Закончим вчерашнюю тему про правила поведения в треугольниках.

И разбор заданий теста тоже завершим.

Треугольник в широком смысле - это любая ситуация, когда вы подозреваете измену, свершившуюся или наметившуюся.

Вы мысленно проживаете ситуацию, когда у вас есть соперница или соперник.

Независимо от того, оправданны ли ваши подозрения, вашу самооценку начинает очень сильно качать. Вы порываетесь выйти из треугольника со скандалом или без, но одновременно боитесь, что своей паранойей и мнительностью угробите хорошие отношения и потеряете верного партнера.

Вы боитесь правильно. Если факт измены не очевиден, бросить любимого партнера вы можете только за какой-то другой косяк, реальный, а не воображаемый. Бросать за воображаемый косяк - неэкологично, это против вас. Скорее всего вы не сможете бросить, а значимость свою угробите.

Самое глупое в ситуации подозрений - демонстрировать свою подозрительность тому, кого подозреваете. Этим вы унижаете себя и раздражаете партнера, особенно если он ни в чем перед вами не виноват. Ныть о своей ревности - это самое вредное решето, которое только можно придумать. (Игривая "ревность" для разогрева не в счет, это совсем другое). Другой человек чувствует обязанность оправдываться, утешать вас, кружить вокруг вас, и ваша значимость для него падает. Вы выглядите слабым и неуверенным в себе, а на него ложится груз по уходу за вами, за здоровой детиной.

Люди, которые делятся с партнерами всеми своими подозрениями на его счет, считают, что он обязан им быть нянькой. Раз у них возникла боль, значит именно он должен что-то с этой болью сделать. Он - виновник этой боли и он должен ее исцелить. Исцеляйте себя сами, научитесь сами что-то делать со своей душевной болью, иначе так и останетесь инфантилами, теми самыми рапанами, чья любовная динамика - это всегда кривая вниз.

Очень глупо вываливать человеку все свои подозрения. Вы же не говорите гостю: "Мне кажется, что ты меня обворовал. Я не могу проверить твои карманы, но скажи честно, украл серебряную ложку?" Или: "Такое ощущение, что вы хотите что-то стибрить у меня из кармана". Нет?

То же самое обвинять партнера в измене. Предателю о своих подозрениях говорить не надо. Он все равно будет действовать в своих интересах, а не в ваших, если он предатель. А если это верный вам человек, вы всего лишь оскорбите его.

Еще глупей выпускать на волю Ищейку. Когда вы прямолинейно атакуете человека вопросами, вы получаете падение своей СЗ и закрытие его границ а когда выпускаете на волю Ищейку, вы начинаете сливать свою энергию и свое самоуважение могущественному демону, который порвет вас на куски, если вы сразу же не остановитесь. А остановиться в случае Ищейки намного сложней, чем не начинать. Запомните это! Ищейка манит вас, но если вы согласитесь, потом вам будет уже сложно остановиться, Ищейка будет расти.

Поэтому не нужно выходить из границ в ситуации ревности, как бы она вас ни раскачивала.

Из границ тоже очень многое видно. Охлаждение партнера видно очень хорошо и из границ. То есть из границ это видно намного лучше и точней. Если вы ведете себя нормально, не давите на человека и не рыскаете в его телефоне, вы можете видеть, что он избегает вас или прячет телефон от вас, и это многое значит на фоне вашего нормального поведения. А если вы все время преследуете его подозрениями, его скрытность от вас нормальна и закономерна. Вы сами понимаете, что замучили его и поэтому он прячет телефон.

Именно так, начиная рыскать на чужой территории, вы лишаетесь всяких нормальных ориентиров. Вы не можете понять, партнер закрывается от вас или ваших скалок. Не доставайте скалок и щипцов, тогда только вы можете видеть спонтанное поведение партнера. Можете даже поощрять его общение с кем-то, чтобы посмотреть, насколько это его влечет. Но только никогда не смотрите в щели, смотрите прямо перед собой. И если вы всерьез сомневаетесь в верности партнера, прекратите с ним романтические отношения, но только не следите за ним и не щипцуйте его. Пусть лучше факт измены остается недоказанным, вы ведь не в суде, вы можете полагаться на свои ощущения.

