-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лика_Бу

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.07.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 432




То, кем ты являешься в тот или иной момент, — всего лишь фрагмент истории

Если лошадь сдохла – слезь.

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 03:18 + в цитатник
Древняя индейская пословица: лошадь сдохла – слезь!

Казалось бы все ясно, но...
Мы уговариваем себя, что есть еще надежда.
Мы бьем лошадь сильнее.
Мы говорим «Мы всегда так скакали».
Мы организовываем мероприятие по оживлению дохлых лошадей.
Мы объясняем что наша дохлая лошадь гораздо «лучше, быстрее и дешевле».
Мы организовываем сравнение различных дохлых лошадей.
Мы сидим возле лошади и уговариваем ее не быть дохлой.
Мы покупаем средства, которые помогают скакать быстрее на дохлых лошадях.
Мы изменяем критерии опознавания дохлых лошадей.
Мы посещаем другие места чтобы посмотреть, как там скачут на дохлых лошадях.
Мы собираем коллег, чтобы дохлую лошадь проанализировать.
Мы стаскиваем дохлых лошадей ,в надежде, что вместе они будут скакать быстрее.
Мы нанимаем специалистов по дохлым лошадям.

Если лошадь сдохла – слезь.

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Для эмоционального очищения:

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 16:14 + в цитатник
Все болезни закладываются в первую очередь не в физическом теле. Поэтому от ментальных и эмоциональных проблем тоже очень важно очищаться.

Даже современные медики пришли к выводу, что многие физические болезни возникают из-за негативных мыслей и эмоций. Если человек пессимистичный или со злостью о ком-то думает, это отражается на нем же.

Для эмоционального очищения:

Старайтесь избавляться от негативных эмоций. Особенно разрушительна эмоция гнева, она моментально запускает опасные биохимические процессы в организме. Нужно следить за собой и не допускать негативных мыслей, потому что они в первую очередь осложняют нашу жизнь.

Даже если вы очень внимательно относитесь к эмоциям, вы можете попасть под влияние чужой энергии.Точно так же, как можно испачкать физическое тело, можно осквернить и эмоциональное тело. И даже если вы просто пообщались с негативным или, как говорят в современной психологии, нересурсным человеком, который пронизан страхом, вы можете заразиться этим настроением. Вроде бы до этого вы жили спокойно, но тут у вас тоже начинаются похожие страхи. Это все деформирует тонкое тело, а со временем начинаются проблемы и на физическом уровне, да и жизненные сложности: человек привлекает в свою жизнь определенную реальность и, как следствие, не может ничего добиться в карьере, в личной жизни и так далее.

Не попадайте в зависимость от воспоминаний. Воспоминания нам нужны как реализация определенного опыта. Если мы два раза пытались пройти по дороге и два раза падали, потому что посередине яма, это значит, что в третий раз там идти не надо. Вместе с тем обычный человек чаще всего сожалеет о прошлом и мечтает о будущем. Но наша сила в том, чтобы жить в настоящем. Больше всего энергии у нас забирают негативные воспоминания, обиды. Бывает, что человека обидели в школе, и он помнит это всю сознательную жизнь. Некоторые исследования даже показывают, что именно обиды вызывают тяжелые болезни, такие как рак. Не надо подавлять воспоминания или их игнорировать. Но, если воспоминания приходят, надо наблюдать их без эмоциональной окраски; да, это было и прошло. Стоит даже нарисовать такую схемку: провести прямую линию и отметить на ней все периоды, когда с вами случалось что-то неприятное. И в этом месте нарисуйте цветочки или что-то другое, что ассоциируется у вас с любовью. Представьте, как энергия любви наполняет эти периоды. И если один-два раза сделаете это искренне, то обычно негативные мысли уходят.

Для эмоционального настроя тоже желательно принимать душ – утром прохладный, а вечером теплый. Можно даже говорить: «Куда вода, туда и беда» (сон, болезнь и т. д.). Это, кстати, было принято в России, меня этому научили славянские целители. При этом нужно представить, что с водой от вас уходит все неприятное.

Общайтесь с интересными, мудрыми людьми, которые могут вас чему-то научить.

Очень полезны легкие формы медитации. Сейчас многие считают, для того чтобы медитировать, нужно быть йогом или жить в Гималаях. Но это не так. Если вы пришли вечером расстроенная с работы, попробуйте помедитировать. Примите душ, выключите телевизор. И посидите 10 минут в тишине, следите за дыханием, следите за умом. У йогов есть система «пранаяма», когда человек дышит определенным образом, и все негативное уходит. Еще очень важно говорить: «Я желаю всем божественной любви» или «Я желаю всем счастья» – и представлять, как энергия любви и блаженства пропитывает каждую вашу клетку и от вас идет к другим людям. В первую очередь к вашим обидчикам. Это очищает сознание.

10 способов улучшить свою память

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 03:09 + в цитатник

 


1. Читайте хорошие книги
Во время чтения, вы заставляете мозг запоминать информацию о героях книги, об их характерах, чувствах, событиях. В мозге возникают четкие образы и стимулируется воображение. 
Таким образом, чтение улучшает вашу память, развивает интеллект и увеличивает словарный запас.

2. Компьютерные игры
Любителям компьютерных игр будет приятно узнать, что они не просто проводят время за монитором, а тренируют свой мозг. Но здесь есть одно но… Чтобы тренировать свой мозг достаточно получаса игры, максимум одного часа, но никак не целого вечера или дня. 
Во время интеллектуальной или логической игры вам приходиться думать, выбирать стратегию, планировать дальнейшие действия. 
Если у вас рутинная работа, то получасовая игра способна поддержать ваш мозг в активном состоянии.

3. Сон
Здоровый шестичасовой сон жизненно необходим для поддержания мозга в хорошем состоянии. В течение дня ваш мозг решает всевозможные задачи и проблемы – от простых до очень сложных, поэтому ночью ему нужен хороший отдых, чтобы завтра снова эффективно решать ваши задачи.

4. Научитесь чему-нибудь новому
Подумайте о том, чему бы вы хотели научиться, что вам нравится больше всего, и сделайте это. Попробуйте свои силы в новом хобби – возможно, это будет конные прогулки или живопись. 
Попробуйте написать стихотворение или сказку для ребенка. 
Сделайте то, чего раньше вы никогда не делали, и позвольте своему мозгу активно в этом участвовать.

5. Избавьтесь от рутины
Совершайте необычные поступки и принимайте спонтанные решения. 
Например, замените свой утренний кофе свежевыжатым соком, попробуйте научиться писать левой рукой, смените привычный маршрут – так вы научитесь избавляться от рутины.

6. Поработайте с числами
Вы помните таблицу умножения? А помните, как это считать в уме? 
Мы уже не представляем своей жизни без калькуляторов настольных или в телефоне. А вы попробуйте вручную посчитать свои покупки в супермаркете или сделать другие вычисления в уме. 
Этим вы не только заставите свой мозг работать, но и потренируете память.

7. Учите наизусть
Сколько стихотворений вы знаете наизусть? 
А вот дети знают десятки стихов. Вы можете учить детские стихи вместе с вашими детьми или же выучите наизусть десяток (или больше) понравившихся стихов классиков или современных поэтов. Так вы не только тренируете память, но и прикасаетесь к прекрасному. 
А когда-нибудь вы удивите коллег или близких, прочитав наизусть какое-нибудь стихотворение.

8. Расскажите о прошлом
Попробуйте рассказать кому-то свой вчерашний день, при чем с конца, т.е. что вы делали вечером, днем, как начался ваш вчерашний день. 
Заглядывая в ближайшее или более дальнее прошлое, вы активизируете память и не даете ей возможности стереть эту информацию, как ненужную.

9. Изучение иностранных языков
Изучение иностранных языков это отличная тренировка для мозга, да и в жизни эти знания всегда пригодятся. 
Возьмите за правило выучивать в день хотя бы десять новых слов. Когда освоите этот темп, можно браться за фразы.

10. Увеличивайте свой словарный запас
Открывайте для себя новые слова каждый день. Это могут быть общие понятия, так и вашей специализации. 
Используйте словари, чтобы найти толкование неизвестного для вас слова или подобрать синонимы к известному вам слову. Старайтесь применять новые слова в своей повседневной речи.

Быть мамой.

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 03:06 + в цитатник

 Мы сидели за ланчем, когда моя дочь как бы между делом упомянула, что она и ее муж подумывают о том, чтобы "завести полноценную семью". 

