Существует даже целая наука, которая занимается изучением методов лечения природными силами, — курортология. В нее в свою очередь входит множество направлений, каждое из которых основано на чем-то своем.

Климатотерапия
Название говорит само за себя: это лечение климатом (причем в это понятие входят все те методы, что мы упомянем дальше). Иначе говоря, человек оздоравливается и восстанавливает свои силы за счет наиболее благоприятных для его организма условий. Пожилым людям и тем, у кого проблемы с эндокринной системой, показано море; при болезнях органов дыхания — горы; при заболеваниях почек — климат пустынь или полупустынь.


Талассотерапия
Этот метод заключается в лечении морской водой, водорослями и другими дарами моря. Его появлению весь мир обязан Англии, где в 1754 году появился открылся морской госпиталь, а также Франции, где разработали современные методы талассотерапии.

Спелеотерапия
Для лечения по этому методу используется оздоравливающий эффект от длительного пребывания в пещерах, гротах, шахтах. Это существенно облегчает жизнь и улучшает здоровье тем, кто страдает от заболеваний сердца, суставов, астмы и других болезней органов дыхания.

Аэротерапия
Это лечение горным воздухом, которое исключительно благотворно влияет не только на органы дыхания, но также на нервную систему, кожу, желудок, сердце и сосуды.


Пелоидотерапия
Выбравших этот метод обмазывают грязями. Традиции грязелечения пришли к нам из далекого прошлого — еще 5000 лет назад египтяне активно использовали ил реки Нил для лечения разных заболеваний. Сегодня в пелоидотерапии тоже используют ил, а вместе с ним и много других грязей: гидротермальные, торфяные, сопочные, сапропелевые и другие. С помощью них решается много проблем, начиная от болезней кожи, органов дыхания, обмена веществ, полости рта, а также нервной, сердечно-сосудистой системы и заканчивая гинекологическими проблемами и заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Бальнеотерапия
Оздоровление минеральными водами, причем здесь имеются в виду как ванны, так и ингаляции и питье. Такой метод выбирают для лечения заболеваний сердечно-сосудистой, нервной системы, суставов, для активизации обмена веществ, а также в гинекологии.

Фитотерапия
Это оздоровление травами. Впервые о целебных свойствах различных растений узнали и стали активно использовать эти знания еще лекари древнего города Шумер, много веков тому назад. Уже тогда из трав готовили порошки, компрессы, настои. Несмотря на высокое развитие фармакологии, к старым-добрым рецептам из растений постоянно прибегают и по сей день.


Гелиотерапия
Использование солнца для лечения и профилактики болезней. Ведь воздействие лучей этой огромной звезды не просто дарит коже загар и радует нас исключительно внешним эффектом, но также повышает иммунитет, заживляет раны, нормализует обмен веществ, вызывает образование витамина D и борется с бактериями. Помимо этих методов, сегодня на оздоровительных курортах используется множество других приемов, начиная от ароматерапии, сауны, акупунктуры и заканчивая радоновыми ваннами, йогой, а также самыми разнообразными массажами.

Что выбрать для себя — зависит от личных предпочтений и особенностей организма.

Источник: http://www.restbee.ru/guides/polieznyie-znaniia/li...o-ozdorovitiel-nyi-turizm.html