Украшаем салаты.

Вот простые и оригинальные способы, как можно украсить любой салат, чтобы ваш стол выглядел нарядно!

Детский плед.

Детский плед

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Викторианский чепчик

Красивый детский чепчик

Читать далее...

МК Пинетки

Окантовки крючком

Длина женских волос - показатель благополучия страны Модные прически?

Привожу статью в оригинале (картинки - от меня)

Что скажете?

О состоянии экономики страны можно сказать многое, оценив женские прически. Так считает ведущее деловое издание Японии Nikkei.

По мнению авторов издания, японские женщины предпочитают короткую стрижку, если дела в национальной экономике идут не лучшим образом, и отращивают длинные волосы, если в стране восходящего солнца начинается экономический подъем.

К столь смелому выводу журналистов подтолкнули исследования крупнейшего национального производителя потребительских продуктов компании Kao, которая 20 лет отслеживала длину волос у японок.

"Парикмахерская теория" чем-то сильно напоминает другую популярную экономическую теорию "длины юбок". В соответствии с ней женщины носят мини-юбки во времена экономического процветания и переходят на макси в годы упадка и рецессии. Сторонники этой теории указывают на бум мини в 20-е и 60-е годы прошлого века, когда западная экономика переживала бурный подъем.

Исследования компании Kao начались в 1987 году. Его объектами стали 20-летние японки из токийского района Гинза и центрального района Осаки Умеда. В те годы экономика Японии находилась на пике своего развития. Длину женских волос было решено измерять по четырем степеням: короткие, средней длины, длинные, очень длинные.

В 1990 году 60% исследуемых женщин носили длинные или очень длинные волосы. Но к 1997 году, когда японскую экономику поразил тяжелый кризис, более половины женщин перешли на короткие прически или волосы средней длины. В 1998 году японскую экономику потряс вал банкротств крупных корпораций, включая разорение четвертого по величине национального брокера Yamaichi Securities.

Последний всплеск моды на короткие волосы был зафиксирован в 2004 году, когда страна восходящего солнца переживала финальный год "потерянного десятилетия" - тяжелого экономического кризиса, начавшегося в 90-е годы.

В наши дни дела Японии пошли на лад. Страна наслаждается самым продолжительным в послевоенное время экономическим ростом. 80% женщин вернулись к длинным или очень длинным волосам.

Эксперты объясняют это явление по-разному. Существует теория, что во времена спадов у женщин остается меньше денег на покупку средств по уходу за длинными волосами, поэтому они предпочитают стричься коротко.

С этим не согласен визажист Лоик Бизель из Токио, который утверждает, что короткая стрижка иногда обходится дамам дороже, чем длинная. Особенно в Токио, где молодежь тратит сотни долларов в месяц на покраску волос и создание оригинального стиля. "Чтобы поддерживать такую стрижку, надо очень часто ходить к стилисту", - говорит Лоик.

Бизнесмены также не слишком верят в справедливость такого экономического индикатора, как длина волос. Экономист токийского отделения Macquarie Securities Ричард Джеррам говорит, что, если следовать этой теории, во второй половине 1990-х женские прически японок должны были быть куда короче: "Я удивлен, что в те годы не было моды на лысые головы", - иронизирует Джеррам.

По информации Businessweek

 

А еще мастер-класс - автор Елена Иванова, специально для Ladyok.ru

Прически для длинных волос, вечерние прически, фото 2009.

А еще можете почитать В чем секрет популярности интернет казино?

источник  http://mirpiar.com/publ/v_chem_sekret_populjarnosti_internet_kazino/53-1-0-557

«Почему мужчины хотят секса, а женщины любви»

"Что такое привлекательность?

Привлекательность
означает, что у женщины хватает времени и желания
на то, чтобы представить свои достоинства в самом выгодном свете
и скрыть недостатки. Привлекательная женщина хороша всегда. Помните,
мужчин привлекает то, что они видят, а не то, что есть
на самом деле. Физическая привлекательность женщины непосредственно связана
с состоянием ее здоровья — вот почему этот критерий настолько
важен для мужчин. Когда зрелая женщина красиво одевается и умело
накладывает макияж, ее считают привлекательной, хотя на самом деле
она просто имитировала внешность и поведение молодой женщины, способной
к деторождению. Большинство женщин это отличное понимает. Производители
косметики, продуктов для похудения, одежды и тренажеров обещают
потребительницам то, что их товары и услуги помогут
им отвечать мужским критериям выбора партнерш.


