оно энергетически не выгодно, хотя физически отдельному человеку может быть и выгодно в очень короткой перспективе. Отнял у брата и съел. Но чувствуешь себя плохо и со временем все хуже и хуже. А щедрые люди ощущают себя счастливыми. Их не то что не мучает совесть, они чувствуют внутреннюю опору и много спонтанности. Находятся в центре красного поля, как сказали бы мы.

Фокус на себе, локус внешний = щипцы, паразитический хоботок или даже вампирические челюсти.

Такие люди чувствуют расшатанность, тревожность, лихорадочную жажду или голод, общий упадок сил.

Необходима корона, чтобы имея фокус на себе и локус у других, сохранять хоть какое-то равновесие. Но под короной дела становятся еще хуже, как гнойная рана гниет под лейкопластырем.

Именно поэтому ни в коем случае никогда и ни при каких условиях не думайте, что поддерживать других не нужно, что поддержка - это корона Спасателя.

Корона Спасателя - это когда у вас фокус на себе, локус внешний, вы тянете щипцы за поддержкой к другому, но прикрываете это короной Спасателя - якобы это вы спасаете его. Это тот самый лейкопластырь телесного цвета, под которым гниющая рана.

Вот в последнем письме мужчина спасал брак в короне Спасателя.

Как это выглядело? Он нуждался в жене, у него была сексуальная и эмоциональная зависимость от нее, которую он не мог и не хотел преодолеть, была боязнь разрыва, не было достаточно сил взять на себя ответственность за сына и воспитывать его самостоятельно, без жены. Благодаря этой слабости и нужде он все время тянулся к жене разными способами, то требовал и умолял, то создавал ей удобные условия и превращался в коврик, лишь бы не переживать стресс потери, стресс разрыва отношений, не сталкиваться с ситуацией радикальных перемен, катиться дальше по накатанной, пусть даже и вниз.

Вот ему, чтобы не видеть своего спуска вниз, требовалась корона Спасателя. Не унижается он, не разрушает себя, не снижает уважение супруги, не подает дурной пример сыну, нет. Он спасает семью. Он борется за счастье ребенка. Он помогает заблудшей овце выйти на свет. Он сильный и щедрый, а не слабый и жадный.

Вот это корона Спасателя. Под ней всегда нужда.

А поддержка настоящая - это совсем другое. Это когда сами вы опираетесь на себя, а не на других, а другим предоставляете поддержку.

Это то, на что ваш фокус должен быть настроен постоянно, если вы хотите много энергии.

Вам придется настроить так фокус, потому что это единственное положение, при котором вы производите достаточно энергии на жизнь.

Стоит фокусу сместиться внутрь и залипнуть там, и все. Силы иссякают.

Можете проверять это хоть каждый день.

Займитесь самокопанием, думайте о том, что вас ждет, анализируйте свои желания и свои нужды тщательно. Через пару часов вы уже будете истощены.

Разве что корону наденете, думая о своих нуждах, начнете воображать богатство, счастье, свое могущество над внешними событиями.

Многие тренинги обучают эгоцентриков надевать короны.

Страдаешь? Плохо тебе от фокуса на себе? Иди на тренинг и учись желать так, будто ты царь мира. Уверенно, нагло, с размахом. Чувствуешь прилив радости? Практикуй этот навык почаще.

Это навык надевания короны. Про корону не нужно повторять все, да? Все помнят, что она прожорлива и требует системного применения и повышения дозы. Ну и разрушает ваши ресурсы лучше любого врага.

Без короны есть только один способ быть в стабильно хорошем состоянии, иметь много сил и вдохновения.

Держать фокус на других людях, на делах, полезных другим.

В приоритете - близкие. Но и чужие люди, любые люди, даже совсем незнакомые - это те, кому нужно оказывать поддержку. Посильную, конечно, не забывая про восстановление сил, про баланс расхода и дохода энергии. Если вы возмомнили, что сил у вас море и сейчас вы всех спасете, значит локус у вас не внутри, не внутри границ, выехал наружу и вам кажется, что вы намного больше, чем есть, сильней и мощней других. Для хорошего локуса необходима скромность. Скромность - это и есть понимание своих границ, своих возможностей, своих ограничений. Это позволяет всегда оценивать себя адекватно, не вываливаясь из границ.

Локус внутри, фокус на других - это единственное правило.

Все остальное нужно, чтобы наладить эту систему лучше. Снять корону, чтобы увидеть свои границы. Убрать щипцы, что иногда достигается почти мгновенно, если сместить фокус с себя.

Многие держат фокус на себе и спрашивают, как убрать щипцы. В таком положении фокуса - никак.

Даже если, имея фокус на себе, вы сместите локус внутрь границ, вам станет так голодно и больно, как рапану в его ракушке. Локус начнет рваться наружу вскоре. И ваши щипцы сломают вашу раковину изнутри как нож вскрывает грецкий орех. Все вывалится из вашего решета, сколько ни держи.

Многим людям с непривычки страшно убирать с себя фокус. Им кажется, что они постоянно должны наблюдать за собой, за своим состоянием, за своей нуждой, иначе случится что-то плохое, их сразу ограбят.

Но от фокуса на себе растет только ипохондрия и тревога. Лучшая защита себя это локус внутри, а не фокус.

Бывает, что женщины дают друг другу совет "полюбить себя" или "думать только о себе" и уверяют, что от этого наступает облегчение.

В депрессии нет. Никогда. Наоборот, состояние ухудшается. Даже если это легкая апатия, а вы пытаетесь поместить фокус на себя и начать копаться в себе, хоть сами, хоть с психотерапевтом, ваше состояние будет ухудшаться.

Вот в аддикции действительно может быть короткое облегчение. Но почему?

Если человек сливает себя кому-то или чему-то, совсем уже забыл про себя, занят погоней в короне, он чувствует, что силы его на исходе.

Его фокус на другом человеке, и локус там же. Он по сути переместился в голову другому и пытается жить в чужом теле, в полном слиянии. Себя потерял. Если он вспомнит про себя и вернет фокус себе, он увидит бедственное свое положение, свою маленькую и несчастную фигурку, которая погибает в холодном шалаше от голода, пока его астральное тело гоняется за кем-то. Ему может стать жаль себя и очень страшно за себя. Локус сместится внутрь от этого страха, он захочет взять себя в руки, что-то сам начать делать для себя.

Это уже кое-какой энергетический резерв. Внешний локус - это полное отсутствие контроля над своим поведением. Все просто утекает и почти не восполняется изнутри, если нет короны с ее кредитами. А здесь человек что-то может начать делать, но очень быстро исчерпывает резерв. Фокус на себе может оставаться очень недолго, только когда вы оцениваете свой имидж и состояние здоровья. Буквально - осмотрели свою фигуру, пощупали немного, запланировали и начали процедуры по уходу и восстановлению, но уже в процессе этого фокус надо опять куда-то переместить, чтобы качать энергию дальше.

Энергия качается, когда ваш фокус на каком-то внешнем, полезном другим деле, не на самоанализе и самокопании и самосожалении, и когда локус у вас внутри границ, вы действуете или планируете реальные действия или анализируете сделанное без короны, но умозрительная часть не должна быть длинней деятельной. Вот тогда энергия качается как нефть из сважины, но в отличие от исчерпаемых природных ресурсов, энергия, которая пошла на полезные дела компенсируется и преумножается, как грудное молоко, которого становится больше, если кормить сначала одного ребенка, а потом сразу двух или трех. Так и с энергией, но только лучше. Насос со временем стареет и слабеет, а энергии вам доступно много.

Как физически почувствовать фокус?

Это цель, результат. Это непосредственное вознаграждение. В чем оно для вас? Если наградой для вас становится удовольствие и польза других, то ваш фокус на них.

Если удовольствия других вам нужно, чтобы получить что-то у этих других для себя, значит фокус делает хитрый зигзаг, направляясь к другим, возвращается к вам. Это лучше, чем быть прилепленным только к вам, полностью игнорируя присутствие других, но это не самая лучшая ситуация.

В идеале вы должны хотеть быть сильным, чтобы сделать больше полезного. Иметь влияние, чтобы сделать больше полезного. Иметь возможности, способности и средства, чтобы сделать больше полезного. Польза и удовольствие других людей должно быть вашей целью, это и есть самая оптимальная настройка для получения энергии.

Ваш бонус - состояние счастья в процессе деятельности. Вы будете жить на волне, будете ощущать наполненность силами. Это зарплата, которую вы будете получать за то, что посвящаете себя другим.

Понятно дело, что в короне Спасателя многие мнят о себе что-то подобное и даже эйфорию могут ощущать, поэтому не торопитесь делать вывод, что вы - именно такой человек.

Если такой, у вас не должно быть проблем с настроением, энергия должна быть стабильной, без перебоев. А самооценка ваша должна быть адекватной, скромной, то есть вам не должно казаться, что на вас держится мир. Вы просто делаете свое маленькое дело, стараетесь приносить пользу, а уж насколько получается, судить не вам, вы можете только учитывать ошибки и все время корректировать что-то, границы свои улучшать, от иллюзий избавляться, стремиться к реалистичной оценке результатов, и все это на протяжении всей жизни. Это плата за стабильный поток.

Энергетический перебой означает, что вы либо вышли из границ и переусердствовали, взяли на себя слишком много, либо наоборот пожадничали, сместили фокус на себя, или отдали локус контроля другим. А может быть повлияло какое-то внешнее обстоятельство, например болезнь. Далеко не все болезни доступны для контроля и профилактики. Есть наследственный фактор или инфекционный. Не от всего можно обезопасить себя. Эти вещи приходится принимать как часть объективных условий. Но в любом случае столкнувшись с плохим состоянием, надо попытаться выяснить, как можно его улучшить. И начинать лучше всего с проверки здоровья, а дальше перестраивать образ жизни и менять установки на те, которые позволят жить на высоких оборотах энергии, а не ползать по дну.

Принцип неэгоцентрического существования можно считать и этическим, но это начальное условие для нормального состояния энергии. Вы можете считать себя добрым, а можете злым, верить в чистоту людей или считать их порочными существами, но если ваш фокус будет внутри вас, а локус вне, вы все время будете подыхать, будете маяться и передышка от страданий у вас будет только в иллюзиях или под алкоголем или в другом бегстве от себя, и это тяжкий отдых.

Таков закон энергии.

Его еще Аристотель описал подробно. В Никомаховой этике он ввел понятие энергии и напрямую соотнес его с движением души к добродетели, то есть благу для других. Будет движение душевных сил по направлению к общественному благу, будет и достаточно энергии у человека.

А те, кто думают, что они существуют вне этой системы, всю жизнь могут искать лазейки. Около каждой такой лазейки дежурит корона. Добро пожаловать, отщепенец, в мир снов.

https://evo-lutio.livejournal.com/1015364.html

Внешний локус и короны во всех ресурсах выглядят примерно так же, как в любовном.

Из-за этого ресурсы находятся в состоянии фрустрации. Энергия не качается.

И если вы знаете принципы разморозки любовного ресурса, вы можете перенести эти принципы на любой другой ресурс.

Вот, например, фрустрация в ресурсе работы. Не нравится работа, скучно, мало платят, роста нет и не предвидится.

Найти другую невозможно, не берут на привлекательные вакансии, а берут на те, которые еще хуже своей.

Никак невозможно начать заниматься чем-то новым, нет на это ни времени, ни сил.

В переводе на любовный ресурс как это выглядит?

С партнером дефолт, а других вариантов нет. Симпатичные внимания не обращают, страшных не хочется.

Но если без любви еще можно как-то обойтись, без работы не выжить.

Хотя и с любовью можно представить такую ситуацию, что уйти нельзя. Например, дети связывают.

Как с работы нельзя уйти из-за денег, так от мужа-жены иногда не уйдешь из-за детей.

Но жить вместе трудно и тошно.

Как подключить ресурс?

Некоторые до сих пор почему-то думают, что надо "встретить своего человечка". Или "найти дело по душе".

То есть так и не понимают, что ресурс - это собственный ресурс, а не чужой. От прокачки своего ресурса зависит удовольствие, а не от того, что некто или нечто вам встречается и дарит вам счастье.

Если вам тошно с собственным супругом, будьте уверены, с ресурсом любви у вас все плохо. А это значит, никто вам в таком состоянии не встретится, а если вдруг встретится, то лучше бы не встречался, вы сольетесь со свистом или наживете других неприятностей.

От собственного ресурса зависят ваши отношения. Если ресурс любви у вас хорошо подключен, супруг вам будет симпатичен, а вы ему еще больше.

Люди с хорошо подключенным ресурсом любви тоже иногда меняют супруга, но они меняют хорошее на очень хорошее. То есть жила с хорошим мужем, но возникла любовь на стороне с еще более хорошим и еще более любящим мужчиной. Такое бывает иногда, хотя и редко, потому что от добра добра не ищут и с мужем чаще всего связывают еще и дети. Но бывает, поскольку кроме собственного ресурса, есть еще и внешние потоки. Но потоки есть, когда ваш ресурс в нормальном состоянии. А иначе нет.

Поэтому ситуации "очень плохо жили с мужем, но встретился принц и женился" не бывает. Не выходят из дефолта в одних отношениях в баланс в других, не бывает такого. Иногда бывает, что жили в дефолте, появился другой, изнутри подключился ресурс, и с прежним супругом образовался баланс, и бедная женщина мечется между ставшим хорошим мужем и еще более хорошим любовником, который зовет замуж. Изредка так бывает, но причина - подключение своего ресурса, а не манна небесная.

То же самое с работой. Если у вас неплохая работа и вам в целом интересно, вас могут позвать на работу еще лучше, предложить проект выгодней и интересней. Поле вокруг вас живое, потоков много, изнутри и извне. А вот если вы прозябаете и загниваете на работе - нет. Вы в таком плохом состоянии, что никому не нужны, вы не привлекательны для другой работы, вы в состоянии спада. Может получиться так, что вы чем-то другим начали заниматься, и у вас на основной работе тоже наладилось, и теперь вы не знаете, то ли уходить, то ли уже оставаться. Но состояние ресурса будет сказываться на любом месте этого ресурса. В большей или меньшей степени, но везде.