К сожалению у людей с плохим локусом контроля нет никаких "своих ощущений". У них - калейдоскоп эмоций. У них то одно, то другое, их все время качает, они не доверяют сами себе, они готовы считать себя безумцами, поэтому они просят партнера помочь им понять и найти опору. Но когда партнер пытается их успокоить (а это делают как верные, так и неверные партнеры), покоя не наступает, потому что роль мамы выполняет сам серый волк, на которого маме и жаловались. Получается абсурд. Человек хочет, чтобы противник играл за него и против себя.

Поэтому главное правило выхода из скрытых треугольников - разбирайтесь со своей ревностью сами. Сами решайте, достаточно ли у вас оснований считать человека изменщиком, или нет. Никаких дополнительных доказательств не ищите. Вам только кажется, что найдя доказательства, вы получите право взыскать. Ничего не получите, кроме дополнительного унижения. Права взыскать с человека любовь у вас нет. Озвучивайте человеку обвинение только когда уже уверены в измене и готовы уйти, не открывайте решето при любых своих подозрениях. И не добивайтесь его согласия, не приводите доказательств (найденных вашей крысой в корзине его белья). Оставьте за ним право все отрицать и поступайте согласно своей уверенности. Тем, кто никогда не бывает уверен ни в чем, можно попытаться применить старый способ. Представьте, что на вашем месте - ваша близкая подруга, сестра, дочь (близкий друг, сын). Вам было бы со стороны очевидно, что ее партнер ей изменяет? Если да, можете действовать так, будто это факт. Нет? Отвлекитесь от своих подозрений и решайте другие проблемы.

Что касается открытых треугольников, то есть когда вас поставили в известность, лучший выход из него - расстаться с человеком. Если нет детей, расставаться лучше сразу. В тот же момент. Вежливо и четко. Без лишних слов. Даже если вы застали жену с любовников в вашей постели, будьте вежливы. Не брызгайте слюной. Скажите что-то ироничное и подавайте на развод. Это даст вашему самоуважению и СЗ большой прилив. А скандал - нет. С предателем не о чем говорить.

Если связывают дети, можно прекратить романтические отношения и сексуальные, а вопрос о совместном родительстве решать в процессе дальнейшей жизни. Можно остаться даже друзьями, но только не близкими-задушевными. Просто приятелями, с достаточной дистанцией. Это самые выигрышные условия для вашего самоуважения.

После измены романтические отношения могут иногда начаться опять (при достаточных вложениях со стороны изменившего), но вы со своей стороны должны прервать отношения, чтобы иметь шансы на новую динамику. Не угрожать прервать, а прервать. Только тогда вы освободите поле для нового развития: новых отношений или тех же самых, вам об этом даже думать не надо, это не ваше дело.

Самая главная ошибка тех, кому изменили, это путать свою роль с ролью соперника. Это вам изменили, вам и нужно прерывать отношения. Ваша соперница или соперник изначально согласились на треугольник. Им никто не изменял. А жены очень часто думают, что находятся как минимум в равном соперничестве. Нет, это соперничество не равное. Поскольку когда-то вы имели эксклюзив, а теперь вас его лишили, понизили, и остаться на новых условиях - это согласиться на динамику СЗ уходящую вниз. Это потеря самоуважения.

Другая ситуация у любовника или любовницы. У, так называемого, левого весла. Его динамика может быть и вверх.

Давайте на примере заданий теста посмотрим эту разницу.

Вот Петя, ревнующий Белоснежку ко всем (прошлым и будущим) и особенно к Казанове. Особенно - потому что Казанова с детства дразнил Петю и КСЖ своими успехами у девчонок. Особенно - потому что Петя присвоил себе триумф, когда увел Белоснежку у него, и теперь не хотел бы лишиться этого. Особенно - потому что Казанова вечно где-то рядом с Белоснежкой крутится, общается с ней. Особенно - потому что Петя теперь не сможет совсем порвать с Белоснежкой из-за ребенка. Петя чувствует себя в ловушке и злится на Казанову за свою ревность.

Как Пете выйти из состояния перманентного треугольника? Закрыть свое слабое место.


Задание 3. На каком слабом месте Пети сыграл Казанова, придумав для Белоснежки план?

Неотрефлексированный минус Пети

Корона Спасателя

Страх потерять контроль над ситуацией

Ревность к Казанове

Корона Победителя

****

Правильно на этот вопрос ответили 55%, 230 человек.

