-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lilit11111

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.04.2012
Записей: 597
Комментариев: 4
Написано: 615


Без заголовка

Среда, 23 Декабря 2015 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения natalia_belova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мастер-класс по крейзи вул без флизелина.

здравствуйте,все кому эта техника нравится и есть желание попробовать себя,но нет этого загадочного водорастворимого флизелина.я помогу вам исполнить мечту.вот то что нам понадобится в работе.
1 (600x450, 86Kb)

полотно.у меня стенка от детской кроватки.
2)куча ниток.о них чуть ниже будет по подробней.
3)клей КМЦ"буровой" нам это больше всех понравился.цена 25р за упаковку.
4)стекловолоконная сетка-москитка.у нас она стоит 100р за метр.она многоразовая.
5)ножницы и губка для посуды.их на фото нет,но это мелочи.

сначала нужно развести клей.я развожу пачка на три раза,воды 1л+1стакан.перемешать и оставить набухать.можно не 4 часа как на нем написано.
ещё нам нужно место где расселить сетку.у меня это массажная кушетка(хорошо быть массажистом).


2 (400x300, 29Kb)

у меня размер сетки 2м на 1м.её нужно согнуть пополам и нитки выкладывать на одну сторону(шарф получается 0,5м на 2м)
затем готовим материал для выкладки.я в этот раз решила использовать и органзу.её нужно обжечь на свече,что бы не сыпалась.



1.
1 (400x300, 29Kb)

2.
2 (400x349, 45Kb)

нитки могут быть любые,но в основу лучше брать что то пушистенькое и тоненькое,на отделку блестящее и шелковое.красиво смотрится мелкое букле.


1 (400x366, 50Kb)

дальше идет всё на что фантазия способна.не бойтесь сложных рисунков,они хорошо получатся,не сползут.


1.
1 (400x259, 44Kb)

2.
2 (400x316, 86Kb)

3.
3 (400x300, 70Kb)

4.
4 (600x500, 161Kb)

всё рисунок выложен,дальше надо его закрепить.закрываем сеткой,потом отпариваем утюгом.я для этого накрываю мокрой простыней и глажу обычным утюгом.



1.
1 (400x300, 53Kb)

2.
2 (400x300, 51Kb)

всё! теперь последний момент. очень тщательно промазываем клеем.желательно с двух сторон.но переворачивать весь шарф очень сложно самой.нужен помощник.


1 (400x300, 56Kb)

кладем сушится на решетку.можно на сушилку для белья,но осторожно.клей сохнет долго и она начинает ржаветь.


1 (300x400, 52Kb)ъъ

теперь нужно дождаться когда все очень хорошо высохнет и отодрать сетку.тянуть нужно очень осторожно.если нитки распушаются,это значит плохо пропиталось клеем.берем и все снова промазываем,ориентируясь на не склеенные нитки.

в итоге должна получится таакая большая картонка.жесткая.берем её и строчим вдоль и поперёк. одна проблема.если у вас современная швейная машинка,примерно такая как но фото.то вы её угробите!!!!!!осторожно.все забьется клеем.один шарф вы конечно сошьете,но много....почаще чистите машинку.у меня сейчас "чайка 134" переделанная в электрическую.она очень хорошо их шьет.импортная час4-5,моя 2-3часа и то с перерывами на чай.


1 (400x300, 45Kb)

http://blogs.mail.ru/mail/mik5785/17F5B8D463810A5C.html
Рубрики:  рукоделие

Без заголовка

Среда, 23 Декабря 2015 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения InessK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как навести идеальную чистоту на кухне без труда и затрат

Как навести идеальную чистоту: простые и доступные решения

Как навести идеальную чистоту на кухне без труда и затрат и поддерживать её:

 

Совет 1: Очищаем Кухонную мебель от жира и грязи

 

Для того, чтобы удалить с кухонной мебели налёт жира с грязью не обязательно покупать дорогостоящие моющие и чистящие средства. Достаточно смешать простую пищевую соду с небольшим количеством растительного масла, вооружиться щеткой и хорошенько «пройтись» смесью по всем поверхностям.

Как навести идеальную чистоту: простые и доступные решения

Результат работы заметен сразу: сравните дверцу кухонного шкафчика, которую мы обрабатываем смесью и дверцу слева.

 

Совет 2: как очистить противень от пригоревшего жира без проблем

 

Как навести идеальную чистоту: простые и доступные решения

Пригоревший жир — явление неизбежное и избавиться от него даже при помощи дорогих моющих и чистящих средств не так просто. Однако у нас есть проверенный рецепт и на этот случай.

Для того, чтобы очистить противень от пригоревшего жира, смешиваем перекись водорода с обычной содой в таких пропорциях, чтобы получилась достаточно густая паста. Наносим пасту на противень и оставляем посудину шипеть и очищаться на какое-то время (от 30 минут).

Затем возвращаемся и счищает образовавшуюся корочку. Вместе с ней счищается и пригоревший жир. Не нужно больше скрести и скоблить и тратить драгоценное время на очистку противней, лопаточек и прочих кухонных приспособлений!

Как навести идеальную чистоту: простые и доступные решенияКак навести идеальную чистоту: простые и доступные решенияКак навести идеальную чистоту: простые и доступные решения

 

Совет 3: Как быстро и просто очистить от жира и грязи жалюзи на кухне

 

Как навести идеальную чистоту: простые и доступные решения

Для того, чтобы очистить жалюзи от жирной грязи, которая неизбежна на кухне, достаточно развести уксус в тёплой воде в пропорции 1 часть к 2 частям, затем одеть на руку старый чистый носок, обмакнуть его в смесь уксуса с водой и как следует протереть каждую «жалюзину» — грязь сойдёт быстро, а работать рукой в носке будет достаточно удобно.

Как навести идеальную чистоту: простые и доступные решения
 
 

Совет 4: Обновляем старую чугунную посуду

 

Идеальная чистота и порядок на кухне относятся также и ко внешнему виду вашей посуды.
 
Наверняка у вас в хозяйстве имеется чугунная посуда, выглядящая примерно так:
 
 
Как навести идеальную чистоту: простые и доступные решения
 
Как навести идеальную чистоту: простые и доступные решения
 

Что делать с такой посудой? Использовать её далее уже практически невозможно. Однако перед тем, как отправлять её на помойку или на дачу попробуйте обновить послужившую вам верой и правдой чугунную посуду по нашему рецепту.

