Очень важно время от времени останавливаться, чтобы нас не унес поток повседневных дел, которые всегда кажутся самыми важными. Но в спокойные минуты можно не спеша разобраться с тем, что действительно имеет для нас значение, и расставить приоритеты.

Постоянно быть в состоянии напряжения - это разрушающая нас привычка; расслабление — тоже привычка. Можно избавиться от дурной привычки и приобрести хорошую.

Выполните следующее упражнение: Дайте сами себе «отгул» - просто сядьте и спокойно посидите, чтобы обрести покой и прислушаться к своему внутреннему голосу. А поможет Вам в этом музыка и видео-ролики, которые я специально подготовила для Вас.

Вы можете открыть страничку с выбранной мелодией (медитацией) в отдельной закладке и читать сайт, одновременно наслаждаясь релаксирующей музыкой.

Любви и гармонии!