Правильный ответ №3, полуправильные №2

Правое весло в треугольнике (даже в воображаемом, как в случае Пети) теряет позицию в поле из-за стремления контролировать партнера больше, чем есть рычагов. Партнер воспринимается как собственность, своя часть, свое имущество, гарант своей репутации и, хотя территория в постоянной паре действительно общая, она мгновенно делится по одному лишь слову второго. То самое мусульманское "три раза скажи вслух развод" и развод считается действительным. Три раза, на случай, если первый раз сказано в гневе, но вообще-то второму должно быть все равно, в гневе или нет, он должен следовать принципу "Услышанному верь". Если другой может в любой момент порвать с вами романтические отношения (имущественные и родительские нет - там через договор или суд, а романтические да), вам очень невыгодно присваивать контроль над его чувствами. Вы сольетесь благодаря этому, вы будете прыгать перед закрытой дверью, царапаться, стучаться, ломиться, проситься и пытаться влезть в щели. Признайте право второго закрыть дверь перед вами - это и есть уважение к границам. Пусть он сам будет заинтересован открывать вам дверь и будет бояться потерять вас. Если же этого нет, не пытайтесь его хватать и держать. С Петей регулярно происходит это из-за неумения и нежелания видеть границы.

Давайте подробно обсудим, почему у него это?

А вот Белоснежка.

У нее тоже не все благополучно с границами. Она ревнует Петю к бывшей жене, о разводе с которой он сожалеет. Перед ним - Белоснежка, мечтающая стать его женой, у них скоро будет общий ребенок (в отцовстве Петя пока не сомневается, и правильно, это его ребенок). Но Петя не хочет жениться на Белоснежке и ей хочется добиваться этого щипцами и скалками, чем она всего лишь роняет свое самоуважение и СЗ, но ничего не получает. Она завидует Казанове, который умеет быть сверху в отношениях, а сама она - внизу. Почему так?

Задание 1. Почему секрет Казановы «хороший разогрев» не работал в случае Белоснежки?

Из-за слишком низкой ОЗ Белоснежки

Из-за зависимости Белоснежки

Из-за гендерной разницы

Из-за более низкой СЗ Белоснежки

Из-за того, что Казанова разогревает сильней

***

Правильно на этот вопрос ответили 54% участников теста, 226 человек.

Правильный ответ № 2, полуправильный №4

СЗ Белоснежки для Пети ниже, чем Казановы для его дам, но не всегда. Иногда такая же или даже выше. Но Белоснежка все время теряет часть СЗ, потому что слишком зависима, слишком боится потерять Петю, поскольку ее цель - состоятельный муж, она не хочет оказаться в ситуации, когда рядом будут только саиды и амоны, как раньше. Она согласилась бросить Петю как-то, когда подвернулся Онегин. Состоятельней Пети и Онегина у нее никогда не было мужчин. Она считает, что Петя - ее шанс.

Благодаря этому она и сливается. Благодаря своей жадности и стремлению присвоить Петю.

Обсудим эту главную уязвимость всех женщин и даже мужчин? Зависимость. Мужчины не в материальное вцепляются чаще всего (хотя бывает), но боятся потерять плюсующую женщину, потому что "она лучшая из всех моих по ОЗ" (и это оценивается из минуса его, то есть переоценивается). Будучи зависимыми, вы не имеете вообще никаких рычагов, все рычаги - у другого. Даже в случае, когда второй тоже зависим (как у Пети и Белоснежки) больше рычагов у того, кто менее зависим.

Теперь воображаемый треугольник Онегина.

Он ревнует Золушку, обычно у него ревность плюса (гнев и ярость), его выносит из минуса в плюс при появлении соперника.

Это нечто иное, чем самоуважение. Кто опишет отличия?

Казанова ловко скармливает ему улики. Онегин бесится и ссорится с Золушкой. Но так как Золушка не выносит наездов и закрывает границы на любую агрессию, такие наезды Онегина фатальны для их отношений. Поэтому план Казановы был практически обречен на удачу.


Задание 4. Придумав операцию с Ваней, на что Казанова делал основную ставку?


На Ищейку Онегина

На истерику Рапунцели

На скрытность Золушки

На отказ Золушки оправдываться в ответ на обвинения

На патологическую ревнивость Онегина

***

Ответивших правильно - 26%, 108 человек.

