Очень интересные на вкус пальчики. Моя свекровь когда-то готовила такие и мне вдруг вспомнилось и захотелось сделать. Очень вкусно!

На 100 г - 107 ккал.





- яйца куриные - 3 шт;
- молоко - 120 г;
- форель (слабосоленая) - 180 г;
- легкий творожный сыр (я использую Творожный сыр Viola легкий, 13% жирности) - 150 г;
- йогурт (2% жирности) - 40 г (2 ст.л.);
- свежий огурец (2 шт) - 180 г;
- зелень (петрушка/зеленый лук/укроп) - 30 г;
- соль.



- Приготовим тесто: взбиваем яйца с молоком и щепоткой соли. Испечем тоненькие омлетики, лучше жарить на сухой антипригарной сковороде (Из данного количества теста выйдет 6 омлетов при диаметре сковороды 16 см).

- Приготовим начинку: в творожный сыр добавляем мелконарезанную зелень, 2 ст.л. йогурта, перемешиваем.

На 100 г - 220 ккал.





- 2 филе куриной грудки (каждое из двух половинок);
- примерно 100г сыра фета;
- несколько вяленых помидорок;
- 8-12 полосок бекона.



- Разделяем половинки каждого филе. В каждой половинке делаем карман, вдоль каждого филе делаем глубокий разрез, начиная с более толстого конца.

- Фету нарезаем брусочками.

- В карман каждого филе вкладываем фету и вяленые помидорки. Смыкаем карман и обматываем полосками бекона. На каждый рулетик - три полоски бекона, но возможно и меньше. При необходимости закрепляем полоски бекона зубочистками.

- Разогреваем духовку до 200С и запекаем филе в форме 25-30 минут.
Подаем с овощами и рисом.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Готовится цыганский шницель — проще некуда! Времени отнимает — самый минимум! А вкусно до последнего хруста! Очень вкусно! 

Ингредиенты:

Ветчина — 100 грамм
Сыр — 100 грамм
Яйцо — 1 штука
Мука — для обвалки
Масло растительное — по вкусу

Приготовление

Вкусно и полезно... и никаких фантиков)))

Чтобы их приготовить нужны орехи и сухофрукты, в данном случае миндаль, финики и изюм, а вообще можно взять то, что вы любите.

Подготовка к новогодним праздникам в самом разгаре и самое время подумать о подарках. В качестве подарка "на удачу" отлично подойдет вот такая подкова из конфет, тем более что наступающий год празднуется под знаком Лошади. А какая же лошадь без подковы?) 

Каждый из этих напитков содержит здоровые ингредиенты, которые облегчат симптомы простуды и поможет тебе быстрее выздороветь.