Психолог Пол
Розен провел эксперимент, в ходе которого выяснял мужское и женское
представление об идеальной женской фигуре. Он показывал участникам
фотографии женщин — от очень худеньких до очень полных. Все без
исключения женщины назвали более стройных дам привлекательными и сказали,
что хотели бы так выглядеть сами. Мужчины же самыми привлекательными
назвали женщин среднего телосложения. Это доказывает, что современные
женщины заблуждаются, считая, что мужчины любят худышек. Во всем мире
мужчины предпочитают женщин среднего и полного телосложения, фигуры
которых напоминают песочные часы — о том, почему это происходит,
мы поговорим позже.


Профессор
Дональд Саймоне с факультета антропологии университета Калифорнии
в Санта-Барбаре одним из первых заметил, что в странах, где пищи
предостаточно, например, в США, мужчин больше тянет к стройным
женщинам. Там же, где пищи не хватает, мужчины выше ценят полных
женщин. Он выяснил, что основную роль в этом играет ментальное
состояние, связанное с пищей, а не сама пища.



Разоблачим амазонок

Чтобы
привлечь внимание мужчин, женщины некоторых племен Африки и Амазонии ходят
с обнаженной грудью и надевают пояса, напоминающие трусики-стринги.
Женщин цивилизованного мира подобный подход шокирует, но на самом
деле они привлекают своих мужчин практически так же. Они пользуются
косметикой, чтобы их кожа казалась гладкой и здоровой. Тушь для
ресниц делает их глаза больше, губная помада имитирует прилив крови
к губам, выкрашенные в светлый цвет волосы — признак молодости
и высокого уровня эстрогена. С помощью пластических хирургов женщины
делают свои лица молодыми и привлекательными. Современные женщины надевают
хитроумные бюстгальтеры, мини-юбки, нейлоновые чулки, туфли на высоких
каблуках и вкалывают себе ботокс, чтобы избавиться от морщин. И все
это для того, чтобы показаться привлекательными мужчинам, которые всегда
предпочитают молодых и здоровых партнерш. Это и объясняет тот факт,
что мужчины влюбляются быстpee, чем женщины: визуальные сигналы распознаются
мгновенно.


Мы вовсе
не призываем женщин отказаться от подобных ухищрений. Мы просто
объясняем, зачем они им нужны.



Что мужчины считают красивым

У животных
нет понятия красоты. Собака, кот или слон никогда не любуются закатом,
картинами Моне или водопадами. Не существует некрасивых обезьян, кошек или
лошадей. В животном мире привлекательность самки определяется
однозначно — если она в течке, значит, она привлекательна.


Люди
определяют красоту окружающего мира, опираясь на опыт предков.
Мы считаем картину или фотографию красивой, когда она имитирует нечто,
принадлежащее тому миру, в котором жили наши предки: воду, животных,
погоду, конфликты и радости.


Мужчины
оценивают физическую красоту женщины, чтобы составить представление
о ее репродуктивной способности. К числу желательных признаков
относятся гладкая кожа, здоровые и блестящие волосы, хороший мышечный
тонус, ясные глаза и энергичная походка —
все эти признаки говорят о молодости и здоровье,
а следовательно, о высокой репродуктивной ценности.


Выглядеть
привлекательной женщине помогают косметика шампуни, кондиционеры, кремы
и скрабы. С эволюционной точки зрения, молодые, здоровые женщины
могут родить больше детей, а следовательно, лучше сохранить генетическое
наследие мужчины. Следовательно чистые женщины во всем мире считаются более
привлекательными, чем грязные, потому что грязь всегда связана с болезнью,
а болезнь снижает шансы потомства на выживание.


Профессор
Рэнди Торнхилл, биолог-эволюционист из университета Нью-Мексико, провел
эксперимент, в ходе которого просил мужчин и женщин оценить
привлекательность женских лиц на фотографиях. Лица зрелых женщин
показались менее привлекательными представителям обоих полов, причем мужчины
поставили им более низкие оценки, чем женщины. Это показывает, что женщины
инстинктивно понимают механизм действия этого принципа, и объясняет,
почему подтяжки лица настолько популярны.