 
Для очищения посуды нам потребуется:
 
  • Обезжиривающее чистящее средство для плиты
  • Перчатки
  • Мешки для мусора
  • Белый уксус

 

Вот вид нашей сковороды до и после процедуры очищения и нанесения нового покрытия:
 
Как навести идеальную чистоту: простые и доступные решения
 
 
 
Как навести идеальную чистоту: простые и доступные решения
 
 

Как навести идеальную чистоту  - стирка и всё, что с ней связано

 

Совет 5: Чистим утюг солью

 

 

Как навести идеальную чистоту: простые и доступные решения

Порядок действий:

1. Застилаем гладильную доску бумагой и насыпаем на неё слой соли.

2. Устанавливаем регулятор нагрева утюга на максимальное значение. При этом обязательно убедитесь, что функция «Пар» выключена, а в утюге нет воды.

3. Проводим нагретым утюгом по соли. Вся грязь с поверхности утюга счистится быстро и просто.

 

Совет 6: как и чем стирать подушки (с синтетическим наполнителем)

 

Для того, чтобы отстирать как следует ваши подушки с синтетическим наполнителем, вам потребуется:

Как навести идеальную чистоту: простые и доступные решения

  • Очень горячая вода
  • 1 мерная ложка стирального порошка
  • 1 мерная ложка средства для мытья посуды
  • 1 мерная ложка отбеливателя
  • 1/2 мерной ложки боракса

 

Совет 7: Как сделать мячики для полоскания

 

Как навести идеальную чистоту: простые и доступные решенияКак навести идеальную чистоту: простые и доступные решения

Кстати, если перед полосканием и отжимом капнуть на мячики пару капель ароматного эфирного масла, а потом поместить их в барабан с бельём, ваше свежевыстиранное бельё приобретёт приятный аромат.

Как навести идеальную чистоту: боремся с каменным налётом

 

Совет 8: Уксус в хозяйстве

Как навести идеальную чистоту: простые и доступные решения

Если у вы постоянно вынуждены бороться со слоистыми отложениями, которые образуются на раковинах, смесителях, душевых лейках, а а также с накипью в чайнике, то уже наверняка знаете о том, что быстро и просто со всеми этими проблемами поможет справиться уксус.

В случае с лейками достаточно просто замочить поражённую отложениями деталь в уксусе на 20 минут или час в зависимости от сложноти случая, а потом соскоблить налёт щёткой. Причём скоблить особо сильно не придётся — соли, размягчённые уксусом, должны сойти просто и быстро.

А вот смесители и многие другие предметы, пораженные налётом так просто в уксусе не замочишь — советуем вам обернуть труднодоступные места бумажными полотенцами или тряпками, смоченными в уксусе и оставить также на 20 минут или час, затем снять налёт щеткой.

Также при помощи уксуса можно: устранить неприятные запахи с ковровых покрытий,  очистить кафель и керамику, рабочие поверхности на кухне, а также освежить бельё, сделать его более мягким и избавить полотенца от неприятного запаха.

 

Как навести идеальную чистоту: мебель

 

Совет 9: Очищаем мебель и ковровые покрытия от шерсти домашних питомцев

Как навести идеальную чистоту: простые и доступные решения

Для того, чтобы быстро и просто собрать шерсть ваших четвероногих любимцев с мебели, достаточно просто надеть резиновые перчатки, смочить их водой и как следует «пройтись» ими по обивке. Мокрая резина прекрасно собирает даже самые мелкие волоски и подшерсток.

Для того, чтобы очистить ковровые покрытия от вездесущей шерсти, вооружитесь обычным скребком с резиновой лентой, которым вы обычно моете окна.

Для того, чтобы очистить ковровое покрытие или обивку мягкой мебели от грязи и пятен жира, не нужно покупать дорогостоящие средства — достаточно смешать средство для мытья посуды, обычную соду и уксус в правильных пропорциях!

Порядок удаления пятен жира и грязи с обивки и ковровых покрытий:

1. Намочите загрязнённой место водой

2. Посыпьте загрязнённое место содой, потрите загрязнение щёткой, затем дайте соде впитаться. Через 10-20 минут загрязнённое место нужно пропылесосить.
3. Если пятно всё еще осталось, смешайте одну столовую ложку средства для мытья посуды, одну столовую ложку уксуса и стакан воды, нанесите средство на пятно белой тряпкой из микрофибры и хорошенько потрите загрязнённую поверхность.

4. Смойте средство холодной водой.

 

Совет 10: Как быстро и просто избавиться от царапин на деревянной мебели

 

Как навести идеальную чистоту: простые и доступные решения
 

Для того, чтобы избавиться от потёртостей и царапин на вашей любимой мебели, не обязательно нужно её перекрашивать или покрывать лаком: это не всегда помогает.

Зато сочетание уксуса и оливкового масла (в пропорциях 1 к 1) вполне может сотворить чудо!

Более подробные советы по использованию уксуса в хозяйстве, создания шариков для стирки, а также обновления старой мебели и посуды читайте на сайте-источнике.

Как навести идеальную чистоту: простые и доступные решения
 
Рубрики:  для дома

Без заголовка

Среда, 23 Декабря 2015 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения InessK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шейный платок своими руками

Шейный платок своими руками

 

Каждая  женщина  хочет выглядеть модно , стильно и элегантно . Но для того ,чтобы составить оригинальный комплект не всегда есть время  и возможности . В этом случае на помощь нам приходят аксессуары . Яркие детали  могут отвлечь на себя внимание и даже стать центром образа .  Многие  женщины  обожают  платки , палантины , шали , шарфы , все то , во что можно закутаться и чувствовать себя защищенной . Порой они становятся палочками — выручалочками  в различных экстренных ситуациях . Сегодня я расскажу Вам как можно сшить шейный платок своими руками .

Шейные  аксессуары бывают разных  моделей , расцветок и способа исполнения . Повязав вокруг шеи платок или накинув на плечи палантин , Вы добавите своему образу изюминки и загадочности . Существует  очень много способов ношения шейных аксессуаров , но далеко не все владеют этими знаниями . Есть модели , использование которых не составляет никакого труда  и  имея в своем арсенале такую вещицу , Вы всегда  будете выглядеть  оригинально . Я придумала  одну  из таких моделей  и хочу с Вами поделиться . Мы будем делать шейный  платок с петлей.