Поэтому нет никакого смысла бежать из дефолтного брака. Разве что дефолт дошел до острой ненависти и вместе стало опасно оставаться. Но это равносильно тому, что вас выживают. Послали - иди. Если с работы гонят, тоже придется уйти, что же поделаешь. А вот если речь о том, что вам тухло, скучно, мало мотивации, бежать некуда.

Если это - ваш собственный убитый ресурс, от него не убежишь. Вы побежите и ваш дефолт побежит с вами.

Чтобы подключить ресурс, надо сначала снизить дефолт, уменьшить плюс с обеих сторон, убрать основную плотину.

Плотина ощущается как полная блокировка энергии. Ноль мотивации. Апатия. Мозги не варят, тело тяжелое, нет никаких сил заниматься ресурсом. Не периодами, а тотально. Вот это плотина.

Если у вас плотина, это говорит о том, что ваш локус уехал от вас очень далеко, в голубые дали.

Вы ждете побуждения откуда-то извне, давно ждете и тянете, и истратили на это ожидание последние резервы сил.

И теперь у вас нет энергии даже на ожидание.

В таком состоянии всегда почти есть ЗВ, тот самый зеленый виноград, то есть вердикт "я и сам не хочу".

Иногда сверху еще белое пальто, то есть "хотеть такое мерзко". Белое пальто - это саван на ресурсе. Смерть.

Вот самые серьезные случаи фрустрации - это когда ресурс заперт, исчерпан резерв ожиданий, закрыт ЗВ, а сверху - БП.

Здесь можно развести руками и умыть их. Все.

К счастью, пока человек жив и психически относительно здоров, подключить можно любой ресурс. Даже тот, который - все.

И начинается такая работа с установки на внутренний локус контроля.

Локус контроля сразу поправить не удастся, но с установки на это надо начинать.

Это самое главное. Это самая основа. И это крошечное движение души означает, что лед двинулся.

Как бы ни был убит ваш ресурс, вы должны осознать, что это - ваш ресурс. Ваш - и локус к нему потянется. Ваш - это значит вы можете его подключить, вы можете побудить энергию журчать в нем. До тех пор пока вы считаете, что "вам не дано" или "вам не встретился", то есть считаете, что внутренний ресурс у вас кастрирован и хорошее может прийти только извне, ваш локус контроля - в тех самых голубых далях. А как только вы соглашаетесь с мыслью, что это ваш внутренний ресурс, но он заблокирован, это ваш орган, но он в настоящий момент отключен и его можно включить, локус начинает возвращаться на место.

На движении локуса к вам можно снять БП, если оно есть, и расплести ЗВ.

Для этого нужно осознать, что ЗВ и БП это камуфляжи для отключенного ресурса, это средства, которые прячут проблему от рефлексии и не дают ее решать.

БП и ЗВ снимается осознанием, что вы не чище, не умней, не лучше других людей.

Посмотрите, БП и ЗВ чем-то похожи на корону, они основаны на чувстве своей грандиозности, но если корона ощущается как сила, ЗВ и БП оправдывают отсутствие силы. Это воображаемый отказ от силы ради сохранения грандиозности. Корона - это "я могу все", а ЗВ - это "я мог бы, если бы хотел", БП - это "я бы хотел, если бы это не было так мерзко".

ЗВ и БП всегда располагаются поверх короны. Корона закрывает нормальную самооценку, ЗВ закрывает корону, а БП закрывает ЗВ.

Очень важно видеть все эти слои отдельно, поскольку снимаются они по очереди.

Вот для примера, дефолт с работой. У вас есть работа, но сил на нее нет, вам тошно на этой работе. Вы смотрите другие вакансии, даже выбираетесь на собеседования, но вас не берут. Из-за этого у вас падает мотивация искать другую работу, ресурс все больше блокируется, а работать на своей хочется все меньше и меньше. Вот плотина.

Допустим, в вашем случае есть не только блокировка под короной, но и ЗВ, и БП. Как это выглядит?

Вы считаете, что работа вас недостойна, ваши таланты и возможности намного выше, чем эта убогая должность и зарплата.

Это корона.

Будь ваши возможности выше, эта работа легко спорилась бы в ваших руках. Вам она была бы по плечу. Но вам не хватает возможностей. Не исключено, что потенциально вы и правда способны на большее, но это гипотетически, в каком-то другом состоянии и в других условиях, но в вашем нынешнем положении вы не тянете эту работу, она для вас слишком сложна. Но вы не хотите это признать, вы закрываете корону зеленым виноградом. Вы думаете: "Конечно я мог бы, даже могу, но не хочу, мне жаль тратить на это себя". И сверху вы можете закрыть это белым пальто для пущей надежности. "Нужно пресмыкаться, чтобы делать в этой компании карьеру, нужно врать и лебезить, чтобы расположить руководство". "Служить бы рад, прислуживаться тошно". Ну и все. Моральный довод поверх мотивационного и все это поверх завышенной самооценки - это полная конструкция плотины. Именно так она и строится.

Чтобы разблокировать ресурс, плотину придется снять. Снимается это все на движении локуса внутрь, то есть на принятии установки, что ресурс зависит от вас, за вас его никто не подключит и с неба предложение о хорошей работе не упадет. Ничего не упадет с неба. Если в вашей жизни тупик, вам нужно разруливать этот тупик самим. Разберете завалы и плотины, начнется движение энергии, тогда и предложения начнут поступать, и чудеса случаться. Чудеса - это невероятные шансы и совпадения. Они случаются только на гребне потока, на волне. А в состоянии болота не только чудеса не случаются, вообще ничего не происходит, застой.

Вам нужно снять сначала белое пальто, осознав, что нехорошо считать себя чище и лучше других, кого-то одного - это еще ладно, но всех или многих? Многих других вы лучше? Да бросьте. Не в вашей яме так много брать на себя. Взгляните на себя скромней.

Потом нужно снять зеленый виноград и честно признаться себе, что никаких "хотел бы - смог бы" нет. Вы не хотите именно потому, что не можете. Мотивации нет из-за череды неуспехов. Могли бы, хотели бы. А не наоборот. Так снимается зеленый виноград. Сурово надо посмотреть на себя в таком случае, сурово и честно.

Ну и корону тоже придется сдвинуть, а лучше убрать. Вам не хватает каких-то навыков, каких-то настроек, каких-то способностей, каких-то опор, чтобы все получилось. Вы не от избытка силы не можете, а от недостатка.

Посмотрите, даже если речь о работе уборщицы. Умей вы действительно делать это ловко, работа бы искрилась и спорилась в ваших руках. Но вы не умеете это делать, вы возите грязной тряпкой туда-сюда и не можете получить красивый и быстрый результат, поэтому вы ненавидите эту работу. Вы тратите на нее столько сил, сколько умелый человек потратит на объем в десять раз больше. И при этом будет петь и танцевать. Любая работа требует навыков и даже талантов. А уж если речь не о такой примитивной работе, тем более. Ведь вы вряд ли работаете уборщицей. Но даже на работу уборщицы не стоит смотреть сверху. Хорошая уборщица - это талантливый в своей работе человек, в ее руках все быстро становится чистым, сверкающим и красивым, уютным. А вы - как свинья. И вам должно быть стыдно за свое презрение.

После того как вы сняли корону, локус контроля можно окончательно поставить на место и увидеть границы своих возможностей в своем реальном, а не воображаемом положении.

Удивительно то, что ресурс в этот момент всегда оживает. Все, что было неподъемно, невыносимо, становится вдруг легче и очевидней. Энергия пошла и стало ясно, куда ее приложить. Вот это можно изменить, вот здесь можно немного улучшить. Если до этого все выглядело одним темным пятном без капли просвета, теперь появилось много моментов, в которых ясно, как быть. И начиная работать над этими моментами, вы получаете все более и более освещенное пространство. У вас есть идеи, а главное есть мотивация воплощать эти идеи. Все начинает складываться в понятную картину и ваш тупик оказывается не тупиком и даже не лабиринтом, а залом со множеством дверей. Глаза разбегаются от возможностей, и это означает, что ваш ресурс хорошо подключен.

Как это выглядит в дефолтных отношениях? Точно так же.

Допустим, с женой у вас - глухой и при этом острый дефолт. Это значит, что она выглядит ужасно, лицо ее постоянно перекошено, глаза злые, она все время орет или беспробудно тупит, все делает не так, постоянно то придирается, то чего-то хочет от вас. Вы - бедный ангел, настоящий заинька, которого мучает коза-дереза и выживает из собственного дома. Если бы не дети, вы бы давно хлопнули дверью, но вам жаль оставлять детей с такой злой мегерой, вы обязаны быть рядом, чтобы защищать их от нее.

Вот это - яма. Не так ли?

Обратите внимание, где тут ваш локус? В голубых далях. Не у жены даже, намного дальше. У добрых сил, которые должны прийти на помощь и либо уничтожить жену, избавив всех от мегеры, либо послать что-то в утешение, симпатичную любовницу например, побольше денег, чтобы побаловать себя, страдающих детей и симпатичную любовницу. Но добрых сил нет, конечно. На черта вы им сдались, такой лох?

Если локус двинуть чуть ближе к себе, можно пока не взять, но хотя бы предположить собственные возможности что-то поменять. Нужно принять за аксиому тот главный принцип поля, что ведьма-жена и любой другой монстр - это тот, кто очень сильно плюсует по отношению к вам. Злое лицо жены - это злость на вас, а не врожденное ее качество. Ее неприятный уродливый вид - ваше восприятие из плюса и ее отношение к вам из плюса. Не дожидайтесь момента, когда ваша жена сама вас бросит, а потом вы увидите ее с другим мужчиной, красивую и нежную, сделайте что-нибудь сами для своего брака. Не ждите спасителя, он может оказаться совсем не тем, кого вы ждете.

Прежде всего снимите с себя белое пальто. Вы не ангел и тем более не заинька, вы сами участвуете в дефолте. И на взгляд жены - именно вы ведете себя и выглядите отвратительно, а она всего лишь защищается от вас как может.

Дальше снимите свой зеленый виноград. Не сочиняйте, что могли бы расположить жену, если бы хотели, и что вам мешает отвращение к ней, что у вас не стоит на нее, а иначе бы вы огого. Нет, в данный момент вы не можете ее расположить, иначе бы расположили и она улыбалась бы вам ласково и нежно. Но нет. И у вас не стоит в том числе потому, что она вас не хочет. Может быть требует сварливо, но не хочет, потока нет ни к ней, ни от нее.

После этого можно снять корону, что вы достойны женщины получше. Вы хотите помоложе, с грудью побольше или ногами подлинней, а главное улыбчивую и умную, которая будет слушать вас внимательно и не беситься от ваших назиданий. Вот это корона, что вы достойны такой женщины. Вы не нужны такой, иначе бы она была рядом с вами. Ваша собственная жена была бы симпатичней, улыбчивей и сексуальней, если бы вы того были достойны. Но нет, и вы имеете то, что заслужили.

После этого можно поправить локус контроля на место. Это значит реалистично и трезво очертить круг того, что можно начать менять в отношениях с женой. Сначала этого будет очень мало. Не рассчитывайте, что вам сразу откроется поле деятельности. До этого надо еще добраться. Попробуйте увидеть хотя бы первые шаги. Не нужно думать сразу про баланс и тем более про динамический баланс. Попробуйте снизить дефолт. Перестаньте скандалить. Начните что-то делать в быту. Не отвечайте на оскорбления. Поправьте свои границы и поведение жены станет куда лучше.

Вот что важно понять. Если вы давно живете в дефолте и поливаете друг друга из помойного ведра, не нужно воображать себя вдруг гордым мужчиной, который не терпит повышения голоса. Не вздумайте пиковать или строить из себя оскорбленного лорда. Вы сами давно как базарная баба, поэтому не задирайте планку сразу высоко. Постепенно ее поднимете. Органично. Сейчас жена орет на вас, потому что привыкла орать, потому что вы тоже на нее орете, потому что это ваш статус-кво, так у вас сложилось за время дефолта. Начните с себя, перестаньте орать, но и оправдываться перестаньте, подлизываться не надо. Не подкрепляйте ор, но и не орите в ответ. Просто научитесь затыкаться и молча делать. Делать можно не то, что требуют ором, а что-то другое полезное. Если вы будете прокачивать экономику (и в быту) и имидж качать активней, ор снизится. Орать в то время, как второй не отвечает симметрично и не оправдывается в ответ, не будет ни один человек. Энергия на ор заканчивается, для ора ведь тоже нужен стимул.

Когда острота дефолта снизится, вы увидите поле возможностей. Жена окажется не такой уж злой и страшной, в ней появятся человеческие черты, она будет иногда смотреть как живая женщина и с ней можно будет вести себя как мужчина, а не отморозок или коврик. Сначала нечасто, потом все чаще. А когда в брак начинают возвращаться теплые слова и нежности, можно сказать, что дефолт отступил.

Просто не нужно торопиться. Быть паровозом и поторапливать второго - это внешний локус. А локус при работе над любым дефолтом, в любом ресурсе, должен быть непременно внутренним. Это значит - делать все, что от вас зависит, и пусть события развиваются так, как тому быть. Пусть они медленно развиваются, пусть они идут в своем ритме. Вам нужно делать то, что в ваших границах, это главное правило. На этом основана и психология, и даже магия.

И обратите внимание, когда в браке вашем наступит баланс, в это время на вас и другие женщины начнут поглядывать с симпатией. Но вам это будет уже и не нужно. А когда раньше, вам так хотелось к кому-то прибиться, от вас все шарахались. Жаль, что вы не видели себя со стороны в то время, вы бы поняли, почему. Плотина в ресурсе делает человека отталкивающим. У него не то что привлекательности нет, он противен. Это связано с тем, что привлекательность - полевая величина и означате лишь движение энергии в поле. Поэтому вас и на другие вакансии не брали, пока вы тухли на своей работе. А как только подключили ресурс и полюбили свою работу, вы сразу же стали всем нужны и на других работах.

