Немецкая диета относится к категории долгосрочных диет. Основной задачей немецкой диеты - подготовить организм к диете, благодаря нормализации обмена веществ.

Немецкая диета довольно сложная диета, которая включает в себя набор разгрузки по дням. Число таких дней добавляется каждую неделю. Например: первая неделя - первый день, третий - первый, второй и третий. И так до седьмой недели, которая будет полностью состоять из тех дней.


Немецкое меню диеты заключается в следующем:


Первый день - минеральная вода без газа;
Второй день - апельсины и грейпфруты (до 2 кг);
Третий день - яблоки (2 кг);
Четвертый день - любой свежевыжатый сок (до 2 литров);
Пятый день - 1%-й кефир (до 2 литров);
Шестой день - ананас;
Седьмой день - минеральная вода без газа.

В остальные дни недели немецкой диеты нужно питаться нормально, особенно не перегружая организм. То есть с каждой новой недели.

И вот еще - во время немецкой диеты нельзя пить алкоголь.

________________________________________________________________________________________________________
Вы не можете вспомнить важную для вас дату? Тогда лучше всего вам подойдет настольный календарь, его можно разместить везде и дома и в офисе и в любом другом месте. Настольный календарь послужит вам одновременно и украшением стола и все важные даты у вас будут под рукой.
________________________________________________________________________________________________________
Если вам нужна удобная обувь, при которой ваша ходьба была практически незаметной и приятной, тогда посетите ортопедический интернет магазин, в нем вы уж точно подберете для себя удобную и красивую обувь. Также вы найдете ортопедические стельки, подушки, ортопедические бандажи, массажеры и многое другое.
________________________________________________________________________________________________________
Пришел отпускной период? Наконец-то можно отдохнуть от всей суеты. Отдых в Крыму - это один из лучших вариантов провести свой отпуск и насладится морем и пейзажами вокруг курорта. Карта Крыма - на ней вы сможете детально изучить местности и территорию.