Правильный ответ №4, полуправильные ответы №1 и №3.

Все перечисленные факторы имели место быть, но все-таки главный расчет Казановы был на то, что обвинения Онегина будут категоричны и Золушку они обидят и отморозят.

Казанова не учел того, что Золушка и Онегин стали лучше понимать и чувствовать друг друга. Онегин больше доверяет Золушке, а та нежней и деликатней к нему. Для воображаемых треугольников очень важна тактичность обеих. Вы не должны обвинять партнера в измене без оснований (искать основания тоже не надо, это то же самое недоверие и даже хуже), но если обвиняют вас, вам лучше относиться терпимо, не злиться и вы должны постараться быть открыты. Только при такой взаимной тактичности и открытости можно обойти подобные рифы, которые иногда возникают даже в самых любящих парах.

А вот выходы из не воображаемых треугольников, а реальных.

Если вас поместили в треугольник (вы соглашались на эксклюзивные отношения, а у вас оказалась соперница или соперник) и вам стало это известно, вам важно его быстро покинуть.

Но бывают ситуации, когда вы сами согласились на треугольник. Когда вы стали тем самым третьим нелишним - левым веслом.

Две девушки в сезоне оказались в таких треугольниках по своей воле.

Белладонна и Алиса. Диана почти не в курсе, Бэтти не сразу была в курсе.

А Белладонна и Алиса - сами.

Обе оказались в треугольнике принципиально разными дорогами. Белладонна бегала за Печориным давно и умоляла взять ее на любых условиях. Ей удалось уговорить его взять ее в рабыни (не просто соглашалась, а хотела этого). Почему Печорин на это пошел? Он видел, что Белла совсем не умеет уважать его границы, ему было интересно, будет ли игра в рабство той моделью отношений, где она сможет немного отрефлексировать границы. Надежд было мало. Но шанс Печорин Белле дал. То есть Белла вошла в треугольник с самого низу и только благодаря тому, что Бэтти тоже не очень нравилась Печорину, по ОЗ да, а СЗ ее была мала. Будь Бэтти любимой женщиной, она бы не оказалась в треугольнике. А так обе оказались в остроконечном треугольнике у самого основания.

Любовница имеет шансы войти в треугольник и избавиться от соперницы (жены), если ее СЗ вырастет высоко. Для этого у нее должен быть очень хороший локус контроля, стабильная самооценка и хорошие границы. Иногда бывает, что и любовницы с плохими границами уводят женатого из семьи, но это бывает в двух случаях 1) брак в остром дефолте, практически разрушен, 2)границы жены еще хуже и ее начинает так шатать, что брак разрушается. Если брак хороший, мирный (а у КСЖ примерно такой), муж им дорожит и тщательно скрывает измену, любовница выходит из такого треугольника обглоданной. Не мужчина ее глодал, ситуация, в которую она сама влезла. Раскачали и сожрали бесы.

Еще хуже для любовницы, если у жены есть самоуважение и она, узнав, быстро и вежливо предлагает мужу растаться. Тут любовницу не просто кинут, ее еще и возненавидят за едва не разрушенный брак (брак такой муж постарается восстановить).

Треугольник с женатым - очень опасная вещь. Часто любовница туда входит довольная, независимая, ищущая легких приключений, а выходит ободранной кошкой со сломанной самооценкой и дырявыми границами, вся расшатанная и прибитая к земле. Это бывает часто, поскольку сам по себе треугольник, если вы - у основания, это огромный прессинг вашей самооценки. Вам может быть "все равно", но скорее всего это корона, которая однажды упадет, и вам это очень не понравится.

Почему Алиса вошла в этот треугольник?

Понравился ей КСЖ. Понравился сразу и очень, с первого взгляда. Кто помнит сцену их знакомства, это ведь было очевидно?

Но "он мне подходит" у золушек нет. У них нет короны. При всей сильной симпатии к КСЖ Алиса давала себе отчет, что такое треугольник с женатым. У него жена, дети, все хорошо и материальная зависимость от тестя. Оставаться в таком треугольнике долго - чревато. Поэтому Алиса с самого начала знала, что зайдет в треугольник и быстро выйдет из него. Получится за это время вырастить СЗ, значит да, нет, значит нет.