— Мы тут проводим опрос общественного мнения, — сказала она в шутку. — Как думаешь, может, мне стоит обзавестись ребенком? 
— Это изменит твою жизнь, — сказала я, стараясь ничем не выдавать своих эмоций. 
— Я знаю, — отозвалась она. 
— И в выходные не поспишь, и в отпуск толком не съездишь. 
Но это было совсем не то, что я имела в виду. Я смотрела на мою дочь, пытаясь почетче сформулировать свои слова. Я хотела, чтобы она поняла то, чему ее не научат ни на каких дородовых курсах. Мне хотелось сказать ей, что физические раны от родов заживут очень быстро, но материнство даст ей такую кровоточащую эмоциональную рану, которая никогда не затянется. 
Мне хотелось предупредить ее, что впредь она уже никогда не сможет читать газету без внутреннего вопроса: "А что, если бы это случилось с моим ребенком?" Что каждая авиакатастрофа, каждый пожар будет преследоавть ее. Что когда она будет смотреть на фотографии детей, умирающих от голода, она будет думать о том, что на свете нет ничего хуже смерти твоего ребенка. 
Я смотрела на ее отманикюренные ноготки и стильный костюм и думала о том, что как бы изысканна она ни была, материнство опустит ее на примитивный уровень медведицы, защищающей своего медвежонка. Что встревоженный крик "Мама!" заставит ее бросить без сожаления все — от суфле до самого лучшего хрустального бокала. 
Мне казалось, что я должна предупредить ее, что сколько бы лет она не потратила на свою работу, ее карьера существенно пострадает после рождения ребенка. Она может нанять няню, и однажды она отправится на важнейшую деловую встречу, но думать она будет о сладком запахе детской головки. И ей потребуется вся ее сила воли, чтобы не сбежать домой просто ради того, чтобы выяснить, что с ее малышом все в порядке. 
Я хотела, чтобы моя дочь знала, что каждодневные ерундовые проблемы уже никогда не будут для нее ерундой. Что желание пятилетнего мальчика пойти в мужской туалет в "Макдоналдсе" станет огромной дилеммой. Что там, среди гремящих подносов и вопящих детей, вопросы независимости и половой пренадлежности встанут на одну чашу весов, а страх, что там, в туалете, может оказаться насильник малолетних — на другую. 
Глядя на свою привлекательную дочь, я хотела сказать ей, что она может сбросить набранный при беременности вес, но она никогда не сможет сбросить с себя материнство и стать прежней. 
Что ее жизнь, такая важная для нее сейчас, уже не будет столь значимой после рождения ребенка. 
Что она забудет про себя в тот момент, когда надо будет спасти ее отпрыска, и что она научится надеятся на осуществление — о нет! не своей мечты! — мечты своих детей. 
Я хотела, чтобы она знала, что шрам от кесарева сечения или растяжки будут для нее знаками чести. 
Что ее отношения с ее мужем изменятся и совсем не так, как она думает. Мне бы хотелось, чтобы она поняла, как сильно можно любить мужчину, который осторожно посыпает присыпкой твоего ребенка и который никогда не отказывается поиграть с ним. Думаю, она узнает, что такое влюбиться заново по причине, которая сейчас покажется ей совсем неромантической. 
Я хотела, чтобы моя дочь могла почувствовать ту связь между всеми женщинами земли, которые пытались остановить войны, преступления и вождение в пьяном виде. Я хотела описать моей дочери чувство восторга, которое переполняет мать, когда она видит, как ее ребенок учится ездить на велосипеде. 
Я хотела запечатлеть для нее смех малыша, впервые дотрагивающегося до мягкой шерстки щенка или котенка. Я хотела, чтобы она почувствовала радость настолько животрепещущую, что она может причинять боль. 
Удивленный взгляд моей дочери дал мне понять, что у меня на глаза навернулись слезы. 
— Ты никогда не пожалеешь об этом, — сказала я наконец. 
Потом я дотянулась через стол до нее, сжала ее руку и мысленно помолилась за нее, за себя и за всех смертных женщин, кто посвящает себя этому самому чудесному из призваний.

Собеседование

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 03:03 + в цитатник

 Почему при поступлении на работу должны нанять именно вас?

Самые сложные вопросы при собеседовании и описание, к чему вам стоит подготовиться. Зная ответы на 5 основных вопросов, вы с успехом пройдете любое собеседование.

5 самых сложных вопросов на собеседовании

➊ Какой ваш самый большой недостаток?

Подобные вопросы рассчитаны на то, чтобы кандидат признал свою слабость и был отсеян при отборе, если она имеет непосредственное отношение к предстоящим обязанностям.

Что же ответить?

Можно сказать, например, что до обеда вы работаете менее продуктивно, но после обеда — с двойной энергией.
Помните, что на собеседовании вы должны постараться показать свои сильные стороны.

➋ Какую зарплату вы хотите?

В этой ситуации вы рискуете назвать цифру меньше, чем работодатель готов платить.

Чтобы этого не случилось, укажите диапазон от минимальной зарплаты, на которую вы бы согласились, до максимальной. Если интервьюер настоит на точной сумме, то назовите зарплату немного выше средней в этой компании.

Предварительно постарайтесь узнать средние зарплаты в вашей сфере или в конкретной компании.

➌ Почему мы должны нанять именно вас?

К этому вопросу следует подготовиться заранее. Пересмотрите своё резюме и выделите 3-5 пунктов, которые докажут, что вы отличный работник.

Лучше всего подойдут успешные примеры с предыдущих мест работы. Ничто не может помочь спрогнозировать вашу продуктивность лучше, чем прошлые достижения.

➍ Что вас не устраивало на прошлой работе?

Работодатель задаёт этот вопрос с расчётом, что кандидат может проявить себя с негативной стороны, жалуясь на прошлого нанимателя.

Попробуйте, например, ответить, что задачи, которые вы решали, были для вас недостаточно сложными, и из-за этого вы не могли полностью раскрыть свой потенциал.

➎ Кем вы себя видите через 5 лет?

«Я не знаю» — худшее, что вы можете ответить, хотя это может быть правдой.

Можно ответить так: «Я пересмотрел и оценил разные возможности, и могу сказать, что я уверен в этой должности и в будущем вижу успешную карьеру в вашей компании».

Откуда появляются болезни?

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 03:02 + в цитатник

 Что такое болезни? Какие уроки человек должен выучить, чтобы пошли перемены и он стал здоровым?

Жизнь - лучший Учитель. Наше тело и то, что нас окружает — лучшие подсказчики. 

Если болит у нас что-то, или не ладится в определённой сфере жизни — это прямой намёк на то, что нечто надо менять в себе, необходимо разобраться и найти новый подход. 

Возьмём, для примера, болезнь и постараемся рассмотреть её, как «проблему», с разных сторон и понять, откуда все произрастает:

Фразы - "правильно мыслим — счастливо живём", и "мысль материальна", имеют очень глубокие корни под собой.

Сначала «проблемка» возникает на ментальном уровне — неправильные мысли, некорректное восприятие ситуации и ирреальное мировоззрение, социальные и персональные стереотипы. В случае, если человек продолжает мыслить на том же уровне и теми же мыслеформами, у него появляются негативные реакции на эмоциональном уровне, связанные с данной проблемой. Он может нервничать, истерить, дёргаться, переживать, бурлить внутри, т.е. у человека явные или не явные негативные эмоции-реакции на затрагиваемую проблему — это уже блок на астрально-эмоциональном уровне.

Следующий шаг - заторы на эфирном теле (эфирный уровень). Они видны в виде тёмных пятен на эфирном теле (энергия не проходит — можно почувствовать и при самостоятельной проверке), там нет циркуляции энергии, энергия не скользит сквозь—через человека. Он перестаёт быть чистым, искрящимся вектором, живущим на пересечении энергии солнца (неба) и энергии земли. Появляются первые симптомы болезней: боли, покалывание, тяжесть в мышцах или в определённых зонах, физиологические неурядицы.

Если и тут человек не предпринимает никаких действий — следующая стадия — болезнь на физическом уровне в соответствующей зоне или проблемы в определённых сферах жизни — это колокол, что звенит и кричит: 

"Обрати внимание на себя!!! Тебе надо кое-что изменить в себе, своём мировоззрении!!!"

Подсказок, что изменить в себе, на самом деле, очень много. Надо просто научиться прислушиваться к своему телу, к своему подсознанию и захотеть меняться и действовать.


Чужая женщина

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 03:01 + в цитатник

 Чужая женщина — загадка для мужчины… 

Её так хочется… скорее разгадать… 
Ей всё к лицу, включая мелкие морщины. 
В ней всё прекрасно, не прибавить, не отнять… 
Чужая женщина подарит вам улыбку, 
А может просто равнодушный едкий взгляд… 
Но не расскажет о своих былых ошибках 
И не оставит вам своих координат… 
И вы опять её проводите при встрече 
Глазами полными печали и огня… 
Опять не ваш она собой украсит вечер… 
И вы прошепчете: «Она не для меня…» 
Чужая женщина — вулкан, что тихо дремлет… 
Вот только нет её прекрасней и милей. 
Но если жить мечтами сердце не приемлет, 
Рискните сделать эту женщину своей… 
И будут те же бигуди, халат в горошек, 
Обиды горькие, упрёки, суета… 
Есть в каждой женщине повадки диких кошек, 
Но тяжело найти достойного кота… 
При первой встрече все чужие, однозначно, 
Но вы же выбрали одну из них — навек… 
И кто-то скажет, что ошибся… неудачно, 
Но всё ведь проще — так устроен человек… 
Недосягаемое часто привлекает… 
Там нет проблем и не достал совместный быт, 
Ведь даже сладкое порой надоедает… 
И первой встречи вкус малиновый забыт… 
Но ваша женщина — такая же чужая 
Для тех мужчин, что на пути её стают… 
Она для вас живёт, детишек вам рожает 
И создаёт в семье порядок и уют… 
И на неё, поверьте, смотрят также точно, 
И у неё такой же безупречный вид… 
Но вы когда-нибудь, от сна проснувшись ночью, 
Поймёте, ваше счастье с вами рядом спит… 
Чужая женщина останется чужою… 
Важней свою не потерять, а удержать… 
Когда вас любят чистой искренней душою, 
Наверно, глупо за чужими вслед бежать…

7 законов жизни

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 03:01 + в цитатник

 1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.

2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.

3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.

4. Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.

5. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас – дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.

6. Закон десятины. Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки – 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги – обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.

7. Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.


10 заповедей Януша Корчака для родителей

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 01:44 + в цитатник
1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.
2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? он даст жизнь другому, тот-третьему, и это необратимый закон благодарности.
3. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб. Ибо что посеешь, то и взойдет.
4.Не относись к его проблемам свысока. Жизнь дана каждому по силам, и будь уверен, ему она тяжела не меньше, чем тебе, а может быть, и больше, поскольку у него нет опыта.
5. Не унижай!
6. Не забывай, что самые важные встречи человека- его встречи с детьми. Обращай больше внимания на них - мы никогда не можем знать, кого мы встречаем в ребенке.
7. Не мучь себя, если не можешь сделать что-то для своего ребенка. Помни, для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все.
8. Ребенок-это не тиран, который завладевает всей твоей жизнью, не только плод от плоти и крови. Это та драгоценная чаша, которую Жизнь дала тебе на хранение и развитие в нем творческого огня. Это раскрепощенная любовь матери и отца, у которых будет расти не "наш", "свой" ребенок, но душа, данная на хранение.
9. Умей любить чужого ребенка. Никогда не делай чужому то, что не хотел бы, чтобы делали твоему.
10. Люби своего ребенка любым- неталантливым, неудачливым, взрослым. Общаясь с ним - радуйся, потому что ребенок - это праздник, который пока с тобой.

Януш Корчак — выдающийся польский педагог, писатель, врач и общественный деятель. Педагогическая деятельность Корчака основана на формировании в детском коллективе и у отдельных воспитанников навыков самопознания, самоконтроля, самоуправления. В годы оккупации Польши фашисткой Германией Корчак героически боролся за жизнь детей в варшавском гетто; погиб в газовых камерах Треблинки вместе с 200 своими воспитанниками.

20 вдохновляющих цитат от великих людей:

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 01:36 + в цитатник

 1. “Есть только два способа прожить свою жизнь. Первый – так, будто никаких чудес не бывает. Второй – так, будто все на свете является чудом.” - Альберт Эйнштейн.


2. “Никогда не поздно стать тем, кем тебе хочется быть.” - Джордж Элиот.

3. “Если ты способен выдумать что-то, ты можешь и сделать это.” - Уолт Дисней.

4. “Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным.” - Сенека.

5. “Гонясь за недостижимым, мы совершаем невозможное.” - Роберт Ардри.

6. “Истинное назначение человека — жить, а не существовать.” - Джек Лондон.

7. “Не говорите о том, что у вас нет времени. Времени у вас ровно столько же, сколько его было у Микеланджело, Леонардо да Винчи, Томаса Джефферсона, Пастера, Хелен Келлер, Альберта Эйнштейна.” - Джексон Браун.

8. “Даже болеть приятно, когда знаешь, что есть люди, которые ждут твоего выздоровления, как праздника.” - А. П. Чехов.

9. “Тот, кто щеголяет эрудицией или ученостью, не имеет ни того, ни другого.” - Эрнест Хемингуэй.

10. “У меня есть верных шесть слуг. Я им обязан всем. Их имена: Кто? Почему? Когда? Что? Где? и Как?” - Редьярд Киплинг.

11. “Лучшие годы вашей жизни – когда Вы решаете, что Ваши проблемы принадлежат Вам. Вы не вините в них мать, экологию или президента. Вы осознаете, что сами контролируете свою судьбу.” – Альберт Эллис.

12. “Право на глупость — одна из гарантий свободного развития личности.” - Марк Твен.

13. “Очень немного требуется, чтобы уничтожить человека: стоит лишь убедить его в том, что дело, которым он занимается, никому не нужно.” - Ф.М. Достоевский.

14. “Никогда не указывайте на ошибки, если не знаете, как их исправить.” - Бернард Шоу.

15. “Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому, главное дело совершенствования — работать над мыслями.” - Л. Н.Толстой.

16. “То, что меня не убивает, делает меня сильнее.” - Фридрих Ницше.

17. “Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты — весь мир.” - Габриэль Гарсиа Маркес.

18. “Жизнь — это то, что происходит с тобой, пока ты строишь другие планы.” - Джон Леннон.

19. “Цель жизни — поиск совершенства, а задача каждого из нас — максимально приблизить его проявление в самом себе.” - Ричард Дэвид Бах.

20. “Великие умы обсуждают идеи; средние умы обсуждают события; мелкие умы обсуждают людей.” - Элеонор Рузвельт.

32 совета от непальских мудрецов

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 01:35 + в цитатник

 1. Говорите медленно, а думайте быстро.

2. Не судите о людях по их родственникам.
3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!
4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.
5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение.
8. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, пока не выспитесь.
9. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска.
10. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу.
11. Уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все свои поступки.
12. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.
13. Когда понимаете, что сделали ошибку, постарайтесь не замять ее, а быстро исправить.
14. Каждый день проводите некоторое время в одиночестве.
15. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши ценности.
16. Иногда молчание — лучший ответ.
17. Читайте больше книг.
18. Верьте в Бога, но всегда запирайте свою машину.
19. В спорах с любимыми обращайтесь к текущей ситуации. Не припоминайте прошлое.
20. Читайте между строк.
21. Делитесь своими знаниями с детьми. На сегодня это единственный известный способ достичь бессмертия.
22. Будьте нежны с землей. Не мусорьте.
23. Никогда не перебивайте, когда вам льстят.
24. Не вмешивайтесь в чужие дела, не давайте пустых советов.
25. Не доверяйте тем, кто целуется с вами, не закрывая глаз.
26. Раз в год отправляйтесь туда, где вы не бывали.
27. Если вы заработаете большие деньги, часть из них употребите на помощь другим.
28. Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.
29. Слушайтесь докторов, но учитесь нарушать некоторые из их запретов.
30. Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.
31. Ваше «я» — и есть конечная точка вашего путешествия.
32. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью — не любите и не готовьте по чужим рецептам.
 

Правила этикета

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 01:35 + в цитатник

 РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ: 


ЗОНТ НИКОГДА НЕ СУШИТСЯ в раскрытом состоянии – ни в офисе, ни в гостях. Его нужно сложить и поставить в специальную подставку или повесить.

СУМКУ НЕЛЬЗЯ ставить на колени или на свой стул. Маленькую нарядную сумочку, клатч можно положить на стол, объемную сумку повесить на спинку стула, или поставить на пол, если нет специального стульчика (такие часто подают в ресторанах). Портфель ставят на пол.
ЦЕЛЛОФАНОВЫЕ ПАКЕТЫ допустимы только по возвращении из супермаркета, также как и бумажные фирменные пакеты из бутиков. Носить их потом с собой в качестве сумки – жлобство.
МУЖЧИНА НИКОГДА не носит женскую сумку. И женское пальто он берет только для того, чтобы донести до раздевалки.
ДОМАШНЯЯ ОДЕЖДА – это брюки и свитер, удобные, но имеющие приличный вид. Халат, пижама предназначены, чтобы утром дойти до ванной, а вечером – из ванной в спальню.
С ТОГО МОМЕНТА, КАК РЕБЕНОК поселяется в отдельной комнате, приучитесь стучать, заходя к нему. Тогда и он будет поступать так же, прежде чем войти в вашу спальню.
ЖЕНЩИНА МОЖЕТ не снимать в помещении шляпу и перчатки, но не шапку и варежки.

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО УКРАШЕНИЙ по международному протоколу не должно превышать 13 предметов, причем сюда включаются ювелирные пуговицы. Поверх перчаток не надевают кольцо, но браслет позволителен. Чем темнее на улице, тем дороже украшения. Бриллианты раньше считались украшением для вечера и замужних дам, однако в последнее время стало позволительно носить бриллианты и днем. На молодой девушке серьги-гвоздики с бриллиантом около 0,25 карат вполне уместны.

ПРАВИЛА ОПЛАТЫ заказа в ресторане: если вы произносите фразу: «Я вас приглашаю», - это значит, вы платите. Если женщина приглашает делового партнера в ресторан, платит она. Другая формулировка: «А давайте сходим в ресторан», - в этом случае каждый платит за себя, и только если мужчина сам предлагает заплатить за женщину, она может согласиться.

МУЖЧИНА ВСЕГДА первым входит в лифт, но выходит первым тот, кто ближе к двери.

В АВТОМОБИЛЕ наиболее престижным считается место позади водителя, его занимает женщина, мужчина садится рядом с ней, и когда он выходит из машины, то придерживает дверцу и подает даме руку. Если мужчина сидит за рулем, женщине тоже предпочтительнее занять место за его спиной. Однако, где бы вы не сидели, мужчина должен открыть перед вами дверцу и помочь выйти. В деловом этикете в последнее время мужчины все чаще нарушают эту норму, пользуясь девизом феминисток: «В бизнесе нет женщин и мужчин».

ГОВОРИТЬ ВО ВСЕУСЛЫШАНИЕ о том, что вы сидите на диете – дурной тон. Тем более нельзя под этим предлогом отказываться от блюд, предложенных гостеприимной хозяйкой. Обязательно похвалите ее кулинарные таланты, при этом вы можете ничего не есть. Также следует поступать с алкоголем. Почему вам нельзя пить – это ваши проблемы. Попросите белого сухого вина и слегка пригубите.

ТЕМЫ-ТАБУ для светской беседы: политика, религия, здоровье, деньги. Неуместный вопрос: «Боже, какое платье! Сколько вы заплатили?» Как реагировать? Мило улыбнитесь: «Это подарок!» Переведите разговор на другую тему. Если собеседник настаивает, мягко скажите: «Я не хотела бы об этом говорить».

К КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ, достигшему 12 лет, полагается обращаться на «вы». Отвратительно слышать, как наша «элита» говорит «ты» официантам, или шоферам. Даже к тем людям, с кем вы хорошо знакомы, в офисе лучше обращаться на «вы», на «ты» - только наедине. Исключение – если вы сверстники или близкие друзья. Как реагировать, если собеседник упорно «тыкает» вам? Сначала переспросите: «Простите, вы ко мне обращаетесь?» Если не помогло, оглядываетесь недоуменно: «Простите, вы меня имеете в виду?» Следующий этап – нейтральное пожатие плечами: «Простите, но мы не переходили на «ты».

ОБСУЖДАТЬ ОТСУТСТВУЮЩИХ, то есть попросту сплетничать, недопустимо. Непозволительно говорить плохо о близких, в частности обсуждать мужей, как это у нас принято. Если муж плох – почему ты с ним не разведешься? И точно также непозволительно с презрением, с гримасой говорить о родной стране.

Как мужчине понять беременную жену:

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 01:35 + в цитатник
1-3 месяца

1. Каждый вечер устраивайте себе отравление - например, ешьте просроченную рыбу и запивайте молоком. Потом узнаете, зачем.
2. На следующее утро вставайте, выпейте снотворного и идите на работу. Если сильно тошнит - оставайтесь дома, но извольте прибраться и приготовить обед.
3. К ногам привяжите мешочки с песком - по полтора килограммма.
4. Ешьте творог. Если не хочется - по чуть-чуть.
5. Это не ешьте, вам нельзя. Это - тоже. И это. Лучше - яблочко.
6. Бросьте газировку, вы что?
7. Прилягте и съешьте еще йогурт.
8. Вытирайте, раз стошнило. Не зовите жену - она занята.
9. Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены на СПИД и сифилис.
10. Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога.

3-6 месяцев

1. К животу спереди привяжите матрац с водой.
2. Когда одеваетесь - не отвязывайте его,
так и пяльте на себя ботинки.
3. Спать тоже с матрацем. Как-как? На боку!
4. Не забудьте выпить снотворного с утра.
5. А перед уходом на работу - литр воды.
6. На ночь же выпейте литр воды и мочегонного.
7. В нос вставьте ватку так, чтобы воздух проходил,
но была бы легкая одышкаа. Ватку носите постоянно.
8. Тяжело дышать? Проветривайте комнату чаще - некоторым помогает.
9. Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены.
Как на что? На СПИД и сифилис. Неважно, что вы уже сдавали.
10. Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога. Матрац не отвязывайте.

6-9 месяцев

1. Каждое утро садитесь на вертящийся стул и крутитесь 10 минут.
Когда вестибулярный аппарат окончательно откажется с вами сотрудничать - вставайте и собирайтесь на работу. Ах, вас качает? Сочувствую, это пройдет.
2. Матрац накачайте посильнее.
3. Выпейте мочегонного, а на работе пейте по стакану воды каждый час.
4. Постарайтесь не отлучаться с рабочего места очень часто.
Будьте бодрым и работоспособным в течении всегор рабочего дня.
Если у Вас это получается слишком легко - увеличьте свою
ежедневную дозу снотворного.
5. Увеличьте также вес мешочков с песком, которые вы привязываете к ногам:
пусть будут теперь по 2 килограмма каждый.
6. Вечером, не отвязывая матрац, ложитесь в постель и будьте потрясающим любовником!
7. Если же вам кажется, что у Вашей жены появился другой мужчина - будьте снисходительны.
8. Уделяйте жене больше вашего времени и внимания. Представьте - ведь и ей тоже тяжело!
9. Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены. Как на что? Да все на тоже - на СПИД и сифилис.
10. Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога. Конечно с матрацем, что за вопрос?

^^))

Воскресенье, 05 Августа 2012 г. 15:38 + в цитатник






Я - Женщина

Вторник, 05 Июня 2012 г. 18:53 + в цитатник

 

Я женщина поколения чёрно-белых фотографий, глянцевых журналов и вкусных запахов...
женщина поколения умных книг, ухоженных рук и красивых фраз...
женщина поколения ремней с блестящими пряжками, страз и разноцветных шарфов...
женщина поколения дорогой косметики и тонких сигарет...
женщина поколения кофеен, суши-баров, пустых кинотеатров и одиночества...
женщина поколения SMS и отрицания всего, что признают другие.
женщина поколения сидящего на ступенях и отражающего в глазах бесконечное небо
Нас много...
И все по своим. Фотографируем подвалы, свалки... Разговариваем с бомжами о сотворении мира, курим по пачке за час, пьем кофе в забегаловках, греем руки в метро. Слушаем то, что любим... Любим тех, кто нас никогда не полюбит. Ощущаем, что жили уже и не раз.
Плачем...
Пьем. пьем, как пил Есенин, материмся как Маяковский...
И каждый в глубине себя...
Мы читаем взахлеб, пишем в метро..на коленях. В толпе...
Мы ослеплены, мы не чувствуем друг друга по запаху, по ощущениям.Мы проходим мимо и не узнаем своих.
Мы смеемся над любой мелочью и кажемся слишком экстравертными, мы прикрываемся мишурой, дабы никто не отрыл в куче смятых бумажек наше сердце.
Мы целуемся до боли в подъездах и в вагонах метро, забывая о времени и пространстве.
Мы сжигаем то, что было дорого, сжигаем память...
Нам не одиноко...
У нас есть все и больше того...
Мы можем ощутить себя кем и чем угодно...
Мы знаем, что встречались когда-то, но забыли лица и стерли память кохиноровским ластиком...
И никто нас не знает...и мы пока не встретились...
Кто знает...Может завтра мы проснемся счастливыми
И не одинокими...Я верю...

Рекомендации

Среда, 09 Мая 2012 г. 17:24 + в цитатник

 

°       Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
°       Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
°       Спите не менее 8 часов.
°       Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
°       Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
°       Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
°       Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
°       Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
°       Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов.
°       Фотографируйте каждый свой день.
°       Учите по 5 новых иностранных слов.
°       Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
°       Делайте утреннюю зарядку.
°       Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
°       Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
°       Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
°       Ходите прямо. Следите за осанкой.
°       Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
°       Заведите дневник своих успехов.
°       Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
°        Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без желания валяться в постели пол дня.
°       Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь.
°       Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки.
°       Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
°       Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
°       Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
°       Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
°       Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
°       Если ты никуда не собираешься, сними макияж сразу, как только вернешься домой
°       Ходить по ступенькам.
°       Качать пресс.
°       Есть сухофрукты
°       Питаться регулярно.
°       Носить каблуки.
°       Чаще смеяться.
°       Бороться с целлюлитом.
°       Не ругать себя.
°       Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах. Это первая и основная заповедь.
°       Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного! Исследуй окружающий мир и делись новыми открытиями с друзьями и любимым парнем.
°       Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.
°       Пахни собой. Найди «свой» парфюм и оставайся ему верна, ведь запахи ассоциируются с людьми :)
°       Не повышай голос. Держи себя в руках. Вспыльчивые и скандальные натуры отталкивают.
°       Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Такие жесты ужасны. Вместо того, чтобы нервно тискать волосы, сдуй прядь челки с лица. Многие считают это сексуальным.
°       Меньше говори о себе. Пусть окружающие сами спрашивают.
°       Вспомни дни рождения всех. Это очень важная вещь. Составь список и своевременно по нему поздравляй.
°       Не трепи. Лучше сделай. Верь делам, а не словам. Слова бывают пусты.
°       Три вещи нужно показывать мужьям как можно реже: слезы, небритые подмышки и характер.
°       Прежде чем что-то сделать, представь, какое будет лицо у твоего мужа, когда ты ему об этом расскажешь.
°       Не умничай в присутствии его друзей и начальства с расчетом на то, что они придут к выводу, как несказанно парню повезло с женой. Скорее уж мужчина будет выглядеть в их глазах лузером и подкаблучником. Достаточно просто хорошо выглядеть.
°       Если обещали перезвонить — перезвоните.
°       Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
°       Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
°       Умейте признавать свои ошибки.
°       Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.
°        Пришла в голову идея? Запишите.
°        НИКТО никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.
°       Они задают правильные вопросы - те, которые исчерпывают ответ.
°       Не говорить о том, чего не знаешь.
°       Часто говорить "спасибо".
°       Самостоятельно преодолевать страдания.
°       Не переносить в завтрашний день неприятности, которые случились сегодня.
°       НЕ Пытаться держать все под контролем.
°       НЕ Держать свое мнение и все чувства при себе.



Процитировано 3 раз

Уход за волосами

Среда, 09 Мая 2012 г. 15:49 + в цитатник
Рецепты против секущихся волос
Яичный шампунь
Чайная ложка измельченного розмарина (лучше свежего, но можно и сушеного), две чашки горячей воды и одно яйцо. Завари розмарин в горячей воде и настаивай в течение 20 минут. Дай остыть. Разбей яйцо в отвар, перемешай. Вымой волосы получившейся смесью как обычным шампунем, массируя и корни волос, и кончики.
Бальзам из касторового масла
Его можно использовать отдельно, в виде масляного обертывания или смешав с оливковым маслом в равных количествах. Нанеси масло на волосы, сверху оберните теплым полотенцем, оставьте на 30 минут. Затем помой волосы обычным шампунем.
Молочный крем-тоник
Это лечение лучше всего делать после того, как вымоешь волосы шампунем. Возьми столовую ложку густых сливок и полстакана молока. Нанеси на волосы, особенно удели внимание кончикам. Оставь молочный крем на волосах примерно на 15 минут, а затем смой.
Медовая помощь
Смешай мед с творогом (полчашки творога и столовую ложку меда). Нанеси на волосы, пусть смесь останется на 20 минут. Затем смой простой водой. Кроме лечения кончиков эта маска придаст волосам хороший блеск.
Авокадо
Просто разомни вилкой авокадо в пюре и нанеси смесь на волосы, оставь минут на 15-20. Если в авокадо добавите столовую ложку оливкового масла, то волосы станут ещё и блестящими. Затем будет достаточно просто промыть волосы обычной водой.
 