Тяга к красивым лицам
является врожденной

В 2003 году
Джудит Ланглуа и ее коллеги из университета Техаса в Остине
доказали, что человеческая тяга к красивым лицам является врожденной,
а не усвоенной в результате воспитания, как считалось ранее. Она
показывала фотографии разных людей младенцам в возрасте 2-3 месяцев
и малышам в возрасте 6-8 месяцев. Оказалось, что обе группы
дольше рассматривали более привлекательные лица. Во время второго
эксперимента Джудит предложила годовалым малышам играть с куклами,
имевшими самые разные лица. Выяснилось, что с красивыми куклами дети
играли дольше и улыбались им чаще.


Когда
мужчина смотрит на снимок обнаженной модели в «Плейбое»,
он не задумывается над тем, умеет ли она готовить, играть
на пианино и хороший ли она человек.


Ученые
экспериментальным путем доказали, что существует универсальная формула красоты.
Практически во всем мире критерий красоты одинаков. Чем симметричнее
женское лицо, тем более привлекательным оно кажется. С возрастом симметрия
лица нарушается, поэтому молодые лица кажутся более привлекательными.



Что заводит мужчин —
70-процентное соотношение между талией и бедрами

Природа
сама настроила мужчин на поиск такого соотношения — то есть
фигуры, напоминающей песочные часы. Женщины с такой фигурой считаются
самыми плодовитыми и наиболее склонны к зачатию. Это соотношение
используется практически в любой рекламе, где женщины продают товары
мужчинам. Такое соотношение привлекает мужское внимание даже тогда, когда
женщина весит больше, чем следовало бы. 70-процентное соотношение важнее,
чем реальный вес. Такое соотношение говорит о плодовитости и высоком
содержании жира (который откладывается в основном в области бедер),
необходимом для грудного вскармливания младенца.


В целом
мужчины любят те части женского тела, которые не похожи
на их собственные. Там, где у женщины выпукло, у мужчины
плоско. Там, где у нее мягко, у него жестко. Так что, если говорить
о физических различиях, противоположности действительно притягиваются.



Что мужчинам не нравится
в женщинах

Женщины,
которые постоянно жалуются на несовершенство собственного тела, очень
не нравятся мужчинам. Приведем примеры:


«У меня
слишком толстые ноги».

«У меня слишком большая задница».

«Меня замучил целлюлит».

«Я слишком толстая/высокая/маленькая».

«У меня слишком тонкие/жирные/сухие волосы».

«У меня появляются морщины».

«У меня слишком маленькая/плоская/некрасивая грудь».

«Я ненавижу свои растяжки/толстый живот».


Когда
мужчина увлечен женщиной, он сосредоточивается на ее физических
достоинствах и не обращает внимания на недостатки. Когда
он ухаживает, приглашает на ужин и всячески развлекает женщину,
в его мозгу происходит выброс допамина и других гормонов.
В такой ситуации он не видит ни одного недостатка, даже
если он объективно существует.


Когда дело
касается женщин, мужчины становятся очень примитивными созданиями.
Их раздражают не размеры и не формы женского тела,
а неуверенность женщины в собственной привлекательности. В 2008-м
году в Австралии было проведено исследование, в котором приняли
участие девушки в возрасте от 13 до 28 лет.
86% из них оказались неудовлетворенны своей внешностью и были
готовы на что угодно, в том числе и на пластические
операции, лишь бы стать красивее. Современные мужчины устали
от подобных разговоров и просто не обращают на них
внимание. Когда мужчина увлечён женщиной, растяжки на её животе
кажутся ему нежными и сексуальными, большие бёдра — соблазнительными,
а тонкие волосы — идеальной причёской. Но женщина, которая
говорит о своих недостатках, сразу становится непривлекательной. Это очень
просто."

Аллан Пиз

  «Почему мужчины хотят секса, а
женщины любви»

 

Внимание! Приготовьтесь к атаке!

Объем продаж лекарственных средств крупнейших фармацевтических компаний Восточной Европы и не только, цитирую, "значительно увеличился за счет экспорта в страны ЕС и в Россию. Производство препаратов на экспорт традиционно является важной статьей дохода..."

Наступают холода. А вместе  с ними и угрозы со всех сторон

 

Телевизор, радио, постеры и бигборды пророчат жуткие эпидемии и другие страсти

И это понятно

Их задача - продать побольше лекарств,  а, значит, их интерес - провоцировать или внушать...да, да...

Фармацевтический рынок перенасыщен, на рекламу не скупятся...