Задание 6. Почему Алиса бросила КСЖ в Питере?

Она почувствовала, что КСЖ остывает к ней

Ее взбесила его Училка по поводу детей

Она изначально хотела бросить его после нескольких встреч

Она решила сделать острый крючок

У нее случилась скала от разочарования

***

Правильный ответ на этот вопрос дали только 11 человек, 3%.

Правильный ответ №3, полуправильный №4.

Люди, получившие 80 и 77 баллов дали правильный ответ. Кто еще? Есть такие в комментаторах? Почему так ответили?

Остальных сбило с толку, что золушка, то есть девушка с самоуважением, сразу решила бросить женатого.

В обычных отношениях этого нерыбы не планируют, но в ситуации треугольников - часто. Женатые КСЖ заводят короткие романы, сразу зная, что будет скорый конец. Любые отношения должны либо развиваться, либо заканчиваться. Нерыбы часто это очень хорошо понимают.

Ну и Алиса не исключение. Она хотела короткий роман, не собиралась застревать в треугольнике надолго, сразу думала, что месяц или два. Это время, которого достаточно, чтобы люди узнали друг друга. У КСЖ и Алисы получилось даже немного больше. Поэтому Алиса просто искала повод расстаться.

Этому рецепту ни в коем случае нельзя следовать, если вы - рапан. Завязнете обязательно. Даже если выскочите из треугольника, обмотавшись зеленым виноградом, завязнете в винограднике надолго, даже еще облепитесь репейником. Большинство пытаются бросить женатого, но с щипцами "ухожу, потому что ты женат". Кто опишет, что бывает в таких случаях (сто раз было у КСЖ и у реальных мужчин)? И что нужно, чтобы проделывать такие фокусы, как Алиса? Чем надо обладать? В чем отличие?

Задание 9. Почему СЗ Алисы для КСЖ растет?

Она бросила его неожиданно

Он не привык быть брошенным

Он считает причиной расставания свой брак

Это эффект пики

Потому что растет его корона

***

Правильно ответивших - 15%, 63 человека.

Правильный ответ №3, полуправильные №1 и №5

Обратите внимание, КСЖ понимает все верно. Алиса и правда бросила его поэтому.

СЗ для нерыбы растет, когда он видит любовь на той стороне, но есть преграда, которая мешает быть вместе. КСЖ не рапан, он чувствует, что нравился Алисе очень, и не понимает причину ее поступка. Он в прямом смысле завис.

И вот подвесить такого как КСЖ можно только, если вы действительно любите его, но при этом уважаете себя больше.

Кто объяснит, почему именно так и никак иначе?

И напоследок про Беллу.

Как так вышло, что она поправила локус контроля? Неверно думать, что это произошло только сейчас, в Сингапуре. Белла уже приехала другой. Она уже была притихшей и более ориентированной на свой центр, не расплескивалась во все стороны как раньше. Корона ее была куда меньше. Целых три месяца она была послушной, старалась уважать границы Печорина, то есть научилась закрывать решето, пусть и под сильным давлением обстоятельств. Но у нее оставалось сито, то есть она все равно продолжала переживать и пыталась как-то контролировать Печорина и влиять на него хоть и без скалок и явных щипцов. А в Сингапуре процесс формирования ее границ получил качественный скачок.

Благодаря уважению к чужой воле. Сначала импульс уважения к чужой воле, потом сочувствие (настоящее, а не под короной Спасательницы) к Бэтти, фокус не на себе, а на других, тогда только локус контроля встал на место.


Задание 10. Почему Белладонне удалось поправить локус контроля?

Устала биться о хорошие границы Печорина

Она решила притвориться, чтобы вытеснить соперницу

Научилась у Печорина

Она испробовала все остальные способы

Она увидела себя со стороны, взглянув на Бэтти

***

Правильно ответивших - 15%, 63 человека.

Правильный ответ №1, полуправильный №3 и №5

Полуправильные ответы от 2 до 3 баллов давали, правильные 10.

Кто понимает, почему именно этот ответ верный? Как это было у Беллы, кто опишет?

И остальные задания давайте тоже обсуждать.

И тему выходов из треугольников в целом. Все вопросы, которые я задала.

https://evo-lutio.livejournal.com/889279.html