Восстановление сухих и поврежденных волос
1. Возьмите одну чашку майонеза для применения на влажные, только что вымытые волосы. Вы можете использовать немного больше или меньше в зависимости от длины ваших волос. Тщательно вотрите весь майонез в волосы от корней к концам. Покройте волосы шапочкой для душа и оставьте маску в течение примерно 30 минут. После этого вымойте волосы шампунем с кондиционером и дайте волосам высохнуть на воздухе.
2. Смешайте половину мягкого авокадо, половину банана, и один яичный желток вместе. Втирайте смесь на влажные, только что вымытые волосы. Следующие шаги, как и в первом уходе за волосами: покройте шапочкой для душа, оставьте маску в течении 30 минут и после этого вымойте шампунем с кондиционером и дайте волосам высохнуть на воздухе (без использования фена).
3. Смешать одно яйцо с одной столовой ложкой миндального масла, одной столовой ложкой кокосового масла и двумя столовыми ложками меда. Нанесите смесь на влажные, только что вымытые волосы. Следующие шаги, как и в первом уходе за волосами: покройте шапочкой для душа, оставьте маску в течении 30 минут и после этого вымойте шампунем с кондиционером и дайте волосам высохнуть на воздухе (без использования фена).
4. Половину чашки теплого подсолнечного масла смешать с половиной чашки масла ростков пшеницы и одной столовой ложкой меда. Нанесите смесь на влажные, только что вымытые волосы. Следующие шаги, как и в первом уходе за волосами: покройте шапочкой для душа, оставьте маску в течении 30 минут и после этого вымойте шампунем с кондиционером и дайте волосам высохнуть на воздухе (без использования фена). 
5. Избегайте использования резиночек на волосах; для покрытия волос используйте хвостики или косички. Избегайте использование щипцов для завивки или горячих бигудей. Каждую маску используйте в течении недели, потом переходите к следующей и эти домашние средства помогут вамвосстановить блеск и здоровье ваших волос в течении нескольких недель.
 
 

Уход за лицом

Среда, 09 Мая 2012 г. 15:48 + в цитатник
10 способов улучшить цвет лица 
Способ 1: 
*Всегда очищайте вашу кожу лица каждый день по утрам и вечерам. Это может быть или умывание лица с мылом или с применением другого очищающего средства (кому как больше подходит), или же протирание кожи очищающими тониками и лосьонами.
И даже в том случае, если за целый день вы не наносили на лицо никакой декоративной косметики, вечером кожу лица все равно необходимо очистить. Ведь находясь на улице, дома, и в других помещениях, вам не избежать оседания на кожу различных мелких пылинок, а также и других ее загрязнений.
Если же вы регулярно пользуетесь тональным кремом, пудрой, и другой косметикой, то запомните – никогда и не при каких обстоятельствах не ложитесь спать, не очистив от всего этого кожу. Ложась спать с косметикой на лице, вы подвергаете свою кожу сильнейшему стрессу, и ни о каком улучшении цвета лица тут не может быть и речи. Что еще может послужить загрязнению кожи, так это собственные волосы, которые очень хорошо впитывают в себя грязь и пыль, поэтому старайтесь следить за тем, чтобы ваши волосы как можно меньше прикасались к коже лица, особенно, это касается длинных волос.
 Также для дополнительного очищения кожи 1-2 раза в неделю используйте отшелушивающие средства, называемые скрабами.
Запомните, без достаточного очищения кожи, вам вряд ли удастся значительно улучшить цвет лица.
*Даже если вы еще молоды, и такая проблема как плохой цвет лица вас особо не беспокоит, не стоит забывать о регулярном увлажнении и питании кожи. Иначе это непременно скажется в будущем, как и на цвете кожи лица, так и на ее состоянии.
После очищения обязательно смазывайте кожу подходящим вам питательным или увлажняющим кремом, ежедневно, утром и вечером.
Для дополнительного питания и увлажнения кожи хорошо подойдут домашние маски для лица.
*«Все должно быть в меру». Это значит что, не смотря на все перечисленные выше рекомендации по уходу за лицом, не стоит с этим переусердствовать.А именно, не стоит наносить большое количество крема на кожу лица, дабы еще больше увлажнить ее. Не стоит также увлекаться скрабами, делая их слишком часто, и при этом активно массируя кожу, и так далее.
Способ 2: Здоровое и правильное питание.
*Улучшить цвет лица, как в прочем и многое другое (фигуру, работу кишечника) поможет раздельное питание. Это означает не смешивать за один прием пищи несовместимые между собой продукты. 
*включение в свой рацион полезных продуктов, которые богаты витаминами, необходимыми для нашей кожи, а именно:
Рыбу, которая является не только легкоусвояемым и полноценным продуктом, но и прямым образом влияет на питание кожи, благодаря содержанию в ней питательных жиров и масел.Необходимым для здоровья и красоты нашей кожи является также и достаточное потребление белка. Из мясных продуктов рекомендуется нежирное и отварное мясо говядины, курицы, кролика, и морепродукты. Из других продуктов, это, конечно же, яйца, как и сырые, так и вареные, сыр творог, а также соевый белок.
 Не менее нуждается наша кожа лица в витаминах А и Е, которые способствуют ее питанию и увлажнению, а также препятствуют ее преждевременному старению.
Продукты, богатые витамином А – это тресковая, свиная, говяжья и телячья печень, сливочное масло, яйца, сметана, молоко, творог, такая рыба как жирная сельдь, карп и кета, осетровая икра. Также морковь, молодой картофель, шпинат, брокколи, тыква, помидор, зеленая капуста и зеленый салат, дыня, папайя, слива, абрикосы, и другие фрукты желтого цвета.
Продукты богатые витамином Е – это орехи, проросшие зерна пшеницы, ячмень, овес, рожь и овсяные хлопья, растительные масла, соя, зелень, кукуруза и зеленый горошек. Еще яйца и печень.
Какие еще продукты помогают улучшить цвет лица так это зерна льна, арбуз и дыня, свекольный, морковный и цитрусовый сок.
*Правило третье: Если вы действительно хотите улучшить цвет лица, то желательно полностью отказаться от таких вредных продуктов питания как все различные консервы, сладкие газированные напитки, такие мясные изделия как сосиски и колбасы, майонез, маргарин и острые специи, жареные продукты, и, конечно же, чипсы.
Ну и постарайтесь ограничить употребление соли и сахара. Если вы прекратите солить любое приготовляемое блюдо, то спустя неделю вы легко привыкните к несоленому вкусу.
Способ 3: Все мы прекрасно знаем, что одним из самых важных элементов для поддержания жизнедеятельности человека является, конечно же, вода. И именно недостаток воды в организме прямым образом влияет на преждевременное старение кожи, ну и естественно и на ее цвет.
Поэтому чтобы улучшить цвет лица, старайтесь пить не менее 1,5 литра чистой воды в день, тем самым ваша кожа будет регулярно увлажняться, получая достаточное количество влаги и изнутри.
Под чистой водой имеется в виду свежая родниковая вода, или что еще лучше – талая вода. Информацию о том, как правильно приготовить талую воду вы также легко сможете найти в интернете, при помощи поисковых систем.
Способ 4: Следующим важным элементом, как и для здорового цвета лица, так и для полноценной работы всех функций организма, да и вообще для бодрости и хорошего самочувствия является свежий воздух.
Если вы много времени проводите, работая в закрытых помещениях, то имейте в виду, что организм в это время достаточно плохо обогащается кислородом.
Способ 5: Не менее важным для хорошего внешнего вида и поддержания кожи в тонусе является движение. И даже не смотря на то, что, кажется, будто движение влияет лишь только на состояние нашего тела, но никак не на кожу лица, это не так.
Ведь движение еще во многом способствует улучшению обмена веществ, и соответственно очищению организма. А эти процессы уже непосредственным образом влияют на состояние нашей кожи лица. 
А ходьба на свежем воздухе – это просто замечательный вариант для улучшения цвета лица.
Способ 6: Не меньше чем движение, нашему организму нужен и полноценный отдых. Да и к тому же клетки кожи восстанавливаются и обновляются именно ночью во время сна.
И если вы довольно таки часто не высыпаетесь, то можете не сомневаться, что рано или поздно это отразиться и на вашем цвете лица.
Сну необходимо уделять не менее 7-8 часов в сутки, причем для того чтобы улучшить цвет лица, ложиться спать рекомендуется пораньше, хотя бы не позднее 10-ти часов вечера.
Способ 7: Что еще очень сильно влияет на ухудшение цвета нашей кожи лица, так это такие вредные вещи, как сигареты, алкоголь, и даже кофе.
Способ 8: Повышенная нервозность и стрессовые состояния, все это также влияет и на нашу кожу. И наоборот, пребывание в спокойном эмоциональном состоянии способствует, как и улучшению цвета лица, так и поддержанию здоровья всего организма.
старайтесь хоть как-то контролировать свою эмоциональность.
Способ 9: Улыбка и хорошее настроение.
Когда вам легко и радостно на душе, все это отражается не только лучезарным светом в ваших глазах, но и приятным сиянием кожи.
Ведь практически всегда, когда человек счастлив и весел, у него не возникает недовольства своим внешним видом, а наоборот, он кажется себе и другим людям симпатичным как никогда.
 Способ 10: домашние маски и другие народные средства.
 