Сколько сил и средств брошено, чтобы заставить нас купить этот товар, а он не так безобиден, как, например 115-я помада

 

Поэтому я сегодня хочу напомнить себе и Вам, мои дорогие, что делает нас ЗДОРОВЫМИ и НЕУЯЗВИМЫМИ

И перво-наперво - лечение продуктами пчеловодства

 

 

Давайте посмотрим на эту малышку. Ей нет дела до сбыта.

Ею руководит сама МУДРОСТЬ

Как прекрасны плоды ее усилий

 

И цвет, и вкус, и аромат

И солнечное лето снова с нами

Пусть эта сладкая ПРОГРАММА поможет нам чувствовать себя прекрасно при любой температуре!

А еще, зайдите в дневник Лианы - узнаете много нового об этом чуде, и не только!

Я, например, не знала, что такое "Апитерапия" - мне понравилось

Классные мастер-классы!

Опять повезло Оччень полезный сайт!

 

Что замечательно - мастер-классы   по йоге, танцу живота, фитнесу, фитболу, стретчингу, пилатесу и многим другим видам спортивных увлечений.

 Это сайт  фитнес-центра

 Вот интересно, а я так смогу?

Я там начиталась - ой, как захотелось!

Цитирую:

"...несколько видов занятий йогой.

Классическая йога - самая спокойная, здесь может заниматься любой желающий. Дает навыки по освоению основных поз - асан, расслабления и медитации. Вы научитесь заряжаться энергией, познаете секреты йоги.

Хатха-йога больше уделает внимания телу. Вы изучаете все виды асан, но сочетаете их с правильным дыханием - пранаяма. Вы не просто повторяете за инструктором все асаны, но и осознаете что делаете.

Пауэр йога для тех, кто уже знаком с асанами, тело готово к интенсивным нагрузкам.

Фитнес -йога - это тренировка на основе асан. Подойдет тем, кто не заинтересован в духовном изучении йоги. Медитация здесь не используется, только силовые упражнения и растяжка.

Стрип-йога - новое модное направление йоги. Оно включает в себя элементы йоги и стрип-денса. Это необычное сочетание на самом деле очень хорошо гармонирует..."

 

Меня последняя очень заинтересовала!

И еще:

Множество статей и мастер классы!

 

Разомнемся?

 

 

 

 

 

Как сделать волосы крепкими и шелковистыми?


Как превратить любую, даже довольно жидкую или потрепанную жизнью и средствами для окраски шевелюру в свою красу и гордость. Здесь вам помогут рецепты, давным-давно изобретенные нашими бабушками, многие из которых, как известно, имели косу до пояса в кулак толщиной.


Рецепт 1. Самый простой

Купите себе бутылочку настоящей МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЫ. По отзывам самых терпеливых, уже через две недели ополаскивания свежевымытой шевелюры, волосы становятся крепче, приобретают здоровый блеск и гораздо легче укладываются в самую сложную прическу.

«Живая» вода приносит дополнительную пользу вашим волосам летом. Как известно, в жару волосы быстро пересыхают на солнце. Оживить их можно, ОБИЛЬНО СБРЫЗГИВАЯ каждый вечер минеральной водой. Для этой цели, кстати, подойдет и пульверизатор для полива цветов.

Рецепт 2. Вкусный

Чтобы порадовать себя шевелюрой «как в кино», подогрейте ПИВО до комнатной температуры, а затем тщательно смочите им волосы. Через 10-15 минут уже можно смывать. Говорят, запаха не остается. Странно, но каждый раз после того, как я выхожу после такой маски из ванной со свежевымытыми волосами, все мужское население в доме начинает водить носами и спрашивать, а чем это таким вкусненьким пахнет.

Рецепт 3. Очень полезный

Маска из СВЕЖЕГО КЕФИРА до сих пор часто выручает меня после окрашивания волос, когда они становятся особенно уязвимыми и хрупкими. Секрет прост: втираете ПОДОГРЕТЫЙ КЕФИР в корни волос, затем распределяете по всей длине и минут 15 стараетесь не шевелиться, чтобы кефир не стек вам за шиворот. Для самых аккуратных могу порекомендовать обернуть волосы пленкой или полотенцем.

Эффект от такой маски, кстати, просто сногсшибательный. Ваши волосы после кефира будут выглядеть просто отлично. Конечно, если вы тщательно его смоете.