На пошив такого платка  уйдет буквально пол часа , но в результате  Вы  получите  чудесный аксессуар . Для начала надо приобрести ткань , продумав какого цвета  она должна быть . Материал надо выбирать мягкий и приятный к телу, чтобы наш будущий платок не  стоял колом  вокруг шеи и красиво драпировался . Я использовала не прозрачный  шифон .

Для работы нам понадобится отрез ткани размером 130 см на 85 см . Складывая его  пополам делаем выкройку так , как показано на фото.

Шейный платок своими руками

Сложив ткань лицевой стороной внутрь , стачиваем , отступая о.5 см от края . На самой короткой стороне оставляем  промежуток , через который затем выворачиваем наш платок .

Шейный платок своими руками

После того, как мы его вывернули на лицевую сторону, нам надо  прогладить по краям и зашить тот участок , через который был вывернут платок . Зашивать можно   руками либо просто застрочить .

Шейный платок своими руками

Теперь от края узкой стороны отмеряем 14 см и намечаем линию . Край заворачиваем и фиксируем иголками .

Шейный платок своими руками

 Прокладываем строчку по  загнутому  краю .

Шейный платок своими руками

Затем продеваем в обычную иглу двойную нить так , чтобы  в общем у нас получилось 4 нити. С одного края до другого надо проложить  стягивающий шов , как показано на фото , стараясь не прокалывать платок насквозь.

Шейный платок своими руками

Шейный платок своими руками

Туго  затянуть нить и закрепить на противоположном конце . Не обрезая нити  тоже самое проделайте в другую сторону  ,то есть надо вернуться в начало . Теперь можно закрепить нить и обрезать ее.

 

Шейный платок своими руками

 

Шейный платок своими руками

У нас получилась драпированная петля. Не бойтесь , если она вышла немного массивной. Чем тоньше ткань, тем петля будет меньше.

Проденьте в петлю линейку положив платок  нижней стороной вверх .

Шейный платок своими руками

Нам надо соединить обе стороны , где заканчивается строчка ,захватив при этом серединку основания петли . Делаем это вручную и обрезаем нить .

Шейный платок своими руками

Шейный платок своими руками

Шейный платок своими руками

Вот наш платок и  готов !

Шейный платок своими руками

Посмотрите какие варианты ношения этого шейного платка придумала я .

Шейный платок своими руками

Шейный платок своими руками

Шейный платок своими руками

Шейный платок своими руками

Шейный платок своими руками

Шейный платок своими руками

Это вид со спины .

Шейный платок своими руками

Шейный платок своими руками

 

Вот так легко можно сшить шейный платок своими руками . Надеюсь ничего сложного  не было .

Как я и обещала , легким движением руки  Вы сможете  украсить свой образ буквально за пол минуты . Используйте  тот вариант , который больше подойдет к Вашему костюму. Я очень люблю различные драпировки , так как они выглядят женственно , уютно  и мягко . Этот платок подойдет к образам в   разных стилях  женщинам любого возраста . Уверена , что у Вас  еще будет масса своих  вариантов .

Если  Вы решите сшить себе такой аксессуар , уверена , что он Вас не разочарует.

Рубрики:  рукоделие

Без заголовка

Среда, 23 Декабря 2015 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выводим пятна

Еще одна полезная табличка по выведению пятен

4524271_00ac588cc2e534269471e88520d6bda2_b (320x585, 58Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  для дома

Без заголовка

Среда, 23 Декабря 2015 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения tamari [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для жизни КАК СДЕЛАТЬ ВАННУ БЕЛОСНЕЖНОЙ

Рубрики:  для дома

Без заголовка

Среда, 23 Декабря 2015 г. 08:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный и самый лучший крем для лица!

Крем для лица своими руками

Источник. Далее текст автора

Какой самый лучший крем для лица?

Ну, во-первых, это действительно эффективный крем, разглаживающий морщинки и придающий коже здоровый вид.

Во-вторых, это натуральный крем, без консервантов.

В-третьих – доступный, индивидуальный, приготовленный специально для вас.

А что если он еще будет и волшебный,  и в его состав, помимо всех натуральных компонентов, будет входить «экстракт красоты» и  афродизиаки?

Читать далее...
Рубрики:  косметология

Без заголовка

Среда, 23 Декабря 2015 г. 07:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Целебный_бальзам [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нестандартные секреты красоты из аптеки

Любителям разных кремов и эликсиров для красоты порой стоит заглядывать и в аптеке. Ведь в невзрачных, в отличие от эффектных фирменных упаковок, тюбиках с лекарственным препаратом, может находится как раз именно то средство, которое, по мнению многих, может быть лишь в дорогой омолаживающей косметике.

Секреты применения некоторых лекарственных средств:


Читать далее

Рубрики:  это интересно

Без заголовка

Среда, 23 Декабря 2015 г. 07:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный крем для лица

4 (300x225, 44Kb)

"Сначала предисловие. Лет так …дцать назад,совсем давно,када я была еще юная совсем (ЭЭЭХ… ),я читала один женский роман. Там повествовалось о даме 42 лет,которая считала себя еще молодой девушкой и выглядела соответственно!!! И там же давался подробный рецепт крема,которым она пользовалась,когда коже была нужна экстренная поддержка.Я еще, помню, очень удивилась:надо же,рецепт крема в художественной книге. Но так как я всеже посчитала бредом,что в 42 можно молодо выглядеть…(я думала, что вообще не доживу до сей дряхлости ),то и рецепт списывать я не стала. Но!!! Каким-то волшебным образом название этой книги осталось у меня в голове.
Прошло хм…ну ооочень много лет. Буквально месяц назад я поймала себя на мысли,что отражение в зеркале уже не радует. Стали закрадываться различные мыслишки,типа:прощай,молодость…природу не обманешь…ну и прочая очень грустная дребедень. Я даже подумала впасть по этому поводу в депрессию,но, слава Богу, передумала. И тогда и всплыло у меня откуда-то из закоулков памяти название этого женского романа и то,что там есть чудодейственный рецепт.
Martina25
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Рубрики:  это интересно

Без заголовка

Среда, 23 Декабря 2015 г. 07:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Явный_сад [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

фейсбилдинг.Строим лицо.

