Салат на завтрак «Здоровье»5 столовых ложек измельченной овсяной крупы на ночь замочить в 5 столовых ложках холодной кипяченой воды. Утром добавить 1 столовую ложку сливок, 1 столовую ложку меда и 5 истолченных ядер лесных орехов.

Есть это дело нужно не меньше месяца каждое утро на завтрак. И будет вам «щастье».

А если серьезно, я после родов месяца два завтракала таким образом, и какая же у меня стала кожа!.. М-м-м… Нежно-младенческая. И ногти перестали ломаться.