Рецепт 4. Никак не рискну попробовать

Уже много раз наблюдала ВОЗДЕЙСТВИЕ СОЛИ на корни волос, но до сих пор не смогла придумать для себя хоть сколько-нибудь логичное объяснение этого явления. Итак, отдаю рецепт на ваш суд.
Моете голову, разбираете волосы на прядки и аккуратно, нежными массирующими движениями начинаете втирать крупную поваренную соль в кожу головы.

На моих глазах через несколько таких сеансов волосы на макушке начали расти даже у лысеющего мужчины «далеко за». Ощущения во время такого массажа, как говорят, приятные. Да, кстати, не забудьте после этой процедуры повторно вымыть голову – высохшая соль может осыпаться с вас, притворяясь особо крупной перхотью.

Рецепт 5. Собственно бабушкин

Взбиваете 1 яйцо, добавляете столовую ложку репейного масла (продается в любой аптеке) и еще одну столовую ложку шампуня. Перемешиваете, вливая в получившуюся болтанку чайную ложку сока свежего лимона. Все это наносится на сухие волосы на срок от получаса до сорока минут, а затем тщательно смывается.
После этой маски эффект будет самый неожиданный – как минимум весь следующий день вы будете тянуться к своим волосам. Просто потрогать. После этой маски волосы становятся настолько мягкими и шелковистыми, что прикасаться к ним одно удовольствие.

Завершая этот короткий экскурс в мир давно известных, но от этого не менее полезных рецептов могу пожелать вам только одно: будьте красивы!

Серия сообщений "Рецепты красоты.":

Часть 1 - Коктейль красоты.
Часть 2 - Крем Клеопатры.
...
Часть 15 - МАСКИ для кожи по знакам зодиака.
Часть 16 - 5 простых рецептов сделают вас неотразимой.
Часть 17 - Как сделать волосы крепкими и шелковистыми?
Часть 18 - НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА.
Часть 19 - Маски для лица по знакам Зодиака. Натуральная косметика.
...
Часть 26 - Красота спасёт мир.
Часть 27 - Как улыбаться красиво.
Часть 28 - И ты не постареешь никогда!

Как завязать ПЛАТОК ШАРФ ПАРЕО 30 новых способов

СКАЧАТЬ

Статьи

17.04.2010
Что лежит в шкафу?

16.04.2010
Искусство печатать книги

15.04.2010
Будте всегда "на связи"!

Как отбелить зубы в домашних условиях

Зубная паста домашнего приготовления: одно из лучших средств отбеливания зубов в домашних условиях - зубная паста вашего собственного приготовления.

Смешайте пищевую соду, перекись водорода, столовую соль и небольшое количество зубной пасты - это проверенное средство очень эффективно и безвредно.

Есть еще много интересных способов и средств как отбелиь зубы

Клубника! Как оказалось

Читайте   Как сохранить зубы белыми?

 

Как сохранить молодость рук

Целебные травяные чаи

Похудение без диет

Какое значение имеют статусы в контакте?

 

Мне дали очень полезное задание - средства для потенции и афродизиаки - делюсь)

 Чем дальше. тем больше убеждаюсь - писать статьи под заказ выгодно не только потому, что за это платят, но ты еще узнаешь массу нового, на что не хватило бы времени

А так, получается, учусь, а мне за это платят.

Мне поручили написать статью о средствах повышения потенции - нашла море такого, что не знала

Вот, некоторые находки (Остальные в статьях ниже)

Вот рецепт салата  для повышения потенции:

100 грамм телятины нарезать кусками
Также добавить (измельчив) 1 небольшую репу, 1 морковку, 1 луковицу.
Все вместе залить водой и варить 20 минут.
Затем добавить 4 нарезанных листа одуванчика, вскипятить, добавить соль, укроп, петрушку и полчаса настоять.
Только не берите одуванчики у дороги одуванчики.
В не только пыль, но и соли тяжелых металлов.

 

Специальное средство для мужчин

Из чеснока можно приготовить специальное средство для мужчин. Берется трехлитровая банка, в нее помещается мелко нарезанный чеснок (1 кг), банка доливается до полного кипяченой водой и настаивается в течение месяца. Во время настаивания настой нужно взбалтывать каждый день. После этого настой нужно принимать по 1 чайной ложке в день, запивая стаканом молока. Это средство нужно принимать до тех пор, пока ваша трехлитровая банка не опустеет. Чеснок прочищает сосуды, усиливая кровообращение и омолаживая организм. Если применять такую «терапию» один раз в год, можно значительно усилить потенцию и продлить жизнь.