Маски-крема
Экспресс – маска.
Для ее приготовления кефиром в объеме 50 мл заливают пару столовых ложек муки, дают смеси настояться и набухнуть, после нанести минут на семь на кожу лица. Маску осторожно снимают влажным полотенцем. В результате кожа становится нежной и бархатистой.
Морковная крем краска.
Для ее приготовления нужно взять морковку посочнее, мелко натереть, а затем смешать с одной столовой ложкой муки. Выдержать на лице десять минут. Смыть слабо заваренным настоем зверобоя. Пусть вас не беспокоит, что кожа приобретет оранжевый оттенок, мука предохранит кожу от окрашивания.
Маска для жирной кожи лица.
Опять берем сочную морковку и натираем на терке. Если выделяется много сока, можно добавить немного талька. Готовая масса наносится на кожу лица минут на двадцать-двадцать пять. Смывают маску теплой водой с использованием детского мыла. Такая маска хороша для жирной и угреватой кожи лица, при бледности кожных покровов.
Приготовить, помидорную мякоть и нанести её на полчаса на своё лицо, потом смыть и намазать лицо яичным кремом или вазелином, а можно и молоком. Рекомендована при жирной коже землистого цвета.
Сделайте кашицу из горсти раздавленных белых и красных смородиновых ягод и кахмала, наложите на лицо примерно на полчаса и смойте теплой водой. Такая маска помогает сузить поры.
Если вечером, непосредственно перед сном, и не смывать его тридцать минут, можно получить такой же эффект.
Для сухой кожи лица подойдет такой рецепт: В чайной ложке сырого свежего молока выдержать в течение получаса несколько кусочков свежего огурца и слить потом молоко, а огурец использовать для протирания лица и шеи.
Можно также использовать маски-кремы, приготовленные из половинок свежего абрикоса.
Можно взять в качестве основы плоды винограда, для того, чтобы очистить и тонизировать кожу лица.
 
Фруктовые маски для лица
Яблочная.
Ингредиенты:2 яблока, очищенных от кожуры и измельченных в пюре1 чайную ложку эфирного масла жожобаромашковый чай (количество, достаточное, чтобы сделать густую массу)
Подготовка и нанесение:
Смешайте пюре из яблок с маслом жожоба и постепенно добавляйте ромашковый чай.
Нанесите на лицо и оставьте на 10 минут. Смойте теплой водой.
Яблоки богаты витамином С, который увеличивает выработку коллагена, придавая коже упругость. Они также содержат антиоксиданты, которые защищают кожу от вредного воздействия свободных радикалов. Эта маска обладает отличным вяжущим эффектом, который тонизирует кожу лица, и в то же время добавляет влагу благодаря маслу жожоба.
Для жирной кожи:
Очистить и натереть одно яблоко. Добавьте один яичный желток. Хорошо перемешайте, нанесите на лицо, оставьте на 10 минут и смойте теплой водой.Персиковая маска для лица
Ингредиенты:1 персик (очищенный, пюре)1 чайную ложку оливкового масла.
Подготовка и нанесение:
Смешайте ингредиенты, нанесите и оставьте маску на лицо на 10 мин. Смойте теплой водой.Антивозрастная персиковая маска для лица
Ингредиенты:2 среднего размера персика2 столовые ложки взбитых сливок
Подготовка и нанесение:
В пюре из персиков и добавьте взбитые сливки. Нанесите на лицо и оставьте в течение приблизительно 20 минут. Смойте теплой водой.
Персик является одним из тех фруктов, который при использовании на лице в любой форме, помогает сделать кожу мягкой и эластичной. Персиковый сок можно использовать в качестве лосьона, и ее мякоть для масок. Лучше всего его использовать при нормальном типе кожи, но он также может быть использован для других типов. Для жирной кожи лучше всего в смеси с соком лимона. Для сухой кожи хорошо бы добавить оливковое масло в пюре персика.Клубничные маски для лица
Ингредиенты:Небольшое количество клубники (пюре)1 чайную ложку сливочного масла или взбитыми сливками.
Подготовка и нанесение:
Смешайте два компонента. Оставьте на 10 минут и смойте маску. Это отлично подходит для сухой кожи.
Клубнике большое количество фолиевой кислоты и витамина С. Она повышает метаболизм кожи, очищает ее и закрывает расширенные поры.Виноградная маска для чувствительной кожи лица
Ингредиенты:Виноград (небольшое количество)
Подготовка и нанесение:
Очень просто. Пюре из нескольких виноградин нанесите на лицо. Помассируйте кожу, чтобы отшелушивающие свойства винограда могли начать действовать. Смойте холодной водой, чтобы закрыть поры.
Виноград содержит альфа гидроксильную кислоту, поэтому является отличным ингредиентом, который удаляет омертвевшие клетки кожи.Ананасовая маска для кожи лица
Ингредиенты:2 чайные ложки нарезанного ананаса3 чайные ложки оливкового масла Подготовка
Смешайте ингредиенты с помощью блендера и нанесите на лицо. Оставьте на 15 минут и смойте теплой водой.
Ананас содержат ферменты, которые помогают коже удалить омертвевшие клетки кожи и очищает его от примесей. Таким образом, он действует как противовоспалительное средство. С другой стороны, оливковое масло увлажняет кожу и снабжает витамином Е, который борнами.
 
 

О мотивации...

Пятница, 27 Апреля 2012 г. 16:33 + в цитатник

Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет.

 

Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа: 
Я описался, потому что: 
— не было времени сходить в туалет. 
— я был слишком уставший. 
— потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать. 
— ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные. 
— я слишком глуп, чтобы это сделать. 
— я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать. 
— это явно не для меня. 
— я постучался в туалет — но мне не открыли. 
— мне не хватило мотивации. 
— у меня была депрессия. 
— у меня нет денег, я не могу себе этого позволить! 
— решил сходить завтра 

Часто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету?

4xAdf_Cc26Q (252x269, 9Kb)


"Звездная бабочка" Вербер

Четверг, 26 Апреля 2012 г. 01:35 + в цитатник

*Когда вам удобно, у вас нет ни малейшей причины желать перемен в собственной жизни. Только страдания открывают нам глаза на окружающий мир и пробуждают желание переделать всю нашу жизнь.
*Прошлое невозможно изменить. Что сделано, то сделано. Разбитую вазу нельзя вновь сделать целой.
*Гвоздь, высовывающийся из доски, напрашивается на удар молота.
*Лучше уверенно высказываться за ошибочное мнение, чем нерешительно отстаивать истину.
*Кто из нас не любит одиночества? Иногда одно одиночество просто располагается рядом с другим, вот и все. Тогда они становятся парой — два одиночества, которые идут по жизни бок о бок. У нас могут быть родители, дети, жены, любовницы, но при этом мы всегда остаемся в одиночестве.
*Падение происходит именно в тот момент, когда тебе кажется, что ты достиг вершины.
*Мы считаем себя всего лишь обезьянами с высоким уровнем сознания. Однако на самом деле все наоборот. Мы - это высокоразвитое сознание, помещенное в тело обезьяны.
*Старая как мир проблема отцов: они дают сыновьям какой-нибудь совет, а затем сами поступают ему вопреки.
*Зачем человеку завоевывать то, что находится вокруг него, когда он не в состоянии совладать с собственным внутренним миром? Зачем двигаться к удаленной звезде, если ты не способен достичь звезды, горящей в твоем собственном сердце?
*«Невозможно бежать вечно.»
*Страх - лучший инструмент для манипулирования людьми.
*Всякий человек, начинающий новое дело, непременно столкнется с тремся видами врагов. Первые думают, что вам следует заняться чем-нибудь прямо противоположным. Вторые сами хотят устроить что-то в этом же роде и считают вас вором, укравшим их идею. Они ждут не дождутся вашего падения, чтобы постараться повторить ваши действия. И, наконец, третьи - это огромная масса людей, которые сами не делают ничего, а потому враждебно относятся ко всякому нововведению и к любой оригинальной идее.
*Толпа не любит две категории людей: любимцев судьбы и неудачников.
*Сражается тот, у кого есть шанс победить.
*...люди обладают менталитетом рабов... На словах они требуют свободы, но на самом деле только опасаются того, что та им предлагает. И наоборот, чувствовать над собой чужую власть и подчиняться насилию так упоительно!
 


Что делать, если разбились компактная пудра или тени?

Среда, 18 Апреля 2012 г. 21:04 + в цитатник

Решение:
Собираем все кусочки (естественно, кроме тех, что были на полу) в пудреницу/коробочку из под теней и обратной стороной кисти или ложки расталкиваем их все до состояния пудры, что бы не оставалось кусочков.

Заливает всю эту пудру небольшим количеством водки или смеси воды и спирта. Далее надо постараться найти подходящий по размеру и форме предмет, что бы потом утрамбовать пудру/тени.

Для теней подойдут монеты, которые нужно вымыть с мылом. С пудрой, конечно, сложнее, но тоже можно найти что то подходящее.

Прямо на эту смесь из теней/пудры и водки кладём свёрнутую вдвое салфетку и сверху монетку/пресс. Сильно надавливает (не ломая коробку). Таким образом, в салфетку впитается почти вся жидкость, а пудра/тени будут ровными и равномерными. Оставляем на ночь на тёплом месте, что бы остатки жидкости испарились.

 

z_1b520c98 (700x333, 51Kb)



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Ценность мысли

Среда, 18 Апреля 2012 г. 21:03 + в цитатник
*Мало быть мужем и женой. Надо стать еще и друзьями и любовниками, чтобы не искать их потом на стороне!
 *Бывает трава сильная, бывает слабая. Слабая - это которая на поляне растет, а сильная - это которая через асфальт пробивается
*Даже в ангеле, пожившем в аду, проявляется что-то дьявольское...
 *Дети наша радость, мужчины — слабость… Один раз расслабишься потом всю жизнь радуешься.
 *Неприступные стены, - порой всего лишь декорации.
*Придет время, когда ты решишь, что все кончено. Это и будет начало.
*На любой удар есть свой контрудар. На любой прием есть свой контрприем. Знай – кто бы ни был твой противник: человек, зверь или сама судьба, ты всегда можешь ударить в ответ. Всегда.
*Не просите у Бога лёгкой жизни, просите быть сильнее!
*Ужасное время ночь — слишком поздно для вчера, слишком рано для сегодня…
*Никогда не жалей о том, что сделал, если в этот момент был счастлив.
*Три возраста в жизни женщины: 1. Нервирует отца. 2. Раздражает мужа. 3. Бесит зятя.
*Свою жену не ругаю. Её никогда я не брошу. Это ведь со мной она стала плохая. А брал то я её хорошей..."
*Есть такое жизненное правило - "пяти секунд". если за пять секунд к тебе не пришло решение, значит объект не достоин твоего внимания. руководствоваться надо первой мыслью, первым импульсом - это инстинктивное, и значит, самое верное. если начал взвешивать, колебаться - это не то!
*Ты должнa любить eго тaким, кaкой он eсть, a нe тaким, кaким ты хочeшь eго видeть.
*Это только кажется, что за всё платят деньгами. За всё действительно важное платят кусочками души.
*Лишь мужчина виноват в том, как женщина себя ведёт, он либо позволяет ей это, либо подаёт пример своим поведением.
 *«Все люди лгут, но это не страшно, никто друг друга не слушает» © Альберт Эйнштейн
*не стоит возвращаться к прошлому, оно всё равно никогда не будет таким, каким ты его помнишь.©
*какая разница во сколько засыпать, если по утрам одинаково не хочется просыпаться.©
 *завтра у меня будет такой сложный день,что хреново мне уже сегодня.©
*Женщина меняется не с возрастом, а с мужчиной!
*Eсли ты любишь человека таким, какой он есть, то ты любишь его. Eсли ты пытаешься его кардинально менять, то ты любишь себя. Вот и всё.
*Влюбившись, мы превращаемся в отражение мужчины. Со временем мы снова становимся собой, на что нам говорят: " А ты изменилась!"
*Сдерживать себя, когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно - вот что такое идеальная женщина.(c) Coco Chanel
*Перед решительным делом мужчина думает, как ему говорить, женщина – как ей одеться.
*И плакать перестанешь - а от имени всё равно будешь вздрагивать.
*Жена сидит у телевизора и с увлечением смотрит кулинарную передачу. Муж: - Что ты смотришь это, все равно ведь не умеешь готовить! Жена: -Скажи, дорогой, а зачем ты на компьютере порно смотришь?
*Ты счастлив не потому, что всё хорошо, а всё хорошо потому, что ты счастлив.
*А потом закрой ладошками лицо. Улыбнись. И больше никогда не смей ныть.
*Иногда мне становится нестерпимо грустно, но в целом жизнь течет своим чередом.
*Список фраз, которые невозможно прочесть с первого раза правильно: 1. Я тебе отослала. 2. Крутые выбоены. 3. Где снять двушку?
*Едет человек в троллейбусе..Хмурый. И думает: "Вокруг одно быдло, начальник — кретин, жена — стерва". За спиной ангел–хранитель с блокнотом и ручкой. Записывает: "Вокруг — быдло... Вроде было уже. И зачем ему это все время? Но раз заказывает...
*Мужчина в свой жизни должен любить трех женщин: ту, которая родила его, ту, которая родит ему, и ту, которая родилась у него!
*Не говори Богу, что у тебя есть проблема. Повернись к проблеме и скажи, что у тебя есть Бог.
*Что такое женское одиночество? Когда мужчина рядом спит,а прижаться к нему не хочется…
*Больше всего убивает ожидание. В эти моменты ты успеваешь накрутить себе много лишнего.
*Расходиться лишь потому, что не любишь, почти так же глупо, как выходить замуж лишь потому, что ты влюблена
*Когда все раздражает,так хочется говорить людям правду.
*Самая изощренная форма садизма — ссора с любимым человеком по телефону!
*Если хочешь идти быстро – иди один. Если хочешь идти далеко – идите вместе.
*мечты которые осуществляются- не мечты а планы.

Ценность

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 13:25 + в цитатник
Чтобы понять значение года, поговорите со студентом, не сдавшим сессию.
Для того чтобы понять ценность одного месяца, поговорите с матерью, родившей недоношенного ребёнка.
Чтобы понять ценность одной недели, поговорите с редактором еженедельной газеты.
Чтобы понять ценность одного часа, поговорите с влюблёнными, ожидающими встречи.
Чтобы понять ценность минуты, поговорите с тем, кто опоздал на поезд.
Чтобы понять ценность одной секунды, поговорите с тем, кто только что чуть не попал в автомобильную аварию.
Чтобы понять ценность одной миллисекунды, поговорите со спортсменом, завоевавшим серебряную медаль на олимпийских играх.

Как избавиться от темных кругов под глазами:

Среда, 11 Апреля 2012 г. 15:47 + в цитатник

 

1. Огуречная примочка. Есть два варианта: прикладывать к глазам огуречные ломтики, либо ватный тампон, пропитанный в огуречном соке. 
2. Картофельная примочка. Сырой картофель натирается на терке, заворачивается в кусочек марли и прикладывается к закрытым глазам минут на 15. Затем лицо надо умыть и смазать кремом. 
3. Чайная примочка. Охлажденные чайные пакетики минут на 15 прикладывают к закрытым глазам. Лучше использовать черный чай. 
4. Творожная примочка. Свежий творог, примерно по десертной ложке завернуть в марлю и приложить к глазам. Время – минут на 15. 
5. Розовая вода. На ватный тампон нужно капнуть пару капель розовой воды и в течение 5 минут легко массажировать им область под глазами.

10 правил конструктивной критики:

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 17:05 + в цитатник

 

1) КРИТИКУЙ ПОСТУПКИ, А НЕ ТОГО, КТО ИХ СОВЕРШИЛ 
Оппонент должен понять, что плох не он сам, а то, что он сделал. Забудь про фразы «Ты всегда…» и «От тебя другого я и не ждала…». И действительно, если кому-то не нравишься лично ты, хочется встать и уйти, когда же недовольны лишь поступком, есть о чем поговорить. 
2) КРИТИКУЙ НАЕДИНЕ 
Наличие свидетелей критики смущает и унижает человека. Ответная реакция – гнев и обида! Чтобы тебя услышали и поняли, говорите тет-а-тет. Особенно это важно в романтических отношениях.
3) Четко формулируй то, что тебя не устраивает. Иначе в деталях потеряется суть. И не смешивай несколько замечаний. Не нравится, что подруга выболтала твой секрет? Так и скажи! Без: «Ты не позвонила, я ждала… И мне обидно, что…» 
4) ПРЕДЛАГАЙ РЕШЕНИЕ 
Мало просто критиковать, нужно знать, как все исправить. Или, по крайней мере, иметь варианты решения проблемы. Иначе в чем смысл твоего «фи»? 
5) СОХРАНЯЙ СПОКОЙСТВИЕ 
Агрессия порождает агрессию, а критика служит целям более высоким. Не повторяйся в аргументах, не повышай голос! Дождись, когда эмоции улягутся. Но и не упусти момент (см. пункт 6). 
6) КРИТИКУЙ ВОВРЕМЯ 
Куй железо, пока горячо. Разбор полетов актуален вскоре после события. Чем дольше затягиваешь, тем меньших результатов добьешься критикой и тем больше рискуешь прослыть злопамятной склочницей. 
7) «ПРИНЦИП БУТЕРБРОДА» 
Неаппетитные замечания помещай между порциями похвалы. Это снизит напряжение. Человек не зафиксирует внимание на отрицательном, наоборот, захочет оправдать доверие. Но будь краткой! Например: «Иван, вы очень ценный сотрудник (похвала), но допустили ошибки в последнем отчете. Надеюсь, в следующий раз вы будете более внимательны (критика), ведь ваша исполнительность – то качество, за которое мы вами особенно дорожим (похвала)».
8) ВЕДИ ДИАЛОГ 
Дай высказаться тому, кого критикуешь. Спроси, что он думает о случившемся, в чем сам видит причину проблемы. И выясни обстоятельства, о которых ты могла и не знать. Может, критиковать будет не за что. 
9) НЕ ССЫЛАЙСЯ НА ДРУГИХ 
Критикуешь ты, и ты же отвечаешь за свои слова. Не прикрывайся чужим именем. 
10) УМЕЙ ОСТАНОВИТЬСЯ 
Обсудили и нашли решение? Отлично! Поставь точку и больше не третируй оппонента некогда допущенным промахом.


