Всем привет, не могу не поделиться фоткой себя в трусах, почти как в старые добрые времена:)
У меня все хорошо. Пишу книжку "Искусство стойки на руках" вместе с тренером моих детей, пишу и прямо не могу нарадоваться, что такая книжка вообще будет скоро, что там это все есть - ответы на самые животрепещущие вопросы.. про плечи, про то, как стоять под стенкой, как сходить, как качаться, как не качаться..., в пятницу едем снимать обложку и рекламные плакаты. Вовсю готовимся к курсу "повышения качества личной практики: растяжка, кор, стойки на руках". 3 месяца, 50 занятий. Будет круто. Сейчас курс вовсю тестим на мне и на моей маленькой закрытой фокус-группе. Результаты уже есть и они какие-то запредельные (см фото). Я похудела и подкачалась заметно.

Через неделю часть детей уедет в Винницу, через 10 дней мы сперва в на море с йогой, потом, в день приезда - тут же в Карпаты, тоже с йогой, до начала июля.

Много пишу в наш новый блог: http://www.yogablog.kiev.ua/

http://ada-samarka.livejournal.com/885983.html