Сладости для секса

  Очень полезен для здоровья (и усиления потенции) мёд. На втором месте по эффективности находятся орехи — грецкие, арахис, фундук. Если смешать 100 грамм орехов и столовую ложку меда, получится «термоядерное» средство для увеличения потенции.
Для повышения потенции нужно съедать всего 1 столовую ложку этого лакомства каждый день за 3-4 часа до сна. Эффект появится не сразу, а лишь после нескольких дней приема. Если не нравятся грецкие орехи, их можно заменить подсолнечными семечками (без кожуры, разумеется), кунжутом, черносливом. Чернослив следует предварительно вымыть, удалить косточку и мелко нарезать.


Зелень тоже стимулирует половое влечение, лучше всего на потенцию влияют анис, тмин, тархун, чабрец, мята, зверобой. Обыкновенный одуванчик тоже усиливает потенцию. Листья одуванчика можно добавлять в салаты из свежих овощей, по три-четыре листа, не более. Листья одуванчика обладают специфическим горьким вкусом, так что слишком большое количество листьев может испортить ваш салат.

Если не боитесь экзотики

Очень сильное средство — желудок верблюда. К сожалению, купить этот продукт не так легко, но если уж вам повезло, съедайте перед каждым половым актом небольшой кусочек, размером с горошину.

 

И еще статьи на тему  :

 

 

 

 

 

 

 

Как повысить потенцию

Улучшение потенции. Питание для потенции. Продукты повышающие потенцию.

Ароматы соблазна

 

Роскошные волосы - ваша визитная карточка.

Волосы - индикатор здоровья.

По волосам сейчас даже проводят диагностику заболеваний

Так, например, сухие волосы (и кожа головы) - заболевание почек, жирные волосы -  заболевание печени.

Выпадение волос может быть связано с болезнями эндокринной системы, печени или холециститом, ранняя седина – с заболеваниями щитовидной железы.

Если нужно - начните лечение, постарайтесь перейти на сбалансированное полноценное питание, ведь и оно не в последнюю очередь сказывается на волосах.

Если же состояние волос напоминает просто катастрофу: слишком активное выпадение, изменение структуры, то стоит показаться трихологу, за этим страшным словом скрывается специалист по лечению волос.

А полезные советы - здесь

Роскошные волосы - ваша визитная карточка. Узнайте секреты красивых волос

Макияж глаз в зависимости от их формы. Мастер-класс

Мне всегда интересны такие мастер-классы

Хотя я - ярый противник унификации внешности и "правильности".

Думаю, не стоит следовать всему буквально

Ведь у каждого просто ДОЛЖЕН быть свой, уникальный имидж и стиль

Но, чтобы выработать Свой Личный макияж, все же, нужно вначале обучиться классике.

Я так думаю

ДАЛЕЕ - ТОЛЬКО ЦИТАТА

 

 

 

 

 

  Мастер-класс Макияж глаз в зависимости от их формы

Упражнения для попы от Дженифер Лопес)

Упражнения для попы от Дженифер Лопес

Миллионы женщин вздрогнули, когда узнали, на какую сумму застраховала свою попку знаменитая киноактриса Дженифер Лопес.

А уж мужчины еще пристальнее стали посматривать на эту часть женской фигуры.

Шуточный опрос одного из мужских журналов в  США показал, что именно «аппетитная попка» вызывает немедленное желание  «унести женщину в рай».

А что делать тем, кто не  доволен своим «нижним этажом»?

Прежде всего, понять, что любую часть тела можно улучшить, если хорошо постараться. Но настойчивость и упорство придется проявить.

Сидячая работа, тесная одежда приводят к замедленному кровообращению. Мышечная масса дрябнет.
Так надо заняться ежедневной тренировкой мышц ягодиц.

Наиболее долгий, но очень приятный способ укрепления мышц, аквааэробика.  Наберитесь упорства и терпения. И ваши усилия будут вознаграждены. Аквааэробика также очень полезна и для других частей вашего тела, и для улучшения осанки.

Для увеличения желанной округлости  попки необходимо приучить себя не пользоваться лифтом и эскалатором.

Велосипед, ходьба на большие расстояния поможет  достичь желаемого результата.