 

 

Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов». Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо «уставшим»: мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые признаки «уставшего лица» становятся заметны уже с 25 лет!

Конечно, качественная косметика помогает выглядеть молодой дольше. Но воздействие это одностороннее, снаружи, а истинная причина – внутри. Фейсбилдинг, система упражнений для мышц лица, действует на проблему именно изнутри. Для занятий фейсбилдингом не нужны ни тренажеры, ни спортивный костюм. Это могут делать все – вне зависимости от возраста и физической подготовки. Регулярные занятия дают отличный эффект: мышцы подтягиваются, кожа лучше снабжается кровью, а значит, и обновляется, и выглядит свежее и моложе. Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы уже готовы приступить к упражнениям?

 
 
1. Упражнение для лба.  Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.1. Упражнение для лба. Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед. 2. Упражнение для глаз.  Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.2. Упражнение для глаз. Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.
3. Упражнение для щек.  Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить.3. Упражнение для щек. Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить. 4. Упражнение против обвисания уголков рта.  Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать, расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.4. Упражнение против обвисания уголков рта. Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать, расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.
 

5. Упражнение против морщинок в уголках глаз.  Прижмите пальцы к внешним уголкам глаз и сильно напрягите нижние веки. Расслабьте.5. Упражнение против морщинок в уголках глаз. Прижмите пальцы к внешним уголкам глаз и сильно напрягите нижние веки. Расслабьте. 6. Упражнение против двойного подбородка.  Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем, упираясь в подбородок большим пальцем, максимально высуньте язык так, чтобы его кончик был направлен вниз.6. Упражнение против двойного подбородка. Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем, упираясь в подбородок большим пальцем, максимально высуньте язык так, чтобы его кончик был направлен вниз.
7. Упражнение для шеи.  С усилием оттяните нижнюю губу (не перемещая уголки рта) вниз, обнажая нижние зубы. Если вы правильно выполняете упражнение, то на шее будет виден рельеф мышц.7. Упражнение для шеи. С усилием оттяните нижнюю губу (не перемещая уголки рта) вниз, обнажая нижние зубы. Если вы правильно выполняете упражнение, то на шее будет виден рельеф мышц. 8. Упражнение для укрепления всего контура лица.  Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти. Расслабить.8. Упражнение для укрепления всего контура лица. Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти. Расслабить.

Делайте упражнения регулярно, по крайней мере 5 дней в неделю, а лучше и каждый день. Каждое упражнение нужно повторять 5 раз по 6 секунд, постепенно доводя количество повторений до 20. Лучше всего выполнять этот комплекс перед сном, хотя, по большому счету, можно заниматься в любое время

  • WDay.ru
    • Елена Биатлон

Серия сообщений "фейсбилдинг":
Часть 1 - фейсбилдинг
Часть 2 - фейсбилдинг
...
Часть 13 - Гимнастика для лица и шеи.
Часть 14 - Избавляемся от морщинок.
Часть 15 - фейсбилдинг.Строим лицо.
Часть 16 - Секреты молодости: Великолепное лицо за 5 минут
Часть 17 - Щипковый массаж нижней части лица
...
Часть 20 - Гимнастика - фитнес для лица: подбородка, овала и шеи.
Часть 21 - Убираем двойной подбородок
Часть 22 - Как подтянуть верхние веки

Серия сообщений "гимнастика":
Часть 1 - Тренировочная программа для мышц живота
Часть 2 - нетрадиционные советы сохранить юность
...
Часть 27 - создаем упругую попку
Часть 28 - Пятерка эффективных упражнений для пресса
Часть 29 - фейсбилдинг.Строим лицо.
Часть 30 - Код молодости и здоровья — пять тибетских жемчужин
Часть 31 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
...
Часть 44 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ
Часть 45 - Пять видов женских животиков, и как привести в порядок каждый из них
Часть 46 - Упражнения для позвоночника.
Рубрики:  это интересно

Без заголовка

Среда, 23 Декабря 2015 г. 07:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Явный_сад [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для лица и шеи.

 


    
Итак, к делу!

   Все упражнения выполняем с любовью к себе, ориентируясь на собственное самочувствие и получая от каждого упражнения только приятные ощущения.

   Если какое-то не нравится или вызывает дискомфорт, то лучше его пропустить.

  

 
Первые упражнения - упражнения для лба.

             Достаточно лёгкого движения бровей, чтобы выразить удивление, огорчение, любопытство, увереность... Ну, а те у кого брови взлетают и сдвигаются по любому поводу и без повода, приобретают поперечные складки на лбу, морщинки между бровями. Итак, укрепляем височно-теменную, ушную, лобную мышцу, мышцу «гордецов», расположеную между бровями, позаботимся о том, чтобы над глазами не повис «капюшон» из растянутой кожи, которую уже не удерживают вялые, дряблые мышцы. Упражнения также помогут разгладить морщины, сделают их менее заметными.

   Садимся на край жёсткого стула, спина прямая. И приступаем!
 1.    Кладём ладонь на лоб, расположив её чуть выше бровей. Поднимаем и опускаем брови, а рука давит на лоб, оказывает сопротивление – повторить 10 раз.

2.    Вторыми  и третьими пальцами обеих рук надавите на начало бровей на переносице, сдвигайте брови, будто сердитесь, оказывая давление пальцами – повторить 10 раз.

3.     Двигаем ушами, то есть мысленно направляем уши к макушке, напрягая и расслабляя  верхнюю ушную мышцу. Чтобы было легче  уловить эти ощущения, представьте, что у вас сползают с носа очки и вы пытаетесь их удержать без помощи рук.

   Заканчивая упражнения для лба, сделайте «лошадь» 

  


 

 

     Глаза– наверное, самая важная, самая притягательная часть лица,  ведь глаза выражают все - от полного счастья до глубокой печали. А размер и форма глаз определяется состоянием круговой мышцы глаза, это она и распахивает широко глаза, и сощуривает их. Вот с ней, а также с мышцами век мы и будем работать. Сидим, как прежде, на краю жёсткого стула, с прямой спиной .