Понятна эта тема, друзья?

Выходили из дефолтов в каких-то ресурсах? А из острых дефолтов? А из глухих острых, когда ресурс выглядит не только убитым, но и глубоко закопанным или адски враждебным?

https://evo-lutio.livejournal.com/997053.html

Слово "поток" многие употребляют ни к селу ни к городу.

По большому счету слово "поток" вообще никакого хвалебного смысла не имеет, он есть у каждого человека.

Это поток нервных импульсов, который идет от мозга к органам, а от органов к мозгу.

Все тело человека обладает нервной проводимостью и по нервам течет электрический ток.

Вот этот ток и есть поток.

Больше в этом слове нет никакого смысла.

С помощью потока центральный орган, мозг, обеспечивает удовлетворение потребностей, отпускает энергию для защиты, питания, размножения.

Будь человек простым существом, управляемым инстинктами и коллективными программами, энергия распределялась бы согласно пирамиде Маслоу, сначала низшие потребности, потом высшие, сначала выживание, потом развитие, и все на пользу индивиду и виду.

Но сложность человека заключается в том, что иерархией его потребностей не инстинкты управляют, а поле.

Поле - это система индивидуальных приоритетов, на основе которой личность может заниматься программированием судьбы.

Поле перестраивает иерархию потребностей в связи с произволом человека.

Волей произвол нельзя называть, поскольку у большинства людей мало осознанных намерений. Это то, что складывается стихийно, на основе сиюминутных выборов.

Иерархия потребностей многих людей выглядит так, будто выживание и тем более развитие их почти не интересуют.

Вот человек лежит на диване и раскладывает пасьянсы, хотя ему угрожает голод из-за безработицы.

Когда он проголодается, он попытается отжать у кого-то, хотя это угрожает ему наказанием.

Его поток никак не направляется на поиск работы, он направлен на решение игровых задач.

Или человек смотрит порно, пока его жена собирается уйти от него, и размножаться ему будет не с кем. Он и с другими знакомиться не пойдет, ему лень (нет потока), он будет порно смотреть. Его поток направлен на то, что не принесет ему никакой пользы, а только сиюминутный кайф при помощи иллюзий. Причем чем больше будет поток в эту сторону, тем больше будет вырастать эта аддикция и занимать собой все поле, не оставляя энергии ни на что другое.

Или алкоголь другой человек запойно пьет, отравляет печень и почки. И вроде осознает, что гробит себя, но его поток словно направлен на саморазрушение, ему хочется продолжать пить, он ничего не может поделать с этой потребностью. Она выросла в поле настолько, что имеет над ним абсолютную власть.

То есть потребности в поле складываются хаотично и вырастают бесконтрольно. Вместо нормального потока, который распределял бы энергию между 12 полезными ресурсами, весь поток человека может быть направлен на какую-то аддикцию или пару, или в область иллюзий на какие-то мечты, которым он предается вместо удовлетворения низших и высших потребностей. Он как та крыса просто нажимает педаль с электродами в мозг, чтобы получать кайф, и на эту педаль направлен весь его поток.

Такая штука происходит с человеком, потому что у него есть свободная воля, а точнее ее зачаток - произвол. Воля в эволюции людей только формируется и это на 100% личностная работа, а не биологический процесс. Человек современный лишь отчасти подчиняется биологическим и социальным программам, а в основном его жизнью управляет его хочу. Но этим своим хочу большинство людей не могут владеть даже частично. Его захватывают другие или другое. Хочу все время убегает от человека куда-то. Это сказка про глупую овцу, которая все время бегает от пастуха и он ее ловит.

Зацепилось хочу за какое-то внешнее удовольствие и вот в поле начинает расти новый приоритет. Все полезное брошено, человек зависает на каком-то кайфе. Послушное поле перестроено и теперь весь поток человека направлен только туда. Это выросло и стало жизненным приоритетом, хотя сначала было просто баловством. И если утратить этот приоритет, может получиться состояние, когда потока не будет вообще. Новых приоритетов не появилось, старый утрачен. Так бывает от потери кумира, который заполнил собой всю жизнь. Или, например, когда алкоголик бросает пить. Мир за окном серый. Депрессия, нет потока или очень слабый.

Это все я описываю для того, чтобы показать, насколько бессмысленно говорить о каком-то человеке: "У него поток!"

Куда и какой поток?

У всех должен быть и может быть поток на постоянной основе, направляемый то на одно, то на другое, но у большинства не получается иметь нормальную мотивацию к прокачке ресурсов. Их поток все время залипает на чем-то вредном или бесполезном.

И приходится людям существовать на слабом потоке или вообще почти без него.

Их поле организовано так, что их поток направлен в одну сторону (в сторону праздных удовольствий в основном), а "давление общества" принуждает их заниматься полезными делами. Они должны умываться утром и причесываться, когда им это противно, их поток направлен в сторону сна, потому что они поздно легли, во-первых, а во-вторых, ненавидят ходить на работу и предпочитают спать. "Общество" виновато, что они должны приводить себя в порядок, бриться, завязывать галстук, а не могут пойти прямо в пижаме, небритые и лохматые. "Общество" виновато, что они вынуждены ходить в офис, а не могут жить аки пташки. У инфантила во всем всегда виноваты родительские фигуры, которые пытаются поставить его на ноги и сделать из него человека, способного жить, а не рухлядь, разваливающуюся по кусочкам.

Волочится такой человек на работу, еле-еле ноги передвигая, и потока у него как будто нет, депрессия и надо к врачу. На самом деле у него есть поток, мог бы быть, если бы его отпустили вместо работы пойти на футбол, дали отпуск, билет и банку пива. Сразу бы настроение поднялось, радость жизни вернулась и мотивация появилась ноги переставлять. Да он бы даже побежал, если бы можно было бы бежать в обратную от офиса сторону.

То есть "на потоке" вы, когда занимаетесь любимым делом, и самый лучший поток, когда внутренняя родительская фигура не стоит со скалкой и не напоминает, что вы занимаетесь ерундой, а довольна вами и хвалит вас. Поэтому самый лучший поток бывает только при прокачке ресурса. Когда вам не только в кайф заниматься чем-то, но это и полезно, и перспективно, и "общество" одобряет. Вот здесь у вас буквально крылья расправляются и поток набирает силу. Кайф + польза = супер поток. Кайф без пользы дает поток прерывистый, нервный, то какой-то безрассудно сильный (приходится рассудок отключить, чтобы страх не мучил), то придавленный страхом (когда рассудок побеждает). А польза без кайфа тянет щипцами "поток" как хозяин упирающегося осла.

Если рассмотреть ресурс работы, то хорошо заметна разница между слабым потоком и сильным. Человек работающий на слабом потоке выглядит кислым, несчастным, угрюмым, все время пытается сосредоточиться, но его все отвлекает, рабочее время тянется, все его раздражает, все ему мешает. Поток сильней и вот уже человек легче концентрируется на задаче, лицо его приобретает разумное и увлеченное выражение, он действует эффективней, получает удовольствие от результата и местами даже от процесса, время течет быстрей, он доволен жизнью. Еще сильней поток и человек испытывает то, что называется вдохновение. Он увлечен, он захвачен задачей, он словно парит над землей и забывает все остальное, отвлечь его сложно, он не обращает внимание ни на что иное, он весь поглощен деятельностью, он счастлив.

Хороший поток достигается, когда деятельность стала приоритетной в поле, образ ее яркий и привлекательный, когда вы ее освоили, даже присвоили, создали цепь вложение-вознаграждение, закрепили эту цепь и теперь ваше внимание течет в эту область спонтанно, и никаких порогов на пути не возникает, поскольку вы занимаетесь чем-то интересным и полезным.

Порог - это блокировка потока. Пороги возникают по двум причинам: мало кайфа или мало пользы. Королева бунтует или Король вмешивается. Фрейд называл эту пару (почти эту) Ид и Супер-Эго, а до него всегда говорили о дуализме тела и разума, эмоций и рассудка. Об их противостоянии и их объединении.

Хороший поток - это согласие Королевы и Короля. А если они окончательно поссорятся, то поток будет нулевым. Блок.

Королева устроена просто. Она тянет поток к уже созданным ранее приоритетам. Это все ваши увлечения. А еще вредные привычки, аддикции, халявный кайф, а еще иллюзии, красивые чужие фигуры, с которыми можно идентифицировать свою (начиная с киногероев и заканчивая кумирами) - вот куда тянется Королева, если Король у человека слаб и его поле наполнено хаотично теми сорняками, которые извне принесло. Но если удается вырастить в поле полезный приоритет, поток с такой же активностью направится туда, ему все равно, он как электричество управляем физическими законами. Королева тянется к большим фигурам в поле, вот и вся ее суть. Задача Короля не допустить роста вредных фигур и приоритетов и помогать росту полезных.

Именно поэтому с древности старались "посеять привычку", чтобы пожать характер, а характер определяет и судьбу. Характер как система ценностей, приоритетов и привычек - это и есть личность с ее ресурсами. Самому нужно возделывать свое поле, не позволять его заполнять чужими посевами и сорняками, самому надо стать хозяином своего поля, но для этого нужно пахать. Вставать на заре и пахать. В этом случае и урожай будет всегда, только нельзя расслабляться надолго, поле придет в упадок.

И вот смотрите теперь, как выглядит русло потока у большинства людей в большинстве ресурсов.

Те самые любовные типы (онегин-рапунцель, печорин-золушка, казанова-белоснежка) это типы русел, которые можно увидеть в любом ресурсе.

И чаще всего в ресурсах у людей онежье русло.

Онежье русло - это русло с большим количеством порогов. Пескарь и вовсе живет под завалом камней, потока в любви у него нет.

Пороги не дают потоку набрать силу. Это с одной стороны тревожность и жадность Короля: "Тратить энергию без гарантий результата? А вдруг позор и облом? Может чем-то другим заняться?" А с другой стороны скука и бунт Королевы: "Почему я должна? Почему общество меня вынуждает? Почему я не могу делать то, что мне хочется?"

У пескаря и Король тормозит, и Королева, в результате получается шиш, а не поток.

В ресурсе работы это тот самый чувак на диване (с членом или пивом в руке).

А в любви - онежий онегин. Тот, каким наш Онегин в ФС был в начале.

И посмотрите теперь на его поток перед свадьбой.

И Король и Королева очень хотят женить его на Золушке. Король говорит: "Наконец-то ты нашел то, что нужно. Теперь у тебя будет семья, дети, порядочная и добрая женщина рядом. Лишь бы не испортилась и не сбежала". Королева говорит: "Ооо, держи ее, она такая классная, с ней так приятно заниматься этим делом, и тем, и другими. Не упусти ее". У Онегина горят глаза и дрожат руки. Ему не хватает опор на себя в этом ресурсе, чтобы перестать бояться Золушку потерять, поэтому он не выходит на уровень рыбака, не может встать над полем, чувствует себя в каком-то смысле щепкой в потоке, хоть и пытается рулить. Однако от его прежней фрустрации не осталось и следа. Лодку слегка подкидывает на сомнениях и страхах, трясет, но поток его сильный и не совсем уж внешний. Тем более он получает хорошую обратную связь, взаимность, любовь и верность, то есть его Король и Королева довольны Золушкой.

А у большинства онегиных ситуация в любовном ресурсе хуже. Если девушка нравится, Королева тянется, а Король говорит: "Ты хочешь во френдзону? Стать посмешищем? Давай приглядимся, не торопись, не будем как лохи вставать в ее хоровод". И вскоре Королева может привычно спрятаться в зеленый виноград: "Да она глупая какая-то и не очень красивая, ты прав". Тут Король может вспомнить, что "общество" вообще-то принуждает заводить семью и иметь бабу нормальному парню нужно и говорит Королеве: "Подожди, не отмораживайся так сразу. Давай выясним, какие там гарантии". И вот онегин подкатывает к девушке, а Королева его уже дала обратный ход, поэтому он и смотрит кисло и держится вяло, на внутренних щипцах. Девушка "не горит", и Король говорит Королеве, что глухо.

И тут нередко происходит коллапс. Королева кидается в истерику. "Глухо? - восклицает она. - Это у нас-то? Да лучше бы мы вообще не лезли, а теперь нас отвергли, и я от этого в стрессе, я унижена". На плач Королевы прибегает Корона. Вообще-то мама - это самооценка. Она должна сказать: "Ты обычная, не сокровище, чтобы все тебя хотели". Но вместо нормальной самооценки у инфантила мачеха-ведьма, Корона. Помните в сказке о Рапунцель, как это произошло? Мать ее провинилась перед ведьмой, и ведьма отняла девочку. Вот из-за обиды на родительскую фигуру, которая говорит правдивые вещи, инфантилы растят корону. И та их держит в башне, защищает от реальности. "Не плачь, все хорошо", - говорит Корона. А дальше предлагает детке либо модель Сокровища ("конечно ты нравишься ей, она просто кокетничает") либо модель Спасателя ("она не верит счастью своему, разочарована в мужчинах") либо модель Победителя ("ничего, скоро понравишься, все будет как ты хочешь"). В общем, если онегин не сбежал в зеленый виноград, он начинает сливаться под короной в ту самую сервисзону или френдзону, которой он так боялся. Понятно, что деловые онегины скорее сбегают в виноград, а бездельные сливаются, либо фигурам реальных девушек, либо воображаемым гуриям. Либо другой аддикции, в аддикциях большой разницы нет, все зубастые, выбирай монстра на вкус.

С чего начинается работа над руслом любого ресурса?