В Швеции в последние годы стала модной ходьба с лыжными палками в летнее время. Говорят, что такая ходьба, плюс приседания с опорой на палки, дают потрясающий эффект именно в деле увеличения мышечной массы  ниже талии.

Бег трусцой может стать вашим помощником. Но бегать надо не менее часа.

Есть еще комплекс упражнений.

Попробуйте два упражнения для попы от Дженифер Лопес:

1. Ноги на ширину плеч, выпрямить спину и сгибать колени до тех пор, пока бедра не будут параллельны полу. Повторять несколько походов.

2. Станьте на четвереньки, согните колено и подтяните его к груди. Затем резко выпрямите  ногу назад и  немного вверх. Не позволяйте спине провисать.

Это упражнения специалисты советуют делать тем, кто много сидит и испытывает боли в области поясницы.

Любое хорошее начинание требует старания и упорства. Долгий путь к успеху многих отпугивает от кропотливой работы над своими недостатками. Но помните, что «дорогу осилит идущий». Успеха и красивых округлостей!

Александра для сайта http://ladytoday.ru/

Модные тенденции 2010-2011

Как сделать сайт под биржи статей

Любимый автомобиль

Касторовое масло для вашей красоты


Касторовое масло получают из клещевины, точнее ее семян, путем отжима. Касторовое масло - недорогое натуральное растительное лекарство с длительным сроком хранения, которое есть в каждой аптеке.

Свойства:

Касторовое масло является не только признанным слабительным средством, но и прекрасным косметическим маслом. Его издавна использовали для ухода за волосами, ресницами, бровями. Но также оно подходит и для ухода за кожей лица. Это особенное масло: оно не высыхает, не образует пленку и при этом хорошо впитывается.

Касторовое масло хорошо борется с мелкими морщинками, питает и смягчает сухую и чувствительную кожу. За месяц постоянного применения уже можно увидеть положительные результаты, хотя уже даже на следующий день кожа становится более гладкой и ровной. Оно хорошо подходит для ухода за кожей век, на которых раньше всего образуются мелкие морщинки, используется для роста ресниц. Масло убирает кистовые наросты, бородавки, шрамы, и другие наросты на коже. Прекрасное средство при потрескавшейся коже. Усиливает рост волос и улучшает их вид.

Применение: как добавка - 10%. В чистом виде использовать не рекомендуется за исключением отдельных случаев.

Примечание: турецкое красное касторовое масло (sulfated castor oil) может использоваться как базовое в смесях для ванны. Оно растворяется в воде и не оставляет масляного кольца на ванне.

Рецепты:

Морщины под глазами.


Слегка нагрейте над огнем чайную ложечку, отодвиньте от огня, налейте в нее масло и дайте ему немного прогреться. Теплым маслом смажьте кожу вокруг глаз и вбивайте его кончиками пальцев. Будьте осторожны: масло должно быть горячим настолько, чтобы терпел палец. Иначе можно обжечь чувствительную кожу. Если эту процедуру проводить два-три раза в месяц, то можно избавиться от многих неглубоких морщин и предупредить образование новых. Масла надо чуть - чуть.

Ресницы.

Ежедневное нанесение масла при помощи щеточки (используйте щеточку от туши для ресниц, предварительно хорошо промытую) поможет стать ресницам длинными, густыми и пушистыми.

Морщины на лице.

Необходимо небольшое количество касторового масла, слегка подогретого (греть также как и в рецепте для век) нанести по массажным линиям на лицо и слегка помассировать. Через два часа снять излишки ватным тампоном. В касторовое масло, используемое в качестве базы можно добавлять эфирные масла для получения большего эффекта.

Также можно обогащать крема

1-2 каплями эфирного масла непосредственно перед применением. При регулярном применении кожа станет заметно мягче, улучшится цвет лица. Касторовое масло может забивать поры, поэтому во время проведения данного курса необходимо раз в 10 дней делать пиллинг.

Касторовое масло - враг бородавок.

Они бесследно исчезают, если касторку втирать в бородавки на ночь и утром. Делать это следует не менее десяти минут, чтобы масло хорошо впиталось в кожу. Также можно выводить пигментные пятна и небольшие родинки. Хотя с последними, лучше обращаться к врачу. Здесь самолечение может оказаться опасным.

Укрепление волос:


Две столовые ложки лукового сока смешивают с 2 столовыми ложками касторового масла. Смесь втирают в корни волос и укутывают голову, полиэтиленовым пакетом и махровым полотенцем, на 30-40 минут.