1.   Создаём красивый контур глаз, привыкаем держать их всегда широко открытыми. Для этого широко-широко открываем глаза, задерживаем это состояние на 3 секунды и расслабляемся (глаза открыты, как обычно). Повторите 10 раз.
 
2.    Делаем обратное движение, укрепляя мышцу верхнего века. Указательные пальцы  кладём на косточку у внешнего уголка глаза (кожу не растягиваем, только придерживаем). Открываем и закрываем  глаза с усилием, преодолевая сопротивление пальцев. Повторите 10 раз.


 

3Кладём указательные пальцы на внешний уголок глаза и  начинаем давитьверхним веком на глаз. Чтобы при этом не морщить веко, давим верхним веком  вниз, на нижнее веко. Почувствуйте движение мышцы под пальцами. После каждого надавливания – расслабление. Повторите 10 раз.

4. Глаза закрыты. 2 и 3 пальцы осторожно, едва касаясь, положить на верхнее веко. Пытаемся поднять веки, а пальцы оказывают сопротивление. Повторить 10 раз.

 
5. Упражнение, которое, укрепляет мышцу нижнего века, убирает мешочки под глазами. Три  пальца кладём на косточку под глазами, направляем взгляд вверх и подтягиваем нижнее веко, жмурим его.  Повторите 10 раз.
 
5а. Сделайте это упражнение с закрытыми глазами, т. е. нижнее веко подталкиваем    вверх, надавливая на верхнее веко. Взгляд под закрытыми веками по-прежнему направлен вверх. Пальцы на косточке под глазами. Повторите 10 раз.   

5б. А теперь делаем  это упражнение, опустив голову. Положите пальцы на косточку под глазами, опустите голову, закройте глаза, направьте взгляд вверх,  подтягивайте  нижнее веко и расслабляйте его. Повторите 10 раз. 

  
6.   Упражнение, которое укрепляет верхнее и нижнее веки, убирает «мешочки» под глазами, улучшает тонус мышц щёк. Надо открыть рот, поднять взгляд и быстро-быстро мигать. Делайте его в продолжении минуты  по 3 раза в день.

  
7.   И последнее:  упражнение из йоги, оно улучшает зрение, даёт отдых глазам, его следует делать несколько раз в день, особено тем, кто напрягает зрение, например, вглядываясь в экран компьютера. Надо потереть ладони несколько раз, разогревая их. В центре ладони находится мощный энергетический центр, потирая руки, мы концентрируем энергию. А теперь закройте глаза и наложите ладони, сложеные лодочкой на глаза, не дотрагиваясь до век. Важно, чтобы центр ладоней находился прямо против глаз. Почувствуйте тепло своих рук, тепло, которое даст расслабление глазам, отдых и здоровье.
 
 
 

 А закончим мы, как всегда, упражнением «лошадь» 

Вернуться к началу

 

   Нос, разрисованый морщинами, свидетельствует о том, что его обладательница любит морщить нос. Самое надёжное средство против таких морщин – отвыкнуть от этой привычки. А для опускающегося, расширяющегося с возрастом кончика носа есть надёжное средство, которое сохранит носовую мышцу  в тонусе, не даст ей расслабляться. Это средство, конечно, упражнение, оно и укоротит нос, и придаст ему красивую форму.

   Кладём палец под кончик носа, чуть приподняв его. Носом давим на палец, заставляя палец опуститься, и сразу расслабляемся. Можно помочь себе, опуская верхнюю губу, оттягивая вниз ноздри. Повторите 10 раз. Но если вам надо срочно уменьшить нос, делайте это упражнение несколько раз в день, стоя в пробке, сидя у телевизора или разговаривая по телефону.

Вернуться к началу


 

     Щёки - круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? И здесь нам помогут упражнения. Они накачают щёки энергией, вернут им объём, уберут лишнюю кожу и всему лицу вернут моложавый вид.

      Начинаем с верхней части щёк.
  
1.  Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.  

1а. Надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону. Повторите 10 раз.



 
  
1б. Надуйте щёки, переводите воздух сверху вниз и обратно. (Почувствуйте, что при этом происходит с шеей). Повторите 10 раз. 

1в. Ещё раз надуваем щёки и медленно, с усилием перегоняем воздух по кругу. Повторите 10 раз. 
  
2. Надуйте щёки и выдувайте воздух толчками, через сжатые губы. Повторите 10 раз.

2а. Опять надуваем щёки и выдуваем воздух из одного уголка губ, а затем из другого. Повторите 10 раз. 

 2б. А теперь попробуйте повторить тоже самое, выдувая воздух из верхней губы. Повторите 10 раз.

Эти упражнения оказывают не только косметическое действие, они так же массируют дёсны и внутренюю поверхность щёк.

3. Опять надуваем щёки и обхватив их ладонями, подавите руками на щёки, почувствуйте, какие они крепкие.

4.  Положите середину ладони на губы, пальцы охватывают щёки. Начинаем улыбаться, щёки приподнимаются, а пальцы  оказывают  сопротивление. После каждого поъёма щёк – расслабление. После 10 «улыбок» поменяйте руку и повторите ещё 10 раз.

 
 
         
Сделайте  «лошадь»    3-4 раза и переходите к упражнениям, которые укрепят нижнюю часть щёк.
 
1.  Верхней губой перекрываем нижнюю, а затем нижней губой верхнюю. Повторите  10 раз

2.  Поднимаем лицо вверх, приоткрываем рот и направляем нижнюю губу к носу.   Повторите 10 раз.


       
3. Открыть рот и, вытянув вперёд губы, чмокнуть губами.  Повторте 10 раз.

Упражнение «лошадь»   поможет вам расслабить напряжёные мышцы. 

Вернуться к началу

 

     Носогубные складки есть у всех! И улыбаться от этого мы не перестанем!  Иногда мы сами подчёркиваем их, когда кривим рот (хорошо бы избавиться от такой привычки), иногда их формирует неправильный прикус (это, например, моя проблема, которую не смог решить врач-ортодонт). Ну, а мы с вами решили сами о себе позаботиться, поэтому к делу!
  
1.      Указательные пальцы прижимаем к носогубной складке от ноздри до подбородка. Улыбаясь, приподнимаем щёку в улыбке, а пальцы оказывают сопротивление. Повторите 10 раз.

 
 
  
2.      Указательные пальцы расположите в уголках глаз, а большие в уголках рта, на носогубной складке. Произносим корокое «у», чувствуя сопротивление пальцев. Повторите 10 раз.