Прежде всего надо изгнать Корону, которая так избаловала вашу Королеву, что она возомнила себя царицей мира (а она всего-то ваша царица, местечковая правительница, маленькая, да и то, если в мире с Королем, а для других людей она - никто, пока ваша СЗ не вырастет для них). Корону надо выгнать и не подпускать близко. Если она будет ходить в лохмотьях под окнами и предлагать яблочко (отравленное) или золотой гребень (лишающий ума), не надо вступать с ней в переговоры. Пусть убирается вон. Пусть ваша избалованная Королева немного поголодает, ей полезно на диете посидеть. С ней нужно иногда как в Укрощении строптивой шекспировском. Не бойтесь нормального, умеренного стресса. Стресс - двигатель эволюции. Много удовольствия, особенно пассивного - очень вредно. Александр Македонский спал в походах на земле, когда уже был самым богатым царем мира и мог бы спать в шатрах на перинах. Он не хотел утратить тот самый поток и власть над ним, раскормив и разбаловав свои рецепторы пассивным кайфом.

Дальше нужно запретить Королю (самому себе) лезть на чужую территорию и пытаться штурманить будущее, воображать себя тем, кто способен все предвидеть и рассчитать и править соседними государствами. Пусть ваш Король умерит свои амбиции и осознает границы своего небольшого государства. И занимается им. Если вы замечаете, что ваш паровоз тянет оценить "подходит или не подходит" вам кто-то незнакомый или распланировать отношения с тем, с кем вы только познакомились, остановите его. И в других ресурсах тоже остановите Штурмана. Учитесь не только действовать в границах, но и думать в границах, не сливать энергию туда, чего пока нет и что зависит не только от вас. Если вы не привыкнете мыслить в границах, вы не сможете и действовать в них.

Вот эти два принципа позволяют открыть поток и подключить ресурс. Это и есть то самое - снять корону и поправить локус.

Без этого даже двинуться нельзя. Не сняв корону, бесполезно пытаться себя мотивировать. Вы будете кидаться с копьем Победителя на стены или ветряные мельницы. В короне вы безумны и слепы. А не поправив локус, вы не сможете ничего планировать. Ваши планы все время будут касаться других людей, вы будете мыслить за них и пытаться ими двигать, вместо того, чтобы двигать собой и мыслить за себя.

Друзья, эта схема старым читателям хорошо понятна?

Что такое поток и как с ним работать ясно?

https://evo-lutio.livejournal.com/973796.html

Энергия зависит от положения в поле.

Когда вы говорите или даже чувствуете, что у какого-то человека или у вас много энергии, вы имеете в виду преимущество в поле.

Если насильно поместить того же самого человека в другой контекст, энергии у него будет мало.

Однако хороший локус контроля и самооценка помогут ему очень быстро занять в новом поле преимущественное положение и снова накачать много энергии.

Те, кто не понимают связь энергии и поля (совокупности сил), постоянно придумывают про энергию какую-то ерунду.

Некоторые говорят про то, что энергию у них кто-то забирает.

Другие говорят, что энергию им кто-то дает.

Третьи объявляют, что никакой такой особенной энергии не существует, у всех одна энергия, от килокалорий еды.

Еда - это хорошо, но от одной и той же еды кто-то валяется в депрессии без жизненных сил, будучи при этом физически здоровым.

А кто-то целый день смеется и танцует, успевает сделать множество дел.

Некоторых людей другие обступают хороводами, а некоторых обходят за версту.

Но если вы будете рассматривать явление магнетизма без контекста, вы ничего не поймете. Магнетизм порождается контекстом.

Почему футболисты бегают за мячом? Мяч безусловно обладает магнетизмом, очень сильным магнетизмом, он тянет к себе игроков и взгляды зрителей. Это происходит потому, что мяч выполняет в контексте игры функцию фетиша. Сексуальное значение этого слова более позднее. Изначально фетиш - это священный предмет, который давал власть его обладателю.

Обратите внимание, не сам по себе предмет давал эту власть. Он имел значение только(!) для группы людей, считающих этот предмет символом власти. Те руки, в которые фетиш попадал, считались избранными богами для власти над другими. Только в контексте верования фетиш обретал силу, а иначе не значил ничего. Однако, чтобы отвоевать фетиш у других, стать его владельцем и носителем, требовалась особенная сила или удача (сила другого плана).

То же самое и с мячом. Сам по себе он ничего почти не стоит, но в контексте футбола захват мяча - это власть над полем, особенно если удалось не просто захватить на секунды, а удержать власть, провести мяч к воротам соперника и забить гол. Поэтому когда Хоттабыч стремился выдать каждому футболисту по мячу, он не учитывал контекст, он был не знаком с правилами игры, а когда познакомился, очень проникся.

Похожая ситуация с модой, где магнетизм, его рождение у разных вещей и его умирание (и воскресение) наблюдать особенно легко.

Какая-то вещь входит в моду и вот уже ее наличие у кого-то делает того особенным в глазах других. Он кажется более умным, более успешным и более красивым, даже притягательным сексуально. Но кажется он таким только для тех, кто в курсе, что вещь на нем - в моде. Для старушек у подъезда вид его в лучшем случае никакой, а в худшем - срам. Старушки вне контекста, не в теме, то есть не в поле. На них предмет не оказывает никакого влияния или даже кажется нелепым.

Но нельзя считать, что поле - это какая-то условная и даже воображаемая вещь, если те, кто не в курсе, не ощущают никакого магнетизма.

Все куда сложней.

Магнетизм образуется от движения потоков внимания с разных сторон. Старушки у подъезда осуждают срамоту, надетую на девушке, однако они увидят, что у нее много женихов, некоторые вполне достойные, она популярна, востребована и поэтому ей поступают разные выгодные предложения. То есть магнетизм в поле тянет за собой социальный лифт и перед человеком открываются возможности социального и материального толка.

Одна только модная вещь не способна создать магнетизм, поскольку вещи легко штампуются (китайскими фабриками) и почти мгновенно наполняют прилавки. Вещь теряет свою эксклюзивность, поскольку легко тиражируется, а если нет эксклюзивности, нет и потоков внимания, внимание рассеивается в разные стороны. Немного больше дают дорогие бренды, которые создают круг избранных, войти в который может не всякий. Бренд помечает своего обладателя знаком принадлежности к кругу как к касте. Но здесь образуется замкнутая цепь: купить вещи дорогих брендов может тот, кто уже в этом круге.

Мода - это только пример. Куда более сильным магнетизмом обладают известные персоны (в широком и узком кругу), особенно пока они в фаворе. Для тех, кто не в курсе, кто это, магнетизм плохо осязаем, однако даже они чувствуют движение потоков внимания к этой персоне. Персона мелькает на обложках, у нее есть деньги и возможности, она выглядит, ведет себя и одевается так, что понятно сразу - это особенный товарищ. Человеку, совсем вырванному из контекста, может быть и не вполне понятно. Но даже если это дикарь из племени тумба-юмба, он и то, приглядевшись, определит по набору разных признаков, что перед ним какой-то вождь.

Каким образом с точки зрения поля объяснить феномен депрессии и притока сил?

Просто.

Депрессия означает, что доступ к важнейшим ресурсам заблокирован. Связь с ними в поле оборвана.

Приток сил означает, что в поле человека работают много ресурсов сразу.

Обратите внимание, нельзя воспринимать человека в депрессии как имеющего некий внутренний изъян. Если депрессия не следствие какого-то тяжелого заболевания, ее почти бесполезно лечить препаратами. Препараты - аванс энергии, стимул для того, чтобы начать заниматься ресурсами. Только когда человек включится в деятельность и почувствует мотив и интерес к деятельности, его депрессия отступит. В случаях тяжелой депрессии человек напоминает сдохший аккумулятор, его приходится прикурить от другого или зарядить от сети, поэтому нужны препараты. Но если он не раскачается и не вступит в работу активно, он снова выдохнется.

Вот каким образом поле обеспечивает вам энергию. Вы встаете утром и видите поле, то есть представляете, что вам нужно сделать, и если вам хочется это делать, у вас приток сил. Силы - для дела. Если же вы представляете необходимые дела и у вас отвращение или страх, вы чувствуете упадок сил и желание заснуть опять. Бывает, что вы просто больны или совсем не выспались, в этом случае даже интересные дела могут выглядеть не очень привлекательно, включается режим экономии. Однако, если вы физически здоровы, а сил у вас нет, это значит, что режим такой экономии - следствие фрустрации, ваше поле жизни плохо организовано, в вашем поле нет подключенных ресурсов - интересных и доступных вам занятий, сфер жизни. Все, что вам гипотетически интересно, недоступно для вас, а все что доступно, не интересно и даже отталкивающе. Вот это и есть общая фрустрация. Апатия или депрессия, это одно и то же.

Вы чувствуете отсутствие энергии внутри себя, но дело не в каком-то вашем изъяне, а в том, что вокруг вас нет того, что было бы привлекательно и доступно для вашей деятельности.

Энергия - это работа! Не будет энергии, если вы неподвижны и у вас нет мотивации для движения.

Представление об этом полностью меняет подход к жизни.

Если вы то и дело чувствуете состояние ямы или постоянно находитесь в яме, значит вы никак не можете сконструировать себе правильное поле, организовать свою жизнь оптимально. Значит ваша энергия все время истощается или вообще почти не отпускается мозгом, с энергией возникают постоянные перебои из-за фрустрации важных ресурсов.

Аддикции тоже порождают ямы, поскольку аддикция в одном ресурсе вызывает фрустрации в других.

Правильное поле жизни - это присутствие вокруг вас интересных, доступных и полезных сфер деятельности, и нормальное распределение внимания между ними. В этом случае вы постоянно мотивированы, а значит счастливы.

Интересных - это значит, что ваше внимание спонтанно течет в эту сторону и у вас есть стимул включаться в это.

Доступных - это значит, что вам не только хочется в это включаться, вы еще и можете включаться настолько, насколько хотите.

Полезных - это значит, что тратя на это дело время и силы, вы получаете сейчас или в будущем какой-то социально одобряемый результат, а так же вознаграждение в виде прироста ваших материальных и физических ресурсов: деньги, навыки, здоровье, популярность. Это позволяет сохранять и наращивать мотивацию для прокачки ресурсов.

Если не рассматривать человека в контексте поля, невозможно даже приблизительно понять, что с ним происходит, из-за чего ему плохо или хорошо.

Вот почему знание о ресурсах необходимо. И круг ресурсов - это то, что нужно хорошо себе представлять.

Но необходимым является еще кое-что.

Если не иметь представления о локусе контроля, невозможно не то что прокачивать ресурсы, а даже просто увидеть, где ваш ресурс.

Некоторые решают заняться имиджем и первым делом берут кредит и идут к стилисту, чтобы тот им поменял гардероб.

Или решают прокачать ресурс любви, идут на сайт знакомств и ждут, либо зовут на свидание всех, кто понравился.

Или решают заняться учебой и начинают слушать лекции в интернете.

Из-за внешнего локуса контроля ресурс не только не подключается, но и происходит дополнительное истощение и фрустрация.

Потрачены деньги, а стилисту не удалось сделать из человека ничего хорошего. В лучшем случае он остался как был, а в худшем почувствовал себя чучелом и приобрел к теме имиджа отвращение или страх.

Потрачено время и нервы на переписки на сайтах знакомств, а получено только снижение самооценки, страх и усиление фрустрации. А может быть - потерянные деньги и заболевания половой сферы.

Лекции в интернете не породили никаких идей и мотивации к работе, а превратили мысли в какую-то кашу.

Без нормального локуса бесполезно вкладывать энергию в ресурс, все это не ваши ресурсы и ухватить их за хвост не получится.

Нормальный локус контроля начинается с того, что вы обрисовываете ту сферу ресурса, где вы можете действовать сами и вам не нужно никого просить, тянуть, подкупать или как-то иначе примазываться. Что-то вы можете оплачивать, но конкретные материалы и услуги, а основную работу делаете сами, контролируете это.

Пусть эта сфера сначала будет совсем крошечной, но она будет внутри вашего локуса, то есть ваш собственный контроль будет ее охватывать.

И локус должен касаться именно деятельности. Не размышлять, а делать.

Даже в учебе вы должны не просто читать материал, а делать на основе этого какую-то работу, применять на практике, проходить экзамены, решать задачи и получать результат.

Даже в самом непрокаченным и убитом ресурсе есть та часть, которую вы можете делать сами.

Если вы приходите на сайт знакомств, чтобы найти себе партнера, ваш локус внешний, вы пришли на чью-то милость, найти партнера невозможно в одно лицо, для этого необходимо спонтанное участие второй стороны. И это чисто штурманский план - искать жену или искать любовь на сайте знакомства.

На сайте знакомств можно искать только знакомств. Если вам интересно знакомиться и вести диалоги, ваш локус в порядке. Если вам противно и тягостно, и ваша цель - найти кого-то подходящего для общения в реале, вы будете сливать очень много энергии. Вы будете нервничать или торопиться, отвечать формально, быстро скисать или наоборот тащить паровозом. В вас не будет той спонтанности, того юмора и обаяния, которые сразу же притягивают всех.

Обратите внимание, если вы опираетесь на себя, вы привлекательны для всех и чем больше симпатии к вам направлено, тем сильней ваш магнетизм.

Среди моих комментаторов есть люди с красивыми фотографиями, которые приходят на сайты знакомств и все диалоги заканчиваются на первой же или второй фразе, с ними почему-то не хотят общаться. А есть те, чьи фотографии не лучше или хуже, но с ними сразу же возникает живой диалог, с ними все хотят знакомиться в реале.

Это не магия, это неплохой локус контроля в начале общения. От хорошего локуса ресурс быстро и легко подключается, в нем появляется много спонтанности и нет искажений в виде багов. Дальше локус может съехать и в общении возникнет затык. Это значит Штурман взялся за чужой штурвал. А может локус остаться на месте и тогда общение будет динамично развиваться, в их сторону возникнет влюбленность (вырастет тяга, вырастет их СЗ) со всеми вытекающими предложениями.