Ванны

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 17:03 + в цитатник
Апельсиновая ванна:
Нужно мелко порезать 2-3 неочищенных апельсина. Смешать полученную кашицу с 3 ст.л. оливкового масла и 0,5 стакана морской соли. Смесь сложите в 
мешочек из нескольких слоев марли, и опустить его в воду. Можно этим же мешочком не сильно нажимая, масировать кожу.
Мне очень нравится эта процедура, кажа потом очень мягкая, гладенькая. Запах очень приятный. К тому же компоненты хорошо помогают в борьбе с целлюлитом.
 Медовая ванна: 
Нужно растворить в ванне стакан меда. После ее приема, замотаться в теплое полотенце и полежать под одеялом минут 30 (я обычно включаю какой нибудь сериал). Этот рецепт подходит только тем у кого нет конфликтов с медом.
Лучше всего такую ванну принимать на ночь, на кожу после ванны наносить какой нибудь питательный крем или молочко для чувствительной кожи.
Ванны с травами:
Мята успокаивает раздраженную кожу, тонизирует и освежает. 
Розмарин и полынь улучшают кровообращение, оказывают освежающее и тонизирующее действие при усталости. 
Ромашка и хмель повышают устойчивость к инфекциям, успокаивают нервную систему. Подходят для сухой и потрескавшейся кожи. 
Череда и тысячелистник используется для смягчения сухой и потрескавшейся кожи. 
Шалфей и дубовая кора сужают поры и используются при жирной коже и чрезмерной потливости.
Ну сам рецепт приготовления прост. Покупаем в аптеке нужную траву, завариваем нужное кол-во, настаиваем минут 20 в теплом месте и выливаем в ванну.
молочные ванны для тела
Молочная ванна с молоком
Подогрейте, не доводя до кипения, 1,5 литра цельного коровьего молока (3,5% жирности) и вылейте в ванну с теплой водой.
Молочная ванна с сухим молоком и лимоном
Разведите 500 г сухого молока теплой водой, нежирным теплым молоком или смесью молока и воды так, чтобы не было комочков. Добавьте 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока. Вылейте получившуюся смесь в ванну.
Молочная ванна с медом
2 л свежего цельного молока слегка подогрейте и смешайте с 100 г жидкого меда. После принятия этой ванны будет лучше принять душ, так как мед может оставить на коже липкую пленку.
Молочная ванна с медом и солью
В 1,5 литра теплого цельного молока разведите 70 г меда и 200 г поваренной или морской соли. Наполните ванну наполовину водой, влейте смесь и заполните ванну полностью.
 

Без заголовка

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 16:52 + в цитатник
[я НЕ ПРОДАЮСЬ - я сама покупаю]
[я НЕ РЕВНИВАЯ - я просто привыкла быть единственной]
[я НЕ ФЕМИНИСТКА – я просто умнее]
[я НЕ УМНЕЕ ВАС– просто Вы тупее]
[я НЕ СТЕРВА – я просто люблю интриги]
[я НЕ ПРИНЦЕССА но для некоторых просто подарок]
[я НЕ ПОСЛЕДНЯЯ СУКА - просто мир жесток]
[я НЕ РАЗЗЯВА - хотя нет, я раззява]
[я НЕ НЕРЯХА – мне просто мало места в шкафах]
[я НЕ ХАМЛЮ – я просто использую длинные слова]
[я НЕ ИЗДЕВАЮСЬ – я Вас изучаю]
[я НЕ ИГНОРИРУЮ – просто Вы малозначимы]
[я НЕ НЕНАВИЖУ – всех я люблю, но некоторых меньше<]
[я НЕ НАПЫЩЕНАЯ ДУРА – просто сегодня с самого утра не мой день!!!]
[я НЕ ВЫСОКОМЕРНАЯ - просто я Лучше Многих...]
[я НЕ РАЗГИЛЬДЯЙКА -Я просто люблю Поспать...]
[я НЕ ВРУ- я Сочиняю...]
[я НЕ ПЬЯНАЯ -Я задумчивая...]
[я НЕ СЕРЬЕЗНАЯ -мне скучно...]
[я НЕ ТРЕЗВАЯ -я Такая всегда...]
[я НЕ ТУПЛЮ -Просто я Не В настроении... ]

ВЫДЕРЖКИ ИЗ СОЧИНЕНИЙ ШКОЛЬНИКОВ

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 16:49 + в цитатник

 

1. Трактор мчался по полю, слегка попахивая… 
2. Летом мы с пацанами ходили в поход с ночевкой, и с собой взяли только необходимое: артошку, палатку и Марию Ивановну. 
3. Умер М.Ю.Лермонтов на Кавказе, но любил он его не поэтому! 
4. Плюшкин навалил у себя в углу целую кучу и каждый день туда подкладывал.
5. Ленский вышел на дуэль в панталонах. Они разошлись и раздался выстрел. 
6. Дантес не стоил выеденного яйца Пушкина. 
7. Во двор въехали две лошади. Это были сыновья Тараса Бульбы. 
8. Онегину нравился Байрон, поэтому он и повесил его над кроватью. 
9. Герасим поставил на пол блюдечко, и стал тыкать в него мордочкой. 
10. У Онегина было тяжело внутри, и он пришел к Татьяне облегчиться. 
11. Лермонтов родился у бабушки в деревне, когда его родители жили в Петербурге. 
12. Чацкий вышел через задний проход и подпёрнул дверь палкой. 
13. Герасим налил Муме щей. 
14. Бедная Лиза рвала цветы и этим кормила свою мать. 
15. Хлестаков сел в бричку и крикнул: “Гони, голубчик, в аэропорт!” 
16. Отец Чацкого умер в детстве. 
17. Пьер был светский человек и поэтому мочился духами. 
18. Под старость лет его приковало к постели раком. 
19. Вдруг Герман услыхал скрип рессор. Это была старая княгиня. 
20. Кабаниха нащупала у Катерины мягкое место и каждый день давила на него. 
21. У Ростовых было три дочери: Hаташа, Соня и Hиколай. 
22. Тарас сел на коня. Конь согнулся, а потом засмеялся. 
23. Душа Татьяны полна любви и ждёт не дождётся, как бы обдать ею кого-нибудь. 
24. Шел полк французов и кутузов. 
25. Онегин был богатый человек: по утрам он сидел в уборной, а потом ехал в цирк. 
26. Петр Первый соскочил с пьедестала и побежал за Евгением, громко цокая копытами. 
27. Нос Гоголя наполнен глубочайшим содержанием. 
28. Глухонемой Герасим не любил сплетен и говорил только правду. 
29. Тургенева не удовлетворяют ни отцы, ни дети. 
30. Такие девушки, как Ольга, уже давно надоели Онегину, да и Пушкину тоже. 
31. С Михаилом Юрьевичем Лермонтовым я познакомилась в детском саду. 
32. Герасим ел за четверых, а работал один. 
33. Печорин похитил Бэлу в порыве чувств и хотел через ее любовь 
приблизиться к народу. Hо ему это не удалось. Hе удалось ему это и с 
Максимом Максимычем. 
34. У Чичикова много положительных черт: он всегда выбрит и пахнет. 
35. Пугачев помогал Гриневу не только в работе, но и в любви к Маше. 
36. Шелковистые, белокурые локоны выбивались из под её кружевного фартука. 
37. Сыновья приехали к Тарасу и стали с ним знакомиться. 
38. Фамусов осуждает свою дочь за то, что Софья с самого утра и уже с мужчиной. 
39. Таким образом, Печорин овладел Бэлой, а Казбич - Каракезом. 
40. Наташа была истинно русской натурой, очень любила природу и часто ходила на двор. 
41. Герасим бросил Татьяну и связался с Муму. 
42. Грушницкий тщательно целил в лоб, пуля оцарапала колено. 
43. Поэты XIX века были легкоранимыми людьми: их часто убивали на дуэлях. 
44. Здесь он впервые узнал разговорную русскую речь от няни Арины Родионовны. 
45. Первые успехи Пьера Безухова в любви были плохие - он сразу женился. 
46. В результате из Тихона вырос не мужчина, а самый настоящий овца. 
47. Кирсанов сидел в кустах, но все, что не надо, видел. 
48. Сначала Татьяна горячо любила Онегина, а он её в глаза не видел. Hо 
когда она похолодела, Евгений решил начать всё снова. Было поздно. 
49. Председатель так взял доярок за живое, что надой молока сразу увеличился.
50. Когда я прочитал роман Горького “Мать”, то сам захотел стать матерью. 
51. Hа поле раздавались стоны раненых и мертвых. 
52. В лесу стоял необычайный аромат, и я тоже остановился постоять. 
53. Летать на костылях непросто, но он научился. 
54. Декабристы накопили большую потенцию и излили ее на Сенатскую площадь.
55. Раскольников проснулся и сладко потянулся за топором. Hа полу лежал и 
еле дышал труп, рядом сидела жена трупа, а брат трупа лежал в другой 
комнате без сознания. 
56. Hа берегу реки доярка доила корову, а в воде отражалось все наоборот.

14372
 


Поиск сообщений в Лика_Бу
Страницы: [3] 2 1 Календарь