 
      Завершаем цикл упражнений как всегда, повторив 3-4 раза упражнение «лошадь». 

  
     Рот.  Как много он может выразить! Удивление и огорчение, недовольство и  радость, разочарование, сомнение, покой... Ну, и главное  – рот нам нужен, чтобы улыбаться!  А чтобы уголки рта не ползли вниз, чтобы губы не теряли объём, будем делать упражнения, укрепляющие круговую мышцу, формирующую рот, будем тренировать мышцы, поднимающие и опускающие губы, наполняющие их объёмом.
  
1.   «Помада» - потрите нижнюю губу о верхнюю, сдвигая нижнюю челюсть вправо-влево.
 
1а.  Легонько похлопайте губами. Повторите 10 раз.
  
 1б. Втяните губы внутрь и с усилием, с компрессией открывайте рот. Повторите 10 раз.
  
2.  Пальцы прижмите к губам, вытягивайте   губы трубочкой, будто хотите свиснуть. После каждого    напряжения – расслабление.  Повторите 10 раз.
 
 2а. Указательными пальцами прижмите уголки губ и продолжайте вытягивать и расслаблять губы. Повторите 10 раз.  

2б. По три пальца каждой руки приложите под нижнюю губу и прижмите. Продолжайте вытягивать губы трубочкой, не забывая о расслаблении. Повторите 10 раз.
3.   Откройте рот, закатите губы на зубы, улыбнитесь 10 раз, поднимая уголки губ.

 
4.      «Поцелуй» - указательные пальцы находятся в уголках губ,  слегка надавливая. Делаем губами чмокающее движение, со звуком.  Повторите 10 раз.
Заканчивая упражнения для губ, сделайте «лошадь». 


     Шея  высокая и гибкая. Как это красиво! Почему же со временем она кажется не такой высокой... Не такой тонкой... Как бы избавиться от второго подбородка? Да мы же уже знаем как! Для решения таких проблем существует гимнастика!

     Упражнения с языком – прекрасные косметические упражнения. Кроме того, такие упражнения лечат горло, ведь, напрягая язык, мы напрягаем ещё 60 (!) мышц. Это мышцы, которые охватывают заднюю и переднюю поверхности шеи, мышцы горла, полости рта. Когда мы делаем такие упражнения, больше крови приливает к мышцам горла, омывая,согревая его изнутри. Кроме того, упражнения с языком улучшают процесс пищеварения, ведь система пищеварения начинается с кончика языка. 

 
     Начинаем упражнения!
 
 1.  Сожмите зубы, кончиком языка подавите на твёрдое нёбо, на мягкое нёбо, на нижнюю полость рта, на основания зубов. Последите за ощущениями в области второго подбородка. Это упражнение можно повторять в любом месте и чем больше, тем лучше.
2.  Кулаки под подбородком, с усилием открывайте и закрывайте рот. Сделайте 5 раз.
 

 
  2а.   Высунутьте язык и повторите упражнение ещё 5 раз
 
3.    «Страшная рожа» или «икс». Выдвиньте подбородок вперёд, опустите нижнюю губу так, чтобы были видны зубы, и произнесите вслух (это важно) «икс». Это упражнение ещё называют «на подъём груди», положите руку на грудину и убедитесь, что это действительно так. Повторите 10 раз.
 
 

 

 

  

   Самомассаж лица и шеи - это и полезная и приятная процедура. Похлопывания, поглаживания стимулируют лицевые нервы и подкожные ткани. Активизируется обмен веществ, улучшается циркуляция крови. А ещё массаж стимулирует акупунктурные точки, расположеные на лице, оздоравливая весь организм.

    Массаж лица и шеи – доступная каждому процедура, а при регулярном её повторении (когда вы утром и вечером накладываете крем), даёт очень хорошие результаты.

    Начинаем с шеи.  Сначала потрите, согрейте руки. Соедините четыре пальца правой руки (большой в стороне) и лёгкими похлопывающими движениями поднимайтесь по боковой поверхности шеи с левой стороны до уха. Направление только одно – снизу вверх. Сделайте 8-10 таких движений и повторите их левой рукой с правой стороны шеи. Область щитовидной железы не затрагиваем!

     Следующее движение будет под подбородком. Тыльной стороной ладони делаем похлопывания,  сдвигая руку вправо-влево. Этот приём не даёт щекам опускаться, укрепляет область второго подбородка, уменьшает его. Повторяйте это движение, сколько хочется, тут лишнего не бывает.
 
 
     Массаж лица  начнём с носогубной складки. Второй, третий, четвёртый пальцы соединяем и 5-6 раз поднимаемся лёгкими похлопывающими движениями от подбородка вверх по носогубной складке до ноздрей.
 

     Подбородок и щёки будем массировать по массажным линиям – это линии наименьшего растяжения кожи, поэтому здесь можно двигаться впрёд- назад.  Двигаться будем легко похлопывая кончиками пальцев, или перебирая ими, словно  играя на пианино.

    Первая линия  идёт от центра подбородка к мочке уха.

    Вторая  соединяет уголок рта и середину уха.

    Третья линия – это линия от верхней губы к верхушке уха.

    Попробуем?

    Кончиками пальцев начинаем двигаться по первой массажной линии (от подбородка к мочке).Сделайте 5-6 движений.
 
 
    То же повторите на второй (от угла рта к середине уха) и на третьей (от верхней губы к вершине уха) линиях.
 

    Кончиками пальцев «рисуем очки» вокруг глаз, похлопывания здесь легчайшие.

          Двигаемся здесь от переносицы по брови к внешнему уголку глаза, а потом по косточке под глазом обратно к переносице. После нескольких кругов помассируйте  уголки глаз такими же легкими похлопываниями.
 
 
     Поднимаемся на лоб. Здесь можно двигаться вверх и вниз, вправо- влево.
 

   После похлопываний – поглаживания.  Двумя пальцами погладьте себя несколько раз от кончика носа вверх, потом по лбу до линии волос.

            И ещё одно движение – от кончика носа вверх, на переносицу и  несколько раз  пройдите по одной брови, затем по другой.
 
 
    А теперь – «утюжок»-погладьте лицо от носа в стороны и, оставьте руки на ушах, задержите свою красоту.
 