Многие думают, что так действует положительный опыт. Человеку нравится делать то, что он делать умеет, что много раз приносило хороший результат, он делает это красиво и спонтанно. Это так, но все-таки это не причина, а следствие хорошо стоящего локуса. Положительный опыт закрепляет хорошее положение локуса. Но даже у тех, чей опыт положительный, смещение локуса вызывает отрицательную динамику. Бывает что вам везло, а потом везти перестало. Скорее всего невезенье началось со смещения локуса. А если вам не везло, а потом вдруг стало везти, наверное локус ваш встал на место.

Некоторые описывают фантастические ощущения, когда их локус стал внутренним. Но большая часть этих описаний - иллюзии. Когда ваш локус будет внутри, вам станет не просто спокойно и хорошо (это может быть по десятку причин, в том числе из-за отросшей короны), вам начнет везти.

У рыбака и рыбы - простое отличие. Первому везет. Иногда случаются трудности, но в результате везет еще больше. Вот это рыбак.

Он умеет получать преимущество в поле. В идеале он еще и видит поле хорошо, стоя над полем, поэтому ему легче получить преимущество.

Получается ставить локус внутрь при общении с новыми людьми или близкими?

Как это ощущается? Что это дает? Можете описать без фантазий?

https://evo-lutio.livejournal.com/957879.html

Про убивающую и отравляющую силу обиды поговорим.

Все равно на кого ваша обида: на родителей, на бывшего супруга, друга, работодателя. Любое застревание в обиде вас убивает.

Сама по себе обида - это невредно, если вы не застреваете в ней.

Вы можете обидеться, дистанцироваться или разорвать отношения и успокоиться. Обида - это осознание, что вас недостаточно ценят и та близость, на которую вы рассчитывали, является односторонней, только с вашей стороны. Такая обида тоже может быть неадекватна, если вы вообразили себе близость и никто повода не давал. А может быть и адекватна, если у вас были основания. Но в любом случае кратковременная обида, служащая для переустановки дистанции, для выбора дистанции больше, нормальная реакция на дисбаланс, тем более на обман или предательство.

Разрушительной становится обида только для тех людей, которые в ней застревают.

А застревают люди в обиде только по одной причине: они не хотят выходить из слияния, они хотят получить компенсацию и оставаться в слиянии дальше.

Это единственная причина застревания в обиде.

Даже если стремление получить компенсацию и оставаться в слиянии камуфлируется подо что-то другое, все равно это оно.

Обиженный не может просто так оборвать связь, ему кажется, что он останется тогда обделенным, обобранным. Он хочет получить компенсацию, хочет вытянуть или выбить из обидчика то, что тот ему недодал и обидел, хочет заставить его раскаяться и возместить ущерб.

Отсюда и возникают жалобы: "Очень хочу простить, но не могу".

Люди приходят к психологам с запросом: "Помогите простить мать" или "Помогите залечить рану, которую мне нанесли".

Но их реальный запрос оказывается совсем другим: "Помогите взыскать компенсацию с обидчика".

Обижающиеся на мать хотят, чтобы мать осознала как была не права, покаялась, изменила свое мнение, высоко оценила их и принесла компенсацию, моральную и материальную.

Обижающиеся на бывших супругов хотят, чтобы те раскаялись в своей нелюбви, пожалели о разрыве, пришли к порогу с дарами и попросили принять их назад.

Не обиду забыть хотят обиженные, а получить компенсацию.

Если им предлагают отказаться от ожидания компенсации, обида переносится на того, кто такое предложил. Он - заодно с обидчиком, он хочет отнять положенное.

Застревание в обиде - это упорная уверенность, что у вас отняли то, что принадлежит вам по праву, и должны вернуть.

Человек не хочет вылезать из своей обиды, поскольку считает, что таким образом откажется от компенсации сам. А он хочет продолжать требовать компенсацию, продолжать настаивать на ней и ждать, то есть хочет оставаться в состоянии обиды. Ему кажется, что в этом случае он скорее получит желаемое, чем если сам откажется от всего.

Многие обиженные чувствуют, что им предлагают "стать терпилами", "прогнуться", "уступить территорию", когда их уговаривают вылезать из состояния обиды.

Но всякий обиженный, пожалуй, сам захотел бы вылезти из своей обиды побыстрей, если бы хорошо представлял себе, что с ним делает обида.

Обида - это полевая сущность, которая обладает большой силой и питается вниманием как любые полевые сущности. Как всякая лярва обида тем больше растет, чем больше съедает вашей энергии, и тем больше съедает энергии, чем больше растет. Со временем полевые сущности не становятся меньше, они становятся больше. Время от лярв не лечит, оно их растит.

Только в одном случае время может излечить от обиды. Если обиженный не муссирует обиду, не смакует и не пестует, а отвлекается на дела. В этом случае время работает на него и против обиды. Если же время используется на выкармливание обиды, если внимание на обиде фокусируется, обида со временем растет. Она врастает в ваш мозг, в ваше сердце, в вашу печень, лишает вас нормальной жизнедеятельности и отравляет вас.

В трех направлениях работает обида.

1. Обида держит вас в прошлом, не давая жить в настоящем.

Вы все время перебираете в памяти события, связанные с нанесением вам обиды, словно собираете все больше документов для суда и хотите доказать свой ущерб и вину обидчика. Вы вспоминаете его обещания и свои вложения, стараетесь восстановить это в памяти как можно ярче и живей, чтобы прожить и прочувствовать. Вам кажется, что необходимо реконструировать события, чтобы в них разобраться.

Это не дает вам ни малейшего шанса на компенсацию, поскольку никак не связано с ощущениями обидчика. Он сам по себе, живет своей жизнью, занимается своими делами, а вы застряли в прошлом и сидите там. Ваше поле наполнено тенями и призраками, перед вами нет ни одной актуальной задачи, вместо деятельности вы зависли в воспоминаниях и иллюзиях.

Зависание в прошлом опасно тем, что любые представления вызывают химический ответ организма как и реальные впечатления. То есть вы переживаете эмоции как во время деятельности, а на самом деле зависли в безвременье как попавшая в паутину муха.

2. Обида держит вас в низком наклоне к плинтусу.

Вы и сами не хотите разгибаться, переживая обиду. Вам кажется выгодной ваша согбенная поза. Если вы распрямитесь, вы признаете, что ущерб нанесенный вам невелик, а значит вы не нуждаетесь ни в какой компенсации, отказываетесь от нее. А вам хочется доказать невидимому судье, что ваше состояние критическое, вы буквально загибаетесь от боли и страданий. Вы попранный, униженный, лишенный достоинства человек, вот какое состояние вы поддерживаете в себе. Ради ожидаемой компенсации (которая вам померещилась) вы готовы отказаться от возможности стать сильным и счастливым. Вы остаетесь несчастным, оскорбленным и сломанным, чтобы иметь право на компенсацию.

"Не обесценивайте травму!" - слышали такое? "Не загоняйте обиду внутрь!"

Так говорят те, кто уверены, что без компенсации с обидой справиться нельзя, выбросить ее из поля не получится, можно загнать внутрь, но она останется и будет жить. В этом убеждены все обиженные, а таких и среди психотерапевтов много. Кроме того, психотерапевты зарабатывают на том, что обиженные ходят к ним годами и обсуждают свою обиду. Не все психологи нацелены на результат, некоторые - на регулярный заработок, который обеспечивает "длительная работа". Вот психологи, уговаривающие вас не загонять обиду внутрь и не обесценивать свою травму, а длительно над ней работать, вероятней всего - из таких.

От обиды надо избавляться как можно быстрей, возвращая себе локус контроля, расправляя свои плечи, выпрямляя спину и опираясь на свое самоуважение. Стоять в сгорбленной позе и ждать "возмещения" нельзя.

3. Обида отравляет вас ядом.

Отравляющая сила обиды - химическая реальность. Застряв в обиде, вы помещаете себя в газовую камеру.

Если хорошо понимать, что сама по себе обида - это сигнал к дистанции, реакция на угрозу благополучию и безопасности, становится понятно, почему в состоянии обиды в кровь и мозг человека выбрасываются вещества, заставляющие его переживать негативные эмоции и болезненные ощущения. Если вы чувствуете страх, вам становится плохо и хочется быстрей покинуть место, где вам так неприятно. Если вы испытываете обиду, вам тоже становится плохо и хочется быстрей дистанцироваться от обидчика. Организм реагирует на анализ ситуации, который совершает психика, и когда вы решаете: "Меня обижают!" вам становится тошно, противно и хочется уйти. Это нормальная реакция.

Но плохо, если уйдя физически, вы остаетесь в слиянии, если дистанцировались вы только физически, но продолжаете находиться с фигурой в поле в плотной связи, видите образ человека, ведете с ним диалог, представляете картины прошлого и будущего с его участием, лезете к нему в голову и пытаетесь воссоздать, что он чувствует к вам и о чем думает. Это значит, что прервать связь вам не удалось, возможно связь стала даже тесней, плотней и сильней. Вы дистанцировались от человека, может быть (а может и нет), но слияние с его фигурой стало больше.

И это значит, что отравляющее действие обиды продолжается, становится хроническим, вещества в мозгу и крови, сигнализирующие о стрессе, действуют на вас, разлагают вас. Вместо короткого выплеска, роль которого - защитить вас, сигнализировать о вредной для вас ситуации, побудить вас к дистанции и разрыву связи, вы получаете постоянную дозу яда, живете в этом яде, адаптируетесь к нему и он становится вашей ежедневной реальностью. Вас все время мутит от обиды, вам тошно.

Отравленные обидой люди выглядят примерно так же, как и те, кого травят газом. Если поток обиды сильный и непрерывный, можно очень быстро дойти до ручки и задохнуться. Иногда можно взорваться от малейшей искры. Обиженные называют это "триггером, запускающим травму". Стоит о чем-то похожем упомянуть, их бомбит от ожившей обиды. Они как кухня, в которой утечка газа и закрыты форточки. Их взрыв от любой искры может унести с собой половину подъезда.

Большинство обиженных периодически выходят подышать воздухом, немного переключаются, освежают себя, но потом опять вспоминают обиду и возвращаются в свою газовую камеру.

Это похоже на то, как если бы пленные концлагерей отказались бы покидать лагеря, продолжали бы ходить и ходить в полосатых костюмах, пока нацисты или их потомки не компенсируют им всю обиду до конца, а обида-то огромна, такую и век рабства не искупит. Впрочем, что-то похожее и происходит в политике после Второй Мировой войны, обиженными быть стало модно, потому что кажется выгодным, кажется, что из позиции униженных и оскорбленных можно больше отжать.

Но обида не выгодна!

Обида разрушительна.

Даже если удается вытянуть какие-то крошки компенсации (чаще всего нет, только унизиться), эти крошки никак не стоят того, что делает с вами обида.

Обида лишает вас сил, чувства достоинства, нормальной жизни. Ваш локус контроля остается в руках обидчика, вы похожи на вопросительный знак, замеревший в ожидании ответа. Вы не можете жить, вы почти мертвы, как муха в паутине, даже если ваши лапки еще шевелятся, преодолевая парализующий яд. Все равно вы еле живы и это - не жизнь.

Понимаете вред от застревания в обиде, друзья?

Осознаете, насколько важней расправить плечи и убрать щипцы, даже в случае серьезного ущерба? Обида длительная - это щипцы, больше в ней нет ничего. Но это щипцы могучие, прорастающие в вас, способные превратить вас из полнокровного человека в засохшее насекомое.

https://evo-lutio.livejournal.com/908017.html

Если границы у вас плохие, вы все время теряете энергию.

На ссоры, споры, рост вредных фигур, пустые переживания, тревоги, иллюзии, проекции, на все, что находится вне вашего локуса, то есть вложенная энергия не просто не дает результат, а дает обратный.

Вместо того, чтобы направить свои силы на свои дела, вы беретесь штурманить других, они шлют вас подальше, или сначала шлангуют, а потом шлют, и вот уже море энергии вы потратили на то, чтобы вас послали. Это самый простой пример, а примеров таких потерь много.

Все пограничные баги, особенно крупные, ломают вам энергетическую систему. Вы все время куда-то обращаете свои силы, а получаете только понижение своей значимости, а то и хуже - свое унижение. В результате сил у вас становится меньше, мозг перестает отпускать энергию, поскольку результат каждый раз плачевный. Поэтому люди с плохими границами все время в истощенном состоянии, в апатии или в истерике. Временами замыкаются в себе, немного восстанавливаются, и все по кругу.

Если границы ваши становятся лучше, ваша энергетическая система понемногу выправляется. Вы обращаете свое внимание на свои дела, а не чужие, вы занимаетесь тем, что в ваших границах, а значит вы обязательно получаете какой-то результат, большой или маленький, но результат от действий в своих границах всегда есть. Энергии у вас становится больше, поскольку мозг отпускает ее, не блокируя.

Люди с хорошими границами не просто живут в состоянии равновесия, они не знают, что такое упадок сил или нервные срывы, они аккумулируют энергию, а не теряют.

Вся мрачная философия о бренности бытия и бессмысленности жизни - это рационализация фрустрации, то есть блокировки потока от разочарованности результатом. Не будет фрустрации, не будут приходить в голову мрачные мысли.

А на высоких и стабильных оборотах энергии человек дышит такой полной грудью и чувствует себя так хорошо, будто оказался совсем в другом мире.

Миры для всех действительно разные, поскольку картина мира зависит от уровня энергии.

Мир фрустранта окрашен в серые или черные тона, вокруг безобразные равнодушные друг к другу люди, занятые бессмысленными делами, сам он урод, прошлое вспоминать стыдно, будущее представлять страшно, нет никакого просвета сквозь этот мутный туман. Мозг отпускает ему так мало энергии, что в нем нет никакой живости, он в буквальном смысле погашен, не искрит, не сочится, тухнет и киснет.

Мир человека, у которого налажена энергетическая система и он может жить в потоке энергии, совсем другой. Это как Рай по сравнению с Адом на картинах Босха. Те же самые люди и тот же самый мир выглядят совсем иначе. Не просто выглядят, проявляются иначе, ведут себя иначе. Все наполнено смыслом, все значительно, все дышит и переливается красками. Человеку интересно жить, он чувствует симпатию к происходящему, а окружающие испытывают симпатию к нему.