Берете равные части Касторового масла, сока свежего лимона и спирта. Смешиваете в чистой посуде, и хранить в темном месте. Мазать на ночь корни волос, на следующее утро промыть голову шампунем. Этот рецепт помогает даже при начинающемся облысении.

При сухой перхоти

можно рекомендовать следующий состав: 2 ст. ложки настойки календулы , 2 ст. ложки касторового масла. Перемешать, втирать в кожу головы. На 20-30 минут.

Масляная маска -


смешать в пропорции 1:1:1 касторовое масло, растительное (подсолнечное) рафинированное масло и шампунь. Втереть в корни волос перед мытьем, а остатки нанести на кончики волос. Оставить на 20-40 минут. Смыть в мыльном растворе шампуня.

При обильном выпадении волос

подойдет и следующий рецепт: касторовое масло смешать поровну с медицинским спиртом. Нанести на корни волос. Через 1-2 часа промыть голову. Ополоснуть подкисленной водой. Она делается так: в воду для полоскания выжимается сок 1/2 лимона или добавляется 1-2 столовые ложки уксуса.

Примечание: смывать масло с волос достаточно сложно, но можно. Обязательно при помощи шампуня. Промывайте голову после процедуры особенно тщательно.

Противопоказания: Не использовать во время беременности.

Хранение: 1-2 года. Хранить в плотно-закрытой темной таре. После открытия хранить только в холодильнике.

КРЕМинальная маска "Ни пятнышка!"

КРЕМинальная маска "Ни пятнышка!"

Наверное, многие женщины после 45 сталкиваются с проблемой пигментных пятен на коже. Мне помог справиться с "пятнистостью" подсказанный соседкой рецепт.
 

1. Смешиваем 1/4 стакана кислого молоко и 1 ст.л.овсяной муки (толокна). Полученную пасту помещаем между двумя слоями марли и накладываем на лицо на 15-20 минут. Смываем теплой водой.

• Делаем так 3 раза в неделю.

Через пару месяцев пятнышки исчезают.

Луковая шелуха? Это вам не "ха-ха-ха"!


Можно купить дорогое средство для мытья окон, а можно просто добавить в воду немного копеечного нашатырного спирта и стекло будет сверкать, как хрусталь.

Можно приобрести дорогую косметическую маску и втирать в кожу какие-то отдушки, ароматизаторы, консерванты и прочую химию, а можно просто взять клубничку или огурчик и побаловать свою кожу натуральными витаминчиками и антиоксидантами. Аналогично – никакой самый «крутой» крем не сделает ваши ручки нежнее обычного касторового масла.

Можно оставлять в аптеке круглые суммы на лекарства-пустышки и лекарства-вредители, пытаясь решить свои проблемы «волшебными» таблетками, а можно просто максимально оградить себя от негатива, отказаться от вредных привычек, пить чистую воду в необходимых организму количествах, заниматься гимнастикой и быть бодрым и здоровым.

Как говорил Райкин, если глубоко задуматься, множество людей делают свой выбор в пользу сложностей. Вопрос: ЗАЧЕМ?

Стащила сегодня отсюда классный рассказ Ивана Егорова о ЛУКОВОЙ ШЕЛУХЕ. Поверьте, он заслуживает вашего внимания и потраченного времени.Далееhttp://subscribe.ru/group/zdorove-bez-vrachej-i-lekarstv-/47795/


Вывод: прежде чем выбрасывать луковую или чесночную шелуху – подумайте! Стоит ли!

чудо - маска по рецепту китаянок

Эта древняя чудо-маска пользовалась популярностью еще у красавиц Китая, где очень ценилась тонкая нежная кожа. Вот как я ее делаю.
 

• Варю 1/2 стакана белого индийского риса до полной готовности. Отвар сливаю в отдельную посуду, рис промываю, выкладываю в другую мисочку, добавляю 2 ст.л. горячего молока, разминаю до получения однородной массы. Немного охлаждаю ее и накладываю на лицо и шею толстым слоем. Через 15-20 минут осторожно снимаю маску и умываюсь теплой водой. А рисовым отваром умываюсь в течении 3-х дней с момента варки.

   Маску можно делать не чаще одного раза в 2 недели.
Думаю, результат вас приятно удивит, как и меня.

копилка семейных советов 14 - 09