 
     Ну, и самое последнее и самое приятное. Упражнение из тай-чи, я его называю «если не я, то кто же». Закрываем глаза и едва касаясь руками лица начинаем гладить от подбородка вверх, и по головушке. И ещё раз, и ещё...
 

     Всё красавицы и красавцы! Не забудьте завтра повторить всё сначала!

 
По материалам сайта my-young-face.ucoz.ru

Серия сообщений "массаж":
Часть 1 - >Самомассаж лица
Часть 2 - Что делать при судороге икроножных мышц?
Часть 3 - Массаж ложкой - минус 10 лет!!!
Часть 4 - Гимнастика для лица и шеи.
Часть 5 - Массаж биологически активных точек лица и головы.
Часть 6 - Лечение руками
Часть 7 - Щипковый массаж нижней части лица

Серия сообщений "фейсбилдинг":
Часть 1 - фейсбилдинг
Часть 2 - фейсбилдинг
...
Часть 11 - Профилактика старения кожи лица.
Часть 12 - Двойной подбородок – это не красиво!
Часть 13 - Гимнастика для лица и шеи.
Часть 14 - Избавляемся от морщинок.
Часть 15 - фейсбилдинг.Строим лицо.
...
Часть 20 - Гимнастика - фитнес для лица: подбородка, овала и шеи.
Часть 21 - Убираем двойной подбородок
Часть 22 - Как подтянуть верхние веки
Рубрики:  это интересно

Без заголовка

Среда, 23 Декабря 2015 г. 07:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полки на окне: идеи для комнатных цветов, посуды и мелочей

Этот способ декора окна - оригинальное решение в случае, когда у вас имеются окна, которые принципиально не открываются из-за специфической конструкции рамы. Впрочем, подобные окна могут открываться лишь частично. “Обыграть” такие окна можно с помощью полок, украсить которые можно на ваш вкус - комнатными растениями, посудой или композициями из мелкого декора.

4497432_windowshelvesideasforplants41 (600x600, 119Kb)


Кроме декоративного эффекта, такое решение может иметь довольно практичный смысл: скрыть неприглядный вид из окна или “замаскировать” комнату от любопытных взглядов, если вы живете на первом этаже.

Читать далее...
Рубрики:  для дома

Без заголовка

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 06:16 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витражные краски своими руками.

Витражные краски своими руками  

3256587_Vitrajnie_kraski_svoimi_rykami (604x204, 17Kb)  

Счастливые дети Витражные краски — это краски для рисования по стеклу. Они доставят детям массу удовольствия, позволив в полной мере проявить свою фантазию. А изготовить их своими руками, оказывается, очень просто и легко!

Для этого понадобятся: клей ПВА и пищевые красители.  

tmp/3140201_77354860_61   .png
Рубрики:  рукоделие

Без заголовка

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 06:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный квадрат, ПРИВЛЕКАЮЩИЙ УДАЧУ И ДЕНЬГИ

4x4-ma10 (138x138, 5Kb)
Перенесемся в богатейшую страну Америку, то есть Соединенные Штаты. Старина Форд, тот самый, на чьих заводах впервые был изобретен и применен конвейер, и сам был инженером-изобретателем. Увлекался он и математикой. Однажды Форд прочел о магическом квадрате Пифагора.
Древнегреческий математик полагал, что миром правят числа, то есть все можно просчитать и выразить математически. Он даже создал целую науку о числах - нумерологию, доказывая, что основных чисел девять: от 1 до 9, все остальные - составные: например, 12 = 3 ( 1+2 29 = 2 (2+9=11, но 1+1=2 ). Математик составил из девяти чисел ( от 1 до 9 ) особый магический квадрат, в котором выразил гармонию мира. Квадрат прост и пишется сверху вниз:


1 4 7

2 5 8

3 6 9

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  это интересно

Без заголовка

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 06:00 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СУМКА КРЮЧКОМ

 (538x699, 113Kb)
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 08:28 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальное средство для похудения - кефир и корица

Безусловно, разные специи, пряности и приправы делают пищу более вкусной и изысканной. Но дело в том, что некоторые специи имеют свойства корректировать обмен веществ в организме, а значит помогают избавиться от лишних кг совершенно без особых усилий.

И конечно же, в первую очередь - это корица и имбирь, которые имеют полезные свойства для лечения от лишнего веса. Рецепт простой, эффективный и уникальный. Эти продукты всегда под рукой, поэтому можно легко исправить дефекты фигуры.

Диетологи советуют во всех рецептах для похудения использовать основной компонент - кисломолочный продукт кефир. Совмещение кефира и корицы в рецепте благотворно воздействует на организм человека. Поэтому жиросжигающий коктейль из кефира и корицы считается самым лучшим и эффективным методом борьбы с ожирением.

Еще с древних времен люди знали о полезности корицы. О ней есть упоминания в 2080 году до нашей эры. Возможно, корица происходит из Цейлона или Китая. В ней соединяются сразу медицинские и кулинарные ценные свойства. Кроме того корица обладает укрепляющим, антисептическим действием, снижает артериальное давление и укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает функционирование почек, желчного пузыря, печени.

А совсем недавно открыли новые свойства корицы - она сжигает жиры и лишние калории.
Если употреблять корицу вместе с кефиром, эффект потрясающий!
И не нужна никакая диета.
Лучше всего принимать кефир с корицей на ночь. Рецепт очень простой: стакан кефира и пол чайной ложечки корицы смешать. А чтобы эффект еще более усилить, добавьте в этот напиток пол ложечки имбиря. Обмен веществ усилится.
Этот рецепт безвреден для здоровья и очень эффективен.

korizza-kefir-stakan (500x300, 28Kb)

RnaPpravahPreklamq (262x47, 4Kb)
logo (396x124, 49Kb)Позаботиться о своем здоровье, красоте фигуры поможет интернет-магазин «ФАРМАМИР». На сайте «Хиты продаж» вы найдете разные растения и плоды, используемые в традиционной китайской медицине, и известные Ягоды годжи , полезные свойства которых ученые обнаружили недавно. Здесь легко подобрать необходимую вещь и в то же время сэкономить время. Удачи!
Рубрики:  это интересно

Без заголовка

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения kokolokoo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бейлиз - готовим сами

Задумалась о напитках к Новому Году. Цены в магазинах на на ликеры и мой любимы Бейлиз - просто  неприличные! А хочется в Новогоднюю ночь, что оригинальное и для себя  и гостей порадовать.