Симпатия - это притяжение положительного внимания.

Человек, к которому потоки положительного внимания бегут с разных сторон, приобретает магнетизм.

Магнетизм - это полевое понятие. Это свойство объекта или субъекта привлекать большое количество симпатии.

Известные произведения искусства обладают магнетизмом. Великие книги. Драгоценные камни и ювелирные изделия. Дорогие машины.

Люди тоже приобретают магнетизм, когда они начинают нравиться большому количеству других людей.

Все, что обладает большой коллективной ценностью, пусть даже субъективной, имеет магнетизм для того круга, в котором востребовано.

То есть магнетизм - это коллективная симпатия. А симпатия - это притяжение положительного внимания.

Бывает, что человек прокачан в каком-то ресурсе и за счет этого имеет высокую коллективную значимость (популярность, авторитет) и магнетизм, однако, благодаря очень плохим границам в других ресурсах, все время эту энергию теряет, истощает ее запасы. В таком случае он может начать разрушать даже свой прокачанный ресурс. Это нередко происходит с людьми, которые на какой-то момент стали звездами, а потом погасли. Они сделали что-то особенное, а больше никогда повторить не смогли, исчерпали себя. Говорят, что им повезло случайно, но любое везенье - это энергетический резонанс, хорошее состояние энергетической системы. Некоторые люди находятся в ровном состоянии везенья, некоторым везет изредка, а чаще не везет, а некоторые вообще не знают, что такое везенье, их жизнь объективно несчастна.

Хуже всего, когда несчастные люди решают, что у них что-то отняли счастливые. Вместо того, чтобы поправить свою энергетическую систему, они ломают ее еще больше.

Вот все эти вещи, которые всегда вызывали людской интерес - магнетизм, везенье, успех - все это явления одного порядка. Это высокий и стабильный уровень энергии. Не просто высокий, а еще и стабильный. Не просто стабильный, еще и высокий.

Разный темперамент от природы дает людям небольшое преимущество то в стабильности, то в силе потока. Люди с подвижной от природы нервной системой, взрывные, эмциональные, обладают чуть более сильным потоком, но более нестабильным, чем люди спокойные от природы, которым стабильность потока дается легче, но возникают проблемы с его силой. Те и другие, хоть и разные, но равны по возможностям, поскольку для хорошего потока необходима и сила, и стабильность, то и другое в равной мере. И зависит это от локуса контроля, в основном, а не от врожденных качеств или раннего детского развития. Генетика и детство - это подготовка материала, с которым хороший локус может творить волшебство. А плохой локус контроля все приводит в упадок.

Люди с подвижной, но нестабильной нервной системой очень быстро выгорают, если им не удается достичь равновесия. А люди со стабильной, но инертной нервной системой, не выгорают особо, но и не наполняются достаточно. У первых жизнь подобна горкам, то взлеты, то падения в энергетическую яму и пребывания на самом дне. Вторые вечно как сонные мухи, ползающие по банке варенья и тоже соскальзывающие иногда в яму. Везенье как варенье перед их носом, но за толстым и мутным стеклом.

Поэтому завидовать некому и зависть - очень вредное качество натуры. Точнее - изъян локуса.

Все семь смертных грехов - это основные виды потери жизненной энергии и истощения из-за очень плохого локуса контроля. Отсюда название - смертные грехи, ведущие к умиранию, угнетению жизненной силы (грех - преступление перед собой, общественным законом не наказывается, но собственным полем - очень).

1. Гордыня - корона как она есть, забирает жизненную энергию на строительство иллюзий своего превосходства.

Отказ от реальной обратной связи ради того, чтобы чувствовать свое превосходство постоянно, несмотря ни на что.

С короной все в этом блоге уже хорошо знакомы. Маленькая корона - стремление подретушировать нехорошую обратную связь иллюзиями, большая корона - жизнь в плотном коконе иллюзий, когда любой мусор превращается в корм превосходства над остальными.

2. Зависть - проклятия в сторону более успешных, забирает жизненную энергию на ненависть и обиду, вместо прокачки себя.

Завистник поглощен мучениями на тему, почему у него нет того, что есть у других. А нет у него самоуважения, нет опоры на себя, есть стремление стяжать у других что-нибудь вместо добычи своего, вредить другим вместо прокачки себя. Поле завистника постоянно черное и нет энергии на созидание.

Очень страшный демон, недаром стоит сразу за короной.

3. Чревоугодие - суть всех аддикций, забирает жизненную энергию на рост различных лярв и черных дыр.

Любое удовольствие - это вознаграждение за труд, положительное подкрепление своих вложений. Как только человек начинает ждать халявный кайф и стремиться к пассивному, инертному потреблению удовольствий вместо прокачки и развития себя, у него формируется аддикция. Не важно, в сфере какого ресурса он ищет кайф нахаляву, там и будет его аддикция.

4. Блуд - отказ от идеи развития, совершенства и роста, ломает само русло энергии.

Блуд нельзя понимать как половое распутство только, хотя нередко отказ от идеи развития связан с тягой к разврату. Но понятие блуда шире. Это отрицание творческого и божественного начала в человеке, убежденность в том, что человек живет ради потребления благ, ради суеты, ради того, чтобы отвлекаться от мыслей о смерти и любыми путями избегать стресса. Это отказ от идеи эволюции в широком и узком смысле, это разложение.

5. Гнев - агрессивность, ярость, враждебность, особенно по отношению к близким, забирает энергию на саморазрушение.

То и дело выходя из границ и творя насилие, люди не только блокируют свою энергию, постоянно переживая стыд и тревогу, но и теряют доверие к себе, самоуважение. Из-за этого они еще меньше могут опираться на себя, теряют способность себя контролировать. Гневливость - главная энергетическая проблема, которую необходимо решить, чтобы выйти из острого дефолта с супругами, детьми, коллегами.

6. Алчность - стремление к благам ради благ, забирает энергию от любой самореализации.

Любое дело начинает страдать, едва вы смещаете фокус на его монетизацию, вы теряете самоуважение и репутацию, когда ставите заработок выше работы, потребление выше роста. Питаться нужно, чтобы жить, а не жить, чтобы питаться. В отношениях алчность быстро снижает вашу значимость. В целом быть алчным, чего бы то ни касалось, материальных благ или удовольствий, это предавать и продавать себя. Личностное начало неравзрывно связано с идеей саморазвития. Личность - это и есть система саморазвития.

7. Уныние - готовность предаваться самосожалениям вместо работы, сливает вашу энергию в дыру.

В унынии - сама суть инфантилизма. Если вы горюете и страдаете, упиваетесь болью, вместо того, чтобы делать хоть что-нибудь, значит вы рассчитываете на поддержку извне. Но вы не пытаетесь приобрести эту поддержку в обмен на что-то, вы хотите ее получить за свое жалкое состояние. Вы считаете, что мир обязан быть вам нянькой и переживать за вашу боль больше вас. Вы сами не хотите делать что-то с собой, но надеетесь, что ваши кислые щи как эффективные щипцы заставят людей и даже саму судьбу проникнуться к вам состраданием и оказать вам помощь. По сути вы отказываетесь от своей энергии, чтобы получить немного чужой. Отказываетесь от самоуважения ради крошек любви, которые пытаетесь вытянуть, погружаясь в уныние все больше. Конечно личных сил у вас становится еще меньше.

Это был краткий экскурс по особенностям строения энергетической системы.

Нашли среди семи грехов свои изъяны локуса? А может быть это прошлые изъяны и их уже удалось преодолеть?

https://evo-lutio.livejournal.com/901868.html

Очень много писем приходит о том, как работа над локусом контроля и границами (что примерно одно и то же) помогли справиться с тревожностью.

Иногда пишут даже люди, которым был поставлен диагноз тревожного расстройства или диагноз похуже, а теперь снят.

Работа над границами - это и правда лучший способ справиться с тревожностью, фобиями и паническими атаками. В сложных случаях обязательно стоит показаться врачу-психиатру (и это тоже - хороший локус контроля - понимание, что решить серьезные проблемы со здоровьем без помощи медицины нельзя). Но собственная работа над границами - помощь любой терапии.

Для примера приведу одно только письмо, а потом перечислю основные моменты самостоятельной работы для тех, кого часто мучает тревожность.

В этом письме пишет врач, а врачи для меня - особые люди, я отношусь к этой профессии с пиететом, писала уже об этом.

nap_svol

Здравствуйте, Уважаемая Эволюция!

Хочу выразить огромную благодарность за Ваш труд и возможность получать информацию в свободном доступе. Одно из самых значимых событий уходящего года - знакомство с Вашим блогом.

О себе: 32 года, замужем, 2 детей, по профессии врач, работаю преподавателем в медицинском вузе, есть ученая степень. В личных границах было все настолько плохо, что себя отдельно даже не идентифицировала.

По мере изучения блога впервые удалось справиться с тревогой и страхом за жизнь близких. В силу профессии практически все заболевания я примеряла на себя, детей и родителей. Страшно было даже есть и выходить из дома.

Из-за постоянного внешнего локуса и того сильнейшего стресса связанного с ним, были серьезные проблемы с желудком и кишечником, которые тоже разрешились без лекарств. Впервые за 7 лет работы я смогла без колебаний оценивать работу студентов, раньше это было очень сложно.

Так как стала учиться смотреть, слушать и не сливаться с людьми, научилась определять примерный возраст человека, наконец-то стала ориентироваться в особенностях внешности: форма носа, губ, похожесть на родственников.

По причине внешнего локуса работать врачом не получалось, больше занималась наукой. Сейчас планирую активно начать врачебную деятельность.

Стала с уважением относиться к городу, в котором живу (район Крайнего Севера), теперь одеваюсь по погоде, без оглядки на мнение окружающих. Жить в городе стало комфортнее и здоровее. Внутренний локус дает здоровье. Спасибо Вам огромное!


Внутренний локус и правда дает здоровье, поскольку помогает экономно расходовать и приумножать энергию, которая в случае плохого локуса контроля тратится зря или даже идет на саморазрушение.

Как можно быстро дойти до истощения, накрутив себя какой-то идеей, знает каждый тревожный человек и даже не очень тревожные люди знают.

В норме тревога - очень важная и полезная эмоция, помогающая вовремя заметить и предотвратить опасное событие. Почувствовал тревогу, оглянулся по сторонам, пригляделся к обстановке, нашел источник угрозы и вовремя ее устранил.

Но на такую уместную тревогу способен только уравновешенный человек.

А тревожные люди всегда переоценивают сферу своего контроля, поэтому постоянно "на стреме" или "на измене", все время насторожены и напряжены, расшатаны.

Они хотят быть в курсе всех новостей, чтобы не пропустить какой-то угрозы. Они все время озираются и прислушиваются, а главное - постоянно держат в голове все, что может произойти, боясь ненадолго отвлечься.

При терапии тревожных расстройств чаще всего выясняется, что тревожные люди верят в свою бдительность и думают, что могут управлять внешними событиями мистическим способом. Вовремя почувствовать несчастье кажется им способом его предотвратить. Беда может прийти только неожиданно, из-за спины, а встретив ее лицом, можно остановить ее силой мысли.

Нередко терапия тревоги идет по кривому пути копания в детских травмах. В каком-то травмирующем событии в детстве ищут причину застревания в тревожности. Событие нужно обнаружить (или назначить), проанализировать (накрутив себя заново) и тогда тревожность отступит. Но ничего подобного чаще всего не происходит (разве что по совпадению). От застревания в тревожности путешествие во времени не избавляет. От этого избавляет только навык хороших границ в настоящем.

Навык хороших границ - это умение направлять внимание на то, что сейчас зависит от тебя, и забирать, уводить это внимание из тех сфер, где твое влияние и власть сейчас минимальны или вовсе отсутствуют.

Объем внимания и жизненных сил человека ограничены, и с понимания этого ограничения и начинается хороший локус контроля.

Раз внимание ограничено, его лучше направить на то, что внутри ваших границ.

Если вы хотите избавиться от тревожности, запомните, пожалуйста, первый принцип. Можно это даже мантрой назвать.

"Мои силы ограничены, я обычный человек".

Парадоксально, но постоянно трясущиеся от страха люди, таковы не потому, что чувствуют себя ничтожными, а потому, что ощущают грандиозными. Им кажется, что они могут влиять на любые события и они изо всех сил стараются влиять. Очень сильно стараются и поэтому боятся не справиться с непосильной задачей.

Благодаря одному лишь признанию своей ограниченности или даже - принципиальной ограниченности, в душе может воцариться покой.

Вы действительно не можете ничего сделать с огромной кучей вещей в этом мире. Вы не можете управлять вулканами, астероидами, временем и большинством болезней. Некоторые свои болезни вы можете предотвратить, но в какой мере, трудно сказать, поэтому стоит делать минимум профилактических и гигиенических процедур, вести умеренно здоровый образ жизни, обращаться к врачам в случае явных симптомов, и таким образом вы сделаете все, что в ваших силах, для вашего здоровья. От переживаний и ипохондрии ваше здоровье не станет лучше, но станет хуже. То есть когда количество внимания, направленного на здоровье, начинает превышать необходимый минимум (в случае больного человека он больше, но тоже не должен занимать все внимание и съедать все силы), вы должны понять, что вредите себе больше, чем помогаете. Мера здорового пофигизма полезна везде, поскольку помогает избежать гиперконтроля, который вреден.

Если вы думаете, что ожидание несчастья держит вас в боевой готовности, вы должны очень хорошо осознать, насколько боевая готовность энергоемка. Немножко посидел в состоянии боевой готовности и пришел в состояние упадка. Организм не может жить в состоянии напряжения и готовности, и сохраняя такое состояние, вы разрушаете себя и приводите в полную неготовность к жизни, даже в самых комфортных условиях, не то что в тяжелых. Пока вы готовитесь к негативному событию, чрезмерный стресс съедает ваш мозг и ваше тело, и если негативное событие произойдет вы встретите его в полнейшем бессилии.

