я очень активно занялась собой. цель поставлена. стараюсь идти прямо к ней. пока неделю в довольно жестком режиме. надеюсь продолжить дальше. порой нужна сила воли. порой нужна смелость. порой нужна сила и выносливость.
а теперь пару слов об энергии.
я думала, что физические упражнения добавляют усталость и ты совсем выматываешься, не остается сил совсем ни на что. однако, начав довольно стабильно заниматься, я заметила, что теперь я стала бодрее и проще просыпаться по утрам. мне нужно меньше часов, чтобы выспаться. потому что в выходные я встаю в 8-9 часов без будильника. в течение дня я реже хочу спать и чувствую легкость. это здорово. при этом чувствую заряд энергии больше, хотя после тренировок совсем валюсь с ног.
это здорово. и это открытие стало для меня неожиданностью. хотя мне муж об этом говорил...
если бы он это читал, то на его лице была бы улыбка, а во взгляде выражение типа: "ну, я же тебе говорил..."
в общем, вперед и только вперед к энергичному будущему...


__________
а еще, почему-то пришло сравнение с популярными всякими играми он-лайн, где ты прокачиваешься и у тебя увеличивается сила сопротивления, ну и все подобное :)