Кефирная диета Ларисы Долиной от которой по ее словам похудело пол страны!!!

Мало того, был один случай, когда женщина весила 160 кг, страдала сердечной недостаточностью,что самое ужасное у нее была опухоль - она сбросила 80 кг, у нее сердце начало работать в нормальном режиме, и рассосалась опухоль, не знаю всему ли способствовала волшебная диета, но важную роль сыграла точно!!!

 

Кефирная диета Долиной имеет продолжительность в приеме ровно 7 дней. Это так называемая "быстрая диета". При этом можно потерять до 7 кг за неделю. Весь прием пищи - строго до 18 часов. 

Жирность кефира должна составлять 1% или, в крайнем случае, 1,5%, а все блюда нужно есть без соли и сахара. 

По истечении срока исполнения кефирной диеты Ларисы Долиной неделю можно питаться как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного - это необходимо для закрепления полученного результата. С целью похудения и общего оздоровления организма кефирную диету рекомендуют повторять примерно раз в два месяца.

Итак, кефирная диета Ларисы Долиной (именно строгая диета Долиной) с указанием точных продуктов питания приводится ниже, придерживаться которой нужно неукоснительно, ничего не менять, ничего не исключать:

1 день - 400 гр. печеного картофеля без соли и 500 гр. однопроцентного кефира (на весь день); 

2 день - 400 гр. творога обезжиренного и 500 гр. однопроцентного кефира; 

3 день - 400 гр. фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр. однопроцентного кефира; 

4 день - 400 гр. куриных грудок отварных без соли и 500 гр. однопроцентного кефира; 

5 день - 400 гр. фруктов и 500 гр. однопроцентного кефира; 

6 день - 1,5 л. минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне); 

7 день - 400 гр. фруктов и 500 гр. однопроцентного кефира.

Ну что же, если вы уверены, что стройная фигура и плоский живот должны непременно сочетаться в вашем облике этим летом – вперед! Начинайте, играйте и выигрывайте!