Переключение на другие дела помогает сэкономить энергию и приумножить ее. Если вы ждете какого-то события, вам нужно постараться переключиться и наполнить себя дополнительной энергией. А иначе за время ожидания вы исчерпаете весь запас сил.

Только очень краткая концентрация может служить настройкой. Длительное зависание, особенно бездеятельное, пассивно-тревожное, всегда разрушительно.

Поэтому второй принцип звучит так.

"Мои силы иссякают от контроля над тем, что от меня не зависит"

Даже если вы ждете какого-то скорого и неизбежного события, вы должны переключаться на дела, это сделает вас более устойчивым и сильным. И тем более это важно, когда срок события не известен и вы ничего конкретного не ожидаете. Тем более необходимо сохранять полноценный спонтанный режим.

Из-за того, что люди рассматривают свою энергию, как нечто материальное, что можно собрать в кубышку, они часто думают, что должны концентрировать внимание на самом важном и тогда они смогут обратить туда максимум сил. Но энергия живая, это поток, который быстро иссякает в режиме ожидания, но легко восполняется, когда ваше внимание обращается на что-то интересное и начинается деятельность.

Перестаньте напряженно ждать и залипать вниманием на гипотетических угрозах, и вы почувствуете себя куда более устойчивым и защищенным, чем всегда.

Третий принцип касается доверия к миру.

"Я буду заниматься тем, чем хочу и могу, а все остальное сложится без меня"

Доверие к миру держится на том, что вы осознаете свою скромную роль. Все, чем вы пользуетесь, не принадлежит вам (кроме способности сознательно переключать внимание и держать равновесие - саморегуляции, которую надо развить). Вы получили жизнь и тело, мир вокруг вас создан не вами. Ваш вклад даже в себя минимален по сравнению с тем, что было получено вами в дар. Так какое может быть недоверие к миру?

Сам вопрос о доверии и недоверии имеет смысл там, где вы что-то можете изменить. Не доверяйте мошенникам свои деньги, ведь это ваши деньги. Но если речь идет о чужих деньгах, ваше недоверие не имеет никакого смысла. Оно ничего не изменит, ни на что не повлияет, только отнимет у вас силы.

Осознайте, сколько сил отнимает бесполезная тревога, и вам будет жаль сливать свою жизнь в эту дыру.

Беспокоясь о тех вещах, на которые вы не можете влиять, вы занимаетесь самоедством. Пожираете себя, поскольку не даете себе другой пищи. Ваша психика все время хочет впечатлений и какой-то деятельности, когда не спит. Это ее пища. И если вместо деятельности вы предлагаете ей думать о несуществующем или не зависящем от вас, она начинает вас пожирать и вы чувствуете, как слабеете.

Привыкните к мысли, что только вы отвечаете за направление своего внимания, от которого зависит начиличие жизненных сил. Не ждите, что кто-то извне придет и направит ваше внимание в правильную сторону. Если вы зациклились на чем-то и накручиваете себя, вы так и будете крутиться как бестолковая карусель, пока от вас не начнут отваливаться части.

Знакомая проблема, друзья?

Страдаете от тревожности? А страдали? Работа с границами помогает избавиться от самоедства?

Тревожность не единственный способ самоедства (есть еще нездоровое чувство вины и сожаления, тоже из-за плохого локуса контроля), но самый главный и связанный с другими.

Нужно научиться скромности и отказаться от амбиций контролировать весь мир, в этом случае тревожности станет намного меньше.

https://evo-lutio.livejournal.com/814715.html

Честно говоря, "рыбалка на Королеву" - это тавтология.

Рыбалка бывает только на Королеву. На чужую или на свою.

Королева в алхимии - это спонтанность, поток жизненной энергии.

Будь вы маркетологи, продвигающие товар, руководители, направляющие команду, родители, воспитывающие детей, писатели, завлекающие читателей в сюжет, вы сознательно или нет, но пытаетесь рыбачить на чужую Королеву.

А когда вы пытаетесь что-то сделать с собой и как-нибудь мотивировать себя на полезную деятельность, вы рыбачите на свою Королеву.

Разницы между Королевами нет.

Некоторые думают, что со своей Королевой можно обращаться прямолинейно и даже грубо, приказывая ей.

Ну и садятся в лужу, конечно. Каждый понедельник садятся, на который они запланировали "новую жизнь".

Королева либо поворачивается к ним задом, либо устраивает бунт, срываясь с тормозов в какую-то любимую аддикцию или сразу в несколько.

Давить на Королеву щипцами не только бесполезно, но и вредно чаще всего.

Щипцы - это давление на закрытые границы. Запрос в открытые границы щипцами не является.

При высокой СЗ Короля его желания Королева выполняет охотно, но высокую СЗ имеют только те, кто расположил к себе Королеву, кто достаточно ее ценил и уважал, но и тряпкой в ее глазах не был, уважал в себе Короля (это называется «самоуважение»).

При работе над собой баги у людей те же самые, что и при общении с другими. То штурманят себя, то ноют и жалеют себя, и все без толку.

Зря некоторые думают, что собой рулить проще, чем другими. Все зависит от СЗ Короля.

Если человек восхищён вами, ваш Король имеет для него высокую СЗ, влиять на него вам просто, он открыт вам и ваши просьбы для него - закон.

Ваша собственная Королева при этом может вашего Короля презирать, и вы не сможете уговорить себя делать даже самые простые вещи.

Получается, что на влюбленного человека вам повлиять проще, чем на себя.

Счастливы и эффективны те, чья Королева уважает Короля и особенно те, у кого эта парочка живет в любви и согласии. Тем более - сочеталась законным браком. Но это - дальняя цель алхимии, до нее еще нужно пройти много этапов.

Три основные проблемы, связанные с конфликтом собственных Короля и Королевы (саморегуляции и спонтанности), есть у людей.

1. Тревожность (вплоть до фобий и тревожных расстройств).

2. Аддикции (вплоть до полной потери контроля над собой).

3. Апатия (вплоть до клинических депрессий).

Тревожность - это базовая проблема людей, то от чего их и сносит то в аддикцию, то в апатию. И аддикции, и апатии - это бегство от себя человека, который не справился со стрессом тревожности.

Тот самый корабль Одиссея, который качает от Сциллы до Харибды, от того, что руль не справляется с потоком.

Большинству людей хорошо знакомы все три проблемы, в той или иной степени.

При небольшой степени работать над проблемой не так сложно, но желательно знать ее корень.

Все корни проблем и все конфликты между Королевой и Королем (потоком и рулем) можно свести к неправильному положению фокуса внимания и локуса контроля.

1. При тревожности фокус оказывается внутри тела, а локус контроля - снаружи границ.

Человек сфокусирован на своих ощущениях, а контролировать пытается то, что находится вне его границ.

Самый простой и многим знакомый пример - самолетная фобия.

Вместо того, чтобы отвлечь внимание на чтение, просмотр кино или просто заснуть, человек активно занимается саморефлексией, прислушивается к себе, представляет, что с ним случится, если самолет начнет падать, с напряжением ждет зоны турбулентности и тревожных объявлений пилота, наблюдает за лицами стюардов и покрывается потом. Реальный руль находится не в его руках, а в руках пилота, но человеку кажется, что он может повлиять на это высокой концентрацией усилий, уговорить самолет не падать, а пилоту телепатически помочь быть внимательней. Он раскаивается в грехах (которые непосредственно влияют на течение полета) и молится, если верующий и даже если не очень, он сожалеет, что решился на эту поездку, если летит отдыхать, и не отказался от командировки, если летит по работе. Он дает обещания быть добрей, чище, более собранным и ответственным. И ему уже кажется, что такой опыт (опаснейший полет) дан ему не случайно, а чтобы сделать его лучше. Ему кажется, что он интуитивно предчувствует катастрофу и чувствовал ее заранее, но зачем-то решился рискнуть. Улетевший локус контроля всегда делает сознание мистическим и суеверным. А как иначе рулить тем, что от тебя не зависит, если не через мистику? Реальных-то рычагов нет.

В ситуации, когда от него ничего не зависит, человек должен убрать локус контроля внутрь границ и расслабиться, если ситуация - вне, а фокус внимания лучше перевести на любые приятные размышления, поскольку внутри него сейчас ничего особенного не происходит, он - просто пассажир и его роль в ситуации пассивна, безучастна, а значит можно расслабиться или занять себя чем-то действительно полезным. Именно в этом проявится ваше уважение к миру, вы не претендуете на контроль над всем, не воображаете себя заклинателем самолетов и пилотов.

Правкой локуса можно избавиться от большинства фобий, особенно умеренно выраженных.

От перманентной иррациональной тревожности можно избавиться совсем и начать новую жизнь.

Ситуацию Короля и Королевы можно представить так, что Королева (фокус) оказывается заперта в клетке, а Король (локус) ушел и заблудился. Короля надо вернуть домой, а паникующую Королеву выпустить из клетки.

2. При аддикции локус контроля улетает за пределы границ, но туда же летит и фокус.

Человеку не интересен он сам, он чувствует тревогу, находясь в себе (из-за внешнего локуса), поэтому он бежит от себя, забывает о себе, теряет себя. Фокус, который в идеале должен совершать круг от ресурса к центру и находится в постоянном движении, улетает и остается во внешнем ресурсе. Там же находится и локус контроля, то есть человеку кажется что он этим внешним ресурсом рулит.

Так устроены все аддикции: пищевая, алкогольная, игровая, любовная, сексуальная.

Забывая о себе и идентифицируясь с чем-то другим (локус и фокус там), человек очень быстро сливает всю свою энергию, выращивает чужую фигуру (человека, идеи или предмета) и получает в своем поле огромного могущественного демона, который управляет им.

В сказках это Василиса Прекрасная (сила) или Марья Моревна (жизнь), которую унес Кащей или Змей по вине легкомысленного или слишком властного Ивана (плохого локуса).

Чтобы избавиться от аддикции, нужно победить этого демона по частям. Головы ему рубить бесполезно (увещевать себя, убеждать, принимать решения и рассуждать - не поможет при большой аддикции), надо лишить его жизненной силы, постепенно отнимая свое внимание от слишком большой фигуры и обращая на другие ресурсы, возвращая себе контроль.

Король в этом случае должен постепенно убедить Королеву вернуться. Она может сбегать от него и прятаться, он должен находить ее и предлагать варианты. С точки зрения любовного сюжета - это история камбэка Короля, который разочаровал или даже бросил свою Королеву, сам передал ее чужому Королю и потерял ее доверие.

3. Апатия или фрустрация всех ресурсов бывает тогда, когда Король возвращается домой, а Королева из темницы не выходит. Или сам Король ловит сбежавшую Королеву и сажает ее в клетку.

То есть апатия или даже депрессия часто начинается у людей, которых замучала тревожность, они не справились со стрессом жизни и спрятались в себя, или они только что избавились от какой-то аддикции и решили вообще ничего больше в жизни не любить и не хотеть, сфокусироваться только на себе. Без свободы, кругозора и интереса к жизни Королева быстро чахнет и начинает болеть, жизненных сил остается мало, а Король мечется под дверью и не знает, как эту Королеву расшевелить. Он пытается давить на нее, но от этого Королева чахнет все больше.

Способ избавления от апатии и от несложных форм депрессии - это то, что сделал старый Король в сказке о Бременских музыкантах.

Вообще в сказках частенько рассматривается этот сюжет - Королева (принцесса) - затворница или Несмеяна, или болеющая неизвестной болезнью царская дочь (или королевская жена), которую не могут вылечить приглашенные доктора. Не зануды-доктора, не училки и штурманы, нужны такой царевне, а веселый парнишка-шут, который сможет ее насмешить и соблазнить. Или герой, который поразит ее дерзкими подвигами. То есть воздействовать на свою апатичную Королеву можно только эмоционально, не рационально.

В Бременских музыкантах во дворец явился Трубадур (романтический рыцарь, то есть рыбак-тамплиер) с командой волшебных животных (сил или ресурсов) и устроил такой концерт, что Принцесса засмеялась и захотела сбежать из своей скучной клетки.

Подробней об этой алхимической сказке я расскажу в другой раз.

Но если вы хотите избавить себя от апатии, от разочарования в жизни и скуки, вы должны постепенно вовлечь свою Королеву (эмоциональную, чувственную часть себя) в какую-то деятельность. Ждать чужого Трубадура со стороны не нужно (сбежать из дома = попасть в лапы разбойников), нужно самому постепенно таким Тубадуром себе стать, но для этого нужно собрать команду, подключить несколько ресурсов, то есть понемножку начать заниматься какой-то деятельностью, не давя на себя и переключаясь с одного на другое. Пока депрессия не достигла критической фазы, когда нет сил даже встать с кровати, ресурсы подключаются проще, начиная с самой простой физкультуры. Когда депрессия уже превратилась в ад, необходимо обращаться к врачам за медикаментозной поддержкой. Это значит, что Королева начала бойкотировать Короля и не хочет выходить с ним на связь совершенно.

На этом сейчас остановлюсь, хотя речь пока была не столько о рыбалке на Королеву, сколько о том, чтобы разрулить три основных конфликта между ней и Королем.

Но рыбалка начинается не раньше, чем снижена острота дефолта.

Если в вашей паре (в любой, внутриличностной или межличностной) - острый дефолт, не может быть никакой рыбалки. Сначала надо разделить границы и научиться видеть в своей или чужой Королеве отдельную сущность, перестать на нее давить огромными щипцами и лупить скалками, начать относиться к ней с уважением и симпатией, снять претензии.

Это позволит снизить дефолт, а из легкого дефолта рыбалка уже становится возможна.

Хотя самая настоящая и веселая рыбалка начинается только тогда, когда границы вам приоткрыты и ваша СЗ идет вверх. Чем больше динамика роста СЗ, тем веселей идет рыбалка.

Но до этого момента надо еще дорасти. Нельзя "рыбачить" скалками и щипцами, от них сперва нужно избавиться. И от багов нужно избавиться, что означает - научиться делить границы с Королевой (своей и чужой). А сначала надо снять корону и поправить локус, иначе ничего не получится.

Понятна тема? Есть наблюдения?

https://evo-lutio.livejournal.com/752276.html

Про рост фигур и плюс-минус вроде бы всем читателям хотя бы смутно понятно, а про поле нет.

Те, кто Курта Левина читают, часто понимать начинают не больше, а меньше. Но это от страха.

На самом деле в теме поля нет ничего сложного.

Это всего лишь только непривычно. Надо немного поменять привычное представление о мире.

И так как книжку про поле я пока не дописала, начну понемногу, факультативно, рассказывать в блоге.

О поле.

Поле - это примерно то же самое, что и контекст.

Как меняется значение слова в зависимости от контекста многие понимают.

Особенно русский язык богат на такие трюки. Только вчера смотрела пьесу Горького в театре и там герой удивлялся русскому языку. Вот, говорит, фраза "посидим на воздухе" странная, будто люди так невесомы, что могут на воздухе сидеть. Или, говорит, "прошел курс университета", прошел насквозь будто. Одно и то же слово в зависимости от контекста означает разное.

Но это что касается речи, а когда мы говорим о поле, мы имеем дело с влиянием событий и фигур.

Большинство людей привыкли воспринимать свои влечения, как возникающие сами.

Вот им чего-то захотелось, но это их внутренняя потребность, думают люди.

Некоторые, услышав о психоанализе звон, но не поняв, где он, думают, что все их влечения поселились в них еще в детстве, родители им внушили, и теперь они как роботы это все реализуют.

Другие же считают, что их влечения вызываются чужими провокациями и манипуляциями.

Вот три источника влечений, которые, в основном, знают люди.

Если кому-то хочется много водки, он думает, что: 1)организм требует лекарства от стресса, 2)папа-алкаш в детстве внушил, что лучшее лекарство от стресса - алкоголь, 3)водка нагло стоит на столе и хищно манит, друзья наливают и искушают, жизнь заставляет пить и так далее.

Если кому-то хочется позарез чужую жену, он думает, что: 1)"химия" с ней возникла, это инстинкт, 2)мама изменяла папе и навсегда запрограммировала в сынуле склонность к разврату, 3)чужая жена соблазняет и провоцирует, да и все бабы - бэ, да и общество вокруг такое и все только и делают, что занимаются сексом.

Ну и в зависимости от того, какой источник кажется наиболее важным, человек пытается бороться (не с тем) или наоборот ни с чем не бороться, поскольку ничего от него по большому счету не зависит.

А на самом деле влечения возникают, если какой-то предмет или фигура в поле имеют большую значимость или валентность (это то же самое, так называл значимость Курт Левин). Валентность фигуры вырастает настолько, что энергия ваша начинает течь в ее сторону. Можно сказать, что вы начинаете минусовать по отношению к ней, тянуться к ней. Если фигура в это время от вас отдаляется, закрывается, чинит препятствия, значит она по отношению к вам плюсует, отталкивается от вас. Вы тянетесь, а она наоборот.

И зная вот этот полевой механизм, можно влиять на свои влечения. И на достижения тоже.

Но влиять не приказами рассудка. Нет. Валентность от вашего приказа не поменяется. Силой мысли нельзя управлять полем. Вы можете управлять своим вниманием и поведением отчасти (отчасти, потому что сопротивляться большой валентности - очень энергозатратно, не всегда хватает сил), и ваше поведение в настоящем перестроит ваше поле в будущем так, что валентность вредных для вас фигур снизится, а валентность полезных для вас фигур вырастет. Поле начнет работать на вас, а не против вас.

Понимаете, как можно влиять?

Самый простой способ, о котором я годами пишу в блоге - переключение внимания. (Способ посложней - прервать цепь положительных подкреплений вредному, создать отрицательные, а для полезных фигур - наоборот). Отнять внимание у фигуры в поле или хотя бы снизить его (обязательно направив на что-то другое) - это значит сделать ее слабей. Фигуры становится сильней от вашего внимания и когда они вырастают большими, они начинают сами тянуть ваше внимание, иногда так сильно, что вы не можете сопротивляться. Не владеете собой.

Это характерно для аддикций.

Аддикция - это огромная фигура в поле, огромная значимость кого-то или чего-то для вас. Настолько огромная, что она владеет вами. Она больше вас намного, вас сносит потоком в пасть этой Харибде.

Аддикцию можно победить, но чем раньше начать, тем легче. Большую аддикцию победить так же сложно как Змея Горыныча, отрубленные головы которого все время вырастают. А небольшую аддикцию можно победить переключением внимания на что-то другое, интересное и полезное, волевым переключением. Неоднократными актами воли обычно.

Посмотрите, почему так важна воля. Волей вы переключаете внимание и какое-то время удерживаете себя, напрягаясь и концентрируясь. Но за это время может произойти снижение валентности той фигуры, у которой вы отняли внимание, и рост валентности той фигуры (или сферы жизни) на которую вы перенесли внимание. И когда вы расслабляете мышцу воли, вы чувствуете, что обратно вас больше не тянет и вам уже стало интересно заниматься тем, к чему вы себя сначала принудили.

Но внимание! Это бывает только при небольшой разнице валентностей. То есть фигура, от которой вы отрываете свое внимание волей не должна быть огромна, а фигура, на которую вы переносите внимание, не должна быть слишком отталкивающей. Вторая фигура не должна иметь отрицательную валентность, не должна быть противна для вас, должна быть хоть немного приятна и интересна. Тогда волевой акт переключения внимания сработает так, как я описала.

Отрицательная валентность - это фрустрация. Все, что вам неприятно или очень скучно, хотя нужно и полезно, фрустрировано. Вот как вредные фигуры иногда оказываются большими и привлекательными, так полезные вещи и фигуры оказываются отталкивающими и слишком маленькими, даже отрицательными (то есть не просто незначимыми, а мучительно неприятными).

Как можно победить аддикцию и снизить значимость вредных фигур, так можно победить и фрустрацию и увеличить значимость полезных фигур.

То есть человек может влиять на свое поле. Но не так, как пытаются многие люди.

Люди пытаются взять и отказаться от чего-то вредного, но если фигура того огромная, они чувствуют панику и пустоту, задыхаются, им не хватает энергии. Они прервали поток, а это был единственный поток и они ощущают себя так, будто летят в пропасть. И они снова хватаются за ту фигуру, сильней прежнего. Чувствуют себя еще слабей. Именно поэтому с большими аддикциями надо справляться постепенно и только (!) переключая внимание на что-то, а не просто отказываясь. Простой отказ приведет к сильному стрессу и еще большему развитию той же аддикции.

То же самое касается фрустрации. Нельзя взять и разом заставить себя полюбить то, от чего вас воротит. Отвращение станет еще больше. Но это не значит, что справиться с фрустрацией невозможно. Это возможно, но заниматься этим надо постепенно. Поле - это поле, фигуры в нем растут как зерновые культуры. Сорняки растут легко и быстро, сами, а культурные растения нет.

Надо постепенно перестроить поле так, чтобы значимость необходимой вам фигуры подросла. Надо включить эту фигуру в сферу того, что вам уже интересно. Интересно = идет поток. Скучно = поток блокирован.

Поле перестраивается постепенно. Полем можно управлять из центра (сознательно то есть, волевым путем), но для этого надо:

1) поправить локус контроля, иначе центр не нащупаешь и тобой будут управлять другие (смещенный локус контроля делегирует другим власть),

2) снять корону (большую корону надо снимать еще до правки локуса, иначе ничего не увидишь), чтобы реально оценить свое положение,

3) начать работать над снижением значимости вредных фигур и ростом значимости полезных (вот это и есть прокачка ресурсов).

Посмотрите с этой точки зрения на прокачку ресурсов.

Вам может не хватать энергии ни на какую прокачку, если у вас аддикция. Если какое-то вредное или бесполезное занятие поглощает слишком много вашего внимания и времени, вся энергия идет туда. Вам нужно снизить значимость этой сферы (или фигуры), чтобы выгадать немного средств на прокачку ресурсов. Сначала немного, потом их станет больше. Но вам может быть очень трудно и неинтересно прокачивать ресурсы, если они фрустрированы у вас полностью и если вы не найдете способ подключать их через те ресурсы, которые у вас уже подключены или прокачаны.

То есть когда в вашем поле огромная дыра или яма (или то и другое), вам очень сложно что-то в нем менять, вы слабы. Но вы должны двигаться понемногу, и когда ваша фигура станет чуть сильней (а это довольно быстро происходит, если сознательно работать с полем, особенно если растить самоуважение), вам будет проще переключать свое внимание и распоряжаться своим временем. У вас уже не будет в поле громадной фигуры, которая нагибает вас к земле и заставляет быть ее рабом. И у вас не будет такого отвращения к тем занятиям, которые вам полезны и сделают вас влиятельней и сильней. В вашем поле будут некие привлекательные вещи и некие не очень привлекательные, но вы сможете рулить между ними с небольшими усилиями, создавая для себя максимальную пользу в будущем.

Это вот короткий экскурс по теме поля.

Что-то стало понятней?

Я в соцсетях:




ПРАВИЛА БЛОГА

https://evo-lutio.livejournal.com/689345.html

Друзья, особенно те, кто комментируют письма, вот что давайте обсудим.

Последнее письмо показало мне, что этот момент совсем не ясен.

Есть совершенно разные ситуации в письмах.

Одних авторов можно (да и нужно, как я считаю) высмеивать. Других не стоит, разве что слегка. Третьих нельзя.

С чем это связано?

С тем, насколько человек в силах (в силах) решать свою проблему. С этим.

Например, он в силах, но не хочет. Или вообще не видит своей проблемы. Он видит проблему в чем-то другом. Например, люди вокруг плохие, нечуткие. А свою хрень он не видит. Вообще не хочет замечать. Локус у него внешний, корона до неба и динамично растет прямо в процессе написания письма, человек жалуется искренне, в этом сомнений нет, и помочь ему, в принципе, хочется, но он не примет ту помощь, которую вы хотите дать. Он хочет, чтобы подкормили его корону. Он за этим пришел. И при взгляде на такого человека понятно, что ситуация его будет усугубляться. И если он сейчас не обратит внимание на свою корону и улетевший локус, дальше все будет хуже.

Понимаете, почему таких авторов можно как угодно журить, корить и даже высмеивать? Они себе сами помочь способны, и довольно легко, но не хотят. Не кормить же им корону? Если такие авторы написали в надежде, что их поддержат, они ошиблись адресом. Парадокс в том, что несмотря на самые жесткие разборы, таких авторов - большая часть. Люди в короне не могут молчать, им нужно поделиться своим величием или помусолить содержимое своей шкатулки. И вот поглаживания - это самая дурная, самая медвежья услуга, которую таким людям можно оказать. Если бы черти существовали, они бы именно так и поступали с такими людьми. Одобряли бы их и поддерживали. Кормили бы им корону. От меня этого добиться невозможно. И никогда было нельзя, кстати. Даже при личных консультациях. Следовательно и в комментариях у меня в блоге такого не будет.

Есть другая категория авторов. Они тоже имеют пока немало сил и возможностей, но слив их сильней, расшатанность больше, ситуация почти уже критическая. Их тоже вредно поглаживать, это значит подкрепить их слив, они успокоятся и продолжат сливать себя дальше, потеряют много времени и много себя потеряют. Но высмеивать таких людей не за что. Они бы с удовольствием не делали бы того, что делают, они примерно понимают (или догадываются), что надо делать, но им трудно. Их ни поглаживать нельзя, ни стебать. Их надо поддерживать на правильном пути. Сурово или мягко, зависит от ситуации. Пугать их можно. Описывать дурные перспективы тоже. А вот издеваться над ними и веселиться - нет. Это будет самоутверждением за их счет. Каждый теоретически может оказаться в плохой ситуации, от этого никто не защищен на сто процентов.

И есть третья категория. Это аддикты, которые собой уже не владеют, это люди с огромной дырой, сломанные обстоятельствами или попавшие в глубокую яму. И не просто попавшие, а понимающие, что попали. Это принципиально. Контроля у них мало, но и короны совсем нет. Они понимают, что дела их плохи, они не приписывают себе ни силу, ни доблесть, ни красоту, ни грандиозность, ни уникальность, ничего из того, над чем можно было бы посмеяться. Смеяться можно над короной! Смех - здоровая реакция на корону. Над отсутствием сил смеяться нельзя. Нельзя смеяться над ямой и над болезнью. Нельзя ругать человека за то, чем он уже не владеет. Но это не значит конечно, что с ним надо сесть рядом и плакать. Конечно у него все еще может быть хорошо и наверное будет хорошо. Он просто должен собраться с духом (даже когда сил нет, дух может прийти на помощь) и понемногу выбираться из своей ситуации. Не надо его убеждать, что он прекрасен, не надо кормить его корону и помогать ему ничего не делать, надо просто сказать, что конкретно он мог бы сделать в такой ситуации. И как. И попытаться придать ему уверенности, что он это сможет. Не уверенности в том, что все само собой будет хорошо! Нет. А в том, что он сможет, если направит усилия в правильное русло.

Друзья, вот три разных варианта. В письмах часто бывают промежуточные варианты. Но бывают и выраженные. Огромные короны, закрывающие небо, это письма для стеба. А большие глубокие ямы - это табу для стеба. Хотя повода рыдать вместе с автором таким я не вижу. Все может измениться. Жизнь автора может стать лучше, чем у комментатора, поэтому слишком много сочувствия - это собственная корона обычно. В меру нужно сочувствовать. Сочувствием сыт не будешь, разве что корону накормишь, а корона в энергетической яме - это крышка гроба. Накрылся короной в яме = потерял шанс выбраться.

Как вам кажется, вы чувствуете эту грань, когда комментируете письма? Да, нет, почему?

А в жизни, когда советуете что-то близким, друзьям, просто знакомым?

https://evo-lutio.livejournal.com/634713.html