Поэтому Бейлиз готовлю дома. Вот такой простой рецептик.

бейлис готовим дома/5689873_liker_baileys_v_domashnikh_usloviyakh_2 (500x350, 49Kb)

Читать рецепт
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем морщины. Дамам в возрасте вместо ботокса

Солкосерил от морщин

Как же достали эти морщины! Особенно убивают те, что образуются возле губ. Со временем они превращаются в глубокие складки, и тут уж ничего не поделаешь. Это мнение ошибочно, потому что современная фармацевтическая промышленность выпускает уникальный препарат, который называется Солкосерил. От морщин его уже давно используют и результаты отличные. Выпускается это лекарственное средство в двух консистенциях: мазь и гель.

Солкосерил как мазь



Цена продукта 250-280 рублей и зависит от региона продаж. Если наносить его 2 или 3 раза в неделю перед сном, то получите к утру прекрасно увлажненную кожу. Это фармсредство много чего делает в организме: способствует улучшению клеточного дыхания, стимулирует глюкозообмен, заставляет регенерировать кожные покровы. И это малая толика того, на что способен Солкосерил.

Сразу, конечно, результат не заметен, но дней через 20 заметите, что вы, как Булгаковская Маргарита начнете светиться изнутри. При этом почувствуете, как ваша кожа станет атласной.

Солкосерил как гель с Димексидом

солкосерил гель (596x382, 40Kb)


Процедуру омоложения с такой консистенцией надо проводить один раз в месяц и не чаще. Правда, Димексид не забудьте протестировать: у некоторых женщин он вызывает аллергию. Если испытания небольшого участка тела прошли успешно, то разведите Димексид, придерживаясь пропорции 1 : 10. Иначе: 1 ч. л. препарата на 10 ч.л. воды. Ватный тампон смачиваете раствором, наносите на лицо и даете высохнуть.

В приготовление маска очень проста:

1 ч. л. димексида растворяем в 10 ч. л. кипяченой воды;
смачиваем ватный тампон в растворе и тщательно протираем лицо, оставляя свободными область вокруг глаз и губ. Можно также протереть область декольте и шеи;
следом тут же наносим толстым слоем гель солкосерил сверху нанесенного раствора димексида;
оставляем на 40-60 минут;
по прошествии времени снимаем влажным тампоном и промываем прохладной водой.
Такая процедура омоложения проста и эффективна, но имеет несколько нюансов, которые позволят увеличить ее эффективность в несколько раз.

Обязательно очищайте лицо перед применением димексида и солкосерила, лучше всего посещать баню или сауну.

Еще один способ очищения кожи описан в конце этого поста.

Не допускайте того, чтобы маска стала коркой. Необходимо иметь под рукой пульверизатор с водой либо влажные тампоны. Периодически увлажняйте лицо, и тогда гель не сможет засохнуть.
Наносить такую маску необходимо не чаще 1 раза в месяц.
Маска с таким составом обладает ярко выраженным омолаживающим эффектом, разглаживает морщины и улучшает внешний вид кожи лица.
Учтите, что состав будет периодически высыхать, поэтому приготовьте небольшой пульверизатор, чтобы смачивать лицо водой. На всю процедуру уйдет минут 60, затем при помощи салфетки или тампона снимите остатки и нанесите гипоаллергенный легкий крем Такая процедура поможет выровнять кожу: мелкие морщины исчезнут, крупные складки заметно разгладятся. Регенерирующее воздействие, как говорится, на лицо!

Но и этого мало. Для тех, кто хотел бы достигнуть большего эффекта, Солкосерил от морщин – лишь часть борьбы с возрастом. Обязательно проводите глубокий пилинг. Этот голливудский рецепт дошел и до наших женщин.

Сходите в аптеку и купите жидкий хлористый кальций, он продается в ампулах. Там же можно приобрести детское мыло отечественного производства или заглянуть в магазин. Откажитесь от навороченных «Бэби микс» и прочих жиров с ароматизаторами. С ними процедура будет не эффективна. Откройте 2-3 ампулы, обильно смочите тампон и протрите лицо раза 2-3. Если будет немного пощипывать, то это нормально. Даем высохнуть естественным путем, намыливаем мылом руки до образования обильной пены и втираем его в кожу, пока хлорид кальция не начнет скатываться. После этого дайте хорошенько высохнуть мылу на коже. После этого пальцами стираем высохшее мыло с кожи. Должны появиться катышки. Именно эти катышки уберут ороговевшие клетки, вычистят грязь и освободят поры для дыхания. После того, как соскребете все с лица, промокните теплым полотенцем лицо, смажьте его нежирным кремом. Лицо получите гладкое, шелковистое. Вот и весь пилинг!
Рубрики:  это интересно

Без заголовка

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 07:42 + в цитатник
Это цитата сообщения КОТктейль [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро наточить нож



Рубрики:  для дома

Без заголовка

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 07:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Маг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

символ денег

НАНОСИТЬ НА КОШЕЛЕК, НА КУПЮРЫ, НОСИТЬ МОЖНО И  С СОБОЙ..МАСТЕРУ САМИРУ-РЕСПЕКТ! РАБОТАЕТ ОТМЕННО.

5312827_MoneyProsperitySymbolredyellow400 (122x231, 14Kb)

Старый знак символ доллара незавершённый и атрофированный. Тот, кто его придумал, был на верном пути, потому что он представляет собой половину символа бесконечности. Этот символ, который я сченелерил, является более завершённым и сбалансированным и содержит мужскую и женскую энергии. Продолжающаяся, согласованно действующая природа символа бесконечности с колонной Света посередине для того, чтобы энергия могла течь вверх и вниз, из Источника и Матери Земли к нам. Я рекомендую распечатать на принтере этот символ и использовать его в вашей жизни и манифестации алхимии.

Красный и жёлтый цвета используются на этом изображении, потому что они являются цветами корневой чакры, что очень эффективно в алхимическом творении и манифестации.

Рубрики:  это интересно

Без заголовка

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 07:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уттар-бхадра



Поиск сообщений в lilit11111
Страницы: 26 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь